ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6

ແມ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6,2 mmol / l ທຳ ມະດາຫຼືບໍ່? ຄຳ ຖາມນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄດ້ກວດພົບວ່າມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກກວດພົບ. ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວ.

ປັດໃຈຕ່າງໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວມັນເອງກໍ່ອາດຈະເປັນການວິພາກວິທະຍາ, ນັ້ນແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະໄດ້ຮັບການສັງເກດຍ້ອນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະສາດ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະຖືກ ຈຳ ແນກໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ໃນເວລາທີ່ສາເຫດຂອງສະພາບນີ້ແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດສະ ໝອງ ເສື່ອມ, ການຜະລິດອິນຊູລິນຕໍ່າ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ, ຂື້ນກັບອາຍຸ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າການກວດພົບເກີນຂະ ໜາດ ເກີນໄປ? ແລະຍັງຢາກຮູ້ວ່າອັນຕະລາຍນ້ ຳ ຕານສູງໃນຮ່າງກາຍມະນຸດແມ່ນຫຍັງ?

Norm ຫຼື pathology?

ເພື່ອຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງແດ່ 6.2 ໜ່ວຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຕົວເອງກັບມາດຕະຖານທາງການແພດຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ທ່ານ ໝໍ ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມຈະເວົ້າວ່າຖ້າບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຮ່າງກາຍຈະເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້.

ສານນີ້ປະກົດວ່າເປັນ "ຜູ້ສະ ໜອງ" ພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນລະດັບຈຸລັງແລະມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ເປັນປົກກະຕິ. ໃນສະຖານະການທີ່ມີການຂາດນ້ ຳ ຕານ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນແທນໄຂມັນຂອງມັນເອງ.

ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຕ່ອງໂສ້ຕໍ່ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຂັ້ນຕອນການເຜົາຜານເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ, ການສ້າງຕັ້ງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone ແມ່ນສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະສະ ໝອງ ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບກ່ອນ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນສະແດງວ່າເປັນ mmol ຕໍ່ລິດ. ແລະຕົວຊີ້ວັດນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີກົດລະບຽບແນ່ນອນ:

• ຈົນກ່ວາອາຍຸ 15 ປີ, ມາດຕະຖານແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ 2,7-5,5 mmol ຕໍ່ລິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າຈະມີມາດຕະຖານ ໜ້ອຍ ລົງ.
• ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຕົວປ່ຽນແປງຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ ແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາ. ແລະຕົວ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງຈົນຮອດອາຍຸ 60 ປີ.
• ໃນກຸ່ມອາຍຸຫລາຍກວ່າ 60 ປີ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຢູ່ໃນລະດັບ 4,7-6,6 ໜ່ວຍ.
• ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກ, ມາດຕະຖານແຕກຕ່າງກັນຈາກ 3.3 ຫາ 6.8 ໜ່ວຍ.

ດັ່ງທີ່ຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຕົວປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຍັງສູງກວ່າ 6,2 mmol / l. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຍຸຂອງຄົນເຮົາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນຄ່າ, ການໄດ້ຮັບອາຫານກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເພື່ອວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕົວເອງ, ທ່ານສາມາດຊື້ອຸປະກອນພິເສດໃນຮ້ານຂາຍຢາ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 6.0 ຫນ່ວຍ, ແລະຄວາມສົງໃສແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕໍ່ສະຖາບັນການແພດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຄົ້ນຄວ້າ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ:

1. ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ 8-10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການວິເຄາະ.
2. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງນໍ້າຕານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນມັນຈາກອາຫານສອງສາມມື້ກ່ອນການວິເຄາະ.
3. ປະຕິເສດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕໍ່າໃນມື້ກ່ອນການວິເຄາະ.
4. ຢ່າກິນຢາພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສຶກສາ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດຫວັງຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງຜົນໄດ້ຮັບ.

ໃນສະຖານະການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການລະມັດລະວັງດັ່ງກ່າວ, ນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຍັງມີຫຼາຍກ່ວາ 6,2 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີການກວດກາຢ່າງລະອຽດ.

ນ້ ຳ ຕານ 6.2 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການນີ້?

ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂຣກຮ້າຍແຮງ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າສາເຫດອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມຕໍ່ຮ່າງກາຍສ່ວນຫຼາຍຈະເປັນສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຕໍ່ມາ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, glycemia ປົກກະຕິແມ່ນ 3.3-5,5 mmol / L. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນສາມາດເປັນພຽງເດັກນ້ອຍທີ່ມີເມັດສີ - ເຖິງ 5 ປີ. ສຳ ລັບ ໝວດ ອາຍຸອື່ນໆ, ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຄົງທີ່. ຕົວເລກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້. ພວກມັນຈະຂື້ນກັບກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງອາຫານທີ່ກິນແລະສະພາບອາລົມຂອງຄົນເຮົາ.

ປັດໄຈ ສຳ ຄັນອື່ນໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ການຖືພາ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ພະຍາດຕິດແປດແລະໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ, ແລະການບາດເຈັບທາງຈິດ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມປະສົບບັນຫາໂລກໄຂ້, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ເຫງົານອນ, ປາກແຫ້ງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບລະດັບ glycemia ທັນທີແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 6.2 ຍັງບໍ່ທັນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເລື່ອງໂພຊະນາການ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປແລະວິຖີຊີວິດ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕ້ອງໄດ້ ກຳ ນົດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ກະຈົກອັດລົມຫຼືບໍລິຈາກເລືອດໃຫ້ໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດ.

ເມື່ອພິຈາລະນາການອ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ, ມັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າອຸປະກອນວັດແທກລະດັບ plasma ຂອງເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວເລກຂອງເລືອດຈະແຕກຕ່າງຈາກຜົນໄດ້ຮັບຫຼຸດລົງປະມານ 12 ເປີເຊັນ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດການວິເຄາະຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຄວນມີໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ສຸດແລະຢືນຢັນການມີຢູ່ຂອງພະຍາດຫລືລົບລ້າງການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນການທົດສອບຄວາມທົນທານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດພົບບັນຫາໄດ້ທັນເວລາດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ສູງຂື້ນຂອງລະດັບ 6,2 ບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກໂດຍກົງເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນແລະອາການທີ່ສັງເກດໄດ້. ການທົດສອບຄວາມທົນທານຊ່ວຍໃຫ້ໂອກາດໃນການກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິລ່ວງ ໜ້າ ທີ່ແຊກແຊງການດູດຊືມທາດນ້ ຳ ຕານແລະເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການກະໂດດໃນ glycemia.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຖ່າຍທອດການສຶກສານີ້ໃຫ້ຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງ, ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະກ່ຽວກັບການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນປະລິມານ 75 ກຼາມ, ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານເພື່ອດື່ມແລະຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງກໍ່ໃຫ້ເລືອດອີກຄັ້ງ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້:

• ຢຸດຊົ່ວຄາວໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ - 10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຈະໄປຄລີນິກ
• ປະຕິເສດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆກ່ອນທີ່ຈະກວດ
• ຫຼີກລ້ຽງການຜິດຖຽງກັນແລະຄວາມກົດດັນກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບ, ພະຍາຍາມສະຫງົບລົງໃນສະມາດ Eve ກ່ອນ
• ບໍ່ປ່ຽນແປງຄາບອາຫານ. ມີອາຫານຈານດຽວກັນຕາມເຄີຍ
• ບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລັງຈາກກິນນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ.

ໃນກໍລະນີທີ່ກ່ອນທີ່ຈະກິນລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 7-7,5 mmol / L ແລະຫຼັງຈາກກິນ 7.8-11,2 mmol / L, ຄວາມອົດທົນບໍ່ໄດ້ຖືກວິນິດໄສ. ຖ້າວ່າຫລັງຈາກນ້ ຳ ຕານຕົວເລກຕ່ ຳ ກ່ວາ 7,8 mmol / l - ນີ້ຖືວ່າເປັນພະຍາດທາງວິທະຍາສາດແລ້ວ.

ການຖືສິນອົດອາຫານໃນເລືອດ 6,2 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພື່ອທົບທວນລະບົບໂພຊະນາການ, ເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ອາຫານຈະປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ເຊິ່ງບັນຈຸປະລິມານແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆເພີ່ມຂື້ນ.
ດ້ວຍລະດັບ glucose ໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາອອກຈາກຄາບອາຫານ:

• ອາຫານໄວ
• ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນຫວານ
• baking flour wheat, muffin
• ຂົ້ວ, ໄຂມັນ, ເຜັດແລະຖ້ວຍທີ່ມີກິ່ນ
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
• ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, figs, ວັນທີ, grapes.

ອາຫານເຊັ່ນ: ຄີມແລະຄີມສົ້ມສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ຊີ້ນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້, ແຕ່ທໍາອິດເອົາໄຂມັນອອກຈາກມັນ. ນ້ ຳ ທີ່ບີບ ໃໝ່, ຊາທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພແມ່ນຖືກອະນຸຍາດແລະແມ່ນແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນອາຫານ.
ຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 6.2 ມັກຈະເປັນລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງທີ່ລໍຖ້າການສ້າງຄອບຄົວ ໃໝ່. ອາຫານການກິນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວພິເສດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ຕົວຊີ້ວັດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ຈໍານວນ 6.2, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຍັງບໍ່ທັນເປັນພະຍາດເບົາຫວານເທື່ອ. ເພາະສະນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຄືນການທົດສອບໃຫ້ກັບມາເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ

ການມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຫຼືທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ. ໂດຍມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນ, ອາການບໍ່ສະ ໝອງ ຈະເກີດຂື້ນແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສະພາບການນີ້ແມ່ນພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນຮູບແບບອ່ອນໆໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເປັນຫຍັງມັນລົ້ມ? ເຫດຜົນອາດຈະມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄາບອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງງ່າຍຫຼາຍ,
• ກິນຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານບາງຊະນິດ (ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຢາລຸ້ນເກົ່າ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກລະລາຍໃນເລືອດ),
• ດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ມີອາຫານ,
• ກິນຢາບາງຊະນິດຫຼືເຫຼົ້າໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ,
• ຂ້າມອາຫານຕໍ່ໄປຫລືຄວາມລ່າຊ້າຂອງມັນ,
• ໃຊ້ອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດທົນທຸກຈາກນ້ ຳ ຕານທີ່ຕໍ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນຂ້ອນຂ້າງ ໜ້ອຍ. ເຫດຜົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ໃນບັນດາພວກມັນ:

• ເຫຼົ້າຫຼາຍ
• ກິນຢາບາງຊະນິດ
• ພະຍາດຂອງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມນ້ ຳ,
• ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍສູງ
• ຄາບອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ, ໂດຍສະເພາະອາຫານຄາບທີ່ຕໍ່າ,
• ພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານ (ຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງ),
• ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຫລັງຈາກນອນກາງຄືນເນື່ອງຈາກຂາດສານອາຫານເປັນເວລາດົນ,
• ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຫວານໃນຄາບອາຫານ.

ດ້ວຍນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ສະພາບຂອງສຸຂະພາບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບລະດັບການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບທີ່ເກີດຂື້ນ. ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຍັງຂື້ນກັບອັດຕາການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນລະດັບຂອງມັນຍັງປົກກະຕິ.

ການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ

ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 3.8 mmol / L ແລະລຸ່ມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ມີຫຼືເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອ່ອນເພຍ, ສັ່ນສະເທືອນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໜາວ ສັ່ນ,
• ເຫື່ອອອກເພີ່ມຂື້ນ, ເຫື່ອເຢັນແລະ ໜຽວ, ໂດຍປົກກະຕິເຫື່ອອອກຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍຫລັງ,
• ວິນຫົວ
• ຄວາມອຶດຫິວ
• ປວດຮາກ
• ປະສາດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ,
• palpitations (tachycardia),
• tingling ຫຼື numbness ຂອງສົບແລະນິ້ວມື,
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ.

ເພື່ອຮູ້ສຶກເປັນປົກກະຕິແລະອາການຈະຫາຍໄປ, ພຽງແຕ່ກິນສິ່ງທີ່ຫວານໆ.

ການຫຼຸດລົງສະເລ່ຍ

ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3 mmol / L. ຖ້າມີການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປານກາງ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະປາກົດ:

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານອ່ານ:
ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ?

• ອາການຄັນຄາຍ, ໃຈຮ້າຍ,
• ຄວາມສັບສົນ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່,
• disorientation ໃນຊ່ອງ,
• ປວດກ້າມເນື້ອ
• ຄຳ ເວົ້າທີ່ຊ້າແລະຜິດກົດ ໝາຍ
• ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວ, ການປະສານງານທີ່ບໍ່ສົມຄວນ,
• ເຫງົານອນ
• ຄວາມອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ
• ຮ້ອງໄຫ້.

ການລະລາຍໃນເລືອດຕ່ ຳ ຮ້າຍແຮງ

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 1.9 mmol / L, ຜົນສະທ້ອນອາດຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• cramps
• ເສຍສະຕິ
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕໍ່າ
• ຜົນໄດ້ຮັບຄວາມຕາຍ.

ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ຍາວນານແລະ ສຳ ຄັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງສະ ໝອງ ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈ. ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະບໍ່ມີຢູ່ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກິນຢາບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງລວມມີ beta-blockers.

ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ຄົນເຮົາປະສົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ, ເຫງົານອນ

ການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄວາມຝັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນຕອນເຊົ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕື່ນນອນກັບການເຈັບຫົວ. ອາການຂອງການເປັນໂລກເລືອດຈາງໃນເວລາກາງຄືນມີດັ່ງນີ້:

• ເຫື່ອອອກຫຼາຍ
• ຫຼຸດລົງຈາກຕຽງ
• ຍ່າງໃນຝັນ
• ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ສະຫງົບ
• ຝັນຮ້າຍ
• ສິ່ງລົບກວນຜິດປົກກະຕິເຮັດໂດຍຜູ້ຊາຍ.

ທຸກໆອາການຂ້າງເທິງນີ້ໃນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດປະກົດມີລະດັບ glucose ໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ. ການສະແດງດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ, ຖ້າມີການຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງ.

ມີໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2, ອາການຕ່າງໆອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນລະດັບ 6-8 mmol / ລິດ.

ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຍາວ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າກ່ວາໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ.

ເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງເຖິງ 3.6-2.2 mmol / ລິດ, ການສະແດງອອກໃດໆໃນເດັກອາດຈະບໍ່ມີ, ແລະປາກົດຂື້ນເມື່ອຫຼຸດລົງເຖິງ 2,6-2,2 mmol / ລິດ. ຜູ້ໃຫຍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກປ່ຽນແປງໃນສະຫວັດດີພາບ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ 3,8 mmol / ລິດ.

ການວິນິດໄສ

ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນເຮັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າແລະມີອາການຕ່າງໆທີ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກກິນອາຫານຫວານຫລືເຄື່ອງດື່ມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ ທຳ ການກວດຮ່າງກາຍ, ສອບຖາມກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບ, ຊີວິດການເປັນຢູ່, ການກິນຢາ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຄົນເຮົາສາມາດຮັບມືດ້ວຍຕົນເອງ: ເອົາວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານ, ກິນນ້ ຳ ຕານ, ບ່ວງນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ເຂົ້າ ໜົມ (caramel), ດື່ມນ້ ຳ ຫວານແລະອື່ນໆ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ກິນແຊນວິດທີ່ມີໄສ້ກອກຫລືມັນເບີ: ທຳ ອິດ, ເຂົ້າຈີ່ບໍ່ໄດ້ຂ້ອນຂ້າງ ເໝາະ ສົມ, ແລະອັນທີສອງ, ໄຂມັນຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງ glucose ຊ້າລົງຈາກເຂົ້າຈີ່.

ນອກຈາກນີ້, ຢ່າກິນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ຊັອກໂກແລັດ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ທັນຍາພືດ, ໝາກ ໄມ້.

ມີການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄົນເຮົາສາມາດສູນເສຍສະຕິ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຈະຄ່ອຍໆສັກດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫຼື glucagon ເຊິ່ງສາມາດບໍລິຫານໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເສັ້ນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ເຮັດໃຫ້ intramuscularly ຫຼື subcutaneously. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ ກຳ ນົດລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມີລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດອ່ອນໆ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກດີຂື້ນໂດຍການກິນນ້ ຳ ຕານສ່ວນ ໜຶ່ງ

ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ການໄປໂຮງ ໝໍ ກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ການຮັກສາແມ່ນຂື້ນກັບສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ: ການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຢາທີ່ມີທາດໂລຫິດຈ່ອຍ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກຕັບ, ໂຣກຊືມເຊ, ອື່ນໆ.

ອີງຕາມສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ກຳ ນົດໄລຍະເວລາ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານຈະຢູ່ດົນປານໃດ. ຄວາມໄວໃນການບໍລິຫານຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ມັນຄວນຈະເປັນເຊັ່ນວ່າລະດັບນໍ້າຕານຢູ່ໃນລະດັບ 5-10 mmol / ລິດ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານ

ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ປ່ວຍໂຣກເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:

1. ຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກກິນຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ.
2. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ.
3. ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼືອາຫານທີ່ມີທາດໂປຣຕີນບາງຊະນິດກ່ອນນອນ.
4. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອວ່າລາວຈະປ່ຽນປະລິມານອິນຊູລິນຖ້າການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຮັບສານຂອງລາວ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານ

ເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ.
2. ພັກຜ່ອນລະຫວ່າງອາຫານກັບນໍ້າເຜິ້ງ - ບໍ່ເກີນ 4 ຊົ່ວໂມງ.
3. ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
4. ຄວບຄຸມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງທາດໂປຣຕີນໃນເລືອດຫຼືອິນຊູລິນ.
5. ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຢາ.
6. ທ່ານຄວນມີຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ຕານຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຕິດຕາມລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜູ້ສູງອາຍຸ
• ດ້ວຍໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກມະໂລກ.
• ມີພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ,
• ຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ.

ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆແລະຮັກສາມັນໄວ້ປະມານ 6-10 mmol / ລິດ.

ຄວນຈະຫຼີກລ່ຽງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຖ້າມັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເຖິງ 6 mmol / ລິດ, ອາການປົກກະຕິຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດອາດຈະປາກົດ.

ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງວິເຄາະວິຖີຊີວິດແລະສະພາບສຸຂະພາບ, ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ສາມາດກວດສຸຂະພາບໄດ້. ບາງທີພະຍາດຕ່າງໆທີ່ພາໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດຈະຖືກ ກຳ ນົດ.

ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລັກສະນະຂອງອາການທີ່ເປັນລັກສະນະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຫວານ, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນົມຫຼືເມັດນ້ ຳ ຕານ.

ໃນການສະຫລຸບ

ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນລະດັບປານກາງແລະປານກາງ, ມັນສາມາດປ່ຽນເປັນໂຣກຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງການສູນເສຍສະຕິຈະເກີດຂື້ນ. ການປິ່ນປົວຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ.

ການຫຼຸດລົງລະດັບ glucose ກັບຄຸນຄ່າຕ່ ຳ ກໍ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ ໜ້ອຍ ກ່ວານໍ້າຕານສູງ. ການເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິແລະເສຍຊີວິດໄດ້, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຕືອນ ໝູ່ ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງພວກເຂົາ, ພ້ອມທັງແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຊາບກ່ຽວກັບມາດຕະການໃດທີ່ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6.6 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ນ້ ຳ ຕານ 6.6 ເປັນການບົ່ງມະຕິຫຼືບໍ່? ຄຳ ຖາມນີ້ຖືກຖາມໂດຍຫລາຍໆຄົນທີ່ພົບວ່າລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ແຕ່ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທັນທີ.

ປັດໃຈຕ່າງໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະລະດັບນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນກາຍເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການກວດສຸຂະພາບຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ຫຼືຖ້າມີກະຈົກຢູ່ໃນເຮືອນ, ຕ້ອງຕິດຕາມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຕົວເອງໃນບາງເວລາ.

ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດຖ້າການ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານຈາກ 6 ເຖິງ 6.9 mmol / l?

ການບໍລິຈາກເລືອດ venous ຫຼື capillary ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນການວິເຄາະທົ່ວໄປ. ມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີທີ່ບັງຄັບເມື່ອເຂົ້າໂຮງ ໝໍ, ການຮັກສາເບື້ອງຕົ້ນຢູ່ຄລີນິກແລະໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບ. ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການເກັບ ກຳ ການວິເຄາະແມ່ນການຂາດແຄນອາຫານການກິນ.

glucose ໄວແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຢ່າງແທ້ຈິງຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ມູນຄ່າຫຼາຍກ່ວາ 5,9 mmol / L (ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ວ່າປະລິມານປົກກະຕິແມ່ນ 6.2) ແມ່ນຂໍ້ ກຳ ນົດເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການດູດຊືມ glucose ທີ່ກະທົບກະເທືອນ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແຕກຕ່າງຈາກ 6 ຫາ 6.9 ແລະເປັນຕົວຢ່າງ 6.6, ແລ້ວນີ້ ໝາຍ ເຖິງສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບຖືກຕັ້ງ ຄຳ ຖາມ, ແລະມີເຫດຜົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້:

1. ຄົນເຈັບໄດ້ລະເລີຍເງື່ອນໄຂໃນການທົດສອບ, ແລະກິນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມ.
2. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າໃນມື້ກ່ອນ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງຄວນຈະຫາຍໄປຈາກອາຫານສຸດທ້າຍ).
3. ການບໍລິຫານຂອງຢາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຂອງທາດແປ້ງແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ມັນສາມາດເປັນຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ລະເມີດກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ລາວຕ້ອງເຕືອນພະນັກງານແພດທີ່ ກຳ ລັງກິນເລືອດ.

ຈະແກ້ໄຂແນວໃດ?

hyper hypercecemia ໃນເລືອດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ (ໃຊ້ອິນຊູລິນ) ຫຼືການເພີ່ມຂື້ນຂອງພູມຕ້ານທານຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຈາກມາດຕະຖານສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍເຫດຜົນ:

• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ເມື່ອຍປະສາດ
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
• ຄວາມຄຽດທາງຈິດທີ່ແກ່ຍາວ,
• ອາການຊຶມເສົ້າ

ຮ່ວມກັນ, ໃນທີ່ສຸດ, ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບພະຍາດເບົາຫວານ. ດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານໃນບັນດາກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລະຄັງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈກ່ຽວກັບການລະເມີດຂະບວນການຊີວະເຄມີທີ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ຖ້າສະຖານະການຖືກແກ້ໄຂໃຫ້ທັນເວລາໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາເສບຕິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດຢັ້ງການສະແດງອອກໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງ hyperglycemia ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການກວດກາອາຫານ, ຍົກເວັ້ນການບໍລິໂພກອາຫານຫວານ, ເມັດພັນແລະໂຊດາ.

ຖ້າວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ, ການກວດເພີ່ມເຕີມຄວນເຮັດ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າເມື່ອໄດ້ຮັບການທົດສອບ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 6.6? ຄຳ ຕອບບໍ່ຄືກັນ - ເພື່ອເຮັດການວິເຄາະຄືນ ໃໝ່ ໂດຍສອດຄ່ອງກັບທຸກເງື່ອນໄຂ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕ້ອງມີການ ໝູນ ໃຊ້ການບົ່ງມະຕິ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ການເຮັດ TSH - ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ,
• ບໍລິຈາກເລືອດໃນເລືອດໃຫ້ກັບ hemoglobin glycosylated ແລະຮໍໂມນອິນຊູລິນ,
• ປະຕິບັດການວິນິດໄສ ultrasound ຂອງໂຣກກະຈົກ.

ການບົ່ງມະຕິແມ່ນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ?

ແນ່ນອນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນກະທົບທາງລົບແລະສະແດງເຖິງຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ທີ່ຖືກລິເລີ່ມ. ມີນ້ ຳ ຕານ 6,3 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນໃຈຫຼືກັງວົນໃຈ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບວິຖີຊີວິດ, ຕົວຢ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ Endocrinologist ໄດ້ພັດທະນາມາດຕະການຕ່າງໆ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ. ບາງທີຖ້າການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນ 6,2 mmol / l, ປະກົດການດັ່ງກ່າວແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ແລະຖ້າທ່ານປະຕິບັດການຍ່າງປະ ຈຳ ວັນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນອາກາດສົດ, ຄວາມສົມດຸນຂອງທາດແປ້ງຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ.

hyperglycemia ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ. ສະນັ້ນ, ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ມູນຄ່າບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 5,9 mmol / L. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ທີ່ຕົວຊີ້ວັດ 6,5 ຫຼື 7.0, ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການແລະອາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສືບຕໍ່ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາອື່ນໆ (ສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ) ເຊິ່ງພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມສັບສົນຕື່ມອີກ ລົບກວນຂະບວນການ E -book. ສະຖານະການແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນບຸກຄົນທີ່ມີລະດັບ glucose ສູງຂື້ນ.

ຄຸນຄ່າການວິເຄາະອື່ນໆ

ການວິເຄາະປະຕິບັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຂໍ້ມູນສາມາດອອກໄດ້ໃນມື້ທີ່ການວິເຄາະຖືກສົ່ງ. ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນມາຈາກຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບວ່າກົນລະຍຸດຕໍ່ໄປຂອງການຄຸ້ມຄອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ.

ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງມາດຕະຖານ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນບາງຢ່າງອາດຈະແມ່ນຄົນເຈັບຖືພາທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼືຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານຄວນເປັນເສັ້ນຊາຍແດນ - ຈາກ 5.8 ຂຶ້ນໄປໃນໄລຍະຍາວ. ການອົດທົນເກີນຈາກ 6.0 ຫາ 6.9 ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ.

ການລ້ຽງນ້ ຳ ຕານໃຫ້ສູງຂື້ນ 7.0 ຂຶ້ນໄປແມ່ນມາພ້ອມກັບການພັດທະນາຂອງສັນຍານລັກສະນະຂອງສະພາບໂລກເບົາຫວານ. ມີຄວາມຫິວນ້ ຳ ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ຜິວ ໜັງ ຂອງຝາມືແຫ້ງແລ້ງ, ແລະຮອຍຂີດຂ່ວນແລະບາດແຜບໍ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແມ່ນຖືວ່າເປັນການລະເມີດທີ່ມີຢູ່ຂອງການເຜົາຜະຫລານອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ ສຳ ຄັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນອາດຈະ ຈຳ ເປັນ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ“ ກິນ” ນ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວເຖິງແມ່ນວ່າ 30 ນາທີກ່ອນການທົດສອບ, ກິນເຂົ້າ ໜົມ ແລະດື່ມນ້ ຳ ຊາຫວານ. ດ້ວຍອັດຕາໄວ 8.0 ແລະສູງກວ່າ, ມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າບໍ່ສາມາດດູດຊຶມທາດແປ້ງຈາກອາຫານ. ບຸກຄົນທີ່ຖືກລົບກວນໂດຍອາການສະເພາະ, ບວກກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurotic ເຂົ້າຮ່ວມ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍເຄື່ອງ ໝາຍ ຄຳ ຖາມ.

ມາດຕະຖານແລະວິທີການວັດແທກຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບມາດຕະຖານທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດ. Glucose, ແລະທ່ານຫມໍໃດໆຈະບອກທ່ານນີ້, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການແທ້ໆ. ສານນີ້ແມ່ນ "ຜູ້ສະ ໜອງ" ພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຈຸລັງ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າຫາກວ່າທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນໄຂມັນ. ດ້ານ ໜຶ່ງ ມັນກໍ່ດີ. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະໂດຍສະເພາະສະ ໝອງ. ສະນັ້ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບມາດຕະຖານສະ ເໝີ. ແລະພວກມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ໃນເລືອດແມ່ນສະແດງອອກເປັນ mmol ຕໍ່ລິດ. ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນແລະໃນສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ອີງຕາມມາດຕະຖານທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານສາມາດແມ່ນ:

1. ໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 15 ປີ - ຈາກ 2,7 ຫາ 5.5 mmol. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ລະດັບຕໍ່າກວ່າ.
2. ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ມາດຕະຖານແມ່ນ 3.7-5.3 mmol ຕໍ່ລິດ. ມູນຄ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 60 ປີ.
3. ໃນອາຍຸເກົ່າ (ຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ), ຕົວຊີ້ວັດຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບຈາກ 4,7 ຫາ 6,6 mmol.
4. ໃນແມ່ຍິງ, ໃນໄລຍະທີ່ລ້ຽງລູກ, 3.3-6,8 mmol.

ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ມາດຕະຖານແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະໃນບາງກໍລະນີສາມາດບັນລຸຫຼືເກີນມູນຄ່າ 6.6 mmol. ນອກເຫນືອໄປຈາກຕົວກໍານົດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ມູນຄ່າຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດມື້, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານ.

ລະດັບນໍ້າຕານສາມາດວັດແທກໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນເຮືອນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເຂົ້າ ໜຽວ ແມ່ນຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ອຸປະກອນຂະ ໜາດ ນ້ອຍນີ້ສາມາດຄິດໄລ່ພາລາມິເຕີທີ່ຕ້ອງການໃນສອງສາມນາທີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມສົງໃສ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ມັນຄວນຈະໄປໂຮງ ໝໍ ດີກວ່າ. ທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບອຸປະກອນມືອາຊີບຈະສາມາດເຮັດການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຄລີນິກ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບບາງຢ່າງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຕົວຊີ້ວັດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ ກຳ ນົດ:

1. ການວິເຄາະທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເຮັດພຽງແຕ່ທ້ອງເປົ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແປດຊົ່ວໂມງກ່ອນໄປຫ້ອງການ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະທົດສອບໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນຍັງບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄ້ຽວ ໝາກ ຂີ້ຫູດກ່ອນນີ້ແລະແມ້ແຕ່ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ.
2. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບ glucose, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຍົກເວັ້ນມັນຈາກຄາບອາຫານສອງມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ.
3. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່“ ແຂງແຮງ”, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະດື່ມເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕາມ. ການລະເວັ້ນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ກ່ອນການທົດສອບ.
4. ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃນມື້ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະໄປໂຮງ ໝໍ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການລະມັດລະວັງດັ່ງກ່າວມັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 6.6, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີການກວດສອບຢ່າງລະອຽດກວ່າ. ແລະຖ້າມາດຕະຖານຖືກເກີນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານ.

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບອາຍຸຂອງທ່ານ (ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງແມ່ນພຽງແຕ່ 6.6 mmol), ແລ້ວທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນກັງວົນເກີນໄປ. ບາງທີ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຜ່ານມາ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານໄດ້ຄອບ ງຳ ອາຫານ. ມັນແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ໄວທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ.

ຖ້າການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄ່າ 7 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຕໍ່ໄປນີ້ໃນອາທິດ:

1. ຢ່າກິນຄາໂບໄຮເດຣດໄວເກີນ 120 ກຣາມຕໍ່ມື້.
2. ຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານອາຫານທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ.
3. ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ.
4. ເພີ່ມ ຈຳ ນວນອາຫານຕະຫຼອດມື້.

ຖ້າສອງຈຸດ ທຳ ອິດມີຄວາມຈະແຈ້ງຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງການ ຄຳ ອະທິບາຍ. ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຄວາມສາມາດ (ຫຼືຫຼາຍກວ່າ, ຄວາມໄວ) ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໃນການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້.

ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ. ນີ້ແມ່ນບັນດາຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: pasta, ທັນຍາພືດບາງຊະນິດແລະອື່ນໆ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຕາຕະລາງທີ່ຕົວຊີ້ວັດ glycemic ຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນຖືກລະບຸ.

ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນອາຫານບໍ່ຄວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນອາຫານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈກຢາຍແຄລໍລີ່ໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນໄລຍະເວລາທັງ ໝົດ ຂອງມື້. ຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງມັນຄວນຈະເປັນອາຫານທ່ຽງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າແລະສອງຄັ້ງໃນຕອນແລງ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງກ່າວ, ໃນຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຄວນຈະເປັນປົກກະຕິ.

ເພື່ອຕິດຕາມກວດກາສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນໃຊ້ແມັດຕະຫຼອດມື້. ຫຼັງຈາກ 5, 15, 30 ນາທີແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງແຕ່ລະຄາບ, ຄວນມີການວິເຄາະ.

ຖ້າລະດັບຕໍ່າກ່ວາຢູ່ສະເຫມີຫຼືເທົ່າກັບ 6.6 mmol, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ. ໃນເວລາທີ່ມັນປ່ຽນແປງໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອການສຶກສາລະອຽດຕື່ມ.

ມາດຕະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຢູ່ໃນລະດັບ 6.6 ແລະບໍ່ເກີນຕົວຊີ້ວັດນີ້, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດແມ່ນເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ. ເພື່ອວ່າລາວຈະບໍ່ພັດທະນາເປັນພະຍາດທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນຄວນຄ່າແລະເຮັດໃຫ້ສົມດຸນກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ມີອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ສັ້ນຂອງພວກເຂົາ:

• ້ໍາຕານ
• ຂອງຫວານຕ່າງໆ
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າຈີ່ບາງປະເພດ,
• ຫມາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້,
• ຂວດແລະນົມສົ້ມຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີ ໝາກ ໄມ້ຕື່ມໃສ່ພວກມັນ,

• ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ (ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, pizza, dumplings),
• ອາຫານຫວ່າງ, ຊິບແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ,
• ຊອດແລະ ketchups ຕ່າງໆ,
• ້ໍາເຜີ້ງແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ຖ້າລະດັບເລືອດຢູ່ໃນລະດັບສະ ເໝີ 6.6 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້. ແຕ່ມີອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກ. ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານ. ຜັກຊະນິດນີ້ປະກອບມີ ໝາກ ແຕງ, zucchini, ຜັກກາດຂອງທຸກໆຊະນິດແລະຫຼາຍຊະນິດອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນພວກມັນບໍ່ຫວານ.

ເລື້ອຍໆ, ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຈາກຜັກ. juicer ມາໃນປະໂຫຍດໃນທີ່ນີ້. ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫານໍ້າ ໝາກ ໄມ້ເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, ຈາກ Jerusalem artichoke ຫຼື beets ສີແດງຢູ່ຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ພຽງແຕ່ບີບສົດໆເທົ່ານັ້ນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນສ່ວນນ້ອຍແທນທີ່ຈະເກັບຮັກສາເຄື່ອງໃຊ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ພືດສະຫມຸນໄພຫຼາຍເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດຂອງການຮັກສານໍ້າຕານໃນເລືອດໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສູດດັ່ງກ່າວໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາພື້ນເມືອງເປັນເວລາດົນນານ.

ພືດທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:

• ເປັນອະມະຕະ
• ໃບ strawberry

• ໃບປະເຊີນຫນ້າ
• blueberries
• nettle
• ສະໂພກ
• wort ທີ່ St John ຂອງ
• ໜອນ
• hawthorn ແລະອື່ນໆ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເຮັດຈາກພວກມັນ. ພຽງພໍ ໜຶ່ງ ບ່ວງສະ ໝຸນ ໄພແຫ້ງຫຼື ໝາກ ໄມ້ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ພາຍຫຼັງທີ່ຢືນຢັນໄດ້ 3 ຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ວ່າບາງໂຮງງານສາມາດບໍລິໂພກສົດໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຈາກໃບ nettle (ຫຼັງຈາກຖືກຈຸ່ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ), ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນວິຕາມິນທີ່ຊັບຊ້ອນ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າບາງອົງປະກອບຕາມຮອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງ. ແຕ່ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນເປັນ 6.6 - ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຽງເຕືອນ. ແນ່ນອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕ້ອງການເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນແລະການຕິດຕາມລະດັບ glucose ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນຕໍ່ໄປ, ດັ່ງນັ້ນການແຊກແຊງຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຈະສັ່ງອາຫານທີ່ມີລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມແລະບາງທີອາດມີບາງຢາ.

ການຖອດລະຫັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ - ແມ່ນຫຍັງຄື 5.5, 6.6, 7,7 mmol / l ແລະມີຄວາມ ໝາຍ ສູງກວ່າ?

Glucose ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງເນື້ອໃນຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອໃນສະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ການມີສານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຂາດສານນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອກວດເບິ່ງລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ມີການວິເຄາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດເລືອດເພື່ອ ນຳ ້ຕານ.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການສຶກສາ

ການກວດເລືອດ້ ຳ ຕານແມ່ນການ ໝູນ ໃຊ້ທາງການແພດທົ່ວໄປເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນ.

ການສຶກສານີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັງຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະບົບ endocrine ແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອວິເຄາະເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການກວດສຸຂະພາບ.

ຕົວຊີ້ບອກຕົ້ນຕໍຂອງການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດມີຫຼາຍປັດໃຈ:

ພ້ອມກັນນີ້, ການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຫມໍສາມາດສົ່ງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການອື່ນໆມາວິເຄາະຖ້າລາວພົບວ່າມີລັກສະນະສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຫຼັງຈາກອາຍຸ 40-45 ປີ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທຸກໆ 3-6 ເດືອນ.

ການກະກຽມຄົນເຈັບ

ການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການສຶກສາແມ່ນກຸນແຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆບາງຢ່າງຈະຫລີກລ້ຽງການສໍ້ລາດບັງຫຼວງຂອງຂໍ້ມູນ:

1. ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານແລະອາຫານໃດໆ 8-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການດູດເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຈຸດປະສົງແລະບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ. ສຳ ລັບການວິເຄາະ, ທ່ານຕ້ອງໄປທ້ອງເປົ່າ,
2. ໃນວັນກ່ອນການສຶກສາ, ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ,
3. ຍົກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າສອງສາມມື້ກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ. ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະປະຖິ້ມຢາສູບ,
4. ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະເກັບກ່ຽວສານເຄມີຊີວະພາບ, ຢ່າຖູແຂ້ວຫຼືລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນຂອງທ່ານດ້ວຍການດູດແກ້ມ. ທັງວິທີແກ້ໄຂຄັ້ງທີ ໜຶ່ງ ແລະທີສອງມີນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການບິດເບືອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ,
5. ເປັນເວລາຫລາຍມື້, ທ່ານຄວນຢຸດການໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງກາຍະພາບ, ການຜ່າຕັດ x-ray ແລະການສົ່ງເລືອດ.

ການ ກຳ ນົດຜົນຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ: ຕົວຊີ້ວັດ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ?

ນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານ.

ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີບາງມາດຕະຖານທີ່ການລະເມີດຂອງມັນສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງຂະບວນການເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ.

ບັນດາມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ເມື່ອກິນຢາຊີວະພາບໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວບົ່ງຊີ້ຂອງ 3.2-5,5 mmol / L ສຳ ລັບເລືອດ capillary ແລະ 6.1-6,2 mmol / L ສຳ ລັບ venous.

ຖ້າການສະຫລຸບແມ່ນຕົວເລກຈາກ 7 ເຖິງ 11 mmol / l, ສ່ວນຫຼາຍຄົນເຈັບຈະຖືກກວດພົບວ່າມີການລະເມີດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຕົວຊີ້ວັດ 12-13 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍມັກເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. glucose 14 mmol / l ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຢັ້ງຢືນເຖິງໂຣກເບົາຫວານທີ່ຮຸນແຮງແລະຕ້ອງມີມາດຕະການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ.

15 mmol / l ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເມື່ອກ່ອນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂຣກຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂອງໂຣກມະເຮັງ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງຈາກລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ 16-18 mmol / l ສະແດງເຖິງຫຼັກສູດຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ: ການລົບກວນຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ NS. ເພື່ອລົບລ້າງສະພາບການ, ມາດຕະການດ້ານການແພດຢ່າງຮີບດ່ວນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ຂອບເຂດຂອງ 22 mmol / L ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢຸດຂະບວນການທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບ glucose ໃນເວລາ, ການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis, ສະຕິແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຕົວຊີ້ວັດ 27 mmol / l ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ ketoacidosis ເລີ່ມພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສະຕິແລະເສຍຊີວິດໄດ້.

ປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ

ລະດັບນໍ້າຕານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ມີມາດຕະຖານຂອງມັນ.

ຈາກນິ້ວມື:

• ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ມາດຕະຖານແມ່ນ 3.2-5,5 mmol / l,
• ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ມາດຕະຖານແມ່ນ 2,8-4,4 mmol / l (ສຳ ລັບເດັກເກີດ ໃໝ່) ແລະ 3,3-5,6 mmol / l - ອາຍຸເຖິງ 14 ປີ.

ຈາກເສັ້ນເລືອດ:

• ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, 6.1-6.2 mmol / l ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ,
• ສຳ ລັບຄົນເຈັບເດັກນ້ອຍ - ບໍ່ເກີນ 6.1 mmol / l.

ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຕໍ່າກວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ:

• ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ມາດຕະຖານແມ່ນ 3.2-5,5 mmol / l,
• ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ 3.3-5.6 mmol / l ອາຍຸເຖິງ 14 ປີ.

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ລະດັບ glucose ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມາດຕະຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃຊ້ (ຜົນໄດ້ຮັບຖືກກວດກາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ):

• ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ - 3.9 - 8.1 mmol / l,
• ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ - 3.9-6.7 mmol / l.

ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປອາດຈະປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕາມອາຍຸ. ເພາະສະນັ້ນ, ການບົ່ງມະຕິສຸດທ້າຍຄວນເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ.

ຖ້າມີ glucose ຫຼາຍໃນ plasma, ມັນເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືບໍ່?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້! ບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ແຜ, ໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເຮັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ ...

ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ເກີດຂື້ນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາໄດ້ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກປັດໃຈພາຍນອກທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ອັດຕາການເພີ່ມຂື້ນຍັງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ (ການຜິດປົກກະຕິຂອງກະຕຸກ, ຮູບລັກສະນະແລະການຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງເນື້ອງອກ, ການຂັດຂວາງຮໍໂມນ, ແລະອື່ນໆ).

ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດພະຍາດໄດ້ໂດຍລະດັບຂອງປະລິມານນໍ້າຕານ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີນີ້, ບົດສະຫຼຸບທີ່ຖືກແຕ້ມຈະເປັນເບື້ອງຕົ້ນ. ເພື່ອຢືນຢັນຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະເພີ່ມເຕີມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປົກກະຕິຕົວຊີ້ວັດ?

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຄວນກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຕາມອາຫານແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເປັນໄປໄດ້.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແລະການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຮີບດ່ວນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 6,2 mmol / L - ຄວນເຮັດແນວໃດກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ?

ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 6,2 mmol / L - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ຄວນມີມາດຕະການຫຍັງແດ່? ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກໃຈໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ. ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ການຖືພາ, ແລະໂຣກປະສາດ. ມັນຍັງມີການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານ pathological ໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ.

ສະພາບການນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອໃນການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງຜິດປົກກະຕິ, ການຜະລິດອິນຊູລິນຮ້າຍແຮງຂື້ນ. glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນແລະໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດມະນຸດຂອງຕັບ, ການອັກເສບ myocardial infarction ຫຼືການບາດເຈັບທີ່ຫົວ.

ສິ່ງທີ່ ກຳ ນົດຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຜົນການວິເຄາະ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນກິນອາຫານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ແມັດພິເສດ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນ, ສະຖານະການ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ອຸປະກອນວັດແທກ plasma glucose. ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜົນທີ່ສະແດງຢູ່ໃນເຄື່ອງ. (ປະມານ 12%).

ເພື່ອໃຫ້ຜົນຂອງການວິເຄາະທີ່ສົ່ງຢູ່ຄລີນິກໃຫ້ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ຄວນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້:

1. 2 ມື້ກ່ອນການສຶກສາ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງກະຕຸກ.
2. 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມເຫຼົ້າ, ຊາເຂັ້ມຫຼືກາເຟ.
3. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາໃນລະຫວ່າງມື້ກ່ອນການວິເຄາະ.

ຖ້ານໍ້າຕານແມ່ນ 6.2 ເມື່ອຜ່ານການທົດສອບຢູ່ຄລີນິກຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບ hemoglobin glycated. ຕົວຊີ້ວັດຊີວະເຄມີນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍໃນໄລຍະຍາວ (ປະມານສາມເດືອນ).

ການສຶກສາປຽບທຽບໄດ້ດີກັບການທົດສອບແບບປົກກະຕິທີ່ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າດັດຊະນີ hemoglobin glycated ບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບໂດຍກົງກັບສະພາບອາລົມຂອງຄົນເຈັບ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງ?

ກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ,
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ,
• predisposition ກ່ຽວກັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານ,
• ອາຊິດ uric ໃນເລືອດສູງ
• ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂລກ,
• ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ cardiovascular.

ຜູ້ທີ່ຕິດສູບຢາກໍ່ຄວນຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ: ສານນິໂຄຕິນຊ່ວຍເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.

ອາການຂອງ Hyperglycemia

ໂດຍປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 14 ຫາ 60 ປີບໍ່ສູງຂື້ນສູງກວ່າ 5.5 mmol / L (ເມື່ອເອົາເລືອດຈາກນິ້ວມື). ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍທີ່ອະນຸຍາດໃນເວລາເອົາເລືອດອອກຈາກເສັ້ນເລືອດຈະສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ມັນແມ່ນ 6,1 mmol / L.

ດ້ວຍຮູບແບບ hyperglycemia ທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ຄົນເຈັບມີອາການຫິວນ້ ຳ ຫຼາຍ, ລາວຈົ່ມວ່າຢາກຍ່ຽວເລື້ອຍໆ.

ໃນໂຣກ glycemia ຮ້າຍແຮງ, ຄົນເຈັບມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄົນເຈັບສາມາດຕົກຢູ່ໃນສະພາບເສີຍໆ, ເຊິ່ງມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ.

ດ້ວຍລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 6,2 mmol / L, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ດ້ວຍໂຣກ hyperglycemia, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຖືກລົບກວນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຊຸດໂຊມລົງ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດກໍ່ຖືກລົບກວນ.

ການກວດກາຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ

ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 6,2 mmol / L, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສຳ ລັບການວິເຄາະແມ່ນໃຫ້ເອົານ້ ຳ ຕານ 75 ກຣາມ. ໃນບາງສະຖານະການ, ຂະ ໜາດ ຂອງສານແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເປັນ 100 ກຼາມ (ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍໃນຄົນເຈັບ). ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍອີງຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ (ປະມານ 1,75 ກຣາມຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລ).
• ສານດັ່ງກ່າວຖືກລະລາຍໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ 0,25 ລິດ.
• ການແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະຕິບັດທາງປາກ.
• ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.

ຖ້າຫລັງຈາກນີ້ລະດັບ glucose ສູງກວ່າ 7,8 mmol / L, ນີ້ສະແດງເຖິງການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຂອງ glucose.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, glucose ຍັງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ວິທີການນີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຄວາມເປັນພິດຮ້າຍແຮງໃນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ, ການມີພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍຂອງຄົນເຈັບ.

ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມທົນທານ glucose ແມ່ນສັງເກດເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນພະຍາດວິທະຍາອື່ນໆອີກ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
2. ການປະກົດຕົວຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ,
3. ການລະເມີດລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ,
4. Intoxication ຂອງຮ່າງກາຍ.

ການລ້ຽງນ້ ຳ ຕານ, ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກົງກັບຄຸນຄ່າປົກກະຕິພາຍໃນອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ນີ້ສະແດງເຖິງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງ 6.2 mmol / l ແມ່ນເກີນທີ່ເລັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງແລ້ວ. ຍົກເວັ້ນຖ້າຄົນເຈັບມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ.

ເປັນໄປໄດ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວແມ່ນຜົນມາຈາກການຂາດສານອາຫານ, ເຊິ່ງຖືກຄອບ ງຳ ໂດຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຫວານ, ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງໄວຫຼາຍ, ເຂົ້າສູ່ລະບົບການ ໝູນ ວຽນຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ຖ້າການທົດສອບນ້ ຳ ຕານສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຂອງ 6.2 mmol / L ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານມັນອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກສອງສາມມື້. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການສຶກສາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພາບທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ສຸດ: ຢືນຢັນຫຼືປະຕິເສດພະຍາດເບົາຫວານ, ກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ.

ການລ້ຽງນ້ ຳ ຕານໃຫ້ສູງຂື້ນເປັນ 6,2 ໜ່ວຍ ບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກໂດຍກົງເຖິງເຊື້ອພະຍາດ. ແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດພົບການລະເມີດທີ່ບໍ່ທັນເວລາເຊິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານດູດຊຶມເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານແມ່ນການສຶກສາຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄົນເຈັບຜ່ານການກວດເລືອດທົ່ວໄປ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ການທົດສອບແມ່ນໃຫ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ (ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ 8-10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສຶກສາ).
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາໃຫ້ glucose 75 ກຣາມໃຫ້ລາວ.
• ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ເລືອດກໍ່ຈະຖືກ ນຳ ອີກ.

ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ເກີນ 7.0 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຕານມັນກໍ່ກາຍເປັນ 7,8-11,1 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີການລະເມີດຄວາມອົດທົນ. ຖ້າວ່າ, ຫຼັງຈາກແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍທາດນ້ ຳ ຕານ, ຕົວບົ່ງຊີ້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 7.8 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.

ນ້ ຳ ຕານ 6,2 mmol / L, ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບສານອາຫານ, ເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ: ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ?

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການໃຫ້ອາຫານແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະມັນກໍ່ຖືກລວບລວມເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ 6,2 mmol / l - ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ທົບທວນອາຫານຂອງທ່ານ.

ຖ້າຫາກວ່າຕົວເລກນີ້ແມ່ນ ໜັກ ໜ່ວງ ຍ້ອນປອນພິເສດຫຼືໂລກອ້ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງອີ່ມຕົວດ້ວຍສານອາຫານແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ໃຫ້ຄວາມມັກກັບອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຂັ້ນຕ່ ຳ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ອາຫານທີ່ຕ້ານກັບພື້ນຫລັງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເລື້ອຍໆ. ຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນອາຫານເຊົ້າເຕັມ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ, ບວກກັບອາຫານຫວ່າງ 3 ເຍື່ອງ.

ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ:

1. ອາຫານໄວ, ຊິບ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
2. ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ.
3. ອາຫານເຜັດ, ຂົ້ວ, ນ້ ຳ ມັນ, ຄວັນ.
4. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
5. ຂະ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ອາຫານເຊັ່ນ: ສົ້ມແລະຄີມສາມາດຮັບປະທານໄດ້, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຊີ້ນ, ແຕ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕີຊັ້ນໄຂມັນ.

ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຂອງ 6,2 mmol / l ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນເພດ ສຳ ພັນ, ຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງກະກຽມທີ່ຈະເປັນແມ່. ພວກເຂົາຍັງໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ, ແຕ່ການປິ່ນປົວພິເສດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເປັນປົກກະຕິໂດຍປົກກະຕິ.

ເຫດການເຕືອນໄພ

ນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະປ່ຽນໄປ. ຖ້າການປ່ຽນແປງຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສະລິລະສາດ, ເຊັ່ນຄວາມເຄັ່ງຄຽດຮ້າຍແຮງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະສາດຫລືຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ, ຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີສະຖານະການເປັນປົກກະຕິ, ທາດນ້ ຳ ຕານຕາມປົກກະຕິຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ.

ແຕ່ໃນຫຼາຍໆສະຖານະການ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງ 6.2-6.6 mmol / l ແມ່ນລະຄັງ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດໃນອະນາຄົດ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລວມທັງແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະວ່າເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາເພີ່ມຂື້ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການສະເພາະ 7 ວັນ:

• ກິນອາຫານທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍບໍ່ເກີນ 120 ກຣາມຕໍ່ມື້.
• ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານ granulated.
• ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ.
• ເພີ່ມ ຈຳ ນວນອາຫານຕະຫຼອດມື້.

ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຄວາມສາມາດ, ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມໄວຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມລັບແມ່ນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະ ທຳ ນີ້. ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, pasta, ບາງປະເພດຂອງຫານປະເພດເມັດ.

ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ເພາະວ່າຄົນເຈັບບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຖ້າ້ໍາຕານຕ່ໍາກວ່າ 6.6 ຫົວຫນ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ອື່ນໆ

ດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານ 6,2 mmol / L ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວ, ເພາະວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຕົວເລກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ເປັນພຽງສັນຍານວ່າເວລາໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ໂພຊະນາການແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍໆແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຄືນການທົດສອບຂອງທ່ານໃຫ້ກັບມາເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງແລະຄວາມກົດດັນຂອງລະບົບປະສາດ, ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ ໝັ້ນ ຄົງ.

ເມື່ອທ່ານກວດພົບວ່ານ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ. ສຳ ລັບຜົນສະທ້ອນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແລະການກວດພົບນ້ ຳ ຕານສູງຢ່າງທັນການ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນໃນອະນາຄົດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.