ທາດແປ້ງ Cholesterol

Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ, ການສ້າງວິຕາມິນດີ, ແລະການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການສັງເຄາະຂອງຝາຫ້ອງແລະເຍື່ອ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ບົດບາດ, ປະເພດແລະໄລຍະຕົ້ນໆ.

ການເຜົາຜານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງເກີນໄປ: ການກິນ Cholesterol ກັບອາຫານ

cholesterol ທັງ ໝົດ ທີ່ ໝູນ ວຽນໃນມະຫາພາກແລະການເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງ ໜຶ່ງ ໃນສອງກົນໄກການປະສານສົມທົບຂອງການສັງເຄາະຂອງມັນ - ການແຜ່ລາມຫຼື endogenous. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, exogenous, cholesterol ມາພ້ອມກັບອາຫານ. ມັນພົບໃນປະລິມານຫລາຍໃນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນົມແລະຊີ້ນ. ການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງໄຂມັນໃນປະເພດນີ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນແຜນວາດ:

ຫລັງຈາກເຂົ້າໄປໃນຫລອດເລືອດຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ການດູດຊຶມຂອງຄໍເລສເຕີຣໍ, ອາຊິດບີແລະສານໄຂມັນອື່ນໆກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້, ພວກມັນກໍ່ຜ່ານການຫັນປ່ຽນຫຼາຍຊຸດແລະ, ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງເອນໄຊ, ກາຍເປັນທາດ chylomicrons. ຈາກນັ້ນສານປະກອບກ້ອງຈຸລະທັດທີ່ໄດ້ຮັບຈະຖືກຂົນສົ່ງເຂົ້າໄປໃນຕຽງນອນທີ່ມີຕັບອັກເສບຜ່ານທໍ່ນ້ ຳ lymphatic.

ຖ້າ chylomicrons ເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນການພົວພັນກັບແພຈຸລັງອ້ອມຂ້າງ, ພວກມັນຈະເອົາໄຂມັນທີ່ຕິດຢູ່ກັບພວກມັນໄປ. Lipoprotein lipase, ຕັ້ງຢູ່ພື້ນຜິວຂອງ chylomicrons, ຮັບປະກັນການດູດຊຶມປົກກະຕິຂອງ lipids ເຫຼົ່ານີ້, ແຍກອອກເປັນ glycerol ແລະກົດໄຂມັນ.

ຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້, chylomicrons ຖືກຫຼຸດລົງ. HDL "ເປົ່າ" (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ) ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຖືກໂອນເຂົ້າໃນລະບົບຕັບອັກເສບ.

E -book endogenous: ການຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ

ໃນເງື່ອນໄຂຂອງການສັງເຄາະ endogenous, cholesterol ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕັບແລະບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບໂດຍກົງກັບການໄດ້ຮັບອາຫານ. ປະເພດຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ - ເກືອບ 80% ຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍຕັບ. ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງການຫັນປ່ຽນຂອງ metabolism ໃນ endogenous ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຮູບພາບ schematic:

ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການໃຊ້ສານເຄມີຊີວະເຄມີຂອງ metabolism metabolism ໃນຕັບແມ່ນຄວາມຜູກພັນຂອງມັນກັບໂປຣຕີນທີ່ບັນທຸກ. Cholesterol ຕົວມັນເອງແມ່ນສານທີ່ຄົງທີ່. ເພື່ອສົ່ງໄປທີ່ສ່ວນທີ່ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບໂປຣຕີນສະເພາະ - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່າງໆ. ອີງຕາມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນ, ໂມເລກຸນເຫລົ່ານີ້ຖືກຈັດປະເພດ:

• VLDLP - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ
• LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ
• HDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ
• Chylomicrons ແມ່ນຮູບແບບພິເສດຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການໂອນໄຂມັນທີ່ເປັນ exogenous ຈາກ ລຳ ໄສ້.

ຄຸນສົມບັດຂອງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ຖືກຜູກມັດແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍປະເພດທາດໂປຼຕີນຈາກບັນຈຸທີ່ມັນຕິດຢູ່.

ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນຕິດກັບ VLDL. ໃນຮູບແບບນີ້, ມັນເຂົ້າໄປໃນຫລອດເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ອະໄວຍະວະໃນການສະ ໜອງ ເລືອດແລະແຜ່ລາມເປັນແຜ່ນຍ່ອຍຕໍ່ຈຸດຕ່າງໆຂອງການ ນຳ ໃຊ້ - ກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose, ຕ່ອມ endocrine. ຫຼັງຈາກນີ້, lipoproteins ທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕົກລົງຕໍ່ເສັ້ນລວດ, ຫຼຸດລົງໃນຂະ ໜາດ ແລະກາຍເປັນ "lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ປານກາງ."

ການສ້າງ HDL ທີ່ວ່າງເປົ່າແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການເກັບມ້ຽນໂມເລກຸນທີ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອກັບຄືນສູ່ຕັບ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ປານກາງຈະແຕກແຍກພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເອນໄຊແລະຜ່ານເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຖາວອນ - LDL.

ໃນຮູບແບບນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຈະໄຫລວຽນ. ແພຈຸລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຕົວຮັບ LDL ທີ່ພົວພັນກັບ lipoprotein ຊະນິດນີ້ໃນເລືອດ. ຜູ້ບໍລິໂພກຕົ້ນຕໍຂອງ cholesterol ແມ່ນ:

• ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. Cholesterol ແມ່ນໂມເລກຸນພະລັງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ພວກມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອ ທຳ ມະດາ.
• ຕ່ອມ endocrine.ອີງໃສ່ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ການສັງເຄາະຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຂອງຕ່ອມ adrenal ແລະ gonads ເກີດຂື້ນ, ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜານແລະການສັງເຄາະວິຕາມິນ D
• ຈຸລັງ - ສໍາລັບການສັງເຄາະຂອງເຍື່ອ.

LDL ແລະ HDL ໄດ້ ໝູນ ວຽນເຂົ້າໃນກະແສເລືອດແລະຄວບຄຸມກິດຈະ ກຳ ຂອງກັນແລະກັນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ລະດັບເລືອດຂອງ LDL ຄວນສູງກ່ວາສາມເທົ່າຂອງ HDL.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງ Cholesterol

ມີສາມສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລດເຕີຣອນ.

1. ການໄດ້ຮັບສານໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຜັດ, ສູບຢາແລະເຄັມ.
2. ການລະເມີດຂໍ້ອ້າງ. lipoproteins ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນ excreted ໃນ້ໍາບີ. ໃນຂະບວນການອັກເສບຫຼືພະຍາດ gallstone ຂອງລະບົບ hepatobiliary, ການໄຫລວຽນນີ້ອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງ.
3. ການລະເມີດໃນຕ່ອງໂສ້ endogenous ຂອງການຫັນເປັນ. ໂດຍສະເພາະ, hypercholesterolemia ທີ່ຖືກກໍານົດທາງພັນທຸກໍາ.

ປັດໄຈກະຕຸ້ນທີ່ສາມາດເລັ່ງພັດທະນາການຜິດປົກກະຕິການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid ແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ຜິດປົກກະຕິກັບຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍ, ນິໄສບໍ່ດີ, ໂລກອ້ວນ, ການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນ lipid ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ hemolysis ຂອງເມັດເລືອດແດງ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງເຍື່ອ hepatocyte ແລະ cytolysis ຂອງມັນ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນພິດຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ metabolism endocrine.

ໄຂມັນສູງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ທີ່ ທຳ ລາຍ - atherosclerosis. ຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາສາດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບໃຫ້ທັນເວລາ, ຍຶດ ໝັ້ນ ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

7.14.1. biosynthesis Cholesterol

ການສັງເຄາະ Cholesterol ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຕັບຈາກ acetyl-CoA. ການສັງເຄາະຂອງຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນຂະບວນການຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນ, ດຳ ເນີນໄປເປັນ 20 ໄລຍະ. ຂັ້ນຕອນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ - ການສ້າງອາຊິດ mevalonic ແມ່ນກຸນແຈ

HMG - reductase ແມ່ນ enzyme ທີ່ສໍາຄັນໃນການສັງເຄາະຂອງ cholesterol, ມັນຖືກຍັບຍັ້ງໂດຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ cholesterol ສູງ. ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຕັບແມ່ນລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ lipoproteins VLDL. ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງ lipoprotein lipase, VLDLs ຖືກປ່ຽນເປັນ LDL, ເຊິ່ງຂົນສົ່ງ cholesterol ຈາກຕັບໄປສູ່ອະໄວຍະວະແລະແພຈຸລັງ. ໃນແພຈຸລັງມີຕົວຮັບ ສຳ ລັບ lipoproteins, ໂດຍມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີການຈັບຕົວຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະການເຈາະຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ.

ໃນຈຸລັງ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ cholesterol ຈະປ່ຽນເປັນ esters ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ ACHAT enzyme (acylcholesterol acyltransferase). esters Cholesterol ແມ່ນຝາກໄວ້ໃນເນື້ອເຍື່ອ.

ມັນເບິ່ງຄືແນວໃດ?

ມັນແມ່ນສານແຂງທີ່ເປັນຜລຶກຂາວທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມເຫຼົ້າທີ່ເປັນໄຂມັນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່ຊື່ແມ່ນຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍ "ຄໍເລສເຕີໂຣນ". ໃນປະເທດຣັດເຊຍແລະອີກຫຼາຍໆປະເທດພວກເຂົາໃຊ້ຊື່ "ເກົ່າ" - ຄໍເລສເຕີຣອນ.

ເປັນຫຍັງມັນ ຈຳ ເປັນ?

ໄປເຊຍກັນ Cholesterol ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເຍື່ອຂອງຈຸລັງທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຕາມິນ, ພະລັງງານ, metabolism metabolism. Membranes ອ້ອມຮອບຈຸລັງທັງ ໝົດ ແລະເປັນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ເລືອກໄດ້, ໂດຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ແນ່ນອນຖືກຮັກສາໄວ້ທັງພາຍໃນຈຸລັງແລະໃນພື້ນທີ່ນອກ.

Cholesterol ແມ່ນທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງສຸດແລະເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຂອງຈຸລັງແຜ່ຜາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງສະພາບອາກາດແລະລະດູການພ້ອມທັງການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນກະແສໄຟຟ້າມີຜົນຕໍ່ການໃຊ້ຊີວະເຄມີທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນມາຈາກໃສ?

ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ. ຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມ adrenal, gonads, ລໍາໄສ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດ - ວຽກງານຂອງພວກມັນໃຫ້ຮ່າງກາຍມີ cholesterol 80%. ສ່ວນທີ່ເຫລືອ 20% ແມ່ນໄປຫາຜູ້ທີ່ມີອາຫານ.

ເກືອບທຸກໆຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະ. ຈຸລັງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈຸລັງຕັບ - hepatocytes. ປະມານ 10% ຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກສັງເຄາະໂດຍຈຸລັງຂອງຝາຂອງ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ, ປະມານ 5% - ໂດຍຈຸລັງຜິວ ໜັງ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຕັບແມ່ນຜູ້ປະກອບສ່ວນ ສຳ ຄັນໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ນາງບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດເຫຼົ້ານີ້ກັບ hepatocytes ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ນາງຍັງຕ້ອງການ cholesterol ຢ່າງຮີບດ່ວນເພື່ອຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນຂອງມັນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຕັບຈະເອົາ lipoproteins ຈາກເລືອດ.

ຕ້ອງການເທົ່າໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ຜູ້ໃຫຍ່ທຸກຄົນມີນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍປະມານ 2 ກຼາມຕໍ່ກິໂລກຣາມ. ນັ້ນແມ່ນ, ມີນ້ ຳ ໜັກ 80 kg. ບຸກຄົນບັນຈຸປະມານ 160 ກຼາມ. cholesterol.

ປະລິມານນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີການເພີ່ມເຕີມຂອງສານທີ່ໃຊ້ຈ່າຍ. ປະມານ 1300 ມລກແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບການລ້ຽງດູຊີວິດ. cholesterol: ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄປສູ່ການສ້າງຮໍໂມນ, ກົດ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ - ຖືກໄລ່ອອກໃນອາຈົມ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນມີເຫື່ອອອກ, ປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກ ໜ້າ ຜິວ ໜັງ. ປະມານ 100 gr. ຮ່າງກາຍຜະລິດເອງ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນມາຈາກອາຫານ.

ມັນຖືກຂົນສົ່ງແນວໃດ?

Cholesterol ແມ່ນສານແຂງທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນໃນເລືອດມັນບໍ່ແມ່ນ. ມັນເຂົ້າສູ່ເລືອດໃນຮູບແບບຂອງທາດປະສົມທີ່ລະລາຍ - lipoproteins.

Lipoproteins, ໃນທາງກັບກັນ, ແມ່ນແຍກອອກຈາກ:

1. ທາດປະສົມນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນ (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ),
2. ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນ (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ),
3. ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕ່ ຳ ຫຼາຍ
4. Chylomicron ຜະລິດໂດຍ ລຳ ໄສ້.

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຈະຂົນສົ່ງໄຂມັນໄປຫາຕັບ, ຈາກບ່ອນທີ່ມັນຖືກ ນຳ ມາແຜ່ລາມ. Chylomicron, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຂົນສົ່ງໄຂມັນໄປຫາເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.

ການສັງເຄາະ Cholesterol ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຫຼັກການຂອງ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມໃນແງ່ລົບ: ທາດໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະຖືກຜະລິດອອກມາ. "ເກີນ" ຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຈົມແລະເຫື່ອ.

ໂຄງການທົ່ວໄປຂອງທາດແປ້ງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

Cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີ

ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະສະພາບສຸຂະພາບໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດ. ສະນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນ LDL ລະລາຍບໍ່ດີຫຼາຍແລະສາມາດຕົກນ້ ຳ ໃນຮູບແບບຂອງກະແສນ້ ຳ ຝົນຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic. ແຜ່ນຈາລຶກແຄບເຮືອ, ລະເມີດ ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic. ເພາະສະນັ້ນ, lipoproteins ດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າ "ບໍ່ດີ."

HDL ໂມເລກຸນສູງມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ດີ." ພວກມັນບໍ່ສາມາດຕົກນ້ ຳ ໃສ່ຝາໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນຈະລະລາຍງ່າຍໃນເລືອດ, ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ຄືກັບ LDL, ປົກປ້ອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກການເປັນໂຣກ atherosclerosis.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ຢາແລະຢາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງໄຂມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: ອາຫານພິເສດ, ການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ຢາ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕັບ, ພົກຍ່ຽວ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫຼາຍໆຊະນິດ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ LDL. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອກວດພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການກວດກາຄົນເຈັບຢ່າງສົມບູນ, ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດທຸກໆພະຍາດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ລວມທັງຄົນທີ່ສືບທອດມາ.

• Cholesterol (ຄຳ ສັບຄ້າຍຄືກັນ: cholesterol) ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນທຸກໆຂະບວນການທາງຊີວະເຄມີຂອງຮ່າງກາຍ. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ, ໃນການແລກປ່ຽນພະລັງງານແລະສານອາຫານ, ໃນການສັງເຄາະວິຕາມິນ D3. ມີຄວາມລະລາຍ, ມັນຖືກຂົນສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແຍກອອກເປັນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່າງໆ.
• ທາດ Cholesterol ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ (ການຜະລິດທີ່ເປັນ endogenous), ແລະຍັງມາຈາກພາຍນອກດ້ວຍອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ (ເສັ້ນທາງທີ່ລ້າສະ ໄໝ).
• ການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic. lipoproteins ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕ່ ຳ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກ atherosclerosis ແລະຫົວໃຈວາຍ. Cholesterol ຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດສະສົມໄດ້, ສ່ວນເກີນຂອງມັນຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ເພື່ອຮັກສາການລະເມີດຂອງການສັງເຄາະໄຂມັນແລະລະລາຍຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດທຸກໆພະຍາດທີ່ຕິດເຊື້ອແລະເຊື້ອໄວຣັດ, ເພື່ອກວດກາປະສິດທິພາບຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຂອງມະນຸດ.

ການຂົນສົ່ງຂອງ cholesterol ແລະການນໍາໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ

ການເຜົາຜານໄຂມັນ Cholesterol ເລີ່ມຕົ້ນຫລັງຈາກກິນເຂົ້າກັບອາຫານຫລືສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ຫຼັງຈາກການສັງເຄາະແລະການດູດຊຶມໃນ ລຳ ໄສ້, cholesterol ຈະຖືກຍົກຍ້າຍໂດຍບານໂປຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ chylomicrons. ພວກມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສານທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນນໍ້າສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດໄດ້ຢ່າງເສລີ.

Lipids ຖືກຂົນສົ່ງໂດຍຮູບແບບການຂົນສົ່ງຂອງທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນ - lipoproteins ຂອງຊັ້ນຕ່າງໆ.

ສານເຫຼົ່ານີ້ຕິດກັບຄໍເລດເຕີຣອນແລະຜະລິດຕະພັນໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານຂອງມັນ ສຳ ລັບການໂອນຕໍ່ໄປຜ່ານລະບົບຫລອດເລືອດໃນການລະລາຍໄຂມັນ, ຫຼື ສຳ ລັບການສັງເຄາະສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມຫນາແຫນ້ນ - LDL (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ), VLDL ແລະ HDL (ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາແລະສູງ, ຕາມລໍາດັບ).

ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງບັນດາຜູ້ຂົນສົ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທາດເມຕາເດຕາບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດພາລະບົດບາດຂອງມັນ.

LDL ຂົນສົ່ງສ່ວນຍ່ອຍໄປຫາ lysosomes ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດຫລືໄປຫາຈຸລັງຈຸລັງຈຸລັງຈຸລິນຊີ, ລວມທັງ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດ.

HDL ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການ ກຳ ຈັດສານສຸດທ້າຍຂອງທາດ metabolism - triglycerides - ລົງໃນຕັບຫຼືແພຈຸລັງ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງຕໍ່ໄປ.

ກົດລະບຽບຂອງຂະບວນການແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ສົ່ງເສີມ, ນັ້ນກໍ່ຄືການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງການແຂ່ງຂັນເຊິ່ງກັນແລະກັນເມື່ອມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ ສຳ ຄັນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດທັງ ໝົດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຖືວ່າສົມຄວນທີ່ຈະເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮູບແບບການຂົນສົ່ງຂອງມັນ. ໃນເວລາທີ່ LDL ຖືກຄອບ ງຳ, ໄຂມັນທັງ ໝົດ ຈະຖືກ ນຳ ໄປຝາກໄວ້ໃນ endothelium ໃນຫລອດເລືອດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ atherosclerosis, ໂລກ ລຳ ໄສ້ແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບ cardiovascular.

ຖ້າຄວາມສົມດຸນຖືກຮັກສາໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະລິມານສານທັງ ໝົດ ແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ການປະຕິບັດວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງມັນ:

1. ການສ້າງຕັ້ງຂອງກົດອາຊິດບີ. ພວກມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີແລະຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂມັນກ່ຽວກັບອາຫານ, ຕາມມາດ້ວຍການລະລາຍຂອງມັນ.
2. ເປັນຜູ້ຄວບຄຸມຄວາມຫນຽວຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ, ມັນສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເຂດໂມໂນໂມນຂອງຟອສຟໍຣັດຂອງເຍື່ອ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຍື່ອຫ້ອງແລະລະບຽບການຂອງສິ່ງທີ່ເຂົ້າມາແລະພາຍນອກ.
3. Cholesterol ແມ່ນແຫຼ່ງດຽວ ສຳ ລັບການສັງເຄາະຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຂອງຕ່ອມ adrenal ແລະ gonads (ແມ່ນແລ້ວ, ຮໍໂມນເພດທັງ ໝົດ ແມ່ນຜະລິດຈາກມັນ)
4. ວິຕາມິນ D3, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກແລະການດູດຊຶມແຄວຊຽມຢ່າງ ເໝາະ ສົມ, ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຜິວ ໜັງ ພາຍໃຕ້ການກະ ທຳ ຂອງລັງສີ UV ຈາກແສງແດດຢ່າງຊັດເຈນຈາກຄໍເລສເຕີຣອນ.
5. ການປົກປ້ອງຂອງເມັດເລືອດແດງຈາກການເປັນໂຣກ hemolysis, ການລະລາຍ.

ຄຸນຄ່າປົກກະຕິໃນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີຍັງຂື້ນກັບເນື້ອໃນຂອງ lipoproteins ຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່າງໆໃນມັນ.

ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານຂອງທາດໄຂມັນໃນເລືອດ:

• ທົ່ວໄປ (ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ) - 4.2-7.7,
• LDL - 2.2-5.2,
• HDL - 1-2.3 mmol / L.

ການ ກຳ ນົດຢ່າງເປັນປົກກະຕິຂອງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ມາດຕະການທີ່ທັນເວລາໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ.

Cholesterol ແມ່ນບໍ່ດີປານໃດ?

ແນ່ນອນ, ການຂາດແຄນຄໍເລສເຕີຣໍເກືອບຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາສ່ວນເກີນຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ດ້ວຍການຈັດການກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກ atherosclerosis ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ງ່າຍ.

ຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມລຶກລັບ.

ການເຊື່ອມໂຍງຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງ, ແທນທີ່ຈະແມ່ນປະລິມານຂອງສານທີ່ໃຊ້.

ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ endocrine homeostasis (ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການອັກເສບຂອງຮໍໂມນຂອງຊັ້ນ cortical ຂອງຕ່ອມ adrenal ແລະການຂາດ thyroid)
2. ການສູບຢາ. ການວິເຄາະຂອງການສຶກສາລະຫວ່າງປະເທດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ໃນການສູບຢາເພີ່ມຂຶ້ນ 4 ເທົ່າ.
3. ໂລກອ້ວນ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ກິນຄໍເລສເຕີໂຣນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໂລກ atherosclerosis ອາດຈະກາຍມາເປັນບາງສ່ວນ. ເພີ່ມສິ່ງນີ້ໃຫ້ແກ່ການລະເມີດຂອງວົງຈອນການນອນແລະຕື່ນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ອາຫານໄວແລະການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງແທ້ຈິງກັບຊີວິດ sedentary, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
4. ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ປັດໃຈດ້ານຄຸນນະພາບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນລະບຽບການແມ່ນ microflora ທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງ ລຳ ໄສ້ຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະການອອກລິດຂອງຜະລິດຕະພັນທະລາຍດ້ວຍປັດສະວະແລະອາຈົມ. ການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍພາຍໃນ, ການ ທຳ ລາຍຂອງພືດແລະຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ທາດ cholesterol ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນຖືກດູດຊືມໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ສ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ.

ໂຣກ Atherosclerosis ໃນການມີປັດໃຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີປະລິມານໄຂມັນຫຼາຍໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນກໍ່ຕາມ.

ອີງຕາມການສຶກສາ, ນັກສັດຜັກ, ຜູ້ທີ່ມີລະດັບຄວາມ ສຳ ເລັດໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນສາມາດທົດແທນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດກັບຜັກ, ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກການຂາດໄຂມັນສັດ.

ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງເຮັດໃຫ້ cytolysis ຂອງ hepatocytes ແລະ hemolysis ຂອງເມັດເລືອດແດງ.

ເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ປະກອບດ້ວຍ myelin, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ເປັນໄຂມັນໃນການສ້າງເຊວທີ່ cholesterol ກໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມ ນຳ. ເພາະສະນັ້ນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ລະບົບສາຍສົ່ງທີ່ມີຄວາມກະວົນກະວາຍແລະລະບົບສາຍສົ່ງແລະການແຊກແຊງພາຍໃນຂອງໂຄງສ້າງຂອງສະ ໝອງ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຮັກສາໂຣກ homeostasis, ເພາະວ່າກົດລະບຽບຂອງຄວາມອັບອາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊ້າ, ແຕ່ວ່າມັນມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ?

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງໄຂມັນແມ່ນອາຫານ. ເນື້ອໃນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນສະ ໝອງ ສັດແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໄຂ່, caviar, ມັນເບີ, ຊີ້ນໄຂມັນ.

ແນ່ນອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ແຕ່ວ່າໂຣກ atherosclerosis ກໍ່ຍັງເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີໄຂມັນປົກກະຕິ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງມັນແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງປັດໃຈສ່ຽງຂ້າງເທິງແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ພວກມັນດ້ວຍວິທີທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການ ທຳ ມະດາຂອງອາຫານ. ວິທີການນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກ, ແຕ່ໃນໄວໆນີ້ຮ່າງກາຍຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບໂພຊະນາການ ໃໝ່, ເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານແລະມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບແຜ່ນ atherosclerotic.

ຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນການແລ່ນແລະຍ່າງໃນອາກາດສົດ.

ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບຍັງຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການການເຜົາຜານອາຫານ, ສະນັ້ນມັນຄວນມີຄ່າກິນ ໜ້ອຍ ແຕ່ກໍ່ມັກຈະຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລຸດອາຫານຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການໄດ້ຮັບອາຫານປົກກະຕິຊ່ວຍໄດ້.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານໃນທາງ ໃໝ່, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ, ທ່ານຄວນບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ເປັນສານລະລາຍ ໜ້ອຍ, ນ້ ຳ ມັນປາມເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄີມປຸງແຕ່ງອາຫານ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຫວານກັບ ໝາກ ໄມ້, ຊັອກໂກແລັດແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ), margarine ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ.

ເຫຼົ້າ prophylactic ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະ ຊຳ ລະລ້າງເລືອດໃຫ້ສົມບູນ, ເພາະວ່າເອທານອນເປັນຕົວລະລາຍອິນຊີ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງອ່ອນໆໃນປະລິມານຫນ້ອຍໃນເວລາຄ່ໍາ.

ການສູບຢາແມ່ນພື້ນຖານຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຜູ້ສູບຢາຕ້ອງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ E -book ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບຄອບຄົວຫລືແພດ ໝໍ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດລະດັບໄຂມັນ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດສັ່ງຢາທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຈະຕິດຕາມສະຖານະພາບສຸຂະພາບ.

ວິທີການປົກກະຕິການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid ແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ພາລະບົດບາດຂອງ cholesterol ໃນ metabolism

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຂອງ ທຳ ມະຊາດ lipid, ເຊິ່ງ ທຳ ມະດາຈະພົບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. Cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບ E -book ແລະມີຜົນດີຕໍ່ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.

ສານນີ້ຈະຖືກສັງເຄາະ endogenously ໂດຍ hepatocytes ຂອງມັນເອງ - ຈຸລັງຕັບ, ແລະຍັງສາມາດກິນກັບອາຫານໄດ້. ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າຄໍເລສເຕີໂຣນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. Cholesterol ແມ່ນພື້ນຖານຂອງເກືອບທຸກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ເຍື່ອ Cytological ປະກອບດ້ວຍສາມຊັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ, ແລະອີກສອງຊັ້ນແມ່ນ phospholipid.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ cholesterol, ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຖືກສັງເຄາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ D3, ເຊິ່ງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການດູດຊືມທາດແຄວຊ້ຽມ. ມັນແມ່ນສານນີ້ທີ່ສົ່ງເສີມການຂົນສົ່ງຂອງສານ lipotropic, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນ.

ນອກຈາກນີ້ແນ່ນອນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກໆຄົນ - ນີ້ແມ່ນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ເນື່ອງຈາກການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້າງກ້ອນຫີນຄໍເລສເຕີຣອນຖ້າວ່າ ໜ້າ ທີ່ປະດົງຂໍ່ຂອງນໍ້າບີຖືກລົບກວນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ cholesterol ໃນການສັງເຄາະຂອງ serotonin ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກ". ດ້ວຍການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງ, ອາການຊຶມເສົ້າຮຸນແຮງສາມາດພັດທະນາໄດ້, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີຣອນຢ່າງສົມບູນ.

ຄຸນລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງ cholesterol

ສານ ທຳ ອິດ, ທາດໄຂມັນ, ມີຊື່ໃນປີ 1769, ເມື່ອນັກວິທະຍາສາດແຍກມັນອອກຈາກໂຄງສ້າງຂອງຕ່ອມຂົມ. "Chole" - ໃນພາສາລາແຕັງຫມາຍຄວາມວ່ານໍ້າບີ, ແລະ "sterol" - ມີໂຄງສ້າງແຂງ.

ໃນເວລາຕໍ່ມາ, ຍ້ອນການສຶກສາທີ່ທັນສະ ໄໝ ກວ່າເກົ່າ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າສານນີ້ມີໂຄງສ້າງເປັນເຫຼົ້າອະງຸ່ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນຊື່ໃຫ້ເປັນ cholesterol.

Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຂອງ cyclopentane perhydrophenanthrene.

ພາລະບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງ cholesterol ແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກືອບທຸກຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ຄື:

• cholesterol ແມ່ນຕົວຢ່າງໃນການລວມຕົວຂອງໂຄງສ້າງອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ກົດອາຊິດບີ, ເຍື່ອຫຸ້ມເຊນ, ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ,
• ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ atherosclerotic,
• ສ່ວນ ໜື່ງ ຂອງຕ່ອມຂົມໃນພະຍາດຕ່ອມຂົມ,
• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະວິຕາມິນ D3,
• ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນລະບຽບການຂອງ permeability ຫ້ອງ,
• ມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງເມັດເລືອດແດງຈາກຜົນກະທົບຂອງທາດເບື່ອທີ່ເປັນພິດ.

ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຖ້າບໍ່ມີຄໍເລດເຕີຣອນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດັບທີ່ອະນຸຍາດຂອງສານນີ້ເກີນຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ຮູບແບບຂອງ Cholesterol

ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ, ຄວນຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ໃນລະດັບປານກາງ.

ການຫຼຸດລົງຂອງມັນຈະປະກອບສ່ວນໃນການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ໂຄງສ້າງ, ແລະ ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງຕຽງເສັ້ນເລືອດ.

ໂຄງສ້າງຂອງ cholesterol ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປ. ແລະອີງຕາມສິ່ງນີ້, ມັນກໍ່ໄດ້ຮັບຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງທາດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນ:

1. cholesterol ທັງ ໝົດ
2. Cholesterol ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ.
3. ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ.
4. ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ lipoproteins ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ປານກາງ.
5. ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງແຕ່ລະຮູບແບບດັ່ງກ່າວໃນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສະພາບຂອງໄຂມັນໃນ plasma ໃນເລືອດ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ lipoproteins ຕ່ໍາ, ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເພີ່ມເຕີມໃນການລະລາຍໄຂມັນໃນຝາ vascular, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis.

ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແມ່ນການຮັກສາໂຄງສ້າງຂອງ lipid ໃນການໂຈະ, ແລະ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກມັນແມ່ນການຂົນສົ່ງຂອງ lipids ຈາກໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ.

ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃນການສ້າງຄວາມສົມດຸນລະອຽດລະອໍ, ໃນການລະເມີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລືມວ່າຕົນເອງມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ໃນເລືອດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ໂດຍກົງ.

ພາລະບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນວ່າກົດອາຊິດບີແມ່ນຖືກສັງເຄາະຈາກມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນດູດຊຶມ. ເມື່ອຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, cholesterol ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຫຼາຍຂື້ນ, ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ໄຂມັນຈະຖືກດູດຊືມໄຂມັນຫຼາຍ, ແລະຍິ່ງມີໄຂມັນທີ່ຖືກແຊກຊ້ອນຢູ່ໃນຕັບ.

ຊີວະວິທະຍາຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແລະມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

• ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ,
• ຂາດເສັ້ນໃຍອາຫານ,
• ສູບຢາ
• ພະຍາດເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທັງຫມົດ,
• ມີ predisposition ເປັນມໍລະດົກ
• ການມີໂລກອ້ວນ,
• ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງ
• ການລະເມີດຕັບ - ການຢຸດເຊົາຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ,
• ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ປັດໄຈທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກ myocardial infarction, stroke ຍ້ອນໂຣກ atherosclerosis, ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus decompensation ກັບການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີແລະ macroangiopathies, ຫຼືສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ketoacidotic coma.

ວິທີການຈັດການກັບໄຂມັນທີ່ສູງ?

ການຍົກສູງລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ສູງກວ່າຄຸນຄ່າທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກເບົາຫວານ, ແມ່ນບັນຫາ.

ຕົວຊີ້ວັດນີ້ ສຳ ລັບພວກມັນບໍ່ຄວນເກີນ 4.5, ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ 5-6 mmol ຕໍ່ລິດ.

ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນມູນຄ່າສູນ. ແຕ່ເມື່ອລະດັບທີ່ອະນຸຍາດໄດ້ກາຍເກີນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ.

ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ນຳ ພາໂດຍກົດງ່າຍໆ:

1. ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ - ຈາກນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ຍົກຕົວຢ່າງສານອາຫານກ້າມ.
2. ຕິດກັບອາຫານສັດທີ່ມີໄຂມັນສັດຕໍ່າ. ທາງເລືອກອື່ນ, ທົດແທນຊີ້ນຫມູທີ່ມີໄຂມັນໂດຍຊີ້ນງົວ, ຫຼືສັດປີກ. ທ່ານຄວນເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງເຊັ່ນ: ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມໄຂມັນ.
3. ປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງນອກ ເໜືອ ຈາກການລະເມີດເສັ້ນເລືອດໃນຕຽງ vascular, ຍັງປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມຂົມທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາ cholelithiasis.
4. ກວດກາເບິ່ງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຕ່ອມຂົມໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ປີລະຄັ້ງ, ການບົ່ງມະຕິພະຍາດ ultrasound ແມ່ນການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້.
5. ຕິດຕາມກວດກາເບິ່ງປະລິມານ lipid ຂອງເລືອດທຸກໆ 6 ເດືອນ.
6. ຄົນເຈັບທີ່ມີປັນຫາຢູ່ແລ້ວຍ້ອນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ atherosclerosis ແມ່ນຖືກກໍານົດໃນລະດັບ cholesterol ຂອງຢາ.

ຖ້າການປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ເພາະວ່າໂຣກ atherosclerosis ຍັງຄົງຢູ່ໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ເປັນເວລາດົນນານຈົນກ່ວາມື້ ໜຶ່ງ ມັນພິສູດຕົນເອງວ່າບໍ່ພຽງພໍທາງເສັ້ນເລືອດ: ສ້ວຍແຫຼມ - ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະ ຊຳ ເຮື້ອ - ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ischemic ກັບຢູ່ປີກ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ຂອງຢາ

Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.

ໃນໂລກທີ່ທັນສະ ໄໝ, ໃນເວລາທີ່ການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ມີສະຕິແລະການລະເມີດຂອງຄາບອາຫານໄປຄຽງຄູ່ກັບເກືອບທຸກຄົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດ cholesterol.

ຖ້າມັນເພີ່ມຂື້ນ ເໜືອ ມາດຕະຖານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ແລະຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອເລືອກຢາທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.

ສຳ ລັບຢາທີ່ຈະຫລຸດລະດັບໄຂມັນລວມມີກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອະນຸພັນອາຊິດ nicotinic,
• ເສັ້ນໃຍ
• statins
• ຢາທີ່ລະລາຍກົດບີບີ.

ຢາທັງ ໝົດ ນີ້, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຢາ contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໃນບັນດາພວກມັນ, ຢາ Statins ແມ່ນຖືວ່າເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະທັນສະ ໄໝ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນແຜ່ນ atherosclerotic.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການຮັກສາພະຍາດ hypertension, ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ແລະຍັງຖ້າຄົນເຈັບມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກ atherosclerosis ຢ່າງລວດໄວ.

ບົດບາດຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ໄຂມັນໃນເລືອດ: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ລະດັບໃດ, ວິທີກວດ, ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍ

ການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນ. ຖ້າບໍ່ມີສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນ cholesterol. ມັນ ກຳ ນົດໂຄງສ້າງຂອງຝາຫ້ອງ.

ມັນແມ່ນສານນີ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ testosterone.

cholesterol ແມ່ນຫຍັງໃນເລືອດແລະມັນສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາແນວໃດແລະການປະກົດຕົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

ໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼືສິ່ງທີ່ເປັນລະດັບຄໍເລສເຕີລໍ

cholesterol ທັງ ໝົດ ແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ.

ສານທີ່ມາພ້ອມກັບອາຫານເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີຕົວຄູນຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຮູບແບບຕ່າງໆໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດອາດຈະປາກົດ. ສຳ ລັບທາດແປ້ງທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຮ່າງກາຍ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄໍເລດເຕີລອນອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຕົວຄູນຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ປົກກະຕິ.

ມີອະໄວຍະວະໃດໃນຮ່າງກາຍທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສັງເຄາະສານນີ້? Cholesterol ແມ່ນຜະລິດເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ຮ່າງກາຍດຽວກັນເອົາໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກອາຫານ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ອັດຕາການສ້າງຮູບແບບໃນເຮືອແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ສອດຄ້ອງກັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ.

cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນຈຸລັງຕັບທີ່ເອີ້ນວ່າ hepatocytes.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼາຍໆໄລຍະຂອງການສັງເຄາະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນທົດແທນເຊິ່ງກັນແລະກັນເຊິ່ງປະກອບມີອະນຸພັນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: mevalonate, isopentenyl pyrophosphate, squalene, lanosterol.

ຈາກຄົນສຸດທ້າຍ, lipoproteins ແລະ esters cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສານຕ່າງໆ. ການດູດຊືມສານທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຂະບວນການຂອງການລະເຫີຍຂອງສານ ester cholesterol.

ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່

ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າສານນີ້ມີ ໜ້າ ທີ່ຫຍັງໃນຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ການຜະລິດຮໍໂມນຮໍໂມນ. ໃນຮ່າງກາຍ, ພວກມັນແມ່ນຕົວແທນໂດຍ: ຮໍໂມນເພດ, corticosteroids, glucocorticoids, corticoids ແຮ່ທາດແລະສານອື່ນໆທີ່ຄວບຄຸມທາດ metabolism. ການສ້າງສານເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນໃນຕ່ອມ adrenal, ບ່ອນທີ່ຄໍເລສເຕີໂຣນມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະຕິກິລິຍາທີ່ ສຳ ຄັນ.
2. ການສ້າງຕັ້ງຂອງວິຕາມິນ D, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ. ຂະບວນການນີ້, ເຊິ່ງຕັດສິນກໍານົດຄົນອື່ນ, ເກີດຂື້ນໃນຈຸລັງຜິວຫນັງ. ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສານໄດ້ຮັບຈາກພວກເຂົາຈາກຕັບ. ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຈຸລັງຜິວ ໜັງ ເອງ.
3. ການຂົນສົ່ງ Q10. ການປະຕິບັດງານຂອງສານນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ໜ້າ ທີ່ຍ້ອນວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຂອງຈຸລັງຖືກປົກປ້ອງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ enzyme Q10 ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງຕົວມັນເອງ, ມີຄວາມຕ້ອງການສານທີ່ຈະຂົນສົ່ງ. ສານນີ້ປະກອບມີ cholesterol.

ປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ

ໄຂມັນໃນເລືອດຕາມອາຍຸຂື້ນກັບເພດ. ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການວັດແທກ cholesterol, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຕົວເອງກັບຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານ. ອີງຕາມອາຍຸແລະເພດຂອງຄົນເຈັບ, ອັດຕາປົກກະຕິແມ່ນ:

• ສາມັນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ - 3.0-6.0 mmol / l,
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕໍ່າ ສຳ ລັບເພດຊາຍ - 2.25-4.82 mmol / l,
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ສຳ ລັບປະຊາກອນເພດຍິງ - 1,92-4,51 mmol / l,
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ ສຳ ລັບປະຊາກອນຊາຍ - 0.7-1.73 mmol / l,
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ ສຳ ລັບປະຊາກອນເພດຍິງ - 0.86-2.28 mmol / l.

ຕາຕະລາງນີ້ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາສະເລ່ຍເທົ່ານັ້ນ. ປະລິມານຂອງ lipoproteins ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກກວດສອບໃນສະຖານທີ່ຫ້ອງທົດລອງ. ການ ນຳ ໃຊ້ການທົດສອບພິເສດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດ cholesterol ສູງຫລືຕ່ ຳ.

ລະດັບສູງບໍ່ໄດ້ສະແດງຕົນເອງໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ສ້າງໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ການ ກຳ ນົດ cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນພາຍຫຼັງ 20 ປີ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການກວດເລືອດ biochemical ແຕ່ລະໄລຍະ, ຜົນຂອງມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຂັ້ນຕອນໃນເວລາທີ່ແຜ່ນ atherosclerotic ປາກົດ.

ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກວດເບິ່ງລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆຫ້າປີ. ຊີວະເຄມີໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພາວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ cardiovascular. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບ cholesterol ຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນກໍ່ຂຶ້ນກັບ.

ປ່ຽນປະລິມານຂອງ lipoproteins

ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ແມ່ນກົງກັບຄຸນຄ່າຂອງອາຍຸປົກກະຕິ. ໃນບາງສະຖານະການ, ມັນປ່ຽນໄປໃນທິດທາງຂອງການຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີກວດເບິ່ງ cholesterol ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ລາວຈະບອກທ່ານວ່າຄໍເລດເຕີລອນມີປະໂຫຍດຫຍັງ.

ເນື່ອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍໃນບາງສະຖານະການ, ຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຕໍ່າຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ: ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ, ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ທີ່ບໍ່ດີ, ແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

cholesterol serum ຕໍ່າເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາສະພາບເຊັ່ນ:

• ການຜະລິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຊະນິດຕ່າງໆ, ລວມທັງເພດ,
• ການພັດທະນາຂອງສັນຍານຂອງໂຣກຕ່າງໆໃນເດັກເຊິ່ງເປັນຍ້ອນບັນຫາໃນການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມ,
• ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍກ່ອນໄວອັນເນື່ອງມາຈາກການຂົນສົ່ງທີ່ບໍ່ດີຂອງ coenzyme Q10,
• ນໍ້າ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ, ຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງການລະລາຍຂອງສານໄຂມັນ,
• ຫຼຸດລົງໃນການປ້ອງກັນຮ່າງກາຍ,
• ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຂອງຫົວໃຈ.

ໃນບັນດາປັດໃຈກະຕຸ້ນຂອງການຜະລິດໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນ:

• ການພັດທະນາຂອງຕັບອັກເສບແລະພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ໃນເວລາທີ່ຂະບວນການ emulsification ຂອງ esters cholesterol ແມ່ນຖືກລົບກວນ,
• ການຂາດສານອາຫານ
• ກິນຢາ
• ການຜະລິດ thyroid ບໍ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ,
• ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ, ໃນເວລາທີ່ການສັງເຄາະ ທຳ ມະຊາດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຈະຖືກ ທຳ ລາຍ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ
• ການປ່ຽນແປງຂອງ metabolism metabolism ໃນເວລາທີ່ metabolism metabolism ຖືກລົບກວນ,
• ມີການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.

ການສັງເຄາະຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງແຜ່ນໃນເຮືອ, ການຜະລິດນໍ້າບີເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າກະເພາະ ລຳ ໃສ້ບໍ່ມີເວລາຫວ່າງ (ກ້ອນຫີນປະກົດອອກ), ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈບົກຜ່ອງແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ. ການວັດແທກຕົວຊີ້ວັດແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນຫ້ອງທົດລອງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວສູງກວ່າທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ, ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການຫລົງຜິດ.

ໂພຊະນາການເປັນພື້ນຖານໃນການຮັກສາລະດັບ lipoprotein ທີ່ດີທີ່ສຸດ

E -book ປະສົມກົມກຽວໃນຮ່າງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກການພື້ນຖານທີ່ ກຳ ນົດຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບປະທານອາຫານທີ່ບັນຈຸ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມລວມເຂົ້າໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນທຸກໆຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນ, ໄຂມັນໂອເມກ້າ - polyunsaturated.

ທຸກໆອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນແງ່ຂອງການຮັກສາລະດັບ cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລະດັບເລືອດ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການລະບາຍຂອງ estrogen cholesterol.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ລວມມີ:

• ຊະນິດຂອງປາທີ່ມີລັກສະນະໂດຍເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ປາທູນາແລະແມັກກີ້ຍຶດເປັນສະຖານທີ່ພິເສດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບປານ້ອຍໆ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຜ່ນສາມາດປະກອບແບບຊ້າຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີປັດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ.
• ແກ່ນ. ໄຂມັນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນມາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີອາຫານເສີມແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ມະນຸດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ emulsification ຂອງ esters cholesterol. ປະລິມານເມັດ ໜ້ອຍ ສຸດແມ່ນ 40 ກຣາມຕໍ່ມື້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແກ່ນ ໝາກ ນັດ, ໝາກ ນັດ, ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ.
• ນ້ ຳ ມັນພືດ. ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ຕ້ອງການມັນຄວນໄດ້ຮັບການບັນທຶກ ໝາກ ກອກ, ຖົ່ວເຫລືອງ, ເສັ້ນລ້ອນ, ນ້ ຳ ມັນງາ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການສ້າງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ ຳ ມັນຊະນິດນີ້ຄວນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ. ພວກມັນບໍ່ຄວນຂົ້ວ, ເພາະມັນເປັນວັດຖຸດິບທີ່ມີປະໂຫຍດ.
• ໃຍ ມັນມີຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ແກ່ນແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ທ່ານສາມາດດື່ມຝານ 2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຫຼາຍໆ. ນີ້ຈະເອົາ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກມາໃນເລືອດ.
• ຫມາກໄມ້ທັງຫມົດທີ່ບັນຈຸ pectin. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໂປມເທົ່ານັ້ນ. Pectin ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງດອກຕາເວັນ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ອຶ. Pectin ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.
• ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ກຽມໄວ້ ໃໝ່ໆ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດ lipoproteins ທີ່ບໍ່ດີເກີນໄປ. ນ້ ຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຮັດຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ.
• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະສະກັດກັ້ນການຜຸພັງຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ. ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
• ຊາຂຽວ. ມັນມີການກະ ທຳ ສອງຢ່າງ. ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ມີປະໂຫຍດໃນເລືອດເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລະດັບຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼຸດລົງ, ການລະລາຍຂອງອາຊິດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາ.

ໃນເວລາທີ່ລວບລວມເມນູຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ຄວນມາຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ (ມັນເບີ, ໄຂ່, ນໍ້າມັນ). ຄວາມອຶດຫິວແລະຄໍເລດເຕີຣອນແມ່ນເພິ່ງພາອາໄສກັນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າການໄດ້ຮັບສານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຈາກພາຍນອກເຮັດໃຫ້ເກີດສະຖານະການເມື່ອຮ່າງກາຍເລີ່ມຜະລິດສານຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນແລະພຽງແຕ່ຢ່າທໍາຮ້າຍອາຫານບາງຢ່າງ.

ການຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການກວດສອບ cholesterol ກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດແມ່ນການກວດກາປ້ອງກັນ.

ຖ້າມີໄຂມັນໃນເລືອດເກີນ ຈຳ ນວນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນ. ນີ້ເປັນໄປໄດ້ໃນສອງທາງ: ການໃຊ້ຢາແລະວິທີການທາງເລືອກ.

ວິທີການ ທຳ ອິດຄວນໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ຈາກທ່ານ ໝໍ. ລາວຈະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ສະເພາະຂອງພະຍາດ.

ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດລົບກວນການສ້າງສານໃນຮູບແບບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ວິທີທີສອງແມ່ນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການອະນຸມັດກ່ອນ. ໃນບັນດາວິທີການຂອງການຫຼຸດຜ່ອນອື່ນໆແມ່ນ:

1. ການໃຊ້ linden. ເປັນຢາ, ດອກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນໃຊ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກມັນຈະຖືກຜົງເປັນຜົງ. ເອົາມັນ 1 ບ່ວງກາເຟເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາໃຊ້ເວລາພັກ 14 ມື້ແລະສືບຕໍ່ຮັກສາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
2. Propolis. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ສານ tincture 4%. ໃຊ້ໃນ 7 ຢອດທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ. ການປິ່ນປົວມີເວລາເຖິງ 4 ເດືອນ.
3. ຖົ່ວຫຼືຖົ່ວ. ໃນຕອນຄ່ ຳ, ຖົ່ວແກ້ວ 1 ຈອກແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ. ໃນຕອນເຊົ້າມັນລວມເຂົ້າກັນ, ສົດແມ່ນເພີ່ມ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (ຫຼືຣາວກັບແກະ) ຖືກປຸງແຕ່ງຈົນສຸກ. ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມເຂົ້າ ໜຽວ ຂອງໂຊດາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງກgasາຊ. ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ກິນ 2 ຄັ້ງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 21 ວັນ.

ການປ້ອງກັນເປັນວິທີທາງເພື່ອສຸຂະພາບ

ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະລຶກການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອຫາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຮຽກຮ້ອງ:

• ທັດສະນະຄະຕິທາງບວກ, ກຳ ຈັດອາລົມບໍ່ດີແລະຄວາມສົງສານ,
• ການປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ,
• ການຄວບຄຸມ cholesterol
• ຄວາມຮັກຂອງອາກາດສົດແລະການຍ່າງຍາວ,
• ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ,
• ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ
• ລວບລວມເມນູຢ່າງລະມັດລະວັງເຊິ່ງມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະລວມເອົາກຸ້ງ, ກຸ້ງ, ຊີ້ນແດງ,
• ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍໃຫ້ທັນເວລາກັບການພັດທະນາຂອງຄວາມແຕກຕ່າງໃນດ້ານສຸຂະພາບ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການສ້າງສານອື່ນໆຈາກຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປະຕິກິລິຍາທີ່ສັບສົນ. ພວກມັນທັງ ໝົດ ເກີດຂື້ນທຸກໆມື້ແລະຖ້າບໍ່ມີພວກມັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງມະນຸດແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ການທົດສອບ cholesterol ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການສັງເຄາະສານຕ່າງໆໃນເວລາແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບການລະເມີດທີ່ເກີດຂື້ນ. ທ່ານບໍ່ຄວນອີງໃສ່ໂອກາດ.

ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຄວນຈະເກີດຂື້ນດົນນານກ່ອນທີ່ອາການຂອງພະຍາດຕ່າງໆຈະປາກົດຂື້ນ.

ຄໍເລດເຕີລອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະການເຜົາຜານອາຫານແບບໃດ?

Cholesterol ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນຂອງ lipid ໃນເລືອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມສາດຂອງຮ່າງກາຍ.

Cholesterol ແລະສານອະນຸພັນຂອງມັນ - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL), lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL), triglycerides (TG), phospholipids ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນຫລອດເລືອດ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. . ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ cholesterol ແມ່ນຜະລິດໂດຍຕັບ, ແລະມີພຽງແຕ່ປະມານ 20% ທີ່ມາຈາກອາຫານ.

ບົດບາດຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ

• ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະຂອງກົດອາຊິດບີ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນ ລຳ ໄສ້,
• ບົນພື້ນຖານຂອງມັນ, ຮໍໂມນຫຼາຍແມ່ນສັງເຄາະ, ລວມທັງເພດ,
• ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ.

ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີປະລິມານ Cholesterol ປະມານ 140 g - ນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານ, ນັ້ນແມ່ນປະມານ 2 ມກ ha ໃນປະລິມານນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປະມານ 1 ມກ.

ລະດັບ Cholesterol ແມ່ນຖືກວັດແທກໂດຍໃຊ້ການກວດເລືອດຫລືໃຊ້ວັດແທກ cholesterol.ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນໄວກາງຄົນຖືວ່າເປັນ 5.1 mmol / l.

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ໂລກຫົວໃຈ, ຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດ atherosclerotic, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍຄວນຮັກສາບໍ່ສູງກວ່າ 4,5 mmol / l, ທັງຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ມາດຕະຖານຂອງ LDL ແລະ HDL ໃນເລືອດແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອຸປະຕິເຫດເສັ້ນເລືອດ.

ພາລະບົດບາດຂອງ cholesterol ໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງ atherosclerosis

ຖ້າການລະລາຍຂອງໄຂມັນ lipid ຖືກລົບກວນແລະ LDL ເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ, ຝາຜະ ໜັງ vascular ຈະຖືກແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນໄຂມັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ແລະທາດໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີລອນສາມາດກີດຂວາງຫລອດເລືອດຂອງເຮືອ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະຖືກລົບກວນແລະຈຸລັງໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານ ໜ້ອຍ.

ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການຫມຸນວຽນໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ເກີດການ ischemia ຊໍາເຮື້ອແລະການລົບກວນຂອງອະໄວຍະວະຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວ, ischemia ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງຂອງຫົວໃຈ, ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, retina ແລະຈຸດສຸດຍອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຊີວິດປົກກະຕິແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມພິການ.

ສະນັ້ນ, ອັດຕາຂອງ cholesterol ແມ່ນຄືກັນກັບທຸກໆໄວແລະເພດ.

ປະເພດຂອງ Cholesterol

HDL ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ lipid-protein ແລະມີ phospholipids. ພວກມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານ atherogenic, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນແຜງໄຂມັນ.

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າສານ lipoproteins ໂດຍສະເພາະແມ່ນສາມາດເອົາໄຂມັນທີ່ຕົກລົງມາຈາກເລືອດ, ຈຸລັງອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະໂອນມັນໄປສູ່ຕັບເພື່ອການເຜົາຜານອາຫານແລະການຂັບຖ່າຍຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ.

ມາດຕະຖານຂອງ HDL ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນສູງກວ່າ 1,68 mmol / l, ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນສູງກວ່າ 1,45 mmol / l.

LDL ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສຸດຂອງ cholesterol. ພວກມັນຮັບໃຊ້ເປັນຜູ້ຂົນສົ່ງຂອງມັນຈາກຕັບໄປຫາອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕໍ່ໄປ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL, ເວລາຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂື້ນ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ເຮືອຕ່າງໆຈະເລີ່ມອີ່ມຕົວດ້ວຍ cholesterol.

ຄວາມສາມາດດັ່ງກ່າວກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງສ້າງຂອງພວກມັນ - ຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຈາະຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມາດຕະຖານຂອງ LDL ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແມ່ນຄືກັນ - ໜ້ອຍ ກວ່າ 1.59 mmol / l.

ພະຍາດ hypercholesterolemia

ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງໄຂມັນສູງ, ທາດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດແລະພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ພັດທະນາ, ທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ:

Atherosclerosis ຂອງເຮືອ - ການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ cholesterol, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງພັດທະນາຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການ ischemia ຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະ. ຄື, ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກ atherosclerosis ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດບາດທີ່ບໍ່ດີຂອງໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.

infarction Myocardial ແລະ angina pectoris. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບໂຣກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ແຜ່ນ Cholesterol ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນເຮືອລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິໃນກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ການຂາດອົກຊີເຈນ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກ ischemia ຍາວນານແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຫລັງ sternum, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "angina pectoris" ຫຼື angina pectoris.

ຖ້າແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນກາຍເປັນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຈົນເຮັດໃຫ້ທ່ອນຂອງຫລອດຫຼືລະເບີດທັງ ໝົດ ແລະເນື້ອໃນຂອງມັນສະກັດກັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຈາກນັ້ນການລະບາດຂອງ myocardial ພັດທະນາ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຜົນຂອງການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ. ການລະລາຍຂອງແຜ່ນຄໍເລດເຕີຣອນ ນຳ ໄປສູ່ການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງພາກສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ບ່ອນທີ່ໄພພິບັດເກີດຂື້ນ.

7.14.2. ການໃຊ້ໄຂມັນທີ່ເປັນເນື້ອເຍື່ອ

Cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ.

1. ຢູ່ໃນຕັບ, ປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ຖືກສັງເຄາະໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນອາຊິດບີທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເອນໄຊ 7-α-hydroxylase ທີ່ ສຳ ຄັນ.ການ ນຳ ໃຊ້ສານທີ່ໂຄສະນາກົດອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້ເພີ່ມການປ່ຽນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນອາຊິດບີແລະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດ.

2. Cholesterol ແມ່ນໃຊ້ໃນການກໍ່ສ້າງເຍື່ອຂອງເຊນ, ເຊິ່ງມັນສ້າງປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງ lipids ເຍື່ອທັງ ໝົດ ແລະ ກຳ ນົດຄຸນສົມບັດທາງກາຍະພາບຂອງໄລຍະ lipid ຂອງເຍື່ອ.

3. ໃນຕ່ອມ adrenal, gonads, cholesterol ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອສັງເຄາະຮໍໂມນ steroid

4. ການສ້າງວິຕາມິນ D ເກີດຂື້ນໃນຜິວ ໜັງ ຈາກການເປັນຕົວຂອງ cholesterol₃(cholecalciferol).

7.14.3. ການ ກຳ ຈັດໄຂມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ

cholesterol ສ່ວນເກີນຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກແພຈຸລັງໂດຍມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງ HDL, ເຊິ່ງໂຄສະນາ cholesterol ຈາກຈຸລັງແລະໂອນມັນໄປສູ່ຕັບ. ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຖືກຂັບໄລ່ຜ່ານ ລຳ ໄສ້ໃນຮູບແບບຂອງກົດອາຊິດບີ, ຜະລິດຕະພັນການເຜົາຜານຂອງພວກມັນແລະກໍ່ຕັ້ງຂື້ນຈາກ cholesterol ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ microflora ຂອງ cholestanol ແລະ coprostanol. ການ ກຳ ຈັດຄໍເລສເຕີຣອນອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ເກີດຂື້ນກັບສານສະກັດຈາກ epithelium, ມີປັດສະວະໃນຮູບແບບຂອງທາດປະສົມຂອງຮໍໂມນສະເຕີຣອຍທີ່ມີກົດ glucuronic.

7.14.4. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງ Cholesterol

ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 3.5 - 5,2 mmol / L. ໃນເດັກນ້ອຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່, ລະດັບໄຂມັນແມ່ນ 2.67 mmol / L, ໃນເດັກອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີ - 4,03 mmol / L.

ອາການຂອງການລ້ຽງໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນເອີ້ນວ່າ hypercholesterolemia. hypercholesterolemia Congenital ແມ່ນຫາຍາກ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນໂຣກ hypercholesterolemia ທີ່ພັດທະນາ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງ hypercholesterolemia, ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກ atherosclerosis ແລະ cholelithiasis ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ທີ່ ໂລກເອດສ໌ໄຂມັນສ່ວນເກີນແມ່ນຖືກຝາກໄວ້ໃນ endothelium vascular, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງການອັກເສບ aseptic, ການລະລາຍຂອງທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແພຈຸລັງຖືກລົບກວນ. ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດ atherosclerosis, ການ ກຳ ນົດຕົວຄູນຂອງ atherogenicity, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງ LDL ແລະ HDL, ແມ່ນແນະ ນຳ.

Atherogenicity = (ລວມ - X_HDL) / ຊ_HDL≤ 3.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis, HMG reductase inhibitors ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການສັງເຄາະ cholesterol.

ພະຍາດ Gallstone ມັນມີສ່ວນພົວພັນກັບການລະເມີດອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າແລະສານຟົດສະຟໍຣັດແລະກົດອາຊິດໃນນໍ້າບີ. Cholesterol ແມ່ນພື້ນຖານໃນການສ້າງກ້ອນຫີນໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້.

ດ້ວຍໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ, ຕັບອັກເສບ, ການພັດທະນາແມ່ນເປັນໄປໄດ້ hypocholesterolemia.

ບົດບາດຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ

ບົດບາດຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຍາກທີ່ຈະຄິດເກີນຂອບເຂດ. ສານນີ້ຕິດພັນກັບສານສະເຕີຣອຍແລະເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນ, ມີ ໜ້າ ທີ່ຫຼາຍຢ່າງແລະເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຮໍໂມນແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ.

ເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນແລະມີບົດບາດທາງຊີວະວິທະຍາຂອງ cholesterol ສູງເທົ່າໃດ, ພຽງແຕ່ເປີດປື້ມ ຕຳ ລາທາງຊີວະເຄມີໃດໆ.

Cholesterol (cholesterol) ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ມະນຸດ.

ລັກສະນະຂອງໂມເລກຸນ

ໂມເລກຸນຂອງສານນີ້ປະກອບດ້ວຍພາກສ່ວນທີ່ບໍ່ມີລະລາຍ─ເປັນແກນສະເຕີຣອຍແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ດ້ານຂ້າງທີ່ລະລາຍ, ພ້ອມທັງກຸ່ມ hydroxyl ທີ່ລະລາຍໄດ້.

ຄຸນລັກສະນະສອງຂອງໂມເລກຸນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະຄວາມສາມາດໃນການປະກອບເຍື່ອຂອງຈຸລັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໂມເລກຸນຖືກຈັດລຽງຕາມວິທີການສະເພາະ─ໃນສອງແຖວ, ສ່ວນຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນຢູ່ພາຍໃນ, ແລະກຸ່ມໄຮໂດຼລິກ─ຢູ່ທາງນອກ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຮັບປະກັນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຍື່ອ, ຄືຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງມັນແລະໃນເວລາດຽວກັນຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງການເລືອກ.

ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ

ໜ້າ ທີ່ຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ:

• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງເຍື່ອຫ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ.
• ບາງສ່ວນຂອງມັນຖືກຝາກໄວ້ໃນໄຂມັນ subcutaneous.
• ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນພື້ນຖານໃຫ້ແກ່ການສ້າງອາຊິດບີ.
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສັງເຄາະຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ (aldosterone, estradiol, cortisol).
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງວິຕາມິນ D.

ລັກສະນະແລກປ່ຽນ

ໂລກ Cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນສ້າງຂື້ນໃນຕັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ, ຜິວ ໜັງ, ຕ່ອມເພດ, ແລະ cortex adrenal.

ການສ້າງຕັ້ງຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂະບວນການທີ່ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນ - ການປ່ຽນເປັນ ລຳ ດັບຂອງສານບາງຊະນິດກັບຄົນອື່ນ, ດຳ ເນີນການໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເອນໄຊ (phosphatase, reductase). ກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊແມ່ນມີອິດທິພົນຈາກຮໍໂມນເຊັ່ນ: ອິນຊູລິນແລະ glucagon.

Cholesterol ທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຕັບສາມາດເປັນຕົວແທນໄດ້ 3 ຮູບແບບ: ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ໃນຮູບແບບຂອງ esters ຫຼືກົດຂອງຟອງນໍ້າບີ.

ເກືອບທັງຫມົດ cholesterol ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ esters ແລະຖືກຂົນສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໂມເລກຸນຂອງລາວຖືກຈັດແຈງຄືນ ໃໝ່ ເພື່ອຈະກາຍເປັນທາດທີ່ບໍ່ລະລາຍໄດ້.

ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດຜ່ານກະແສເລືອດໄດ້ພຽງແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບັນດາ lipoproteins ທີ່ສະເພາະຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່າງໆ.

ທາດໂປຼຕີນພິເສດຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງຮູບແບບການຂົນສົ່ງເຫຼົ່ານີ້ (Apelka C) ກະຕຸ້ນການເຮັດໃຫ້ enzyme ຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ກ້າມເນື້ອໂຄງກະດູກແລະຈຸລັງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນອີ່ມຕົວດ້ວຍກົດໄຂມັນຟຣີ.

ໂຄງການຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ

ການລະລາຍຂອງໄຂມັນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕັບ:

• ໃນຕັບ, esters cholesterol ແມ່ນບັນຈຸໃນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດທົ່ວໄປ. ພວກເຂົາຂົນສົ່ງໄຂມັນໄປຫາກ້າມແລະຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອ adipose.
• ໃນຂະບວນການຂອງການໄຫຼວຽນ, ການກັບຄືນຂອງກົດໄຂມັນກັບຈຸລັງແລະຂະບວນການຜຸພັງທີ່ເກີດຂື້ນໃນພວກມັນ, lipoproteins ຈະສູນເສຍໄຂມັນບາງສ່ວນແລະກາຍເປັນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ. ພວກມັນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ cholesterol ແລະ esters ຂອງມັນແລະໂອນມັນໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ພົວພັນກັບ receptors ຢູ່ດ້ານຂອງພວກມັນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ Apo-100 apobelite.

Cholesterol ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານແມ່ນຂົນສົ່ງຈາກ ລຳ ໄສ້ສູ່ຕັບໂດຍ ນຳ ໃຊ້ບັນດາ chylomicrons ທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ແລະໃນຕັບມັນຜ່ານການຫັນປ່ຽນແລະເຂົ້າສູ່ລະບົບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລດເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍ.

ການຍົກເວັ້ນ

ມີສານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, ພວກມັນສາມາດຜູກຄໍໄຂມັນຟຣີ, ເອົາອອກຈາກເຊນແລະຮູບແບບການຂົນສົ່ງຂອງມັນ. ພວກເຂົາປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງ "ເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ" ຊະນິດ ໜຶ່ງ ແລະສົ່ງໄຂມັນທີ່ເປັນໄຂມັນກັບຕັບເພື່ອການປຸງແຕ່ງແລະການຂັບຖ່າຍຂອງມັນ. ແລະໂມເລກຸນທີ່ເກີນໃນສ່ວນປະກອບຂອງກົດອາຊິດບີແມ່ນຖືກຂັບຖ່າຍໃນອາຈົມ.

ອັນຕະລາຍຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid

ໃນການລະເມີດທາດ metabolism ໃນ lipid, ໂດຍສະເພາະ cholesterol, ໂດຍປົກກະຕິ ໝາຍ ເຖິງການເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງມັນໃນເລືອດ. ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ໂຣກ atherosclerosis.

Atherosclerosis ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງທາດໂຄເລດໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຫລອດເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນສຸດ.

ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ຈາກໄຂມັນບໍ່ຄວນເກີນ 30% ຂອງການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນ

ມີທິດສະດີຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າທາດ cholesterol ຈະຖືກຝາກໃສ່ ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດ:

• Plaques ປະກອບຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງເງິນຝາກ fibrin ຢູ່ໃນ endothelium vascular (ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າ atherosclerosis ມັກຈະຖືກລວມກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງເລືອດກ້າມ).
• ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກວິທະຍາສາດຄົນອື່ນໆໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບກົນໄກທີ່ກົງກັນຂ້າມ accum ການສະສົມຂອງຮູບແບບການຂົນສົ່ງຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນເຮືອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດຶງດູດຂອງ fibrin ເຂົ້າໄປໃນເຂດນີ້ດ້ວຍການສ້າງແຜ່ນ Atherosclerotic ໃນສະຖານທີ່ນີ້.
• ມີການລະບາດ (impregnation) ຂອງກໍາແພງເຮືອທີ່ມີ lipids, ໃນຂະບວນການຂອງການໄຫຼວຽນຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດ.
• ທິດສະດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ກ່າວວ່າການຜຸພັງທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນ lipoproteins ໃນພາຍຫລັງ, ຫຼັງຈາກການໂອນໄຂມັນທີ່ຜຸພັງໄປຢູ່ໃນຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກມັນແລະ predisposes ກັບເງິນຝາກ cholesterol ໃນສະຖານທີ່ນີ້.
• ບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໃນທິດສະດີຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາປິດ endothelial. ມັນເຊື່ອວ່າຊັ້ນປົກກະຕິພາຍໃນຂອງຝາ vascular ─ endothelium ແມ່ນປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.ແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ກຳ ແພງຂອງມັນ, ຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງອະນຸພາກຕ່າງໆຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ລວມທັງຜູ້ຂົນສົ່ງ cholesterol, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຢຶດເອົາຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມເສຍຫາຍ.

ສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis

ອີງໃສ່ pathogenesis ຂອງ atherosclerosis, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອທີ່ບ່ອນທີ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ endothelial ເກີດຂື້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍນີ້:

• ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ວຸ່ນວາຍໃນບາງສ່ວນຂອງຕຽງເສັ້ນເລືອດແດງ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດ aortic).
• ການສູບຢາ.
• ພະຍາດຕິດຕໍ່.
• ພະຍາດ autoimmune ທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາ vascular (ຕົວຢ່າງ: ເສັ້ນເລືອດແດງ).
• ຢາບາງຊະນິດ (ຕົວຢ່າງ: ການ ບຳ ບັດດ້ວຍທາງເຄມີໃນການປະຕິບັດມະເລັງ).

ເປັນຫຍັງຄວບຄຸມລະດັບ metabolism ຂອງ cholesterol ແລະ lipid ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis ແລະຢັບຢັ້ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງມັນ, ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນເມື່ອຄວາມຕ້ອງການດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ.

ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າລະດັບໄຂມັນໃນລະດັບຕ່ ຳ ໃນເລືອດກໍ່ຍັງບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມັນສາມາດກະຕຸ້ນລັດທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບປະສາດ.

ບາງທີສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກອບຂອງກາບ myelin ປົກກະຕິ, ໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າທາດໄຂມັນໃນລະດັບໄຂມັນໃນລະດັບປົກກະຕິ, ບໍ່ສູງແລະບໍ່ຕ່ ຳ.

ການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

ເມື່ອໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ "ຄໍເລສເຕີໂຣນ", ຄົນສ່ວນຫຼາຍສົມທົບກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງ ໝົດ. ທຸກໆສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາຕ້ອງການ cholesterol, ຍົກເວັ້ນເຫັດ.

ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນ, ວິຕາມິນ, ເກືອ.

ການແລກປ່ຽນທາດ Cholesterol ໃນຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາສາມາດປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis, ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫລອດເລືອດແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍືດເຍົາໄວ ໜຸ່ມ ນຳ ອີກ.

ການລະລາຍຂອງ cholesterol ແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

Cholesterol, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cholesterol ແມ່ນທາດເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນໂມເລກຸນສູງເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ, ເປັນຕົວ ກຳ ນົດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເອນໄຊຂອງກົດອາຊິດບີ, ຮໍໂມນ, ວິຕາມິນ, ແລະທາດແປ້ງພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນ - ເຖິງ 80 ເປີເຊັນ - ແມ່ນການສັງເຄາະໂດຍບໍ່ມີການສິ້ນສຸດ, ນັ້ນແມ່ນພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອ 20 ສ່ວນຮ້ອຍແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານທີ່ມະນຸດບໍລິໂພກ, ເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ລ້າສຸດ.

ການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕາມ ລຳ ດັບເລີ່ມຕົ້ນຈາກສອງຈຸດ - ການຜະລິດຂອງມັນຢູ່ໃນຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລຳ ໄສ້ຫຼືເມື່ອໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກ.

ຊີວະເຄມີສັງເຄາະປະກອບມີຫຼາຍບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງອະທິບາຍໂດຍຫຍໍ້ວ່າ:

• ການສ້າງຕັ້ງຂອງ acetyl-coenzyme-A (ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ Acetyl-CoA) ໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜານອາຊິດໄຂມັນ.
• ການສັງເຄາະຂອງ mevalonate (ກົດ mevalonic). ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການ ສຳ ຜັດກັບຂະບວນການຂອງອິນຊູລິນ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາຂອງຕ່ອມ thyroid, glucocorticoids ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
• ປCondອງ, ການສ້າງຂອງ squalene. ດຽວນີ້ສານປະສົມຊີວະເຄມີແມ່ນລະລາຍໃນນ້ ຳ ແລະຖືກໂອນໂດຍໂປຣຕີນພິເສດ.
• Isomerization, ການປ່ຽນທາດ lanosterol ກັບ cholesterol. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງການລະເບີດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີຫຼາຍກວ່າຊາວຕິກິລິຍາ.

ຢູ່ອ້ອມຕົວຊື່ວ່າ "ຄໍເລສເຕີໂຣນ" ຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ຄົ້ນພົບມັນມີຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍຢ່າງ, ທັງຄວາມຈິງແລະທັງໄກຈາກຄວາມຈິງ.

ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ກ່າວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະບັນຫາທັງ ໝົດ ຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂມັນແລະການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ກ່ຽວກັບບັນຫາອິດທິພົນຂອງສານປະສົມນີ້ກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ຕ້ອງມີວິທີການວິທະຍາສາດ, ວິທີການແບບສະເພາະ.

ໃຫ້ໂລກ atherosclerosis ເປັນໄພພິບັດຂອງສະຕະວັດທີຊາວປີ (ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດໃນແປດສິບຫ້າເປີເຊັນຂອງກໍລະນີ).

ແລະປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນການເກີດຂື້ນຂອງມັນແມ່ນຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດຄືນ ໃໝ່ ເຖິງແນວຄິດຂອງສານນີ້ໃນຖານະທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ເພາະວ່າຮາກຂອງຄວາມຊົ່ວບໍ່ແມ່ນໃນການກິນມັນ, ແຕ່ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ໝົດ.

Cholesterol: ບົດບາດທາງຊີວະພາບ, ໜ້າ ທີ່ແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ

ເປັນເວລາດົນນານແລ້ວໃນປະຈຸບັນ, ທົ່ວໂລກໄດ້ປະເຊີນກັບບັນຫາຄໍເລສເຕີຣອນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແລະມີຄວາມຊັດເຈນກວ່າເກົ່າ, ໂດຍມີເນື້ອຫາທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງສິ່ງນີ້.

ນັກວິທະຍາສາດຈາກປະເທດຕ່າງໆໃຫ້ຄວາມເຫັນແລະຫຼັກຖານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຄວາມບໍລິສຸດຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ການໂຕ້ຖຽງ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຖິງຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງສານນີ້ ສຳ ລັບຊີວິດມະນຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງ cholesterol.

ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະ, ຄຸນສົມບັດ, ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol, ພ້ອມທັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຄວບຄຸມລະດັບເລືອດຂອງມັນຈາກບົດຄວາມນີ້.

ໂຄງສ້າງຂອງ cholesterol, ບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງມັນ

ແປຈາກ cholesterol ກເຣັກວັດຖຸບູຮານທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າ“ ນ້ ຳ ບີແຂງ”. ມັນແມ່ນສານປະສົມສານອິນຊີທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຈຸລັງຂອງສິ່ງມີຊີວິດທັງ ໝົດ, ຍົກເວັ້ນພືດ, ເຊື້ອເຫັດແລະ prokaryotes (ຈຸລັງທີ່ບໍ່ມີແກນ).

ພາລະບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງຄໍເລສເຕີຣໍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ການລະເມີດທີ່ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນສຸຂະພາບ.

• ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງສ້າງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຂັ້ມແຂງແລະຍືດຫຍຸ່ນ.
• ສະ ໜອງ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລືອກໄດ້.
• ມັນໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການສັງເຄາະຮໍໂມນເຊັ່ນ: estrogens ແລະ corticoids.
• ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດວິຕາມິນ D ແລະກົດອາຊິດບີ.

peculiarity ຂອງ cholesterol ແມ່ນວ່າໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນມັນແມ່ນ insoluble ໃນນ້ໍາ. ເພາະສະນັ້ນ, ສຳ ລັບການຂົນສົ່ງຂອງມັນຜ່ານລະບົບ ໝູນ ວຽນ, ສານປະສົມ "ຂົນສົ່ງ" ພິເສດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ - lipoproteins.

ການສັງເຄາະແລະການຕ້ອນຮັບພາຍນອກ

ຄຽງຄູ່ກັບ triglycerides ແລະ phospholipids, cholesterol ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາມປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນເຫຼົ້າ lipophilic ທໍາມະຊາດ.

ປະມານ 50% ຂອງໄຂມັນແມ່ນຖືກສັງເຄາະເປັນປະ ຈຳ ວັນໃນຕັບຂອງມະນຸດ, 30% ຂອງການສ້າງຕັ້ງຂອງມັນແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 20% ແມ່ນມາຈາກທາງນອກ - ມີອາຫານ.

ການຜະລິດສານດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຈາກຂະບວນການທີ່ຊັບຊ້ອນຍາວນານເຊິ່ງຫົກໄລຍະສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້:

• ການຜະລິດຂອງ mevalonate. ພື້ນຖານຂອງປະຕິກິລິຍານີ້ແມ່ນການແບ່ງແຍກທາດນ້ ຳ ຕານເປັນສອງໂມເລກຸນ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນມີປະຕິກິລິຍາກັບສານທີ່ມີທາດ acetoacetyltransferase. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການສ້າງຕັ້ງຂອງ mevolanate.
• ການໄດ້ຮັບສານ isopentenyl diphosphate ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍການຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຟອສເຟດສາມສ່ວນໃຫ້ກັບຜົນຂອງປະຕິກິລິຍາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, decarboxylation ແລະການສູນເສຍນ້ໍາເກີດຂື້ນ.
• ໃນເວລາທີ່ໂມເລກຸນ 3 isopentenyl diphosphate ຖືກລວມເຂົ້າກັນ, farnesyl diphosphate ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
• ຫຼັງຈາກປະສົມສານຕົກຄ້າງທັງສອງສ່ວນຂອງສານ farnesyl diphosphate, squalene ຈະຖືກສັງເຄາະ.
• ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການທີ່ສັບສົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ squalene linear, lanosterol ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
• ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ການສັງເຄາະ cholesterol ເກີດຂື້ນ.

Biochemistry ຢັ້ງຢືນບົດບາດ ສຳ ຄັນທາງຊີວະພາບຂອງ cholesterol. ຂະບວນການນີ້ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດແຄນຫລືຂາດສານ ສຳ ຄັນນີ້.

ລະບົບ enzyme ຕັບແມ່ນສາມາດເລັ່ງຫລືເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັງເຄາະຂອງກົດໄຂມັນ, ຟອສຟໍ, ໄຂມັນແລະອື່ນໆ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບບົດບາດທາງຊີວະວິທະຍາ, ການເຮັດວຽກແລະການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່າປະມານຊາວເປີເຊັນຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ຂອງມັນແມ່ນກິນກັບອາຫານ. ມັນຖືກພົບເຫັນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນສັດ.

ຜູ້ ນຳ ແມ່ນໄຂ່ແດງ, ໄສ້ກອກ, ເນີຍແລະ ghee, ຕັບ goose, ຕັບຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ໂດຍການ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດໄຂມັນຈາກພາຍນອກໄດ້.

ໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງສານປະສົມອິນຊີນີ້ເປັນຜົນມາຈາກການເຜົາຜານອາຫານບໍ່ສາມາດແບ່ງອອກເປັນ CO2 ແລະນ້ ຳ ໄດ້. ໃນເລື່ອງນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຮູບແບບຂອງກົດອາຊິດບີ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອມີອາຈົມແລະບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ໄຂມັນທີ່ດີແລະບໍ່ດີ

ສານນີ້ພົບຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຍ້ອນພາລະບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງ cholesterol.

ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແກ້ໄຂຂອງແບັກທີເລຍຂອງຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມເຂັ້ມງວດ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຄ່ອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມ plasma ຄົງຕົວ. ຫຼັງຈາກການສັງເຄາະຢູ່ໃນຕັບ, cholesterol ຈະຕ້ອງຖືກສົ່ງໄປຫາຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ການຂົນສົ່ງຂອງມັນເກີດຂື້ນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດປະສົມທີ່ລະລາຍທີ່ດີທີ່ເອີ້ນວ່າ lipoproteins.

ພວກມັນມີສາມປະເພດ:

• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງ).
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນ).
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕ່ ຳ ຫຼາຍ).
• Chylomicrons.

ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫລຸດລົງ. ສາຍພົວພັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນລະຫວ່າງ lipoproteins ໃນເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຄົນທີ່ມີລະດັບ LDL ສູງມີການປ່ຽນແປງທາງເສັ້ນເລືອດໃນເຮືອຂອງພວກເຂົາ.

ກົງກັນຂ້າມ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີ HDL ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແມ່ນມີລັກສະນະເດັ່ນ. ສິ່ງທີ່ວ່າຜູ້ຂົນສົ່ງນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕ່ ຳ ມັກຈະມີພາວະຂາດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຊິ່ງຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ບໍ່ດີ."

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທາດປະສົມນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງ, ມີສານລະລາຍທີ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນທາດ atherogen, ເພາະສະນັ້ນມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ດີ."

ໃນເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດລະດັບອັດຕາ

ໃນບົດບາດທາງຊີວະພາບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ cholesterol, ລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດຄວນຢູ່ໃນຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໄດ້:

• ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ມາດຕະຖານນີ້ແຕກຕ່າງຈາກ 1,92 ເຖິງ 4.51 mmol / L.
• ໃນຜູ້ຊາຍ, ຈາກ 2,25 ຫາ 4,82 mmol / l.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລະດັບຂອງ LDL cholesterol ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 3-3.35 mmol / L, HDL - ຫຼາຍກ່ວາ 1 mmol / L, triglycerides - 1 mmol / L. ຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີຖ້າປະລິມານຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແມ່ນ 20% ຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ທັງຂຶ້ນແລະລົງ, ສະແດງເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບແລະຕ້ອງການການກວດສອບເພີ່ມເຕີມ.

ໂພຊະນາການ Cholesterol ສູງ

ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍຢາ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຫຼຸດລົງແມ່ນຄືກັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ - ປາທະເລທີ່ມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ຜັກສົດແລະ ໝາກ ໄມ້, ຖົ່ວເຫລືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຊີ້ນໄກ່, ແກ່ນຖົ່ວ, ແກງຜັກ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ - ໄຂ່ຂາວ, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜັກຕົ້ມ, ເຄື່ອງດື່ມຊາ, ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຊີ້ນສີຂາວ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີ້ນແດງ, ກາເຟ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານ.

ໄຂມັນໃນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງສິ່ງທີ່ເປັນມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການຮັກສາປະກອບດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ lipid, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະການສູບຢາ.

ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ການຮັກສາກໍ່ຈະສືບຕໍ່ຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງຢາ.

ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອໃນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດຖືກເອີ້ນວ່າ hypercholesterolemia. ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ເວົ້າກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານ cholesterol ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼາຍໆຄົນສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້:

• ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸ ກຳ
• ການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ແລະກິດຈະ ກຳ ຂອງຕັບ - ຜູ້ຜະລິດເຫຼົ້າແອນກໍຮໍ,
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ
• ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ
• ຂາດສານອາຫານ (ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ),
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (pathology ຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ),
• ສູບຢາ
• ຊີວິດ sedentary.

ອັນຕະລາຍຂອງການມີໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ

hypercholesterolemia ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis (ການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ sclerotic ຢູ່ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ), ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ, ໂລກເບົາຫວານ, ແລະການສ້າງຕ່ອມຂົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ບົດບາດທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ ສຳ ຄັນແລະອັນຕະລາຍຂອງການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການເພີ່ມລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ LDL ແລະ VLDL.

ທຸກໆຄົນສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້, ມັນ ຈຳ ເປັນ:

• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນ trans
• ເພີ່ມປະລິມານຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນອາຫານ,
• ເພີ່ມທະວີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
• ຍົກເວັ້ນການສູບຢາ

ອີງຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນຫຼຸດລົງຫຼາຍຄັ້ງ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ

ການສະຫລຸບກ່ຽວກັບລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງການຫຼຸດຜ່ອນມັນແມ່ນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການວິເຄາະ. ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ດ້ວຍໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ວິທີການອະນຸລັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ:

• ການໃຊ້ຢາ (statins).
• ປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ (ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເຊົາສູບຢາ, ຄຸນນະພາບແລະການພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິ).

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດໃນການສະຫລຸບ: ໂຄງປະກອບແລະພາລະບົດບາດທາງຊີວະພາບຂອງ cholesterol, hypercholesterolemia ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນຢືນຢັນຄວາມສໍາຄັນຂອງມະນຸດຂອງສານນີ້ແລະທຸກໆຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບແລະປະລິມານຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

Cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ: ມີປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ຫຼາຍຄົນຄິດຜິດໃນການຄິດວ່າຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປະເມີນສະຖານະພາບສຸຂະພາບ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າລະດັບສູງຂອງສານປະສົມນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫຼາຍໆລະບົບຂອງອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດ. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບ cholesterol ແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄຂມັນຊະນິດນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍຂະບວນການທາງຊີວະພາບ. ມັນຖືກຈັດອັນດັບທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມເປັນປັດໃຈລົບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສານປະສົມແມ່ນເຮັດໃນຕັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບມັນຈາກອາຫານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງຈຸລັງຫຼາຍ.

Cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍໆຂະບວນການທາງຊີວະພາບ.

ໄຂມັນ ສຳ ລັບຫຍັງ?

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງບົດບາດຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຖືກອະທິບາຍໂດຍຫລາຍໆ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງຈຸລັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ, ວິຕາມິນ D ແລະຮໍໂມນແມ່ນຜະລິດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານ. ບົດບາດຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນສະ ໝອງ. ບົດບາດຂອງລາວໃນຊີວິດມະນຸດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສະຖານະການເມື່ອຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຂໍຂອບໃຈມັນ, ຮໍໂມນເພດຊາຍ testosterone ແມ່ນຜະລິດ.

ອາຊິດບີແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕັບຈາກ cholesterol. ຂໍຂອບໃຈພວກເຂົາ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນແມ່ນສະດວກສະບາຍ. ມັນ ກຳ ລັງໃຊ້ສານປະສົມນີ້ວ່າເຍື່ອຫ້ອງຖືກສ້າງຂື້ນ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນສະແດງຂື້ນຢູ່ກັບຊະນິດຂອງ lipoproteins. ພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍ cholesterase.

ປະມານ 80% ຂອງທາດປະສົມແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ.. ການສັງເຄາະຂອງ cholesterol ໃນຕັບແລະ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກິນເຂົ້າ. ແຫຼ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ lipoproteins ແມ່ນຊີ້ນໄຂມັນ, ມັນເບີ.

ອີງຕາມການສຶກສາຂອງ WHO, ຄົນໂດຍສະເລ່ຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເກີນ 0.3 ກຣາມຂອງທາດທີ່ມີອາຫານ. ປະລິມານນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນນ້ ຳ ນົມ ໜຶ່ງ ລິດທີ່ມີສ່ວນໄຂມັນ 3%. ປະລິມານຂອງ lipoproteins ດຽວກັນສາມາດພົບໄດ້ໃນໄສ້ກອກທີ່ມີກິ່ນ 150 ກຣາມແລະໄກ່ 300 ກຣາມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນໄຂ່ໄກ່ຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເພື່ອຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂອງ cholesterol.

ໂດຍສະເລ່ຍ, ຄົນເຮົາບໍລິໂພກ lipoproteins ປະມານ 0.43 g. ນີ້ແມ່ນເກືອບ 50% ສູງກ່ວາປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍລະດັບ lipoproteins ທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າລະດັບຂອງພວກມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງການໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໂດຍຊາວຝຣັ່ງ. ພວກເຂົາກິນປະລິມານໄຂມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາມີຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ ໜ້ອຍ ກວ່າຄົນອື່ນໆໃນເອີຣົບ. ເຫດຜົນຂອງການນີ້ແມ່ນການບໍລິໂພກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງໃນລະດັບປານກາງ.

ໄຂມັນທີ່ພົບໃນຫລາຍໆອາຫານມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໄຂມັນທີ່ພົບໃນຫລາຍຜະລິດຕະພັນມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ບາງຄັ້ງ, ດ້ວຍການຍົກເວັ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດບາງຢ່າງກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນເຮົາຈະເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຢ່າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ cholesterol ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດແລະລະດັບຂອງເນື້ອຫາ.

ຖ້າທ່ານເອົາອາຫານທີ່ບັນຈຸ lipoproteins ອອກຈາກອາຫານ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດມີໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນໃນລະດັບປານກາງ. ໄຂມັນແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ.

ດ້ວຍການໃຊ້ມັນ, myelin sheaths ຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເລືອດ, ຮ່າງກາຍສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນ.

ມັນເປັນການດີທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸ lipoproteins ບາງຢ່າງ -“ ດີ.”

ຖ້າຄໍເລສເຕີໂຣນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ, ມັນຈະບໍ່ມີວັດຖຸດິບໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຂອງການເກີດລູກ. ມີວິຕາມິນເຊັ່ນ: E, A, D ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍໄຂມັນ.

ຄວາມອັນຕະລາຍຈາກລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ມັນສູງເກີນໄປຫລືຕໍ່າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ມີຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍຫລາຍ:

1. ໂຣກ Atherosclerosis Lipid ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໂດຍການສະສົມຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຮູບແບບ plaque. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະສາມາດອອກມາໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການອຸດຕັນຂອງເຮືອກໍ່ເກີດຂື້ນ. ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຖືກລົບກວນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອະໄວຍະວະສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂຣກ necrosis ຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າ atherosclerosis.
2. ພະຍາດ Gallstone. ເນື້ອໃນ lipoprotein ສູງຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບເບື່ອ. ທາດປະສົມ Lipid ແມ່ນອອກຜ່ານຕັບ. ຖ້າມີເອນໄຊ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຜະລິດອອກ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍພຽງພໍ. ສິ່ງນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ lipoproteins ເຂົ້າສູ່ຕ່ອມຂົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສ້າງຫີນແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
3. ຄວາມດັນເລືອດສູງ ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍທີ່ມາຈາກລະດັບໄຂມັນສູງສາມາດເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນລະຫວ່າງການສ້າງແຜ່ນ.
4. ໂລກອ້ວນ ດ້ວຍລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ lipoproteins, ທາດໄຂມັນ lipid ໃນເລືອດຈະຖືກລົບກວນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະສົມໄຂມັນແລະການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ພະຍາດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ບໍ່ກິນອາຫານດີ, ເໜັງ ຕີງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
5. ພະຍາດຂອງລະບົບສືບພັນ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ມີເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ lipoproteins, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບສືບພັນແມ່ນຖືກລົບກວນ. ເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ບໍລິເວນແຄບແຄບ. prostate ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ລໍາຕັ້ງຊື່ແມ່ນແຕກ.

ລະດັບ Lipoprotein ແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດແຜ່ນຈາດານເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກ 45 ປີ.

ບົດບາດຂອງຕັບໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນ

ກົດລະບຽບຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ lipid ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕັບ.

ກົດລະບຽບຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ lipid ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕັບ. ມັນຜະລິດອາຊິດບີນໍ້າບີ, ໃນເນື້ອຫາທີ່ຕໍ່າຂອງໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍ. ທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບບົດບາດ ສຳ ຄັນຂອງຕັບໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນ.ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າອະໄວຍະວະໃດທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ cholesterol, ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງການສ້າງຂອງມັນຈະຊ່ວຍໄດ້.

ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ lipoprotein ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຕັບ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສະພາບຂອງສຸຂະພາບ. ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຕັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຕິດຕາມສຸຂະພາບໂດຍການໄປຫາ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ. biosynthesis Cholesterol ແມ່ນຖືກສະກັດກັ້ນໂດຍ lipoproteins endogenous.

ບົດບາດຂອງຕັບໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນ lipid ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມສະຖານະຂອງອະໄວຍະວະນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການເຂົ້າໃຈວິທີການສ້າງຄໍເລສເຕີຣອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດ lipoproteins.

ມີປະເພດຂອງ cholesterol ດັ່ງກ່າວ:

1. HDL (ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ). lipoprotein ຊະນິດນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ lipid ທີ່ດີ. ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸໂປຣຕີນ. ໄຂມັນປະເພດນີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກການສ້າງແຜ່ນ. lipoproteins ເກີນຈະຖືກປ່ຽນເປັນຕັບ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ເຮືອໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ, ແຜ່ນທີ່ເກີດຂື້ນກັບການແກ້ໄຂ atherosclerosis. ຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນລ້ ຳ ຄ່າ.
2. LDL (ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ). ໄຂມັນນີ້ເອີ້ນວ່າບໍ່ດີ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງມັນແມ່ນການຈັດສົ່ງ lipoproteins ໃຫ້ກັບບໍລິເວນອ້ອມແອ້ມ. ດ້ວຍມູນຄ່າສູງຂອງ LDL, ແຜ່ນຕ່າງໆຈະປາກົດຢູ່ໃນເຮືອ.
3. VLDL. ຊື່ອື່ນຂອງມັນແມ່ນ "ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ." ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ. ດ້ວຍອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຂອງ VLDL, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແມ່ນສູງ. ບາງທີການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂລກຕັບອັກເສບ.
4. LABP. lipoproteins ດັ່ງກ່າວມີມູນຄ່າຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ປານກາງ. ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ lipoproteins ທີ່ບໍ່ດີ.

ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຮັກສາແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດ cholesterol ເຫຼົ່ານີ້ແລະບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອມັນເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ cholesterol ແລະ cholesterol ແມ່ນຫນຶ່ງແລະທາດປະສົມດຽວກັນ.

ປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ

ກົດລະບຽບຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ lipid ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕັບ.

Cholesterol ແມ່ນຖືກວັດໃນ mol / L. ລະດັບຂອງມັນຖືກ ກຳ ນົດໃນໄລຍະການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີ.

ດ້ວຍ ຈຳ ນວນ lipoproteins ທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນສ້າງ ໃໝ່. ນີ້ຈະຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນທຸກໆ 10 ປີ.

ການກວດເລືອດທີ່ວັດປະລິມານຂອງ lipoproteins ຊ່ວຍໃນການລະບຸຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ອັດຕາໄຂມັນໃນເພດຊາຍແມ່ນຖືກວັດແທກເປັນ mmol / L. ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງຜູ້ຊາຍກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນສູງຫຼາຍ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບເພດຍິງ.

ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງໃນອາຍຸສູງສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍແລະເດັກນ້ອຍ, ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ: