ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 15 - ຄວນເຮັດແນວໃດດ່ວນ?

ມື້ທີ່ດີ, ທີ່ຮັກແພງ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ພົບປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນ hyperglycemia posthypoglycemic. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບພໍ້, ມັນກໍ່ຈະເປັນຂໍ້ມູນແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອຈະຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີນີ້.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ຂ້ອຍຈະອະທິບາຍເປັນທີ່ນິຍົມ. ທ່ານເຄີຍປະສົບກັບອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການປະຕິບັດການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່?

ປະຕິບັດມາດຕະການເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຫດການຕ່າງໆສາມາດພັດທະນາໄດ້ໃນ 3 ສະຖານະການ.

1. ທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ປະລິມານນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງປອດໄພຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີແລະທ່ານອາໄສຢູ່ຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຫຍັງອີກຕໍ່ໄປ (ຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ).
2. ທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວໆໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າກິນ ໜ້ອຍ ຫລືສັກຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານຈະ ໝົດ ສະຕິແລະຕົກຢູ່ໃນສະພາບເສີຍໆທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ (ເປັນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນອັນຕະລາຍ).
3. ທ່ານກິນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານເຮັດມັນຊ້າຫຼືກິນ ໜ້ອຍ ກ່ວາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານສັງເກດເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຫຼາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງໂດຍການໃຊ້ອິນຊູລິນຕາມປົກກະຕິ (ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກສະເລ່ຍ, ແຕ່ຍັງບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ )

ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການທີສາມ. ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບ່ອນທີ່ຈະແລ່ນໄປໃນທີ່ສຸດກໍ່ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານສູງນີ້? ຂ້ອຍຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເລືອກທີສອງໃນບົດຄວາມໃນອະນາຄົດ, ສະນັ້ນຜູ້ໃດທີ່ບໍ່ຢູ່ກັບພວກເຮົາ - ສະ ໝັກ ຂ່າວ blog ແລະຕິດຕາມເບິ່ງ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເລືອກ ທຳ ອິດໃນບົດຂຽນທີ່ວ່າ "ການເປັນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຍັງແລະມັນຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຫຍັງ?"

ເປັນຫຍັງ posthypoglycemic hyperglycemia ເກີດຂື້ນ?

ຂອບໃຈພະເຈົ້າທີ່ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍານີ້ຫຼາຍ. ຂ້ອຍຈິງຈັງແລະບໍ່ເວົ້າຕະຫລາດ. ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ, ທ່ານກໍ່ຈະຄາດຫວັງ 2 ສະຖານະການ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ການບໍລິການທີ່ບໍ່ມີຄ່າ. ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນ, ຂໍຂອບໃຈທ່ານກ່ອນບໍ່ໄດ້ເປັນສະຕິແລະເລີ່ມອອກຈາກມັນ.

ອະທິບາຍໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບກົນໄກ. ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢູ່ສະ ເໝີ. ຮຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ glycogen. Glycogen ພົບເຫັນຢູ່ໃນເກືອບທຸກອະໄວຍະວະ, ແຕ່ວ່າມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ຕັບແລະກ້າມ. Glycogen ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົານ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນເລືອດຢ່າງຮີບດ່ວນ. ແນ່ນອນວ່າ ທຳ ມະຊາດບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າມະນຸດຈະປະດິດອິນຊູລິນແລະສັກໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ່ນາງໄດ້ເຮັດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງວົງຕະກຸນໃນເວລາທີ່ມີສະຖານະການອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການປະຊຸມກັບເສືອທະເລຫຼື saberver ຂອງນັກລ່າສັດຫຼືເມື່ອຮອດເວລາທີ່ຜູ້ຍິງຈະອອກລູກ ແລະອື່ນໆ

ໃນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ, ຮໍໂມນ adrenal (cortisol, cortisone, adrenaline) ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ຈາກນັ້ນພວກເຂົາກະຕຸ້ນຕັບແລະກ້າມເພື່ອໃຫ້ພວກມັນແຕກແຍກ glycogen ຢ່າງໄວວາແລະໃຫ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກ້າມ, ສະ ໝອງ ແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ ສຳ ລັບການສູ້ຮົບຫລື ໜີ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບຕໍ່າກໍ່ຖືວ່າຮ່າງກາຍເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ແລະຮໍໂມນ glucagon ອີກປະການ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກສັງເຄາະຈາກກະຕ່າຍຈະຖືກປ່ອຍລົງໃນເລືອດ.

Glucagon ຍັງເປັນຮໍໂມນທີ່ມີສານຕ້ານຮໍໂມນແລະມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຕັບເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ຈະ ທຳ ລາຍ glycogen ຢ່າງໄວວາແລະປ່ອຍ glucose ຈຳ ນວນຫລາຍເພື່ອຍົກສູງລະດັບທົ່ວໄປ. ມັນບໍ່ດີເມື່ອມີເຫດຜົນບາງຢ່າງຮ້ານ glycogen ບໍ່ພຽງພໍແລະບໍ່ມີສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນແລະປະຫຍັດນ້ ຳ ຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຍັງສືບຕໍ່ຫຼຸດລົງແລະຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການສຸກເສີນ, ສະ ໝອງ ກໍ່ຈະນອນຫລັບຢູ່ໃນບ່ອນນອນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາມັນອອກມາຈາກການຈູບດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າປະຕິກິລິຍາ posthypoglycemic ສາມາດເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຄວາມຈິງຂອງລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າ, ແຕ່ຍັງມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກ:

• ເມື່ອມີການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ (ແຕ່ລະຄົນມີອັດຕາການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄວາມໄວໃດໄວແລະດີທີ່ສຸດ).
• ເມື່ອຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ຕານສູງຕະຫຼອດເວລາ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເກີນ 10-12 mmol / L, ແຕ່ເມື່ອຫຼຸດລົງເປັນນ້ ຳ ຕານທີ່ເບິ່ງຄືວ່າປົກກະຕິ, ຕົວຢ່າງ, ເຖິງ 5 mmol / L, ຮ່າງກາຍຖືວ່າພວກມັນມີຄວາມຕ່ ຳ ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາກັບການປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ອອກລິດ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຈະຖືກລົບກວນເປັນເວລາດົນ. ຄ້າຍຄືແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຢູ່ເທິງນ້ ຳ ຈາກກ້ອນຫີນທີ່ປະຖິ້ມໄວ້, ແອັກໂກ້ຈາກການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານຈະເຕືອນຕົນເອງໃນເວລາຕໍ່ມາ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານບໍ່ປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ, ເຖິງວ່າຈະມີການ ບຳ ບັດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້. ຕະຫຼອດເວລານີ້, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເນື່ອງຈາກມັນບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບປະລິມານປົກກະຕິ, ຕົວຄູນທີ່ປັບໄດ້ຢຸດເຊົາເຮັດວຽກ, ເພາະວ່າການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບສະຖານະການນີ້, ພັດທະນາ. ຂ້ອຍເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າເປັນພະຍາດຮໍໂມນ.

ວິທີການຮັບມືກັບ hyperglycemia

ເມື່ອທ່ານປະເຊີນກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ປະຕິກິລິຍາ ທຳ ອິດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຍາກ, ແຕ່ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນສະຫງົບລົງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດສົ່ງຄືນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາແລ້ວ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການແກ້ໄຂພາຍຸ, ເພາະວ່າມັນເປັນບຸກຄົນແລະສະເຫມີໄປທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະສອດຄ່ອງ. ພະຍຸຮໍໂມນຈະສະຫງົບລົງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄວໆນີ້, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງເປັນຂອງຕົວມັນເອງ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢ່າປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ, ເພາະວ່າຫລັງຈາກສອງສາມມື້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຈະກັບມາຢູ່ບ່ອນເກົ່າຂອງມັນ, ແລະຢາ ໃໝ່ໆ ກໍ່ຈະເລີ່ມເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍເລືອດໃນຮ່າງກາຍໄວແລະໃນຕອນກາງຄືນ.
• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນສູງຂື້ນ 1,5-2 ເທົ່າ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມປະລິມານແລະອັດຕາສ່ວນຂອງອິນຊູລິນສັ້ນ.
• ເບິ່ງລະດັບ glucose ຂອງທ່ານເລື້ອຍກວ່າປົກກະຕິ. ທີ່ດີທີ່ສຸດທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຖ້າມີອຸປະກອນຕິດຕາມກວດກາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ ໜ້ອຍ.
• ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເລີ່ມເພີ່ມສູງຂື້ນອີກ 3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສັກຢາໂດຍໃຊ້ອິນຊູລິນຫຼື 5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການສັກຢາອິນຊູລິນງ່າຍໆ, ທ່ານສາມາດໃສ່ປະລິມານອິນຊູລິນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຫຼຸດລົງຫຼືຈັດແຈງອາຫານອື່ນໂດຍການປ່ຽນປະລິມານ ສຳ ລັບການຫຼຸດລົງ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເປັນເວລາດົນ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແລະຍິ່ງຕ້ອງການຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ. ຟັກນ້ ຳ ຕານສູງໃນຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງສານອິນຊູລິນ, ເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງເຫຼືອຈາກອິນຊູລິນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ກໍ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ຢືນຍາມ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ posthypoglycemic hyperglycemia ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຜ່ານໄປແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະອົດທົນກັບສະພາບການນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ້ມບົດສະຫຼຸບຈາກບົດຮຽນທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້. ວິເຄາະຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຜິດຫຍັງ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ຟ້າວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່າໂດຍການຮີບດ່ວນດັ່ງກ່າວທ່ານຈະເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ຖ້າສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະບົບຮໍໂມນບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະສະຫງົບລົງ. ຈາກໂຣກຕ່ ຳ ໃນເລືອດໄປຫາອີກອັນ ໜຶ່ງ, ແລະອື່ນໆໃນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໂຣກການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປພັດທະນາ - ໂຣກ Somoji. ສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຖ້າສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຊ້ ຳ ຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງໃນຫລາຍອາທິດແລະຫລາຍເດືອນ.

ໃນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈົບບົດຂຽນ. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ຈະແຈ້ງ, ຖາມໃນ ຄຳ ເຫັນ, ພຽງແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອັບລົງປື້ມບັນຊີຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນນີ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າຫຍັງແທ້ໆກ່ຽວກັບການ ກຳ ຈັດລາຍວັນແລະມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບການຊົດເຊີຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົງທະບຽນການຝຶກອົບຮົມປະ ຈຳ ເດືອນໃນທຸກໆວິທີການຂອງການຮັກສາອິນຊູລິນ. ການສື່ສານແບບນີ້ຈະມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ.

ດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນແລະການດູແລ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist Dilara Lebedeva

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 15 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

ການເພີ່ມມູນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານ, ບັນລຸລະດັບ 15,1 ໜ່ວຍ ແລະສູງກວ່າ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການດູດຊຶມບໍ່ດີຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າໂຣກຊໍາເຮື້ອທີ່ເປັນລະບົບ ກຳ ລັງພັດທະນາ - ໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການທົບທວນຢ່າງຮີບດ່ວນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແລະການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດສົງໃສວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທາງ pathological ໂດຍອາການລັກສະນະ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
• ການເດີນທາງເລື້ອຍໆໄປທີ່ຫ້ອງນ້ ຳ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍ,
• ຜິວແຫ້ງ,
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼືການຂາດແຄນ,
• ຄວາມເຫງົານອນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນທີ່ຍາວນານ, ພັກຜ່ອນ,
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ
• ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ,
• ປວດຮາກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະອາການຮາກ,
• ພະຍາດໄວຣັດແລະຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ, ເປັນສັນຍານສະກັດກັ້ນການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ,
• ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ດີ
• ແຂນຂາ
• ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ (ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ),
• ກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກ.

ຖ້າຜູ້ຊາຍມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ 15 mmol / l, ແຕ່ລາວບໍ່ເຄີຍເປັນໂລກເບົາຫວານມາກ່ອນ, hyperglycemia ສາມາດພັດທະນາຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແມ່ນຜະລິດເກີນ
• ຢາບາງຊະນິດບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ (ຕົວຢ່າງ: ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມັກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໃຊ້ຢາ steroids ໃນປະລິມານຫຼາຍ),
• ມີການລະເມີດໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບໄຕ, ຕັບ, ຕ່ອມ adrenal,
• ໄດ້ມີການລາຍງານວ່າເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປແລະໃນຫຼາຍເກີນໄປ
• ມີການເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນ ກຳ ລັງກາຍຫລືຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈ,
• ອາການຊັກບ້າ ໝູ ທົ່ວໄປໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ,
• ພະຍາດ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນແມ່ຍິງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບ 15.2-15.9 mmol / l ແລະສູງກວ່າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

• ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ,
• ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ,
• ການ ນຳ ໃຊ້ຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນດົນນານ,
• ການລະເມີດຂອງຕ່ອມ thyroid,
• ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ
• ພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
• ມີລູກ (ເບົາຫວານໃນທ້ອງ).

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຕົວເລກ 15.3 mmol / L ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເພີ່ມເຕີມ, ເຊິ່ງຈະເປັນການຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດສາມາດເພີ່ມສູງເຖິງ 15,6 ໜ່ວຍ ຫຼືສູງກວ່າຖ້າ:

• ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແມ່ນເກີນ,
• ກິດຈະ ກຳ ບໍ່ພຽງພໍ,
• ມີຢາທີ່ຂາດໄປ
• ສະຖານະການຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງ
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ເປີດເຜີຍ,
• ພະຍາດຕັບ
• ພະຍາດຕິດແປດຫຼືໄວຣັດ
• ກຳ ລັງກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງໃນຮູບແບບ hyperglycemia.

ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຕົວກະໂດດ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວເອງສາມາດປັບຕົວຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນແລະ ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກິນຢາອິນຊູລິນ / ເມັດ, ປັບອາຫານຂອງທ່ານ, ຫລືປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ຫລັງຈາກສອງສາມມື້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ.

ຂ້ອຍຄວນຢ້ານແລະສິ່ງທີ່ຂົ່ມຂູ່

hyperglycemia ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ? ສະພາບການນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍແລະເຫງົານອນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ລຳ ຄານເພາະເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ດ້ວຍຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ລາວ ກຳ ລັງເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ລາວຂາດ, ລາວ ກຳ ລັງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ອາການທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດຖ້າສົມທຽບກັບການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ອາດຈະປະກົດຂື້ນໃນອະນາຄົດ:

• ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາເຮັດໃຫ້ຕາບອດ,
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ,
• ການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມໂຊມໃນໂຄງສ້າງຂອງສະ ໝອງ,
• ຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ
• ໂລກຫອນໄກ່
• ບາດແຜ trophic
• ຕີນໂລກເບົາຫວານ
• ketoacidosis
• ເສຍສະຕິ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຫຼາຍ (15-20 ຫຼືຫຼາຍກວ່າຫົວ ໜ່ວຍ): ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ຜົນສະທ້ອນຂອງ hyperglycemia

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະສູງຂື້ນຖ້າມັນສູງກວ່າເຄື່ອງ ໝາຍ 5.5 mmol / L.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສະຖານະການຕ່າງໆເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນ 15, 20 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາຈະວິເຄາະວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນໃນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ?

ກົນໄກຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດອະທິບາຍໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ads-pc-2

• ນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນທຸກໆຫ້ອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ບໍ່ມີລະບົບຫລືອະໄວຍະວະໃດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານ,
• ເພື່ອໃຫ້ glucose ໄດ້ຮັບຈາກເລືອດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຂົນສົ່ງພິເສດ - ຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸນ,
• ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນສານອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວແມ່ນຜະລິດໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໃນໂລກເບົາຫວານຂະບວນການນີ້ຈະຖືກລົບກວນ,
• ເມື່ອບໍ່ມີອິນຊູລິນພຽງພໍ, ຂະບວນການຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານໄປຫາຈຸດ ໝາຍ ຖືກລົບກວນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈຸລັງທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ມີພະລັງງານ, ນັ້ນແມ່ນທາດນ້ ຳ ຕານ, ພວກມັນເລີ່ມ“ ອຶດຢາກ”. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານນ້ ຳ ຕານຈະສູງໃນຈຸດນີ້,
• ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດແຄນພະລັງງານ, ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ ຳ ຕານຫລາຍຈະຖືກປ່ອຍລົງໃນເລືອດ, ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຍັງສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່.

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ glucose ແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການ ຈຳ ກັດ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ແລະບໍ່ແມ່ນໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດດລົງຢ່າງໄວວາ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ການບໍ່ສົນໃຈກະໂດດຂັ້ນໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດ 13.8-16 mmol / l ເລີ່ມມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis.ads-mob-1

ສະພາບການນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊົດເຊີຍການຂາດແຄນພະລັງງານ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງສະຫງວນໄຂມັນ, ປ່ອຍປະເພດ "ສິ່ງເສດເຫຼືອ" ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ ketones. ໃນເວລາທີ່ມີ ketones ຫຼາຍ, ພວກມັນເປັນສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກໄດ້.

1. ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນແມັດທ່ານໄດ້ເຫັນຕົວຊີ້ວັດຂອງ 15, 16, 17, 18, 19, 20 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີມາດຕະການຮີບດ່ວນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄ່າທີ່ສູງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້. ມັນສາມາດເປັນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫລືສັກຢາອິນຊູລິນ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າການກະ ທຳ ທີ່ເປັນເອກະລາດແມ່ນອະນຸຍາດໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່“ ມີປະສົບການ” ແລະຮູ້ວິທີການສັກຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະອີງຕາມແຜນການທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄຸນຄ່າສູງດັ່ງກ່າວເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຄວນຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ,
2. ດ້ວຍຄຸນຄ່າຂອງ 21-25 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບເຊັ່ນ: ເປັນໂຣກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນຢາຫຼືສັກຢາກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ໄປຫາແພດທັນທີ,
3. ມັນຍັງມີຂອບເຂດທີ່ ສຳ ຄັນຫລາຍກວ່ານັ້ນເຊິ່ງນ້ ຳ ຕານບັນລຸເຖິງ 26-29 ໜ່ວຍ, ແລະບາງຄັ້ງອາດສູງເຖິງ 30-32 ໜ່ວຍ ຫລືສູງກວ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຟື້ນຟູ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ ໜ່ວຍ ບໍລິການເບິ່ງແຍງທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ໃນໂຮງ ໝໍ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະມີອາການສະແດງວ່ານ້ ຳ ຕານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຈົ່ງວັດແທກດ້ວຍວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ກ້າວສູ່ຄຸນຄ່າທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດແລະສຸຂະພາບ.

ອາຫານ ສຳ ລັບການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໂຣກ hyperglycemia

ຕາມກົດລະບຽບ, ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂຕະປິ່ນປົວເລກທີ 9.

ອາຫານຄວນອີງໃສ່ຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫລີກລ້ຽງການອົດອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນຫຼາຍເກີນໄປ (ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ),
• ຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງ "ໄວ",
• ໃຊ້ສະເພາະສິ່ງທີ່ທ່ານປຸງແຕ່ງ, ອົບ, ເຕົາອົບຫຼື ໜື້ງ.

ອາຫານທີ່ແນະ ນຳ (ດີ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ):

• pasta ແລະ noodles,
• ເຂົ້າຈີ່ຂາວ
• ອົບ
• ອົບ,
• ຜະລິດຕະພັນ pastry puff
• ສີຄີມກ້ອນ
• ຂອງຫວານ
• ຊັອກໂກແລັດ
• ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ
• cookies ຫວານ
• ກວນແລະກວນ
• ດອງແລະດອງ,
• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ fizzy ຫວານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ຈຳ ກັດ: ກາເຟ, cookies ບໍ່ຕິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່, ນໍ້າເຜິ້ງ, fructose ຫຼືຂອງຫວານອື່ນໆ, ມັນຝະລັ່ງ, ແຄລອດ, ເບັດ, ໝາກ ໄມ້ຫວານ, ເຊັ່ນ: ໝາກ ໄມ້.

ຄົນເຈັບບາງຄົນ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ກຳ ລັງປ່ຽນໄປສູ່ການບໍລິໂພກຂອງຫວານຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນໄດ້ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ກັດ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາລົງລາຍຊື່ກອງທຶນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ອອກສຽງ:

1. ຮາກ chicory. ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງຜົງ ສຳ ເລັດຮູບ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ສະດວກທີ່ຈະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄ້າຍກັບກາເຟໃນລົດຊາດແລະຄຸນສົມບັດ. ການຕົ້ມຮາກຂອງມັນເອງຈະມີຜົນດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດດ້ວຍວິທີນີ້: ຖອກຮາກດິນສົດໆ 2 ບ່ວງແກງກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ, ຕົ້ມປະມານ 1 ສ່ວນ 4 ຊົ່ວໂມງ, ເຢັນແລະເມື່ອຍ. ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ຕ້ອງດື່ມມື້ລະ 3 ເທື່ອ, 15 ນາທີກ່ອນອາຫານ,
2. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະກິນເຄື່ອງເທດເຊັ່ນໄຄ ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດຖືກຕື່ມໃສ່ແກ້ວ kefir (ໃນ ຈຳ ນວນ 10 ກຼາມ) ແລະດື່ມສ່ວນນີ້ໃນຕອນແລງ. ຫຼັກສູດນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາສອງ - ສາມອາທິດ,
3. ຊາຈາກດອກ linden ແມ່ນອີກວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
4. walnut ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແກ່ນຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຄວນກະກຽມ tinctures ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຝາຂອງເປືອກຂອງມັນ. ສູດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ: ວັດຖຸດິບ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml, ຕົ້ມເປັນເວລາ 1 ສ່ວນ 4 ຂອງຊົ່ວໂມງ, ຫົດ, ດື່ມ 10 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ກ່ອນອາຫານ,
5. ການເກັບເອົາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີປະສິດຕິພາບ: ຮາກ Licorice, ຫຍ້າແມ່, ຫຍ້າກາງ, ຮາກ burdock, ດອກເບັນແລະໃບ mint ປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ປະສົມສີ່ສິບກຼາມແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ມລໃນ thermos ເປັນເວລາສາມຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 60 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ກ່ອນອາຫານ.

ມັນດີເລີດຖ້າຄົນເຈັບຈະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທຸກໆວັນ: cilantro, parsley, dill, lettuce.

ຖ້າມີລະດັບ glucose ໃນລະດັບສູງໃນເລືອດ, ແລະສະພາບຂອງສຸຂະພາບແມ່ນປົກກະຕິ

ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງລາວສູງຂື້ນ.

ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນທີ່ ໜ້າ ແປກໃຈ, ເຊິ່ງຖືກຄົ້ນພົບໂດຍບັງເອີນ, ໃນໄລຍະການກວດຮ່າງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປຫຼືພາຍໃຕ້ສະຖານະການອື່ນໆ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ: ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນບຸກຄົນ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກມີບັນຫາ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢູ່.

Hyperglycemia ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມື້ ໜຶ່ງ ຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງສາມາດຢຸດຕິການເຮັດໃຫ້ບໍ່ດີ .ads-mob-2

ຜົນສະທ້ອນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງໃນໂລກເບົາຫວານ

ຖ້າທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເປັນເວລາດົນ, ເກືອບທຸກຫ້ອງໃນຮ່າງກາຍປະສົບກັບບັນຫາ:

ads-pc-4

• ຂະບວນການຟື້ນຟູຈຸລັງແລະຈຸລັງຖືກລົບກວນ,
• ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ,
• ຂະບວນການປົກກະຕິໃນກະແສເລືອດນ້ອຍຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ,
• ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຄົນເຈັບຈະເອົາຊະນະວິກິດໂລກເບົາຫວານ, ແລະຄົນເຈັບຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບບໍ່ສະບາຍ,
• ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕອບສະ ໜອງ ກັບລະດັບຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ,
• ມັກຈະຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງ glycemia, ການຕິດຕາມທາງດ້ານນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ພ້ອມທັງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ",
• ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄຸນຄ່າທາດນ້ ຳ ຕານສູງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis, ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຂຽນ, ສາມາດພັດທະນາໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານເຊິ່ງມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມພິການຍ້ອນການສູນເສຍຂອງແຂນຂາ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ໃນເວລາທີ່ມາດຕະການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຫຼືບໍ່ ນຳ ຜົນອອກມາ, ຄົນເຈັບຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຜົນເສຍຫາຍ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີມາດຕະການຮັກສາທີ່ພຽງພໍ, ບັນຫາກໍ່ຈະກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ.ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຕົວຮັບຂອງຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອເຫັນວ່າຮໍໂມນຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນ:

ສະຖານະການສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແຕ່ວິທີການຄວນສົມບູນແບບ - ການກິນຢາ, ອາຫານການກິນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດສະ ໜອງ ຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະ ສຳ ເລັດຜົນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງຮີບດ່ວນ

ມື້ທີ່ດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນ! ມື້ນີ້ຊີວິດຂອງພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າເປັນລົມບ້າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວ ໜ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດຢຸດແລະຄິດອີກຄັ້ງ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບລຸ້ນກ່ອນ, ພວກເຮົາໄດ້ກາຍເປັນຄົນອົດທົນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການທຸກຢ່າງພ້ອມກັນ. ສະນັ້ນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ, ລືມວ່າພະຍາດບໍ່ໄດ້ພັດທະນາໃນມື້ດຽວແລະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິດີຂື້ນ.

ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ຍິນ:“ ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ? ສິ່ງທີ່ສາມາດຫຼຸດລົງໃນລະດັບ glucose ສູງຢ່າງຮີບດ່ວນ? ວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເອົາອອກໃນເວລາສັ້ນໆ? ແລະອື່ນໆ. "ທຸກໆຄົນຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄວ, ແລະດີກວ່າໂດຍບໍ່ມີຊັບພະຍາກອນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືວັດຖຸ.

ບໍ່, ໝູ່ ເພື່ອນ, ເຈົ້າຕ້ອງຈ່າຍຄ່າທຸກຢ່າງໃນຊີວິດນີ້. ສຳ ລັບສ່ວນໃຫຍ່, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຜົນມາຈາກທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາພຽງພໍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່, ແຕ່ນີ້ຍັງບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ ສຳ ລັບ "ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ." ໄປເລີຍ ...

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສູງຂື້ນແລະສິ່ງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ລະດັບຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຮໍໂມນພິເສດ - ອິນຊູລິນ. ເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມທີ່ອິນຊູລິນຢຸດເຊົາເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ພະຍາດເບົາຫວານມີຫຼາຍຊະນິດແລະຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມີສາມເຫດຜົນ:

• insulin ຫນ້ອຍແມ່ນຜະລິດຫຼາຍກ່ວາຄວາມຈໍາເປັນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ ຂອງຈຸລັງທົດລອງ, ໂມເລກຸນອິນຊູລິນຫຼືຕົວຮັບຂອງມັນ
• ແພຈຸລັງຢຸດເຊົາຮັບຮູ້ວ່າ insulin ປົກກະຕິ (ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ພັດທະນາ)

ໃນສອງກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບສົມບູນຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ຢາ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແລະຢາສະ ໝຸນ ໄພດ້ວຍວິທີການຮັກສາຂອງຄົນອື່ນເປັນມາດຕະການເຊື່ອມຕໍ່.

ໃນກໍລະນີທີສາມ, ມີອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍພຽງພໍແລະມັນມີໂຄງສ້າງໂມເລກຸນ ທຳ ມະດາ, ຕົວຮັບຍັງມີການຕັ້ງຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ເນື້ອເຍື່ອຢຸດເຊົາຮັບຮູ້ມັນ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຕົວຊີ້ວັດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກັບຄືນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງແລະຮໍໂມນກໍ່ຈະເຮັດວຽກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ວິທີເຮັດແນວນີ້ແມ່ນອີກ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ, ແຕ່ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນມັນແມ່ນແທ້!

ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼຸດລົງດ້ວຍ:

• ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1
• ພະຍາດເບົາຫວານ LADA (ໂລກເບົາຫວານ autoimmune ໃນຜູ້ໃຫຍ່)
• ພະຍາດ Pancreatic
• ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຕ່ອມ

ຂໍ້ບົກຜ່ອງໃນຈຸລັງເບຕ້າ, ອິນຊູລິນແລະ / ຫຼືຕົວຮັບແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອ:

• ໂລກເບົາຫວານ MODY (ຂໍ້ບົກຜ່ອງທາງພັນທຸ ກຳ ຂອງຈຸລັງທົດລອງ)
• ໂລກເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກໂຣກທາງພັນທຸ ກຳ
• ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ໂດດດ່ຽວ, ໂມເລກຸນແລະຕົວຮັບອິນຊູລິນ

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ພັດທະນາດ້ວຍ:

• ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2
• ໂລກເບົາຫວານຍ້ອນພະຍາດ endocrine ອື່ນໆ (endocrinopathies)
• ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ

ສະນັ້ນໃນກໍລະນີທີສາມ, ການ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງການເປັນອິນຊູລິນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍການແກ້ໄຂບັນຫາການຖືພາ.

ດ້ວຍການ ກຳ ຈັດໂຣກ endocrinopathy, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດກໍ່ຫຼຸດລົງ. ແຕ່ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຂ້ອຍຢາກຢູ່ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ ທຳ ອິດຂ້ອຍຈະເວົ້າສັ້ນໆກ່ຽວກັບປະເພດອື່ນໆ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ LADA

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລວມເອົາໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້. ແລະເຖິງວ່າມັນຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນຫຼັກສູດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະເກືອບຄືກັນ, ເພາະວ່າໃນທັງສອງກໍລະນີການຂາດອິນຊູລິນພັດທະນາ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຮຸນແຮງແລະຕ້ອງການການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍດ່ວນ. ພຽງແຕ່ມາດຕະການດັ່ງກ່າວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການກວດສອບແລະຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ພະຍາດເບົາຫວານຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວ ໜຸ່ມ, ອ່ານລິງ.

ຫຼັກສູດຂອງໂຣກ LADA-diabetes ແມ່ນເບົາບາງລົງ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມລັບຂອງ insulin ແມ່ນຄ່ອຍໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຮັກສາຕົວເລກຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ເປັນປົກກະຕິດ້ວຍຢາ (ເມັດ), ວິທີການຮັກສາແລະວິທີການອື່ນໆ, ພ້ອມທັງການປ່ຽນຮູບແບບອາຫານ.

ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າຕື່ມໃນພາກກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2.

ສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີມະນຸດຊາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຊກແຊງເຂົ້າໃນ ກຳ ມະພັນຂອງຄົນທີ່ເກີດມາແລ້ວແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດຂອງ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາດີໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີສະຖຽນລະພາບກັບຢາ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ແລະຢາພື້ນເມືອງ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນ ໝວດ ຄົນເຈັບນີ້ຂື້ນກັບລະດັບແລະຊະນິດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມີຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະທັງຫມົດຂອງພວກມັນຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນສູນວິທະຍາສາດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະເທດ.

ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ອາໃສແຕ່ລະພະຍາດໂດຍລະອຽດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າພຽງແຕ່ວ່າໃນບາງກໍລະນີຄົນເຈັບອາດຈະໄປປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ອາດຈະຕ້ອງການ. ບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາຂອງຄົນອື່ນໆ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ດີ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນຳ ໜ້າ ໃນໂຄງສ້າງຂອງໂລກເບົາຫວານແລະມີຫລາຍກວ່າ 80%.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສາມາດແລະມັນກໍ່ບໍ່ແປກໃຈວ່າເປັນຫຍັງລັດຈິ່ງມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຫດການດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍວິທີການທີ່ມີຄວາມສາມາດ, ການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາແລະການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນ, ຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະຄວາມພິການ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2?", ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດນີ້. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສັບສົນເມື່ອໄດ້ຍິນວ່ານ້ ຳ ໜັກ ເກີນ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້. ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີມັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້.

ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ຈະໂຕ້ຖຽງວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ. ໝູ່ ເພື່ອນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກເຮົາ ກຳ ລັງປະຕິບັດກັບພະຍາດເບົາຫວານ LADA ທີ່ຊ້າ, ເຊິ່ງໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຈາກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ພຽງແຕ່ໂດຍການສົ່ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເຂົ້າໃນການລົງທະບຽນດຽວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານ ໝໍ ຖືກບັງຄັບໃຫ້ກວດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເພາະວ່າການລົງທະບຽນບໍ່ມີຖັນ LADA Diabetes.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ທີ່ແທ້ຈິງໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີໂລກອ້ວນແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດໃນຂອບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ, ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.

ສະນັ້ນ, ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ທີ່ເກີດຈາກໂລກເບົາຫວານມັກຈະພັດທະນາຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກອ້ວນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ໄຂມັນຈະສຸມໃສ່ ໜ້າ ທ້ອງແລະແອວ. ສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການຕໍ່ຕ້ານກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼືວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງແມ່ນບູລິມະສິດໃນການຮັກສາ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະໂພຊະນາການ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຫຍັງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ດຽວນີ້ໃຫ້ປິດ ໜ້າ ເວັບແລະໄປກວດຢູ່ຄລີນິກ.

ພວກເຂົາສາມາດຍຶດຢາໄດ້, ເພີ່ມປະລິມານແລະອອກຢາ ໃໝ່, ຖ້າວ່າເກົ່າບໍ່ຊ່ວຍ.ແລະໃນກໍລະນີທີ່ລົ້ມເຫຼວໃນການຮັກສາດ້ວຍເມັດ, insulin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຢູ່ໃນຄລີນິກໂດຍບໍ່ຄິດວ່າ insulin ນີ້ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ໂຊກບໍ່ດີໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ. ເສັ້ນທາງນີ້ແມ່ນ thorny ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ພິສູດວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ພື້ນຖານຂອງການເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ມີສາມປາວານທີ່ການຊົດເຊີຍເບົາຫວານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະການຮັກສານ້ ຳ ຕານໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ:

• ໂພຊະນາການ
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ທຸກຢ່າງອື່ນ (ຢາ, ອາຫານເສີມ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ສູດຂອງແມ່ຕູ້, ແລະອື່ນໆ)

ໃນເວລາດຽວກັນ, ພື້ນຖານຂອງພື້ນຖານ (ປາວານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ) ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮູບແບບກ່ອນ ໜ້າ ໃນດ້ານໂພຊະນາການ. ມີຄາບອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ສັນຍາວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ, ແຕ່ວ່າທັງ ໝົດ ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະບາງຢ່າງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ເຄື່ອງ ໝາຍ ລົບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄາບອາຫານທັງ ໝົດ ແມ່ນວ່າມື້ໃດມື້ ໜຶ່ງ ພວກມັນຈະສິ້ນສຸດລົງ. ໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາມານິໄສການກິນອາຫານເກົ່າແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນໃນວົງມົນ.

ເປັນຫຍັງບໍ່ຮັກສາອາຫານດຽວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ? ນີ້ບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າໂດຍພື້ນຖານແລ້ວໃນຄາບອາຫານເຫລົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເຄັ່ງຄັດແລະບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວຄົງທີ່, ຂາດພະລັງງານແລະສານອາຫານພື້ນຖານ. ໃນທີ່ສຸດ, ລາວບໍ່ໄດ້ລຸກຢືນແລະໂຍນຖິ້ມ.

ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈກົນໄກການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະປະຕິບັດໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. ຈືຂໍ້ມູນການປະກາດສອງສາມຄັ້ງ:

1. ຮໍໂມນອິນຊູລິນເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຝາກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
2. ໄດ້ຮັບໄຂມັນບໍ່ໄດ້ມາຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ແຕ່ຈາກທາດແປ້ງທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ.
3. ຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະທຸກຢ່າງທີ່ຫວານ, ແຕ່ຍັງມີເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, ຜັກບົ້ງ, ຜັກທີ່ມີທາດແປ້ງ, ລວມທັງ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຕ່າງໆ.
4. ທາດແປ້ງຫຼາຍໃນຄາບອາຫານ => ອິນຊູລິນຫຼາຍ => ມີການສະສົມໄຂມັນຫຼາຍ => ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ => insulin ຫຼາຍ => ໄຂມັນຫຼາຍ => ຍິ່ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ insulin => insulin ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ອື່ນໆ.
5. ການຂາດທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນໃນອາຫານມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດ.
6. ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ທັນຍາຫານແລະທັນຍາຫານແມ່ນເວົ້າເກີນຈິງ.

ວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບປະກັນແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທຸກຊະນິດ (ທັງຫວານແລະບໍ່ຫວານ). ໃນເວລາດຽວກັນ, ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃດໆກ່ຽວກັບໄຂມັນ.

ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານປະເພດນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ບໍ່ມີເຂົ້າຈີ່ຫລືປາທີ່ມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ບໍ່ມີອາຫານປະເພດເມັດຂ້າງຫຼື kebab, ແຕ່ບໍ່ມີເບຍແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີພຽງແຕ່ໄຂມັນທີ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ເຊັ່ນ: margarine, ນ້ ຳ ມັນປາມໂດຍ hydrogenated ແລະໄຂມັນໃນຄາບອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງທາງເຄມີອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບແລະຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ.

ທາດແປ້ງທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍຈາກຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ສະ ໝຸນ ໄພ, ໝາກ ໄມ້ປ່າແລະ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດໃນລະດູການ, ພ້ອມທັງ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກຜັກແປ້ງ.

ຕົກລົງເຫັນດີວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະກິນພຽງແຕ່ ໝາກ ແຕງແລະສະ ໝຸນ ໄພເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນ: ຢາຂ້າຫຍ້າ. ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນ, ເຊິ່ງເປັນຄົນບູຮານແລະຜູ້ທີ່ລືມໂລກທັນສະ ໄໝ.

ສະນັ້ນໂດຍຫຍໍ້ຂ້ອຍສາມາດອະທິບາຍຮູບແບບໂພຊະນາການ ໃໝ່ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຜົນໄດ້ຮັບປະກົດອອກມາແລ້ວໃນອາທິດ ທຳ ອິດແລະໃນເວລາສັ້ນໆລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ ທຳ ມະດາເປັນປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເອີ້ນວ່າມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມລັບທັງ ໝົດ.

ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ສາມາດເປີດເຜີຍຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນບົດຂຽນ ໜຶ່ງ. ຖ້າທຸກຢ່າງຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດເລີ່ມປ່ຽນອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້ແລ້ວ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລະບົບໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ອ່ານໂດຍການກົດເຂົ້າໄປທີ່ລິງ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຄືກັບທີ່ຜ່ານມາ, ແລະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານສູງໂດຍການເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລ້ວທ່ານກໍ່ຈະເຮັດຜິດ.ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໂດດດ່ຽວຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ປ່ຽນເມນູບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຜົນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະຮັບປະກັນ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ໄປແລະໄປຂີ່ລົດເພື່ອ ກຳ ຈັດຜົນກະທົບທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບປະທານ. ຜົນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານພື້ນຖານຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ, ບໍ່ມີກິລາຫຍັງທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແຕ່ຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ໝົດ ກຳ ລັງຕົວເອງຕະຫຼອດມື້ກ່ຽວກັບການ ຈຳ ລອງ. ໃນວິທີນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມອິດເມື່ອຍທາງຮ່າງກາຍ, ຫລີກລ້ຽງການເຮັດກິດຈະ ກຳ ແລະຄວາມຜິດຫວັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ອ້າວ, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆປານໃດ:“ ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ! ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນເປັນເວລາ 5-6 ​​ມື້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລ!” ແລະເມື່ອທ່ານເລີ່ມຖາມກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ, ມັນກໍ່ຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີເຂົ້າ ໜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີກ້ວຍຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ. ດີ, ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ຈືຂໍ້ມູນການ! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການເດີນທາງໄປທີ່ສະໂມສອນກິລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນບ້ານ ນຳ ອີກ. ຖ້າທ່ານມີການເຮັດວຽກແບບບໍ່ເຮັດວຽກ, ທ່ານເກືອບຈະບໍ່ຍ່າງ, ໃຊ້ຟແລະທຸກບ່ອນໂດຍລົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງຮຽນໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3-5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ກີດຂວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມຍ່າງຫຼາຍແລະບໍ່ຄວນນັ່ງເທິງໂຊຟາໃກ້ໂທລະພາບ.

ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະມ່ວນຊື່ນກ່ວາທີ່ບໍ່ມີພວກມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ແລະແມ້ກະທັ້ງໄປຮຽນເພີ່ມເຕີມໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຢາແລະຢາພື້ນເມືອງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຫົວຂໍ້ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະການປິ່ນປົວປະເພດອື່ນໆແມ່ນລ້າສຸດແລະຂ້ອຍປຽບທຽບວິທີການນີ້ກັບໄມ້ຄ້ ຳ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຫັກຂາຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາໃສ່ gypsum ໃສ່ລາວແລະໃຫ້ໄມ້ຄ້ໍາເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດເນີ້ງໃນຂະນະທີ່ກະດູກໄດ້ຫາຍດີ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາ plaster ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກແລະບຸກຄົນສາມາດຍ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ແລະບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຢ່າງສິ້ນເຊີງແລະຄົນເຮົາຍັງຄົງຢູ່ກັບອ້ອຍໃນຮູບແບບຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມ.

ສະນັ້ນຢາປົວພະຍາດແມ່ນໄມ້ຄ້ ຳ ຄືກັນ. ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຕາບໃດທີ່ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາພະຍາດເບົາຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ມີການຟື້ນຟູແລະຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍວິທີການຕົ້ນຕໍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນມາຂ້າງເທິງ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ຜູ້ຊ່ວຍເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານຍັງຕ້ອງປ່ອຍຢາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບຂອງອ້ອຍດຽວກັນເພື່ອຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໄດ້ດີຂື້ນ.

ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ເບິ່ງໃນຫົວຂໍ້ວ່າ“ ມີຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານແນວໃດແລະຄວນຈະໃຊ້ຢາເມື່ອໃດ?”.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຫຼາຍໆຄົນເລືອກທີ່ຈະຍ່າງໄປມາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ດີ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກຂອງພວກເຂົາ ... ດຽວນີ້ທ່ານຍັງມີທາງເລືອກຄື: ຍ່າງຊີວິດຂອງທ່ານໄປຢູ່ເທິງໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຫຼື ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອ້ອຍທີ່ດີ.

ຂ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າເຖິງຫົວຂໍ້ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາໃນຕອນນີ້. ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຫົວຂໍ້ແມ່ນໃຫຍ່ແລະຍາກທີ່ຈະ ເໝາະ ສົມກັບບົດ ໜຶ່ງ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຂຽນພຽງພໍໃນມື້ນີ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນ blog ແລ້ວ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ມີການວາງແຜນໄວ້ແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ສະ ໝັກ ຮັບການອັບເດດໃນ blog ຖ້າມີຄົນບໍ່ໄດ້ເຮັດ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈົບແລະເຕືອນທ່ານວ່າມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຮູບແບບໂພຊະນາການແບບ ໃໝ່ ສຳ ລັບທ່ານ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາແລະໃນເວລາດຽວກັນທ່ານຈະເຕັມແລະພໍໃຈ. ທ່ານຈະພົບລິ້ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ຄຳ ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.

ດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນແລະການດູແລ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist Lebedeva Dilyara Ilgizovna

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ: ອາການໃນຜູ້ໃຫຍ່, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນມັນ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນອາການທາງຄລີນິກທີ່ບົ່ງບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ຈຳ ແນກຫລາຍລະດັບຂອງຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບພະຍາດນີ້ - ມັນອາດຈະເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຄວາມຮຸນແຮງປານກາງແລະ hyperglycemia ຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານຂື້ນເຖິງເຄື່ອງ ໝາຍ 16 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຈັບອາດຈະຕົກສະເງີ້.

ຄົນເຈັບຄວນຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີອາການ hyperglycemia ເປັນເວລາດົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ປາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດ, ແລະເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປຫາແພດ ໝໍ.

ບັນຊີລາຍຊື່ມາດຕະຖານຂອງອາການພາຍນອກຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນປະກອບມີ: ໂຣກເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫິວຕະຫຼອດເວລາ, ມີການປ່ຽນແປງນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ທັງຂື້ນແລະລົງ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະແດງອອກໂດຍການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງ, ຜິວ ໜັງ, ສາຍຕາເສື່ອມ, ກະດູກຜ່ອຍຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະພະຍາດອຸດຕັນ.

ພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງສະ ເໝີ, ໂດຍມີໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດທີ່ສັງເກດເຫັນ:

1. ຄວາມອ່ອນແອຂອງພູມຕ້ານທານ,
2. ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ດີ
3. ການຫາຍໃຈບໍ່ມີສຽງດັງແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້.

ຮູບແບບເບົາຫວານຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມາພ້ອມກັບການຂາດນໍ້າ, ຮ່າງກາຍ ketone ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ, ສະຕິພິການໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນມີສະຕິ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງທີ່ຖືກພິຈາລະນາບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານສະ ເໝີ, ສະນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດການທົດສອບເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ປັດໄຈສ່ຽງຈະເປັນຄວາມກົດດັນ, ຈັງຫວະທີ່ອອກແບບບໍ່ດີຂອງການຕື່ນແລະນອນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່າ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່ມີສ່ວນພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດການຄວບຄຸມທາງການແພດເປັນປະ ຈຳ, ມີໂອກາດທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍເດັກທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດມາແລະຮ່າງກາຍຂອງແມ່ເອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນໂດຍມີການພິຈາລະນາທີ່ບັງຄັບກ່ຽວກັບຟີຊິກສາດຂອງແມ່ຍິງ.

ວິທີການວິນິດໄສ

ຫຼັງຈາກການກວດກາທາງສາຍຕາ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍປະຕິບັດມາດຕະການວິນິດໄສຂັ້ນພື້ນຖານເພື່ອແນໃສ່ ກຳ ນົດອາການລັກສະນະຂອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ hyperglycemia ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບອ່ອນໆ, ມັນເປັນບັນຫາທີ່ຈະກໍານົດມັນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໂດຍໃຊ້ glucometer ແບບພະກະພາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຜ່ານການທົດສອບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ພວກເຂົາບໍລິຈາກເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມນີ້ສະແດງປະລິມານນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆຫຼຸດລົງ. ອຸປະກອນທາງຊີວະພາບຖືກສົ່ງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສຶກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິນຢາ.

ເມື່ອການບົ່ງມະຕິໃນເບື້ອງຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສົ່ງຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ມີການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນຈະແມ່ນວິທີການໂຫຼດ, ມັນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາຫລືກາງເວັນ. ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງທີ່ພວກເຂົາກິນເລືອດຕາມວິທີການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ການກວດເລືອດແບບຊ້ ຳ ຊ້ອນແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂັ້ນສອງແມ່ນເກີນ, 11 mmol / L ຫມາຍເຖິງ hyperglycemia.

ມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ - ການຊີ້ແຈງການຫຼຸດຜ່ອນ, ບໍລິຈາກເລືອດ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານຂອງສານອື່ນໆ:

ການວິເຄາະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການວິນິດໄສຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ກຳ ນົດການປະກົດຕົວຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນພຽງແຕ່ອາການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຈະເປັນ ketoacidosis.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis, ມີການລະເມີດຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນອົງການ ketone ໃນກະແສເລືອດ. ເລື້ອຍໆໃນຜູ້ໃຫຍ່, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບພູມຫລັງຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາທີ່ເສື່ອມໂຊມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ketonuria, ການຂາດນ້ ຳ, ການຫາຍໃຈຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ຄວາມຄືບ ໜ້າ ໄວຟ້າຜ່າຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ຊ້າໆພັດທະນາ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ການບໍ່ສົນໃຈກັບການຄວບຄຸມທາງການແພດ, ອາການວຸ້ນວາຍ hyperglycemic ພັດທະນາ, ລະດັບນໍ້າສົ້ມຫຼຸດລົງເຖິງຄຸນຄ່າທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ແລະຄົນເຈັບປະເຊີນກັບຄວາມຕາຍທາງຄລີນິກ.

ອາການໃນແມ່ຍິງແມ່ນຄືກັນກັບຜູ້ຊາຍ, ອາຍຸຍັງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ?

ຈະເປັນແນວໃດໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຖືວ່າສູງ? ຖ້ານໍ້າຕານໄວເກີນລະດັບ 5.5 mmol / l, ແລະນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນແມ່ນ 7,8 mmol / l (ຕົວຊີ້ວັດສູງສຸດ). ມີໂລກເບົາຫວານ, ການປິ່ນປົວແມ່ນແນໃສ່ການ ກຳ ຈັດ hyperglycemia, ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ. ມາດຕະຖານນໍ້າຕານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນຄືກັນ.

ສຳ ລັບການປິ່ນປົວ, ການໃຊ້ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ. ການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍກົງຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ລັດ precomatose ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການແບບ ultrasonic ຂອງການກະ ທຳ ທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກະກຽມ Humulin, Humalog.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເມັດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໂດຍປົກກະຕິຢາເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ບັນຈຸອາຊິດ aminoylalanine, ລະບົບຄວາມຮູ້ສຶກ, ອາຊິດ benzoic, ແລະອາດຈະມີ sulfonylurea. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງມີ hyperglycemia ຮຸນແຮງ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ອ່ອນແອຂອງໂຊດາແມ່ນໃຊ້.

ຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີຂອງໂລກລົບກວນການເຜົາຜະຫລານປະກອບມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ພ້ອມທັງອາຫານ ບຳ ບັດທີ່ສົມດຸນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ ຳ ຕານທີ່ສູງຫຼາຍກໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ມາລົງຍ້ອນການໂພຊະນາການ.

ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການຟື້ນຕົວບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ເມນູເມື່ອກວດພົບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຈຳ ເປັນ:

• ຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານ
• ການລົບລ້າງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ,
• ປົກກະຕິຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີການປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສັນຍານຂອງນໍ້າຕານສູງຈະຫາຍໄປພາຍໃນເວລາສັ້ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ທີ່ຫຼຸດລົງ, ສິ່ງດັ່ງກ່າວບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງ glycemia, ຢ່າເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດເພີ່ມຂື້ນ.

ຖ້ານໍ້າຕານສູງ, ຄົນເຮົາຈະກິນອາຫານທະເລ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຫັດ, ຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້, ແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ອາຫານກາຍເປັນປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນການເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດເປັນປົກກະຕິ, ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາພະຍາດ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸການຊົດເຊີຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.

ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ, ຄົນເຮົາຄວນມີແນວຄິດກ່ຽວກັບຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່, ພວກມັນເທົ່າກັບທາດແປ້ງ 10 ກຣາມ. ຕາຕະລາງພິເສດມາຮອດການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ເປັນໂລກຫອນໄກ່ hyperglycemia, ພວກເຂົາຊີ້ບອກ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ທັນສະ ໄໝ ເກືອບທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງມັກຈະມີຢູ່ໃນອາຫານຂອງມະນຸດ.

ເມື່ອ ກຳ ນົດຜະລິດຕະພັນປະ ຈຳ ວັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນ:

1. ໄຂມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ
2. ນໍ້າມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ
3. ຂອງຫວານ
4. ນ້ ຳ ຕານຂາວ
5. pasta wheat durum.

ມັນຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຍົກເວັ້ນໄຂມັນທີ່ບໍ່ຊ້ ຳ, ເພື່ອພະນັນຜະລິດຕະພັນທາດແປ້ງທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ຄວາມສົມດຸນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຖ້າທ່ານກິນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ການຂາດແຄນແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະວັນເປັນຫຼາຍໆພື້ນຖານແລະອາຫານເພີ່ມອີກສອງຄາບ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ 2,000 calories ຕໍ່ມື້, ຖ້າ hyperglycemia ບໍ່ສັບສົນ.

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນ ຕຳ ນິຕິຕຽນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານແທນທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຫວານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກິນແຄລໍຣີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈລະຈາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ໃດ?

ຖ້າວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແລະອາການໃນຜູ້ໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ, ລາວຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ. ທ່ານ ໝໍ ຫຼືແພດ ໝໍ ໃນຄອບຄົວສາມາດກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ, ໂດຍປົກກະຕິພະຍາດຈະຖືກກວດພົບໂດຍບັງເອີນໃນເວລາກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ.

ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ຜູ້ປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ລາວຈະໃຫ້ທິດທາງ ສຳ ລັບການສອບເສັງຜ່ານ, ສອບຖາມຄົນແລະກວດເບິ່ງສາຍຕາ. ເລືອດແມ່ນໃຫ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ວັດຖຸຈະຖືກເອົາໄປກິນທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ໃນເວລາທີ່ພະຍາດທາງວິທະຍາໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ, ການປຶກສາຫາລືເພີ່ມເຕີມຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານພິເສດແຄບແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ວ່າ: ພະຍາດຕາຕໍ້, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ neuropathologist, ແພດຫົວໃຈແລະແພດຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ.

ການຄົ້ນພົບຂອງແພດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ສິ່ງທີ່ມັນເກີດຂື້ນຈາກແລະສິ່ງທີ່ hyperglycemia ຂົ່ມຂູ່ກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຢາແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ endocrinologist ປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2, ພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ:

• hypothyroidism
• oncology ຂອງອະໄວຍະວະຂອງລະບົບ endocrine,
• ໂລກອ້ວນ
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ,
• ໂລກກະດູກພຸນ
• ກະຕ່າຍ
• ໂລກອ້ວນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍບໍ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວຈາກທ່ານ ໝໍ ຄົນດຽວ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໂຣກ endocrinology ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນພິເສດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist-surgeon ແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກແຊກຊ້ອນຂອງມັນໃນຮູບແບບຂອງແຜ, ໂຣກເບື່ອ. ລາວ ດຳ ເນີນການຜ່າຕັດຄົນເຈັບ.

ຖ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ, ການເປັນ ໝັນ, ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist-gynecologist. ນັກ ກຳ ມະພັນທາງພັນທຸ ກຳ ຄວນຕິດຕາມບັນຫາຂອງເຊື້ອໄວຣັດ, ໃນຄວາມສາມາດຂອງລາວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືເປັນມະນຸດອີກດ້ວຍ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກເບົາຫວານເລືອກອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດ thyroid ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາພະຍາດ thyroid.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງ

ໃນເວລາທີ່ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ໃຫຍ່ສູງ, ມັນແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຮັບການດູດຊືມບໍ່ດີ, ຄວາມອຶດຫີວຂອງເຊນແມ່ນສັງເກດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຜຸພັງຂອງອາຊິດໄຂມັນບໍ່ພຽງພໍເກີດຂື້ນ, ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການລະເມີດຂອງທາດ metabolism. ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຍັງສັບສົນເຊັ່ນກັນ, ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະຂອງການເກີດໂລກກົດຈະເກີດຂື້ນ: ປານກາງ, ຮ້າຍແຮງ, ສະຕິ.

ໃນມະນຸດ, ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສະແດງອອກດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການ ກຳ ນົດພວກມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະມີມາດຕະການ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງກົດ acidosis, ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຄວາມອ່ອນເພຍໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ກົ່ວ. ຄົນເຈັບມີກິ່ນ ເໝັນ ຈາກຜົ້ງປາກ, ກະເພາະອາຫານເຈັບ, ຍ່ຽວຍາກຂື້ນເລື້ອຍໆ, ນ້ ຳ ຕານຂື້ນສູງເຖິງລະດັບ 19 mmol / l.

ລັດ precomatose ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍອາການຕ່າງໆ: ອາການປວດຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮາກ, ສະຕິເສີຍ, ວິໄສທັດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຫາຍໃຈໄວ, ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີກາຍເປັນເບົາ, ໃນຂາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະເຢັນລົງ. ຄົນເຈັບສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ດີເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ມື້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະບໍ່ລົດລົງ, ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ພັດທະນາ, ຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເປັນເລື່ອງເສົ້າ.

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ ລຳ ດັບຂອງການກະ ທຳ ສຳ ລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນ:

ເມື່ອດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 14 mmol / l, ໂດຍມີປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັກອິນຊູລິນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ. Insulin ຖືກສີດເຂົ້າຈົນກ່ວາສະພາບປົກກະຕິ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຍອມໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າມາດຕະການຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານສູງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການ ນຳ ສົ່ງໂຮງ ໝໍ ດ່ວນ. ketoacidosis ໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຊຸດໂຊມ, ຕ້ອງມີ ໜ້າ ກາກອົກຊີເຈນ. ເພື່ອເອົາ acetone, ກະເພາະອາຫານຖືກລ້າງດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ອ່ອນແອຂອງໂຊດາ (sodium bicarbonate).

ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍຢາ, ແຕ່ດ້ວຍການໃຊ້ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ແລະວິທີແກ້ໄຂຂອງໂຊດາ.

ອາການ ທຳ ອິດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນສະແດງອອກໂດຍການສູນເສຍສະຕິ, ການ ທຳ ຄວາມສະອາດດ້ວຍໂຊດາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກໄດ້. ເມື່ອສະພາບການຊຸດໂຊມລົງ, ຜິວ ໜັງ ຈະຫຍາບ, ປອກເປືອກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປິ່ນປົວພວກມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຊຸ່ມ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບພື້ນທີ່:

ຜົນສະທ້ອນຂອງການຂາດນໍ້າແມ່ນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.ເມື່ອຄົນເຈັບ ໝົດ ສະຕິ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດໃນການຖອກນ້ ຳ ໃສ່ປາກຂອງລາວ, ຄົນເຮົາສາມາດຈົມນ້ ຳ ໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບ, ອາຫານແລະໃຊ້ເວລາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.

ໃນເວລາທີ່ຢາຖືກກໍານົດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມຕາຕະລາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານທີ່ພາດໂອກາດນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກ acidosis. ຢາແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຜະລິດອິນຊູລິນໃນກະເພາະ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍໃນການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານ.

ອາການຂອງ hyperglycemia ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ການຊອກຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ໜ້າ ນີ້ຈະອະທິບາຍວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍອາຫານແລະຢາ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ມັນພ້ອມໆກັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແລະຮັກສາໂລກ hypertension ຂອງຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ໂດຍການປ່ຽນໄປຫາອາຫານນີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພ້ອມທັງສານສະເຕີຣອຍ ສຳ ລັບ cholesterol. ບາງທີສຸຂະພາບແລະຜົນການທົດສອບຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນຫຼາຍຈົນວ່າທ່ານຈະປະຖິ້ມຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະລາຄາແພງ. ຮຽນຮູ້ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາຢູ່ເຮືອນ. ອ່ານແລະບັນທຶກລາຍການຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມ, ພ້ອມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນເລື້ອຍໆ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ບົດຄວາມລະອຽດ

ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານອາດເປັນເລື່ອງຍາກໂດຍສະເພາະ. ຫລັງຈາກອ່ານບົດຄວາມແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມນໍ້າຕານຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບຢາຄຸມເບົາຫວານ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປົກກະຕິຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ປະໂຫຍດຂອງວິທີການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກັບສັດທາ. ຖ້າທ່ານມີເມັດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນບ້ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍຫຼັງ 3 ວັນ, ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນຫລືເຮັດໃຫ້ຄົນພິການ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານເລື່ອງນີ້ອີກຕໍ່ໄປ.

ສາເຫດແລະອາການ

ໂດຍປົກກະຕິ, ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຫຼືຊະນິດ 1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານການກວດ, ໄດ້ຮັບການກວດໃນສະຖາບັນການແພດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການກວດແລະປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ທ່ານບໍ່ຄວນເສຍເວລາທີ່ຈະເລື່ອນການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ແລະຫວັງວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວເອງ. ການບໍ່ສົນໃຈບັນຫາພຽງແຕ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຫຼາຍບັນຫາກໍ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນຕາຍໄວຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບພິການ.

ກັງວົນກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງບໍ?

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກິນຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ຊອກຫາທີ່ນີ້ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດທົດແທນພວກມັນໄດ້ ...

ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ນ້ ຳ ຕານສາມາດກັບຄືນມາໄວ!

ຕ້ອງການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກໂຣກເບົາຫວານ?

ມີການທົດແທນຢາອິນຊູລິນແລະຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ!

rem ຢາບັນເທົາທີ່ມະຫັດສະຈັນ - ອ່ານທີ່ນີ້.

ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກຮັກສາໄວ້ເປັນປົກກະຕິ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວແມ່ນແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວແລະດຸ ໝັ່ນ. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການນີ້ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປາກເວົ້າສາທາລະນະ. ໄຂ້ຫວັດ, ພ້ອມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຮາກແລະຂາດນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອ່ານບົດຄວາມວິທີການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດ, ຮາກແລະຖອກທ້ອງໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ. ມັນຈະເກີດຂື້ນທີ່ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານລືມລືມສັກຢາອິນຊູລິນຫຼືກິນຢາໃຫ້ທັນເວລາ.Insulin ອາດຈະເສື່ອມໂຊມຍ້ອນການລະເມີດການເກັບຮັກສາ.

ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ: ກະຫາຍນ້ ຳ ຮຸນແຮງ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ເມື່ອຍລ້າ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້. ໂລກຜິວ ໜັງ ໃດທີ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນນານ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ການບໍ່ສົນໃຈອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງວ່າຄົນເຈັບຈະສູນເສຍສະຕິແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ອ່ານບົດຄວາມ "ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານ" ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ຊອກຮູ້ສາເຫດຂອງອາການທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ. ກຳ ນົດວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືບໍ່.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສູງຂື້ນ?

ໃນ 90% ຂອງກໍລະນີ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຍ້ອນການຂາດສານອາຫານ. ຄາບອາຫານຂອງຄົນຍຸກ ໃໝ່ ແມ່ນ ໜັກ ເກີນໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດທີ່ຫລອມໂລຫະ. ວິວັດທະນາການບໍ່ໄດ້ປັບຕົວມະນຸດໃຫ້ບໍລິໂພກພວກມັນໂດຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະໂຣກ E -book ກໍ່ຈະພັດທະນາ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສຶກສາຄວາມ ໝາຍ ຂອງຂໍ້ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ. ຕໍ່ມາ, ກະຕ່າຢຸດເຊົາການຮັບມືກັບທາດແປ້ງທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກກວດພົບ. ໃນ 10% ຂອງກໍລະນີ, ສາເຫດຂອງການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ເຊິ່ງບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາແມ່ນຫຍັງ?

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິທີ່ທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ສູງກ່ວາ 5.5 mmol / l ພາຍຫຼັງ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງແຕ່ລະຄາບ, ພ້ອມທັງຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນດຽວກັນ, ແລະດ້ານລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດ.

ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແມ່ນການຮັບປະກັນ 100% ວ່າອາການເບົາຫວານຈະບໍ່ພັດທະນາແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ສະແດງອອກແລ້ວຈະຫາຍໄປພ້ອມກັບເວລາ. ມາດຕະຖານ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານ ໝໍ ງ່າຍຂື້ນ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເສີຍຫາຍ, ເພາະວ່າມັນກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນພວກມັນ. ກວດເບິ່ງບົດຂຽນ,“ ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.” ຊອກຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ເຂົ້າໃຈວ່າ hemoglobin glycated ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການວິເຄາະນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງຮ້າຍແຮງແມ່ນເມື່ອມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 12-14 mmol / L. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລົດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນທັນທີ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ, ພາຍໃນ 1-3 ເດືອນ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ

ເຄື່ອງມືຕົ້ນຕໍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຄາບອາຫານນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິເສດພະຍາດເບົາຫວານ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນປ່ຽນໄປເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ສານອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ໃຈເຢັນແລະແຊບ. ປ່ຽນໄປກິນອາຫານນີ້ - ແລະຫລັງຈາກ 2-3 ມື້ ໜາວ ້ ຳ ຕານຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານໄດ້ລົດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ການປັບປຸງທາດໄຂມັນແລະຄວາມດັນເລືອດຈະປາກົດໃນພາຍຫລັງ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຕ້ອງການຢາແລະອິນຊູລິນນອກ ເໜືອ ຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ. ຢ່າປະຖິ້ມການສັກຢາອິນຊູລິນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງບໍ່ເຈັບປວດ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການທົບທວນບົດຄວາມທີ່ວ່າ "ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກັບອິນຊູລິນ." ສັກອິນຊູລິນເພື່ອ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໄປສູ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບປົກກະຕິ - ບໍ່ສູງກວ່າ 5.5 ມລກ / ລິດໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງກິນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຕໍ່າກ່ວາ 2-8 ເທົ່າຂອງທີ່ແພດສັ່ງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 7-9 mmol / l ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນພຽງພໍ, ແລະປະຕິເສດອິນຊູລິນ.ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບຽບການຮັກສາງ່າຍຂຶ້ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຈ່າຍດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງໄລຍະເວລາແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍເພີ່ມຂື້ນ 1,5-2 ເທື່ອ. ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນໃນພວກມັນ, ເຖິງວ່າຈະຊ້າໆກໍ່ຕາມ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຮັກສາໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ທຸກວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ - ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຕໍ່າ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ?

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ, ດ່ວນ, ກ່ອນການກວດຮ່າງກາຍຫຼືກວດຜ່ານ. ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຫລືສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ເຮັດໄວໃນປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາເມັດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫລືອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິແລະອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້. ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເອງ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃນການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແລະອິນຊູລິນ. ຊື່ຂອງຢາ, ປະເພດອິນຊູລິນ, ແລະຂະ ໜາດ ຢາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກບອກຢູ່ທີ່ນີ້. ເພາະວ່າການທົດລອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນແລະຢາຄຸມເບົາຫວານໃນຕົວທ່ານເອງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າໂກງ, ແຕ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວເບົາຫວານຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນ?

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕື່ມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ແລະສັກຢາອິນຊູລິນ. ຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຖືກຫ້າມ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫຼຸດລົງແລະຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກ. ຊື້ເຄື່ອງແທກນ້ ຳ ຕານໃນເຮືອນແລະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກວດເບິ່ງບົດຄວາມວິທີການເລືອກແມັດດີ. ພັດທະນານິໄສຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະທໍລະມານ, ແຕ່ກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກ, ແລະແມ່ນແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ອາຫານແມ່ນເຄື່ອງມືຕົ້ນຕໍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໂລກເບົາຫວານ. ພຽງແຕ່ຢຸດກິນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ແລະກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເພີ່ມມັນ. ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂຢ່າງມີເຫດຜົນຕໍ່ບັນຫາ. ການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກອາຫານແມ່ນຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ບໍ່ຄືກັບຢາເມັດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ "ໄຂມັນຕ່ ຳ" ຫຼື "ດຸ່ນດ່ຽງ". ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຶດຫີວຊໍາເຮື້ອທີ່ເຈັບປວດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນການປ່ຽນໄປເປັນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະປະຕິບັດຕາມມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຢຸດເຊົາການຢ້ານໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດ.

ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ງ່າຍວ່າອາຫານໃດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະອັນໃດກໍ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັກຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຄົນທີ່ຍຶດຖືອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຫຼັງຈາກ 2-3 ວັນສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ພາຍໃນ 2 ອາທິດ, ລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກ 6 ອາທິດ, ທ່ານສາມາດກວດເລືອດຊ້ ຳ ອີກ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລໍ "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ" ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນກໍ່ດີຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່“ ໄຂມັນຕໍ່າ” ຫຼື“ ສົມດຸນ” ມີອາການຫິວແລະລະຄາຍເຄືອງຕະຫຼອດເວລາ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາກໍ່ໂດດຂື້ນຫຼືຢູ່ໃນລະດັບສູງ. Cholesterol ແລະຄວາມດັນເລືອດຍັງບໍ່ເປັນການໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ທີ່ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສ່ວນຫລາຍເຮັດສິ່ງນີ້ເພາະຄວາມໂງ່ຈ້າ, ຄວາມໂລບແລະຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງ. ຜູ້ອໍານວຍການທາງການແພດຫຼາຍຄົນແມ່ນຕົວແທນຈ່າຍຄ່າຢາອິນຊູລິນແລະຢາຄຸມເບົາຫວານ.ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງ ໝັ້ນ ທ່ຽງ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນໂດຍ 2-7 ເທື່ອ. ຈາກຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານສາມາດແລະຄວນຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສົມບູນ. ຜູ້ຜະລິດອິນຊູລິນແລະຢາ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ໂດຍວິທີທາງການ, ສະແດງບົດຂຽນນີ້ໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸຍາດ

ນ້ ຳ ຕານ, ມັນຝະລັ່ງແລະທັນຍາພືດ: ້ໍາຕານຕາຕະລາງ - ສີຂາວແລະສີນ້ໍາຕານ ຂອງຫວານໃດໆ ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າ, buckwheat, rye, oats, ສາລີແລະທັນຍາພືດອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ ມັນຕົ້ນຊະນິດໃດ ເຂົ້າຈີ່, ລວມທັງເມັດພືດທັງ ໝົດ, ເຂົ້າຈີ່ bran bran ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທາດແປ້ງ, ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, granola ແລະຫານປະເພດເມັດ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ເຂົ້າ, ລວມທັງເຂົ້າທີ່ບໍ່ທັນແລ້ວ, ສີນ້ ຳ ຕານ. ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃດໆ (.), ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ beets ແຄລອດ ຜັກ pepper ຫວານ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຝັກ, ຜັກບົ່ວຕົ້ມຫຼືຂົ້ວ. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ketchup. ຜະລິດຕະພັນນົມສ່ວນໃຫຍ່: ທັງນົມແລະຜີວ ໜັງ ນົມສົ້ມຖ້າບໍ່ມີໄຂມັນ, ມີລົດຫວານຫຼືມີ ໝາກ ໄມ້, ນົມຂົ້ນ. ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ - ເກືອບທຸກຢ່າງ ແກງກະປ.ອງ ອາຫານຫວ່າງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່. ຂະຫນົມຫວານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ: ນໍ້າເຜິ້ງ ້ໍາຕານແລະທົດແທນຂອງມັນ - dextrose, glucose, fructose, lactose, xylose, xylitol, ຢານ້ໍາສາລີ, ຢານ້ໍາ maple, malt, maltodextrin, “ ອາຫານເບົາຫວານ” ທີ່ມີທາດ fructose ແລະ / ຫຼືແປ້ງ.

ຊີ້ນ ນົກ ໄຂ່ ປາແລະອາຫານທະເລ, ເນີຍແຂງແຂງ ນົມສົ້ມຂາວຫນາ, ມັນເບີ ແກ່ນ - ບາງປະເພດ, ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ກະລໍ່າປີ - ເກືອບທຸກຊະນິດ ສີຂຽວ - parsley, dill, cilantro, zucchini ໝາກ ເຂືອ ແຕງ ທຽມກັບຜັກຫົມ ເຫັດ ຖົ່ວຂຽວ ຜັກບົ່ວຂຽວ ຜັກບົ່ວ - ມີພຽງວັດຖຸດິບ, ຫມາກເລັ່ນ - ໃນສະຫຼັດ 2-3 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ - ເຖິງ 50 ກຣາມ, ໝາກ ກ້ຽງ ອາໂວກາໂດ ລະດູການ - ນໍ້າຕານຟຣີ.

ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານອ່ານຢູ່ຂ້າງເທິງນີ້ອາດຈະຂັດກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ອາຫານຫຼາຍປະເພດທີ່ຖືກຫ້າມໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຈີ່ bran, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ໄມ້. ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານດຣ Bernstein ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ຈາກທັດສະນະຂອງລາວໃນຖານະເປັນຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ພໍ່ຄົວຂອງລາວແມ່ນພໍ່ແມ່ທີ່ລູກຊາຍຂອງລາວເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍສິບພັນຄົນໄດ້ຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໂດຍມີຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າໃນຄລິບວີດີໂອກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ ໝາຍ ເຖິງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດ 1 ເທົ່ານັ້ນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະຢ້ານກົວໂດຍຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ໄຂ່, ມັນເບີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຫຍັງມາໃຫ້. ແມັດຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຂອງການໃຊ້ວິທີປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທົດລອງຄາບຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດເປັນເວລາ 3 ວັນ. ທ່ານຈະ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ໄວວ່າມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອີ່ມ ໜຳ ສຳ ລານແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ.

ກ່ຽວກັບປະເດັນໄຂມັນແລະໄຂມັນ, ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມ:

ປະສິດທິຜົນຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍການສຶກສາວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນວາລະສານໂພຊະນາການແລະການເຜົາ ໄໝ້ ໃນເດືອນກໍລະກົດປີ 2008, ບົດຂຽນພາສາອັງກິດໄດ້ຖືກລົງພິມໂດຍປຽບທຽບຜົນກະທົບຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ກັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2. ການສຶກສາ, ໃຊ້ເວລາ 24 ອາທິດ, ມີຜູ້ປ່ວຍ 84 ຄົນ. ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃນກຸ່ມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຂອງພວກເຂົາເຖິງ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນກຸ່ມທີສອງໄດ້ຕົກລົງທີ່ຈະຫຼຸດຄ່າພະລັງງານຂອງຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາລົງ 500 ກິໂລກຣາມຕໍ່ມື້.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ

ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ	-11.1	-6.9
cholesterol HDL "ດີ", mmol / l	+0.31	ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ
ຮິບໂມໂມໂຄລໂບບີນ HbA1c,%	-1.5	-0.5
ປະລິມານຢາຂອງຢາອິນຊູລິນແລະຢາຄຸມເບົາຫວານຫຼຸດລົງ,%	-95,2	-62

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮໍໂມນເພດຊາຍແລະເພດຊາຍ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຖືກຮັບປະກັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານລົດລົງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງເພີ່ມຢາແລະອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນນັ້ນ. ວິທີໃຊ້ຢາແມ່ນຕໍ່າກ່ວາມາດຕະຖານຫຼາຍຄັ້ງ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ດີກ່ວາການ ຈຳ ກັດການກິນແຄລໍຣີ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ດີກວ່າໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນກ່ວາປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ອາຫານໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຖືກລ້ຽງໂດຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍແລະໂດຍສະເພາະທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ນັ້ນແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດຈາກໃຍອາຫານ. ອາຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນເຂົ້າຈີ່ອາຫານ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າໂອດ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ. ເຖິງວ່າຈະມີວິຕາມິນທີ່ພວກມັນບັນຈຸ, ອາຫານປະເພດນີ້ກໍ່ມີຜົນຮ້າຍຫຼາຍ. ບັນຊີລາຍຊື່ລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມແມ່ນໃຫ້ຢູ່ຂ້າງເທິງ. ຢ່າກິນພວກມັນ ໜຶ່ງ ກຣາມ! ຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງໃນການເດີນທາງ, ໄປ, ຢູ່ຮ້ານອາຫານ, ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ. ຕ້ອງ ນຳ ເອົາອາຫານທີ່ອະນຸຍາດມາ ນຳ ສະ ເໝີ - ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນ ໝູ ຕົ້ມ, ແກ່ນ, ໄຂ່ຕົ້ມ. ຖ້າບໍ່ມີອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ກໍ່ຄວນອົດອາຫານເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນດີກ່ວາການກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມຫຼາຍ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນກະແສເລືອດ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງກັບນໍ້າຕານສູງ?

ທ່ານສາມາດແລະຄວນກິນຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກ, ຊີດແຂງ, ພ້ອມທັງຜັກຂຽວ - ຜັກກາດ, zucchini, ໝາກ ແຕງ, ເຫັດ, parsley, dill, cilantro, ລະດູການ. ຢ່າຢ້ານອາຫານທີ່ເປັນໄຂມັນຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ. ເພາະໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ margarine ແລະໄຂມັນ trans. ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄຂ່. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ໄຂ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີຂອງອາຊິດ amino, ໄຂມັນທາງ ທຳ ມະຊາດ, ພ້ອມທັງລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບັນຊີລາຍຊື່ລະອຽດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນໃຫ້ຢູ່ຂ້າງເທິງ.

ວິທີການຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາດຽວກັນ?

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ພ້ອມໆກັນຈະຊ່ວຍລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ບໍ່ດີ. ແມັດໃນ 2-3 ມື້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງແລ້ວ. ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດດີຂື້ນພາຍຫຼັງ, ພາຍຫຼັງ 6-8 ອາທິດ. Triglycerides ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິໄດ້ໄວຂື້ນ - ພາຍໃນ 4-10 ວັນ. ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນໄປໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລອນທີ່“ ດີ” ແລະ“ ບໍ່ດີ”, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດເພື່ອປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບ. ຖ້າຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ cholesterol ບໍ່ດີຂື້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຮໍໂມນ thyroid ໃນເລືອດຢ່າງພຽງພໍ. ເຮັດການທົດສອບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ - TSH, T4 ຟຣີ, T3 ຟຣີ. ການຂາດຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ hypothyroidism. ມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ຕ່າງຫາກ.

ທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານບໍ?

ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສ່ວນໃຫຍ່ກິນຢາທີ່ມີ metformin, ເຊັ່ນວ່າຢາ Siofor ຫຼື Glucofage. ຢານີ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1970 ເປັນຕົ້ນມາ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນຫຼາຍສິບລ້ານຄົນ. ລາວໄດ້ພິສູດຄວາມປອດໄພແລະຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງລາວ. ຈື່ໄດ້ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປົ້າ ໝາຍ ບໍ່ສູງກວ່າ 5.5 mmol / L ຫຼັງອາຫານແລະໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ. ບາງທີຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງເຖິງ 6,5-7 mmol / L. ໃນກໍລະນີນີ້, ເມັດ metformin ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 7 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າມັນຈະບໍ່ມີຢາພຽງພໍໃນເມັດ.

ຢາເມັດ ໃໝ່ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຢາຍັບຍັ້ງ DPP-4 (Januvia, Galvus, Onglisa). ພວກມັນມີລາຄາແພງ, ແຕ່ຊ່ວຍໄດ້ບໍ່ດີ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທີ່ຈະ ນຳ ພວກເຂົາໄປ.ນອກນັ້ນຍັງມີຢາ Forsig, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຂັບໄລ່ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. ຖ້າການຕິດເຊື້ອສູງເຖິງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີໂຣກ pyelonephritis, fraught ກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຄົນເຈັບທີ່ລະມັດລະວັງບໍ່ໄດ້ໄລ່ຢາ ໃໝ່, ແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຢາທີ່ນິຍົມເອີ້ນວ່າ sulfonylurea ອະນຸພັນແລະ meglitinides ແມ່ນ Diabeton, Amaril, Novonorm ແລະອື່ນໆ. ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍ, ເພີ່ມອັດຕາການຕາຍ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງຖືກຍົກເລີກທັນທີ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຢາທີ່ທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນບໍ?

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ອິນຊູລິນ. ແຕ່ວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼາຍ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໂດຍປັດໃຈຂອງ 2-7. ແຕ່ຖ້ານໍ້າຕານບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 7.0 mmol / l, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ສັກອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ມັນດີກ່ວາທີ່ຈະທົນທຸກກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

ທ່ານຫມໍຈະບອກທ່ານວ່ານໍ້າຕານແມ່ນ 7-9 mmol / l - ນີ້ແມ່ນດີເລີດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າລາວຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວ, ແລະບໍ່ສົນໃຈກັບສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 4,0-5,5 mmol / L. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າ - ຢ່າເປັນຄົນຂີ້ກຽດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້. ກວດເບິ່ງບົດຂຽນທີ່ວ່າ "ວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ມີຜົນດີ." ແມ່ບົດເຕັກນິກການສີດທີ່ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນນັ້ນ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງ?

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າປະກົດການໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນສາມາດຖືກຄວບຄຸມໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະມີບັນຫາ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈະຍັງຄົງສູງຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ - ແຕ່ 4-5 - 8-9 ໃນຕອນເຊົ້າ. ພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານີ້.

ວິທີການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ

ມີຄົນປ່ວຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນຕ່າງປະເທດຫຼາຍສິບພັນຄົນແລະຄົນເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນຕ່າງປະເທດຫລາຍແສນຄົນໄດ້ປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຫັນ: ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ເຊິ່ງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກມັນ ກຳ ຈັດງ່າຍແລະພວກມັນກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບທາດແຫຼວພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຣກປອດບວມແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມແຫຼວ 30 ມລຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 80 ກິໂລກຣາມ, ນີ້ແມ່ນນ້ ຳ ປະມານ 2,5 ລິດ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຊາສະ ໝຸນ ໄພ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຂາດນ້ ຳ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີອາດຈະແມ່ນການຂາດທາດໄຟຟ້າ - ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມແລະແມກນີຊຽມ. ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການລະລາຍເກືອ 0.5 ບ່ວງກາເຟໃນຈອກນ້ ຳ ແລະດື່ມ. ອາຫານປະເພດເກືອທີ່ເຂັ້ມແຂງຈາກຊີ້ນ, ສັດປີກຫຼືປາຈະຊ່ວຍໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງການເພີ່ມເກືອຂອງທ່ານຕື່ມອີກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອີ່ມຕົວດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ດື່ມນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍລິໂພກໄຂມັນພຽງພໍ. ຖ້າສົງໄສ, ໃຫ້ກິນເບີແຫຼວຫຼາຍກັບໄຂມັນ 82%. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະ ຈຳ ກັດອາຫານທາດແປ້ງແລະໄຂມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ!

ຊອກຮູ້ວ່າອາຫານແຕກຕ່າງກັນແນວໃດທີ່ເຮັດກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັກໃຊ້ແມັດກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັນ. ມີຜະລິດຕະພັນ“ ຊາຍແດນ” ຫຼາຍຢ່າງ - ໝາກ ເລັ່ນແລະນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ເຮືອນຖ້ວຍ, ຖົ່ວບາງຊະນິດ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງທີທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນ "ຊາຍແດນ". ຫລືເຄື່ອງວັດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົນຢູ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມພວກມັນຢ່າງສົມບູນ. ພະຍາຍາມກິນອາຫານເລື້ອຍໆໃນສ່ວນນ້ອຍ.ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ.

ອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າ	ອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນ 1-2 ມື້ ທຳ ອິດຫລັງຈາກປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ກຳ ຈັດການຂາດນ້ ຳ ແລະການຂາດທາດໄຟຟ້າດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ - ການໃຊ້ເກືອ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ອາການເຫລົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 3-5 ວັນ. ໃຫ້ເວລາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບລະບອບ ໃໝ່.
ທ້ອງຜູກ	ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ຢ່າງ ໜັກ. ບໍລິໂພກທາດແຫຼວແລະ electrolytes ໃຫ້ພຽງພໍຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍ. ພະຍາຍາມບໍລິໂພກມັນດິບ. ກິນ magnesium ໃນປະລິມານ 400-600 ມລກຕໍ່ມື້, ພ້ອມທັງວິຕາມິນ C ໃນຂະ ໜາດ 1000-2500 ມລກຕໍ່ມື້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ເໝາະ ສຳ ລັບການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈ.
ປວດຂາ	ບັນຫານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດແຄນແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມໃນຮ່າງກາຍ. ກິນເມັດແມກນີຊຽມ - 3 ອາທິດ ທຳ ອິດຂອງ 400-600 ມລກຕໍ່ມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກໆມື້ 200-400 ມກ. ກິນຊີດແຂງເປັນແຫຼ່ງແຄວຊຽມ. ຖ້າວ່າ, ພາຍຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດແມັກນີຊຽມພາຍໃນ 3 ອາທິດ, ອາການປວດຂາຍັງລົບກວນທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດເລັກ ໜ້ອຍ.
ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ	ກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຜົາຜານໄຂມັນຂອງມັນຢ່າງແຮງ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຍິນດີທີ່ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງອີກ. ຄົນທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍຕ້ອງເພີ່ມຄາໂບໄຮເດດໃນລະດັບ 10 g ຕໍ່ມື້ທຸກໆ 3 ມື້ຈົນກ່ວາກິ່ນຂອງ acetone ຈະຫາຍໄປ.
ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ, palpitations	ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດແຄນໃນນໍ້າຍ່ຽວຫຼາຍໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມ - ແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຫົວໃຈ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຈັງຫວະຫົວໃຈ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຕ່ ຳ ເກີນໄປ, ເຊັ່ນວ່າບໍ່ມີລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ດື່ມນ້ ຳ ເກືອແລະນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພ, ແລະກິນເມັດແມກນີຊຽມຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.
ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ - ຕໍ່າກວ່ານໍ້າຕານປົກກະຕິ	ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ ກຳ ລັງນັ່ງກິນຢາອິນຊູລິນຫລືຢາເມັດ, ຫລັງຈາກປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດປະລິມານຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ລົງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ hypoglycemia. ອາການຂອງມັນ: ອາການສັ່ນ, ກະຕຸ້ນໃຈ, ວຸ່ນວາຍ, ສູນເສຍສະຕິ. ກວດເບິ່ງຫົວຂໍ້ Hypoglycemia: ອາການແລະການຮັກສາ. ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້	ມັນສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຼາຍເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນໍ້າຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະສູງຂື້ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່ານໍ້າຕານຈະຖືກຕື່ມໃສ່ອາຫານບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການຄົວກິນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກເຕືອນ. ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ການຖອກແຂ້ວ (!), ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກແລະຮາກ. ການຂາດການນອນຫລັບ. Insulin ເສື່ອມໂຊມຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາໄດ້ລະເມີດກົດລະບຽບໃນການເກັບຮັກສາມັນ. ສຶກສາຫົວຂໍ້“ ສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ” ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ກ່າວໄວ້.

ຮັກສາປື້ມບັນທຶກການຄຸ້ມຄອງເບົາຫວານດ້ວຍຕົນເອງ. ຂຽນໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ກິນແລະກິນຫຼາຍປານໃດ, ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນ, ພ້ອມທັງສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທຸກຄົນປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ດີ, ເຊິ່ງແມ່ນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຮືອນບໍ່ມີສິນຄ້າທີ່ຕ້ອງຫ້າມ.

ທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເດັກນ້ອຍແລະແນ່ນອນວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່. ຈືຂໍ້ມູນການ: ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ ສຳ ຄັນ - ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ຫລືເດັກນ້ອຍ. ມີກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະກົດໄຂມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕາຍຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ. ແຕ່ທາດແປ້ງທີ່ ສຳ ຄັນ - ບໍ່. ປະຊາຊົນພາກ ເໜືອ, ອາໄສຢູ່ໃນຄວາມ ໜາວ ເຢັນຕະຫຼອດໄປ, ເຄີຍກິນແຕ່ປາ, ປະທັບຕາຊີ້ນແລະໄຂມັນ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກິນຄາໂບໄຮເດຣດເລີຍ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.ພວກເຂົາບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກຫົວໃຈຈົນກວ່າຄົນຕ່າງດ້າວຂາວແນະ ນຳ ພວກເຂົາໃຫ້ແປ້ງແລະນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສາລີ.

ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງຂ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ກວດເບິ່ງບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາຫານໂລກເບົາຫວານໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້ໃນນັ້ນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງເຮັດການທົດສອບເພື່ອຄິດໄລ່ອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ (ການລ້າງອອກ creatinine). ຍື່ນສະ ເໜີ ພວກເຂົາເລື້ອຍໆ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ໝໍ ຜິດ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໝາຍ ຄວາມວ່າການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ໃນບາງປະເທດ, ຄົນເຮົາກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ໃນປະເທດອື່ນກໍ່ ໜ້ອຍ. ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປ. ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ, ບໍ່ແມ່ນທາດໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຕາມມາດຕະຖານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 15

ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເກີນຄ່າປົກກະຕິ (3.3-5,5 mmol / l) ແລະຢຸດຢູ່ທີ່ຄ່າ 15,4-15,8 ໜ່ວຍ, ວິທີການສະຖຽນລະພາບແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຈັບ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງ hyperglycemia. ບາງຄັ້ງ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານສະແດງເຖິງຂະບວນການ oncological ທີ່ເກີດຂື້ນໃນກະເພາະ, ມັນຍັງສາມາດ ໝາຍ ເຖິງໂຣກຕັບແຂງ, ​​ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາວິທີການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດ.

ຄົນເຈັບຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າລາວໄດ້ຮັບຜົນທີ່ ໜ້າ ຜິດຫວັງຈາກການກວດເລືອດທີ່ມີຄ່າ 15,5 ຂຶ້ນໄປ? ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ:

• ກວດຄືນການວິເຄາະ, ສັງເກດເບິ່ງທຸກເງື່ອນໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການກວດ,
• ກຳ ນົດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ,
• ກວດເບີ່ງປັດສະວະ
• ເຮັດ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ອີງຕາມຜົນການວິນິດໄສເຫຼົ່ານີ້ແລະຜົນການວິນິດໄສອື່ນໆ, ທ່ານ ໝໍ ຈະສາມາດວິນິດໄສແລະວິເຄາະໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າເປັນຜົນມາຈາກການລະເມີດໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂື້ນ. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າກະຕ່າບໍ່ຜະລິດປະລິມານອິນຊູລິນຫຼືຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງມັນ, ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະສະສົມແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວເກີດຂື້ນໃນທຸກໆຂະບວນການການເຜົາຜານອາຫານ.

ນ້ ຳ ຕານສູງໃນໄລຍະຖືພາ

ການຮັກສາຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນໄລຍະຖືພາແມ່ນອາຫານການກິນ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານກິນເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ເຮັດຢ່າງປອດໄພ. ຢ່າຢ້ານຜົນຂ້າງຄຽງ ສຳ ລັບເດັກ. ມັນບໍ່ແມ່ນ, ຖ້າທ່ານຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນພຽງພໍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະຕິດຕາມອາຫານເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໃນເວລາຖືພາ. Insulin ແມ່ນ ຈຳ ເປັນແທ້ໆຖ້າທ່ານຖືພາໃນຂະນະທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2.

ຢາທີ່ເປັນທາງການແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບທາດແປ້ງຈາກ 50-60% ລົງເຖິງ 30-40% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນີ້ມັກຈະບໍ່ພຽງພໍ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ເຊິ່ງບົດຂຽນໄດ້ຖືກອຸທິດ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ບໍ່ເກີນ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແລະມີແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ໃນລາຍຊື່ທີ່ຖືກອະນຸຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອວ່າຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ເຄັ່ງຄັດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກຫຼືບໍ່. ສະນັ້ນ, ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສານອາຫານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ກິນອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ອະນຸຍາດ. ກິນແຄລອດ, beets ແລະ ໝາກ ໄມ້, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຮ່າງກາຍ ketone ຢູ່ໃນເລືອດແລະກົດໃນນໍ້າຍ່ຽວ.

ອ່ານທີ່ນີ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາເຊໂຕນໃນນໍ້າປັດສະວະ. ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະມັກຈະເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ - ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຈຸບັນອາຫານທີ່ມີການປະນີປະນອມໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຖືພາ. ຢ່າກິນກ້ວຍ.ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ, ແຄລອດແລະເບຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ຄວນເອົາໄປ ນຳ. ກິນພວກມັນຢ່າງແທ້ຈິງເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີກົດອະມີໂນໃນປັດສະວະ. ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສານໍ້າຕານປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີອິນຊູລິນ, ອົດທົນແລະໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໃນເວລາຕໍ່ມາ - ໃນໄວກວ່າ 35-40 ປີ. ສຶກສາບົດຄວາມ "ເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ" - ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ.

ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານອາດແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສັ້ນແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນໄລຍະຂະບວນການຕ່າງໆທາງດ້ານພູມສາດ, ຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼັງຈາກສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍງ່າຍໆ - ໃນຈຸລັງການແລກປ່ຽນພະລັງງານປ່ຽນແປງ.

hyperglycemia ຊົ່ວຄາວສາມາດເກີດຂື້ນກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍທີ່ມີອາການເປັນຫວັດ, ເຊື້ອໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເປັນບາດແຜ. ຖ້າຄົນເປັນໂຣກບ້າ ໝູ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຊັກ.

ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອນຂ້າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ເມື່ອ hyperglycemia ຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນແມ່ນຜົນມາຈາກຂະບວນການທາງ pathological ໃນອະໄວຍະວະຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ພະຍາດຕັບ. ນ້ ຳ ຕານຂື້ນກັບການອັກເສບຂອງຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງ. ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ກຸ່ມສ່ຽງທີ່ຈະເຈັບເປັນລວມມີຄົນເຈັບ:

• ແມ່ຍິງທີ່ມີຮວຍໄຂ່ polycystic,
• ມີລະດັບການຫຼຸດລົງຂອງ potassium ໃນເລືອດ,
• ມີ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ລະດັບຕ່າງໆຂອງໂລກອ້ວນ,
• ມີ predisposition ພັນທຸກໍາ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງ hyperglycemia ໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ.

ເມື່ອການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມອົດທົນ (ສະພາບການທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ), ພ້ອມກັບການກວດພົບບັນຫາໃຫ້ທັນເວລາ, ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດສາມາດຢຸດເຊົາໄດ້.

ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຈະປາກົດຂື້ນເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ແຕ່ຄົນທີ່ເຮົາຮັກສາມາດສັງເກດເຫັນມັນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼາຍກ່ວາຄົນເຈັບເອງ. ອາການດັ່ງກ່າວປະກອບມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຢ່າງໄວວາ.

ຄົນເຈັບມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການງ້ວງເຫງົາ, ກ້າມເນື້ອຊຸດໂຊມ ໜັກ, ລາວກາຍເປັນມືດມົວແລະບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງ. ອາການອື່ນໆອາດຈະເປັນອາການມຶນຕີນ, ມື, ມີອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ, ເປັນຕຸ່ມຄັນ, ໂລກຜິວ ໜັງ.

ມີ hyperglycemia ໃນມະນຸດ, ບາດແຜໃດທີ່ປິ່ນປົວດົນກວ່າປົກກະຕິ, ພະຍາດອັກເສບໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດມັກຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງ. ມັນສາມາດເປັນເຊື້ອລາ, ເຊື້ອແບັກທີເລຍໃນຊ່ອງຄອດ. ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງທາງນ້ ຳ ຕານສູງບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ.

ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໂດຍບໍ່ມີສັນຍານ, ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສະບາຍເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານທີ່ຍັງຊ້າພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກກວດພົບໂດຍບັງເອີນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໃນລະຫວ່າງການກວດກາປະ ຈຳ. ອາການຕ່າງໆຊ່ວຍໃນການສົງໄສບັນຫາສຸຂະພາບ:

1. ຫຼຸດລົງພູມຕ້ານທານໃນທ້ອງຖິ່ນ,
2. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອນ້ອຍ,
3. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອເມືອກ, ຜິວ ໜັງ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເບົາຫວານທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ດີ.

ອາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລວມມີການບົ່ງມະຕິທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຮ່າງກາຍ, ການສ້າງສາເຫດແລະການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ໄວໆນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະເນື້ອເຍື່ອ, ຄົນເຈັບຈະເປັນໂຣກ neuropathy, ໂລກຜິວ ໜັງ, ໂລກຊຶມເສົ້າ, ຂະບວນການຕິດເຊື້ອຊ້າ, ນອນຫລັບໃນເວລາລົບກວນ, ແລະພະຍາດຫລອດເລືອດສະຫມອງ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ປິ່ນປົວຫລືໂຣກ endocrinologist, ທ່ານຫມໍຈະກໍານົດສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາ.ບາງຄັ້ງມັນພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ນິໄສການກິນ.

ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຍັງຄ້າງຄາ, ແບບເຄື່ອນໄຫວໃນທາງບວກສາມາດບັນລຸໄດ້ເນື່ອງຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເປັນເອກະພາບປານກາງ, ການລົບລ້າງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.

ແລະໄກຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆຢູ່ສະ ເໝີ ທີ່ວ່າຄົນເຈັບມັກກິນຂອງຫວານ.

ຜົນສະທ້ອນ, ການບົ່ງມະຕິຂອງ hyperglycemia

ສິ່ງທີ່ຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ? ຜົນສະທ້ອນຂອງ hyperglycemia ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນອາການຊັກຊ້າ. ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຂາດພະລັງງານໃນຈຸລັງ, ການປຸງແຕ່ງໂປຕີນແລະໄຂມັນທີ່ເຄື່ອນໄຫວ. ອາການທີ່ອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການປ່ອຍສານພິດ.

Hyperglycemia ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບັນພະບຸລຸດ, ເຊິ່ງອາການຕ່າງໆແມ່ນປະກົດຂຶ້ນຄື: ປາກແຫ້ງ, ປວດຫົວ, ຍ່ຽວໄວ, ມີອາການຄັນໃນເຂດອະໄວຍະວະເພດ. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ ketone, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສັງເກດອາການປວດຮາກ, ອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ. ສະຕິຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມືດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໄປ ໝົດ.

ອາການອື່ນໆປະກອບມີຜິວແຫ້ງ, ຫາຍໃຈບໍ່ມີສຽງ, ກິ່ນລັກສະນະຂອງອາຊິດໂຕນຈາກປາກ, ແລະເປັນຫວັດທີ່ສຸດ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວໄວ, ການຕາຍຈະເກີດຂື້ນ.

ເພື່ອກວດພົບ hyperglycemia, ຕ້ອງມີຫຼາຍວິທີການ:

1. ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ,
2. ການທົດສອບຄວາມຕ້ານທານນ້ ຳ ຕານ
3. ການວິເຄາະກ່ຽວກັບລະດັບຂອງ hemoglobin glycated.

ເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຜົນໄດ້ຮັບຄວນກົງກັບຕົວຊີ້ວັດການວິທະຍາສາດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກວ່າ 5,5 mmol / l ສະແດງເຖິງໂລກເບົາຫວານ. ຕົວຊີ້ວັດຂ້າງເທິງ 7,8 mmol / L ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານ glucose ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຈັດການກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ການທົດສອບ hemoglobin glycated ແມ່ນການທົດສອບທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສໍາລັບການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການວິເຄາະ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າລະດັບນໍ້າຕານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ.

ວິທີການຮັກສາ

ຖ້ານໍ້າຕານສູງຂື້ນ, ການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕາຍ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະເປັນອາຫານທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄົນເຈັບຄວນຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນມັກຈະພົວພັນກັນ.

ເມື່ອກວດພົບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ glycemia ເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ອິນຊູລິນຈະຖືກສັກ.

ຄາບອາຫານທີ່ ຈຳ ກັດການກິນຂອງຫວານ, ເຫຼົ້າສາມາດເມົາໄດ້ໃນປະລິມານນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກຄວບຄຸມທາດນ້ ຳ ຕານ. ຄາບອາຫານປະກອບມີຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນບັນດາປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຈານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ. ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ສອງລິດຕໍ່ມື້, ຫຼຸດ ຈຳ ນວນເກືອທີ່ບໍລິໂພກ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ: ທາດໂປຼຕີນ - 15-25%, ທາດແປ້ງ - 45-50%, ໄຂມັນໃນເລືອດ - 30-35%. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຕື່ມອີກ.

ບໍ່ແມ່ນບົດບາດສຸດທ້າຍທີ່ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ລາວໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການໂຫຼດຂອງຫົວໃຈປະ ຈຳ ວັນ. ກິດຈະ ກຳ ດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຢຸດສະສົມຢູ່ໃນເຮືອ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນເວລາ 10-20 ນາທີຕໍ່ມື້.

• ເວລາຍ່າງສຸດ stairs ໄດ້
• ຍ່າງຕາມຖະຫນົນ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກການຂົນສົ່ງສອງສາມຈຸດກ່ອນຫນ້ານີ້ຫຼືປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການເດີນທາງໃນໄລຍະສັ້ນ.

ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເພາະສິ່ງນີ້ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາຄລີນິກຫລືຊື້ເຂົ້າ ໜຽວ ຫລືສັງເກດເບິ່ງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານໃນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຕົວເອງ. ຜົນທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກ, ແລະຈາກນັ້ນສະແດງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້.

ວຽກເຮັດງານ ທຳ ໃນຄົວເຮືອນທຸກໆມື້ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດດ້ວຍລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປົກກະຕິ, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງຄົນເຈັບ.

ຂໍ້ຜິດພາດໃຫຍ່ແມ່ນການຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາທີ່ແນະ ນຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບອິນຊູລິນປົກກະຕິ, ພ້ອມທັງປ່ຽນປະລິມານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.

ໃນເວລາທີ່ອາການຂອງ hyperglycemia ປາກົດຫຼືເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຮີບດ່ວນຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ການບໍ່ສົນໃຈນະໂຍບາຍດ້ານລົບຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້:

1. ອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມ
2. ເສຍສະຕິ
3. ຄວາມຕາຍ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຕໍ່ຕ້ານລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ບົກຜ່ອງ, ໂຣກ E -book ແລະພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຂອງຢາ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດອາການທີ່ຖືກຄຸກຄາມ, ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຟັງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະບໍ່ຄວນລະເລີຍແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍ. ວິດີໂອທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໂລກເບົາຫວານທັງ ໝົດ.

ກົດລະບຽບການທົດສອບ

ເພື່ອໃຫ້ຜົນຂອງການກວດເລືອດເປັນຂໍ້ມູນທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ກິນອາຫານ 10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ, ບໍ່ຕໍ່ມາ
• ຢ່າເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ,
• ຢ່າປ່ຽນອາຫານ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ,
• ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃດໆ,
• ນອນຫຼັບດີກ່ອນໄປຫ້ອງທົດລອງ,
• ຢ່າສູບຢາ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິ

ເລື້ອຍໆ, 15,7 mmol / L ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງພະລັງງານເກີດຂື້ນ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍລິຫານເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຖ້າຄາບອາຫານຖືກປັບປຸງໃຫ້ທັນເວລາແລະມີອາຫານທີ່ຫຼຸດລະດັບນີ້:

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຫາຍຂາດ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈົນກ່ວາ 18 ເດືອນພຶດສະພາ (ລວມ) ສາມາດໄດ້ຮັບມັນ - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

• ອາຫານທະເລທີ່ປຸງຫຼືຕົ້ມ, ຊີ້ນບໍ່ແລະປາ,
• ຜັກສົດ
• ຫານປະເພດເມັດ (ຍົກເວັ້ນເຂົ້າແລະ semolina),
• legumes (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖົ່ວແລະຖົ່ວ)
• ໝາກ ໄມ້ປະເພດ ໝາກ ນາວ (ໝາກ ສົ້ມ, ໝາກ ສີດາ),
• ແກ່ນ
• ເຫັດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມປະກອບມີ:

• pasta
• ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• pastry puff
• ສີຄີມກ້ອນ
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກາເຟ, ຊັອກໂກແລັດ,
• ກວນ
• ຜະລິດຕະພັນກະປnedອງແລະດອງດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມແລະນ້ ຳ ຕານ,
• ໄຂມັນ, ສູບຢາ, ອາຫານຂົ້ວ,
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
• ເຫຼົ້າ

ທ່ານສາມາດຫັນມາຜະລິດນ້ ຳ ຫວານສັງເຄາະ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ແຕ່ປະລິມານຢາຂອງພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າການກິນຢາດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານຫຼາຍສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ໃນເວລາທີ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາ Biguanides. ພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ, ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍຂະ ໜາດ ແລະປະຕິບັດບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.

ການ ນຳ ໃຊ້ສູດອາຫານທາງເລືອກແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ມີການຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເອົາເປືອກຂອງ aspen ຕົ້ມ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະກຽມມັນ: ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງວັດຖຸດິບຖືກຕົ້ມເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ ຳ 0.5 ລິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກເມື່ອຍ, ເອົາ 50 ມລກ່ອນອາຫານໃນ 30 ນາທີ.

ບໍ່ມີຄົນນິຍົມຊົມຊອບ ໜ້ອຍ ໃນບັນດາຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງ (ຫຼືກະສັດ). ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນບໍ່ພຽງແຕ່ແກ່ນທີ່ປອກເປືອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງກຽມການຕົກແຕ່ງຕ່າງໆຈາກເປືອກແລະສ່ວນຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ.ສ່ວນປະກອບ 100 g ແມ່ນຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງໃສ່ແປວໄຟຊ້າ. ກັ່ນຕອງແລະເອົາ 10 ມລສາມເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາທີ່ພຽງພໍແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ 15 ໜ່ວຍ, ພະຍາດກໍ່ຈະກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດແລະການຊົດເຊີຍເບົາຫວານຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສຸຂະພາບຂອງລາວຈະດີຂື້ນແລະຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມພິການຫຼືການເສຍຊີວິດ, ຈະຫຼຸດລົງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>