ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 - ເຊິ່ງຂື້ນກັບຄົນເຈັບ

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານອ່ານບົດຄວາມໃນຫົວຂໍ້: "ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 - ເຊິ່ງຂື້ນກັບຄົນເຈັບ" ໂດຍມີ ຄຳ ເຫັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖາມ ຄຳ ຖາມຫຼືຂຽນ ຄຳ ເຫັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ານລຸ່ມ, ຫຼັງຈາກບົດຂຽນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endoprinologist ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຕອບທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2: ອາການຂອງການພັດທະນາ, ວິທີການປິ່ນປົວແລະການຢູ່ກັບມັນຫຼາຍປານໃດ

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຊີວິດ, ຂາດການເຄື່ອນໄຫວ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດທີ່ອຸດົມສົມບູນມີຜົນກະທົບດ້ານລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາທີ່ເຊື່ອກັນທົ່ວໄປ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ມັນພັດທະນາຫຼາຍທີ່ສຸດຍ້ອນວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ - ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ການເຂົ້າເຖິງການຂົນສົ່ງ, ແລະວຽກງານ sedentary

ຕົວເລກສະຖິຕິຂອງພະຍາດໄດ້ຢືນຢັນຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຖະແຫຼງການນີ້: ໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ, ອັດຕາການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາສິບເທົ່າຂອງປະເທດທີ່ທຸກຍາກ. ຄຸນລັກສະນະຂອງປະເພດ 2 ແມ່ນວິຊາທີ່ຍາວນານແລະມີອາການຕ່ ຳ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ຫລືບໍລິຈາກເລືອດຂອງທ່ານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ການບົ່ງມະຕິຈະຊ້າເກີນໄປເມື່ອມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງ. ການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີນີ້ຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ກວ້າງຂວາງກວ່າການກວດພົບພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາ.

ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອການກວດພົບວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນໄວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດຂອງຄົນເຈັບຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ລະດັບສູງກວ່າ 7 mmol / l ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະຢັ້ງຢືນວ່າການລະເມີດຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍກະຈົກກະເພາະ, ການບົ່ງມະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານສູງກວ່າ 6.1 mmol / l ສະແດງວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນກໍລະນີນີ້ການກວດພະຍາດຫ້ອງທົດລອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຢືນຢັນພະຍາດ.

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມັກຈະມາພ້ອມກັບການລະເມີດຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ. ນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອເນື່ອງຈາກ insulin, ດ້ວຍຄວາມຕ້ານທານ, ການຮັບຮູ້ຂອງ insulin ໂດຍຈຸລັງແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າ glucose ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມໄດ້ແລະເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ໝາກ ຂີ້ຫູດຊອກຫາລະບຽບໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເສີມຂະຫຍາຍວຽກງານຂອງມັນ. ໃນທີ່ສຸດນາງກໍ່ອອກໄປ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກສອງສາມປີ, ການໃສ່ອິນຊູລິນເກີນຈະຖືກທົດແທນໂດຍການຂາດມັນ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຍັງສູງ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ:

1. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ. ເນື້ອເຍື່ອ Adipose ມີກິດຈະ ກຳ ການຍ່ອຍອາຫານແລະມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນໂລກອ້ວນໃນແອວ.
2. ຂາດການເຄື່ອນໄຫວ ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການ glucose ກ້າມເນື້ອ. ຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂາດ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຍັງຢູ່ໃນເລືອດ.
3. ຫຼາຍເກີນໄປໃນຄາບອາຫານຂອງທາດແປ້ງທີ່ມີພ້ອມ - ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ມັນຝະລັ່ງ, ຂອງຫວານ. ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນໄຍພຽງພໍເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດຕຸ້ຍເພີ່ມຂຶ້ນແລະກະຕຸ້ນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ອ່ານບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຂອງ glucose ທີ່ພິການ.
4. ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຊະນິດ 2, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນປັດໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈະ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີເຊື້ອໄວຣັດທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຕາມ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນເປັນເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນອາຍຸຍັງຖືວ່າເປັນປັດໃຈຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນພາຍຫຼັງ 40 ປີ, ດຽວນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫລຸດອາຍຸສະເລ່ຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ແບ່ງອອກເປັນປະຖົມແລະມັດທະຍົມ. ພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນຕົ້ນແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ຂື້ນກັບຮູບແບບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ, 2 ປະເພດແມ່ນ ຈຳ ແນກໄດ້:

• ປະເພດ 1 (E10 ຕາມ ICD-10) ແມ່ນຖືກວິນິດໄສເມື່ອການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຍ້ອນການຂາດອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະຕ່າຍຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຕໍ່ຈຸລັງຂອງມັນ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ນັ້ນແມ່ນມັນຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນທຸກໆມື້.
• ປະເພດ 2 (ລະຫັດ MKD-10 E11) ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາແມ່ນມີລັກສະນະຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນທີ່ແຂງແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮຸນແຮງເພີ່ມຂື້ນ, ມັນ ກຳ ລັງໃກ້ຊິດກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1.

ພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນສອງເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ ໃນໂຄຣໂມໂຊມ, ພະຍາດກ່ຽວກັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ. ຫຼັງຈາກປິ່ນປົວຫຼືແກ້ໄຂຢາຂອງສາເຫດຂອງພະຍາດ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນຍັງເປັນມັດທະຍົມ, ມັນເຮັດໃຫ້ການເປີດຕົວຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນໄລຍະຖືພາແລະຖ່າຍທອດຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງ, ພະຍາດເບົາຫວານແບ່ງອອກເປັນລະດັບ:

1. ລະດັບອ່ອນໆ ໝາຍ ຄວາມວ່າພຽງແຕ່ອາຫານຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ຢາບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນຫາຍາກຍ້ອນການບົ່ງມະຕິຊ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໃນເວລາ, ລະດັບອ່ອນໆກໍ່ຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ລະດັບກາງ.
2. ຂະ ໜາດ ກາງແມ່ນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຄົນເຈັບຕ້ອງການເງິນເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ຍັງບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານຫຼືພວກມັນອ່ອນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການຂາດອິນຊູລິນອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການສູນເສຍບາງ ໜ້າ ທີ່ຂອງ pancreatic. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍການສີດ. ການຂາດສານອິນຊູລິນແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ປົກກະຕິ. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເຜົາທາດ ນຳ ້ຕານໄດ້ແລະຖືກບັງຄັບໃຫ້ ທຳ ລາຍໄຂມັນແລະກ້າມຂອງມັນເອງ.
3. ພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງແມ່ນມີລັກສະນະຂອງອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງ. ດ້ວຍການຮັກສາທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມຫຼືການຂາດຂອງມັນ, ການປ່ຽນແປງຕ່າງໆແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ໃນເຮືອຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ໂຣກ nephropathy), ຕາ (ເສັ້ນປະສາດສະຫມອງ), ໂຣກຕີນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມຍ້ອນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່. ລະບົບປະສາດຍັງປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການປ່ຽນແປງທີ່ເສື່ອມໂຊມໃນມັນຖືກເອີ້ນວ່າໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ.

ສຳ ລັບການອ້າງອີງ: Janashia P.Kh. , Mirina E.Yu. ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 // ມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ປີ 2005. ສະບັບເລກທີ 26. ສ .1961

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນໂຣກ endocrine ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

ວັນນະຄະດີ
1. Balabolkin M.I. , Klebanova E.M. , Kreminskaya V.M. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນຂັ້ນຕອນປະຈຸບັນ // // ວາລະສານການແພດຂອງຣັດເຊຍ. - ທ .10. - ເບີ 11. - ປີ 2002. - S. 496-502.
2. Butrova S.A. ປະສິດທິຜົນຂອງ glucophage ໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 .// // // ວາລະສານການແພດຂອງຣັດເຊຍ. - T.11. - ເບີ 27. - ປີ 2003. - S.1494-1498.
3. Dedov I.I. , Shestakova M.V. ໂຣກເບົາຫວານ mellitus. ຄູ່ມືແນະ ນຳ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ. - M. - 2003. - S.151-175.
4. Kuraeva T.L. ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນໄວລຸ້ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Siofor (Metformin). // Diabetes mellitus. - ອັນດັບ 1. - ປີ 2003. - P.26-30.
5. Mayorov A.Yu. , Naumenkova I.V. ຕົວແທນ hypoglycemic ທີ່ທັນສະໄຫມໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ // // ວາລະສານການແພດຂອງຣັດເຊຍ. - T.9. - ເບີ 24. - ປີ 2001. - S.1105-1111.
6. Smirnova O.M. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ກວດພົບກ່ອນ. ການວິນິດໄສ, ກົນລະຍຸດການຮັກສາ. ຄູ່ມືວິທີການ.

ຮໍໂມນ melatonin ຕົ້ນຕໍທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບສະ ໝອງ ນ້ອຍໆໂດຍຕ່ອມ pineal ແມ່ນຂະຫຍາຍອອກ.

ຊີວິດໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແນວໃດ? ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຫວານຊື່ນບໍ? ມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີຢາຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ? ນັກຂ່າວວິທະຍາສາດ Makushnikova Olga ກ່າວວ່າ.

ໂລກເບົາຫວານ — ບໍ່ແມ່ນ້ໍາຕານ. ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ຄຳ ເວົ້ານີ້. ໂຣກເບົາຫວານ mellitus — ພະຍາດທີ່ປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄວບຄຸມເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າຄົນເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ — ວິທີດຽວທີ່ຈະຢູ່ລອດ.

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus — ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູດຊຶມ glucose ທີ່ພິການ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງຢຸດການດູດພະລັງງານຈາກນ້ ຳ ຕານ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ແບ່ງປັນກໍ່ສ້າງໃນເລືອດ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນພົວພັນກັບການຂາດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການດູດຊືມ glucose (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1), ຫຼືຄວາມອ່ອນແອຂອງ insulin ຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ (ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2).

ມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຫາຍາກ. — gestational. ນີ້ «ຊົ່ວຄາວ» ບາງຄັ້ງພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ອີງຕາມແຫລ່ງຂ່າວພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ, 6-10% ຂອງປະຊາກອນໂລກໄດ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ສ່ວນຫຼາຍຄົນມັກຈະບໍ່ສົນໃຈອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດຫຼືຖືວ່າເປັນພະຍາດອື່ນໆ: ເລື້ອຍໆຈົນກວ່າມັນຈະຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການ.

ໃນ 95% ຂອງກໍລະນີ, ຄົນເຮົາພົບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນພະຍາດນີ້, ຈຸລັງພັດທະນາການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຮໍໂມນທີ່ເອົາ glucose ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນບໍ່ສາມາດກາຍເປັນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຂອງຈຸລັງ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ «ບໍ່ມີເຈົ້າຂອງ» glucose ຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດ, ບໍ່ເຄີຍປ່ຽນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ.

ເວລາຜ່ານໄປຫຼາຍເທົ່າໃດ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະລະດັບ glucose ສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກໍ່ຈະ ທຳ ລາຍສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງຂອງ pancreatic ທີ່ມັນຈະແຜ່ພັນ. ຈຸລັງ pancreatic ທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຮູ້ສຶກ, ພວກມັນຜະລິດອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ. ມີວົງກົມທີ່ໂຫດຮ້າຍຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໂດດອອກມາໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ — ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin.

ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປັບອາຫານການກິນ, ເພີ່ມການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ປະຕິເສດຂອງຫວານ, ເຂົ້າຮ່ວມຊີວິດສຸຂະພາບດີແລະເລີ່ມກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້

ຫລັງຈາກກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ບາງເທື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ «ໂລກເບົາຫວານ», ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຍັງມີຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເກີດຂື້ນເທື່ອ, ແຕ່ບັນຫາກ່ຽວກັບການດູດຊືມທາດ glucose ໄດ້ປະກົດອອກມາແລ້ວ.

ພະຍາດເບົາຫວານ — ເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະພິຈາລະນາການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະໂພຊະນາການ. ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ຄົນເຈັບຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ, ຈຳ ກັດການກິນແຄລໍຣີ່, ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕິດກັບສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2?

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ພັດທະນາໃນຄົນທີ່ມີອາການຂ້າງຄຽງທີ່ມີເຊື້ອໂຣກ — ຖ້າຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ຖ້າພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ເປີດເຜີຍໂຣກນີ້, ມີໂອກາດດີທີ່ວ່າຫລັງຈາກສີ່ສິບປີ, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II ສາມາດພັດທະນາໃນລູກຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງມີໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນສູງຫຼາຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີ predisposition hereditary — ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະເຈັບປ່ວຍເລີຍ. ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນຂື້ນກັບໂດຍກົງກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ, ໂພຊະນາການແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນຖືກຫຼິ້ນໂດຍໂລກອ້ວນ. ເງິນຝາກໄຂມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອເພື່ອ insulin ເຖິງຄວາມສົມບູນຂອງພູມຕ້ານທານ.

ຄວາມຕ້ານທານນ້ ຳ ຕານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງເມື່ອມີອາຍຸຄົນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດພັດທະນາການເປັນຜູ້ໃຫຍ່. — ຫລັງຈາກສີ່ສິບສີ່ສິບຫ້າປີ.

ພະຍາດເບົາຫວານຍັງມີປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆອີກເຊັ່ນ: ພະຍາດ pancreatic, ຄວາມກົດດັນ, ຢາບາງຊະນິດ.

• ຜິວແຫ້ງແລະອາການຄັນ,
• ຫິວແລະປາກແຫ້ງ
• ປະລິມານປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະວັນ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ເມື່ອຍລ້າ, ເຫງົານອນ,
• ຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແລະການເຫນັງຕີງຂອງນ້ໍາຫນັກຢ່າງກະທັນຫັນ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນິ້ວມືໃນນິ້ວມື, ແຂນຂາ,
• ການຮັກສາບາດແຜທີ່ບໍ່ດີ, ການຕົ້ມແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອເຫັດ,

ໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກຊືມເສົ້າມັກຈະພັດທະນາ. ໃນຜູ້ຊາຍ — ບັນຫາກ່ຽວກັບ potency.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ. ເປັນເວລາດົນນານ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜົນກະທົບທີ່ເປັນຜົນກະທົບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຜັນຜວນ້ ຳ ຕານນ້ອຍໆ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພົບໄດ້ຜ່ານການກວດຫ້ອງທົດລອງຊຸດ ໜຶ່ງ.

ນີ້ແມ່ນການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິຫຼືຕິດເຊື້ອພະຍາດ. ການວິເຄາະຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນທຸກໆສາມປີຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ມີອາຍຸເກີນສີ່ສິບປີ.

ປີລະຄັ້ງ, ຕ້ອງມີການວິເຄາະ ສຳ ລັບຊາວ ໜຸ່ມ ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະໂລກອ້ວນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມີໄຂມັນສູງ.

ຄົນທີ່ມີອາການເບື້ອງຕົ້ນ, ເປັນໂລກນ້ ຳ ໜັກ ແລະໂລກ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ 40 ປີ, ການວິເຄາະນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນແຕ່ລະປີ.

ດ້ວຍການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຖ້າມີອາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການວິເຄາະແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍນັກ ບຳ ບັດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເພື່ອການສົ່ງຕໍ່. ຖ້າຜົນຂອງການວິເຄາະຢືນຢັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນແມ່ນທ່ານ ໝໍ ຜູ້ນີ້ທີ່ຈະດູແລຄົນເຈັບ.

ຖ້າເອົາເລືອດອອກຈາກນິ້ວມືເພື່ອວິເຄາະ, ລະດັບ glucose ບໍ່ຄວນເກີນ 5.5 mmol / L. ຖ້າເອົາເລືອດອອກຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງຂອງປົກກະຕິ — ຂະ ໜາດ 6,1 mm mm / L.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ສູງກ່ວາ 5,6 mmol / L ອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສູງກວ່າ 7 mmol / l — ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດ, ການວິເຄາະນີ້ຈະດີກວ່າທີ່ຈະກວດຄືນ.

2. ດຳ ເນີນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ (ເສັ້ນໂຄ້ງ້ ຳ ຕານ)

ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການທົດສອບຄວາມໄວຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ຕານໃນການດື່ມແລະເອົາເລືອດຄືນ ໃໝ່ ເພື່ອວິເຄາະຫຼັງຈາກ 120 ນາທີ.

ຖ້າສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໂຫຼດຄາໂບໄຮເດດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຍັງສູງກວ່າ 11.0 mmol / L, ທ່ານ ໝໍ ຢືນຢັນການວິນິດໄສ «ພະຍາດເບົາຫວານ».

ຖ້າລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບ 7,8ol1.0 mmol / l, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ glucose ແມ່ນພິຈາລະນາວ່າ — ໂລກເບົາຫວານ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ເກີນ 4-6%. ຖ້າຫາກວ່າລະດັບຂອງ hemoglobin glycosylated ສູງກວ່າ 6%, ຄົນທີ່ມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າທ່ານ ໝໍ ຖືວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ລາວສາມາດຊີ້ ນຳ ການສຶກສາລະດັບອິນຊູລິນແລະ C-peptide ໃນເລືອດ. ອີງຕາມເຕັກໂນໂລຢີຂອງການທົດສອບ, ປະລິມານອິນຊູລິນໃນມາດຕະຖານສາມາດເປັນ 2,7-10,4 μU / ml. ມາດຕະຖານຂອງ C-peptide — 260-1730 / pmol / ລ.

ບໍ່ຄວນມີນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ. Acetone ອາດຈະມີຢູ່ໃນປັດສະວະແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນການວິເຄາະນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສເທົ່ານັ້ນ.

ເລືອດຈະຖືກກວດຫາທາດໂປຼຕີນທັງ ໝົດ, ທາດຢູເຣນຽມ, creatinine, lipid profile, AST, ALT, ສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ການກວດຊີວະເຄມີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນສະເພາະຄົນ ໜຶ່ງ ດີທີ່ສຸດ.

ມີສາມໄລຍະ (ຄວາມຮຸນແຮງ) ຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ແສງສະຫວ່າງ — ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງ,
• ຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ — ອາການຂອງພະຍາດບໍ່ໄດ້ຖືກອອກສຽງ, ການບ່ຽງເບນແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນການວິເຄາະເທົ່ານັ້ນ,
• ໜັກ — ຄວາມເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສະພາບຄົນເຈັບແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນ.

ຖ້າວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍໃນການຄວບຄຸມແລະຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ (ລວມທັງເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈແລະສະ ໝອງ), ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ຈົນເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ), ອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ (ຈົນເຖິງຕາບອດ), ລະບົບປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນສຸດລຸ່ມ, ເນື່ອງຈາກ ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການຕັດແຂນ.

ເຊື່ອກັນວ່າໂຣກເບົາຫວານ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງເພດຍິງໄວແລະແຂງແຮງກວ່າເພດຊາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງມັກຈະບໍ່ສົນໃຈບັນຫາທີ່ຈະແຈ້ງແລະບໍ່ມີຄວາມຮີບຮ້ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນຜູ້ຊາຍຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາຕ່າງໆເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ — ຫຼຸດລົງໃນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍອາຫານພິເສດ, ກຳ ຈັດປອນພິເສດແລະແນະ ນຳ ທ່ານໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານ ໝໍ ຄວນຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ຢານີ້ຫຼືບໍ່.

ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານທີ່ ໜ້າ ສົງສານ, ອາຫານເສີມແລະສະ ໝຸນ ໄພ. ສະນັ້ນທ່ານຈະຂາດເວລາທີ່ມີຄ່າແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ. ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນດີພຽງແຕ່ເປັນຕົວແທນ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ!

ໂດຍວິທີທາງການ, ໃບ blueberry, oats ້ໍາຕົ້ມ, ນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຂອງ strawberries ປ່າທໍາມະຊາດແລະໃບກະລໍ່າປີມີຜົນກະທົບຕ່ໍາຕານ. ຮາກ Ginseng, ສານສະກັດຈາກ Leuzea, ສານສະກັດຂອງ tinctures ແລະສານສະກັດຈາກ Eleutherococcus ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນກະປົກກະຕິ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ Jerusalem artichoke, artichokes, soy ແລະ buckwheat ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ“ ທາດ ນຳ ້ຕານ” ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍຈາກຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້, ແຕ່ ອຳ ນາດທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງພວກມັນກໍ່ລ້າເກີນໄປ.

ໃນການຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກຫ້າມ, ບໍ່ຄວນເພິ່ງພາອາຫານທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, fructose, ເຊິ່ງມັກຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນພິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.

Fructose ຍົກສູງ triglycerides ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ແລະ lipoproteins ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນີ້, fructose ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງໃນແຄລໍລີ່, ເຊິ່ງບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ. ໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກໆມື້, ຂອງຫວານ fructose ແມ່ນທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະມື້.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຕ້ອງການມາກ່ອນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ດຳ ເນີນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຖີ່ທີ່ສະແດງໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ສາມາດປະເມີນຜົນຂອງພະຍາດແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ແລະແນ່ນອນ, ຢ່າລະເວັ້ນຄວາມຖີ່ທີ່ແນະ ນຳ ຂອງການໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກ.

ໂພຊະນາການທາງການແພດ — ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນການຟື້ນຟູການເຜົາຜານ metabolism glucose. ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຢຸດການກິນອາຫານທີ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາແລະຢ່າງແຂງແຮງ: ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ທັນຍະທັນຍາຫານຕ່າງໆ, ເຂົ້າຂາວ, ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ, ວັນທີແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ພາຍໃຕ້ເບຍທີ່ຫ້າມ, kvass, lemonade, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.

ໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຈີ່ rye ແລະຜະລິດຕະພັນແປ້ງຫຍາບ, ມັນຝະລັ່ງ, beets, carrots, ຣາວກັບແກະສີຂຽວ, raisins, ຫມາກນັດ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກຂາມ, apricots, kiwi.

ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບມີ zucchini, ກະລໍ່າປີ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ສະຫຼັດຂຽວ, ໝາກ ໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສ່ວນໃຫຍ່, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຊີ້ນຕົ້ມຫລື ໜື້ງ ແລະປາ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ (5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້) ແລະຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ — ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຕາມກົດລະບຽບ, ການຍ່າງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຈັງຫວະໄວແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ.

ການລອຍນ້ ຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການຂີ່ລົດຖີບບໍ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນໆຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ມີການກວດກາເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການເຂົ້າມາຝຶກອົບຮົມ.

ຖ້າທ່ານເລີ່ມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວເທື່ອລະກ້າວ. ເພີ່ມເວລາຮຽນໃຫ້ຄ່ອຍໆ: ຈາກ 5-10 ນາທີເຖິງ 45-60 ນາທີຕໍ່ມື້.

ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນຈະເປັນປະ ຈຳ, ແລະບໍ່ແມ່ນຕາມແຕ່ລະກໍລະນີ. ດ້ວຍການພັກຜ່ອນຍາວ, ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການຫຼີ້ນກິລາກໍ່ຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາ.

ຊີວິດສຸຂະພາບດີ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການຮັກສາໃຫ້ທັນເວລາ, ການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານມີຊີວິດຊີວາແລະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າໃນພາກຕາເວັນຕົກ: «ໂລກເບົາຫວານ — ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນວິຖີຊີວິດ!»

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 (DM) ແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອທີ່ບໍ່ຕິດເຊື້ອ. ມັນມີຜົນຕໍ່ທັງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ, ສ່ວນຫຼາຍຈະມີອາຍຸ 40 ປີ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນໄດ້ຖືກປະເມີນໂດຍຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຄົນເຈັບບາງຄົນບໍ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດນີ້. ແລະຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງພວກເຂົາ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດ - ໂລກເບົາຫວານ, ສິ່ງທີ່ມັນຂົ່ມຂູ່, ແລະບໍ່ຮູ້ເຖິງອັນຕະລາຍຂອງມັນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດໃຊ້ຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການຮັກສາທີ່ພຽງພໍແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດຢຸດຢັ້ງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ເມື່ອຄົນເຮົາເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສາເຫດຂອງຄວາມຈິງນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ປະເພດທີສອງຂອງພະຍາດມັກເກີດຈາກ:

• ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ມໍລະດົກ
• ຄວາມກົດດັນ
• ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງກັບຢາ, ຕົວຢ່າງ, glucocorticosteroids,

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເລື້ອຍໆບໍ່ມີເຫດຜົນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຢ່າງດຽວ, ແຕ່ກໍ່ມີເຫດຜົນທັງ ໝົດ.

ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາເຖິງການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດໃນແງ່ຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເກີດມາຈາກການຂາດສານອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນຊື່ຂອງສະພາບການໃນເວລາທີ່ທາດໂປຼຕີນຈາກ insulin ທີ່ຜະລິດໂດຍ pancreas ກາຍເປັນບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ກັບ receptors insulin ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເຍື່ອຫ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸລັງຈຶ່ງຂາດຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານນ້ ຳ ຕານ (glucose) ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນຈຸລັງແລະຍັງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການ ນຳ ໄປຝາກໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ໂດຍມາດຕະຖານນີ້, ໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ໃນນັ້ນ, ກະເພາະອາຫານບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ.

ອາການຂອງພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກອຶດອັດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຍົກເວັ້ນຄວາມອ້ວນເພີ່ມຂຶ້ນ, ປາກແຫ້ງ, ຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະພາບການນີ້ມັກຈະເປັນຍ້ອນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມກົດດັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ສາຍເຫດແມ່ນພາວະວິໄສທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນ. ເມື່ອໂຣກນີ້ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ, ອາການອາດຈະປະກອບມີ:

• ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ດີ
• ຄວາມອ່ອນແອຂອງພູມຕ້ານທານ,
• ເຈັບແລະໃຄ່ບວມຢູ່ແຂນ,
• ເຈັບຫົວ
• ໂລກຜິວ ໜັງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຕີຄວາມຖືກຕ້ອງເຖິງແມ່ນວ່າມີອາການດັ່ງກ່າວ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຈະພັດທະນາໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນຈົນກວ່າມັນຈະຮອດຂັ້ນຕອນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼື ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນພຽງພໍທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍຈຸລັງ, ສະນັ້ນ, ການເອົາໃຈໃສ່ຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມພະຍາຍາມຄວນມີຈຸດປະສົງຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຂອງຄົນເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອເຍື່ອ adipose ອຸດົມສົມບູນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເກີດພະຍາດເບົາຫວານ.

ປັດໄຈຕົ້ນຕໍທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນການກະທົບກະເທືອນ metabolism metabolism. ການມີສ່ວນເກີນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂຣກເສັ້ນປະສາດ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໂຣກທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ແກ່ຍາວແລະທົນນານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກໆວິທີການທີ່ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ:

• ກິນຢາ
• ຄາບອາຫານ
• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕໍ່ສູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີພະຍາດຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ:

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນເຂດນອກແລະຢູ່ເຮືອນ. ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ hyperglycemic ແລະ hyperosmolar ເສຍສະຕິ, ketoacidosis, ໂຣກຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກ neuropathies ແລະໂຣກເສັ້ນປະສາດຕາ, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຂົ້າໂຮງຫມໍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຢາທັງ ໝົດ ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມໃຫຍ່ - ກຸ່ມທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນ, ແລະຢາທີ່ບໍ່ມີ.

ຢາທີ່ ສຳ ຄັນຂອງກຸ່ມທີສອງແມ່ນຢາ metformin ຈາກຫ້ອງຮຽນ biguanide. ຢານີ້ຖືກປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງຂອງກະຕຸກ, ມັນຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບປົກກະຕິ. ຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບຕໍ່າ. Metformin ຍັງເຜົາຜານໄຂມັນແລະລົດຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຂອງຄົນເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບທາງດ້ານພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີອັດຕາການຕາຍສູງ - ອາຊິດ lactic acidosis ກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ປົກກະຕິຂອງກຸ່ມຢາອີກກຸ່ມ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນສານສະກັດຈາກ sulfonylurea. ພວກເຂົາກະຕຸ້ນໂດຍກົງໃຫ້ຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕຸກ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ພວກເຂົາຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄົນເຈັບດ້ວຍວິກິດການທີ່ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດ. ອະນຸພັນຂອງ sulfanylureas ມັກຖືກປະຕິບັດໂດຍສົມທົບກັບ metformin.

ມີຢາຊະນິດອື່ນອີກ. ປະເພດຢາທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດອິນຊູລິນຂື້ນຢູ່ກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານລວມມີການເພີ່ມຂື້ນ mimetics (GLP-1 agonists) ແລະ DPP-4 inhibitors. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດ ໃໝ່, ແລະມາຮອດປະຈຸບັນມັນຂ້ອນຂ້າງແພງ. ພວກມັນຍັບຍັ້ງການສັງເຄາະຮໍໂມນ glucagon ເສີມຂະຫຍາຍນ້ ຳ ຕານ, ເສີມຂະຫຍາຍການກະ ທຳ ຂອງ incretins - ຮໍໂມນ ລຳ ໄສ້ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ມັນຍັງມີຢາທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການດູດຊືມຂອງ glucose ໃນການຍ່ອຍອາຫານ - acarbose. ຢາບັນເທົານີ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນ. Acarbose ມັກຖືກສັ່ງໃຫ້ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ.

ນອກນັ້ນຍັງມີຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ແລະຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງຈຸລັງໃຫ້ເປັນນ້ ຳ ຕານ.

ຢາອິນຊູລິນແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຄວາມບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງຢາຊະນິດອື່ນ, ໃນຮູບແບບເບົາຫວານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດ ໜອງ ໃນຫຼຸດລົງແລະບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມັກຈະມີພະຍາດຕິດຕໍ່:

• angiopathies
• ຊຶມເສົ້າ
• neuropathies
• hypertension
• ຄວາມຜິດກະຕິ E -book lipid.

ຖ້າພົບພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຂອງພວກມັນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ.

ຢາຊະນິດຕ່າງໆໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການປ່ຽນອາຫານໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກົດລະບຽບຂອງທາດອາຫານທີ່ເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ໂພຊະນາການທີ່ ຈຳ ເປັນຄວນໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ອາຍຸ, ຊີວິດ, ແລະອື່ນໆ.

ມີຫລາຍປະເພດຂອງຄາບອາຫານທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນ (ຕາຕະລາງ 9, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ແລະອື່ນໆ). ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ໄດ້ພິສູດຕົນເອງເປັນຢ່າງດີແລະແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນພຽງແຕ່ໃນບາງລາຍລະອຽດ. ແຕ່ພວກມັນເຂົ້າກັນໃນຫຼັກການພື້ນຖານ - ມາດຕະຖານຂອງການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງໃນພະຍາດຄວນຖືກ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ "ໄວ", ນັ້ນແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ຖືກດູດຊືມໄວຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ທາດແປ້ງໄວແມ່ນມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ຮັກສາ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊັອກໂກແລັດ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດແລ້ວ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເພີ່ມຂື້ນ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ດ້ວຍການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກເບົາຫວານ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ - ກາເຟ, ໝາກ ນາວ, kvass, ນ້ ຳ ແລະຊາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ - ແຮ່ທາດແລະນ້ ຳ ທຳ ມະດາ, ຊາທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະກາເຟ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການໃຊ້ເຫຼົ້າຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ - ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫຼົ້າລົບກວນການເຜົາຜານ metabolism ຂອງ glucose.

ອາຫານຄວນຈະເປັນປະ ຈຳ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະ 3 ເທື່ອ, ແລະດີທີ່ສຸດ - 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານບໍ່ຄວນນັ່ງຢູ່ໂຕະກິນເຂົ້າທັນທີຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເນື້ອໃນ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຕິດຕາມຕົວເອງຂອງຄົນເຈັບ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຄວນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ຫຼືໃກ້ກັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຕົວເອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນທີ່ ສຳ ຄັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເກັບຮັກສາປື້ມບັນທຶກເຊິ່ງຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກບັນທຶກໄວ້. ທ່ານສາມາດວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານເຄື່ອນທີ່ພິເສດພ້ອມດ້ວຍແຖບທົດສອບ. ຂັ້ນຕອນການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດດີກວ່າທຸກໆມື້. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວັດແທກແມ່ນຕອນເຊົ້າ. ກ່ອນຂັ້ນຕອນ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານໃດໆ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ຍັງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ກ່ອນນອນ, ແລະອື່ນໆ. ໂດຍຮູ້ຕາຕະລາງການປ່ຽນແປງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄົນເຈັບຈະສາມາດດັດປັບອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງລາວໄດ້ຢ່າງໄວວາເພື່ອໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະກົດຕົວຂອງ glucometer ບໍ່ໄດ້ບັນເທົາຜູ້ປ່ວຍທີ່ຕ້ອງການກວດເລືອດເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຄລີນິກຄົນເຈັບເຂດນອກ, ເພາະວ່າຄ່າທີ່ໄດ້ຮັບໃນຫ້ອງທົດລອງມີຄວາມຖືກຕ້ອງສູງຂື້ນ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເວລາທີ່ຮັບປະທານອາຫານ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຊື້ໃນຮ້ານໄດ້ສະແດງເຖິງມູນຄ່າພະລັງງານຂອງພວກເຂົາແລະປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນ. ມີການປຽບທຽບພະຍາດເບົາຫວານຂອງອາຫານ ທຳ ມະດາເຊິ່ງຄາໂບໄຮເດຣດຖືກທົດແທນດ້ວຍທາດຫວານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ (sorbitol, xylitol, aspartame).

1. 
   Stroykova, A. S. ໂຣກເບົາຫວານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ຊີວິດເຕັມແມ່ນຕົວຈິງ! / A.S. Stroykova. - ມ .: ວີ, ປີ 2010 .-- 192 ໜ້າ.
2. 
   Aleksandrovsky, Y. A. ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus. ປະສົບການແລະສົມມຸດຕິຖານ. ບົດທີ່ເລືອກ / Ya.A. Alexandrovsky. - M .: SIP RIA, 2005 .-- 220 ໜ້າ.
3. 
   Mazovetsky A.G. , Velikov V.K. ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ຢາປົວພະຍາດ -, 1987. - 288 p.

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.