ອະນຸຍາດໃຫ້ vodka ໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?

ການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ດຽວນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງການໃຊ້ຫລາຍເກີນໄປຂອງມັນ, ເພາະບາງຄັ້ງມັນຍາກຫລາຍທີ່ຈະຕ້ານທານກັບຈອກເຫລົ້າຫລືກາເຟທີ່ແຊບ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່, ຢຸດເຊົາການຄົບຖ້ວນກັບຕົວເອງກັບເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບ? ໃນບົດຂຽນຕື່ມອີກ, ເປັນຫຍັງ vodka ຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍໃນໂລກເບົາຫວານ?

ເບິ່ງໄປຂ້າງ ໜ້າ, ພວກເຮົາເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດບໍ່ດື່ມ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຂອງ vodka - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໂປດປານຂອງຊາວລັດເຊຍຫຼາຍຄົນ.

Vodka ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຈະວິເຄາະສິ່ງທີ່ລວມຢູ່ໃນ vodka. ພຣະອົງເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ - ມັນແມ່ນເຫຼົ້າລະລາຍໃນນ້ ຳ .

ຕາມທໍາມະຊາດ, ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ບໍ່ສະອາດ, ລວມທັງສິ່ງເສບຕິດອາຫານ, ຄວນມີຢູ່ໃນມັນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ໃນຕະຫຼາດເຫຼົ້າທີ່ທັນສະ ໄໝ, ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດຣັດເຊຍ, vodka ມັກມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງອື່ນໆ, ດື່ມ vodka ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ ຢ່າງແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຜົນໄດ້ຮັບໃນການລະລາຍເລືອດເຕັມ.

ການປະສົມປະສານຂອງປະລິມານຂອງການກຽມຕົວຂອງອິນຊູລິນແລະປະລິມານຂອງເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃນຮູບແບບການຜະລິດຊ້າຂອງຮໍໂມນ ທຳ ຄວາມສະອາດເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຕັບດູດເຫຼົ້າແລະ ທຳ ລາຍມັນ.

ຄຸນລັກສະນະຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານຂອງ vodka

Vodka, ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຢາທັງ ໝົດ, ເຖິງວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນບາງກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ II, ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານເກີນຂີດ ຈຳ ກັດປົກກະຕິທັງ ໝົດ, vodka ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດນີ້ເປັນປົກກະຕິ. ແຕ່ປະລິມານຂອງ vodka ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ບໍ່ເກີນ 100 ກຣາມຕໍ່ມື້ . ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພ້ອມກັບອາຫານນີ້, ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນແຄລໍລີ່ທີ່ສູງເກີນໄປ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ຢູ່ສະ ເໝີ, ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ມີຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີໃນອະນາຄົດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, vodka ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງດື່ມ - ເຫຼົ້າທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນມັນບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ (ບໍ່ມີຫຼາຍ), ແລະດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບອາດຈະສະແດງຜົນກະທົບທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນການພົວພັນກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ສະນັ້ນດື່ມຫລືບໍ່ດື່ມ?

ການເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານແລະການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານ, vodka, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເຄື່ອນໄຫວ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ , ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຢ່າງສົມບູນ.

Vodka ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຈະເປັນປະໂຫຍດເມື່ອມັນບໍ່ມີການປະຕິບັດ - ຄຳ ເວົ້າງ່າຍໆແຕ່ສະຫລາດດັ່ງກ່າວສາມາດຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້ໄດ້.

ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານອະນຸຍາດໃຫ້

ເຫຼົ້າ Ethyl ແມ່ນພື້ນຖານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນນ້ ຳ ຕານແລະບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນມີຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ຂະບວນການນີ້. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບຖືກສັງເກດເຫັນ. ຮ່າງກາຍນີ້ຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່. ດັ່ງນັ້ນ, gluconeogenesis ຊ້າລົງ. ຕັບບໍ່ສາມາດປ່ຽນປະລິມານໂປຕີນຈາກອາຫານໄດ້. ປ່ຽນເປັນນໍ້າຕານໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.

ເມື່ອດື່ມ vodka, ຄົນເຈັບຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບ glucose.

ແຕ່ການເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ໃນຊ່ວງເທດສະການແມ່ນບໍ່ສະດວກ. ການວັດແທກຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນກິນແລະກ່ອນນອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາກາງຄືນສະພາບການສາມາດຊຸດໂຊມລົງ. ເມື່ອມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂື້ນ, ຫຼາຍໆຄົນສັບສົນອາການຂອງ hypo- ຫຼື hyperglycemia ກັບການຕິດເຫຼົ້າ.

ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ຄິດໄລ່ວ່າຄວນຈະໃຊ້ຢາຮໍໂມນຊະນິດໃດຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ກິນ. ແຕ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເປັນມາຂອງການດື່ມເຫຼົ້າ vodka, ເຊິ່ງຄົນເຈັບບໍ່ລືມທີ່ຈະກັດ, ຕັບຢຸດການຜະລິດນ້ ຳ ຕານ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານອິນຊູລິນຄິດໄລ່ຕາມກົດລະບຽບແມ່ນເກີນ ກຳ ນົດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ, ນໍ້າຕານບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດແລະບໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຢ່າງເຕັມທີ່.

ສະຖານະການນີ້ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເອດສ໌ໂລຫະ. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງ. ອັນຕະລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດຜິດພາດ ສຳ ລັບການຕິດເຫຼົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບ:

• ການປາກເວົ້າຖືກລົບກວນ
• ຄວາມສັບສົນຈະປາກົດຂຶ້ນ
• ມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ,
• ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງທັນເວລາ, ຄົນເຈັບອາດຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີອາການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງມີຜົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, vodka ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ແຕ່ຫຼັງຈາກການຖອກເຫຼົ້າແລະການເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ການກະໂດດກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກອາຫານ, ເຊິ່ງກິນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມແຂງແຮງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າອາການຂອງການຕິດເຫຼົ້າແລະ hyperglycemia, ໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ.

ການໂດດຂື້ນຢ່າງໄວວາໃນນ້ ຳ ຕານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຖ້າຄົນເຈັບກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ. ກິ່ນຈາກປາກຫຼັງຈາກດື່ມ vodka ແລະດ້ວຍການສະສົມຂອງຮ່າງກາຍ ketone ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດສົງໃສວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ.

hyperglycemia ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ໃນເວລາທີ່ຂາດການດູແລທາງການແພດ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄົນເຈັບຈະເສຍຊີວິດ.

ເຫຼົ້າຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ

ຄົນເຈັບທີ່ພະຍາຍາມສະ ເໜີ ນ້ ຳ ຕານງ່າຍໆມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຫຼົ້າສາມາດເອົາເຂົ້າໃນເມນູໄດ້ຫຼືບໍ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ.

ຄົນທີ່ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງທາດອາຫານທາດແປ້ງທີ່ຕໍ່າ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າ. ແຕ່ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າການກິນຢາ vodka (ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ) ຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫນ້ອຍສາມາດຖືກລະເລີຍ. ທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແມ່ນ 50–70 ມລ (ຂື້ນກັບນໍ້າ ໜັກ ຂອງຄົນ). ຖ້າຄົນເຈັບຮູ້ວ່າມັນເກີນກວ່າພະລັງຂອງລາວທີ່ສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກໄດ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະ ກຳ ຈັດການໃຊ້ວອດກ້າຢ່າງສົມບູນ.

ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນເມນູຈະຕ້ອງປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ, ເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນລາຍຊື່ນີ້.

ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຖ້າທ່ານດື່ມ cocktails ໂດຍອີງໃສ່ vodka. ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ“ ເລືອດ Mary” ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ: ສຳ ລັບການກະກຽມມັນ, vodka ແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ.

ສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານອາເມລິກາແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລາດຽວກັນກັບອາຫານ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ໝໍ ທຸກຄົນເຫັນດີກັບຄວາມຄິດເຫັນນີ້. ຍ້ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງນໍ້າຕານ, ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ vodka ລະຫວ່າງອາຫານ.

ມີໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ

ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງເຊົາດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສົມບູນ. ຄວນເຮັດແນວນີ້ໃນໄລຍະເວລາກ່ອນການເກີດລູກ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບການອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ vodka ໃນຮູບແບບການເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຖືກພິຈາລະນາ.

ແມ່ຍິງຖືພາຜູ້ທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຄາບອາຫານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດນໍ້າຕານ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, insulin ຖືກ ກຳ ນົດ.

Vodka ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກທີ່ຄາດຫວັງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນາງ:

• ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ ກຳ ລັງຊຸດໂຊມລົງ,
• fetus ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງ intrauterine,
• ໂຣກເຫຼົ້າໃນທ້ອງອາດຈະເປັນ.

ພະຍາດເບົາຫວານພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບທາງລົບຂອງເຫຼົ້າໃນເດັກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າທັງ ໝົດ ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງແພດ ໝໍ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມນິຍົມກັບ vodka

ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍສານ tinctures ທີ່ກຽມຈາກເຄື່ອງດື່ມນີ້. ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບ ໝໍ - endocrinologist.

tincture Pomegranate ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ນ້ໍາຂອງ 4 ຫມາກໄມ້ແລະ 750 ມລຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ປະສົມແລະວາງໄວ້ປະມານ 2-3 ອາທິດໃນບ່ອນມືດ. ກັ່ນຕອງທາດ Tincture ຜ່ານການກັ່ນຕອງຝ້າຍຫຼືຜ້າພັນບາດ.

ຕື່ມນ້ ຳ ຕານ, ຢານ້ ຳ ຫວານໃນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃຊ້ tincture ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກແລະມີກິ່ນຫອມ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບເປັນປົກກະຕິ, ບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການ Shevchenko. ເນື້ອແທ້ຂອງມັນແມ່ນພວກເຂົາດື່ມ vodka ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ເພື່ອກະກຽມທາດແຫຼວທີ່ປິ່ນປົວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມສ່ວນປະສົມໃນປະລິມານເທົ່າກັນແລະກິນ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໃນເວລາທີ່ hyperglycemia ໄດ້ຖືກຢືນຢັນ, ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຫຼາຍຄົນຈັດການເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ເມນູຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ. ແຕ່ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງແມ່ນເປັນທາງເລືອກ. ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາກັບເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆຈາກແກ້ວວອດກ້າກັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານ.

ອັນຕະລາຍຂອງ vodka ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຕົນເອງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເມັດຫຼືອິນຊູລິນ, ຂື້ນກັບຊະນິດຂອງພະຍາດ. ການຫຼຸດລົງຫຼື ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດກໍຕາມ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍສະເພາະຜູ້ຊາຍມີຄວາມສົນໃຈວ່າມັນສາມາດດື່ມເຫຼົ້າທີ່ແຂງແຮງກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ບໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນກອບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແລ້ວ, ຫ້າມໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ.

• ຄຸນລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າມັນພັດທະນາຍ້ອນໂລກອ້ວນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ອາດຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນລະດັບນ້ ຳ ຕານກໍ່ໃກ້ຈະປົກກະຕິແລະບາງຄັ້ງພະຍາດກໍ່ຍັງສາມາດຫລຸດລົງໄດ້. ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫລາຍປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ໃຫ້ຄົນເຮົາ ກຳ ຈັດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້, ເຫຼົ້າກໍ່ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ສະນັ້ນຄົນເຮົາກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ລົບກວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ນຳ ອີກ. ມັນປ່ຽນເປັນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ເວລານັ້ນການໂຫຼດຂອງຕັບຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ໄດ້ຜົນແລ້ວຍ້ອນວ່າມັນເປັນໂລກອ້ວນ.
• ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບ vodka? ມັນ ໝາຍ ເຖິງເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ໝັກ ເຂົ້າໄປໃນເຫຼົ້າ, ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ vodka ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນໂລກເບົາຫວານກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, vodka ເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງ insulin ແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍ glucagon ອອກຈາກຕັບຊ້າລົງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈິ່ງຫຼຸດລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອັນຕະລາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການຊັກຊ້າໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານເລີ່ມຫຼຸດລົງສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ. ສະນັ້ນ, ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ກິນໃນປະລິມານປົກກະຕິກໍ່ຈະມີຜົນດີຂື້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດລຸດລົງຢ່າງໄວວາເຖິງຈຸດທີ່ ສຳ ຄັນ, ນັ້ນກໍ່ຄືວ່າ, ໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພັດທະນາ.
• ຜູ້ຜະລິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເພີ່ມລົດຊາດແລະຍ້ອມສີຕ່າງໆ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ຕານ, ໃຫ້ກັບວອດກາດາທີ່ກຽມພ້ອມ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ ຳ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານມັກຈະບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມ vodka. ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ດື່ມນ້ ຳ vodka, ແຕ່ເຫຼົ້າແຫ້ງ. ອິນຊູລິນແລະການດູດຊຶມຂອງມັນບໍ່ໄດ້ ສຳ ຜັດກັບເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ ethyl.

ເອທານອນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະ, ຈົນກວ່າການປະດິດຂອງອິນຊູລິນ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາລະລາຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ຈາກຜົນການວິໄຈ, ທ່ານ ໝໍ ພົບວ່າເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະຄົນດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປະຕິກິລິຍາກັບມັນສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງເຫຼົ້າ ethyl ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ vodka ພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີການກະໂດດໃນນ້ ຳ ຕານ.

ທ່ານສາມາດດື່ມ vodka ໄດ້ຫຼາຍປານໃດແລະວິທີການເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ

ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຊະນິດ 1, ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຄືກັນ. ເຫຼົ້າ Ethyl ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະສາມາດກາຍເປັນຕົວກະຕຸ້ນ ສຳ ລັບສະພາບຂອງທາດໂລຫິດຕະພາບ.

ທັງໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແລະໃນປະເພດ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ, ການຖອນ glycogen ຈາກຕັບອອກຈາກຈຸລັງຕັບຈະຖືກສະກັດກັ້ນເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງຄວນເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາ hypoglycemic, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ສະຖານະການແມ່ນສັບສົນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນສະຖານະການທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ, ຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາໂລກເບົາຫວານທີ່ໃກ້ຈະມາຮອດແລະອາດຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ມາດຕະການທີ່ທັນເວລາເພື່ອຍົກສູງລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດບໍ່ໃຊ້ vodka ຕະຫຼອດໄປ, ດັ່ງນັ້ນຄວນມີກົດລະບຽບຫຼາຍໆຢ່າງ:

1. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າ.
2. ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, vodka ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນນັ້ນ, ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດຍົກສູງລະດັບຂອງມັນໄດ້. ປະລິມານເຄື່ອງດື່ມສະເພາະບໍ່ຄວນເກີນ 50 - 100 ມລ. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບຂອງຄົນ, ເພດແລະຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນອື່ນໆ.
3. ເມື່ອດື່ມ vodka ໃນປະລິມານ 50 ມລໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງເກີດຂື້ນ. ແຕ່ທ່ານຄວນລະວັງວ່າການດື່ມເຫຼົ້າຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
4. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະວັດແທກ glucose ໃນເລືອດກ່ອນແລະຫຼັງດື່ມເຫຼົ້າ. ໂດຍສອດຄ່ອງກັບສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຂໍ້ສະຫລຸບກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າສາມາດດື່ມໄດ້ຫລາຍປານໃດແລະຄວນກິນຫຍັງ, ປະລິມານຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຄວນໃຊ້ຫຍັງ.
5. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງຄົນ ໜຶ່ງ ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຄົນເຈັບໃນຄວາມຝັນ. ສະນັ້ນຖ້າຄົນເຮົາເລີ່ມເຫື່ອອອກຢ່າງແຮງ, ສັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປຸກລາວທັນທີແລະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານ.
6. ການດື່ມເຫຼົ້າຄວນຈະບໍ່ເກີນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
7. ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າໃນກະຕຸກເປົ່າ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະດີກວ່າທີ່ຈະ“ ເອົາໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ” ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທີ່ຄຶກຄື້ນ.
8. ຢ່າດື່ມ vodka ຫຼັງຈາກຫຼີ້ນກິລາ.
9. ຖ້າມີງານບຸນທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ທ່ານຄວນ ນຳ ເອກະສານຫລືສາຍແຂນພິເສດມາສະແດງພະຍາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອວ່າຖ້າມີການເກີດໂລກລະລາຍໃນເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດແນະ ນຳ ຕົວເອງໂດຍທັນທີແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ ຈຳ ເປັນ. ອັນຕະລາຍຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນວ່າຄົນເຮົາ ໝົດ ສະຕິ, ແລະຄົນອື່ນຄິດວ່າລາວນອນຢູ່ໃນສະ ໝອງ ທີ່ມຶນເມົາ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມເຫຼົ້າແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໃຫ້ດື່ມເພື່ອທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ວິທີການແບບພື້ນເມືອງດັ່ງກ່າວແມ່ນອ່ອນແອດ້ວຍຜົນສະທ້ອນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມຕາຍ. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ຢາ vodka ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸການທົດແທນທີ່ເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບພະຍາດ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ທຸກຢ່າງແມ່ນບຸກຄົນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຈ່າຍເຫຼົ້າໄດ້ເປັນປະ ຈຳ.

ການປະຕິເສດເຫຼົ້າແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕະຫຼອດໄປໃນການມີພະຍາດຕ່າງໆ:

• ໂຣກຜີວ ໜັງ
• ໂຣກ neuropathy ໂລກເບົາຫວານ.
• ໂຣກປອດໂປ່ງ
• ໄຂມັນສູງ.
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນຕັບ.

ພວກເຮົາສາມາດສະຫລຸບໄດ້ວ່າ vodka ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.ແຕ່ຖ້າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມ vodka ຕະຫຼອດໄປ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນຕາມກົດລະບຽບທີ່ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງແລະຊະນິດທີ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອາໄສຢູ່ກັບມັນຢ່າງສົມບູນໃນສະພາບທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະ vodka ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍານວນຂອງຢາແລະຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ vodka ເລື້ອຍໆ. ອີງຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້, ວັກໂກ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ. ແນ່ນອນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບາງຄັ້ງສາມາດດື່ມ vodka ຫຼືເຫຼົ້າຂາວໄດ້, ແຕ່ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກັບຂະ ໜາດ, ບໍລິໂພກອາຫານຫວ່າງຄາໂບໄຮເດຣດ. ດີກວ່າໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າຕະຫຼອດໄປ, ຫຼືດື່ມເຫຼົ້າສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຖິງວ່າຈະມີການອະນຸຍາດຈາກແພດ ໝໍ ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງເຕືອນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໂລກເບົາຫວານ, ບຸກຄົນຕ້ອງຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຕັດສິນໃຈວ່າລາວສາມາດດື່ມ vodka ຫຼືບໍ່.

ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດດື່ມ vodka

ທາດນໍ້າຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງພວກເຮົາໃນສອງທາງ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກທາດແປ້ງທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນອາຫານ. ນ້ ຳ ຕານນີ້ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນີ້, ທາດນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕັບຈາກສານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງໃນໄລຍະ gluconeogenesis. ປະລິມານນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ ທຳ ມະດາ, ເມື່ອຄາໂບໄຮເດດທັງ ໝົດ ຖືກບໍລິໂພກແລ້ວ, ແລະສ່ວນອາຫານ ໃໝ່ ກໍ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບເທື່ອ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການອົດອາຫານດົນໆກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນໄປເມື່ອເຫຼົ້າເຂົ້າສູ່ເລືອດ:

1. ມັນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຈາກຮ່າງກາຍວ່າເປັນສານທີ່ເປັນພິດ, ສະນັ້ນຕັບຈຶ່ງຍົກເລີກທຸກໆວຽກຂອງມັນໃນທັນທີແລະພະຍາຍາມ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການຜະລິດນ້ ຳ ຕານຈະຊ້າລົງຫລືຢຸດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຖ້າກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າໃນເວລານີ້, ການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດກໍ່ຈະເກີດຂື້ນຢ່າງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງໄວກ່ວາຄົນ ທຳ ມະດາ, ເພາະວ່າຢາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບພວກມັນບໍ່ວ່າຈະເປັນການເລັ່ງການດູດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼືປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຈອກ vodka ພິເສດສາມາດກາຍເປັນອາການມຶນງົງໃນເລືອດ.
2. ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫນ້ອຍໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຊັກຊ້າຂອງໂລກລະລາຍທາດເຫຼົ້າ, ປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເຫຼົ້າເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຮອດເວລານີ້, ຄົນດັ່ງກ່າວມັກນອນຫລັບສະບາຍແລະບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເປັນອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈໄດ້ທັນເວລາ.
3. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານພິດໃດໆ, ເຫຼົ້າຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກນ້ ຳ ຕານສູງ.

ດ້ານຄວາມປອດໄພດ້ານທິດສະດີ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຫຼົ້າ 1 ໜ່ວຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, 2 ໜ່ວຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ຫົວ ໜ່ວຍ ແມ່ນເຫຼົ້າ 10 ml. ນັ້ນແມ່ນ, vodka ສາມາດດື່ມໄດ້ຢ່າງປອດໄພພຽງແຕ່ 40-80 ກຼາມ.

ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ

ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ອິນຊູລິນຈະຖືກສັກເຂົ້າໃນອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ. ບໍ່ມີຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ໃນ vodka, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຢາ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານທີ່ປອດໄພ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງຕໍ່າ, ບໍ່ຕ້ອງມີການແກ້ໄຂທາດອິນຊູລິນ. ດ້ວຍປະລິມານທີ່ເກີນຂະ ໜາດ ນ້ອຍເກີນໄປ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນດົນກ່ອນທີ່ຈະນອນໂດຍ 2-4 ໜ່ວຍ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ ແໜ້ນ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າ.

ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເກີນປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດຂອງເຫຼົ້າ ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດຄະເນອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານສະນັ້ນ, ອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມ Insulin ຢ່າງສົມບູນກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານຕື່ນຕົວທ່ານໃນເວລາປະມານ 3 ໂມງເຊົ້າເພື່ອວັດແທກນ້ ຳ ຕານແລະຫວັງວ່າທຸກຢ່າງຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ:

• glibenclamide (ການກະກຽມ Glucobene, Antibet, Glibamide ແລະອື່ນໆ),
• metformin (Siofor, Bagomet),
• acarbose (Glucobai).

ໃນຄືນຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມຢ່າງເດັດຂາດ, ສະນັ້ນການຕ້ອນຮັບຈະຕ້ອງພາດ.

ເຫຼົ້າແມ່ນມີພະລັງງານສູງ, ໃນ 100 g ຂອງ vodka - 230 kcal. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກວອດໂກ້ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆເປັນປະ ຈຳ ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນປອນ, ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຍິ່ງແຂງແຮງ, ແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ.

ດັດຊະນີ Glycemic ຂອງ Vodka

ມີໂລກເບົາຫວານ, ເມນູແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແລະກາງ. ດັດຊະນີທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ອາຫານປະເພດນີ້ ໜ້ອຍ ລົງຈະມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ລວດໄວແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ. ຢ່າຄິດວ່າການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານແມ່ນຊົດເຊີຍຈາກຜົນກະທົບຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າດ້ວຍ GI ສູງ, ນໍ້າຕານຈະສູງຂື້ນແລະຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນດົນເຖິງ 5 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດ.

ບໍ່ມີທາດແປ້ງໃນ vodka, ເຫຼົ້າຂາວ, tequila, ສະນັ້ນດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກມັນແມ່ນ 0 ໜ່ວຍ. ໃນວິນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງອື່ນໆ, cognac ແລະ brandy, GI ບໍ່ເກີນ 5. ຕົວຊີ້ວັດແຫ້ງທີ່ຂ້ອນຂ້າງ (ເຖິງ 15 ໜ່ວຍ) ມີເຫຼົ້າແວງແຫ້ງແລະເຄິ່ງແຫ້ງ. ເບຍອ່ອນໆ, ເຫຼົ້າແວງຫວານແລະຂອງຫວານ, ເຫຼົ້າ, ດັດຊະນີ glycemic ສູງຂື້ນຫລາຍ, ເຖິງ 60, ແລະເບຍເຂັ້ມແລະບາງ cocktails ສາມາດມີໄດ້ເຖິງ 100 ໜ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ແກ້ວ vodka ສຳ ລັບເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຈະເຮັດອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາແກ້ວເບຍ.

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍຮີບເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຫາຍຂາດ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈົນກ່ວາ 18 ເດືອນພຶດສະພາ (ລວມ) ສາມາດໄດ້ຮັບມັນ - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

ປະເພດ contraindications ປະເພດ

ໂລກເບົາຫວານມັກຈະມີຄວາມສັບສົນຍ້ອນພະຍາດຕິດຕໍ່, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນກໍ່ເລີ່ມມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ໄວຂຶ້ນຖ້າວ່າທາດເອທານອນເປັນສານພິດເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີປະຫວັດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ລາວຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ແມ່ນແຕ່ໃນປະລິມານນ້ອຍໆ.

ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຈະດື່ມ vodka ໃນ mellitus ພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມເພີ່ມຂື້ນໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຖືກລົບລ້າງ (ມັກຈະເປັນໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊິ່ງມີປະຫວັດການເປັນໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາດົນ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວອ່ອນເພຍ).

ອາຫານຫວ່າງເບົາຫວານ

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານວ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂຣກເລືອດຈາງໃນເວລາກາງຄືນ. ກົດລະບຽບໃນການສົມທົບອາຫານແລະເຫຼົ້າທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

1. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງທີ່ຈະດື່ມທ້ອງເປົ່າ. ກ່ອນເທດສະການຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະກ່ອນທີ່ຈະເຮັດແຕ່ລະ toast, ເຈົ້າຕ້ອງກິນເຂົ້າ.
2. ອາຫານວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນມີຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າ. ຜັກສະຫລັດຜັກແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ຜັກກາດ, ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, ແລະ legumes ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ເງື່ອນໄຂການຄັດເລືອກແມ່ນດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ມັນຕ່ ຳ ກ່ວາ, ການດູດຊຶມຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຈະຊ້າລົງ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດຄືນ.
3. ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ໃຫ້ວັດແທກນໍ້າຕານ. ຖ້າມັນເປັນປົກກະຕິຫຼືຕໍ່າ, ກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫລາຍ (2 ໜ່ວຍ ຂະ ໜົມ ປັງ).
4. ມັນຈະປອດໄພກວ່າຖ້ານໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ. ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ, ຢ່າເຂົ້ານອນຖ້າມັນຕ່ ຳ ກວ່າ 10 mmol / L.
5. ພະຍາຍາມຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນແລະວັດແທກນໍ້າຕານອີກຄັ້ງ. ລົບລ້າງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຫວານຫຼືນ້ ຳ ຕານອ່ອນໆ.

Myth ກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍ vodka

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍ vodka ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງຢາພື້ນເມືອງ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງເຫຼົ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນ glycemia. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນຄົນທີ່ເມົາເຫຼົ້າ, ການດື່ມນ້ ຳ ຕານຈະຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ແຕ່ວ່າລາຄາຂອງການຫຼຸດລົງນີ້ຈະສູງເກີນໄປ: ໃນລະຫວ່າງມື້, ນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ, ໃນເວລານີ້, ເຮືອ, ຕາ, ແລະເສັ້ນປະສາດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຄວາມຝັນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະບໍ່ພຽງພໍ, ສະນັ້ນສະ ໝອງ ຈະອຶດຫິວທຸກຄືນ. ເປັນຜົນມາຈາກການກ້າວກະໂດດດັ່ງກ່າວ, ພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຢາຊະນິດດັ້ງເດີມ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການປັບປຸງຈາກການຮັກສາເຫຼົ້າແມ່ນສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປະເພດ 2 ຜູ້ທີ່ເລີ່ມດື່ມ vodka ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນອີງຕາມ Shevchenko. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການຮັກສາດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງຜູ້ຂຽນວິທີການດັ່ງກ່າວຢືນຢັນ: ການຍົກເວັ້ນຂອງຫວານ, ໝາກ ໄມ້, ໄຂມັນສັດ. ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕິດກັບອາຫານດັ່ງກ່າວຕະຫຼອດເວລາ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການຮັກສາດ້ວຍ vodka, ການຊົດເຊີຍຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍກ່ວາກັບເຫຼົ້າ.

ຜົນກະທົບໃນແງ່ດີດຽວຂອງເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຄົ້ນພົບໂດຍນັກວິທະຍາສາດເດັນມາກ. ພວກເຂົາພົບວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນສານໂພລີເອັນໂທນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເຫລົ້າ. ແຕ່ vodka ແລະວິນຍານອື່ນໆບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>