ເປັນຫຍັງໂລກເບົາຫວານຈຶ່ງແຫ້ງ?

Xerostomia ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດສູງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ.

ສິ່ງທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນວ່າໃນເລືອດສ່ວນປະກອບນີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ຕະຫຼອດໄປ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍ່ຽວອອກມາໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ໂມເລກຸນ glucose ແຕ່ລະຊະນິດດຶງດູດໂມເລກຸນນ້ ຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຂາດນ້ ຳ.

ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນທັນທີ. ການຮັກສາປະກອບມີການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໂດຍ ນຳ ໃຊ້ກາວ.

ປາກແຫ້ງ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ?

ພະຍາດ Pancreatic.
ພະຍາດຕິດຕໍ່.
ພະຍາດກ່ຽວກັບພະຍາດປາກ.
ອາຫານບາງຢ່າງແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
Antiallergenic drugs, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແລະຢາເຢັນ.
ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດແລະການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ.

ສາເຫດອື່ນໆຂອງໂຣກ xerostomia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດນໍ້າພາຍຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູບຢາ. ການຖືພາກໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ. ຖ້າມີອາການດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະ 1-3 ພາກຮຽນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ.

ອາການນີ້ໃນຊ່ວງຖືພາບໍ່ຄວນກັງວົນໃຈກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບປົກກະຕິ, ເພາະວ່າມັນສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ໂດຍເລີ່ມໃຊ້ນ້ ຳ ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກວ່າແຕ່ກ່ອນ.

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Brazil: ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ແພດຕອບ

ທ່ານມັກຍ່ຽວເລື້ອຍປານໃດ? ຕື່ນນອນຕອນກາງຄືນຢູ່ຫ້ອງນ້ ຳ ບໍ? ປັດສະວະສະເພາະຂອງປັດສະວະແມ່ນຫຍັງ?

ໂອລາ

ບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆກ່ວາມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບການຊົມໃຊ້ນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າຂ້ອຍດື່ມນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດ, ຂ້ອຍແນ່ນອນຈະຕ້ອງການໃຊ້ວິດຖ່າຍປະມານ 30-60 ນາທີ.
ຂ້ອຍລຸກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ຄ່ອຍດີ, ເພາະວ່າຂ້ອຍນອນຫຼັບສະບາຍ. ແຕ່ວ່າໃນຕອນເຊົ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າພົກຍ່ຽວຂອງຂ້ອຍເຕັມແລ້ວແມ່ນແຕ່ເຈັບເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະໄປຫ້ອງນ້ ຳ.
ຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າໂດຍຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສອບເສັງ. ແຕ່ວ່າສີ - ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນສີເຫຼືອງຈືດໆ, ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດົນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງນ້ ຳ ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ - ມີສີເຫລືອງ, ດ້ານຂວາຫາສີເຫຼືອງ - ສົ້ມ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດບັນດາພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກລະບົບປະສາດສ່ວນປະສົມ, ແລະບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ພະຍາດເບົາຫວານໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ).
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃນຕົວທ່ານເອງແລະໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເພື່ອຮັບການກວດ: ການບັນທຶກນ້ ຳ ເມົາແລະການຂັບຖ່າຍ, ກຳ ນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງປັດສະວະ, ກວດກາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ດຳ ເນີນການກວດດ້ວຍການກິນອາຫານແຫ້ງ, ຫົວ MRI.
ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ ໝໍ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອປັບແຜນການກວດກາໃຫ້ທັນເວລາແລະບໍ່ໃຫ້ມີການສອບເສັງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
ອີງຕາມຜົນຂອງການກວດ, ການບົ່ງມະຕິຈະຖືກ ກຳ ນົດແລະການປິ່ນປົວຈະຖືກ ກຳ ນົດ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ທ່ານໄດ້ສະ ໜອງ ຂໍ້ມູນແລະຜົນການວິເຄາະເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.
ຈາກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນພື້ນຜິວແລະຈັບຕາຂອງທ່ານທັນທີ, ນີ້ແມ່ນ ຈຳ ນວນຂອງຊາທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ.
ຊາ, ຄືກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນອື່ນໆ, ມີຜົນກະທົບ diuretic, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນທາງລົບ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າທ່ານດື່ມຊາ 1000 ມລ, ນ້ ຳ 1100 ມລຈະຖືກຍ່ຽວອອກມາ.
ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ຊາຫຼາຍເກີນໄປຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຕ້ອງຫົດນ້ ຳ ໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດ.
ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດອື່ນໆແມ່ນເລືອກໄດ້.
ກ່ຽວກັບຄວາມຫິວນໍ້າພາຍຫຼັງກິນອາຫານເຄັມ - ນີ້ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດແລະ ທຳ ມະດາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະ ນຳ ເອົາທາດແຫຼວທັງ ໝົດ ມາສູ່ສະພາບຂອງ homeostasis - ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນປົກກະຕິຂອງສານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ອີກ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ແມ່ນທ່ານກິນອາຫານເຄັມຫຼາຍປານໃດແລະຫຼາຍປານໃດ? ຮ່າງກາຍຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ຈົນກວ່າເລືອດຈະຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາຄວາມເຂັ້ມຂອງເກືອ 0.9% ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ພ້ອມກັນນີ້, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກະຫາຍນ້ ຳ ແລະໂຣກ polyuria ສາມາດເປັນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ insipidus, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດຕ່າງໆຂອງສະ ໝອງ (ການມີເນື້ອງອກໃນເນື້ອງອກແລະ hypothalamic, ຜົນຂອງການບາດເຈັບຂອງ craniocerebral, ແລະອື່ນໆ) ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (ໂຣກຫລອດເລືອດຫົວໃຈເບື້ອງຕົ້ນ). ມັນຍັງມີ insipidus ພະຍາດເບົາຫວານຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ neurogenic.
ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງການ ຄຳ ປຶກສາຂອງແພດ endocrinologist.

ການພິຈາລະນາໂດຍການວິເຄາະແລະຮູບພາບທາງຄລີນິກ - ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການໄດ້ຮັບສານທີ່ລະລາຍສູງແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ insipidus, ຫຼືພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist (ຍົກເວັ້ນພະຍາດເບົາຫວານ insipidus) ແລະພະຍາດ urologist ທີ່ມີການກວດທັງ ໝົດ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການທົດສອບປັດສະວະທົ່ວໄປແລະຍ່ຽວທີ່ມີການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ເຮັດ ultrasound ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອຍົກເວັ້ນເຊື້ອພະຍາດຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງສົມບູນຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ຂອງພະແນກ urological ແລະຍົກເວັ້ນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ກໍ່ຄືຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ຜ່ານປະລິມານປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ, ເຊິ່ງທ່ານຈະເຫັນບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຫຼືມັນແມ່ນພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ.
ຢ່າລາກໄປຫາແພດ, ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ.
ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

ການປຶກສາຫາລືແມ່ນປະມານໂມງ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. ອອກ ຄຳ ຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການບໍລິການຂອງພວກເຮົາ.

ວິທີການກໍາຈັດ xerostomia?

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມອິນຊູລິນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງພວກເຂົາ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນກະແສເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ແລະຕາມນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດ.
ວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ xerostomia ແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ປະລິມານນໍ້າທີ່ບໍລິໂພກບໍ່ຄວນເກີນ 6-9 ແກ້ວ. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ດື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ກວ່າ 2 ແກ້ວຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ. ເມື່ອຂາດນໍ້າ, ຕັບຈະເລີ່ມຜະລິດນໍ້າຕານຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍປະກອບເປັນການຂາດຮໍໂມນ vasopressin ເຊິ່ງຄວບຄຸມລະດັບຂອງທາດນີ້ໃນເລືອດ.

ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ (ຫ້ອງອາຫານແລະຫ້ອງນ້ ຳ) ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມປາກແຫ້ງໃນໂລກເບົາຫວານ. ມັນບັນຈຸມີສານພຽງພໍທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, ປ່ອຍອາຍແກສຈາກມັນ.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ (ບີບສົດໆ) - ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ສົດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງບັນຈຸທາດແປ້ງ ໜ້ອຍ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ນາວ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີຟ້າຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ນ້ໍາມັນຕົ້ນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນຢາ, ແລະນ້ໍາຫມາກພິລາໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.
ຊາ (chamomile, ສີຂຽວ, ໃບ blueberry) - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທຸກໆໂລກເບົາຫວານ.
ເຄື່ອງດື່ມນົມ (ນົມສົ້ມ, ນົມຜົງ, ນົມ, kefir, ນົມສົ້ມ) - ເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນບໍ່ເກີນ 1,5% ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດແລະພຽງແຕ່ຫລັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ສາເຫດອື່ນໆຂອງປາກແຫ້ງ:

ການຕິດເຫຼົ້າ, ສິ່ງເສບຕິດ,
ອາການຂອງອາຍຸ
ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈ - ການນອນຫຼັບ, ການນອນຫຼັບຂອງເສັ້ນປະສາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຫາຍໃຈເກີດຂື້ນຜ່ານປາກແລະຢູ່ຕາມໂກນແມ່ນກິນເກີນ ກຳ ນົດ,
ການສູບຢາ - ທໍ່ລະບາຍນ້ ຳ ລາຍຂອງຜູ້ສູບຢາແມ່ນຖືກເຜົາດ້ວຍຄວັນໄຟທີ່ຮ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ ຳ ລາຍບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ,
ການໃຊ້ຢາໃນບັນຊີລາຍຊື່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບົ່ງບອກ,
ເນື້ອງອກຂອງບາງສ່ວນຂອງສະ ໝອງ - ເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງເປັນສັນຍານການປ່ອຍນໍ້າລາຍ, ແລະຕາມນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນປາກ.

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກດື່ມນ້ ຳ, ຄວາມຫິວໂຫຍກໍ່ຫາຍໄປ. ແລະໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ hyperglycemia, ປາກແຫ້ງຍັງຄົງຢູ່. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈິ່ງມີຄວາມຫິວໂຫຍເປັນປະ ຈຳ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກຮັບຮູ້ໂດຍອາການລັກສະນະ. ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງ - ບຸກຄົນມັກຈະຢາກດື່ມ, ລາວຮູ້ສຶກແຫ້ງໃນຜົ້ງປາກ. ສາເຫດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ການເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນອາການດຽວ, ຜູ້ປ່ວຍຍັງຈົ່ມວ່າການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍທາດແຫຼວໃນນໍ້າຍ່ຽວຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຢາກດື່ມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້ປະມານ 5 ຫາ 10 ລິດຕໍ່ມື້.

ດ້ວຍການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດມັນໄດ້, ແລະລາວ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີທາງຕົວເອງ. ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແລະຖ່າຍອອກພ້ອມກັບຍ່ຽວ. ມັນພຽງແຕ່ວ່າມັນຖືກເອົາອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນປະລິມານປັດສະວະຕໍ່ມື້ກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ ຳ ແລະເພີ່ມຂື້ນ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດຄວາມຫິວ

ປາກແຫ້ງໃນໂຣກເບົາຫວານສາມາດ "ເອົາຊະນະ" ໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ຢາຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນຈະຊ່ວຍໄດ້.

ແຜນການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ແລະມັນຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ, ເພດ, ນ້ ຳ ໜັກ, ລະດັບການກຽມຕົວທາງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກຍັງຊ່ວຍໄດ້.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຄືອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຫຼືໃຊ້ໂຕະອາຫານເລກ 9. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດງ່າຍ, ການຮັກສາອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ບັນດາມາດຕະຖານທີ່ຖືກຖືວ່າແມ່ນ 3.3-5,5 mmol / l ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. 1-2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຕົວເລກບໍ່ຄວນເກີນ 7.0 mmol / L. ຕົວຊີ້ບອກໂຣກເບົາຫວານສູງກ່ວາ 7.0 mmol / ລິດໃນໄລຍະການກວດເລືອດໄວແລະສູງກວ່າ 11.0 mmol / l 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 20 ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເປັນໂລກສະຫລົບແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເກືອບຈະຮູ້ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຢູ່ເຮືອນ, ສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍການບໍລິໂພກ:

ຜັກກາດທຸກຊະນິດ,
ຜັກຂຽວ
ເຫັດ
ໄຂ່, ນົມສົ້ມແລະເນີຍແຂງ,
ອາຫານທະເລ
ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະຖົ່ວຂຽວ
ສີຂຽວ
ຜັກ (ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, radishes, zucchini, ລະຄັງ peppers, ຣາວກັບແກະສີຂຽວ, rhubarb)
ໝາກ ໄມ້ (ໝາກ ອະໂວກາໂດ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ບູມ, ໝາກ ຮຸ່ງ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ຂຽບ, pears, ໝາກ ພ້າວ, cranberries, ໝາກ ສີດາແດງ, ເຈົ້າຊາຍ),
ໝາກ ກ້ຽງ
ແກ່ນ (ເມັດ ໝາກ ຕູມ, ແກ່ນຂອງປະເທດບຣາຊິນ, ແກ່ນແປກ, almonds, ຖົ່ວດິນ, hazelnuts, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ),
ກາເຟໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ຊາ, ນ້ ຳ.

ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້: ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ນັດ, ໝາກ ເຂືອ, ໝາກ ສີດາ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ໂມ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ມ່ວງ, ສີ ດຳ, persimmon, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ກີ່ນ, ໝາກ ມ່ວງ, plum, peach, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຂາມ, ມັນຕົ້ນອ່ອນ, ຜັກ, ໝາກ ແຄ້ງ, ໝາກ ອຶ, ຕັບ. pastur wheat durum, ຫານປະເພດເມັດ (semolina, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າປ່າ, ເຂົ້າເປືອກ), ໝາກ ຖົ່ວ, cocoa.

ເຂົ້າຈີ່ແປ້ງສີຂາວ, ເຂົ້າຈີ່ pita,
ຫານປະເພດເມັດ (ເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າບາເລ),
ຊິບ, ອາຫານໄວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
ອ້ອຍຫຼືອ້ອຍ beet,
ທາດແປ້ງ
ຫມາກໄມ້ (cherries, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໄມ້ກະປnedອງແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃດໆ),
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ, cookies, ເຂົ້າ ໜົມ, ້ ຳ ເຜີ້ງ,
ເຄື່ອງດື່ມ (ກາເຟທີ່ມີນ້ ຳ ນົມຂົ້ນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຫວານ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າ, ນ້ ຳ ຫວານ

ແທນນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ຕານແທນ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນຄົນຮັກຂອງຫວານ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດ, ບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.

ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ວິທີການຢາພື້ນເມືອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາສີໄຄຕົ້ນ¼ບ່ວງກາເຟ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ.

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານໃນການກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໂດຍ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງ buckwheat. ທັນຍາພືດຖືກຂົ້ວໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ລົງເປັນຝຸ່ນ. ວາງໃສ່ຖ້ວຍແກ້ວ. ຖ້າຈໍາເປັນ, 2 tbsp. ຜົງ buckwheat ແມ່ນປະສົມກັບ kefir ແລະຮຽກຮ້ອງ 12 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມ cocktail buckwheat-kefir ກ່ອນອາຫານ, ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.

ການຮັບຮອງເອົາຜົງທີ່ກຽມໄວ້ຈາກຫົວເຜືອກ Jerusalem artichoke ຊ່ວຍໄດ້. ພຽງພໍຂອງບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້.

ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແລະການຕົ້ມໃບໄມ້ແລະດອກສີຟ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມຈອກ 1/3 ຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

fans ຂອງການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ໍາມັນຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ 100 ml ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິໄດ້. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກຜັກຊະນິດອື່ນໆກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ໝາກ ອຶ, ຜັກ, ໝາກ ຂຽບ, ແຄລອດ, ໝາກ ເລັ່ນ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີ tinctures ້ໍາຕານສູງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກບົ່ວ. ຟັກຜັກບົ່ວນ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ (1 ຈອກ) ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະໄວ້ 3 ຊົ່ວໂມງ. Tincture ແມ່ນເມົາໃນຫຼາຍໆຄັ້ງຕະຫຼອດມື້. tinctures ໃບ Nettle ແລະ parsley ແມ່ນຖືວ່າມີປະສິດຕິຜົນ.

ແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຊາ, ສາມາດສົມທົບທຸລະກິດກັບຄວາມສຸກ, ໂດຍໃຊ້ຊາຈາກ: