ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດທີ່ອາໃສຢູ່

ດ້ວຍໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຊະນິດນີ້, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ອິນຊູລິນທຸກວັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ມັນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ມັນຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດແລະການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຈະຂຶ້ນກັບ:

1. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.
2. ຢາ.
3. ດຳ ເນີນການສັກດ້ວຍອິນຊູລິນ.
4. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ທຸກໆຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເທົ່າໃດ. ເມື່ອກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ, ລາວມີໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ອີກ 30 ປີ. ໂລກເບົາຫວານມັກຈະພາໃຫ້ເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈວາຍ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບສັ້ນລົງ.

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາອາຍຸ 28-30 ປີ. ຄົນເຈັບມີຄວາມສົນໃຈໃນທັນທີວ່າພວກເຂົາມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກເບົາຫວານຫລາຍເທົ່າໃດ. ການສັງເກດເບິ່ງການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ທ່ານສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ເຖິງ 60 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນອາຍຸຕ່ ຳ ສຸດ. ຫຼາຍຄົນຈັດການທີ່ຈະມີຊີວິດເຖິງ 70-80 ປີດ້ວຍການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢືນຢັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຊີວິດຂອງຜູ້ຊາຍໂດຍສະເລ່ຍ 12 ປີ, ແລະແມ່ຍິງໃນ 20 ປີ. ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຈັກຄົນທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕໍ່ອາຍຸທ່ານໄດ້.

ມີຈັກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຄົນເຮົາມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດນີ້. ມັນຖືກຄົ້ນພົບໃນຜູ້ໃຫຍ່ - ອາຍຸປະມານ 50 ປີ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເລີ່ມ ທຳ ລາຍຫົວໃຈແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະນັ້ນຊີວິດຂອງມະນຸດຈຶ່ງສັ້ນລົງ. ໃນຊຸມມື້ ທຳ ອິດ, ຜູ້ປ່ວຍສົນໃຈວ່າພວກເຂົາຈະມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ດົນປານໃດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢືນຢັນວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍພຽງແຕ່ 5 ປີຂອງຊີວິດໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນທີ່ສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທຸກໆມື້, ກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າຄົນເຮົາເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ດົນປານໃດ, ເພາະວ່າທຸກໆຄົນບໍ່ສາມາດສະແດງອາການແຊກຊ້ອນໃນຮ່າງກາຍ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງ?

ໂຣກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າສັ້ນລົງ.

• ຄົນທີ່ມັກດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີ.
• ໄວລຸ້ນ.
• ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຈັບເປັນ 1 ຊະນິດ. ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນມີຈັກຄົນເປັນໂຣກເບົາຫວານ? ນີ້ຈະຂື້ນກັບການຄວບຄຸມພະຍາດໂດຍພໍ່ແມ່ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານ ໝໍ. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍໃນເດັກທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກອິນຊູລິນເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ. ອາການແຊກຊ້ອນໃນເດັກນ້ອຍອາດຈະເກີດຂື້ນໃນບາງກໍລະນີ:

1. ຖ້າພໍ່ແມ່ບໍ່ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະຢ່າສັກຢາອິນຊູລິນໃຫ້ເດັກທັນເວລາ.
2. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະໂຊດາ. ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແລະລະເມີດອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
3. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຮຽນກ່ຽວກັບພະຍາດໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ. ໃນຈຸດນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເດັກໄດ້ອ່ອນລົງແລ້ວແລະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບໂລກເບົາຫວານໄດ້.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວເຕືອນວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນເຮົາໄດ້ຫຼຸດອາຍຸຍືນລົງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຢາສູບແລະເຫຼົ້າ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຫ້າມປະເພດນິໄສທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ບໍ່ຖືກປະຕິບັດຕາມ, ຄົນເຈັບຈະມີອາຍຸຍືນເຖິງ 40 ປີ, ແມ່ນແຕ່ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານແລະກິນທຸກໆຢາ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະອາດຈະເສຍຊີວິດກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືໂຣກ gangrene.

ນັກວິທະຍາສາດໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ສາມາດຄົ້ນພົບວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງໃນປະຈຸບັນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ. ສະນັ້ນ, ອັດຕາການຕາຍຫຼຸດລົງສາມເທົ່າ. ດຽວນີ້ວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ຢືນຢູ່ຕໍ່ໄປແລະ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສູງສຸດ.

ຊີວິດຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແນວໃດ?

ພວກເຮົາຄິດໄລ່ວ່າມີຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຫຼາຍປານໃດທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ດຽວນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີຂອງຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

1. ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ.
2. ກິນຢາທຸກຊະນິດຕາມປະລິມານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ເປັນປະ ຈຳ.
3. ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນແລະປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ, ມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະຂົ້ວ.
4. ປ່ຽນຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານທຸກໆມື້.
5. ໄປນອນໃນເວລາແລະຢ່າເຮັດວຽກເກີນເວລາ.
6. ຢ່າເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.
7. ຫຼີ້ນກິລາແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເທົ່ານັ້ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
8. ທຸກໆມື້, ຍ່າງ, ຍ່າງໃນສວນສາທາລະນະແລະຫາຍໃຈອາກາດສົດ.

ແລະນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະເຮັດກັບໂລກເບົາຫວານ. ມັນແມ່ນພວກເຂົາຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດສັ້ນຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

• ຄວາມຕຶງຄຽດແລະເມື່ອຍ. ຫລີກລ້ຽງສະພາບການຕ່າງໆທີ່ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານເສຍ. ພະຍາຍາມສະມາທິແລະພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ.
• ຢ່າໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານເກີນທີ່ຈະວັດແທກໄດ້. ພວກມັນຈະບໍ່ເລັ່ງການຟື້ນຟູ, ແຕ່ມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
• ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີ. ຖ້າສະພາບຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ, ຢ່າເລີ່ມກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ໄວ້ໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ.
• ຢ່າອຸກໃຈເພາະວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ໂດຍມີການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈະບໍ່ພາໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດໄວ. ແລະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານເອງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງໂດດຂື້ນ

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານມີຈັກຄົນ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນໄດ້ລອດຊີວິດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນເວລາເຖົ້າແລະບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະສັບສົນຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ກິນດີແລະໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ຂອງພວກເຂົາເປັນປະ ຈຳ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນ

• ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເກີດມາຈາກເດັກອາຍຸ 50 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າໃນໄວ 35 ປີພະຍາດນີ້ສາມາດສະແດງຕົນເອງໄດ້.
• Stroke, ischemia, ຫົວໃຈວາຍສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດໂລກເບົາຫວານສັ້ນລົງ. ບາງຄັ້ງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ.
• ໂດຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ພວກເຂົາມີອາຍຸຍືນເຖິງ 71 ປີ.
• ກັບມາໃນປີ 1995, ໃນໂລກນີ້ບໍ່ມີຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລາຍກວ່າ 100 ລ້ານຄົນໃນໂລກ. ດຽວນີ້ຕົວເລກນີ້ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ 3 ເທົ່າແລ້ວ.
• ພະຍາຍາມຄິດໃນແງ່ດີ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບີບບັງຄັບຕົວເອງທຸກໆມື້ແລະຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີສະຕິລະວັງຕົວ, ມັນກໍ່ຈະເປັນດັ່ງນັ້ນໃນຄວາມເປັນຈິງ. ຢ່າປະຖິ້ມວຽກ, ຄອບຄົວແລະຄວາມສຸກ. ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ອາຍຸຍືນ.
• ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ພຽງແຕ່ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆ. ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
• ເລີ່ມດື່ມນ້ ຳ ຊາແລະນ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພເລື້ອຍໆ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພູມຕ້ານທານພິເສດ. Teas ສາມາດຊ່ວຍຈັດການກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ບາງຄັ້ງໂລກເບົາຫວານກໍ່ເປັນສາເຫດ.

ສະຫຼຸບ

ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ຈັກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ມີຊີວິດຢູ່. ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດຢ່າງໄວວາ. ປະເພດທີສອງຈະໃຊ້ເວລາສູງສຸດ 5 ປີຂອງຊີວິດ, ແລະປະເພດ ທຳ ອິດ - ເຖິງ 15 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນສະຖິຕິເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນຢ່າງແນ່ນອນ. ມີຫລາຍໆກໍລະນີເມື່ອຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານລອດຊີວິດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຖິງ 90 ປີ. ໄລຍະເວລາຈະຂຶ້ນກັບການສະແດງອອກຂອງພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັກສາແລະຕໍ່ສູ້. ຖ້າທ່ານຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານຈະບໍ່ສາມາດເອົາຊີວິດປີທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານໄປ.