Glucagon ແລະພະຍາດເບົາຫວານ

Glucagon ມີບົດບາດຢ່າງຫ້າວຫັນໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນລະບຽບການແລະການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແລະໄຂມັນ.
ການກະ ທຳ ຂອງ glucagon ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບອິນຊູລິນ, ແຕ່ແນໃສ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

Glucagon ຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອ glucose ໃນເລືອດຕໍ່າ, ແລະໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດ glucose ພິເສດ, ໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ.

ພາບລວມຂອງ Glucagon

Glucagon ແມ່ນຮໍໂມນພິເສດທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂະບວນການຜະລິດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນ, ຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ glycogen ທີ່ມີຢູ່ໃນໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງກ້າມແລະຕັບ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ glucagon ໃນຮ່າງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານລະລາຍແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງມະນຸດ.

ນໍ້າຕານຫຼຸດລົງທັນທີ! ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ມີບາດແຜ, ເປັນໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເລັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາປົກກະຕິ. ອ່ານສຸດ.

ຖ້າຄົນເຈັບຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກທາງເດີນກະເພາະ, ການປິ່ນປົວໃຊ້ຮູບແບບປອມຂອງອິນຊູລິນແລະ glucagon.

ບົດບາດຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ

ການຮັກສາຄວາມລັບແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນກະຕ່າຍ, ຄືໃນຂົງເຂດ endocrine, ເອີ້ນວ່າເກາະນ້ອຍໆຂອງ Largenhans. ສ່ວນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຂອງ ໝູ່ ເກາະເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດຮໍໂມນ. ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການຂອງຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນ:

• ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glucose
• ລະດັບເລືອດສູງຂອງອາຊິດ amino,
• ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ.

ຫຼັງຈາກ glucagon ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນພົວພັນກັບຈຸລັງຕັບ, ການປ່ອຍ glucose ເຂົ້າໃນເລືອດຖືກກະຕຸ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງມັນຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, glucagon ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຮໍໂມນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫົວໃຈ.

• ກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນ,
• ເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກ
• ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫົວໃຈ, ກຳ ຈັດ sodium,
• ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຕັບ,
• ໃຫ້ຜົນຜະລິດອິນຊູລິນ.

ນ້ ຳ ຕານມີຜົນກະທົບແນວໃດ?

ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຂົ້າສູ່ລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນຮໍໂມນຮໍໂມນຈະຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຕັບເປັນສັນຍານວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າມັນມີການຂາດ. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຂະບວນການ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນການທີ່ອິນຊູລິນມີລະດັບສູງບໍ່ໃຫ້ຮໍໂມນ glucogone ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບສະຖານະການ glycemia. ຂະບວນການຂອງຄວາມລັບ glucagon ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານປະເພດໃດທີ່ຄົນເຮົາກິນ:

• ຖ້າສ່ວນປະກອບທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງຄາໂບໄຮເດດເກີດຂື້ນໃນອາຫານຂອງມະນຸດ, ລະດັບຮໍໂມນຈະຍັງຕໍ່າ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບ glucose ເພີ່ມຂື້ນ,
• ໃນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ລະດັບ glucagon ຈະສູງຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ glucagon ໃນໂລກເບົາຫວານ

ສຳ ລັບການຮັກສາ, ການສັກຢາຫຼາຍຮູບແບບແມ່ນໃຊ້: ການສັກຢາ intramuscular, subcutaneous ແລະ intravenous. ໃນສະຖານະການທີ່ ສຳ ຄັນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສັກຢາໃນທາງທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະເສັ້ນເລືອດ. ຂະ ໜາດ ຂອງມາດຕະຖານຂອງຢາແມ່ນ 1 ມລກຂອງສານ. ການປັບປຸງຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການບໍລິຫານຢາແມ່ນສັງເກດຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີ. ຖ້າວ່າແມ່ທີ່ຄາດຫວັງໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານ ໝໍ ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິຫານ glucagon. ຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດເອົາແຮ່ອອກ, ສະນັ້ນມັນປອດໄພ ສຳ ລັບແອນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດມາ. ບໍ່ຄວນໃຊ້ສານດັ່ງກ່າວເພື່ອປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່າກວ່າ 25 ກກ. ໄລຍະການຟື້ນຟູແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ລາວໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ມີຄວາມສະຫງົບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະຫນອງອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະຊາຫວານ.

ໜ້າ ທີ່ຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ

Insulin ໝາຍ ເຖິງຮໍໂມນທີ່ກະຕຸກຜະລິດຢູ່ໃນບັນດາ islet ຂອງ Langerhans. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມນ້ອຍໆຂອງຈຸລັງທີ່ປະກອບດ້ວຍຫ້າຊະນິດ.

1. ຈຸລັງ Alpha ຜະລິດ glucagon.
2. ຈຸລັງເບຕ້າຜະລິດອິນຊູລິນ.
3. ເຊນ Delta secrete somatostatin.
4. ຈຸລັງ PP ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສະຖານທີ່ຂອງການສ້າງ polypeptide pancreatic
5. ຈຸລັງ Epsilon ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ ghrelin.

Insulin ແລະ glucagon ແມ່ນ 2 ຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ໃນເລືອດ. ຜົນກະທົບຂອງການກະ ທຳ ຂອງພວກມັນແມ່ນກົງກັນຂ້າມໂດຍກົງ: ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພາຍໃຕ້ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນແລະການເພີ່ມຂື້ນເມື່ອ glucagon ເຂົ້າສູ່ເລືອດ.

ຜົນກະທົບຂອງ insulin ໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກີດຂື້ນຍ້ອນມີຫຼາຍຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນ:

• ກ້າມແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ glucose ເພື່ອພະລັງງານ.
• Glycogen ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກທາດນ້ ຳ ຕານແລະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕັບແລະກ້າມໃນຄັງ ສຳ ຮອງ.
• ການ ທຳ ລາຍຂອງ glycogen ແລະການຜະລິດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ບົດບາດຂອງອິນຊູລິນແມ່ນການເຮັດນ້ ຳ ຕານຜ່ານເຍື່ອຫ້ອງເພື່ອໃຊ້ໃນຫ້ອງ.

ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງອິນຊູລິນໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສ້າງໄຂມັນ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ insulin, ເນື້ອໃນຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະສົມໄຂມັນແລະການພັດທະນາໂລກອ້ວນ.

Insulin ເປັນຂອງຮໍໂມນ anabolic - ມັນສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການແບ່ງຈຸລັງ, ເພີ່ມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ເພີ່ມການດູດຊືມຂອງອາຊິດ amino. ນີ້ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງການແບ່ງປັນທາດໂປຼຕີນ, ເພາະສະນັ້ນ insulin ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມວນກ້າມເນື້ອ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ໂດຍນັກກິລາ (ຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍ).

Insulin ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງ RNA ແລະ DNA, ການສືບພັນ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ເນື້ອເຍື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຂອງການຮັກສາຕົນເອງ. ມັນມີບົດບາດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍແລະຢັບຢັ້ງການ ທຳ ລາຍແລະການ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ໜ້າ ທີ່ນີ້ເວົ້າໂດຍສະເພາະຕອນຍັງນ້ອຍ.

Insulin ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ:

1. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮັກສາສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຂອງກ້າມເນື້ອໃນກະດູກ.
2. ກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງແລະຈຸລັງ.
3. ກຳ ນົດລະບຽບການສ້າງອະໄວຍະວະໃນລູກ.
4. ເຂົ້າຮ່ວມໃນ hematopoiesis.
5. ເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງ estradiol ແລະ progesterone.

Insulin ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັບຮູ້ຂອງສະ ໝອງ ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ຈຳ, ຄວາມສົນໃຈ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພຶດຕິ ກຳ ການດື່ມ, ຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມອຶດອັດ.

ບົດບາດຂອງອິນຊູລິນໃນພຶດຕິ ກຳ ທາງສັງຄົມ, ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະການຮຸກຮານ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໄດ້ຖືກສຶກສາ.

ຜົນກະທົບຂອງ glucagon ຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ

Glucagon ແມ່ນ antagonist insulin ແລະການກະ ທຳ ຂອງມັນແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນຜູກກັບຕົວຮັບຈຸລັງຕັບແລະໃຫ້ສັນຍານກ່ຽວກັບການແບ່ງແຍກຂອງ glycogen ກັບ glucose. ການບໍລິຫານຂອງ glucagon ເປັນເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງສາມາດ ກຳ ຈັດຕັບ glycogen ອອກສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, glucagon ກະຕຸ້ນການສ້າງ glucose ໃນຕັບ. ໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ຮໍໂມນກະຕຸ້ນການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມແຂງແຮງແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. Glucagon ປັບປຸງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກ້າມ.

ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຂອງ glucagon ເຮັດໃຫ້ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເອີ້ນວ່າ“ ຕີຫຼືແລ່ນ”. adrenaline ແລະ cortisol ກໍ່ມີຜົນຄືກັນ. Glucagon ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮ້ານຂາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນການແຕກແຍກຂອງທາດໂປຼຕີນໃນອາຊິດ amino.

ການປະຕິບັດຂອງ glucagon ໃນໂຣກເບົາຫວານປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງ glucose ໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງມີການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis.

ອັດຕາສ່ວນຂອງ insulin ແລະ glucagon

Glucagon ແລະ insulin ໃຫ້ພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. Glucagon ເພີ່ມລະດັບຂອງມັນ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍສະ ໝອງ ແລະຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ປ່ອຍໄຂມັນຈາກສານ ສຳ ຮອງ ສຳ ລັບການເຜົາຜານ. Insulin ຊ່ວຍ glucose ຈາກເລືອດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກຜຸພັງເພື່ອປະກອບເປັນພະລັງງານ.

ອັດຕາສ່ວນຂອງລະດັບອິນຊູລິນແລະລະດັບ glucagon ຖືກເອີ້ນວ່າດັດຊະນີ insulin glucagon. ມັນຂື້ນກັບວິທີການທີ່ອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ - ມັນຈະເປັນພະລັງງານຫຼືຖືກ ນຳ ໄປຝາກໄວ້ໃນຄັງໄຂມັນ. ດ້ວຍດັດຊະນີ glucagon insulin ຕ່ ຳ (ເມື່ອມີ glucagon ຫຼາຍ), ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອສ້າງເນື້ອເຍື່ອແລະຜະລິດພະລັງງານ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງດັດຊະນີ gluculin insulin (ຖ້າມີອິນຊູລິນຫຼາຍ) ເຮັດໃຫ້ການເກັບສານອາຫານທີ່ເປັນຜົນມາຈາກໄຂມັນ.

ການຜະລິດ glucagon ແມ່ນກະຕຸ້ນໂດຍໂປຣຕີນ, ແລະ insulin ໂດຍທາດແປ້ງແລະບາງອາຊິດ amino. ເມື່ອຜັກ (ເສັ້ນໃຍ) ແລະໄຂມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ກະຕຸ້ນ.

ໃນສະບັບທີ່ລຽບງ່າຍ, ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານມີຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນ:

• ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນທາດແປ້ງ - ອິນຊູລິນສູງ.
• ມີໂປຕີນຫຼາຍໃນອາຫານ, ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ - glucagon ຈະເພີ່ມຂື້ນ.
• ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍຈາກຜັກແລະໄຂມັນໃນອາຫານ - ລະດັບອິນຊູລິນແລະລະດັບ glucagon ແມ່ນຄືກັນກັບກ່ອນອາຫານ.
• ມີທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນ, ເສັ້ນໃຍແລະໄຂມັນໃນອາຫານ - ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຄາໂບໄຮເດຣດແຕກຕ່າງກັນໃນອັດຕາການຍ່ອຍອາຫານແລະການປ່ຽນເປັນ glucose. ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີນໍ້າຕານ, ແປ້ງສີຂາວ, ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະບາຍສານອິນຊູລິນ. ທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນຈາກແປ້ງເມັດພືດທັງ ໝົດ, ທັນຍາພືດແມ່ນຍ່ອຍສະຫຼາຍຊ້າ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນລະດັບຂອງອິນຊູລິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະສູງຂື້ນກໍ່ຕາມ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ດັດຊະນີ gluculin insulin ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຜະລິດຕະພັນໃນການເພີ່ມ glucose ໃນເລືອດ (ຕາມ ລຳ ດັບ, insulin) ແລະອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນດັ່ງກ່າວ. ຄຸນສົມບັດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງດັດຊະນີ glycemic (GI).

ມັນຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນແລະວິທີການຂອງການກະກຽມຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມມີ 65 (ຂະ ໜາດ ຈາກ 0 ເຖິງ 100), ແລະ ສຳ ລັບມັນຕົ້ນ - 95, GIs ທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ broccoli, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ແຕງ, ແກ່ນ, ເຫັດ, ເຕົ້າຫອຍ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໃບຂຽວ. GI ທີ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ເຊິ່ງບໍ່ມີການໂດດຂື້ນຢ່າງໄວໃນ glucose, ແມ່ນ 35-40.

ອາຫານດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນລວມມີ:

1. ເຂົ້າ ດຳ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜຽວ, ຖົ່ວຂຽວ.
2. ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຂືອ.
3. ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ນົມ, ນົມສົ້ມ, ໄຂມັນຕໍ່າ.
4. ແກ່ນຜັກ.
5. ຫມາກໂປມສົດ, plum, nectarine, apricot, cherries, strawberries, raspberries.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີ GI ສູງໃນການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ໃນນັ້ນປະກອບມີນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ແປ້ງສີຂາວ, ມັນຝະລັ່ງອົບ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ້ ຳ ເຜີ້ງ, carrots ຕົ້ມ, ແປ້ງສາລີ, ມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, semolina, ເຂົ້າ, ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ ໝາກ ກ້ວຍ.

ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນຕົ້ມ, ອົບແລະຜະລິດຕະພັນ GI. ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງທັງ ໝົດ: ທັນຍາພືດທັນຍາຫານ, ມັນຝະລັ່ງເຮັດໃຫ້ກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍກ່ວາອາຫານທັງ ໝົດ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ GI, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເສັ້ນໃຍອາຫານໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າສາລີ - ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີ, buckwheat ຫຼື rye ເຂົ້າໃນການອົບຫຼືຫານປະເພດເມັດ.

ສຳ ລັບການກະກຽມອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າພະລັງງານແລະດັດຊະນີ glycemic ບໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ເພາະສະນັ້ນ, ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນລະເມີດຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະບຽບການຂອງຮໍໂມນການເຜົາຜະຫລານຂອງຮໍໂມນແມ່ນເພື່ອຮັກສາອົງປະກອບຂອງເລືອດຄົງທີ່.

ຖ້າອາຫານມີ, ນອກ ເໜືອ ຈາກທາດແປ້ງ, ສານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ (ເສັ້ນໃຍ), ໂປຕີນແລະໄຂມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຍ່ອຍອາຫານຈະຊ້າ, ລະດັບອິນຊູລິນຈະຖືກຮັກສາໄວ້ພາຍໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການກໍ່ສ້າງການຮັກສາອາຫານເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະລວມເອົາສານອາຫານທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອາຫານ.

ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກສົນທະນາໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງຂອງກະຕຸກ

ພະຍາດມະເລັງປະກອບດ້ວຍ 2 ພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• exocrine (ຄອບຄອງປະມານ 98% ຂອງມວນຂອງອະໄວຍະວະ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, enzymes pancreatic ແມ່ນຜະລິດຢູ່ທີ່ນີ້),
• endocrine (ຕັ້ງຢູ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຫາງຂອງຕ່ອມ, ຮໍໂມນຖືກສັງເຄາະຢູ່ທີ່ນີ້ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະ lipid, ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະອື່ນໆ).

ບັນດາ islet Pancreatic ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ຕະຫຼອດສ່ວນຂອງ endocrine (ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ islets ຂອງ Langerhans). ມັນແມ່ນຢູ່ໃນພວກມັນວ່າຈຸລັງທີ່ຜະລິດຮໍໂມນຕ່າງໆແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ມີຫລາຍປະເພດ:

• ຈຸລັງບໍ່ມີເພດ; (glucagon ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນພວກມັນ),
• ຈຸລັງທົດລອງ (ສັງເຄາະ insulin)
• ຈຸລັງ delta (ຜະລິດ somatostatin),
• ຈຸລັງ PP (polypeptide pancreatic ແມ່ນຜະລິດຢູ່ທີ່ນີ້),
• ຈຸລັງ epsilon ("ຮໍໂມນຄວາມຫິວໂຫຍ" ghrelin ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢູ່ນີ້).

ອິນຊູລິນສັງເຄາະໄດ້ແນວໃດແລະມັນມີ ໜ້າ ທີ່ແນວໃດ?

Insulin ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຈຸລັງທົດລອງຂອງ pancreas, ແຕ່ວ່າກ່ອນອື່ນຫມົດ, proinsulin, ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ສານປະສົມນີ້ບໍ່ມີບົດບາດທາງຊີວະພາບພິເສດ, ແຕ່ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງເອນໄຊມັນຈະກາຍເປັນຮໍໂມນ. ອິນຊູລິນທີ່ສັງເຄາະໄດ້ຖືກດູດຊືມກັບຈຸລັງເບຕ້າແລະຖືກປິດລັບໃນເລືອດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມັນ ຈຳ ເປັນ.

ຈຸລັງທົດລອງ Pancreatic ສາມາດແບ່ງປັນແລະສ້າງ ໃໝ່ ໄດ້, ແຕ່ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ ໜຸ່ມ. ຖ້າກົນໄກນີ້ຖືກລົບກວນແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຈະເສຍຊີວິດ, ຄົນເຮົາຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1. ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດທີ 2, ອິນຊູລິນສາມາດສັງເຄາະໄດ້ພໍສົມຄວນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການລົບກວນໃນການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງ, ເນື້ອເຍື່ອບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ, ແລະລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບການສ້າງຕັ້ງຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ.

• ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ
• ກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການແບ່ງປັນເນື້ອເຍື່ອ adipose, ເພາະສະນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງໄວວາ,
• ກະຕຸ້ນການສ້າງ glycogen ແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວໃນຕັບ,
• ສະກັດກັ້ນການແບ່ງແຍກຂອງໂປຣຕີນໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ,
• ສົ່ງເສີມການສ້າງ glycogen ໃນກ້າມຊີ້ນເນື່ອງຈາກການດູດຊຶມຂອງອາຊິດ amino.

Insulin ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ, ມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະກ້າມເນື້ອ ທຳ ມະດາ. ຖ້າບໍ່ມີຮໍໂມນນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດມີໄດ້, ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, insulin ຈະຖືກສັກ. ເມື່ອຮໍໂມນນີ້ເຂົ້າມາຈາກພາຍນອກ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມ ທຳ ລາຍນ້ ຳ ຕານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕັບແລະເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອເຊິ່ງຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການຂອງຢາແລະພົວພັນກັບອາຫານທີ່ປະຕິບັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ການສີດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດ.

ຟັງຊັນ Glucagon

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ທາດໂປຼຕີນຈາກ glycogen polysaccharide ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງນ້ ຳ ຕານ. ມັນແມ່ນປະເພດຂອງຊາກທາດແປ້ງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕັບໃນປະລິມານຫລາຍ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ glycogen ແມ່ນຢູ່ໃນກ້າມ, ແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນມັນປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ສະສົມ, ແລະຖືກໃຊ້ຈ່າຍທັນທີໃນການສ້າງພະລັງງານໃນທ້ອງຖິ່ນ. ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງທາດແປ້ງນີ້ອາດຈະຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະສະ ໝອງ.

Glucagon ປະຕິບັດກົງກັນຂ້າມກັບ insulin - ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ຈ່າຍໃນຮ້ານ glycogen ໂດຍການສັງເຄາະ glucose ຈາກມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ອັດຕາສ່ວນຂອງຮໍໂມນເຫລົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າດັດຊະນີອິນຊູລິນ - ກລູໂກແລດ (ມັນປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ).

Glucagon ຍັງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ດັ່ງກ່າວ:

• ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ,
• ຟື້ນຟູຈຸລັງຕັບ,
• ເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຄວຊ້ຽມພາຍໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ,
• ເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ໂດຍທາງອ້ອມຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ,
• ເລັ່ງການລະລາຍຂອງເກືອໂຊດຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງເກືອ - ນໍ້າທົ່ວໄປ.

Glucagon ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຂອງການປ່ຽນອາຊິດ amino ໃນການປ່ຽນເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ.ມັນເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເອງບໍ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນກົນໄກນີ້, ນັ້ນກໍ່ຄືມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວເລັ່ງ. ຖ້າຫາກວ່າປະລິມານ glucagon ຫຼາຍເກີນໄປຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນນານ, ມັນມີຄວາມເຊື່ອທາງດ້ານທິດສະດີວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ມະເລັງໂຣກ pancreatic. ໂຊກດີ, ໂລກພະຍາດນີ້ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງມັນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອິນຊູລິນແລະ glucagon ແມ່ນສັດຕູກັນ, ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສານສອງຊະນິດນີ້. ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ແລະກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກມັນກໍ່ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຮໍໂມນອື່ນໆ. ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຮົາໂດຍລວມແມ່ນຂື້ນກັບລະບົບ endocrine ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີເທົ່າໃດ.

Glucagon ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, glucagon ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາແລະເປັນສັນຍານຕັບວ່າ glucose ຕ້ອງເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຄວາມລັບຂອງ Glucagon ແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ:

• ຖ້າອາຫານມີທາດແປ້ງສ່ວນໃຫຍ່, ລະດັບ glucagon ໃນເລືອດຫຼຸດລົງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ glucose ສູງເກີນໄປ
• ຖ້າອາຫານມີໂປຕີນຫຼາຍ, ລະດັບ glucagon ໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ

Glucagon ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, glucagon ສາມາດຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຫຼາຍ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການນີ້ແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ, ຫຼືໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຫຼຸດລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ລະດັບອິນຊູລິນໃນລະດັບສູງສາມາດກີດຂວາງການປ່ອຍ glucagon ໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ໂລກເບົາຫວານ.

ການບໍລິຫານ Glucagon

Glucagon ແມ່ນເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ ສຳ ລັບການເປັນໂລກລະລາຍໃນເລືອດຕ່ ຳ ຮ້າຍແຮງ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດການລະລາຍໃນເລືອດ, ຫຼືທາດນ້ ຳ ຕານໃນປາກບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ຜົນກະທົບຂອງການສັກຢາ glucagon ຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາປະມານ 10-15 ນາທີ, ໃນຊ່ວງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນລະດັບທີ່ປອດໄພ.

ການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນ Pancreatic

ລະບົບ exocrine ແລະ endocrine ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ທຳ ລາຍທາດໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ລະບົບ exocrine ເຮັດວຽກໄດ້ດີ.

ມັນແມ່ນລະບົບນີ້ທີ່ຜະລິດຢ່າງ ໜ້ອຍ 98% ຂອງນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານ, ບ່ອນທີ່ມີເອນໄຊທີ່ ທຳ ລາຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນຄວບຄຸມທຸກຂະບວນການການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍ.

ຮໍໂມນ pancreatic ຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

ຮໍໂມນ pancreatic ທັງ ໝົດ, ລວມທັງ glucagon ແລະ insulin ແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ອິນຊູລິນມີບົດບາດໃນການຮັບປະກັນຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງນ້ ຳ ຕານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຮັກສາລະດັບຂອງກົດອະມິໂນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍເຮັດວຽກ.

Glucagon ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນປະເພດກະຕຸ້ນ. ຮໍໂມນນີ້ຮວບຮວມສານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ, ສົ່ງເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.

ອິນຊູລິນຮໍໂມນສາມາດຜະລິດໄດ້ພຽງແຕ່ມີລະດັບ glucose ໃນເລືອດສູງເທົ່ານັ້ນ. ໜ້າ ທີ່ຂອງອິນຊູລິນແມ່ນການຮວບຮວມຕົວຮັບສານຕ່າງໆໃນເຍື່ອຫ້ອງ, ມັນຍັງສົ່ງພວກມັນເຂົ້າຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glycogen.

ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ການເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ.

ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນ pancreatic ເຊັ່ນ: insulin, glucagon, ແລະ somatostatin.

ການບິດເບືອນຂອງຮໍໂມນເລັກນ້ອຍຈາກມູນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຕໍ່ມາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ.

ເຮັດແນວໃດ insulin ເຮັດວຽກ

ໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. glucose ນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດນີ້ເປັນສັນຍານຂອງທ່ານໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ອິນຊູລິນບອກໃຫ້ຈຸລັງທົ່ວຮ່າງກາຍດູດເອົານ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ. ເມື່ອ glucose ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງທ່ານ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ບາງຈຸລັງໃຊ້ນ້ ຳ ຕານເປັນພະລັງງານ. ຈຸລັງອື່ນໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຕັບແລະກ້າມ, ເກັບຮັກສາທາດນ້ ຳ ຕານເກີນເປັນສານທີ່ເອີ້ນວ່າ glycogen. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ glycogen ເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟລະຫວ່າງອາຫານ.

ອ່ານຕໍ່: ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ງ່າຍແລະສັບສົນ

ເຮັດແນວໃດ glucagon ເຮັດວຽກ

Glucagon ເຮັດວຽກເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຜົນກະທົບຂອງ insulin.

ປະມານ 4 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮັບປະທານ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ pancreas ຜະລິດ glucagon. ຮໍໂມນນີ້ສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຈຸລັງຕັບແລະກ້າມຂອງທ່ານປ່ຽນ glycogen ທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃຫ້ເປັນ glucose. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ປ່ອຍ glucose ເຂົ້າໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງອື່ນໆຂອງທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພະລັງງານນີ້.

ຄຳ ຕິຊົມທັງ ໝົດ ນີ້ມີອິນຊູລິນແລະ glucagon ຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະ ເໝີ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຈາກລະດັບຕໍ່າເກີນໄປ, ຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການສະ ໜອງ ພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ແມ່ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ປອດໄພບໍ?

• ຂ້ອຍມີໂລກເບົາຫວານບໍ?
• ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ?
• ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາອິນຊູລິນ?

ການຮູ້ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. Insulin ແລະ glucagon ແມ່ນສອງຮໍໂມນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ້າງເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອຫລີກລ້ຽງພະຍາດເບົາຫວານ.

glucagon ຮໍໂມນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງ glucose ໃນຕັບແລະຄວບຄຸມເນື້ອຫາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເລືອດ. ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຄົງທີ່. ນີ້ແມ່ນປະມານ 4 ກຼາມຕໍ່ 1 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ຜົນກະທົບຂອງ glucagon ຕໍ່ການຜະລິດ glucose ໃນຕັບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. Glucagon ມີ ໜ້າ ທີ່ອື່ນໆ, ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນີ້, glucagon ຮໍໂມນ:

1. ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
2. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການລະລາຍຂອງໂຊດຽມຈາກອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ແລະຍັງຮັກສາອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຜະລິດໄຟຟ້າໃນຮ່າງກາຍ. ແລະມັນແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ,
3. ຟື້ນຟູຈຸລັງຕັບ,
4. ກະຕຸ້ນການປ່ອຍອິນຊູລິນອອກຈາກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ,
5. ເພີ່ມປະລິມານແຄວຊ້ຽມພາຍໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ສູງຂື້ນ.

ສ່ວນເກີນຂອງ glucagon ໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເລັງຢູ່ໃນກະເພາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມະເລັງຂອງຫົວກະຕຸກແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກ, ມັນປະກົດຢູ່ໃນ 30 ໃນ ຈຳ ນວນຄົນ ໜຶ່ງ ພັນຄົນ.

ຫນ້າທີ່ປະຕິບັດໂດຍ insulin ແລະ glucagon ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຂະ ໜາດ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຕ້ອງມີຮໍໂມນທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ:

ກົດລະບຽບຂອງການຮັກສາຄວາມລັບຂອງ glucagon

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ amino: arginine ແລະ alanine.

ອາຊິດ amino ເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດ glucagon ໃນເລືອດ, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານອາຊິດ amino ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງ, ຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ຮໍໂມນ glucagon ແມ່ນສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຊິດ amino ເປັນທາດ glucose, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ດ້ວຍຮໍໂມນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຊິດ amino, ຄວາມລັບຂອງ glucagon ຍັງຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຫນ້າສົນໃຈ, ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຂອບເຂດຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucagon ເພີ່ມຂຶ້ນຫ້າເທົ່າ.

ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສົມດຸນ

ການລະເມີດອັດຕາສ່ວນຂອງອິນຊູລິນແລະ glucagon ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ,
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດກິນອາຫານ,
• ໂລກອ້ວນ
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະ ໝອງ ແລະລະບົບປະສາດ,
• hyperlipoproteinemia ແລະໂຣກ atherosclerosis,
• ໂຣກກະເພາະ
• ການລະເມີດການແລກປ່ຽນທຸກປະເພດ,
• ການສູນເສຍຂອງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ (dystrophy).