ອັນຕະລາຍຂອງການມີໄຂມັນຕໍ່າໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນຫຍັງ?

ໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ ໜ້ອຍ ກ່ວາ cholesterol ສູງ. Hypocholesterolemia, ເຊິ່ງຜູ້ປ່ວຍທຸກທໍລະມານ, ມັກຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກ. ໃນສອງສາມອາທິດ, ອາການຄັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ Hypocholesterolemia

ເປັນຫຍັງ hypocholesterolemia ເກີດຂື້ນ? Cholesterol ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນຫລາຍແນວພັນຕົ້ນຕໍ - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL) ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL). ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບເຫດຜົນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ cholesterol ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນຂອງການປະຕິບັດຫຼາຍປີ, ມັນສົມຄວນທີ່ຈະແນະ ນຳ ວ່າໂລກພະຍາດສາມາດພັດທະນາທຽບໃສ່ພື້ນຖານຂອງ:

  • ພະຍາດຕັບ. ຮ່າງກາຍມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສັງເຄາະ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ລະດັບຂອງສານສາມາດຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
  • ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເມື່ອຄົນເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນບໍ່ພຽງພໍ. ສຳ ລັບການສັງເຄາະຂອງໄຂມັນ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ ຈຳ ນວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການຂາດສານ, ລະດັບ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ສະຖິຕິກ່າວວ່າຄົນບາງໆທົນທຸກທໍລະມານກັບໂຣກ hypocholesterolemia ເລື້ອຍກວ່າຄົນເຕັມ.
  • ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະທີ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນແມ່ນແຕ່ໃນໄລຍະພັດທະນາການຂອງລູກ. ການລະເມີດຂອງ cholesterol ດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້.
  • ພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊິ່ງປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຫຼືຂັດຂວາງການດູດຊຶມອາຫານ. ທີ່ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis, ເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານຫລືໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ມີໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າ.
  • ຄວາມກົດດັນຢ່າງເປັນລະບົບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ. ຕໍ່ກັບປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງປະສົບການ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕັບສາມາດເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະມີສ່ວນພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງ cholesterol.
  • ໂລກເລືອດຈາງຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຕ່າງໆ.
  • ການເປັນພິດໂລຫະ ໜັກ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທາດໄຂມັນຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ.
  • ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ເພີ່ມຂື້ນ.
  • ການ ນຳ ໃຊ້ຢາ statins ຢ່າງເປັນລະບົບ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາປະເພດນີ້ໃນການປິ່ນປົວໄຂມັນສູງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງໄຂມັນບາງສ່ວນໃນເນື້ອເຍື່ອແລະທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົນກະທົບນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງປະລິມານຢາແລະໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ.

ໂດຍການ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງສະພາບທາງ pathological ໃຫ້ທັນເວລາແລະຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບໂຣກ hypocholesterolemia ໄດ້ໄວ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກໍານົດ hypocholesterolemia ໂດຍການສະແດງອອກພາຍນອກ. ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol, ຄົນເຈັບຕ້ອງມີການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດໄປໂຮງ ໝໍ ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານເອງ.

ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນການຂາດຄວາມຢາກອາຫານເປັນເວລາດົນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ຄວາມອ່ອນເພຍຢ່າງເປັນລະບົບ, ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະການມີອາຈົມທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນສາມາດເປັນສັນຍານເຖິງ cholesterol ຕໍ່າ.

ຕ່ອມນໍ້າເຫລືອງທີ່ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນປາກົດ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມຢ່າງໄວວາ, ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຫຼຸດລົງ. ອາການທີ່ມີລາຍຊື່ສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເປັນໂຣກເລືອດຈາງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນແລະກວດວິເຄາະ!

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

Cholesterol ສາມາດເປັນທັງບໍ່ດີແລະດີ. ໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນດີຫລືບໍ່ດີບໍ? ສິ່ງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ພະຍາດແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ? Hypocholesterolemia ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມະເລັງເລີ່ມພັດທະນາແລ້ວ, ໄຂມັນທີ່ຕໍ່າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້:

  • ການພັດທະນາຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດພາຍໃນ,
  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕົວຮັບສານ serotonin, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າຫຼືກະວົນກະວາຍຂອງການຮຸກຮານ, ເຊິ່ງຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວ,
  • ການພັດທະນາຂອງໂຣກຂອງລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດຕ້ານທານຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງຜົນມາຈາກການທີ່ສານສະສົມຂອງສານພິດບໍ່ໄດ້ຖືກຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເຂົ້າໄປໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆ,
  • ການຂາດວິຕາມິນດີໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ,
  • ການຜະລິດຮໍໂມນເພດຕ່ ຳ ທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ໝັນ,
  • ການລະເມີດການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກອ້ວນ.

Hypocholesterolemia ແມ່ນໂລກພະຍາດອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກພະຍາດຕ່າງໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເລືອດໃນອາການ ທຳ ອິດແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ, ເຊິ່ງຈະສ້າງວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການແຕ່ລະບຸກຄົນເພື່ອເອົາຊະນະພະຍາດທີ່ບໍ່ດີ.

ການກວດ Cholesterol

ເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກສູນການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ ດຳ ເນີນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ. ບໍລິຈາກເລືອດໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ສຳ ລັບການວິເຄາະຂອງຄົນເຈັບ, ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ກິນອາຫານ 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດຈະຖືກຫ້າມ. ສອງສາມອາທິດກ່ອນການກວດເລືອດ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຖືກເອົາອອກຈາກເມນູ.

ກ່ອນທີ່ຈະໄປຫ້ອງທົດລອງການແພດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າແລະກາເຟ. ຜົນຂອງການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີສາມາດໄດ້ຮັບໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນຖືວ່າຕໍ່າກວ່າ 3,1 mmol / l. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການຢ່າງຮີບດ່ວນເພື່ອເພີ່ມ cholesterol ໃນເລືອດ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງທີ່ມີ cholesterol ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ.

ປະເພດການຂະຫຍາຍຕົວມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນແມ່ຍິງມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນຜູ້ຊາຍ
ອາຍຸ 0-5 ປີ2,91-5,192,95-5,25
5-10 ປີ2,27-5,313,13-5,25
10-15 ປີ3,22-5,213,09-5,23
ອາຍຸ 15-20 ປີ3,09-5,182,93-5,10
20-25 ປີ3,16-5,593,16-5,59
ອາຍຸ 25-30 ປີ3,32-5,753,44-6,32
ອາຍຸ 30-35 ປີ3,37-6,583,57-6,58
ອາຍຸ 35-40 ປີ3,64-6,273,78-6,99
ອາຍຸ 40-45 ປີ3,81-6,533,91-6,94
ອາຍຸ 45-50 ປີ3,95-6,874,09-7,15
ອາຍຸ 50-55 ປີ4,20-7,084,09-7,17
ອາຍຸ 55-60 ປີ4,46-7,774,04-7,15
ອາຍຸ 60-65 ປີ4,46-7,694,12-7,15
ອາຍຸ 65-70 ປີ4,42-7,854,09-7,10
ອາຍຸ 70-90 ປີ4,49-7,253,73-7,86

ດ້ວຍອາຍຸ, ລະດັບ cholesterol ເລີ່ມສູງຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເພດຊາຍ, ພາຍຫຼັງ 70 ປີ, ໄຂມັນໃນເລືອດສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງຖືວ່າເປັນສະພາບປົກກະຕິ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າໃນແມ່ຍິງ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ຊາຍ, ຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາ vascular ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ.

ສິ່ງທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງການມີໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າໃນແມ່ຍິງ? ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນສາມາດໃນໄລຍະທີ່ລ້ຽງລູກ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການປັບໂຄງສ້າງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບທາງດ້ານ pathological ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແມ່ນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນຂະບວນການຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ໃນລະບົບ ໝູນ ວຽນ. ໃນກໍລະນີທີ່ທາດເຫຼັກເລີ່ມຜະລິດຮໍໂມນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າອັດຕາຂອງ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ອັດຕາການປະສົມສານອິນຊີທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເຍື່ອຂອງເຊນ (ຄໍເລດເຕີຣອນ) ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫລືໄວລຸ້ນກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກລະດູການ. ການເຫນັງຕີງຂອງຕົວຊີ້ວັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນລະດູ ໜາວ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໄລຍະຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນແລະລັກສະນະຊົນເຜົ່າຂອງຄົນເຈັບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຂອງການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ.

ການຮັກສາໄຂມັນຕໍ່າ

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຈະຖືກຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກ hypocholesterolemia ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ, ທ່ານຄວນນັດ ໝາຍ ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinology ທັນທີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການລົດໄຂມັນໃນຕ່ ຳ ແລະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ວິທີການເພີ່ມ cholesterol ໃນເລືອດ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງແກ້ໄຂອາຫານແລະເຮັດຕາມອາຫານທີ່ແນະ ນຳ. ເມນູປະ ຈຳ ວັນຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄໍເລດເຕີລອນ, ຄື:

  • ເນີຍແຂງແຂງ
  • ສະຫມອງ caviar ແລະຊີ້ນງົວ,
  • ປາທະເລ
  • ເມັດ flaxseed ແລະຜັກ,
  • ໄຂ່
  • ແກ່ນ
  • ອາຫານທະເລ
  • ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ
  • ມັນເບີ.

ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກຄົນເຈັບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຈະມີ ໜ້ອຍ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນອີ່ມອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis.

ສີຂຽວຕ້ອງມີຢູ່ໃນໂຕະກິນເຂົ້າໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນ dill ແລະ parsley. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍສະຫຼັດທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງປະກອບດ້ວຍ ໝາກ ພິກໄທ, ແຄລອດສົດ, ຜັກກາດຂາວ, ຜັກຊີ, ເຈວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຫົວໃຈຫລາຍຂື້ນ, ທ່ານສາມາດບໍລິການຊີ້ນງົວທີ່ຕົ້ມສຸກຫລືຊີ້ນ ໝູ ປາກີສະຖານມາສະຫລັດ.

ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍໆ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບປົກກະຕິ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໂດຍໃຊ້ສູດຕ່າງໆ. ໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການເປັນປົກກະຕິຂອງໄຂມັນແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການປ່ຽນອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະສູບຢາຢ່າງສົມບູນ. ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງເສບຕິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນກິລາ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ການປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດມັນງ່າຍກວ່າການປິ່ນປົວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຍຶດ ໝັ້ນ ໃນວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີຕະຫຼອດໄປ.

ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ຍິນກົດລະບຽບງ່າຍໆພຽງພໍທຸກໆມື້, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ຄ່ອຍມີໃຜປະຕິບັດຕາມພວກເຂົາ. ການປະຕິເສດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ທ່ານສາມາດປະມານເວລາທີ່ຜົນຂອງການວິເຄາະຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນມັນຄວນຈະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະພະຍາຍາມຍຶດ ໝັ້ນ ໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນ

ເນື່ອງຈາກຄໍເລສເຕີຣອນຖືກຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນແມ່ນສານ ທຳ ມະຊາດ, ປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ແມ່ນມາພ້ອມກັບອາຫານຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ.

Cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສ້າງເຊວ ໃໝ່, ມັນຈະກາຍເປັນໂຄງກະດູກອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ສຳ ລັບຈຸລັງສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. Cholesterol ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ໃນໄລຍະນີ້ຈຸລັງແບ່ງແຍກອອກຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນໃນຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະເມີນບໍ່ໄດ້ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພະຍາດຂອງຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນເກີດຂື້ນ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບການໂຫຼດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນເພດ, ເອສໂຕຣເຈນ, testosterone, cortisol, progesterone. ສານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍປ້ອງກັນຈຸລັງຈາກຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອພະຍາດຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ສົ່ງເສີມການແຂງຕົວ, ຫຼີ້ນບົດບາດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

Cholesterol ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ:

  • ການປ່ຽນແສງແດດເປັນວິຕາມິນ D,
  • ການສັງເຄາະຂອງເກືອນໍ້າບີ,
  • ການຍ່ອຍອາຫານ, ການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນໃນຄາບອາຫານ,
  • ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງ receptors serotonin,
  • ຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຝາກະເພາະລໍາໄສ້.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສານເພື່ອຮັກສາລະບົບປະສາດແລະລະບົບປະສາດ, ໂຄງກະດູກກ້າມ, ແລະການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນໂລກເບົາຫວານ.

ໄຂມັນຕໍ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນ: ການລົບກວນໃນສະພາບອາລົມ, ສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດໄປເຖິງແນວໂນ້ມການຂ້າຕົວຕາຍທີ່ອອກສຽງ. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານນອກ ເໜືອ ຈາກທາດໄຂມັນຕ່ ຳ, ລາວຈະກວດພົບວ່າເປັນໂຣກກະດູກພຸນ, ໂຣກກະຕຸ້ນທາງເພດຕ່ ຳ, ໂລກອ້ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໂຣກຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂາດແຄນ, ຂາດວິຕາມິນແລະສານອາຫານ. ດ້ວຍການບ່ຽງເບນທີ່ ສຳ ຄັນຈາກມາດຕະຖານ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ເພີ່ມຂື້ນເມື່ອຢູ່ໃນສະ ໝອງ:

  1. ເສັ້ນເລືອດຝອຍ
  2. ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນຖືກລົບກວນ,
  3. ເສັ້ນເລືອດຝອຍເກີດຂື້ນ.

ການສຶກສາທາງການແພດຫລາຍໆຢ່າງໄດ້ພົບວ່າມີຄໍເລດເຕີຣອນຕ່ ຳ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສູງກວ່າຄົນ ທຳ ມະດາປະມານ 6 ເທົ່າ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດຕີບມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດນີ້.

ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫອບຫືດ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກປອດອັກເສບ, ໂຣກຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ, ມະເລັງຕັບ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍແລະສິ່ງເສບຕິດຢາເສບຕິດກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ