ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 30 ປີ

Cholesterol ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອ, ມັນແມ່ນສານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບສຸຂະພາບ. ຖ້າຫາກວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນເລີ່ມເກີນມາດຕະຖານ, ມັນຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະຈັດປະເພດ cholesterol ວ່າດີແລະບໍ່ດີ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂຄງສ້າງແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນເປັນເອກະພາບກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຂື້ນກັບພຽງແຕ່ທາດໂປຼຕີນຊະນິດໃດທີ່ໂມເລກຸນສານເຂົ້າຮ່ວມ.

ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ) ກະຕຸ້ນການສ້າງແຜ່ນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ຮ້າຍແຮງ. ໄຂມັນດີ (ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ) ແມ່ນສາມາດປ່ອຍເສັ້ນເລືອດອອກຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສົ່ງມັນໄປຫາຕັບເພື່ອປຸງແຕ່ງ.

ເພື່ອຊອກຫາຕົວຊີ້ວັດຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດໃຫ້ກັບໂປຼຕີນ lipid, ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ ກຳ ນົດ:

1. cholesterol ທັງຫມົດ
2. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (LDL),
3. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL).

ຕົວຊີ້ວັດທໍາອິດປະກອບດ້ວຍຜົນລວມຂອງຕົວຊີ້ວັດທີສອງແລະທີສາມ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດມາດົນແລ້ວວ່າລະດັບ cholesterol ຈະປ່ຽນໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອັດຕາຂອງ cholesterol ໃນແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງ. ສຳ ລັບເດັກຍິງໄວ ໜຸ່ມ, ຂໍ້ ຈຳ ກັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຂໍ້ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼັງ 50 ປີ. ນອກຈາກນີ້, ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລດເຕີລອນແມ່ນຖືກສັງເກດໃນໄລຍະຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.

ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນແມ່ຍິງ

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າລະດັບໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ, ພ້ອມກັບອາຫານທີ່ຄົນເຮົາໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອມີພະຍາດໃດໆເກີດຂື້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ແນ່ນອນໃນ ໜ້າ ທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເລີ່ມສົງໃສ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ແມ່ຍິງເຖິງແມ່ນວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານຈະພົບບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂມັນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. ແຕ່ເມື່ອ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ລະດັບຂອງສານກໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍຈົນສຸຂະພາບຊຸດໂຊມລົງທັນທີ.

ສາເຫດອື່ນໆຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນພະຍາດຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ບັນຫາທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກອ້ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມບໍ່ຄວນຖືກປະຕິເສດ, ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງ.

ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນແມ່ຍິງ, ປະລິມານຂອງ lipoproteins ມີການປ່ຽນແປງ, ມັກຈະບໍ່ວ່າພະຍາດທີ່ມີຢູ່. ສະຖານະການແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍວິຖີຊີວິດແບບສະບາຍເມື່ອມັນເກີດຂື້ນ:

• vasoconstriction,
• ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ
• ຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນ cholesterol.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການຮັກສາຂະ ໜາດ ຂອງສານຄ້າຍຄືໄຂມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິກາຍເປັນວຽກທີ່ ສຳ ຄັນ.

ເມື່ອການກວດເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນເສັ້ນຊາຍແດນທາງເທິງຫຼືລຸ່ມ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງອາຫານ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ.

ປົກກະຕິຂອງ cholesterol ໃນອາຍຸສູງສຸດ

ຫຼັງຈາກປະມານ 40 ປີ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເອດໂຕຣເຈນຊ້າລົງ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກົດໄຂມັນໃນກະແສເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ສານທີ່ຜະລິດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທາດ cholesterol ຈະສູງຂື້ນ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບໃນກຸ່ມອາຍຸນີ້, ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນລະດັບ 3.8-6.19 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ກ່ອນການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບສານບໍ່ຄວນຈະເກີດຂື້ນ. ຖ້າຜູ້ຍິງບໍ່ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງລາວ, ລາວເລີ່ມມີອາການຂອງໂລກ atherosclerosis, ຄື: ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ຂາ, ຈຸດສີເຫຼືອງໃນໃບ ໜ້າ, ການໂຈມຕີຂອງ angina pectoris.

ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຈາກ 4 ຫາ 7.3 mmol / l. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນທິດທາງ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນອະນຸຍາດ. ໃນເວລາທີ່ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຂາດແຄນຄໍເລສເຕີຣອນເກີນ 1-2 mmol / l, ນີ້ຈະກາຍເປັນເຫດຜົນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການໄປຫາທ່ານ ໝໍ ແລະ ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ມັນເວົ້າເຖິງຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ, ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໂຣກຕັບແຂງ, ​​ຕັບ, ຂາດໂປຕີນ.

ອັດຕາຂອງ cholesterol ໃນເລືອດແມ່ນຕາຕະລາງອາຍຸ (ຂໍ້ມູນຈາກການໂອນເງິນ).

ການຄວບຄຸມສານຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ

ຄ່ານິຍົມເພີ່ມຂື້ນເກີນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດແລະອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມໃນທຸກໄລຍະຂອງຊີວິດ. ການວິເຄາະເພື່ອ ກຳ ນົດເນື້ອໃນຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະສູງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດໃນທຸກໆ 5 ປີໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບໂດຍບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພະຍາດ. ປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ຕິດກັບກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມາດຕະການວິນິດໄສເລື້ອຍໆ. ຄຸນຄ່າທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ການສ້າງເງິນຝາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ການຮັກສາເຊິ່ງເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະເປັນຕາເບື່ອ.

ເອົາໃຈໃສ່! ອັດຕາການເປັນໄຂມັນໃນແມ່ຍິງອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 30 ປີຂື້ນກັບການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະການ ກຳ ເນີດຂອງເຊື້ອພັນທຸ ກຳ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການເພີ່ມມາດຕະຖານຂອງຄຸນຄ່າແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ໃນນັ້ນຄອບຄົວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ.

ມາດຕະການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນ. ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການກິນຢາ, ປະສິດທິຜົນຂອງການກວດສອບແມ່ນມີພຽງແຕ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການປະຕິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັກຈະໃຊ້ວິທີການຜ່າຕັດໃນການແກ້ໄຂ, ຖ້າຄໍເລສເຕີໂຣນໃນແມ່ຍິງຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປະຕິບັດງານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍແລະຂ້ອນຂ້າງປອດໄພ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນການແຊກແຊງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທີ່ເອີ້ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຕ້ອງການໃນການຮັກສາ.

ເປັນຫຍັງສານຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນ?

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງລະດັບຄໍເລດເຕີລໍ ສຳ ລັບເດັກຍິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ຊາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ຖືກ ກຳ ນົດໃນໄລຍະການກວດສຸຂະພາບ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ lipoproteins ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ພື້ນຖານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:

• ສະຫນອງຂະບວນການສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງແລະບໍາລຸງຮັກສາເຍື່ອຫ້ອງ,
• ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເຍື່ອຫ້ອງ,
• ສະຫນອງການຜະລິດຮໍໂມນພື້ນຖານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ,
• ໃຫ້ອັດຕາການ E -book ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoprotein ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມໂດຍແພດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີຂຶ້ນໄປ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດເພີ່ມຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຫຼັກສູດຂອງຂະບວນການຕ່າງໆພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຂອງເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບຕ່າງໆສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ຂອງແມ່ຍິງ.

ຄຳ ຕັດສິນຂອງຄົນເຈັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍພິເສດຂອງ lipoproteins ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເຖິງຮາກບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງ endocrine, ລະບົບ cardiovascular ແລະອະໄວຍະວະຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ຄວາມຈິງ! ລະດັບຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມ. ຄວາມຕ້ອງການນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ຈະມີຜົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.

ຮຸ້ນຂອງອົງປະກອບນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຈາກແພດ ໝໍ ຢ່າງໃກ້ຊິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸແລະເພດຂອງຄົນເຈັບ.

ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄ່າ?

ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 30 ປີມັກຈະເກີນ ຈຳ ນວນທີ່ອະນຸຍາດໄດ້. ນີ້ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມູນຄ່າ lipoprotein ແມ່ນໂຣກ atherosclerosis ໃນເສັ້ນເລືອດ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການອຸດຕັນຂອງພວກມັນໂດຍການຝາກເງິນທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ເພີ່ມຂື້ນ. ອຸບັດຕິເຫດຂອງເຊວສະຫມອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນພິການ (ເປັນ ອຳ ມະພາດ) ຫຼືເສຍຊີວິດໄດ້.

ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນ:

• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດໃນປະລິມານທີ່ຜິດປົກກະຕິ,
• ສິ່ງເສບຕິດນິໂກຕິນ,
• ເຫຼົ້າ
• ການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານໃນໄລຍະຍາວແລະຢາທີ່ມີຮໍໂມນອື່ນໆ,
• ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ
• hypertension ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ cardiovascular ອື່ນໆ,
• malfunctions ຕ່າງໆຂອງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຂອງລະບົບ endocrine,
• ວິຖີຊີວິດ "Sedentary".

ເພື່ອກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການວິເຄາະຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. peculiarity ຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຂອງການແບ່ງປັນ lipoproteins ເຂົ້າໄປໃນທີ່ດີແລະບໍ່ດີ. ເພື່ອກວດພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ແນ່ນອນ, ຕ້ອງມີການກວດກາທີ່ສົມບູນແບບ.

ຄ່າ ທຳ ມະດາ

ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສະທ້ອນເຖິງຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບ. ການວິເຄາະເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງພາບລາຍລະອຽດຂອງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ:

• ຕັບ
• ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
• ຕ່ອມ thyroid.

ເອົາໃຈໃສ່! ຜົນມາຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoproteins ໃນຊີວະພາບອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສະພາບອັນຕະລາຍນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແກ້ໄຂທາງການແພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະມີການຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງ.

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (ດີ) ສາມາດປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງມັນໃນໄລຍະເວລາແລະປ່ຽນເປັນຮູບຊົງທີ່ບໍ່ປົກກະຕິຂອງສານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດຈາກການເປັນໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອແລະການຂັດຂວາງຮໍໂມນ. ຄົນເຈັບໃນ ໝວດ ອາຍຸແຕກຕ່າງກັນມີລັກສະນະຕາມມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣໍ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຂົາປະເມີນພາບລວມ, ພິຈາລະນາຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປຂອງເນື້ອໃນຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນ. ອັນຕະລາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມບໍ່ສົມດຸນດັ່ງກ່າວ, ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ: ເລືອດ ໜາ ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ atherosclerotic.

ມາດຕະຖານຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນແມ່ຍິງ:

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງ LDL ກັບ HDL ອີກດ້ວຍ.

ອັດຕາສ່ວນຂອງ LDL ແລະ HDL ໃນເພດຍິງຕາມອາຍຸ:

ໃນທີ່ປະທັບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ອອກສຽງຈາກມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດ, ການຮັກສາແລະການຕິດຕາມກວດກາການປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າໃນໄລຍະການ ສຳ ຫຼວດທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນການກະກຽມທົດສອບ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການວິເຄາະກ່ຽວກັບການສຶກສາຄວາມສົມດຸນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍໄລຍະເວລາ 2 ອາທິດ. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການສຶກສາຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ພັດແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງທົດລອງອື່ນ.

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດ lipoprotein ໃນແມ່ຍິງໄວ ໜຸ່ມ ມັກຈະປະກອບດ້ວຍການລົບກວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ອາຫານທີ່ເຂົ້າມາບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍໂດຍຮ່າງກາຍແລະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນ“ ສະຫງວນພະຍາດຂອງເຊື້ອພະຍາດ”. ການລະເມີດແຜນການດັ່ງກ່າວຕ້ອງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່.

ບົດບາດຂອງສານໃນຮ່າງກາຍ

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການສ້າງທາດ cholesterol ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຫລາຍໆຄົນ, ໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງບົດບາດຂອງສານອິນຊີທີ່ ສຳ ຄັນນີ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເລີ່ມທົດລອງ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ ກຳ ຈັດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສານທີ່ມີໃນລະດັບສູງໃນເລືອດຂອງມະນຸດມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໂລກຫົວໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ ໜ້ອຍ ຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍການເອົາສານນີ້ອອກຈາກເມນູ.

ເປັນເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນ, cholesterol:

1. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດວິຕາມິນດີ.
2. Cholesterol (ຊື່ທີສອງ ສຳ ລັບ cholesterol) ແມ່ນມີຢູ່ໃນເຍື່ອຂອງຈຸລັງແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງມັນ.
3. ດ້ວຍການລະເມີດຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລດເຕີລໍ, ການເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອເກີດຂື້ນ.
4. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ການສັງເຄາະອາຊິດບີໃນຕັບແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
5. ເນື່ອງຈາກສານປະສົມອິນຊີນີ້ຢູ່ໃນຕ່ອມ adrenal, ຮໍໂມນເພດແລະຮໍໂມນເພດແມ່ນສັງເຄາະ.
6. ເຫຼົ້າທີ່ມີໄຂມັນມີບົດບາດພິເສດໃນການຜະລິດ serotonin. ດ້ວຍປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງສານນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາການກະຕຸ້ນປະສາດ, ຄົນເຮົາເລີ່ມປະສົບກັບຄວາມບໍ່ມີໃຈແລະຊຶມເສົ້າ.

ສະນັ້ນ, ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຫຼຸດລົງເຖິງສູນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນລະບົບທີ່ສັບສົນທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.

ປະເພດຂອງ Cholesterol

ຕາມປະເພນີມັນໄດ້ຖືກຍອມຮັບໂດຍການແບ່ງຄໍເລສເຕີຣອນອອກເປັນ“ ບໍ່ດີ” ແລະ“ ດີ.” ໃນທາງການແພດບໍ່ມີການຈັດປະເພດດັ່ງກ່າວ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ cholesterol ຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ລະລາຍໃນເລືອດ, ທາດໂປຼຕີນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂົນສົ່ງຂອງມັນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂມັນຈະຂຶ້ນກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ປະສົມຂອງໄຂມັນທີ່ເກີດຂື້ນ. ມີສະລັບສັບຊ້ອນ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (cholesterol "ດີ") ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (cholesterol "ບໍ່ດີ").

ມັນແມ່ນທາດປະສົມຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ເຊິ່ງສະແດງເຖິງອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການປະກອບ lipoprotein ດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສ້າງເປັນຮ່ອງຮອຍ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ. ໃນທາງກັບກັນ, ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຂອງໂປຕີນແລະຄໍເລດເຕີລອນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ.

ໄຂມັນເພດຍິງ

ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ຍິງອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 30 ປີບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂມັນໃນເລືອດ. ຮ່າງກາຍຂອງໄວ ໜຸ່ມ ສາມາດຮັບມືກັບຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານທັງ ໝົດ ແລະສາມາດປະມວນຜົນໄຂມັນສ່ວນເກີນທີ່ເກີດຈາກອາຫານ.

ຕາຕະລາງຂ້າງເທິງທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ແນະ ນຳ ຂອງສານນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 30 ປີຂື້ນໄປມີຄຸນຄ່າທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ຈາກນັ້ນ, ເປັນຜົນມາຈາກການຊ້າລົງຂອງ metabolism ແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນທັງຂອງຕົວຊີ້ບອກທົ່ວໄປແລະສະລັບສັບຊ້ອນທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂມັນ. ສະນັ້ນ, ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງອາຍຸ 30 ປີມີຄຸນຄ່າສະເລ່ຍ 4,8 mmol / L, ແລະເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 40 ປີຕົວຊີ້ວັດນີ້ສູງເຖີງ 6,53 mmol / L.

ໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ແມ່ຍິງມີ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຫຼຸດລົງ. ເນື້ອໃນຂອງ estrogen ຕ່ ຳ ໃນຊ່ວງນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ cholesterol ສູງ. ອັດຕາການເປັນໄຂມັນໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 50 ປີມີມູນຄ່າປະມານ 7,4 mmol / L. ໃນຊ່ວງອາຍຸນີ້, cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງມາດຕະຖານຂອງມັນຍັງໄດ້ແນະ ນຳ ຄຸນຄ່າ, ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມພິເສດ.

ເມື່ອວິເຄາະເນື້ອໃນຂອງທາດປະສົມ cholesterol, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົວຊີ້ວັດຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ. ດ້ວຍຕົວເລກທີ່ສູງກວ່າ 2.5 mmol / l, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບການຫຼຸດລົງຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງສານນີ້ໃນເລືອດໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໂດຍ:

• ຊີວິດແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
• ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າແລະທາດນີໂກຕິນ
• ກິນຢາຄຸມຮໍໂມນບາງຊະນິດ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງໃຫ້ແມ່ຍິງພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 35 ປີໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານການກິນແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈທີ່ບໍ່ດີ.

ເຫດຜົນຂອງການບ່ຽງເບນຈາກບັນທັດຖານ

ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຍຸ, ມີມາດຕະຖານທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນແມ່ຍິງ:

1. ແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງວ່າເດັກຈະມີລະດັບໄຂມັນສູງຂື້ນ.ປະກົດການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ.
2. ບໍ່ມີຜົນກະທົບ ໜ້ອຍ ຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານມີລະດູການ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດວ່າການປະຕິບັດຂອງທາດປະສົມ lipoprotein ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ - ລະດູ ໜາວ ເພີ່ມຂື້ນໂດຍສະເລ່ຍ 4%.
3. ການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານໂດຍ 8-10% ໃນແມ່ຍິງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນລະດັບຫລຸດລົງ.
4. ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕິນໄຂມັນຕໍ່າໃນເລືອດແມ່ນມີພະຍາດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນໂຣກ angina pectoris, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ໂຣກ neoplasms ທີ່ເປັນໂຣກ.

ການບິດເບືອນຄຸນຄ່າຈາກມາດຕະຖານໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຈະສະແດງການລະເມີດຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງມີການກວດກາຢ່າງລະອຽດກວ່າ.

ການກວດເລືອດຢ່າງກວ້າງຂວາງ - ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ lipid - ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນເວລາແລະໃຊ້ມາດຕະການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ Cholesterol ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ

ມາດຕະຖານຂອງສານປະສົມນີ້, ທີ່ຖືກເປີດເຜີຍຫຼັງຈາກຜ່ານການກວດເລືອດແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກການວິໄຈໃນຫ້ອງທົດລອງ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທາດໄຂມັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍ ໜ້າ ທີ່ແລະ ໜ້າ ທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບມອບ ໝາຍ ຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ຢູ່ໃນຈຸລັງຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, cholesterol ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂະບວນການດັ່ງກ່າວ:

• ການສ້າງຕັ້ງແລະການຮັກສາເຍື່ອຫ້ອງ,
• ຮັບປະກັນຄວາມບໍ່ອາດສາມາດຂອງແຜ່ນຈຸລັງ,
• ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ ສຳ ຄັນ
• ອັດຕາການຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ປະລິມານໄຂມັນໃນທັງຊາຍແລະຍິງແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການກວດກາຂອງທ່ານ ໝໍ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງເພດທີ່ອ່ອນແອໃນ 30 ປີແລະໄລຍະເວລາຕໍ່ມາ, ລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະສູງກວ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ຕ່າງຈາກຜູ້ຊາຍ, ຮໍໂມນເພດຍິງຂອງແມ່ຍິງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃນການປົກປ້ອງລະບົບ cardiovascular ຂອງນາງ. ມາດຕະຖານຂອງ lipidoproteins ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນຈຸດປະສົງຂອງສະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງທົ່ວໄປ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ, lipid ຊະນິດນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກເຕັມທີ່ຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, endocrine ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄືກັບຜູ້ຊາຍ, ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແມ່ນປະກົດການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະຖານຂອງ lipidoproteins ໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະພາຍຫຼັງ 30 ປີ, ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະ ເໝີ.

Lipoproteins ແມ່ນຫຍັງ

Cholesterol ແມ່ນມີການແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ:

ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຜະລິດໂດຍຕັບແລະເປັນສານປະສົມນ້ອຍຂອງ lipidoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ. ຮູບຮ່າງແລະຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍໄປທົ່ວລະບົບ ໝູນ ວຽນແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີອຸປະສັກ.

ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເອີ້ນວ່າອະນຸພາກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຜົນຂອງການລວມກັນຂອງ lipidoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະເຫຼົ້າໄຂມັນ. ຮູບຊົງຂອງມັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ງ່າຍຜ່ານທາງເຮືອ. ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີຝົນຕົກຂອງສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກການຫົດຕົວລົງຢ່າງໄວວາຢູ່ຝາຜະ ໜັງ ເສັ້ນເລືອດ, ໃນທີ່ສຸດພວກມັນຈະສະສົມແລະອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ.

ປັດໄຈການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງ

ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງອາຍຸ 30 ປີມັກຈະເກີນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

• ການຂາດສານອາຫານ
• ສູບຢາ
• ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ,
• ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ,
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• hypertension arterial ແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບ cardiovascular,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ endocrine,
• ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ການຂາດກິດຈະ ກຳ ຂອງມໍເຕີ.

ການທົດສອບທາດໄຂມັນໃນເລືອດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃຫ້ຄົນເຈັບຖືວ່າເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ. ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ເຖິງການແບ່ງແຍກຕົວຊີ້ວັດເປັນ lipidoproteins ທີ່ດີແລະບໍ່ດີ.

ເພື່ອຈະຮັບຮູ້ຮູບແບບຂອງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປ, ຕ້ອງມີການສຶກສາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສະຫລຸບເບື້ອງຕົ້ນສາມາດແຕ້ມໄດ້. ມາດຕະຖານຂອງຄຸນຄ່າໃນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງການວິເຄາະດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດແລະ ດຳ ເນີນການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນເວລາທີ່ກວດພົບເກີນ ກຳ ນົດ.

ອັດຕາຂອງໄຂມັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍເພດຍິງ

ລະດັບຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຈຸດປະສົງຫຼາຍທີ່ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຕັບ, ເສັ້ນເລືອດ, ຕ່ອມ thyroid ແລະຫົວໃຈ. ການຜ່ານການກວດເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວ cholesterol ເກີນແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນການພັດທະນາທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ສຸດຂອງເຫດການ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ບົ່ງມະຕິມັກຈະເປັນຂອງ ຈຳ ນວນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ດີໃນຜູ້ຍິງສາມາດປ່ຽນເປັນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງແລະບໍ່ປົກກະຕິຕາມເວລາ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກຫຼັກສູດຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຫຼັງຈາກທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຊິ່ງຈໍານວນຂອງ lipids ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະກຸ່ມອາຍຸສູງສຸດມີລະດັບຄໍເລດເຕີຣອນຂອງຕົນເອງ. ຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຄ່າ ຈຳ ກັດຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກວັດແທກໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ millimole ຕໍ່ 1000 ml ຂອງເລືອດ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກປະເມີນຜົນ. ສະຖານະການທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແມ່ນເມື່ອກົດເກນຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ມີຜົນໃນລະດັບເກີນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າສະພາບຂອງນາງບໍ່ໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ການເຮັດໃຫ້ເລືອດ ໜາ ແລະການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງສູງຂື້ນພາຍໃນ 30 ປີ

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າໃນແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ອາຍຸ 30 ປີ, ລະດັບຂອງ lipoproteins ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນໄວ ໜຸ່ມ, ການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນໄວຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ຊາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະດັບ cholesterol ຂອງພວກມັນສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ໄຂມັນໃນທ້ອງທີ່ມາກັບອາຫານບໍ່ໄດ້ສະສົມໃນເລືອດ. ຮ່າງກາຍ ໜຸ່ມ ສາມາດຮັບມືໄດ້ງ່າຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເປັນປະ ຈຳ ໂດຍມີປະລິມານໄຂມັນສູງ, ສາມາດ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ງ່າຍຫຼັງຈາກກິນອາຫານແບບນີ້.

ໃນແມ່ຍິງອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 30 ປີ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ lipids ທີ່ມີຊີວິດສຸຂະພາບດີແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດວິທະຍາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີແນວໂນ້ມກັບການລະເມີດດັ່ງກ່າວ:

• ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine
• ໂລກເບົາຫວານ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນລະດັບ cholesterol ແມ່ນຍັງເປັນລັກສະນະ. ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດຕີບແລະເປັນຜົນມາຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຜົນສະທ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipids ໃນເລືອດ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໂດຍສະເພາະແມ່ນສູງໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 30-40 ປີ.

ຕົວຊີ້ວັດຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນເລືອດຂອງຜູ້ຍິງອາຍຸ 30 ປີ

ມາດຕະຖານສະເລ່ຍຂອງ lipidoproteins ໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸ, ແມ່ນຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວ:

• cholesterol ທັງ ໝົດ - 2.88-7.86 mmol / l,
• lipidoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ - 1.0-1.9 mmol / l,
• lipidoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ - 1.2-5.6 mmol / l.

ເນື້ອໃນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນເລືອດຂອງເດັກຍິງ ໜຸ່ມ ແມ່ນມີຄຸນຄ່າບໍ່ກວ້າງຂວາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຖິງ 25 ປີ, ທາດ cholesterol ທັງ ໝົດ ບໍ່ຄວນເກີນ 5,6 mmol / L. lipidoproteins "ອັນຕະລາຍ" ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 1.5-4.1 mmol / L, ແລະ "ທີ່ມີປະໂຫຍດ" ບໍ່ເກີນ 1-2 mmol / L.

ດັ່ງນັ້ນ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຫຼັງຈາກ 25 ປີບໍ່ຄວນເກີນ 4.26 mmol / L ແລະຈະຕໍ່າກວ່າ 1.84 mmol / L. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ທີ່ຈະເກີນຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ສຸດຂອງ 5.75 mmol / L ແລະຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.32 mmol / L. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຄຸນຄ່າຂອງ 3,44-6.31 mmol / l, ຄວາມແຕກຕ່າງຈະກາຍເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນແມ່ຍິງຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 0.96-2.15 mmol / l.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມບ່ຽງເບນ

ເມື່ອໄດ້ຮັບຜົນທີ່ເກີນຄາດ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ປ່ຽນອາຫານ, ກິນເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ແລະ ຈຳ ກັດປະລິມານໄຂມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ຄວນກິນ cholesterol ບໍ່ເກີນ 200 g ຕໍ່ມື້.

ເນື່ອງຈາກຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເກືອບຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນປາມ, ໄຂມັນ trans, ອາຫານສັດທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ອາຫານຂົ້ວ, ດື່ມເຫຼົ້າ. ຢຸດສູບຢາ.

ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະສູນເສຍ cholesterol ທີ່ສູງດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະບຸວ່າມີຢາ. ຫຼັກສູດຂອງຢາ statins ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ເມັດຫຼຸດຜ່ອນສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນເວລາສັ້ນໆ, ບໍ່ມີສານຕ້ານທານແລະຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.

ຢາ cholesterol ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ:

ຮ່ວມກັນກັບພວກມັນເອົາສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ນ້ ຳ ມັນປາ, ແກ່ນ flax, ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍຫຼາຍ, ຖົ່ວເຫລືອງ. ຖ້າມີຫຼັກຖານ, ຢາຮັກສາໂຣກໃນເຮືອນກໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.

ຄົນເຈັບຄວນຈື່ ຈຳ ປະລິມານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໃນເວລາ ໜຶ່ງ, ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ ລຳ ໄສ້, ພ້ອມດ້ວຍອາຈົມແລະຄໍເລດເຕີລໍທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຍຸແລະການປ້ອງກັນ

ຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ຄ່າທີ່ສຸດຂອງການວິເຄາະທົ່ວໄປບໍ່ສາມາດເກີນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງ 3.36-5.97 mmol / l. ໃນແຕ່ລະປີຕໍ່ມາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າສ່ວນເກີນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິໂພກຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສິ່ງນີ້. ຜ່ານຜ່າໄລຍະ 30 ປີທີ່ ສຳ ຄັນ, ທັງຍິງແລະຊາຍຄວນ ກຳ ນົດວິຖີຊີວິດແລະຮູບແບບການກິນຂອງພວກເຂົາໂດຍຮາກຖານ. ເພື່ອຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເຕັມຮູບແບບ, ປະລິມານທາດແປ້ງແລະໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ຄວນລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ.

Cholesterol ທີ່ຖືພາ

ບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດຄອບ ງຳ ແມ່ຍິງຖືພາ, ການຂາດໄຂມັນກາຍເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ, ຄຸນນະພາບຄວາມ ຈຳ ແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໄຂມັນທີ່ 3.14 mmol / L ຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກປົກກະຕິ.

ອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະຫຼາຍກ່ວາສອງເທົ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການກວດກາແບບບັງຄັບໂດຍແພດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ເນື່ອງຈາກການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄໍເລດເຕີຣອນໃນໄລຍະທີ່ລ້ຽງເດັກເປັນຊົ່ວຄາວ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໃນໄວໆນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການວິເຄາະຄືນອີກສອງສາມຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າ cholesterol ຕົວຈິງເພີ່ມຂື້ນແລະວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າ cholesterol ຈະເພີ່ມຂື້ນທຽບໃສ່ພື້ນຫລັງຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກຕັບແລະໄຕ, ແລະການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸ ກຳ.

ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol

ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ອັດຕາຂອງໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ຕີຄວາມ ໝາຍ ຜົນການທົດສອບທີ່ໄດ້ຮັບ, ທ່ານ ໝໍ ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງປັດໃຈເພີ່ມເຕີມ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີລະດູການ, ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ, ການມີພະຍາດ, ໂຣກມະເຮັງ, ອາຫານ, ລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວິຖີຊີວິດ.

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປີ, ລະດັບ lipoprotein ເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ໃນລະດູ ໜາວ, ປະລິມານສານເພີ່ມຂື້ນ 2-5%, ຖືວ່າເປັນ ຈຳ ນວນປົກກະຕິແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນພະຍາດທາງເດີນທາງ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ມີຮໍໂມນທີ່ຜະລິດອອກມາຫລາຍ, ການຫລອກລວງຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນສາມາດບັນລຸເຖິງ 9%. ປັດໄຈນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 50 ປີ, ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໄວ ໜຸ່ມ ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍການບົ່ງມະຕິຂອງ:

ສະພາບການຄ້າຍຄືກັນນີ້ຍັງຄົງມີຢູ່ຕັ້ງແຕ່ມື້ ໜຶ່ງ ຫາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຕົວຊີ້ວັດຂອງສານໃນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງທັນທີໂດຍ 13-15%.

ການປ່ຽນແປງຂອງດັດຊະນີ cholesterol ໃນໂຣກ neoplasms ທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຈຸລັງຜິດປົກກະຕິ. ພວກເຂົາຕ້ອງການໄຂມັນຫຼາຍເພື່ອການພັດທະນາ.

ແມ່ຍິງບາງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງສານທີ່ຄ້າຍກັບໄຂມັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ.

ບາງທີສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດຂອງບັນຫາແມ່ນການຂາດສານອາຫານ. ດ້ວຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເຄັມ, ໄຂມັນແລະຂົ້ວເລື້ອຍໆ, ດັດຊະນີ lipid ຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນການຂາດໃຍອາຫານສ້ວຍແຫຼມໃນຄາບອາຫານຂອງແມ່ຍິງ, ທາດໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.

ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກກວດພົບກັບການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດຍາວນານ:

ສານອາຫານເສີມທີ່ໃຊ້ໃນການເພີ່ມກ້າມເນື້ອແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ມີຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເປັນການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງຕັບຕື່ມອີກ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດໄຂມັນຊ້າລົງ. ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, stasis ເລືອດເກີດຂື້ນກັບວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຖືວ່າຕົນເອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນ, ພວກເຂົາຖືວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສະຫວັດດີການ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ສະພາບການຂອງຮ່າງກາຍຈິ່ງຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີນິໄສບໍ່ດີ, ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ການວິເຄາະໂຣກຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດຖືກ ນຳ ໄປກວດຢູ່ຄລີນິກໃດກໍ່ໄດ້, ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ວັດຖຸດິບຈະຖືກເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ. 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສຶກສາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢຸດສູບຢາແລະຄາເຟອີນ.

ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ cholesterol ແມ່ນມີໃຫ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງອີງຕາມຕາຕະລາງແລະການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ສະພາບທີ່ບໍ່ສະອາດເມື່ອຄໍເລດເຕີຣອນຖືກຍົກສູງຂື້ນຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ: ມາດຕະຖານໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 55-60 ປີແລະປະລິມານໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເລືອດຂອງເດັກຍິງທີ່ມີອາຍຸຍັງນ້ອຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີບັນຫາສຸຂະພາບຖ້າ cholesterol ຂອງເຂົາເຈົ້າສູງຂື້ນ. ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງໃນອາຍຸສູງສຸດໃນຊີວິດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ. ການຖືພາແລະການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນແລະພະຍາດບາງຢ່າງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ lipid ແມ່ນເປັນສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນີ້, ລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງໃນຄາບອາຫານ, ການບໍ່ມີປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍ, ການມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເປັນຕົວ ກຳ ນົດທາງພັນທຸ ກຳ ເພື່ອເພີ່ມມັນແລະປັດໃຈອື່ນໆ.

ເພື່ອນຫຼືສັດຕູ

ໄຂມັນທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການສ້າງເຍື່ອທີ່ສົມບູນຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ cholesterol. "ສະຖານີຫຼາຍແຫ່ງ" ທີ່ມີຊື່ສຽງນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍຂະບວນການທາງຊີວະພາບ: ຈາກການສ້າງຮໍໂມນທີ່ ຈຳ ເປັນ (ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ adrenal ແລະຕ່ອມເພດ ສຳ ພັນ) ການປ່ຽນຮັງສີ UV ແສງອາທິດເປັນ D-vitamin. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີ lipids, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກະຕຸ້ນການກະທໍາຂອງ A, E, D ແລະ K - ວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນ, cholesterol ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.

ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸຈາກຕົວຊີ້ວັດຂອງຜູ້ຊາຍຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນການພົວພັນກັບລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງເພດ ສຳ ພັນ. Cholesterol ເຊິ່ງເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຂອງຕັບຂອງມະນຸດເຮັດໃຫ້ 80% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ຂອງມັນ, ສ່ວນທີ່ເຫລືອ 20% ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ.

ສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນເລືອດບໍ່ລະລາຍໄດ້ດີ, ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນຈະຖືກຂົນສົ່ງຜ່ານກະແສເລືອດໃນຮູບແບບຂອງທາດປະສົມທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ - lipoproteins - ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ສົ່ງຕໍ່.

ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipids, ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

1. ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL) - triglycerides. ພວກມັນແມ່ນ "ແບັດເຕີຣີພະລັງງານ" ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ແຕ່ປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນແລະຮູບລັກສະນະຂອງແຜ່ນເສັ້ນເລືອດ.
2. ດ້ວຍຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL) - ຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ມາດຕະຖານຂອງ lipoproteins ເຫຼົ່ານີ້ໃນແມ່ຍິງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.
3. ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL) ມີຄຸນນະພາບໃນທາງບວກທັງ ໝົດ ທີ່ຖືວ່າເປັນສານທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້. ມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້, ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງ cholesterol (ດີ) (HDL), ເຊິ່ງສົ່ງ LDL "ບໍ່ດີ" ເຂົ້າໄປໃນການກວດຊີວະພາບ ທຳ ມະຊາດ (ຕັບ) ເພື່ອ ທຳ ການຜະລິດຄືນ ໃໝ່ ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ທຳ ຄວາມສະອາດ.

ນິທານທີ່ຜິດພາດໃນບັນດາແມ່ຍິງທີ່ ກຳ ລັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ cholesterol ໃດເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຂະບວນການເຜົາຜານແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວ, ເລັບແລະຜົມຊຸດໂຊມລົງ.

ມາດຕະຖານຂອງຄໍເລດເຕີລໍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ

ເພື່ອຕິດຕາມປະລິມານຂອງ lipoproteins, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດ (biochemistry).

ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຜົນແລ້ວ, ຕົວເລກທີ່ຢູ່ໃນຮູບແບບປົກກະຕິບໍ່ສາມາດສູງຂື້ນ (cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນໂຕ ທຳ ອິດໃນຕາຕະລາງ, ທີສອງແມ່ນ "ບໍ່ດີ", ທີສາມແມ່ນ "ດີ") ໃນ millimol / 1000ml:

ໂດຍຜ່ານການກວດການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີຣອນເປັນປະ ຈຳ, ທຸກໆ 4-5 ປີ, ແມ່ຍິງປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກອື່ນໆທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມັກວິຖີຊີວິດແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ (ຍ້ອນເຫດຜົນທາງພັນທຸ ກຳ ຫຼືເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງຮ່າງກາຍ), ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ (hypertension, ພະຍາດເບົາຫວານ), ພ້ອມທັງມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫລືນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, cholesterol ຄວນຈະບໍລິຈາກໃນແຕ່ລະປີ.

ທຸກໆຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຊື້ອຸປະກອນທີ່ກະທັດຮັດພ້ອມກັບຊຸດທົດລອງ. ໂດຍທີ່ຮູ້ວ່າມີປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານສາມາດປັບປ່ຽນພຶດຕິ ກຳ ການກິນແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດ.

ອັດຕາສ່ວນທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອາການທີ່ມີໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນ

ການເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ, ຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຕົວ ກຳ ນົດດ້ານສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາ - ຕົວຄູນ atherogenic, ເຊິ່ງຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ". ມັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງລະດັບປົກກະຕິຂອງ cholesterol (ເຊິ່ງກົງກັບອາຍຸ 20-30 ປີ) ແລະບໍ່ເກີນ 2-2.8. ຫຼັງຈາກ 30 ປີທີ່ ສຳ ຄັນ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນດີທີ່ສຸດພຽງແຕ່ໃນຂອບເຂດ 3-3,5.

ການວິເຄາະທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນສູງເຖິງ 5 ໜ່ວຍ (ມິນລີລິດຕໍ່ລິດ), ຕົວຄູນຂອງ atherogenic ແມ່ນຕໍ່າກ່ວາ 3, ປະລິມານຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 3, triglycerides ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 2, ແລະ cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ 1 mmol / l.

ໃນເວລາທີ່ກະກຽມທີ່ຈະທົດສອບຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິເສດທີ່ຈະກິນເຂົ້າແລງ, ໃນເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງ (ຕ່ ຳ ສຸດ - 8), ເພາະວ່າການສຶກສາຄັ້ງນີ້ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນການມີພະຍາດຕິດຕໍ່ເປັນເວລາສອງມື້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ເປັນໄຂມັນຈາກອາຫານ, ປະຖິ້ມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ. ທ່ານສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍການເຮັດຊ້ ຳ ຄືນຫຼັງຈາກທົດສອບສອງສາມເດືອນ.

ຖ້າມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ແມ່ນຖືກລະເລີຍ, ແລະເຮືອຂອງຫົວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງຂອງ atherosclerotic, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຍິງຈະມີອາການເຈັບຫົວ, ສູນເສຍຄວາມສົມດຸນເລື້ອຍໆ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ, ບັນຫາການນອນແລະການປະສານງານ. ຖ້າພວກເຮົາສືບຕໍ່ບໍ່ສົນໃຈມາດຕະຖານຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງແລະບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ, ຈາກນັ້ນພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງສົ່ງຜົນສະທ້ອນເຖິງການເສີຍຫາຍຂອງຈຸລັງສະ ໝອງ ໃນທ້ອງຖິ່ນແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງບຸກຄະລິກກະພາບເທື່ອລະກ້າວ, ເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກສະ ໝອງ ເສີຍ.

ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ, ການສ້າງແຜ່ນຈາລຶກ, ເຊິ່ງຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮູບເລືອດຈະເກີດຂື້ນໃນບໍລິເວນຕາ (ຢູ່ໃນຕາ). ໃນເວລາດຽວກັນ, ການດູແລຮັກສາການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຈົນກວ່າຈະມີການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານຂອງຄໍເລດເຕີຣອນຕາມອາຍຸທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນກ່າງເບື້ອງລຸ່ມເຮັດໃຫ້ເຈັບກ້າມ. ໃນໄລຍະເວລາ, ອາການທີ່ເຈັບປວດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະພື້ນຜິວຂອງຂາຖືກປົກຄຸມດ້ວຍແຜ trophic.

ສາເຫດຂອງການມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນເສັ້ນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ

ມະຫາຊົນທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນ - ໂດຍປົກກະຕິສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດທີ່ ຈຳ ເປັນ - ສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະປີທີ່ແມ່ຍິງຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບທັງ ໝົດ: ຈາກບັນຫາທາງສະລີລະສາດຈົນເຖິງນິໄສຮາກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ໃນເວລານີ້, ຮ່າງກາຍເພດຍິງຫຼຸດການຜະລິດເອດໂຕຣເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ໜັກ ທ່າມກາງລະດັບຂອງ cholesterol ແລະ triglycerides ທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ, ໃນຂະນະທີ່ການສັງເຄາະຂອງ cholesterol“ ດີ” ຈະຫຼຸດລົງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຫມໍກໍາລັງພະຍາຍາມຟື້ນຟູຕົວຄູນຂອງ atherogenicity, ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນໄດ້ມາຈາກການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກກ່ຽວກັບອາຫານປົກກະຕິ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ.
• hypercholesterolemia ເຊື້ອໄວຣັດ. ມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດຂອງໄຂມັນໃນແມ່ຍິງໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະລະບອບທີ່ຫ້າວຫັນໃນຕອນກາງເວັນ.

• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍ. ເປັນພາລະເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໜຶ່ງ ກິໂລແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງປີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ໂລກອ້ວນ. ພຽງແຕ່ 5-6 ກິໂລ, ໄດ້ຮັບໃນປະລິມານທີ່ເກີນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol. ເດັກຍິງຄົນໃດກໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອາຫານພິເສດ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືວິຖີຊີວິດແບບບໍ່ມີສະຕິ (ດີກວ່າ). ຖ້າບໍ່ມີກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບມໍເຕີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພ້ອມກັບປອນພິເສດໃນແມ່ຍິງ, ປະລິມານຂອງ LDL ເພີ່ມຂື້ນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ HDL ຫຼຸດລົງ - ຄືກັບໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ.
• ບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍຄົນຖືວ່າຄວາມກົດດັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນນິໄສຫຼັກຂອງພວກເຂົາ. ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງຄືເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງທີ່ປະສົມກັບໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະຄໍເລດເຕີລໍທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເປັນການປອບໂຍນທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດຕະສາດກໍ່ສືບຕໍ່ຊຸດໂຊມລົງ.
• ອາຍຸ. ຖ້າວ່າໃນໄວ ໜຸ່ມ, ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໄຂມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ຊາຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ແມ່ຍິງ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ຍ້ອນ LDL.
• ເຫຼົ້າ ເຫລົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີລໍທີ່ "ສຸຂະພາບດີ", ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຕົວຊີ້ວັດ LDL ກໍ່ຍັງຄືເກົ່າ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະໃນຮູບແບບຂອງຢາ, ເຫຼົ້າຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ເຄື່ອງດື່ມແລະເບຍທີ່ເຂັ້ມແຂງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນພວກມັນແມ່ນແຕ່ໃນລາຍການວັນພັກຜ່ອນ.

ບໍ່ວ່າແມ່ຍິງ cholesterol ຄວນຈະເປັນແນວໃດ, ຄວນແນະ ນຳ ພາຍຫຼັງ 30 ປີທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບຂອງມັນແລະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບອາຫານ, ໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຜະລິດຕະພັນ:

• ປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງ LDL ເຂົ້າໄປໃນເລືອດ (ເສັ້ນໃຍມີຄຸນສົມບັດດັ່ງກ່າວ). ເສັ້ນໃຍຜັກແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເມັດພືດທັງ ໝົດ (ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າຈີ່), ພືດພັນ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້.
• ປົກປ້ອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ (ເນື່ອງຈາກກົດໄຂມັນ omega-3). ມັນປະກອບມີປາຊະນິດໄຂມັນຂອງປາທະເລ (ຫຼືນ້ ຳ ມັນປາຈາກຮ້ານຂາຍຢາ), ນ້ ຳ ມັນ flaxseed, ໝາກ ກອກ, ໝາກ ອາໂວກາໂດແລະແກ່ນຂອງມັນ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມຈາກ ທຳ ມະຊາດແລະນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານສະເຕີຣອຍແລະທາດ stanols, ສະກັດກັ້ນການບໍລິໂພກຂອງ LDL ເຂົ້າໄປໃນທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂອງມັນຫຼຸດລົງເຖິງ 15%,
• ກັບ casein - ທາດໂປຼຕີນທີ່ຕ້ານການ lipoproteins "ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ" ແລະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງພວກເຂົາໃນລະດັບທີ່ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ຂອງເລືອດໃນແມ່ຍິງຄວນຈະເປັນ (whey ແລະອື່ນໆ).

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໃນທຸກໄວ. ໃນເລືອດ, ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນແມ່ຍິງຍ້ອນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິລາແມ່ນໄດ້ຟື້ນຟູໄວຫຼາຍກ່ວາອາຫານ. ປັດໃຈທັງສອງຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີຂື້ນ.

ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການວິເຄາະໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າມີສ່ວນເກີນຂອງຄໍເລດເຕີລໍໃນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ໝໍ ກໍ່ຂຽນໃບຢາເຂົ້າໃນລະບອບການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ ສຳ ລັບໂພຊະນາການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນກຸ່ມຂອງ statin ແລະເສັ້ນໃຍຂອງຄົນລຸ້ນລ້າສຸດ, FAs omega-3. ພວກເຂົາຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ.

ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຢາຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດແລະການປັບປຸງການນອນຫລັບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມປະລິມານຂອງ lipoproteins ຕ່າງໆໃນເລືອດໂດຍໃຊ້ໂປຣໄຟລ໌ lipid ເຊິ່ງແຍກທາດໄຂມັນອອກ.

ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງໃນເກນອາຍຸຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ນອກຈາກນີ້, ການຮັກສາປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໃນເລືອດຈະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ, ຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ.

ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າ

ໃນມື້ນີ້, ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ cholesterol ແມ່ນເວົ້າແລະຂຽນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສານນີ້ຢູ່ໃນເລືອດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນແລະພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເກືອບ 30% ຂອງປະຊາກອນໂລກໄດ້ປະສົບກັບໂຣກ atherosclerosis, ແລະໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໄວ ໜຸ່ມ ໄດ້ຫັນໄປຫາ ໝໍ ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ແຕ່ວ່າ cholesterol ທີ່ຫຼຸດລົງຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດມະນຸດໄດ້ບໍ? ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ຮູ້ ຄຳ ຕອບຂອງ ຄຳ ຖາມນີ້, ເພາະວ່າໂຣກ hypocholesterolemia ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງສາເຫດຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ສິ່ງທີ່ຈະເກັບກ່ຽວຈາກສະພາບນີ້ແລະວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້.

ການເຮັດວຽກຂອງ Cholesterol

ປະຕິກິລິຍາການຜຸພັງຕ່າງໆແລະຂະບວນການການເຜົາຜານອາຫານ, ໃນຫຼາຍໆອົງປະກອບມີສ່ວນຮ່ວມ, ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທາດ cholesterol. ໄຂມັນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນ ໝວດ ຂອງເຫຼົ້າປະລະມະນູ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຜະລິດອອກມາຈາກຈຸລັງຕັບໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ແລະປະມານ 20% ແມ່ນຜະລິດຈາກອາຫານ.

ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງ cholesterol:

• ການປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍປະສາດຈາກອິດທິພົນພາຍນອກ
• ຮັກສາເຍື່ອຫ້ອງ
• ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ (ມີການຂາດການເຮັດວຽກຂອງການຈະເລີນພັນຫຼຸດລົງໃນເພດຊາຍແລະເພດຍິງ)
• ການປ່ຽນແສງແດດເປັນວິຕາມິນ D, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມຂອງແຄວຊ້ຽມ. ຂໍຂອບໃຈກັບ "ການເຮັດວຽກ" ຂອງ cholesterol, ກະດູກແລະແຂ້ວຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ
• ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນ
• ການກະຕຸ້ນຂອງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າຖ້າບໍ່ມີຄໍເລສເຕີໂຣນ, ວິໄສທັດທີ່ດີແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ມັນປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດ optic ຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ retina ແລະ cornea.

cholesterol ມີສອງປະເພດ:

• ດີ - lipoproteins ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງ
• ບໍ່ດີ - lipoprotein ທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ

cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າສາເຫດ:

• ໂລກເອດສ໌
• ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ
• ການປະກົດຕົວຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
• ຕ່ອມຂົມ

ກຳ ນົດ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະສູງໃນຫ້ອງທົດລອງຊີວະເຄມີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດ.

ອັນຕະລາຍຕໍ່າ

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ cholesterol ຕ່ ຳ ເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າການຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ lipoprotein ສາມາດນໍາໄປສູ່:

• ຮູບລັກສະນະຂອງເນື້ອງອກທີ່ເປັນໂຣກ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ
• ກັບສະພາບຊຸດໂຊມ
• ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແລະຕິດສິ່ງເສບຕິດ
• ກັບຄວາມຄິດຂອງການຂ້າຕົວຕາຍ

ຄົນເຈັບທີ່ຖືກຊຸດໂຊມມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບປອດ: ການພັດທະນາໂຣກຫອບຫືດຫຼືໂຣກປອດອັກເສບ.

cholesterol ທັງ ໝົດ ຕ່ ຳ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບບາງພະຍາດ:

• ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະເມີດຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຝາ vascular, lamination ຂອງເຍື່ອພາຍໃນເກີດຂື້ນ. ການຝາກຂອງ lipids ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນ microcracks ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ
• ອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍເປັນຜົນມາຈາກການຂາດ serotonin. ສານນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ອ່ອນແອ, ຄວາມ ຈຳ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມບ້າ
• ດ້ວຍການລະເມີດຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ຝາກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຈະອ່ອນລົງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນສານພິດແລະຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.
• ເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນ D, ທາດການຊຽມຢຸດທີ່ຈະດູດຊືມ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໂຣກກະດູກພຸນ
• ມີ metabolism lipid ພິການ, ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ
• ການເປັນ ໝັນ ແລະການຫຼຸດລົງຂອງລະບົບສືບພັນ, ການຜິດປົກກະຕິໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍທັງຍິງແລະຊາຍ
• cholesterol ຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາ thyroid ຫຼາຍເກີນໄປ, ເປັນຜົນມາຈາກການຜະລິດຈໍານວນຫລາຍຂອງຮໍໂມນ hypothyroidism ພັດທະນາ
• ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
• ດ້ວຍການຂາດ lipids, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດວິຕາມິນ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວການຂາດແຄນຄໍເລດເຕີລອນ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ປັດໃຈ ສຳ ລັບການປະກົດຕົວຂອງ hypocholesterolemia ແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຖືກຫຼຸດລົງ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ນັກວິທະຍາສາດເອີ້ນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

• ການຂາດສານອາຫານ
• ອາການປວດຮາກ
• ການກິນໄຂມັນທີ່ບໍ່ພຽງພໍກັບອາຫານ
• ພະຍາດຕັບ. ຮ່າງກາຍນີ້ຜະລິດຄໍເລດເຕີຣອນຕ່ ຳ ຫຼາຍແລະມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ.
• hypothyroidism
• ຄວາມກົດດັນ
• ໄຂ້ພະຍາດຕິດຕໍ່

ແພດມັກຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາ statins ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທີ່ສູງ. ປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະການໃຊ້ຢາໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ - ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນ HDL.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາແລະສູງສາມາດຫຼຸດລົງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຜູ້ປ່ວຍໂດຍນັກ neuropathologist, cardiologist ແລະ endocrinologist ເທົ່ານັ້ນ. ການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນກຸ່ມບຸກຄົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄົນທີ່ສູບຢາ
• ເຫຼົ້າ
• ຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 40 ປີ +, ແມ່ຍິງຫຼັງຈາກຫ້າສິບ
• ອ້ວນ
• ນໍາພາຊີວິດ sedentary
• ຮັກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານໄວ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການຕິດຕາມກວດກາຄໍເລດເຕີລໍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນສະ ໝອງ, ຜູ້ທີ່ປະສົບບັນຫາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດ cholesterol ຕ່ ຳ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາຂອງເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການຊັກຊ້າຂອງ hypocholesterolemia, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂື້ນ:

• ຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງໃຫຍ່ຂື້ນ
• ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
• ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງຫລືຫາຍໄປ ໝົດ
• ສັງເກດເຫັນອາຈົມນໍ້າມັນ
• ປີ້ນແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ປະຕິກິລິຍາກາຍເປັນຊ້າ
• ບຸກຄົນໃຊ້ເວລາທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນສະພາບຊຸດໂຊມຫຼືຮຸກຮານ
• ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຫຼຸດລົງ

ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຮູບແບບໄຂມັນ, ໄຂມັນຕ່ ຳ ຈະຖືກວິນິດໄສຖ້າວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນຕໍ່າກວ່າ 4.59 mmol / ລິດ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ 5 ເທົ່າຂອງສິ່ງເສບຕິດຫລືສິ່ງມຶນເມົາ. ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມສາມາດ ນຳ ຄົນໄປສູ່ການຂ້າຕົວຕາຍ.

Cholesterol LDL ຫຼຸດລົງ

ໃນທາງການແພດ, ອັດຕາສ່ວນຂອງ lipoproteins ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ສະນັ້ນການວິເຄາະແມ່ນມີລັກສະນະສະເພາະຕ່ ຳ. ແຕ່ຍັງ, ລັດດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າ:

• ມໍລະດົກ
• dysfunction ຕັບ
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid (hypothyroidism)
• ມະເລັງໄຂກະດູກ
• ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດວິຕາມິນ B12
• ສະພາບຫຼັງຈາກບາດແຜຢ່າງກວ້າງຂວາງ
• ພະຍາດປອດ
• ພະຍາດຊຶມເຊື້ອສ້ວຍແຫຼມ
• ການອັກເສບຮ່ວມ

ຂໍ້ມູນລະອຽດເພີ່ມເຕີມສາມາດໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການກວດສຸຂະພາບຢ່າງເຕັມທີ່.

ໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

Cholesterol HDL ຫຼຸດລົງວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ດີ" ກັບດ້ານຕໍ່າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ສາເຫດທາງດ້ານພະຍາດຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນ:

• ການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis
• ການຢຸດຊະງັກ endocrine
• ພະຍາດຕ່ອມຂົມພ້ອມດ້ວຍການສ້າງກ້ອນຫີນ
• ໂຣກຕັບແຂງແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ສ້ວຍແຫຼມ
• ອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານທີ່ດີ (ເຊັ່ນ: ທັນຍາພືດ)
• ປະຫວັດການສູບຢາຍາວ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າສອງອາທິດຫລັງຈາກເລີກສູບຢາ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູບໍ່ພຽງແຕ່ lipoproteins ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດໃນເລືອດ
• ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງ triglycerides ແລະການຫຼຸດລົງຂອງ lipids "ດີ"

ການຫຼຸດລົງຂອງ HDL ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການຮັກສາທີ່ຍາວນານກັບຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກິນຮໍໂມນ.

Lipidogram

ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol ແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ. ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນນີ້ພາຍຫຼັງທີ່ມີອາຍຸ 20 ປີທຸກໆ 5 ປີ. ຫຼັງຈາກອາຍຸ 45 ປີ, ຫຼຸດການທົດສອບລົງປີລະຄັ້ງ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງທົດລອງ, ຄົນເຈັບຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານ:

• ໃຫ້ເລືອດໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ
• ສາມມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ, ທ່ານຄວນ ຈຳ ກັດການກິນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນສັດ
• ມື້ກ່ອນການວິເຄາະ, ຍົກເວັ້ນຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ
• ຢ່າພະຍາຍາມສູບຢາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ

ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ. ການ ກຳ ນົດການວິເຄາະຈະຊ່ວຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ:

ຖ້າຮູບແບບ lipid ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕີລາຄາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄົນເຈັບຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດເພີ່ມເຕີມແລະຜ່ານການກວດຫຼາຍເທື່ອ. ຫຼັງຈາກໄດ້ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ຕ່ ຳ, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ກຳ ນົດການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ການປ້ອງກັນ

ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິ hypocholesterolemia, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມມີ ໜ້າ ວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບປົກກະຕິ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄົນເຈັບຈະຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງຕົນແລະມີລະບຽບການຄວບຄຸມລະດັບທາດ cholesterol ໃນອາຫານ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍໄຂມັນແລະອາຫານຈືນ. ຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັບ cholesterololemia, ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຜິວຫນັງແລະໄຂມັນ, ໜື້ງ ຫຼືອົບ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ບໍ່ໄດ້ແຕກຕ່າງຈາກໂພຊະນາການທີ່ມີສານ lipoproteins ສູງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ:

• ຫມາກໄມ້
• ສະຫຼັດຜັກທີ່ມີສີຂຽວຕາມລະດູທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກ
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະ skim ນົມ
• ຜະລິດຕະພັນ soya
• ຊີ້ນ ສຳ ລັບອາຫານ: ໄກ່ງວງ, ກະຕ່າຍ, ສັດປີກ
• ປາທະເລທີ່ມີນໍ້າມັນ
• ຫານປະເພດເມັດຈາກຫານປະເພດເມັດຕ່າງໆ
• ຖົ່ວ (ຖົ່ວ, ຖົ່ວ)
• ນໍ້າອ່ອນ

ນັກໂພຊະນາການອ້າງວ່າການບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ແຄ້ນປະ ຈຳ ວັນກັບນ້ ຳ ແຈ່ວຫຼືກ້ານໃບໃນເວລາບໍ່ຮອດ ໜຶ່ງ ເດືອນປົກກະຕິ ຈຳ ນວນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ.

ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນມີສະຖຽນລະພາບດີໂດຍແກ່ນດອກຕາເວັນ, ດອກໄຟ, ແກ່ນ, ແລະນ້ ຳ ມັນ linseed, ເຊິ່ງບັນຈຸມີ ຈຳ ນວນຫລາຍຂອງ Omega3. ຖ້າ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາລົງຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດທ່ານສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ມັນເບີ, ຕັບຊີ້ນງົວ, ສະຫມອງ, caviar.

ເພື່ອອອກຈາກສະພາບການຂາດ cholesterol, ຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ເຮັດໃຫ້ຕັບປົກກະຕິແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ.

ບາງຄັ້ງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະອອກຈາກໄຂມັນຍ່ອຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍສັ່ງຢາ. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຢາ statins ເພີ່ມຂຶ້ນ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍລະດັບຂອງ cholesterol "ດີ". ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້າ LDL ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ?

ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກົດ nicotinic. ມັນເພີ່ມ HDL, ຫຼຸດຜ່ອນ triglycerides ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວທາງລົບໃນລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ".

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການກິນຢາ, ຄົນເຈັບມັກຈະຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອໃຊ້ຊີວະເຄມີ, ເພື່ອດັດປັບປະລິມານ.

cholesterol ທີ່ຕໍ່າຂອງເດັກສາມາດເກີດມາຈາກການຂາດສານອາຫານ.