7 ວິທີທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບ Testosterone ຂອງທ່ານ

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ວ່າ testosterone ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າ "ເມັດທີ່ສັກສິດ" ຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມ testosterone ຂອງທ່ານໃນທາງ ທຳ ມະຊາດແລະປອດໄພ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍເກືອບເປັນນິທານແລະບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃນມັນ, ມັນສາມາດເພີ່ມກ້າມເນື້ອແລະເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍນອກ ເໜືອ ຈາກລາຍຊື່ທັງ ໝົດ ຂອງຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກລວມທັງອາລົມທີ່ດີຂື້ນ, ການນອນ, libido, ພະລັງງານ, ສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຫຼຸດລະດັບ testosterone ຄ່ອຍໆພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງແຮ່ທາດຕໍ່າ, ຂາດການເຮັດວຽກທາງເພດ, ກ້າມເນື້ອຫຼຸດລົງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຢ່າຄາດເດົາວ່າຜູ້ຍິງຫລີກລ່ຽງການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນ anabolic ນີ້. ຄ້າຍຄືກັນກັບຜູ້ຊາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ສ່ວນສິບຂອງລະດັບເພດຊາຍຂອງລະດັບຮໍໂມນເພດນີ້, ລະດັບສູງສຸດຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍບັນລຸໄດ້ຮອດ 2 ປີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຮໍໂມນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງ testosterone ແລະ estrogen, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນ, ການເຜົາຜານ metabolism ຊ້າ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຂາດແຮ່ທາດໃນກະດູກ, ແລະການສ້າງກ້າມເນື້ອທີ່ສັບສົນ.

ໂຊກດີ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ testosterone ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ລວມທັງສິ່ງທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເຊິ່ງປະກອບມີການພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂພຊະນາການ, ສານອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ປະສົມກົມກຽວ, ເຊິ່ງທຸກໆສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຈະໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ 7 ວິທີທີ່ດີໃນການເພີ່ມຮໍໂມນເພດນີ້ໃຫ້ປອດໄພ.

ກິນໄຂມັນ, ລະເບີດ testosterone

ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂມັນປົກກະຕິແລ້ວຈະທໍາລາຍຕົວເລກທີ່ດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດ testosterone ທໍາມະຊາດ. ເວລາທີ່ໄຂມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຫົວໃຈແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໄດ້ຫາຍໄປດົນນານແລ້ວ, ດຽວນີ້ຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບ testosterone. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄາບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະອີ່ມຕົວເພີ່ມ testosterone ໃນຮ່າງກາຍ.

ຄົນເຈັບທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາອື່ນທີ່ປ່ຽນຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ (ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 13 ເປີເຊັນ) ມາເປັນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ (5 ເປີເຊັນ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ testosterone ແລະລະດັບຕ່ ຳ ຂອງ androgens ທີ່ແຜ່ກະຈາຍ.

ມັນຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ທີ່ທ່ານຈະກິນໄຂມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ແຕ່ວ່າປະເພດຂອງໄຂມັນທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດລະລາຍ: ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ອາໂວກາໂດ, ມັນເບີຖົ່ວດິນ.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວ: ຊີ້ນແດງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ໄຂ່ຂາວ, ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ, ຊີດ.

ຢ່າຫລີກລ່ຽງ cholesterol

Testosterone ແມ່ນມາຈາກ cholesterol ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງແປກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບ cholesterol ຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮໍໂມນຮໍໂມນກໍ່ບໍ່ມີເລີຍ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດລະຫວ່າງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະສານ testosterone ຟຣີໃນຮ່າງກາຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ testosterone ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຜູກພັນກັບໂປຣຕີນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ວ່າງ (ບໍ່ເສຍຄ່າ) testosterone ຈະຖືກຖືວ່າເປັນສານປະກອບຊີວະພາບແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ ສຳ ລັບການດູດຊຶມໂດຍເນື້ອເຍື່ອ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການລວມເອົາໄຂ່ທັງ ໝົດ ເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນລະດັບປານກາງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງໂປຣໄຟລ໌ lipoprotein (cholesterol ເພີ່ມຂື້ນ) ແລະການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ E -book, ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ລວມທັງຄວາມດັນໂລຫິດ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກຫົວໃຈ.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄືກັນກັບໄຂມັນອີ່ມຕົວ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນແດງ, ໄຂ່ແດງ, ອາຫານທະເລ (ກຸ້ງ, ປາມຶກ, ກຸ້ງ).

ບໍລິໂພກສ່ວນປະກອບເສີມຂອງ Testosterone

ສານສະກັດຈາກ Fenugreek.

ສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານ Fenugreek ແມ່ນວິທີທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການເພີ່ມລະດັບ testosterone ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ, ພ້ອມທັງເພີ່ມທະວີການກະຕຸ້ນຂອງເພດ ສຳ ພັນໃນຜູ້ຊາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນມີອາຍຸແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ການສຶກສາໃນປະເທດອົດສະຕາລີໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານ 6 ອາທິດ, ສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນສານສະກັດຈາກ fenugreek, ເພີ່ມປະສິດຕິພາບ, ການເຮັດວຽກທາງເພດແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ສັງກະສີ

ສັງກະສີແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນ ຈຳ ນວນ testosterone ທີ່ຜະລິດອອກມາ. ການຂາດສານສັງກະສີຂະ ໜາດ ນ້ອຍທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ testosterone ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ testosterone ຈາກ 8,3 ເຖິງ 16 nmol / L (ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ 93%) ໃນການຫັນປ່ຽນຈາກການຂາດສັງກະສີເລັກນ້ອຍເປັນປົກກະຕິ . ການສຶກສາຄັ້ງນີ້ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນບົດບາດ ສຳ ຄັນຂອງສັງກະສີໃນການປັບລະດັບລະດັບ serum testosterone ໃນກຸ່ມຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ອາຊິດ D-aspartic (DAA).

ອາຊິດ D-aspartic ແມ່ນພົບຢູ່ໃນແພຈຸລັງ neuroendocrine ແລະເຊື່ອວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ testosterone. ໃນການສຶກສາຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍ 23 ຄົນໄດ້ກິນຢາ DAA ທີ່ໃຊ້ໄດ້ 3,120 ມິນລີກຼາມເປັນເວລາ 12 ວັນ, ບໍ່ຄືກັບວິຊາອື່ນ. ຫຼັງຈາກການກິນ 12 ມື້, ກຸ່ມ ທຳ ອິດໄດ້ສະແດງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ testosterone ໂດຍ 42%, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮໍໂມນ luteinizing ໂດຍ 33%. ຜົນຂອງການສຶກສາໄດ້ພິສູດຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງ DAA ຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ testosterone ໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ວິຕາມິນ D.

ວິຕາມິນ D ແມ່ນວິຕາມິນທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການສະແຫວງຫາທີ່ຈະເພີ່ມ testosterone ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃນບາງການສຶກສາ. ລະດັບສູງຂອງວິຕາມິນດີໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມລະດັບຂອງ testosterone ຟຣີ.

Diindolylmethane (DIM).

Diindolylmethane (DIM) ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ indole-3-carbinol ແລະຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍການຍ່ອຍອາຫານຂອງຜັກເຊັ່ນ broccoli ແລະ cauliflower. ການສຶກສາໄດ້ພິສູດວ່າ DIM ສົ່ງເສີມໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນແລະ testosterone ໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໂດຍການປ່ຽນຮູບແບບເອດໂຕເຈນທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃຫ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ໜ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບໂດຍທົ່ວໄປຂອງເອດໂຕຣເຈນໃນຮ່າງກາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຜົນຜະລິດຫຼາຍຂື້ນ ສຳ ລັບການເພີ່ມ testosterone.

ການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ຫລາກຫລາຍ.

ຄຽງຄູ່ກັບໂພຊະນາການ, ຄຸນນະພາບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ testosterone. ການສຶກສາໄດ້ພິສູດແລະສືບຕໍ່ຢັ້ງຢືນຜົນກະທົບໃນແງ່ດີຂອງການຝຶກອົບຮົມນ້ ຳ ໜັກ ສູງ (ເວລາເລືອກນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ນັກກິລາປະຕິບັດ 10 reps ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າກ້າມເນື້ອ) ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ testosterone ເພີ່ມຂື້ນ. ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານກໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກ້າມທີ່ທ່ານໃຊ້ຫຼາຍຂື້ນໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮໍໂມນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາສູ່ຮ່າງກາຍ. Squats ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າຈະເພີ່ມການຜະລິດ testosterone ເມື່ອທຽບກັບການກົດຂາໃນເຄື່ອງ ຈຳ ລອງ. ເຮັດວຽກອອກ ກຳ ລັງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານເຊັ່ນ squats, press bench ແລະເວລາເສຍເວລາ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ testosterone ເພີ່ມຂື້ນ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຄື່ອງ ຈຳ ລອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຍກກຸ່ມກ້າມບາງບໍ່ໄດ້ດີປານໃດເມື່ອປຽບທຽບກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານ.

ການຝຶກອົບຮົມເປັນເວລາດົນຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ລັກສະນະອື່ນທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ testosterone ແມ່ນຄວາມຍາວຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍາວນານແລະຍາວນານດ້ວຍການພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງຊຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະດັບຂອງ testosterone ຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດລົງໃນທາງລົບ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຈະເຮັດໃຫ້ cortisol ເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງຕໍ່ມາ testosterone. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການພັກຜ່ອນສັ້ນໆລະຫວ່າງຊຸດ (ເຖິງ 1 ນາທີ) ເຮັດໃຫ້ມີການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຢ່າລະເລີຍການນອນຫລັບ.

ການຂາດການພັກຜ່ອນກາງຄືນສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານ testosterone ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຈິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອແລະການສູນເສຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການນອນແລະປະລິມານຂອງຮໍໂມນ testosterone ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫົວຂໍ້ທີ່ສຶກສາໄດ້ນອນດົນກວ່າ, ຮໍໂມນທີ່ພວກເຂົາມີຫຼັງຈາກນອນຫຼາຍ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຄວນນອນ 7-9 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼາຍໆໂຄງການຝຶກອົບຮົມ

ການສຶກສາໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍການໂຫຼດສູງ (ຫຼາຍວິທີການທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ສູງສຸດ 70-85%), ຕາມກົດລະບຽບ, ນຳ ໄປສູ່ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮໍໂມນສູງ. ຍຶດຫມັ້ນກັບບັນດາໂຄງການທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການໂຫຼດກ້າມດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂະ ໜາດ ກາງແລະສູງ. ການປະສົມປະສານກັບການຝຶກອົບຮົມໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດລຸດຫລືພາລະ ໜັກ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະດັບຂອງ testosterone.

Cholesterol ແມ່ນຫຍັງ, ມີແນວພັນຫຍັງແດ່?

Cholesterol ແມ່ນສານອິນຊີ, ທາດເຫຼົ້າ lipophilic polycyclic. ສານປະສົມນີ້ແມ່ນລະລາຍໃນນໍ້າ. ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລືອດ, ມັນຖືກໂອນໄປໃນຮູບແບບຂອງທາດປະສົມທີ່ສັບສົນກັບໂປຣຕີນ. ສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ lipoproteins. Lipoproteins ແມ່ນລະລາຍງ່າຍໃນ plasma.

ເຫຼົ້າ Lipophilic ແມ່ນສານປະສົມທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງໂຄງສ້າງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ. ໂຄງຮ່າງການເຮັດວຽກຂອງ cholesterol ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ອົງປະກອບອື່ນໆທັງ ໝົດ ຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງປະຕິບັດ.

Cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະສານປະກອບທີ່ມີຊີວະວິທະຍາຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິ.

ສະນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນສານປະສົມທີ່ເລີ່ມຈາກທີ່ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຖືກສັງເຄາະໃນທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ D ມີພື້ນຖານຄໍເລສເຕີຣອນ, ຖືກສັງເຄາະພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າ lipophilic ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.

lipoproteins plasma ໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນໃນພາລາມິເຕີຕົ້ນຕໍ - ຄວາມຫນາແຫນ້ນ.

ອີງຕາມພາລາມິເຕີນີ້, lipoproteins ແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍມີເສັ້ນຜ່າກາງ 21 ເຖິງ 70 ໄມໂຄ. ແນວພັນນີ້ປະກອບມີເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ lipophilic ຫຼາຍກວ່າ 45%.
lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ ວັດແທກ 19 microns. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບຈາກ 40 ຫາ 45% ຂອງ cholesterol.
lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງມີເສັ້ນຜ່າກາງຈາກ 8 ເຖິງ 10 microns. ສ່ວນປະກອບຂອງສານປະສົມທີ່ສັບສົນນີ້ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າ lipophilic ເຖິງ 20%.

ກຸ່ມ lipoproteins ກຸ່ມສຸດທ້າຍມັກຖືກເອີ້ນວ່າ cholesterol ດີ.

HDL ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີການລະລາຍທີ່ດີໃນນ້ ຳ ແລະຄວາມສາມາດໃນການ ກຳ ຈັດເຫຼົ້າ lipophilic ອອກຈາກຝາ vascular.

ຄຸນສົມບັດຂອງ HDL ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ໃນຮ່າງກາຍ.

ທາດປະສົມທີ່ສັບສົນຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍມີໂຄງສ້າງທີ່ວ່າງແລະມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນໄປໄດ້ໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຜລຶກໄປເຊຍກັນແລະມີຝົນຕົກ.

LDL ແລະ VLDL ເອີ້ນວ່າ cholesterol ບໍ່ດີ. ມັນແມ່ນກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ຂອງທາດປະສົມທີ່ສັບສົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ເຊັ່ນ: ໂຣກ atherosclerosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

LDL ແລະ HDL ແມ່ນສາມາດແລກປ່ຽນທາດ Cholesterol ໃນຕົວເອງ. HDL ໄດ້ຮັບເຫຼົ້າ lipophilic ຈາກ LDL ແລະຂົນສົ່ງມັນໄປຫາຈຸລັງຕັບ, ໃນນັ້ນກົດອາຊິດບີ.

ການສັງເຄາະສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນຊ່ວຍສົ່ງເສີມການ ກຳ ຈັດທາດເຫຼົ້າ lipophilic.

ຜົນກະທົບຂອງ cholesterol ໃນການຜະລິດ testosterone

cholesterol Plasma ຖືກໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບໃນການສັງເຄາະຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນດ້ານຊີວະວິທະຍາຕ່າງໆ.

ໜຶ່ງ ໃນທາດປະສົມນີ້ແມ່ນຮໍໂມນ testosterone. ໃນການສັງລວມສານປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວນີ້, ຄໍເລສເຕີໂຣນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວປະ ຈຳ. ດ້ວຍການຂາດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດຫຼືໃນເວລາທີ່ກິນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ. ມີການຫຼຸດລົງຂອງ libido ແລະລັກສະນະຂອງບັນຫາທີ່ມີ potency.

ຮໍໂມນແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຈຸລັງ Leydig ໃນການທົດສອບ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ບໍລິໂພກປະລິມານໄຂມັນສູງສຸດ.

ສຸຂະພາບທີ່ໃກ້ຊິດແລະການປົກປັກຮັກສາມັນ, ທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ການມີ ອຳ ນາດມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ລະດັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເພດຊາຍມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.

ການວິເຄາະຂອງການສຶກສາໃນຫລາຍປີຜ່ານມາໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ມີລັກສະນະຜົນກະທົບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ຊາຍ.

ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດື່ມເຫຼົ້າ lipophilic, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍ, ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍຈະມີຫຼາຍຂື້ນ.

ຜົນຂອງການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ການມີລະດັບ cholesterol ທີ່ສູງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂັ້ນຕອນຂອງການສັງເຄາະ androgen ຖ້າມີ LDL ຫຼາຍເກີນໄປໃນ plasma.

LDL ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ທັງຮ່າງກາຍແລະໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ເພື່ອໃຫ້ testosterone ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບການສັງເຄາະໃນປະລິມານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ cholesterol ບໍ່ດີເປັນປົກກະຕິ. ອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງ LDL ແລະ HDL ຄວນຈະເປັນການຊ່ວຍໃນກຸ່ມທີ່ສຸດຂອງກຸ່ມ cholesterol.

ມີຫລາຍວິທີໃນການຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານການກິນ hypocholesterol. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊຸດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.

ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດ.

ການຫຼຸດລົງຂອງ LDL ເຮັດໃຫ້ອັດຕາສ່ວນການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງ lipoproteins ທີ່ດີແລະບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນສຸດທ້າຍ. ການໃຊ້ອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານສາມາດເພີ່ມປະລິມານ cholesterol ທີ່ດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເງິນຂອງ LDL:

ໂດຍການໃຊ້ຢາສະເພາະ,
ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ,
ໂດຍການກິນອາຊິດ lipoic ຈາກ cholesterol,
ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຢາພື້ນເມືອງ.

ຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL, ຫຼັງຈາກນັ້ນ testosterone ຈະເລີ່ມຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ຊຶ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງການເປັນພະຍາດຂອງເສີຍຂອງລໍາຕັ້ງຊື່.

Biosynthesis Testosterone ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງ cholesterol

ໃນຜູ້ຊາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານປະສົມ androgenic ແມ່ນສັງເຄາະໂດຍຈຸລັງເມັດພິເສດ, ໃນແມ່ຍິງ, ການຜະລິດສານປະສົມນີ້ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍຮັງໄຂ່. ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ສານໃນທັງສອງເພດແມ່ນສັງເຄາະໂດຍ adrenal cortex.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານສະເຕີຣອຍອື່ນໆ, testosterone ແມ່ນມາຈາກເຫຼົ້າ lipophilic.

ປະລິມານຂອງ androgen ທີ່ສັງເຄາະແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຮໍໂມນຂອງການສະແດງຂອງສະ ໝອງ - ຕ່ອມນ້ ຳ ມູກ. ທາດປະສົມທີ່ຄວບຄຸມປະລິມານຂອງ androgen ທີ່ຜະລິດໄດ້ຖືກສັງເຄາະໂດຍການກະ ທຳ ຂອງທາດ neuroendocrine ທີ່ຜະລິດໂດຍ hypothalamus.

ທາດປະສົມຂອງ hypothalamus ແມ່ນ:

ໃນລະດັບ androgen ໃນລະດັບຕ່ ຳ, hypothalamus ເລີ່ມຕົ້ນສັງເຄາະ gonadorelin - GnRH, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ຕ່ອມ pituitary ຜະລິດຮໍໂມນກະຕຸ້ນ follicle - FSH ແລະຮໍໂມນ luteinizing - LH. ມັນແມ່ນທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງ Leydig ຂອງການທົດສອບເພື່ອສັງເຄາະ testosterone.

ໃນອະນາຄົດ, ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຈຸລັງໃນອະໄວຍະວະສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງອົງປະກອບ androgen ໃນເລືອດ.ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ androgen ຜ່ານການພົວພັນກັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ hypothalamus ແລະຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງ. ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມ ນຳ ໄປສູ່ການຍັບຍັ້ງການຜະລິດແລະປ່ອຍ GnRH, FSH ແລະ LH. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຄງການຂອງການສັງເຄາະ androgen ແມ່ນມີ ຄຳ ຕິຊົມເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຜົນຂອງ testosterone ໃນຕ່ອມທີ່ຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມ biosynthesis ຂອງ testosterone.

ລະດັບສູງຂອງຮໍໂມນນີ້ຍັບຍັ້ງການຜະລິດ GnRH, FSH ແລະ LH.

ຂະບວນການຂອງການສ້າງ androgen ແມ່ນມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກປະລິມານ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ. ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ສູງຂື້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນກໍ່ຄືການຜະລິດຮໍໂມນ. ແຕ່ກົດລະບຽບນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ຕາບໃດທີ່ຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງຢູ່ໃນໄລຍະຂອງການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະນີ້, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານການຜະລິດ testosterone ຫຼຸດລົງ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມຂື້ນ androgen

ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ testosterone ແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການລະເມີດຂອງ biosynthesis ຂອງຮໍໂມນ gonadotropin ຮໍໂມນ.

ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂອງ biosynthesis ໂດຍການກິນ glucocorticoids.

Glucocorticoids ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງ androgen ໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂອງການຜະລິດຮໍໂມນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດສານເຄມີທີ່ເປັນການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາຂອງຄໍເລດເຕີຣອນສາມາດເກີດຈາກ:

ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຕ່ອມ adrenal,
ການພັດທະນາຂອງ prostatitis ຊໍາເຮື້ອໃນພະຍາດເບົາຫວານ,
ໂລກອ້ວນ, ເກີດມາຈາກລະດັບໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຜູ້ຊາຍ,
ກິນຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: Buserin, Carbamazepine, Cimetidine, Cyclophosphamide, Cyproterone, Dexamethasone, Goserelin, Ketoconazole, Pravastatin.

ລະດັບ Androgen ສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ໂດຍການເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ຕັບຜະລິດ HDL ຫຼາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການສັງເຄາະຮໍໂມນເພດຊາຍ.

ລະດັບຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ testosterone ຈະເຮັດໃຫ້ libido ເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ວ່າການໃຊ້ຮໍໂມນເກີນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວ ໜັງ, ບັນຫາເລືອດ - ການລະລາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການພັດທະນາຂອງມະເລັງແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ລະດັບສູງຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການສ້າງ neoplasms ໃນໄຂ່ຫໍາເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະ androgen. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຊີວະວິທະຍາແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງເມື່ອໃຊ້ຢາບາງຊະນິດແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດແລະໂຣກ Itsenko-Cushing ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ testosterone ຕໍ່າລົງແມ່ນໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

Testosterone ແລະ cholesterol ມີສ່ວນພົວພັນກັບມະນຸດບໍ?

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບ CHOLESTEROL ບໍ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໂດຍພຽງແຕ່ກິນມັນທຸກໆມື້.

Testosterone ແມ່ນຮໍໂມນເພດຊາຍທີ່ມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ຊາຍເປັນປົກກະຕິ, ການປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການເກີດລູກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນຊະນິດນີ້ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ໃນແມ່ຍິງ, ມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ, ຮັບປະກັນການພັດທະນາປົກກະຕິແລະການເຮັດ ສຳ ເລັດຂອງ ໜ້າ ທີ່ທັງ ໝົດ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, androgen ໃນແມ່ຍິງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເພດ, ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ

Testosterone ແລະ cholesterol ແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ cholesterol ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ. ໃນໂຄງສ້າງຂອງມັນ, ຮໍໂມນເພດຊາຍແມ່ນມາຈາກເຫຼົ້າ lipophilic.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, androgen ແມ່ນສານປະສົມຊີວະອິນຊີທີ່ລະລາຍໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕົ້ນຕໍຕໍ່ມະນຸດ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານປະສົມນີ້ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນປົກກະຕິຈາກ 11 ເຖິງ 33 nmol / L, ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບດ້ານຊີວະວິທະຍານີ້ແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍແລະຢູ່ໃນລະດັບແຕ່ 0.24 ເຖິງ 3.8 nmol / L.

ການສຶກສາທາງການແພດເມື່ອໄວໆມານີ້ໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄໍເລສເຕີໂຣນຕໍ່າແລະຕ່ ຳ testosterone.

ການຂາດຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ມີພະຍາດແລະພະຍາດທີ່ຜິດປົກກະຕິທັງໃນອົງການຈັດຕັ້ງຊາຍແລະຍິງ.

ທາດໄຂມັນຕໍ່າມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຂີ້ຮ້າຍຫລາຍ?

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າ cholesterol ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ທິດສະດີນີ້ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງຈິງຈັງຈາກບັນດາບໍລິສັດຜະລິດຢາທີ່ຜະລິດຢາ statin - ຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຫລຸດລົງ. ຍົກຕົວຢ່າງໃນອາເມລິກາ, ອາຫານພິເສດໄດ້ຖືກພັດທະນາເຊິ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ຊາວອາເມລິກາທຸກຄົນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸສອງປີ. ມັນປະກອບມີໃນການ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນໄຂ່ລົງສອງ ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້, ທົດແທນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຊະນິດດ້ວຍການປຽບທຽບສັງເຄາະ. ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງໂຄງການລະດັບຊາດຂອງອາເມລິກາໃນການຕ້ານການເປັນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນວ່າໄຂມັນ ໜ້ອຍ ໃນອາຫານ, ມັນຈະດີກວ່າ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າການຂາດແຄນຄໍເລສເຕີຣອນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງມັນ.

ບົດບາດທາງຊີວະພາບ
ຮູບແບບຂອງໄຂມັນ
ອາການຂອງພະຍາດ Hypocholesterolemia
ການຮັກສາ

ດັ່ງນັ້ນເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ? Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມສານອິນຊີທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການຂາດສານອາຫານໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານມີຜົນກະທົບຢ່າງແນ່ນອນຕໍ່ສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຄົນເຮົາ. ຄວາມອຶດຫິວ "Cholesterol" ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ.

ບົດບາດທາງຊີວະພາບ

ສານເຄມີທີ່ຖືກຄົ້ນພົບໃນປີ 1815 ໂດຍນັກເຄມີສາດຂອງຝຣັ່ງ Michel Chevrel. ຕໍ່ມາ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າໂດຍໂຄງສ້າງທາງເຄມີມັນເປັນຂອງເຫຼົ້າ. ເພາະສະນັ້ນຊື່ທີສອງຂອງມັນແມ່ນ cholesterol. ສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຈຸລັງຈຸລັງຂອງສິ່ງມີຊີວິດເກືອບທັງ ໝົດ. ດ້ວຍອາຫານ, ພຽງແຕ່ປະມານ 20% ຂອງໄຂມັນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຖືກສັງເຄາະໂດຍຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຮວຍໄຂ່ແລະອື່ນໆ.

ໂຄງສ້າງ. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງແລະເຍື່ອຂອງເສັ້ນປະສາດໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຈຳ ນວນໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການແບ່ງຈຸລັງແລະການຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ກົດລະບຽບ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການສັງເຄາະຂອງ testosterone ແລະ estrogen, ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍຂອງຕ່ອມ adrenal, ວິຕາມິນ D, ອາຊິດບີແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ປ້ອງກັນ. ໄຂມັນສ່ວນເກີນແມ່ນຖືກຝາກໄວ້ໃນໄຂມັນ subcutaneous ແລະປົກປ້ອງອະໄວຍະວະຈາກການບາດເຈັບແລະໂລກຕ່ ຳ ໃນເລືອດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຫຼັກຊັບຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຈະຖືກປ່ຽນເປັນໂມເລກຸນທີ່ງ່າຍຂື້ນພ້ອມດ້ວຍການປ່ອຍພະລັງງານ.

ເປັນຫຍັງໄຂມັນທີ່ຕໍ່າຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ? ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ການຂາດແຄນອາຫານແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບສືບພັນ. ໃນແມ່ຍິງ, ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນສາມາດຢຸດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ; ໃນຜູ້ຊາຍ, ການຜະລິດ testosterone ຫຼຸດລົງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີທ່າແຮງໃນການຫຼຸດລົງ. ຄາບອາຫານທີ່ຍາວນານຫລືຫິວໂຫຍໃນທີ່ສຸດກໍ່ສິ້ນສຸດລົງໃນການເປັນ ໝັນ.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ຕໍ່າໃນອາຫານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ.

ຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຕ້ອງການມັນເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບການແບ່ງຈຸລັງຕ່າງໆຢ່າງຫ້າວຫັນ. ນອກຈາກນີ້, ໄຂມັນຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແສງແດດກໍ່ຈະປ່ຽນເປັນວິຕາມິນດີ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ດ້ວຍການຂາດໄຂມັນ, ເດັກນ້ອຍຈະຂາດເຂີນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດ.

ຄວາມສາມາດທາງປັນຍາແລະສະພາບອາລົມຂອງຄົນເຮົາຂື້ນກັບເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີຣໍ. ໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ, ແນວໂນ້ມການຂ້າຕົວຕາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຮູບແບບຂອງໄຂມັນ

ໃນເລືອດຂອງມະນຸດ, ຄໍເລສເຕີໂຣນຈະໄຫຼວຽນທັງໃນຮູບແບບບໍ່ເສຍຄ່າແລະປະສົມປະສານກັບອາຊິດໄຂມັນແລະ lipoproteins. ແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄວາມ ສຳ ຄັນທາງການແພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ:

cholesterol ທັງ ໝົດ.
Cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ Lipoprotein (HDL).
Cholesterol Lipoprotein ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ (LDL).

ຕົວຊີ້ວັດທໍາອິດປະກອບມີທັງຫມົດຂອງແນວພັນຂ້າງເທິງ. ຄຸນຄ່າຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸແລະເພດຂອງຄົນເຈັບ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນຜູ້ຊາຍມັນແມ່ນ 3.21 - 6,32 mmol / L, ໃນແມ່ຍິງ - 3.16 - 5,75 mmol / L.

ລະດັບ HDL ປົກກະຕິແມ່ນ 0.78 - 1,63 mmol / L ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ - 0,85 - 2,15 mmol / L. HDL ຖືກເອີ້ນວ່າຄໍເລດເຕີລອນ "ດີ"; ລະດັບເລືອດຂອງມັນສູງຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫຼຸດລົງ. ອັນຕະລາຍແມ່ນລະດັບ HDL ໃນລະດັບຕໍ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ LDL, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖືວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ດີໃນການຄາດຄະເນຂອງໂຣກ atherosclerosis. ມາດຕະຖານຂອງມັນໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 1,71 - 4,27 mmol / L, ສຳ ລັບແມ່ຍິງ - 1,48 - 4,25 mmol / L. ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ມັນເລີ່ມຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປະກອບເປັນແຜ່ນທີ່ເປັນເສັ້ນເລືອດ.

ອາການຂອງພະຍາດ Hypocholesterolemia

Hypocholesterolemia ຫຼື cholesterol ໃນເລືອດຕໍ່າ - ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອສ້າງສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງແລະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວ.

ປັດໃຈທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ:

ຫິວໂຫຍຍາວ.
ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນບໍ່ພຽງພໍ.

ພະຍາດຂອງຕັບ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ເປັນພິດເກືອໂລຫະ ໜັກ.
Sepsis, ພະຍາດເລືອດຈາງ.
hyperthyroidism
ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.
ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າໂຣກຕັບໃດກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ lipid ຫຼຸດລົງ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກສັງເຄາະໂດຍອະໄວຍະວະນີ້. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະມັກຈະບໍ່ມີເຫດຜົນ, statins. ການຮັກສາແບບນີ້, ໂດຍສະເພາະກັບຄ່າ lipid ທີ່ມີເສັ້ນຊາຍແດນ, ມັກຈະມີການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ cholesterol.

ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານ
ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
ໂລກກະດູກພຸນ
ຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ,
libido ຫຼຸດລົງ

ການພັດທະນາຊັກຊ້າໃນເດັກນ້ອຍ,
ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ອ່ອນແອແລະຄວາມສະຫຼາດ,
steatorrhea.

ຖ້າອາການເຫລົ່ານີ້ຖືກລະເລີຍ, ໂຣກຊືມເສົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມເສີຍຫາຍ. ການສັງເຄາະບໍ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນເພດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນ ໝັນ, ສະນັ້ນເດັກຍິງໄວ ໜຸ່ມ ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໄຂມັນເປັນເວລາດົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ - ກ່ອນການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ເຮືອແມ່ຍິງຈະຖືກປ້ອງກັນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນສະຖານະການນີ້, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ atherogenic ແມ່ນຖືກຜະລິດໂດຍ estrogens - ຮໍໂມນເພດຍິງ.

ການຂາດແຄນໄຂມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເຮືອ - ພວກມັນຈະອ່ອນເພຍຂື້ນຕື່ມ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດ. ຕໍ່ມາ, ທັງ hematomas ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕາມຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບອາດຈະປະກົດຕົວ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕາມສະຖິຕິ, ຖ້າຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງໃນເລືອດເປັນເວລາດົນ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາມະເລັງຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ດ້ວຍປະລິມານໄຂມັນທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນອາຫານ, ການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ (ການສູນເສຍຜົມ, ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະອື່ນໆ). ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງ permeability ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະລໍາໄສ້, ສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໄປໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.

ຖ້າຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານທົ່ວໄປຫລື endocrinologist ເພື່ອການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດສັ່ງການກວດສອບເພີ່ມເຕີມແລະການທົດສອບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການປິ່ນປົວ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕົ້ມລົງເພື່ອ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງສະພາບທາງພະຍາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າມີການເປີດເຜີຍວ່າມີທາດ cholesterol ໃນເລືອດພຽງເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກການຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ ຂອງ Statins, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຢຸດການໃຊ້ຢາໃນທັນທີ. ໃນພະຍາດຂອງຕັບຫຼືຕ່ອມ thyroid, ການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.

ທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະອາຫານການກິນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າອາຫານຫຼາຍເກີນໄປກັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະກິນເກີນ. ສານອາຫານດັ່ງກ່າວຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດໃນການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular. ຖ້າປະລິມານໄຂມັນຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ, ອາຫານຄວນຈະມີສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອຸດົມໄປດ້ວຍ cholesterol, ເຊັ່ນ: ໄຂ່, ຄີມສົ້ມ, ຕັບ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນຕົ້ມຫຼືຊີ້ນດາດ. ປາທະເລແລະອາຫານທະເລແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍ, ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການສັງເຄາະສານ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກຢາສະຫມຸນໄພສົດ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ, ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກທຸກໆວັນ.

ກົງໄປກົງມາ, ຄົນເຮົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງກວ້າງຂວາງດ້ວຍຢາຊະນິດອື່ນ. ຖ້າຄໍເລສເຕີໂຣນຕໍ່າໃນເລືອດແມ່ນຍ້ອນໂຣກຕັບ, ຈາກນັ້ນການລະລາຍຂອງຫລອດເລືອດແຂງມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕັບປົກກະຕິແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ວິທີການ ທຳ ມະດາໃນການຮັກສາລະດັບລະດັບໄຂມັນແມ່ນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ. ມັນປະກອບດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ແຄບແລະແຄລອດສົດທຸກມື້, ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວ, parsley ແລະຜັກຊີ.

ມາດຕະການຮັກສາແລະປ້ອງກັນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີຣອນຕ່ ຳ ແມ່ນການຮັກສາກົດເກນຂອງການມີຊີວິດທີ່ດີ. ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນໃນການປະສົມປະສານກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບໃນເວລາດົນນານ.

ມາດຕະຖານຂອງ lymphocytes ໃນແມ່ຍິງໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງແລະມີອິດທິພົນແນວໃດຕໍ່ພວກເຂົາ?

lymphocytes ແມ່ນຫຍັງ?

Lymphocytes ແມ່ນຈຸລັງທີ່ສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກມັນແມ່ນປະເພດຂອງ leukocyte (ກຸ່ມ agranulocytes).

ສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ລວມມີປະມານ 2% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ຂອງ lymphocytes, ຈຸລັງອື່ນໆທັງ ໝົດ ແມ່ນຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນມີຫລາຍປະເພດຂອງ lymphocytes:

ຈຸລັງ NK ແມ່ນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຂອງຈຸລັງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ພວກມັນມີຄວາມສາມາດ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນ: ຈຸລັງມະເລັງ. ເປີເຊັນແຕ່ 5 ເຖິງ 20% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ຂອງ lymphocytes,
ກຸ່ມຂອງຈຸລັງ T ແມ່ນ lymphocytes, ແບ່ງອອກເປັນ 3 ແນວພັນ. T-killers ຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ, ຜູ້ຊ່ວຍ T ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະຕຸ້ນການຜະລິດພູມຕ້ານທານ, T-suppressors ສະກັດກັ້ນຂະບວນການສ້າງພູມຕ້ານທານ. ເປີເຊັນຂອງ 65 - 80%,
ຈຸລັງ B ແມ່ນຈຸລັງທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ສ່ວນປະກອບຕ່າງປະເທດແລະພັດທະນາພູມຕ້ານທານທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍພວກມັນໄດ້. ສ່ວນປະກອບຂອງ lymphocyte ປະເພດນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 8 ຫາ 20% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້.

Lymphocytes ມີຫຼາຍ ໜ້າ ທີ່ໃນຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍ:

ການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານກັບພະຍາດທີ່ຜ່ານມາ. ການສັກຢາວັກຊີນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຂໍຂອບໃຈກັບ lymphocytes,
ການ ທຳ ລາຍຂອງຕ່າງປະເທດໃນຮ່າງກາຍ,
ຂ້າຈຸລັງທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດ,
ການຄວບຄຸມເນື້ອງອກ
ການແບ່ງປັນຈຸລັງຂອງຕົວເອງ, ຖ້າມັນມີການປ່ຽນແປງ.

ມີລາຍລະອຽດແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບ lymphocytes

ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເລືອດເຕັມເວລາໂດຍກົງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ໃນຄໍາເຫັນ. ພວກເຮົາຈະຕອບແນ່ນອນ. ຖາມ ຄຳ ຖາມ >>

ການກວດເລືອດທົ່ວໄປຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນຈຸລັງໄດ້. Taurus ແມ່ນຖືກວັດໃນມູນຄ່າຢ່າງແທ້ຈິງ - ຈຳ ນວນຈຸລັງທັງ ໝົດ ແລະໃນເລືອດ, ມູນຄ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ອັດຕາສ່ວນຂອງ lymphocytes ໃນສັດສ່ວນຂອງເມັດເລືອດຂາວທັງ ໝົດ.

ມາດຕະຖານໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຊື່ອວ່າມັນສາມາດຕັ້ງແຕ່ 1,0 ເຖິງ 4.5 * 109 ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນ 34%. ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຄືກັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ຖ້າມາດຕະຖານຕໍ່າກ່ວາຕົວຊີ້ວັດຕາມການວິເຄາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເນື້ອໃນຂອງຈຸລັງໃນເລືອດກໍ່ຖືວ່າເພີ່ມຂື້ນ.

Lymphocytes ພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ

ຈະກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຈໍານວນຂອງ lymphocytes ຖືກກໍານົດຫຼັງຈາກການກວດເລືອດທົ່ວໄປ. ຈໍານວນຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການມີ lymphopenia (ຈໍານວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງ) ຫຼື lymphocytosis (ລະດັບຂອງຈຸລັງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ).ຈໍານວນຂອງ lymphocytes ແມ່ນສະແດງເປັນເປີເຊັນ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການວິເຄາະ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດປະເມີນສະຖານະການພູມຕ້ານທານຂອງລາວໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.

ການວິເຄາະທາງຄລີນິກທົ່ວໄປສາມາດຖືກ ນຳ ໄປກວດຢູ່ຄລີນິກໃດກໍ່ໄດ້. ການວິເຄາະແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ (ມີພຽງແຕ່ນໍ້າທີ່ສະອາດອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ). ສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນການຈັດສົ່ງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສູບຢາໄດ້, ມື້ ໜຶ່ງ ຄວນເຊົາເຫຼົ້າ. ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມືຫລືເສັ້ນເລືອດ.

ເພື່ອດໍາເນີນການປະເມີນຜົນທີ່ສົມບູນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ, ການສຶກສາພູມຕ້ານທານແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ lymphocytes ຂອງກຸ່ມ B ແລະ T. ການສຶກສາຄັ້ງນີ້ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປເທົ່ານັ້ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ເປັນຫຍັງຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານຈຶ່ງປ່ຽນແປງ?

ລະດັບຂອງເຊນອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງເວລາ. ມັນຂື້ນກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ - ໃນໄລຍະນີ້, ແມ່ຍິງມີຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ນີ້ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ,
ການຖືພາ - ໃນເວລານີ້ມີການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ຂະບວນການຂອງລະບົບການເຜົາຜານ, ສະຖານະຂອງຮໍໂມນ, ປະຕິກິລິຍາທາງສະລີລະວິທະຍາແມ່ນມີການປ່ຽນແປງ. ເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ, ຈຳ ນວນ lymphocytes ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ,
ຄາບອາຫານ - ອາຫານປະ ຈຳ ວັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຈຳ ນວນຈຸລັງ. ກົດອະມິໂນ, ວິຕາມິນ C, ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍສັງກະສີຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຂອງ lymphocytes ໃນສະພາບປົກກະຕິ,
ຊີວິດການເປັນຢູ່ - ສະຖານະການທີ່ຄຽດ, ການເຮັດວຽກປະສາດ, ການສູບຢາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນຈຸລັງເລືອດໃນເພດຍິງເພີ່ມຂື້ນ,
ພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດ - ດ້ວຍການຕິດເຊື້ອທີ່ຍັງຊ້າ, ລະດັບຂອງ lymphocytes ເກີນມາດຕະຖານ, ລະດັບສູງເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນພະຍາດທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍມາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.

ການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນປົກກະຕິຂອງຈຸລັງເລືອດໃນແມ່ຍິງ ສຳ ລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການບ່ຽງເບນ.

ຖ້າລະດັບຂອງ lymphocytes ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ, ລະບຸສາເຫດແລະຮັບການປິ່ນປົວ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບເວົ້າເຖິງຫຍັງ?

ຈໍານວນທີ່ສູງຂອງ lymphocytes ໃນເລືອດໃນເງື່ອນໄຂທີ່ແທ້ຈິງຖືກເອີ້ນວ່າ lymphocytosis ຢ່າງແທ້ຈິງ. ຖ້າລະດັບໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນໃນມູນຄ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນໂຣກ lymphocytosis ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງໃຄ່
ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງ
ການຕິດເຊື້ອ nasopharyngeal
ການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ (ນອນບໍ່ຫຼັບ, ອາລົມປ່ຽນແປງ),
lymphocyte ສູງນັບຕາມຜົນການທົດສອບ.

ລະດັບສູງສະແດງເຖິງພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ພະຍາດຕິດແປດ - ມັນສາມາດເປັນໂຣກຫັດ, ໂຣກຫັດ, ໂຣກ ໝາກ ເບີດ.
ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງລັກສະນະຕິດເຊື້ອ - ວັນນະໂລກ, ໂຣກປອດແຫ້ງ,
ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine
ພະຍາດຫອບຫືດ,
ພະຍາດ oncological (leukemia lymphocytic) - ໂດຍປົກກະຕິພວກມັນມີລັກສະນະ ສຳ ລັບໂຣກ lymphocytosis ຢ່າງແທ້ຈິງ.

ອົງການຈັດຕັ້ງຂາວແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສູງໃນໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ສ້ວຍແຫຼມ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນເວລາທີ່ການວິນິດໄສໂຣກ lymphocytosis ໃນແມ່ຍິງ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍແຕ່ລະຄົນ. ການ ບຳ ບັດແມ່ນແນໃສ່ບໍ່ໃຫ້ຫລຸດລະດັບຂອງຈຸລັງໃນເລືອດ, ແຕ່ວ່າໃນການຊອກຫາສາເຫດຂອງໂຣກ lymphocytosis.

Lymphocytosis ແລະແນວພັນຂອງມັນບໍ່ແມ່ນຂອງພະຍາດດຽວ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ lymphocytes ໃນເລືອດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບມີພະຍາດບາງຊະນິດ. ຈຳ ນວນຈຸລັງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບໂດຍການ ທຳ ລາຍໂຄງສ້າງຕ່າງປະເທດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດຂາວເປັນປົກກະຕິພຽງແຕ່ຫລັງຈາກກວດຫາການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວຕາມຫລັກສູດ.

ຖ້າ lymphocytosis ແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນຈຸລັງໂດຍໃຊ້ກຸ່ມຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

antipyretic,
ຕົວແທນຕ້ານໄວຣັດ
ຢາຕ້ານອັກເສບ,
ຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ: ພະຍາດ leukemia, ມະເລັງ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກແລະຍາວນານ.

ຄົນເຈັບຕ້ອງການການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ, ການຜ່າຕັດກະດູກແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ອາການຂອງພະຍາດ

Lymphopenia ແມ່ນພະຍາດ concomitant ໃນພະຍາດອື່ນໆ. ນາງບໍ່ມີຮູບອາການຂອງຕົວເອງ. ແຕ່ມີສັນຍານຂອງລັກສະນະຂອງ lymphopenia:

hypoplasia ຂອງຕ່ອມທອນຊີນຂອງແຫວນ hypopharyngeal,
ການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບ
ລະດັບຕ່ ຳ ຂອງ lymphocytes ຕາມຜົນຂອງການກວດເລືອດ,
ການພັດທະນາກຸ່ມຂອງກຸ່ມເກັບ ກຳ lymphatic.

ລະດັບຕໍ່າສະແດງເຖິງການມີພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ພະຍາດພູມຕ້ານທານພະຍາດ,
ໂລກເລືອດຈາງ
ພະຍາດເລືອດ (leukemia),
ພະຍາດ oncological
ພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ,
ການ ສຳ ຜັດກັບລັງສີຫລືການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ.

ການຮັກສາ Lymphopenia

ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງໂຣກ lymphocytosis, lymphopenia ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດ. ເມື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະ ກຳ ລັງຮັບການປິ່ນປົວ, ຈຳ ນວນອົງການຈັດຕັ້ງເມັດເລືອດຂາວໃນເລືອດຈະເປັນປົກກະຕິ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກໍານົດການແນະນໍາຂອງຈຸລັງລໍາຕົ້ນ, ນີ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດປົກກະຕິ lymphocytes ໃນຄົນທີ່ມີ lymphopenia ເກີດ. ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກ lymphopenia ຊໍາເຮື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, immunoglobulin ຖືກປະຕິບັດໂດຍ intravenously ເພື່ອເພີ່ມ lymphocytes.

ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບພະຍາດທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງຕັບ.

ວິທີການຄວບຄຸມລະດັບຂອງ lymphocytes?

ເພື່ອຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ແມ່ຍິງຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ເພື່ອເພີ່ມ lymphocytes, ທ່ານຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ອາຫານໂປຕີນ
ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ (ຊີ້ນບໍ່, ປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ),
ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາສະອາດ,
ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະສັງກະສີ,
ຊາຂຽວ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈຸລັງ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາຫານໂປຕີນ, ຜັກແລະນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ, ແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ໃນ ຈຳ ນວນຢາ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະ sulfonamides ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ແຕ່ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼັງຈາກນັດ ໝາຍ ທ່ານ ໝໍ.

ທັດສະນະຄະຕິທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ການຕິດຕາມກວດກາການກວດຂອງຕົວເອງເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ເຖິງພະຍາດໃດໆໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເປັນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວດ້ວຍ testosterone?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ testosterone ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຖືກກໍານົດໄວ້ໃນ ໜຶ່ງ ໃນສອງເຫດຜົນ. ຜູ້ຊາຍບາງຄົນປະສົບກັບສະພາບທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່ວ່າ hypogonadism. ຖ້າທ່ານມີ hypogonadism, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດ testosterone ພຽງພໍ.

ລະດັບ testosterone ເລີ່ມຫຼຸດລົງໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ແຕ່ວ່າການຫຼຸດລົງດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ການຫຼຸດລົງຂອງ testosterone ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີສອງທີ່ບຸກຄົນສາມາດຖືກກໍານົດໃຫ້ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍ testosterone. ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຢາກຊົດເຊີຍການສູນເສຍມວນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມຕ້ອງການທາງເພດເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງ ທຳ ມະຊາດໃນລະດັບ testosterone.

ຄໍເລດເຕີຣອນ 101

Cholesterol ແມ່ນໄຂມັນຫລື lipid ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບໃນກະແສເລືອດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການ cholesterol ໃນການຜະລິດຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສະສົມຂອງ cholesterol LDL ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງແຜ່ນໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ Atherosclerosis.

ເມື່ອຄົນເປັນໂຣກ atherosclerosis, ແຜ່ນທີ່ແຂງເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງແລະຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດແດງ", ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ຜົນກະທົບຂອງໄຂມັນສູງໃນຮ່າງກາຍ

Testosterone ແລະ HDL

cholesterol HDL ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ cholesterol ດີ. ມັນເອົາ cholesterol LDL ຈາກກະແສເລືອດແລະ ນຳ ມັນໄປສູ່ຕັບ. ເມື່ອ cholesterol LDL ຢູ່ໃນຕັບ, ໃນທີ່ສຸດມັນສາມາດຖືກກັ່ນຕອງອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. HDL ຕ່ ຳ ຖືກຖືວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ HDL ສູງມີຜົນຕໍ່ການປ້ອງກັນ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ການກຽມຕົວຂອງ testosterone ອາດຈະມີການຫຼຸດລົງໃນລະດັບ HDL. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນການວິໄຈບໍ່ສອດຄ່ອງ. ຜົນກະທົບຂອງ testosterone ໃນ cholesterol HDL ປະກົດວ່າແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ອາຍຸສາມາດເປັນປັດໃຈ ໜຶ່ງ. ປະເພດຫຼືປະລິມານຂອງຢາຂອງທ່ານອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol.

ການສຶກສາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີລະດັບ cholesterol HDL ແລະ LDL cholesterol ປົກກະຕິບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນຫລັງຈາກກິນຢາ testosterone. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອສັງເກດເຫັນວ່າລະດັບ HDL ຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕ່ ຳ ກວ່າເລັກ ໜ້ອຍ.
ຍັງມີ ຄຳ ຖາມອີກວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະຮັກສາລະດັບ HDL ສູງໃນການປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈ.

ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍນັບມື້ນັບຫຼາຍ ກຳ ລັງພິຈາລະນາໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ testosterone, ມັນກໍ່ເປັນ ກຳ ລັງໃຈທີ່ມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະຄຸນຄ່າຂອງການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນຊະນິດນີ້.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບ testosterone ແລະ cholesterol. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ testosterone, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ.

ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມໄຂມັນ, ຄວາມດັນເລືອດແລະປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ຄວບຄຸມໄດ້.

ສົມມຸດວ່າມັນອາດຈະມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ testosterone ແລະ cholesterol ແລະທ່ານຄວນຈະມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນການຮັກສາລະດັບ cholesterol ໃນລະດັບທີ່ປອດໄພ.