ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ: ເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງເຊິ່ງສູດໃດທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຫົວໃຈ?

ຂີງເພີ່ມຄວາມກົດດັນຫຼືຕໍ່າກວ່າບໍ? ຄຳ ຖາມມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມໂງ່ຈ້າ, ເພາະວ່າຂີງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງເທດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ແລະໃນຢາທາງທິດຕາເວັນອອກກໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາ. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເຄື່ອງເທດທີ່ເຂັ້ມແລະລຸກເພີ່ມຄວາມກົດດັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນການ hypertension. ຮາກຂີງສົດມີລົດຊາດທີ່ເຜົາຜານອອກສຽງ, ໃນຂະນະທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມດັນສູງແລະຕໍ່າ. ສະນັ້ນຂີງປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມດັນ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ? ໃຫ້ພະຍາຍາມຄິດໄລ່.

ຂີງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນ

ຮາກຂີງມີສານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ໂດຍສະເພາະປະລິມານຂອງວິຕາມິນ C, ແຮ່ທາດຕ່າງໆລວມທັງ bioflavonoids ເຊິ່ງຮັບປະກັນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ລະສານມີ ໜ້າ ທີ່ໂດຍທາງອ້ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍລວມແລະໃນລະບົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ.

ໃນຄວາມໂປດປານຂອງຕົ້ນໄມ້, ມັນບອກວ່າມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໂຕນ vascular ເປັນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ໂຄງສ້າງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ.

ຂີງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ເຄື່ອງຈັກກ້າມເນື້ອ, ໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຢາ ບຳ ລຸງ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນັກກິລາໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມແບບສຸມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະການກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ. ຂີງຊ່ວຍເພີ່ມການສັງເຄາະສານປະກອບມະຫາພາກ (ພະລັງງານຕົ້ນຕໍຂອງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ), ດັ່ງນັ້ນ, ກ້າມຈະແຂງແຮງ, ເມື່ອຍລ້າ. ຜົນກະທົບດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຂອງຄົນ - ການເຮັດສັນຍາຫົວໃຈທີ່ແຂງແຮງ, ຄື້ນ ກຳ ມະຈອນມີ ກຳ ລັງຫຼາຍ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ (BP) ສູງຂື້ນ. ຜົນກະທົບນີ້ຖືກສັງເກດເຫັນທັນທີຫຼັງຈາກການໃຊ້ຂີງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງມີຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງຜູ້ໄກ່ເກ່ຍທີ່ກະຕຸ້ນ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນຂອງ vasomotor ແລະສູນຫາຍໃຈ, ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບ tonic ແບບຄລາສສິກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະລັງງານ, ຄວາມສໍາຄັນແລະຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບນີ້ຈະບໍ່ຢູ່ດົນ, ແລະຂີງບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະເວລາດົນນານ.

ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ

ຂີງດີຂື້ນຫລາຍເມື່ອມີຄວາມດັນສູງ. ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານໂຣກນີ້ເກີດຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກ hypertensive, ມັນຍັງມີອາຍຸສັ້ນ, ແຕ່ວ່ານີ້ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ໃນຄວາມໂປດປານຂອງຕົ້ນໄມ້, ມັນບອກວ່າມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໂຕນ vascular ເປັນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ໂຄງສ້າງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຕົວແທນທາງການຢາແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ.

ຮາກຂີງມີສານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ໂດຍສະເພາະປະລິມານຂອງວິຕາມິນ C, ແຮ່ທາດຕ່າງໆລວມທັງ bioflavonoids ເຊິ່ງຮັບປະກັນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ປະສິດທິຜົນຂອງຂີງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ມັນມີຜົນກະທົບທາງ vasodilating ແລະ antispasmodic, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນປະກອບ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງ diastolic ຫຼຸດລົງ. ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ແຕ່ຍັງມີເຮືອນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງຕຽງນອນນ້ອຍໆ - ສຽງຂອງມັນຂື້ນກັບແຮງດັນຂອງເນື້ອເຍື່ອອ້ອມ, ແລະຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນ.
2. ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານ rheological ຂອງເລືອດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂີງແມ່ນບົ່ງບອກເຖິງຄວາມແຂງຕົວຂອງເລືອດສູງ - ສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຮາກຂອງມັນເຈືອຈາງໃນເລືອດ, ຊ່ວຍລະລາຍການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກ້າມໃນເລືອດ (ທັງການ ໝູນ ວຽນແລະເສັ້ນເລືອດ). ມີທາດແຫຼວໃນເລືອດຫຼາຍ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍຜ່ານເຮືອ - ຄວາມກົດດັນໃນກໍລະນີນີ້ຫຼຸດລົງ.
3. ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງຫລອດເລືອດ. ຄວາມຍືດຍຸ່ນສູງ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງອົງປະກອບເສັ້ນໃຍໃນ ກຳ ແພງຂອງເຮືອ, ພວກມັນຈະຊົດເຊີຍການກະຕຸ້ນຂອງຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນພາຍຫຼັງ 50 ປີ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນຫຼຸດປະລິມານຂອງອົງປະກອບທີ່ຍືດເຍື້ອໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ເພາະເຫດນີ້ຝາຂອງເຮືອຈະແຂງແລະແຂງ. ຂີງເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໂຊມຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
4. ລົດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທັງການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານຂອງ exogenous (ມາຈາກພາຍນອກ), ສ້າງຄວາມສົມດຸນໃຫ້ພວກມັນ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກສ້າງຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານທຸກຊະນິດ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທາດອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຂີງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະລາຍຄໍເລສເຕີຣອນຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະປ້ອງກັນການກັບມາເປັນປົກກະຕິຖ້າກິນເປັນປະ ຈຳ.

ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການທົບທວນຄືນຂອງທ່ານ ໝໍ ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຖືວ່າຂີງເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ການໃຊ້ຂີງແມ່ນບົ່ງບອກເຖິງຄວາມແຂງຕົວຂອງເລືອດສູງ - ສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຮາກຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ.

ສູດຄວາມດັນທີ່ຂີງ

ວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການບໍລິໂພກຂີງໃນພື້ນທີ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊາ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ຈູດຮາກສົດໃສ່ grater ທີ່ດີ (ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຂີງຂີງປະມານບ່ວງກາເຟ), ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຕົ້ມ). ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຖືກແຊ່ນ້ ຳ ຫລາຍໆນາທີ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ. ້ໍາເຜີ້ງ, mint, ນາວສາມາດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດເພີ່ມເຕີມແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຊາດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີທີ່ມີຄວາມດັນສູງບໍ? ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງພະຍາດ, ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ວ່າມັນດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນໂລກ hypertension ປະຈໍາວັນ - ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຂີງຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງອາຫານ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນເພື່ອບໍ່ ທຳ ລາຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແທນທີ່ຈະ, ຮາກທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໄດ້ຕາມລະດູການ, ຫລືຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຊອດທີ່ກຽມພ້ອມ - ຂີງເຮັດໄດ້ດີກັບຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ.

ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຂີງເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ໝາກ ເຜັດ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ອິດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີແຄລໍຣີ່ສູງ, ແລະອັນທີ່ສອງມີປະລິມານຫລາຍຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການກິນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີເຍື່ອເມືອກທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜົ້ງປາກ, ລຳ ໄສ້ອັກເສບຫລືເປັນແຜ.

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງບົດຂຽນ.

ຂີງມີຜົນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດບໍ?

ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນແນວໃດ? ເປັນເຄື່ອງເທດແຫຼມ, ຮາກຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະລະບົບປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ມີສຽງໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ປ່ຽນຄວາມດັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍເລັກ ໜ້ອຍ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂີງໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າ ໜົມ ສາມາດເຮັດໄດ້.

ເຮັດແນວໃດມັນເຮັດວຽກ: ຕ່ໍາຫລືຂື້ນ?

ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນແນວໃດ - ມັນຫຼຸດລົງ, ເພີ່ມຂື້ນຫລືປ່ອຍໃຫ້ມັນບໍ່ປ່ຽນແປງ? ຫົວຮາກມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກມັນບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບເຄື່ອງເທດເພື່ອຫຼຸດລົງໂດຍກົງຫຼືເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.

ຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນທີ່ຮາກຂີງມີຄື:

• ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງລະບົບປະສາດ,
• ກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານ, ຕ່ອມຍ່ອຍອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້.

ສະນັ້ນຂີງຍົກສູງຫຼືຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດບໍ? ຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງທົ່ວໄປຂອງຮາກປັບປຸງໂຕນທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ກາຍເປັນຄົນທີ່ເຄື່ອນໄຫວ, ເຄື່ອນທີ່. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ຂີງເພີ່ມຄວາມກົດດັນໂດຍທາງອ້ອມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບໍ່ມີການເປີດເຜີຍການກະ ທຳ ໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດຫລຸດຄວາມກົດດັນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຫົວໃຈ

ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈແນວໃດ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ? ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງເຮືອ, ສານທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫົວຮາກແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂີງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ ກຳ ລັງຂອງມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂື້ນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ກັບຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?

ສະນັ້ນມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງເທດ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ? ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆວ່າຂີງມີປະສິດຕິຜົນໃນຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄໍາຖະແຫຼງການນີ້ແມ່ນຜິດພາດ, ເພາະວ່າຮາກບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ.

ຜົນກະທົບທາງອ້ອມຂອງເຄື່ອງເທດໃນລະບົບ cardiovascular ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຖ້າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສິ່ງນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ສັງເກດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະປະກອບດ້ວຍການໃຊ້ຢາຕ້ານພະຍາດຕັບ, ແລະຂີງທີ່ມີໂລກ hypertension ໃນບາງກໍລະນີເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງມັນອ່ອນລົງ.

Cholesterol ບໍ່ມີຜົນກະທົບບໍ?

ຂີງສາມາດມີໄຂມັນໄດ້ບໍ? ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍ, ຂີງແລະຄໍເລດເຕີລອນບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງ. ເຄື່ອງເທດບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງເສັ້ນເລືອດອອກຈາກແຜ່ນ cholesterol, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແຕ່ບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນສູງສາມາດກິນຂີງໄດ້ຢ່າງປອດໄພຖ້າວ່າບໍ່ມີສານຕ້ານທານອື່ນໆ.

ວິທີໃຊ້ສູດ

ເຄື່ອງເທດມັກຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຫລືມີອາການເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ຂີງມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ: ສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຮາກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະມີ ຈຳ ນວນຫລາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດທິຜົນຂອງພວກມັນແມ່ນ ໜ້າ ສົງໄສ, ແລະເຄື່ອງເທດກໍ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນການປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ແລະຢາ. ເອົາຜະລິດຕະພັນຂີງຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນ, ທ່ານຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຜົນຂ້າງຄຽງຈະເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະລິມານເຄື່ອງເທດທີ່ກິນໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼືຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.

ເຄື່ອງເທດແມ່ນ contraindicated ໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮາກເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນໃນເດັກແລະເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາຊ້າ, ໃນໄລຍະການດູດນົມ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ປີ, ຄວນຈະຢຸດການ ນຳ ໃຊ້. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ - ກິນຄັ້ງຕ່ ຳ ສຸດ.

ໝາກ ນາວ, ກະທຽມແລະຂີງຮາກ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ

ໝາກ ນາວ, ກະທຽມແລະຂີງ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ - ສູດ ທຳ ມະດາ, ເຊິ່ງຖືວ່າແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫລຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງແຜ່ນ cholesterol.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນຮາກທີ່ມີ ໝາກ ນາວແລະຜັກທຽມຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນຫວັດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດກະກຽມ ນຳ ້ມັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນໍ້າເຜິ້ງ 200 ກຣາມ
• 1 ນາວ
• ຫົວຜັກທຽມ 4 - 5 ຫົວ
• ຮາກຂີງສົດ 100 ກຣາມ.

ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງນາວ, ຮາກຂີງແລະຜັກທຽມໃສ່ grater ຫຼື grind ດີ. ງາມ້ໍາເຜີ້ງທັງຫມົດ, ປະສົມ. ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ສ່ວນປະສົມທີ່ອອກມາສາມາດຮັບປະທານຫຼືເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ລະຫວ່າງອາຫານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຈະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວນເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນກະປglassອງແກ້ວທີ່ມີຝາປິດ ແໜ້ນ.

ຂີງກັບນາວແລະຜັກທຽມເພີ່ມຄວາມກົດດັນຫຼືມັນຫຼຸດລົງບໍ? ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດຫລຸດຄວາມກົດດັນໄດ້. ແຕ່ເນື້ອໃນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮາກຂີງໃນສ່ວນປະສົມເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງແລະມີຄວາມອົບອຸ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໝາກ ເລັ່ນສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ.

ຊາຂີງ

• ຮາກຂີງ 20 ກຣາມ
• 1 ນາວ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 50 g
• ນ້ ຳ 750 ml

ກະຕັນຍູກະດູກສັນຫຼັງ. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້, ໃສ່ໄຟ. ຖອກຮາກຮາກທີ່ນັ້ນລົງ, ບີບນ້ ຳ ຈາກນາວ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນປະມານ 5-10 ນາທີ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ເຢັນ, ແລ້ວຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສອງສາມນາທີ.

ຖ້າຕ້ອງການ, ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ຈະຖືກເພີ່ມ, ເຊິ່ງເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມ.

• ຮາກຂີງສົດ 30 ກຣາມ
• ເຄິ່ງນາວ
• 60 - 80 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ
• ນ້ ຳ 1 ລິດ.

ສຳ ລັບການຜະລິດຊາ, ມັນຈະດີກວ່າການໃຊ້ເຕົາອົບ. ຮາກທີ່ມີນາວແມ່ນດິນຫລືຕັດເປັນທ່ອນນ້ອຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຖອກໃສ່ thermos, ນໍ້າເຜິ້ງຖືກເພີ່ມ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຢັນລົງເຖິງ 80 - 90 ° C.

ຖ້າຕ້ອງການ, ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຖືກແທນດ້ວຍນໍ້າຕານ, ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ, ໄຄ, ໝາກ ແໜ່ງ ຫຼືຫົວຜັກທຽມ.

ຊາຂີງຊ່ວຍເພີ່ມຫລືຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດບໍ? ຊາຮ້ອນແລະເຄື່ອງເທດເພີ່ມເຕີມຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນແລະຜົນກະທົບຂອງຂີງ, ສະນັ້ນການດື່ມເຄື່ອງດື່ມສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ. ຄຸນສົມບັດຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່າລົງໃນຊາຂີງແມ່ນບໍ່ມີ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບ tinctures ຢູ່ຮາກ.

ສູດເຮັດວຽກຍາວ:

• 40 - 50 g ຂອງຮາກສົດຫຼື 3 ບ່ວງຂອງຮາກຂີງ,
• ວອດກ້າ 1 ລິດ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 100 g.

1. ປອກເປືອກແລະຕັດຮາກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
2. ຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກໃສ່ໃນຂວດແກ້ວ, ຖອກນໍ້າເຜິ້ງແລະ vodka, ປະສົມເຂົ້າກັນ.
3. ປິດຖັງຢ່າງແຫນ້ນຫນາດ້ວຍຝາປິດ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບເປັນເວລາ 2 ອາທິດໃນເວລາມືດ.
4. ທຸກໆສອງສາມມື້, ຂວດຄວນຈະສັ່ນ.
5. ຫຼັງຈາກ 2 ອາທິດ, ໄດ້ຮັບ tincture ແລະກັ່ນຕອງມັນ, ຜ້າພັນບາດດ້ວຍຂົນຝ້າຍຫໍ່ຢູ່ໃນນັ້ນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການຕອງ.
6. ຖອກເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ເລັດຮູບໃສ່ໃນຂວດ, ປະທັບຕາໃຫ້ ແໜ້ນ.

Tincture ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາ 2 ປີ.

• ຂີງ 30 ກຣາມ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 40 g
• 1 ນາວ
• ເຄິ່ງລິດຂອງ vodka.

1. ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຮາກຂີງ.
2. ເອົາອອກແລະຟັກເປືອກ ໝາກ ນາວ.
3. ປົນຮາກກັບ zest, ງາມໃຫ້ພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກນາວ, ໃຫ້ມັນອົບປະມານ 5 ນາທີ.
4. ຕື່ມ vodka, ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ປະສົມ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມ, ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
5. ເມື່ອຍຜ່ານຜ້າພັນບາດດ້ວຍຂົນຝ້າຍ.
6. ຖອກໃສ່ຂວດ, ປິດ hermetically.

ເຄື່ອງດື່ມສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ 1 ປີ.

ການທົບທວນການ ນຳ ໃຊ້

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຮາກຂີງອອກຈາກການທົບທວນຕ່າງໆກ່ຽວກັບວິທີ ໝາກ ນາວ, ຂີງແລະຜັກທຽມ, tincture ຢູ່ທີ່ສະໂມສອນຮາກແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມເຄື່ອງເທດໃສ່ອາຫານຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ບາງຄົນໃຊ້ປະສົບການສ່ວນຕົວເພື່ອເວົ້າວ່າຂີງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ. ຄົນອື່ນ - ຂີງນັ້ນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.

ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຮາກເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງເທດເຄື່ອງເທດເພີ່ມຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼືໃນທາງກັບກັນຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສາເຫດມາຈາກຮາກຂີງ, ແຕ່ຍ້ອນປັດໃຈອື່ນໆ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຂີງ

ຜູ້ຮັກສາບູຮານແລະ llamas ຂອງທິເບດຮູ້ແລະຊື່ນຊົມກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງ. ຮາກສາມາດເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງເທົ່ານັ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນເພື່ອກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບການເຜົາຜານອາຫານທີ່ຕໍ່າລົງ. ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນ, ມັນຊ່ວຍໃນການກະກຽມຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການຫຼຸດອຸນຫະພູມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດື່ມ 1.5-2 ເດືອນກ່ອນອາກາດເຢັນ, ຢາຂີງພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານຕໍ່າ.

ການຢຶດເອົາຊິ້ນນ້ອຍໆ, ຂະ ໜາດ ຂອງຖົ່ວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນການຂົນສົ່ງ, ປ້ອງກັນການເຈັບເປັນຂອງການເຄື່ອນໄຫວທັງທາງທະເລແລະທາງບົກ. ຖ້າພວກເຮົາ ຄຳ ນຶງເຖິງອິດທິພົນຂອງພືດໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງມະນຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂີງສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຮາກມະນຸດແທ້ໆ! ບໍ່ແມ່ນການປະຊຸມ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຂອງບັນດາເຈົ້າສຸພານຸວົງ Ottoman ກັບເຈົ້າສະ ໜົມ ທີ່ສົມບູນໂດຍບໍ່ມີ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າ ໜົມ ຂີງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານອື່ນໆ. ຮາກຂີງປະກອບມີກົດອະມິໂນ, ວິຕາມິນເອແລະເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຕາຕະລາງແຕ່ລະໄລຍະຄື: ໂຄຣໂມມຽມ, ໂຊດຽມ, ຟົດສະຟໍ, ອະລູມີນຽມ, ຊິລິໂຄນ, ທາດເຫຼັກ, ທາດມັງການີນຽມ, ສັງກະສີ.

ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນແນວໃດ

ຄໍາຕອບທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄໍາຖາມ, ຂີງເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນ, ບໍ່. ມັນຖືກຕ້ອງກວ່າທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງປົກກະຕິ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເພາະວ່າ ຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນໂຣກ thrombosis. ຮາກເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ, ປັບປຸງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກ "ການລວມເອົາ" ຂອງເຮືອນ້ອຍ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂີງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນຖືກແນະ ນຳ, ເປັນວິທີການປ້ອງກັນ, ເພີ່ມອາຫານ, ແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ຂີງສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໄດ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການ.

ນັກວິທະຍາສາດຈາກປະເທດອັງກິດຫລັງຈາກການສຶກສາໄດ້ສະຫລຸບວ່າການດື່ມຊາສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະບາງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.ບໍ່ມີເຫດຜົນຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນໃນປະເທດຣັດເຊຍ "ພິທີຊາ" ຂອງພວກເຂົາແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ເມື່ອພວກເຂົາໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພຫຼາຍໆຊະນິດ ສຳ ລັບການຜະລິດເບຍ, ໄດ້ເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວໃຫຍ່ອ້ອມ samovar ແລະຄ່ອຍໆໄລ່ຊາຈົນກ່ວາເຫື່ອອອກ. ຂີງແລະຄວາມດັນສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ, ຮ່າງກາຍຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບເຄື່ອງດື່ມຈາກມັນ?

ພະຍາຍາມສູດຊາບາງຊະນິດທີ່ມີຂີງກົດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ, ແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຕົ້ມນ້ ຳ ລິດ ໜຶ່ງ ລິດ, ຮູ້ບຸນຄຸນຂີງໃສ່ເຕົາ nutmeg ນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ 2 tsp, ໂອນເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະມານ 10 ນາທີ, ເອົາອອກຈາກເຕົາ. ຖອກເທນ້ ຳ ຕານອອກເປັນວົງມົນ, ໃສ່ນ້ ຳ ຕານ, ຕື່ມ ໝາກ ນາວ: ດື່ມ ໝາກ ນາວ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ຂີງແລະຄວາມດັນຈະລົດລົງ. ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືກ່ອນອາຫານທ່ຽງ - ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຮັບປະກັນ!

ໃນອີກສູດ ໜຶ່ງ, ຂີງຄວາມດັນແມ່ນໃຊ້ກັບເຄື່ອງເທດທີ່ມີຊື່ສຽງແລະມີສຸຂະພາບດີອີກຄູ່ ໜຶ່ງ: ສີໄຄແລະ ໝາກ ແໜ່ງ. ເອົາ 1 tsp ຂອງແຕ່ລະຜົງ, ປົນຢ່າງລະອຽດ, ຖອກ 1/2 tsp. ປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຕົາຝາ ໜາ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກ, ປົກຄຸມດ້ວຍຊອດ, ໃຫ້ຢືນໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຊົ່ວໂມງ, ດື່ມເປັນ 2 ສ່ວນແບ່ງຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົງໄສວ່າສາມາດດື່ມຂີງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສູງເປັນຢາ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກໍ່ຄືການທົດແທນຜະລິດຕະພັນນີ້ກ່ອນເຂົ້ານອນດ້ວຍ kefir ຈອກ, ພ້ອມກັບການເພີ່ມ 1/2 tsp. ໄຄ. ຂີງເພີ່ມຄວາມກົດດັນບໍ? ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ - ບໍ່, ພວກເຂົາຈະບໍ່ລ້ຽງມັນ.

Contraindications

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມີ contraindications ສໍາລັບຂີງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ; ມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການປະສົມປະສານຂອງພວກມັນສາມາດຫລຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຢາໃນຮ່າງກາຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບາງຄົນມີປະຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ຂີງ. ເພື່ອກວດເບິ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫົດນ້ ຳ ພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ມື. ຖ້າວ່າຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງມີອາການແດງແລະອາການຄັນບໍ່ປາກົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ຄວນລະມັດລະວັງ.

ຂີງໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການລະບາຍຄວາມເປັນພິດຂອງສານພິດໃນໄລຍະຕໍ່ມາແລະໃນໄລຍະການໃຫ້ອາຫານມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະວ່າ ການກະ ທຳ ຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະເປັນເລືອດອອກ. ຂີງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບຕ່ອມຂົມ (ເມື່ອມີກ້ອນຫີນແລ້ວ), ແຜ, ໂລກກະເພາະ, ຕັບອັກເສບ, ຕັບແຂງ, ​​ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຂີງມີຜົນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ

ຄຳ ຖາມບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ແຕ່ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນ. ໃນຢາປົວພະຍາດໃນຕາເວັນອອກ, ເຄື່ອງເທດທີ່ເຜົາໄຫມ້ແລະແຫຼມໄດ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເວລາດົນນານ, ແຕ່ຂີງສົດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຂີງເພີ່ມຂື້ນຫລືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງໆຄ້າຍຄືກັບກົດ acetylsalicylic, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງຂອງແຜ່ນ cholesterol.

ຍົກຫຼືເພີ່ມຂີງຄວາມດັນເລືອດ

ເຄື່ອງເທດແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ສະນັ້ນມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ແຕ່ມັນຍັງຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກິນຢາບາງຊະນິດ. ເຫດຜົນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການຍົກສູງປະສິດທິຜົນຂອງຢາ., ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການ hyper- ຫຼື hypotonic. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນເຮືອທີ່ປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຂີງເພື່ອຄວາມກົດດັນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງແຮດທີ່ເປັນເອກະລັກບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກະຕຸກຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ., ເຊິ່ງຖືກຕິດກັບຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະບັນເທົາສະພາບຂອງຜູ້ທີ່ຈົ່ມວ່າການເພິ່ງພາອາກາດ.

ຂີງ ສຳ ລັບໂລກ hypertension

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ບໍ່ເຫັນດີກ່ຽວກັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ຮັກແພງ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາພື້ນເມືອງມີຫຼາຍສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບມັນເພື່ອປັບປຸງສະພາບການທີ່ຊັດເຈນກັບພະຍາດນີ້.

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ເຄື່ອງເທດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດ. ແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ II ແລະ III, ເມື່ອຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນເລື້ອຍໆແລະມີມູນຄ່າເກີນປົກກະຕິ, ການຮັກສາແບບອະນຸລັກດ້ວຍການໃຊ້ຢາຕ້ານໂຣກພິເສດເປັນປົກກະຕິແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ໃນການປະສົມປະສານກັບຂີງ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈົນເຖິງວິກິດການ hypotonic. ການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າຂີງຈະເພີ່ມຄວາມດັນໃນແຕ່ລະກໍລະນີຫຼືບໍ່.

ສູດ hypertensive

ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆໃນການຮັກສາແມ່ນຖືກອອກສຽງຫຼາຍຂື້ນໃນຂີງສົດ. ຕົວແປທີ່ແຫ້ງຫຼືດອງແມ່ນມີລັກສະນະດ້ວຍການກະ ທຳ ທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ. ເພາະສະນັ້ນເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຜະລິດຕະພັນສົດ, ແລະຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ເຄື່ອງເທດໃນ marinade.

ສຳ ລັບວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ພຽງແຕ່ເອົາຊິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮາກຢູ່ໃຕ້ລີ້ນ. ເນື່ອງຈາກລົດຊາດສະເພາະ, ຕົວເລືອກນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກຄົນ. ສິ່ງອື່ນແມ່ນຜະລິດຕະພັນດອງ, ເຊິ່ງມັກຖືກບໍລິການກັບຊູຊິ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເອງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ບັນເທົາຄວາມກົດດັນແມ່ນຊາຂີງ, ສຳ ລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ຮາກສົດສົດ (2 tsp), ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ຕົ້ມ 10 ນາທີ. ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນແມ່ນເພີ່ມ: ນົມ, ສົ້ມ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ພິກໄທ ດຳ. ້ໍາເຜີ້ງເປັນສານກັນບູດແບບ ທຳ ມະຊາດຊ່ວຍຮັກສາສ່ວນປະກອບທີ່ມີຜົນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ແມ່ນໃນຕອນແລງ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບການນອນຫລັບ, ເພາະວ່າເຄື່ອງເທດເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຕື່ນເຕັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
• ສຳ ລັບວິທີການປິ່ນປົວຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂີງ, ໝາກ ແໜ່ງ ແລະໄຄ. ສ່ວນປະສົມ (0.5 tsp) ເບຍໃນຈອກ, ໂດຍໄດ້ຢືນຢູ່ເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າ, ມື້ອື່ນຕອນທ່ຽງ.

ຂີງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງມັນ. ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການຈ່ອຍຜອມ, ໃຫ້ກິນຫົວກະທິສົດທີ່ມີລົດຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ດ້ວຍມັນການເຈັບຫົວທີ່ເຈັບຄໍຈະຫາຍໄປ, "ດວງດາວ" ທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາຈະຫາຍໄປ. ໂດຍຜົນກະທົບທາງລົບຂອງມັນມັນສາມາດແຂ່ງຂັນກັບ No-shpa.

ໃນຖ້ວຍທີ່ມີຊາ ດຳ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 0,5 tsp. ເຄື່ອງເທດພື້ນ. ໃຊ້ເວລາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກອາຫານຫຼັກ.

ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນການອາບນ້ ຳ ຕີນໂດຍອີງໃສ່ຫົວສີໄຄ (4 ຊມ) ແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ມລ. ຕົ້ມສ່ວນປະກອບສໍາລັບ 20 ນາທີໃນອາບນ້ໍາ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຄູນການໃຊ້: 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol

ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບ cholesterol ທີ່ສູງຂື້ນໂດຍການໄຄ່ບວມຂອງໃບ ໜ້າ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ເຫື່ອອອກ, ສາຍຕາບໍ່ແຈ້ງ, ອາການງ່ວງເຫງົາ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ມີແມງວັນສີ ດຳ ຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງຕາ, ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ປວດຫົວ. ຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ຮາກທີ່ມະຫັດສະຈັນສາມາດຮັບມືໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກແຜ່ນ, ແຕ່ຍັງມີສານລັງສີ, ອາຫານແລະສານພິດເຫຼົ້າ. ມັນເຈືອຈາງເລືອດ, ເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism.

ຂີງ (ຂີງ - ຂີງ) - ເປັນຕົວແທນພິເສດຂອງຟີໂນໂມນ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຢ່າງຂອງ capsaicin ຈາກ ໝາກ ເຜັດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ປ່ຽນຄໍເລສເຕີຣອນເພື່ອຜະລິດກົດບີບີທີ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ໄວ.

ນຳ ້ຂີງເພີ່ມຄວາມກົດດັນແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແຂງແຮງ.. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນແຕ່ແຜ່ນເກົ່າກໍ່ຍັງລະລາຍໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນຖືກກະກຽມຈາກ 1 ນາວ, ຂີງສົດ 100 g, ຜັກທຽມ 5 ຫົວແລະນໍ້າເຜິ້ງ 200 g. ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນຈະຖືກບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການສັງເກດເບິ່ງເຕັກໂນໂລຢີ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາແລະປະລິມານຢາ. ໃນເວລາທີ່ການປະສົມແມ່ນຫນ້າເບື່ອ, ທ່ານສາມາດປະກອບມີຂີງໃນຫານປະເພດເມັດ (buckwheat, ເຂົ້າໂອດ). ການເອົາຊອຍຫົວເຂົ້າຈີ່ແມ່ນດີກວ່າບໍ່ແມ່ນໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແຕ່ໃນຊາອົບອຸ່ນ.

ນ້ ຳ ມັນຂີງສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.. ປະລິມານດຽວໃນຮູບແບບຂອງ 1 ຢອດທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນກິນກ່ອນອາຫານ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າລະດັບຂອງເຫຼົ້າ lipophilic ບໍ່ດີປານໃດ, ການໃຊ້ຢາກໍ່ຈະຕ້ອງມີ, ເຄື່ອງເທດທີ່ເຜົາຜານກໍ່ຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້ໃນທີ່ນີ້.

ຄຸນສົມບັດເປັນຢາແລະສ່ວນປະກອບ

ກ່ອນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າຂີງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຫຼືບໍ່, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງໄດ້ສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງພືດທີ່ມີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງໃນທາງບວກສົ່ງຜົນກະທົບທາງອ້ອມຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນ.

ການໄດ້ຮັບເຄື່ອງເທດຢ່າງດຽວຫຼືເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສູດອາຫານພື້ນບ້ານມີຜົນດີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫຼຸດລົງ cholesterol, ຫຼຸດຜ່ອນເງິນຝາກ cholesterol (ແຜ່ນ) ຢູ່ໃນ endothelium vascular,
• ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ,
• ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ,
• ຂີງທີ່ມີຄວາມກົດດັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ອ່ອນແອ (ສໍາລັບລາຍລະອຽດ, ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້), ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບປະຊາຊົນທັງຫມົດ,
• ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະຮ່າງກາຍຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະແບັກທີເລຍ,
• ກະຕຸ້ນການເກີດຂອງ້ ຳ ບີ
• ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດແລະ ລຳ ໄສ້ອອກຈາກສານພິດ, ທາດເບື່ອ,
• ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ allergenic,
• ຜົນກະທົບໃນທາງບວກກັບວຽກງານຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້,
• ມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆ,
• ເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນ,
• ໃນທາງບວກຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ genitourinary ຊາຍ, ເພີ່ມ potency,
• ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເປັນ ໝັນ ໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ສະຖານະຂອງຮໍໂມນປົກກະຕິ,
• ມີຜົນກະທົບເປັນຢາແກ້: ແກ້ອາການເຈັບຫົວບໍ່ຮຸນແຮງ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຈັບຫົວແລະປວດປະ ຈຳ ເດືອນ,
• ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະອະນຸພັນຂອງມັນ (ຜົມ, ເລັບ),
• ຮາກແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ພ້ອມທັງການເຈັບໄຂ້,
• ຊາຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ.

ເອົາໃຈໃສ່. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ້ວຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມໃຊ້ເຄື່ອງເທດ (ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້) ສອງເດືອນກ່ອນທີ່ສະພາບການລະບາດຂອງໂລກຄາດວ່າຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ວິທີການຂີງປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມກົດດັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍແລະອົງປະກອບທາງຊີວະເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້.

ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ວິຕາມິນ (A, B, C, E, K),
• ອົງປະກອບແຮ່ທາດ (F, Ca, Cr, Mg, Fe, Mn, K, Na, Cr, Zn, ແລະອື່ນໆ),
• ອາຊິດ amino (ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະປ່ຽນແທນໄດ້),
• ບໍ່ປ່ຽນແປງ,
• ນໍ້າມັນແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ,
• ອາຊິດອິນຊີ (linoleic, oleic, caprylic, nicotinic),
• ທາດແປ້ງ (cellulose (ເສັ້ນໃຍ), fructose, sucrose ແລະອື່ນໆ).

ສ່ວນທີ່ຢູ່ໃຕ້ດິນຂອງພືດແມ່ນກິນ. ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແມ່ນຕໍ່າ (15 kcal / 100 g), ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນມັນໄດ້ຫຼາຍ.

ຂີງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນບໍ?

ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາມັນຈາກທັດສະນະຂອງການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຢາພື້ນເມືອງ, ສູດອີງໃສ່ຂີງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ເປັນຢາຕ້ານໂຣກເບົາແລະໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເຮືອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າຂີງຈະເພີ່ມຄວາມດັນຫລືບໍ່ກໍ່ຍັງມີການຖົກຖຽງ, ເພາະສານຂອງພືດບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດໂດຍກົງ.

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຕ້ານອັກເສບຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າດ້ວຍການໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ເລືອດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສະອາດແລະເຮັດຄວາມສະອາດ, ແຕ່ຄົນອື່ນໆບໍ່ເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້. ຍັງມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຮ້າຍແຮງ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກສາມາດເຂົ້າໄປໃນປະຕິກິລິຍາເຄມີກັບຢາແລະປ່ຽນຜົນຂອງມັນ, ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສານງານຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ຂີງກັບທ່ານ ໝໍ ດູແລຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອວ່າດ້ວຍຄວາມດັນທີ່ອ່ອນແອທີ່ບໍ່ຄ່ອຍສາມາດຄົ້ນພົບໄດ້, ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ (ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ), ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະແມ່ນແຕ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ຮາກທັງຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນແລະຫຼຸດຄວາມດັນ. ຂີງແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis, thrombosis ແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ແຂງແຮງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງ, ທຳ ຄວາມສະອາດແລະເລືອດຈະບໍ່ ໜາ (ຜົນກະທົບແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການປະຕິບັດຂອງກົດອາເຊຕາມີໄຊລິດລິກ).

ພະຍາດ hypertension ໃນໄລຍະທີສອງແລະສາມແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆເຊິ່ງໃນກໍລະນີນີ້ສູງຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ. ການປິ່ນປົວແບບບັງຄັບແມ່ນ ຈຳ ເປັນຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະຢາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ, ຕາມປະເພດມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພິຈາລະນາວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນເປັນມາດຕະການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການລະເລີຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສາມາດສູງຫຼາຍ, ຕົວຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.

ໃນໂຣກ hypertension ໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ການກິນຂີງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ, ເຊິ່ງຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຢາ.

ສູດການຮັກສາຄວາມດັນ

ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນມີປະໂຫຍດຈາກບາງຄັ້ງຄາວທີ່ຈະລວມເອົາຂີງເຂົ້າໄປໃນອາຫານໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນຫຼືເປັນການເພີ່ມອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ມີປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະບັນລຸຜົນທາງດ້ານການຮັກສາ, ສະນັ້ນພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ສູດຂ້າງລຸ່ມ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ. ໂດຍບໍ່ມີການເຫັນດີຈາກທ່ານ ໝໍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສົມທົບການ ນຳ ໃຊ້ຂີງແລະຢາ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ - ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ

ໂຮງງານດັ່ງກ່າວມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງ ກຳ ມະສິດ, ຮາກຂອງມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ ທຳ ລາຍລະບົບປະສາດແລະໂຣກເສື່ອມ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ນີ້ແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ຄວນຈະເປັນໂລກປະສາດ. ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: ໃນກໍລະນີນີ້, ຊາທີ່ມີການເພີ່ມຂີງຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ຂີງປະກອບມີຫຼາຍກວ່າ 400 ອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນກາງ, ແຕ່ວ່າມັນມີທາດທີ່ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

• ດ້ວຍທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ.
• Phosphorus, ທາດເຫຼັກ.
• ວິຕາມິນ A, C, ກຸ່ມ B.
• ກົດນິໂກຕິນນິແລະກົດໂອລິກ.
• ກົດອະມິໂນແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດ. ບາງອົງປະກອບຕາມຮອຍຂ້າງເທິງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດ (ທາດເຫຼັກ, ທາດກົດ nicotinic, ກົດອະມິໂນ, ນໍ້າຕານ): ຄວາມດັນເລືອດບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? ແຕ່ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມມີຄຸນນະພາບກົງກັນຂ້າມຢ່າງແທ້ຈິງ - ພວກມັນຄົງສະຖຽນລະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນແລະຫຼຸດລົງໄດ້. ໃນກໍລະນີຂອງຂີງ, ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບວິທີການ ນຳ ໃຊ້, ຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ, ແລະແມ້ແຕ່ອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ຢາພື້ນເມືອງໄດ້ສ້າງຫຼາຍສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບການໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບທັງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຕໍ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຢາທີ່ເປັນທາງການ.

ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນສູງແລະຕໍ່າ, ຂີງຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຮຽນຮູ້ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ຂີງ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງມັນມັກຈະເປັນບຸກຄົນ. ຮັບຟັງຕົວທ່ານເອງ, ວັດແທກຄວາມກົດດັນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກໃຊ້ຕົ້ນໄມ້. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນຫລັງຈາກໄດ້ປຶກສາກັບແພດ.

ໃນລະດັບທີ 1

ຂີງແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍແລະມີຊື່ສຽງວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດໃນລະດັບ ທຳ ອິດ. ມັນປ້ອງກັນການສະສົມຂອງຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ, ສະນັ້ນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ຍັງຊ່ວຍລະລາຍເລືອດ, ຊ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ.

ໃນລະດັບທີ 2 ແລະ 3

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຂີງຖ້າຄວາມດັນສູງຂື້ນເກີນອັດຕາປົກກະຕິ. ໃນໄລຍະດັ່ງກ່າວຂອງໄລຍະເວລາຂອງການເປັນໂຣກນີ້, ຄົນເຈັບແມ່ນຖືກຖືວ່າເປັນຢາປິ່ນປົວ - ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກຫ້າມໃຊ້ກັບຂີງ.ຖ້າທ່ານບໍ່ຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນໄດ້ຫລາຍເກີນໄປແລະຈາກນັ້ນສະພາບຂອງຄົນເຈັບສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ສູດຊາຂີງຄວາມດັນສູງ

ທີ່ນິຍົມຫຼາຍແມ່ນສູດ“ ຕາເວັນອອກ” ສຳ ລັບເຮັດຊາຂີງ. ຜົນກະທົບຂອງຊາຂີງດັ່ງກ່າວຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມາດຕະການທີ່ປອດໄພ. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ ບຳ ບັດ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ:

ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນ, ເຄິ່ງຈອກປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ.

ເມື່ອຄວາມກົດດັນຕໍ່າ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າແປກແຕ່ຊາຂີງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ hypotension. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ຍັງມີສູດທີ່ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າ:

• ຜົງຂີງແຫ້ງ (1/2 ບ່ວງກາເຟ).
• ຊາຫວານ (ມັກເປັນສີ ດຳ).

ຜົງດັ່ງກ່າວຈະຖືກຕື່ມໃສ່ຊາອຸ່ນ, ມັນເມົາເຫຼົ້າ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມເພື່ອເພີ່ມຄວາມກົດດັນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຫົວຂີງເປັນວັດຖຸດິບ, ຊິ້ນສ່ວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ສຳ ລັບລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ດ້ວຍນ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືປົນກັບນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ເຄື່ອງດື່ມຂີງ

ມັກໃຊ້ teas (ເບິ່ງຕາຕະລາງ) ແລະອາບນ້ ຳ ທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງຮາກສົດ. ຍັງໃຊ້ tinctures ເຫຼົ້າແລະນໍ້າມັນ. ສຳ ລັບອາຫານພວກເຂົາໃຊ້ຂີງສົດ, ດອງຫລືແຫ້ງ (ໃນຮູບຜົງ) ຂີງ.

ຕາຕະລາງ. ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ ສຳ ລັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ (ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດ):

ຄຳ ແນະ ນຳ. ພະຍາຍາມທົດລອງຂີງໃນຕອນເຊົ້າເພາະວ່າພວກມັນແມ່ນໂຕເສີມແລະສົດຊື່ນ. ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນຊົ່ວໂມງແລງ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບຫລືນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບ.

ອາບນ້ ຳ ຕີນ

ການ ນຳ ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການນີ້ຊ່ວຍໃນການຂະຫຍາຍເຮືອໃນສ່ວນທີ່ສຸດແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີແລະງ່າຍດາຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມຢູ່ເຮືອນ, ແລະລາຄາກໍ່ຍັງຕໍ່າ.

ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດຮາກ 100 ກຣາມອອກເປັນວົງມົນນ້ອຍ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດແລະປ່ອຍໃຫ້ອາບນ້ ຳ ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ (3-4 ລິດ) ຈົນກ່ວາອຸ່ນ.

ໄລຍະເວລາຂອງການອາບນ້ ຳ ແມ່ນ 15 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາຜ້າປົກຄຸມຂາ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຍືນຍົງກວ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຂັ້ນຕອນທີສອງຄວນປະຕິບັດກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ

ສູດນີ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເງິນຝາກໃນຄໍເລດສະເຕີຣອຍທີ່ຢູ່ໃນ endothelium ຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອດຈະສະອາດແລະພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກກະກຽມຢ່າງລຽບງ່າຍ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໝາກ ນາວຂະ ໜາດ ກາງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ຮາກຂີງ 100 ກຣາມລ້າງ, ຈອກນ້ ຳ ເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ 1 ແກ້ວແລະຫົວຜັກທຽມຂະ ໜາດ ກາງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ປີ້ງທຸກຢ່າງໃຫ້ດີແລະປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ຕອບ ຄຳ ຖາມຢ່າງບໍ່ມີຕົວຕົນກ່ຽວກັບວ່າຂີງຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຫລືບໍ່ກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກພຽງພໍ, ເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍມັນຈະຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາ.

ສຳ ລັບບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຂີງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານໂຣກເບົາບາງ, ແຕ່ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ຜົນກະທົບອາດຈະກົງກັນຂ້າມ. ຄວນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຢາແລະວິທີການປິ່ນປົວຂອງຢາພື້ນເມືອງ.