ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6.2 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ມີການກະ ທຳ ຫຍັງແດ່ - ການບົ່ງມະຕິ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າລະດັບ glucose ຂອງທ່ານແມ່ນ 6.2, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ. ນີ້ປະກອບມີອາການຂອງການລົບກວນໃນຂະບວນການ, ມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະອື່ນໆ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ພ້ອມທັງຄຸ້ນເຄີຍກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສານອາຫານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ໂດຍປົກກະຕິຄວາມບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແນ່ນອນວ່າຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ເຄີຍມີບັນຫາສຸຂະພາບກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານແລະບັນຫາອື່ນໆ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານເບິ່ງອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຫຼຽນ, ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ.

ຕົວຊີ້ວັດໃດທີ່ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ

ມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍລະດັບຄວາມສູງຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 mmol / L. ເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດ, ອຸປະກອນພິເສດແມ່ນໃຊ້ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍບໍ່ຂຶ້ນກັບອາຍຸ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 5 ປີ - ໃນນັ້ນມີມາດຕະຖານບາງຢ່າງແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າມັນໃກ້ຄຽງກັບຄົນທົ່ວໄປ.

ຕົວຊີ້ວັດນໍ້າຕານໃນເວລາກາງເວັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະພາບອາລົມທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງອາຫານປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນ.

ນອກເຫນືອຈາກປັດໃຈການ Physiological ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈໍານວນ glucose ໃນເລືອດ, ມັນກໍ່ມີເຫດຜົນອື່ນໆ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດທຸກຊະນິດແລະການຖືພາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຈຸດດີຂອງການກ້າວກະໂດດດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າໃນເວລາສັ້ນໆທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບສູ່ສະຖານທີ່ຂອງມັນ. ແຕ່ຖ້າມີການປ່ຽນແປງໃນລະດັບທີ່ສັງເກດເຫັນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນເກີດຈາກການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ຂອງການປຸງແຕ່ງທາດແປ້ງ. ລະດັບ 6.2 ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານເທື່ອ, ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາເບິ່ງຊີວິດຂອງທ່ານເອງແລະອາຫານທີ່ທ່ານກິນ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃຊ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນມືຖືຫຼືໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດເລືອດ. ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນມີ ໜຶ່ງ ຄຸນສົມບັດ - ການຕັ້ງຄ່າຂອງພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດ ສຳ ລັບ plasma. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວເລກຂອງເລືອດຈະ ໜ້ອຍ ລົງ 12 ເປີເຊັນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປກວດຢູ່ໂຮງ ໝໍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຂັ້ນຕອນຫຼາຍຄັ້ງ. ຖ້າການສຶກສາຄັ້ງ ທຳ ອິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບທີ່ບໍ່ສົມຄວນ (ຍົກຕົວຢ່າງ, 6.2) - ເອົາໃຈໃສ່ປະເດັນນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນວິເຄາະອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນພະຍາດແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ.

ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການກວດຫາອາການຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ. ການສຶກສານີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ເກືອບ 100%, ຮູບແບບຂອງໂລກເບົາຫວານໃນປະຈຸບັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ກວດເລືອດເພື່ອຄວາມທົນທານ

ບໍ່ແມ່ນລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບນໍ້າຕານສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງບັນຫານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຕ້ອງມີການທົດສອບພິເສດ. ການທົດສອບຄວາມທົນທານກວດເບິ່ງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ glucose ຈາກການດູດຊຶມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ.

ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບດັ່ງກ່າວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ໝວດ ນີ້ປະກອບມີຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 45 ປີທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ການສອບເສັງຜ່ານຄວາມອົດທົນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຄວາມ ໝາຍ ຂອງການສຶກສາມີດັ່ງນີ້. ທ່ານ ໝໍ ຮັບເອົານ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດໃນປະລິມານ 75 g ຄົນເຈັບຄວນມາໂຮງ ໝໍ ໃນຕອນເຊົ້າແລະບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ (ຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ). ຫຼັງຈາກເກັບເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ. ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ການຄັດເລືອກຕົວຢ່າງເລືອດຄັ້ງທີສອງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນໄປໂຮງ ໝໍ:

1. ອາຫານສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະໄປຄລີນິກຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ຊົ່ວໂມງ.
2. ມື້ກ່ອນການທົດສອບ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນກິລາແລະປະຖິ້ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຸກຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຄື່ອງຫນັກ).
3. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນອາຫານໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ກິນຕາມປົກກະຕິ.
4. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເປັນໂລກປະສາດແລະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕ່າງໆ. ສະພາບອາລົມພາຍໃນ 1-2 ວັນກ່ອນທີ່ການຈັດສົ່ງຄວນຈະ ໝັ້ນ ຄົງ.
5. ນອນຫຼັບສະບາຍແລະມາທີ່ຄລີນິກໄດ້ພັກຜ່ອນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປສອບເສັງທັນທີຫຼັງຈາກປ່ຽນ!
6. ເມື່ອທ່ານໄດ້ດື່ມນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ - ນັ່ງຢູ່ເຮືອນ. ການຍ່າງປ່າແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ.
7. ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະໄປໂຮງ ໝໍ, ຢ່າກັງວົນໃຈແລະຢ່າກັງວົນ. ສະຫງົບລົງແລະຫົວຫນ້າຫ້ອງທົດລອງ.

ອີງຕາມຜົນຂອງການທົດສອບ, ຄວາມອົດທົນບໍ່ໄດ້ເສີຍຫາຍຖ້າຫາກວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໄວກ່ວາ 7 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກກິນວິທີແກ້ໄຂຕົວຊີ້ວັດແມ່ນ 7,8-11,1 mmol / L.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຕົວເລກ ທຳ ອິດສູງເຖິງ 7 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກກິນວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ຕົວເລກບໍ່ຮອດ 7,8 mmol / L, ນີ້ແມ່ນການລະເມີດຂອງຄວາມອົດທົນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກກໍລະນີທີສອງທີ່ມີການລະເມີດ - ຢ່າຕົກໃຈ. ໃຊ້ເວລາກວດສຸຂະພາບຕື່ມກ່ຽວກັບການກວດ ultrasound ຂອງພຍາດປອດ, ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບການມີ enzymes. ຖ້າທ່ານເລີ່ມປ່ຽນຄາບອາຫານແລະກິນທັນທີຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ອາການທາງລົບທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຜ່ານໄປຢ່າງໄວວາ.

ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງມີອາການຫຍັງແດ່?

ບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການທົ່ວໄປຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

• ການເດີນທາງເລື້ອຍໆໄປທີ່ຫ້ອງນ້ ຳ "ເລັກ ໜ້ອຍ",
• ແຫ້ງຈາກປາກແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາເລື້ອຍໆ,
• ການສູນເສຍຜົນຜະລິດໄວ, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະອາການງ້ວງຊຶມ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ພ້ອມດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ / ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ,
• ອາການເຈັບຫົວເປັນປະ ຈຳ ຫລືວິໄສທັດທີ່ມົວ,
• ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະແຫ້ງ.

ອາການດັ່ງກ່າວບົ່ງບອກເຖິງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ແລະຄວນປະຕິບັດທັນທີ.

ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຫລືບໍ່, ໃຫ້ນັບເລືອດຢ່າງຄົບຖ້ວນ

ອາຫານ - ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້

ຄາບອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນໂຮງ ໝໍ. ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວ, ອາຫານພິເສດແມ່ນຖືກພັດທະນາເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ.

ຖ້າສັງເກດເຫັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ອາຫານຈະມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ. ຄາບອາຫານແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ທຸກໆມື້, ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ສຸດທ້າຍຄວນ ທຳ ລາຍຢ່າງຊ້າໆແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ທາດແປ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນທາດ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກຈັດຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ຕໍ່າສຸດຂອງຕາຕະລາງດັດຊະນີ glycemic.

ໂດຍປົກກະຕິອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຊິ່ງຄົນ ທຳ ມະດາກິນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເລື້ອຍໆແລະມັກໃນເວລາດຽວກັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານ 3 ຄາບແລະອາຫານຫວ່າງ 3 ຄາບ.

ເຄື່ອງຫ້າມລໍ້, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ອາຫານໄວແລະໂຊດາຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ອາຫານການກິນກໍ່ຖືກຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າການໂຫຼດມີ ໜ້ອຍ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບບັນຊີທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍ, ຕົວ ກຳ ນົດຂອງພະລັງງານແມ່ນກົງກັນຂ້າມ.

ໃນການມີອາການຂອງນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຄວນຖືກຍົກເລີກ - ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງຫວານ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ / ມີກິ່ນ, ເຫຼົ້າແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ - ທີ່ນີ້ທ່ານຕ້ອງການຍົກເວັ້ນ ໝາກ ເດື່ອ, ໝາກ ເດື່ອແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະດາໃນຮູບແບບຂອງມັນເບີ, ຄີມສົ້ມແລະຄຣີມໃນຮູບແບບບໍລິສຸດບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ / ເຕົາອົບທີ່ປະກອບມີໄຂມັນເກືອແລະຜັກ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ຊີ້ນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ພຽງແຕ່ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັດໄຂມັນທີ່ເບິ່ງເຫັນທັງຫມົດ. ຊາ, ກາເຟໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພ, ການຕົ້ມແລະນ້ ຳ ທີ່ບີບລົງ ໃໝ່ - ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຂື້ນເປັນ 6.2 ແມ່ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານ. ຫລັງຈາກໄດ້ອ່ານບົດຄວາມ, ທ່ານແນ່ໃຈວ່າຈະເຫັນວ່າມັນສາມາດມີ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການກ້າວກະໂດດດັ່ງກ່າວ. ຕົວຊີ້ວັດ 6.2 ບໍ່ແມ່ນຕົວເລກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ, ແຕ່ເປັນພຽງອາການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະພິຈາລະນາວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການແລະຄວາມສົງໃສເລັກນ້ອຍຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ໃຫ້ຜ່ານການທົດສອບທີ່ ເໝາະ ສົມທັງ ໝົດ, ແລະທ່ານ ໝໍ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃນການໄຈ້ແຍກບັນຫາຕ່າງໆໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ພົບໄດ້ໄວ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ນີ້ແມ່ນດີກ່ວາການຈັດການກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ມາ, ໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!