ອັນຕະລາຍຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນສະພາບການທີ່ມີລະດັບເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້ບໍ່ໄດ້ບັນລຸລະດັບທີ່ການບົ່ງມະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຂັ້ນຕອນຂອງການຜິດປົກກະຕິທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສະນັ້ນມັນມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ພະຍາດທາງວິທະຍາຈະພັດທະນາບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະຖືກກວດພົບພຽງແຕ່ຍ້ອນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ

ຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຕິດພັນກັບການຫຼຸດລົງຂອງການດູດຊຶມທາດ ນຳ ້ຕານໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໃນເມື່ອກ່ອນຖືວ່າເປັນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ (ໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ), ແຕ່ວ່າເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ມັນໄດ້ຖືກແຍກອອກມາວ່າເປັນພະຍາດຕ່າງຫາກ.

ການລະເມີດນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງໂຣກ E -book, ເຊິ່ງຍັງສະແດງອອກໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງມວນໄຂມັນ visceral, hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງແລະ hyperinsulinemia.

ອີງຕາມສະຖິຕິທີ່ມີຢູ່, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະດັບ glucose ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນປະມານ 200 ລ້ານຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດນີ້ມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າສົມທົບກັບໂລກອ້ວນ. ພະຍາດເບົາຫວານໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນທຸກໆເດັກທີ່ສີ່ທີ່ມີອາຍຸຄົບ 4 ປີຫາ 10 ປີ, ແລະໃນທຸກໆເດັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທີຫ້າຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 11 ຫາ 18 ປີ.

ໃນແຕ່ລະປີ, 5-10% ຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະສົບການປ່ຽນຈາກພະຍາດນີ້ໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານ (ໂດຍປົກກະຕິການຫັນເປັນດັ່ງກ່າວແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ).

ເຫດຜົນຂອງການພັດທະນາ

Glucose ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ທາດກາວເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການບໍລິໂພກທາດຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກການເນົ່າເປື່ອຍຖືກດູດຊຶມຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ.

ອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍ) ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍແພຈຸລັງ. ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຍື່ອ plasma, ອິນຊູລິນຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອດູດຊຶມ glucose, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າປົກກະຕິ (3.5 - 5.5 mmol / l).

ສາເຫດຂອງຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈທີ່ມີເຊື້ອສາຍພັນຫລືວິຖີຊີວິດ. ປັດໄຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນ:

• predisposition ພັນທຸກໍາ (ມີພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານໃນຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ),
• ໂລກອ້ວນ
• hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ
• lipids ໃນເລືອດສູງແລະ atherosclerosis,
• ພະຍາດຂອງຕັບ, ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• gout
• hypothyroidism
• ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ໃນນັ້ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອສ່ວນຕໍ່ກັບຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ (ສັງເກດເຫັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ),
• ການອັກເສບຂອງ pancreatic ແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ກະທົບກະເທືອນ,
• cholesterol ສູງ
• ຊີວິດ sedentary
• ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຮໍໂມນຕ້ານຮໍໂມນແມ່ນຜະລິດຫຼາຍເກີນໄປ (ໂຣກ Itsenko-Cushing, ແລະອື່ນໆ),
• ການລ່ວງລະເມີດອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆ,
• ກິນ glucocorticoids, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປາກແລະບາງຢາຮໍໂມນອື່ນໆ,
• ອາຍຸສູງສຸດຫຼັງຈາກ 45 ປີ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ຖືກກວດພົບ (ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນ 2.0-3,5% ຂອງທຸກໆກໍລະນີຂອງການຖືພາ). ປັດໃຈສ່ຽງຂອງແມ່ຍິງຖືພາລວມມີ:

• ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເກີນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນພາຍຫຼັງ 18 ປີ,
• predisposition ພັນທຸກໍາ
• ອາຍຸເກີນ 30 ປີ
• ການມີໂຣກເບົາຫວານໃນການຖືພາໃນການຖືພາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້,
• ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກການປະສົມປະສານຂອງຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນທີ່ເສີຍຫາຍແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຼຸດລົງ.

ການສ້າງອິນຊູລິນແມ່ນກະຕຸ້ນໂດຍການໄດ້ຮັບອາຫານ (ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນທາດແປ້ງ) ແລະການປ່ອຍຂອງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.

ຄວາມລັບຂອງ Insulin ແມ່ນຖືກປັບປຸງໂດຍຜົນຂອງອາຊິດ amino (arginine ແລະ leucine) ແລະຮໍໂມນສະເພາະ (ACTH, HIP, GLP-1, cholecystokinin), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ estrogen ແລະ sulfonylureas. ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນແລະມີເນື້ອໃນເພີ່ມຂື້ນໃນ plasma ທາດແຄວຊ້ຽມ, ໂພແທດຊຽມຫຼືກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ.

ຄວາມລັບຂອງ insulin ຫຼຸດລົງແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ glucagon, ຮໍໂມນຂອງກະຕຸກ.

Insulin ກະຕຸ້ນຕົວຮັບ insulin transmembrane, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງ glycoproteins ທີ່ສັບສົນ. ສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງຮັບສານນີ້ແມ່ນສອງອັນຟາແລະສອງກຸ່ມຍ່ອຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍພັນທະບັດ disulfide.

ອະນຸພາກຂອງ alpha receptor ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ນອກຫ້ອງ, ແລະທາດໂປຼຕີນສົ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກ transmembrane ແມ່ນຖືກມຸ້ງໄປໃນຫ້ອງ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ tyrosine kinase, ແຕ່ວ່າດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານມີການລະເມີດເລັກນ້ອຍຂອງການຍັບຍັ້ງອິນຊູລິນຂອງຜູ້ຮັບ. ພື້ນຖານຂອງການລະເມີດນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນຕົວຮັບອິນຊູລິນແລະໂປຣຕີນທີ່ໃຫ້ການຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ (ຜູ້ຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານ).

ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກທີ່ປະເຊີນກັບອິນຊູລິນປະກອບມີຕັບ, adipose ແລະເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ຈຸລັງຂອງແພຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສານຕ້ານອິນຊູລິນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການກືນກິນ glucose ໃນເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບຫຼຸດລົງ, ການສັງເຄາະ glycogen ຫຼຸດລົງ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານພັດທະນາ.

ຮູບແບບເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດເກີດມາຈາກປັດໃຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ:

• ການລະເມີດຂອງ permeability ຂອງ capillaries, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂອງການຂົນສົ່ງຂອງ insulin ຜ່ານ endothelium vascular ໄດ້,
• ການສະສົມຂອງ lipoproteins ທີ່ປ່ຽນແປງ,
• acidosis
• ການສະສົມຂອງ enzymes ລະດັບ hydrolase,
• ມີຂອງ foci ຊໍາເຮື້ອຂອງການອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ອາດຈະມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງໂມເລກຸນອິນຊູລິນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຫຼືຮໍໂມນການຖືພາ.

ການລະເມີດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງອອກທາງຄລີນິກ. ຄົນເຈັບມັກຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫລືອ້ວນ, ແລະການກວດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ:

• normoglycemia ໄວ (glucose ໃນເລືອດສ່ວນປະກອບແມ່ນປົກກະຕິຫຼືສູງກ່ວາປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ),
• ຂາດ glucose ໃນຍ່ຽວ.

ພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະປະກອບດ້ວຍ:

• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
• gums ເລືອດອອກແລະພະຍາດຫຼອດ,
• ຜິວຫນັງແລະອາການຄັນໃນອະໄວຍະວະເພດ, ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ,
• ໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ປິ່ນປົວ
• ຄວາມອ່ອນແອທາງເພດ, ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງປະຈໍາເດືອນ (ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເປັນໄປໄດ້),
• angioneuropathy (lesion ຂອງເຮືອນ້ອຍປະກອບດ້ວຍການໄຫຼຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງ, ປະສົມປະສານກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການກະຕຸ້ນຂອງການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນປະສາດ) ຂອງຄວາມຮ້າຍແຮງແລະການທ້ອງຖິ່ນຕ່າງໆ.

ເມື່ອການລະເມີດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຮູບພາບທາງຄລີນິກອາດຈະໄດ້ຮັບການເສີມ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກະຫາຍນ້ ຳ, ປາກແຫ້ງແລະການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ເພີ່ມຂື້ນ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍພະຍາດອັກເສບແລະເຊື້ອເຫັດເລື້ອຍໆ.

ການວິນິດໄສ

ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມທົນທານຂອງ glucose ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືກກວດພົບໂດຍບັງເອີນ, ເພາະວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສະ ເໜີ ຄຳ ຮ້ອງທຸກໃດໆ. ພື້ນຖານຂອງການບົ່ງມະຕິແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມາຈາກການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງເຖິງ 6.0 mmol / L.

• ການວິເຄາະປະຫວັດສາດ (ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ປະສົບກັບໂຣກເບົາຫວານ ກຳ ລັງລະບຸ),
• ການກວດສອບທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງໃນຫຼາຍໆກໍລະນີສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີສ່ວນ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນຫຼືໂລກອ້ວນ.

ພື້ນຖານຂອງການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມ glucose. ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່, ເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນມື້ກ່ອນການກວດ (ບໍ່ກົງກັບ ທຳ ມະດາ) ແລະການໃຊ້ຢາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ການທົດສອບບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ.

ກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານບໍ່ ຈຳ ກັດອາຫານຂອງທ່ານເປັນເວລາ 3 ວັນ, ສະນັ້ນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແມ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ກຣາມຕໍ່ມື້. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນເກີນການໂຫຼດມາດຕະຖານ. ໃນຕອນແລງ, ກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການວິເຄາະ, ປະລິມານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍລິໂພກຄວນຈະເປັນຈາກ 30 ຫາ 50 ກຼາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກໃນເວລາ 8-14 ຊົ່ວໂມງ (ການອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ).

• ການເກັບຕົວຢ່າງການກວດເລືອດໃນການວິເຄາະນໍ້າຕານ,
• ການຕ້ອນຮັບການແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານ (ສຳ ລັບ 75 g ຂອງນ້ ຳ ຕານ 250-300 ມລແມ່ນ ຈຳ ເປັນ)
• ການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ ສຳ ລັບວິເຄາະນ້ ຳ ຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຕົວຢ່າງເລືອດເພີ່ມເຕີມແມ່ນກິນທຸກໆ 30 ນາທີ.

ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ, ຫ້າມສູບຢາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົນການວິເຄາະບໍ່ຖືກບິດເບືອນ.

ການລະເມີດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເດັກນ້ອຍກໍ່ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການທົດສອບນີ້, ແຕ່ວ່າ“ ການໂຫຼດ” ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເດັກແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມັນ - 1,75 g ຂອງ glucose ແມ່ນກິນຕໍ່ກິໂລ, ແຕ່ໃນ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ບໍ່ເກີນ 75 g.

ຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຖືກກວດສອບໂດຍໃຊ້ການທົດສອບທາງປາກໃນລະຫວ່າງ 24 ຫາ 28 ອາທິດຂອງການຖືພາ. ການທົດສອບແມ່ນ ດຳ ເນີນການໂດຍໃຊ້ວິທີດຽວກັນ, ແຕ່ມັນລວມທັງການວັດແທກເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະການກວດເລືອດຊ້ ຳ ບໍ່ຄວນເກີນ 7.8 mmol / L. ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານແຕ່ 7,8 ເຖິງ 11,1 mmol / L ສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ແລະລະດັບທີ່ສູງກວ່າ 11,1 mmol / L ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ດ້ວຍລະດັບ glucose ໄວທີ່ກວດພົບ ໃໝ່ ສູງກວ່າ 7.0 mmol / L, ການທົດສອບແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້.

ການທົດສອບແມ່ນ contraindicated ໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ເກີນ 11.1 mmol / L, ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ myocardial infarction, ການຜ່າຕັດຫຼືການເກີດລູກທີ່ຜ່ານມາ.

ຖ້າ ຈຳ ເປັນໃນການ ກຳ ນົດຄັງ ສຳ ຮອງຂອງອິນຊູລິນ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບ C-peptide ໃນຂະ ໜານ ກັບການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນອີງໃສ່ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ. ການປິ່ນປົວລວມມີ:

• ການປັບອາຫານ. ອາຫານ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຍົກເວັ້ນຂອງຫວານ (ເຂົ້າ ໜົມ, ຂະ ໜົມ ເຄັກແລະອື່ນໆ), ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ ຈຳ ກັດ (ແປ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ), ການບໍລິໂພກໄຂມັນ ຈຳ ກັດ (ຊີ້ນໄຂມັນ, ມັນເບີ). ອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກແນະ ນຳ (ໃຫ້ກິນເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ປະມານ 5 ເທື່ອ / ມື້).
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນ, ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີ - ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ (ກິລາຄວນ ດຳ ເນີນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ).
• ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ, ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ (ຕົວຍັບຍັ້ງ glucosidase, sulfonylureas, thiazolidinediones, ແລະອື່ນໆ).

ມາດຕະການປິ່ນປົວຍັງຖືກປະຕິບັດເພື່ອ ກຳ ຈັດປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆ (ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ເຮັດໃຫ້ ທຳ ມະດາ, ການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid ຖືກແກ້ໄຂ, ແລະອື່ນໆ).

ໃນ 30% ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕໍ່ມາ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແຕ່ໃນຜູ້ປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກນີ້ກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ໂລກເບົາຫວານສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ການປ້ອງກັນ

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະກອບມີ:

• ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານຫວານ, ແປ້ງແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຄວບຄຸມບໍ່ໃຫ້ຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຢ່າງພຽງພໍ (ກິລາຫລືຍ່າງຍາວໆ. ການໂຫຼດບໍ່ຄວນເກີນ ກຳ ນົດ (ຄວາມເຂັ້ມແລະໄລຍະເວລາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ).

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ, ແລະພາຍຫຼັງ 40 ປີ, ຄວນກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ (ທຸກໆ 2-3 ປີ).

ສາເຫດຂອງພະຍາດ

NTG (ຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບອ່ອນ) ມີລະຫັດຂອງມັນເອງ ສຳ ລັບ ICD 10-R 73.0, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດ. ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຄູ່ຮ່ວມຂອງໂລກອ້ວນເລື້ອຍໆແລະ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງໂຣກ E -book. ການລະເມີດແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການປ່ຽນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ໃນເລືອດເຊິ່ງເກີນມູນຄ່າທີ່ອະນຸຍາດໄດ້, ແຕ່ຍັງບໍ່ສາມາດບັນລຸ hyperglycemia ໄດ້.

ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຂະບວນການຂອງການດູດຊືມທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວບໍ່ພຽງພໍຂອງຈຸລັງທີ່ຮັບເອົາຈຸລັງອິນຊູລິນ.

ສະພາບນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານແລະຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຜູ້ທີ່ເປັນ NTG ຈະປະເຊີນກັບການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ການລະເມີດແມ່ນຖືກກວດພົບຢູ່ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເດັກນ້ອຍແລະໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່, ລະດັບຕ່າງໆຂອງໂລກອ້ວນແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້. ນ້ໍາຫນັກເກີນມັກຈະຖືກປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຮັບຈຸລັງກັບ insulin.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນ NTG:

1. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ. ວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບປະສົມປະສານກັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ.
2. ການຮັກສາຮໍໂມນ. ຢາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຈຸລັງຫຼຸດລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ.
3. ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ. ເຊື້ອສາຍທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຮັບຫລືການ ທຳ ງານຂອງຮໍໂມນ. ເຊື້ອສາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນສືບທອດ, ນີ້ອະທິບາຍເຖິງການຄົ້ນພົບຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມອ່ອນແອໃນໄວເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພໍ່ແມ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາ NTG.

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານການກວດເລືອດເພື່ອຄວາມອົດທົນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

• ການຖືພາທີ່ມີ fetus ຂະຫນາດໃຫຍ່,
• ການເກີດຂອງເດັກທີ່ໃຫຍ່ຫລືຍັງເປັນເດັກໃນການຖືພາທີ່ຜ່ານມາ,
• hypertension
• ກິນຢາ diuretics
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດ,
• ລະດັບ plasma ໃນເລືອດຕໍ່າຂອງ lipoproteins,
• ມີຂອງໂຣກ Cushing,
• ຄົນຫລັງອາຍຸ 45-50 ປີ,
• triglycerides ສູງ,
• ການໂຈມຕີໃນເລືອດໃນເລືອດ.

ອາການຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ

ການວິນິດໄສພະຍາດແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເນື່ອງຈາກບໍ່ມີອາການທີ່ອອກສຽງ. NTG ມັກຈະຖືກກວດພົບໂດຍການກວດເລືອດໃນໄລຍະການກວດສຸຂະພາບຂອງພະຍາດອື່ນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ໃນເວລາທີ່ສະພາບການທາງ pathological ກ້າວຫນ້າ, ຄົນເຈັບເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ,
• ມີຄວາມຫິວນ້ ຳ ແລະແຫ້ງຢູ່ໃນປາກ,
• ຄວາມຖີ່ແລະ ຈຳ ນວນຂອງການຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ,
• ການໂຈມຕີໂຣກ migraine ເກີດຂື້ນ
• ວິນຫົວຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ອຸນຫະພູມຈະສູງຂື້ນ,
• ການປະຕິບັດຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມອ່ອນເພຍແມ່ນຮູ້ສຶກ,
• ການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຖືກລົບກວນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການດັ່ງກ່າວແລະບໍ່ຮີບຮ້ອນໄປພົບແພດ, ຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ການຂາດການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ພະຍາດເສັ້ນທາງຍັງສືບຕໍ່ກ້າວ ໜ້າ. ທາດກາວ, ສະສົມໃນ plasma, ເລີ່ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງມັນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ເປັນຜົນມາຈາກການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງນ້ ຳ ຕານກັບສ່ວນປະກອບໃນເລືອດ, ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນຈະປ່ຽນໄປ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ພະຍາດຕ່າງໆຂອງໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຂອງລະບົບຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເສຍຫາຍ, ຕັບ, ອະໄວຍະວະຍ່ອຍ.ດີ, ການລະເມີດທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີການວິນິດໄສ

ຖ້າ NTG ຖືກສົງໃສ, ຄົນເຈັບຈະຖືກສົ່ງໄປປຶກສາກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ, ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບການຮ້ອງທຸກ, ການມີພະຍາດຕິດແປດ, ພ້ອມທັງກໍລະນີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine ໃນບັນດາຍາດພີ່ນ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການແຕ່ງຕັ້ງການວິເຄາະ:

• ຊີວະເຄມີເລືອດ
• ກວດເລືອດທົ່ວໄປ,
• urinalysis ສຳ ລັບອາຊິດ uric, ນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol.

ການທົດສອບການວິນິດໄສຕົ້ນຕໍແມ່ນການທົດສອບຄວາມອົດທົນ.

ກ່ອນການທົດສອບ, ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ອາຫານສຸດທ້າຍກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດຄວນຈະແມ່ນ 8-10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສຶກສາ,
• ຄວາມກົດດັນທາງປະສາດແລະທາງຮ່າງກາຍຄວນຫຼີກລ້ຽງ,
• ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າໃນສາມມື້ກ່ອນການທົດສອບ,
• ທ່ານບໍ່ຕ້ອງສູບຢາໃນມື້ຂອງການສຶກສາ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບໄວຣັດແລະໄຂ້ຫວັດຫຼືຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.

ການທົດສອບແມ່ນປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດ ສຳ ລັບການກວດແມ່ນກິນຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ,
• ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານໃນການດື່ມຫລືວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໃນເສັ້ນເລືອດ,
• ຫຼັງຈາກ 1-1.5 ຊົ່ວໂມງ, ການກວດເລືອດໄດ້ຖືກຊ້ ຳ ອີກ.

ການລະເມີດແມ່ນຖືກຢືນຢັນດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວ:

• ເລືອດກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ - ຫຼາຍກ່ວາ 5.5 ແລະຕ່ ຳ ກວ່າ 6 mmol / l,
• ເລືອດກິນ 1.5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເກີນ 7,5 ແລະຕໍ່າກວ່າ 11,2 mmol / L.

ການ ບຳ ບັດ NTG

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າ NTG ຖືກຢືນຢັນ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງດ້ານການຊ່ວຍແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

• ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ,
• ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ
• ເພີ່ມທະວີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
• ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ, ບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາສາມາດຖືກ ກຳ ນົດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານແລະເລັ່ງການແຕກແຍກຂອງຈຸລັງໄຂມັນ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ການຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມີປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນ, ແລະໃນຄົນເຈັບທີ່ມີການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານແມ່ນຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງຂະບວນການຮັກສາແລະອາຫານຄວນເປັນວິຖີຊີວິດ.

ກົດລະບຽບຂອງອາຫານມີດັ່ງນີ້:

1. ອາຫານສ່ວນປະກອບ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເລື້ອຍໆ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະໃນສ່ວນນ້ອຍ. ອາຫານຫວ່າງສຸດທ້າຍຄວນເປັນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
2. ດື່ມທຸກມື້ຈາກ 1.5 - 2 ລິດຂອງນ້ ຳ ສະອາດ. ວິທີນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງເບົາ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ.
3. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງສາລີ, ພ້ອມທັງເຂົ້າ ໜົມ ຄີມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຂອງຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກການ ນຳ ໃຊ້.
4. ຈຳ ກັດການຮັບຜັກແລະທາດແປ້ງທີ່ມີທາດແປ້ງໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
5. ເພີ່ມປະລິມານຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີເຂົ້າ ໜົມ, ສີຂຽວແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມ.
6. ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບເກືອແລະເຄື່ອງເທດໃນອາຫານ.
7. ນ້ ຳ ຕານແທນດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນອະນຸຍາດໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ.
8. ຫລີກລ້ຽງເມນູອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ.
9. ຜະລິດຕະພັນນົມແລະໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ປາແລະຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ.
10. ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່ຕ້ອງຜະລິດຈາກເມັດເຂົ້າຜົງຫຼືແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຫຼືພ້ອມດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
11. ຈາກຫານປະເພດເມັດທີ່ມັກເຂົ້າບາເລໄຂ່ມຸກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ.
12. ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນ pasta carb ທີ່ສູງ, semolina, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າເປືອກ.

ຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມອຶດຫິວແລະການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ພ້ອມທັງໂພຊະນາການທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະວັນຄວນຢູ່ໃນລະດັບ 1600-2000 kcal, ເຊິ່ງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນກວມເອົາ 50%, ໄຂມັນປະມານ 30% ແລະ 20% ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນໂປຕີນ. ຖ້າມີພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ຈຳ ນວນໂປຕີນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຈຸດ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການ ບຳ ບັດແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກະຕຸ້ນການໃຊ້ພະລັງງານຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ, ນອກຈາກນີ້, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ ນຳ ້ຕານ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ ກຳ ແພງຂອງຫລອດເລືອດແລະກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ນີ້ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກຫົວໃຈ.

ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ. ພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເລັ່ງການແຕກແຍກຂອງຈຸລັງໄຂມັນ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ hypertension ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫ້ອງຮຽນທີ່ໃຊ້ແຮງງານ ໜ້ອຍ ຈະ ເໝາະ ສົມກວ່າ. ການຍ່າງຊ້າໆ, ການລອຍນໍ້າ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບງ່າຍໆ, ນັ້ນແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແລະລັກສະນະຂອງລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆຫຼືເຈັບໃນຫົວໃຈ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫ້ອງຮຽນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເໝາະ ສຳ ລັບການແລ່ນ, ໂດດເຊືອກ, ລົດຖີບ, ແລ່ນສະກີຫຼືຂີ່ສະກີ, ເຕັ້ນ, ກິລາທີມ. ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນຖືກອອກແບບໃຫ້ເປັນຮູບແບບທີ່ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນໃຫຍ່ມາຮອດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ.

ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການຮຽນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອຸທິດເວລາ 30-60 ນາທີຕໍ່ຫ້ອງຮຽນກິລາທຸກໆມື້ກ່ວາທີ່ຈະເຮັດສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນການຕິດຕາມສະຫວັດດີການ. ຮູບລັກສະນະຂອງວິນຫົວ, ວິນຫົວ, ອາການເຈັບປວດ, ອາການຂອງໂລກ hypertension ຄວນເປັນສັນຍານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການໂຫຼດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບຈາກອາຫານແລະກິລາ, ການປິ່ນປົວຢາແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້.

ຢາດັ່ງກ່າວອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດ:

• ກລູໂຄສ - ຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນດີໃນການສົມທົບກັບອາຫານການກິນ,
• Metformin - ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຢາກອາຫານແລະລະດັບນໍ້າຕານ, ຢັບຢັ້ງການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງແລະການຜະລິດອິນຊູລິນ,
• Acarbose - ຫຼຸດລົງ glucose
• Siofor - ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງຊ້າລົງ

ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຢາຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິແລະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.

• ຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍໃນເວລາທີ່ອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດ pathology ພັດທະນາ,
• ທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນທຸກໆ 6 ເດືອນ,
• ໃນທີ່ປະທັບຂອງຮວຍໄຂ່ polycystic ແລະໃນການກວດພົບໂຣກເບົາຫວານທາງເພດ, ຄວນກວດເລືອດເພື່ອເປັນປະ ຈຳ,
• ຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າແລະການສູບຢາ,
• ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງຄາບອາຫານ,
• ກຳ ນົດເວລາ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ,
• ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ກຳ ຈັດປອນພິເສດ,
• ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ - ຢາທຸກຊະນິດຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.

ເອກະສານວິດີໂອກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານແລະວິທີປິ່ນປົວ:

ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແລະການປະຕິບັດຕາມເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງແພດທຸກຢ່າງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການແກ້ໄຂ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.