ເບຍມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເລືອດ

ເບຍອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ? ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມນີ້ກັງວົນຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ພົບກັບພະຍາດອັນຕະລາຍຂອງລະບົບ endocrine. ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ໄວ ໜຸ່ມ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ພັດທະນາຍ້ອນຜົນຂອງການກວດພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມພິການ, ໂລກສະ ໝອງ ເສີຍແລະການຕາຍ.

ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເຫຼົ້າ

ໂລກເບົາຫວານມີສອງຮູບແບບຂອງການພັດທະນາ. ພະຍາດຊະນິດທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນແມ່ນມີລັກສະນະການຂາດຮໍໂມນ ທຳ ມະຊາດຂອງໂປຣຕີນເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຮັກສາແລະຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງ. ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ບໍ່ມີການຂາດອິນຊູລິນ. ແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກັບມັນ, ຂະບວນການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງລົ້ມເຫລວ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບອາຫານການກິນແລະຮູບແບບການກິນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງລາວມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາພະຍາດ endocrine ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທີ່ນິຍົມ, ລວມທັງວອດກາ, ເຫລົ້າ, ເບຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ໄພອັນຕະລາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ສິ່ງເສບຕິດກັບເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ເສື່ອມ, ໂລກໄພໄຂ້ເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ເຖິງແກ່ຄວາມຕາຍ.

ໂລກເບົາຫວານ, ເປັນໂລກ endocrine ຊໍາເຮື້ອ, ກໍານົດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ລວມທັງທາດແປ້ງ, ນໍ້າເກືອ, ໄຂມັນ, ໂປຕີນແລະແຮ່ທາດ.

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານນ້ອຍເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມສະມັດຕະພາບຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ.

ໂມເລກຸນທາດເອທານອນແມ່ນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ. ເຫຼົ້າ, ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງເຍື່ອເມືອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ກະເພາະອາຫານ, ລຳ ໄສ້, ສະ ໝອງ, ຕັບແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບປະສາດ, ການຈະເລີນພັນ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ປັດສະວະ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດທີ່ອ່ອນແອ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດື່ມເບຍກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບຈະພົບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ແລະໃນບັນດາຜົນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າຂອງມັນ, ຜົນຮ້າຍຂອງຜູ້ທີ່ຮັກຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບການດື່ມນ້ ຳ ທີ່ມີໂຟມແມ່ນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນເວລາທີ່ວິນິດໄສພະຍາດ endocrine ຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມປະ ຈຳ

ຄຳ ຖາມນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າເບຍຄວນດື່ມໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບມັນຈະເປັນຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດໂດຍ ນຳ ສະ ເໜີ ພາບທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຈັບຫລັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໂຟມ (ສຳ ລັບນັກສມັກເລ່ນ). ຄົນເຈັບທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແລະຕັດສິນໃຈປະສົມພະຍາດເບົາຫວານກັບເບຍສາມາດມີອາການສະເພາະ.

ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານເບຍແມ່ນມີຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມຢາກອາຫານ.
• ຄວາມຖີ່ຂອງການຖ່າຍເບົາເພີ່ມຂື້ນ.
• ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕໍ່າກວ່າ.
• ຂາດຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແລະກວດພົບຊ່ອງຫວ່າງຄວາມ ຈຳ.
• ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຄັນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຊັ້ນ ໜ້າ ຂອງໂລກລະບາດ.
• ການຫຼຸດລົງຫຼືຂາດຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເບຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນທັນທີ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດເອທານອນໃນພວກມັນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດ. ພວກເຂົາປະເຊີນກັບການພັດທະນາທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງພະຍາດ endocrine, ຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະດື່ມເບຍ 1 ແກ້ວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດການດູແລທາງການແພດແບບມືອາຊີບ, ຄົນເຈັບຄາດວ່າຈະເສຍຊີວິດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຊື້ອລາ

ໃນເວລາທີ່ການຜະລິດເຊື້ອລາກັບພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີຜົນດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ. ພວກມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າເປັນປະເພດຢາທີ່ຍາວນານມາແລ້ວເຊິ່ງໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຕົວເອງດີໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດ. ກິນເຊື້ອລາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຫຼັງຈາກການແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢູ່ສະ ເໝີ. ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນແລະອາຊິດ amino, ອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ແຮ່ທາດໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້. ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຊື້ອລາທີ່ຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງເມັດຫຼືເມັດນ້ອຍໆ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນ:

• ຮັບປະກັນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, metabolism, ຍ່ອຍອາຫານ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
• ການບັນເທົາທຸກຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
• ປັບປຸງຕັບ, ເຊິ່ງເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຈາກສານພິດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ພ້ອມທັງສະ ໜອງ ການສັງເຄາະຂອງບີ, glycogen ແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານຂອງວິຕາມິນ, ຮໍໂມນ.
• ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມ, ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງພູມຕ້ານທານ.
• ການປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມ, ຊັ້ນ, ແຜ່ນເລັບ.

ທຸກໆອົງປະກອບໃນເຊື້ອລາຂອງເບຍແມ່ນລະລາຍໃນນໍ້າ, ພວກມັນສາມາດຍ່ອຍໄດ້ສູງແລະໃຫ້ລະດັບຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າສົ້ມໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນພະຍາດທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ແລະການທົດແທນພວກມັນດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕໍ່າທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາການດື່ມເບຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືການພັດທະນາເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດຂອງອິນຊູລິນເປັນການທົດແທນທຽບເທົ່າກັບເຊື້ອລາ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດເບຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1

ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໂຟມ

ຜູ້ປ່ວຍໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ. ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍຕ່ ຳ ໜຶ່ງ ແກ້ວເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ. ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍໆຈະ ກຳ ຈັດຄວາມເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີການຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຮູບແບບອິນຊູລິນທີ່ຂື້ນກັບພະຍາດ endocrine.

ໃນມື້ທີ່ຮັບປະທານເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໂຟມ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານທີ່ໃຊ້ໃນຢາແລະຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕະຫຼອດມື້.

ການດື່ມເບຍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານ, ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນແລະໃຫ້ຄວາມມັກໃນແນວພັນຂາວ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ມັນຫຼັງຈາກປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃນການອາບນໍ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເສື່ອມໂຊມຂອງສຸຂະພາບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ເບຍທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີເຫຼົ້າຕໍ່າ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີພະຍາດທາງດ້ານອິນຊູລິນທີ່ເປັນພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດື່ມແລະດື່ມໄດ້ສອງແກ້ວຫຼືຫຼາຍກວ່າຈອກໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການດື່ມເບຍທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມໄດ້ດ້ວຍປະລິມານບໍ່ເກີນ 300 ມລສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
• ໃຊ້ເບຍເບົາໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມໂຟມທີ່ທ່ານມັກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງດ້ວຍອາຫານທີ່ມີໃຍອາຫານ.
• ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເກີນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງເບຍທີ່ອະນຸຍາດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
• ສະກັດກັ້ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຢາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕ້ອງການດື່ມ ໜຶ່ງ ຈອກແລະດື່ມເປັນທີສອງ.

ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆດັ່ງກ່າວຢ່າງເຂັ້ມງວດຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການເສື່ອມເສີຍຂອງສຸຂະພາບແລະເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະ ໜ້າ ຮັກ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຈື່ ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າຫຼັງຈາກກວດຫາພະຍາດ endocrine ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຊີວິດຈະບໍ່ສິ້ນສຸດ, ແຕ່ມັນຈະຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງ ໃໝ່ ໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນອິດທິພົນຂອງເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວໃນລະດັບຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ. ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເພາະວ່າໃນນັ້ນການພັດທະນາການລະລາຍໃນເລືອດ. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າໃນກະຕຸກເປົ່າ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ສະນັ້ນ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າໃນໄລຍະພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ຫຼືຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການໃຊ້ຈ່າຍກິໂລກາລໍຣີທີ່ໄດ້ຮັບການກິນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການເປັນໂລກກີນໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍແມ່ນບຸກຄົນ. ແຕ່ລະຄົນມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັບປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ສາມາດສ້າງມາດຕະຖານທົ່ວໄປທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ.

ການດື່ມເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຂື້ນກັບຊະນິດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງເທົ່າກັບປະລິມານຂອງທາດເອທານອນໃນມັນ. ມັນແມ່ນສານນີ້ທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄົນເຈັບ. ຍ້ອນວ່າມັນມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທັງ ໝົດ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກຳ ຈັດການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນໃຫ້ ໝົດ ສິ້ນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍ.

ຫຼັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງ (ຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າແວງແລະເບຍ), ກໍ່ຈະມີການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫ້ອຍແຫ້ງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນການຍາກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງເຫຼົ້າແມ່ນມາພ້ອມກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາ, ຄົນເຈັບຈະຕ້ອງໄດ້ກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ.

ເມື່ອເຫຼົ້າທຸກຊະນິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ລະດັບທາດນ້ ຳ ຕານຈະຢຸດຂື້ນ. ແຕ່ວ່າ, ຍ້ອນວ່າຄົນເຈັບໃນເມື່ອກ່ອນໄດ້ໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານນີ້ໃນກະແສເລືອດຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງອີກ. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາການເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານຄືນ ໃໝ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງສານໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໃນຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຍັງ:

• ຜົນກະທົບຕໍ່ insulin, ເພີ່ມທະວີປະສິດທິຜົນຂອງມັນ,
• ທຳ ລາຍເຍື່ອຫ້ອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດນ້ ຳ ຕານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກກະແສເລືອດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໂດຍກົງ,
• ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫຼາຍກໍ່ຕາມ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ, ຍ້ອນວ່າການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຫານພິເສດ.

ປັນຫາອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຊັກຊ້າໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງປະກົດການນີ້ແມ່ນວ່າອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າປາກົດຂື້ນພຽງແຕ່ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຄວາມຈິງຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ.

ບັນຫາແມ່ນ insidious, ເພາະວ່າອາການທີ່ຊັກຊ້າບໍ່ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້ທັນເວລາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີຜົນລົບ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ. ແຕ່ເບຍແມ່ນປະເພດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະ. ມັນບັນຈຸມີເຊື້ອລາ, ເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຊື້ອລາ Brewer ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນໂລກເບົາຫວານ

ປະສິດທິພາບໂລກເບົາຫວານຍ້ອນເຊື້ອລາຂອງ Brewer ຖືກຮັບຮູ້ທົ່ວໂລກ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທັງເອີຣົບແລະສະຫະພັນລັດເຊຍ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຂອງມັນ ນຳ ອີກ.

ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງມືນີ້ປະກອບມີ:

• ທາດໂປຼຕີນ (ຫ້າສິບສອງເປີເຊັນ),
• ແຮ່ທາດ
• ວິຕາມິນ
• ອາຊິດໄຂມັນ.

ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນດີຕໍ່ຕັບຂອງມະນຸດແລະລະບົບການ ໝູນ ວຽນຂອງລາວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນ, ເຊື້ອລາເບຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປັບໂພຊະນາການ. ຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການອາຫານພິເສດ, ສະພາບການນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.

ໃນເວລາກາງເວັນ, ກິນບໍ່ເກີນສອງບ່ວງກາເຟ. ກ່ອນທີ່ຈະເອົາຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຕາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເຈືອຈາງເຊື້ອລາ 30 ກຼາມໃນນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນສອງຮ້ອຍຫ້າສິບມິນລີລິດ.
2. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາພວກມັນຈະລະລາຍໃນແຫຼວ.
3. stir ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອເອົາກ້ອນ.

ຫຼັງຈາກການກະກຽມ "ຄັອກເທນ" ນີ້, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວກະຕຸ້ນຕັບຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ.

ແມ່ນການມີເຊື້ອລາໃນເບຍເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ

ໃນບັນດາຄົນເຈັບ, ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າເນື້ອໃນຂອງເຊື້ອລາຂອງເບຍໃນເບຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໄດ້. ໃນທາງ ໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ເບຍແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນມີເອທານອນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເປັນວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດ.

ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ດັ່ງນັ້ນ:

• ສາມຮ້ອຍກຼາມເບຍເບົາ - ກົງກັບ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ,
• ດັດຊະນີ glycemic ຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນ 45 (ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕໍ່າ),
• ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນບັນຈຸມີທາດແປ້ງ 3.8 ກຣາມ, ໂປຣຕີນ 0,6 ກຼາມແລະໄຂມັນ 0 ກຼາມ,
• ນ້ ຳ ຕານໃນເບຍ - 0 ກຣາມ (ຕໍ່ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ),
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນ - 45 kcal ຕໍ່ຮ້ອຍກຼາມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເບຍແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງພໍສົມຄວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາ ໝາຍ ຄວາມວ່າເບຍແສງສະຫວ່າງແບບຄລາສສິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນແມ່ນ 4,5%. ສະພາບການເຫລົ່ານີ້ຈະ ຈຳ ແນກເຄື່ອງດື່ມນີ້ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງປະເພດເຫຼົ້າອື່ນໆແລະເຮັດໃຫ້ການ ນຳ ໃຊ້ເບຍເປັນທີ່ຍອມຮັບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຮັກເບຍ:

1. ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຫລາຍກ່ວາຫ້າຮ້ອຍມິນລີລິດໃນລະຫວ່າງມື້.
2. ຍອມຮັບພຽງແຕ່ເບຍເບົາ, ສ່ວນເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ເກີນຫ້າເປີເຊັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມຂ້າງເທິງ. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ສູງແລະລະດັບເຫຼົ້າຕໍ່າ. ຄາໂບໄຮເດຣດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເຫຼົ້າ - ກັບການຫຼຸດລົງຂອງມັນ. ປະລິມານທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຈາກທາດເອທານອນກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິຍ້ອນທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກ. ສະພາບການນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ວ່າເບຍຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫຼາຍແມ່ນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ແນວຄິດດັ່ງກ່າວຄວນຖືກປະຖິ້ມ.

ປະລິມານຢາແລະຜົນຂ້າງຄຽງ

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ເບຍກໍ່ຍັງເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ມັນ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ແນະ ນຳ ວ່າ:

• ດື່ມບໍ່ເກີນສີ່ເທື່ອໃນສີ່ມື້,
• ປະຕິເສດເບຍຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ / ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢ້ຽມຢາມອາບນ້ ຳ,
• ກິນກ່ອນດື່ມເຄື່ອງດື່ມ
• ຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນກ່ອນກິນເບຍໂດຍກົງ,
• ປະຕິບັດຢາປິ່ນປົວຕາມທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ ກຳ ນົດເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ດ້ວຍລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ເບຍ ໝົດ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້ ສຳ ລັບການດື່ມເບຍ:

• ຢ່າດື່ມຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໄປອາບນໍ້າ (ກິດຈະ ກຳ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະເບຍບໍ່ເຂົ້າກັນ),
• ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມເບຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ.
• ໃນມື້ທີ່ທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຄວນຈະຫຼຸດປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກດ້ວຍອາຫານແລະຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີ່ທີ່ແທ້ຈິງໃນມື້ນັ້ນ.

ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດທີສອງ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຜົນສະທ້ອນຂອງການດື່ມສິ່ງມຶນເມົາໃນຄົນດັ່ງກ່າວປາກົດໃນພາຍຫລັງ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການແກ້ໄຂ.

ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງກຽມຕົວຕໍ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນຈາກການດື່ມເບຍ. ໃນນັ້ນມີ:

• ການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມອຶດຫິວຮ້າຍແຮງ,
• ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ການພັດທະນາຂອງໂຣກເມື່ອຍລ້າຄົງທີ່,
• ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ,
• ຄັນ, ຜິວແຫ້ງ,
• ໃນອະນາຄົດ - impotence.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງການດື່ມເບຍແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນແລະບໍ່ປາກົດຂື້ນກັບທຸກໆຄົນ. ແຕ່ຫລັງຈາກກິນເຄື່ອງດື່ມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າຊະນິດນີ້ເລື້ອຍໆ. ມັນຄວນຈະ ຈຳ ກັດພຽງສອງສາມແກ້ວຕໍ່ເດືອນ. ທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການປະຖິ້ມເບຍຢ່າງສົມບູນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເບຍຈະມີເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເພື່ອຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະຕັດສິນໃຈດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້, ລາວຄວນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງຢ່າງຈະແຈ້ງແລະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນຈາກການຕັດສິນໃຈ.