Rosehip ມີໄຂມັນສູງ

ລວມ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໄຂມັນໃນເລືອດ ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ແມ່ນການຫລອກລວງ. ຊາວເມືອງສ່ວນຫຼາຍແນ່ໃຈວ່າຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງຈະດີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ທີ່ຊັດເຈນກວ່າ, ບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ແນ່ນອນ, ປະມານ 1/3 ຂອງ cholesterol ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດມາຮອດຄົນທີ່ມີອາຫານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 2 ສ່ວນ 3 ຂອງຮ່າງກາຍຈະສັງເຄາະຕົວເອງ. ສິ່ງນີ້ມາຈາກຫຍັງ? ໃນ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ບໍ່ມີການສຶກສາທາງການແພດ, ຖືວ່າ cholesterol ເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການຈະກົງກັນຂ້າມກໍ່ຕາມ. ການຜະລິດຄໍເລດເຕີຣອນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຮ່າງກາຍແມ່ນສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າຄົນເຈັບມີພະຍາດບາງຢ່າງ.

ສະນັ້ນ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຜົນສະທ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດ, ດັ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດ. ຜິດ, ການຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຕັບຂອງພວກເຮົາແມ່ນລະຄັງ! "ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ, ໄປຫາທ່ານຫມໍ."

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີລອນ, ແຕ່ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນໂຣກ atherosclerosis. ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ cholesterol ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢູ່ສະ ເໝີ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ຊາຍອາຍຸເກີນສີ່ສິບປີ.

ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ

ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ ສາມາດ ກຳ ນົດພຽງແຕ່ຫ້ອງທົດລອງແລະການກວດກາທາງຄລີນິກທີ່ຄົບຖ້ວນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ພວກເຂົາສາມາດແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມ:

• ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ,

• ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ (ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ),

• ພະຍາດທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ກະຕຸກ),

• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງ (ການຖືພາ, ການຄຸມ ກຳ ເນີດ),

• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ (ສູບຢາ, ຕິດເຫຼົ້າ, ໂລກອ້ວນ)

• ສາເຫດຂອງເຊື້ອສາຍພັນ

• ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ

• ເພດຊາຍ.

ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດບໍ່ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານສາມາດປັບປະລິມານ cholesterol ໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງດັ່ງກ່າວ, ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ຕົ້ມເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ

ຕົ້ມເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ. ຫຼາຍຄົນເອີ້ນເຄື່ອງມືນີ້ວ່າ panacea ທີ່ແທ້ຈິງ. Rosehip ແມ່ນພືດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ທ່ານສາມາດປູກມັນເອງ, ຫຼືທ່ານສາມາດຫາຊື້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ tinctures, teas, decoctions, compotes. ແຕ່ເພື່ອຫຼຸດລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ, ການຕົ້ມແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

broth ໄດ້ຖືກກະກຽມຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການທັກສະພິເສດແລະການປັບຕົວໃດໆ. ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຟັກໃນທາງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ. ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກກະກຽມໃນອັດຕາ 100 ກຼາມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກປຸງແຕ່ງໃນເວລາສັ້ນໆ, 5-7 ນາທີກໍ່ພຽງພໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫລັງຈາກນີ້, ເພື່ອບັນລຸໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ຄວນປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ປະສົມປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງໃນບ່ອນມືດ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ດອກກຸຫລາບ rosehip ສົ່ງເຖິງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນ ທຳ ມະດາ. ກິນຕົ້ມ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໜຶ່ງ ແກ້ວເພື່ອປ້ອງກັນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າການຕົ້ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມປະລິມານທີ່ໄດ້ລະບຸແລະດ້ວຍຂໍ້ຕົກລົງຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມຈາກການຮັກສາ.

ຮາກຂີງເປັນຢາບັນເທົາອາການ cholesterol ສູງ

ຂີງແມ່ນຜັກຮາກທີ່ມີລົດຊາດສະເພາະທີ່ເຜັດ, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນຄ່າທາງກະເພາະອາຫານ, ຂີງແມ່ນຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຄຸນລັກສະນະຂອງຢາພື້ນເມືອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກຮາກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ຂີງ Cholesterol ແມ່ນໃຊ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮູບແບບຊາ. ມີສູດດີໆຫຼາຍສູດ ສຳ ລັບການດື່ມຊາຂີງ.

• cholesterol ຕ່ໍາ
• ສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາຈາກຂີງ
• Contraindications

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຂີງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດ:

• ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ
• ເລັ່ງຂະບວນການ E -book,
• cholesterol ປົກກະຕິ,
• ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ, ປັບປຸງການ ທຳ ງານຂອງ ລຳ ໄສ້,
• ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບທ້ອງຖິ່ນແລະທົ່ວໄປ,
• ມີກ້າມເນື້ອແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນມັນມີຜົນກະທົບ analgesic,
• ເພີ່ມທະວີການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການປວດຮາກຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຕ່າງໆ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອື່ນໆຂອງຂີງແມ່ນຍ້ອນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ການປູກພືດຮາກມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສານອື່ນໆ, ຍ້ອນວ່າຂີງແມ່ນສາມາດສະແດງຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນ.

Cholesterol ຕ່ໍາ

ລະດັບປົກກະຕິຂອງ cholesterol ໃນເລືອດຮັບປະກັນການຂາດຂອງແຜ່ນໃນເຮືອ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ ischemic ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ໄຂມັນສູງແມ່ນມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 45 ປີຂື້ນໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໃຊ້ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້, ລວມທັງການກິນຢາ - ຢາ statins, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງແລະມີອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ cholesterol ເປັນປົກກະຕິ, ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຮາກຂີງ.

ສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາຈາກຂີງ

ຮາກຂີງໃນສູດອາຫານຂອງຢາພື້ນເມືອງມີຫຼາຍຮູບແບບ - ສົດ, ແຫ້ງ, ຟັກແລະອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນບາງສູດ ສຳ ລັບໃຊ້ຂີງເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ.

ຂີງແລະຊາ ໝາກ ນາວ. ຜັກຮາກສົດຕ້ອງໄດ້ຖືກຂັດໂດຍການຖູໃສ່ grater ດີ. ເອົາແກງຂີງປະມານ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ຊາມແລະຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ລິດ. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ ໝາກ ນາວເລັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນໍ້າຊາ. ປະໄວ້ຊາໃຫ້ລະອຽດ 15 ນາທີ. ຊາສາມາດເອົາໄປອຸ່ນຫຼືເຢັນ. ຊາ ໜຶ່ງ ລິດຕ້ອງດື່ມມື້ລະຈອກ, ແລະມື້ຕໍ່ມາກຽມເຄື່ອງດື່ມສົດ. ຊາຄວນກິນພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຊາສາມາດຫຼຸດໄຂມັນ Cholesterol ຢ່າງໄວວາ.

ສ່ວນປະສົມຂີງ - ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງ. ຄວນເອົາຮາກສົດ. ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ຂີງສອງບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ 3 ບ່ວງແກງ, ເພີ່ມນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງປະສົມປະມານ 6-7 ໜ່ວຍ ລົງໃນສ່ວນປະສົມແລະຮຽກກັນກິນຢາເປັນເວລາ 1 ວັນໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາປະຈໍາວັນໃນເຄິ່ງບ່ວງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 2 ເດືອນ.

ືນ ໆ ຂີງ - ໄຄ. ຜັກຮາກຂະ ໜາດ ກາງຂະ ໜາດ ກາງສົດໆໄດ້ຖືກກະຕັນຍູ. ເນື້ອເຍື່ອຂີງແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຮ້ອນໃນປະລິມານສອງລິດ. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໃສ່ເປືອກສີໄຄຕົ້ນຂອງໃບມີດ, ໃບຊາຂຽວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບສ່ວນປະສົມ. ເອົານ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ຕົ້ມແລະປິດມັນ. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມເຢັນລົງເລັກນ້ອຍແລະເພີ່ມສີ່ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາເຄິ່ງນາວ. ການ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນແກ້ວ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ກິນນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ບັນຈຸຂີງ, ແລະຄໍເລສເຕີໂຣນຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງແລ້ວໃນອາທິດທີສອງຂອງການກິນຢາ.

ເຄື່ອງດື່ມຂີງ.ສູດນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະກະກຽມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການປູກພືດຮາກດິນແຫ້ງ. ຂີງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ. ນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມແລະເຄື່ອງດື່ມຈະຖືກແຊ່ໃນເຕົາອົບເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ດື່ມດ້ວຍນ້ ຳ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.

ສ່ວນປະສົມຜັກທຽມ - ຂີງ. ສອງບ່ວງຂອງຮາກທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນປະສົມກັບຜັກທຽມສົດບ່ວງກາເຟ 1 ບ່ວງກາເຟ. ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ 3 ບ່ວງແກງໃສ່ ນຳ ້ປະສົມ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາສອງມື້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເອົາຢາ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຕໍ່ມື້, ມັກກິນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ຢາຖືກປະຕິບັດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນສອງອາທິດກໍ່ໄດ້ເຮັດ, ແລະໄລຍະການຮັກສາກໍ່ຖືກຊ້ ຳ ອີກ. ການຮັກສາດ້ວຍການປະສົມຜັກທຽມ - ຂີງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

Contraindications

ຂີງຕໍ່ຕ້ານຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ, ກິນເວລາພັກຜ່ອນນ້ອຍໆ. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຂີງແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມກັບທຸກໆຄົນແລະມີ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ:

1. ພືດຮາກບໍ່ສາມາດເອົາໄປ ນຳ ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ທີ່ມີລັກສະນະເຊາະເຈື່ອນຫລືເປັນແຜ, ພ້ອມທັງເປັນໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ການອັກເສບຂອງຕຸ່ມກະເພາະ.
2. ເນື່ອງຈາກຂີງມີຄຸນສົມບັດ choleretic, ມັນບໍ່ສາມາດກິນກັບພະຍາດ gallstone ໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ການກິນຂີງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້ອນຫີນຕາມທໍ່ນ້ ຳ ບີແລະການອຸດຕັນຂອງພວກມັນ.
3. ຮາກມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ. ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເລືອດອອກ, ພ້ອມທັງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ.
4. ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຮາກ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເພາະວ່າຂີງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຽງໃນມົດລູກ.

ມີຂໍ້ຕໍ່ຕ້ານຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານຄວນລະເວັ້ນຈາກການກິນຂີງເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບ.

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການໃຊ້ພືດຮາກ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ແພດສັ່ງ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນຂີງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນສານຕິດຕໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທົດແທນໄຂມັນສັດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆໂດຍການສັງເກດເບິ່ງທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ອາຫານ ສຳ ລັບ cholesterol ສູງ (hypocholesterol): ຫຼັກການທີ່ສາມາດແລະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເຊິ່ງເປັນຕົວຢ່າງຂອງຄາບອາຫານ

ອາຫານທີ່ມີ Cholesterol ສູງ (hypocholesterol, ທາດໄຂມັນຫຼຸດລົງ) ມີຈຸດປະສົງໃນການເຮັດໃຫ້ lipid spectrum ປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນເຮືອ, ສານອາຫານປະກອບສ່ວນໃນການໂຈະຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຍືນຍາວ. ຖ້າການປ່ຽນແປງໄດ້ຖືກ ຈຳ ກັດໂດຍຕົວ ກຳ ນົດຂອງການກວດເລືອດ, ແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະຝາຂອງເຮືອບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານຈະມີຄຸນຄ່າປ້ອງກັນ.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ cholesterol ແລະອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນສື່ມວນຊົນ, ສື່ສິ່ງພິມ, ແລະອິນເຕີເນັດ, ຫົວຂໍ້ກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບໂລກ atherosclerosis ແລະ lipid ແມ່ນເກືອບຈະຖືກເວົ້າເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມີບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບປະທານໄດ້, ພ້ອມທັງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ, ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມປະເດັນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ຜິດປົກກະຕິຍັງສືບຕໍ່ປຶກສາຫາລື.

ອາຫານການກິນ, ໂດຍເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍ, ສາມາດເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກ hyperlipidemia, ເມື່ອນອກ ເໜືອ ຈາກການວິເຄາະໃນການວິເຄາະ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງອີກ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບປົກກະຕິ, ແລະມັນກໍ່ເປັນການດີຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າ ໜັກ ແລະຊັກຊ້າການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.

ມັນໄດ້ກາຍເປັນປະເພນີເກືອບໃນການພິຈາລະນາ cholesterol ເປັນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງທ່ານຄວນ ກຳ ຈັດຢ່າງແນ່ນອນ, ເພາະວ່າ, ອີງຕາມຫຼາຍໆຄົນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ atherosclerosis, ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບປະລິມານຂອງມັນ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບ cholesterol, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະຕິເສດເຖິງແມ່ນວ່າ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບັນຈຸສານນີ້, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງ ໝົດ.

Cholesterol ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງແລະຮໍໂມນ steroid, ແຕ່ຮ່າງກາຍສັງເຄາະພຽງແຕ່ປະມານ 75-80% ຂອງປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຄວນໄດ້ຮັບອາຫານ. ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ແລະບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີທາດ cholesterol ທັງ ໝົດ, ແລະວຽກທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໂພຊະນາການອາຫານແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ປະລິມານທີ່ພຽງພໍໃນປະລິມານທີ່ປອດໄພແລະເຮັດໃຫ້ປະລິມານເລືອດກັບມາເປັນປົກກະຕິ.

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໄດ້ພັດທະນາ, ວິທີການກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກໍ່ປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ. ຕົວຢ່າງຫຼາຍໆນິທານ, ກ່ຽວກັບໄຂ່ຫຼືມັນເບີ, ມັນຍັງມີຢູ່, ແຕ່ວ່າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ໄດ້ແຈກຢາຍພວກມັນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະອາຫານທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງ ສຳ ລັບ hypercholesterolemia ກາຍເປັນກວ້າງ, ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີລົດຊາດທີ່ແຊບກວ່າ.

ອາຫານ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລໍສູງ

ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່“ ຖືກຕ້ອງ” ແມ່ນຄວາມສົມດຸນ. ຄາບອາຫານຄວນປະກອບມີທຸກໆກຸ່ມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ - ທັນຍາພືດ, ຊີ້ນ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ນົມແລະເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງມັນ. ອາຫານຂ້າງດຽວບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະຕິເສດຊີ້ນ, ຖ້ວຍນົມຫຼືປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ປັ່ນປ່ວນ ໃໝ່, ຮັບປະທານພຽງແຕ່ຜັກກາດແລະ ໝາກ ໂປມ, ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຂາດທັນຍາພືດ, ທັນຍະພືດ, ທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແລະນ້ ຳ ມັນຊະນິດ ໜຶ່ງ, ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຕ້ອງການໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ ການເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍຂອງພະຍາດທາງເດີນອາຫານ.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງທຸກໆສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ວ່າປະລິມານ, ການປະສົມແລະວິທີການກະກຽມຂອງມັນມີຫຼາຍລັກສະນະ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນໄຂມັນ:

• ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະ ນຳ ເອົາປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຕົ້ນທຶນພະລັງງານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. (ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງອາຫານບໍ່ຄວນເກີນ“ ການບໍລິໂພກ” ຂອງແຄລໍຣີ່. ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ - ການຂາດແຄນແຄລໍລີ່ໃນລະດັບປານກາງແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນ),
• ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນສັດແມ່ນຫຼຸດລົງໃນຄວາມໂປດປານຂອງນໍ້າມັນພືດ,
• ປະລິມານການບໍລິໂພກຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ອາຫານໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດໄດ້ຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ lipid ທີ່ບໍ່ມີໂຣກທາງເສັ້ນເລືອດທີ່ຖືກປະກາດວ່າເປັນມາດຕະການຂອງການປ້ອງກັນໂລກຜິວ ໜັງ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ atherosclerosis ຂອງ aorta ແລະເຮືອຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ອື່ນໆ, ໂລກຫົວໃຈ ischemia, ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ໂລກເບົາຫວານມັກຈະມາພ້ອມກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic, ສະນັ້ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາການປ່ຽນແປງຂອງຕົວປ່ຽນສານຊີວະເຄມີຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວ.

ສອງສາມ ຄຳ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບ cholesterol ຕົວຂອງມັນເອງ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າໃນຮ່າງກາຍມັນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊິ່ງບາງສ່ວນກໍ່ມີຜົນກະທົບຂອງ atherogenic (LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ), ນັ້ນແມ່ນ, ຄໍເລດເຕີຣອນດັ່ງກ່າວຖືວ່າ "ບໍ່ດີ", ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນອື່ນ, ກົງກັນຂ້າມ, "ດີ" (HDL), ປ້ອງກັນການລຸດໄຂມັນ ກຸ່ມບໍລິສັດໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບທາດໄຂມັນສູງ, ພວກມັນມັກຈະ ໝາຍ ເຖິງປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງມັນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນການຜິດທີ່ຈະຕັດສິນພະຍາດທາງເດີນທາງໂດຍຕົວຊີ້ວັດນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນສ່ວນປະກອບ "ດີ", ໃນຂະນະທີ່ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດວິທະຍາ.

ສະຖານະການທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອມີແຕ່ສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic ເພີ່ມຂື້ນແລະ, ຕາມນັ້ນ, ລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນສັນຍານເຕືອນ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຈະຖືກກ່າວເຖິງຂ້າງລຸ່ມນີ້. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ເນື່ອງຈາກ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນໄຂມັນຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະແມ່ນການແກ້ໄຂທາງການແພດ.

ໃນຜູ້ຊາຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜີດິບ lipid ແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ວາແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະຂອງຮໍໂມນ. ຕໍ່ມາຜູ້ຍິງຈະເຈັບເປັນໂຣກ atherosclerosis ເນື່ອງຈາກຮໍໂມນເພດຊາຍເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງປ່ຽນແປງໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາໃນໄວອາຍຸ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະຖືກຍົກເລີກດ້ວຍ hypercholesterolemia?

ມີຄໍເລດເຕີລອນ "ບໍ່ດີ" ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຢ່າໃຊ້:

• ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, offal, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂົ້ວ, ປີ້ງ,
• ອາຫານປະເພດຊີ້ນເຢັນ
• ຂະຫນົມປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• Caviar, ກຸ້ງ,
• ເຄື່ອງດື່ມຄາບອນ, ວິນຍານ,
• ໄສ້ກອກ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ໄສ້ກອກ, ຊີ້ນກະປandອງແລະຜະລິດຕະພັນປາ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ, ເນີຍແຂງທີ່ແຂງບໍ່ແຂງ, ນ້ ຳ ກ້ອນ,
• Margarine, ໄຂມັນ, ແຜ່ລາມ,
• ອາຫານໄວ - ແຮມເບີເກີ, ອາຫານປະເພດຝຣັ່ງ, ອາຫານທັນທີ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະຊິບ, ແລະອື່ນໆ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດດັ່ງກ່າວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ໂພຊະນາການທີ່ມີລະດັບໄຂມັນສູງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີໃຈ, ລົດຊາດ, ຫຼາກຫຼາຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການ ກຳ ຈັດອາຫານທີ່“ ເປັນອັນຕະລາຍ”, ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບແລະຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່. ຖ້າຄວາມປາຖະ ໜາ ຢາກມີອາຫານວ່າງຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຄຶກຄັກໃນເວລາກາງເວັນແລະໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຄວນຈະແທນແຊນວິດແບບ ທຳ ມະດາທີ່ມີໄສ້ກອກຫຼືຊbunອງກັບກະແລັມສະຫຼັດກັບນ້ ຳ ສົ້ມ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືຄີມສົ້ມ, ໄຂມັນຕ່ ຳ, ໝາກ ໄມ້. ໂດຍຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ, ບຸກຄົນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິອີກ.

ໄຂ່ຍັງຖືວ່າຫລາຍໆຄົນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍໃນການພົວພັນກັບຜະລິດຕະພັນຂອງໂລກ atherosclerosis ເນື່ອງຈາກມີສານ cholesterol ສູງໃນພວກມັນ. ໃນຊຸມປີ 70 ຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ຂະ ໜາດ ຂອງການປະຖິ້ມໄຂ່ໄດ້ບັນລຸເຖິງລະດັບສູງສຸດຂອງມັນ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາຕໍ່ມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນບໍ່ສາມາດຖືວ່າບໍ່ດີແລະບໍ່ດີ, ແລະຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການແລກປ່ຽນແມ່ນມີຄວາມສົງໄສ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກ cholesterol, ໄຂ່ຍັງມີສານ lecithin ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ" ໃນຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບຂອງ atherogenic ຂອງໄຂ່ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດຂອງການກະກຽມ: ໄຂ່ຈືນ, ໂດຍສະເພາະກັບຊີ້ນ ໝູ, ໄສ້ກອກ, ໄຂມັນ ໝູ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນ, ແຕ່ໄຂ່ແຂງສາມາດກິນໄດ້.

ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະປະຕິເສດໄຂ່ມົດລູກເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ຈະແຈ້ງຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດ metabolism lipid, ເປັນປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍຂອງໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກຫົວໃຈ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດອື່ນໆທັງ ໝົດ ບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ເຫຼົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ຜິດຖຽງກັນຂອງຄວາມຢາກອາຫານຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມີການພິສູດວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫລາຍ, ເບຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວບົ່ງຊີ້ຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ມີ cognac ຫຼືເຫລົ້າ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ເປັນປົກກະຕິເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຫລາຍ.

ເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າເພື່ອຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າປະລິມານຄວນຈະມີລະດັບປານກາງຫຼາຍ (ເຫຼົ້າເຖິງ 200 g ຕໍ່ອາທິດແລະເຖິງ 40 ກຣາມຂອງມັນສະ ໝອງ), ຄຸນນະພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມບໍ່ຄວນສົງໃສ, ແລະການໃຊ້ຢາຫຼຸດນໍ້າຕານໃນລະດັບດຽວກັນແມ່ນມີຄວາມສັບສົນ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້?

ດ້ວຍການຮັກສາໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຄວນແນະ ນຳ:

1. ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ - ໄກ່ງວງ, ກະຕ່າຍ, ໄກ່, ຊີ້ນສັດ,
2. ປາ - hake, pollock, salmon ສີບົວ, herring, tuna,
3. ນ້ ຳ ມັນພືດ - ໝາກ ກອກ, ເສັ້ນລ້ອນ, ດອກຕາເວັນ
4. ທັນຍາພືດ, ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ,
5. ເຂົ້າຈີ່ Rye
6. ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້,
7. ນົມ, ເນີຍແຂງ cottage, kefir ໄຂມັນຕໍ່າຫຼືໄຂມັນຕໍ່າ.

ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີທາດໄຂມັນຕ່ ຳ, ຕົ້ມຊີ້ນຫລືປາຫລື ໜື້ງ, ຜັກລີດ, ທັນຍາພືດປຸງແຕ່ງໃນນ້ ຳ, ມີນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ນົມທັງ ໝົດ ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ, ພ້ອມທັງຄີມສົ້ມ. ເນີຍແຂງທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນປະມານ 1-3%, kefir 1.5% ຫຼືບໍ່ມີໄຂມັນ - ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເປັນປະໂຫຍດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານມັນມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນການຈືນແລະປີ້ງເປັນວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການກິນອາຫານ ໜື້ງ, ໜຶ້ງ, ໜຶ້ງ. ຄຸນຄ່າພະລັງງານສູງສຸດຂອງຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນປະມານ 2500 ກາໂລຣີ.

• ກິ່ນຫອມ - ເຖິງຫ້າຄັ້ງຕໍ່ມື້, ດັ່ງນັ້ນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງອາຫານມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຍົກເວັ້ນລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຶດຫິວ,
• ການ ຈຳ ກັດເກືອ: ບໍ່ເກີນ 5 ກຣາມຕໍ່ມື້,
• ປະລິມານຂອງແຫຼວແມ່ນສູງເຖິງ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງລິດ (ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications ຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ),
• ອາຫານແລງ - ປະມານ 6-7 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ຊ້າ
• ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແມ່ນເຕົາ, ຕົ້ມ, ໜຶ້ງ, ອົບ.

ຕົວຢ່າງຂອງເມນູຄາບອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕ່ ຳ

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າອາຫານການກິນທົ່ວໄປແລະ ເໝາະ ສົມບໍ່ມີ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນສານອາຫານໃນຄົນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຕ່າງກັນ, ນ້ ຳ ໜັກ, ເຊິ່ງມີພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງກັນຈະມີຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ. ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງ, ອາຫານການກິນຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຫຼື endocrinologist, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງທາດແປ້ງແລະການມີຢູ່ຂອງພະຍາດວິທະຍາສະເພາະ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຢູ່ໃນເມນູຂອງຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງປະສົມປະສານຂອງມັນ ນຳ ອີກ. ສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ແລະປະສົມຊີ້ນກັບຜັກ, ແທນທີ່ຈະແມ່ນຫານປະເພດເມັດ, ຕອນທ່ຽງ - ມັນແມ່ນຕາມປະເພນີທີ່ຄວນກິນອາຫານ ທຳ ອິດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບອາທິດ, ເຊິ່ງສາມາດຕິດຕາມໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໄຂມັນ.

ມື້ ທຳ ອິດ:

• ອາຫານເຊົ້າ - porridge buckwheat (ປະມານສອງຮ້ອຍກຼາມ), ຊາຫຼືກາເຟ, ອາດຈະມີນົມ,
• ອາຫານເຊົ້າ II - ຈອກນ້ ຳ, ສະຫຼັດ (ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກກາດ),
• ອາຫານທ່ຽງ - ແກງໃສ່ຜັກອ່ອນໆຫຼືອາຫານປະເພດຊີ້ນ, ເຄື່ອງຕັດໄກ່ອົບທີ່ມີຜັກຕົ້ມ, ນ້ ຳ ໝາກ ມີເນື້ອ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ຄ່ໍາ - fillet ປາຫນື້ງ, ຫນື້ງ, ເຂົ້າ, ຊາ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ຫມາກໄມ້.
• ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນທ່ານສາມາດດື່ມ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ນົມທີ່ ໝັກ ຈາກນົມ, ນົມສົ້ມ.

• ອາຫານເຊົ້າ - omelet ຈາກໄຂ່ໄດ້ 2 ໜ່ວຍ, ສະຫຼັດຜັກກາດສົດພ້ອມກັບນ້ ຳ ມັນ (ເກືອທະເລກໍ່ມີປະໂຫຍດ),
• ອາຫານເຊົ້າ II - ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງຫຼື ໝາກ ແອບເປີ້ນ, pear,
• ອາຫານທ່ຽງ - ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີ້ນງົວຕົ້ມກັບຜັກອົບ, ນ້ ຳ ໝາກ ມີ້,
• ຄ່ໍາ - souffle ປາທີ່ມີມັນຕົ້ນ, mashed, beets ຮູ້ບຸນຄຸນກັບມັນເບີ, ຊາ.

• ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ - ເຂົ້າໂອດຫຼືຫານປະເພດເມັດ, ປະສົມກັບນົມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຊາ, ທ່ານສາມາດ - ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ,
• ອາຫານເຊົ້າ II - ເນີຍແຂງ cottage ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ມີ jam ຫຼື jam, ນ້ໍາຫມາກໄມ້,
• ອາຫານທ່ຽງ - ແກງກະລໍ່າປີຈາກກະລໍ່າປີສົດ, ເຂົ້າຈີ່ bran, ມັນຝະລັ່ງ stewed ກັບ veal, compote ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ,
• ຄ່ໍາ - carrots ຮູ້ບຸນຄຸນກັບນ້ໍາ sunflower, casserole ເນີຍແຂງ cottage ກັບ prunes, ຊາໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ.

ມື້ທີສີ່:

• ອາຫານເຊົ້າ - ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ກາເຟອ່ອນແອ,
• ອາຫານເຊົ້າ II - ນົມສົ້ມ ໝາກ ໄມ້ໄຂມັນຕໍ່າ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້,
• ອາຫານທ່ຽງ - ແກງ beetroot ກັບບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມໄຂມັນຕ່ໍາ, ເຂົ້າຈີ່ bran, ປາ stewed ກັບເຂົ້າ, compote ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ,
• ຄ່ໍາ - pasta wheat durum, ສະຫຼັດຜັກກາດສົດ, kefir ໄຂມັນຕ່ໍາ.

ມື້ທີຫ້າ:

• ອາຫານເຊົ້າ - muesli ລະດູການທີ່ມີນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ,
• ອາຫານທ່ຽງ - ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, cookies ແຫ້ງ (ແປ້ງ)
• ອາຫານທ່ຽງ - ແກງກັບ meatballs veal, ເຂົ້າຈີ່, ກະລໍ່າປີ stewed ກັບ goulash ຈາກຄວາມຄິດ, compote ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ,
• ຄ່ໍາ - porridge ຜັກ, kefir.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ລຳ ໄສ້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຈັດແຈງມື້ທີ່ບໍ່ມີການໂຫຼດ.ຍົກຕົວຢ່າງ, ມື້ ໝາກ ແອບເປີ້ນ (ມື້ລະ 1 ກິໂລກຼາມຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ເນີຍແຂງໃນບ້ານ, ຊີ້ນຕົ້ມເລັກ ໜ້ອຍ ໃນຕອນທ່ຽງ), ມື້ເນີຍແຂງ cottage (ເຖິງ 500 ກຣາມຂອງເນີຍແຂງກະລໍ່າປີສົດ, ຊີອໍ້ຫລືເນີຍແຂງ, kefir, ໝາກ ໄມ້).

ເມນູທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນຊີ້ບອກ. ໃນແມ່ຍິງ, ອາຫານການກິນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈ, ເພາະວ່າການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ແມ່ນມັກຈະເປັນອາຫານແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດທຸກປະເພດ. ຜູ້ຊາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານທັງ ໝົດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຶດຫິວທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ພະລັງງານ. ຢ່າ ໝົດ ຫວັງ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະ ໜອງ ພະລັງງານໃນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ທັນຍາພືດ, ແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ປະເພດຊີ້ນສັດທີ່ຜູ້ປ່ວຍ hypercholesterolemia ສາມາດກິນໄດ້ແມ່ນຊີ້ນງົວ, ກະຕ່າຍ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່ງວງ, ໄກ່, ປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງຕັດອາຍ, goulash, soufflé, ໃນຮູບແບບຕົ້ມຫລືຂົ້ວ.

ການເລືອກຜັກແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດ. ນີ້ສາມາດເປັນຜັກກາດ, zucchini, beets, carrots, radishes, turnips, ຜັກ, broccoli, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ແລະອື່ນໆຜັກສາມາດຖືກເຕົາ, ໜື້ງ ແລະສົດເປັນສະຫຼັດ. ໝາກ ເລັ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານມະເລັງເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະ lycopene ຫຼາຍ.

ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ຫມາກໂປມ, pears, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, cherries, blueberries, cranberries ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ທຸກໆຄົນ. ກ້ວຍແມ່ນດີ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານເນື່ອງຈາກປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫຼອດເລືອດແລະການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານໃນ myocardium, ໝາກ ກ້ວຍຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍເພາະມັນມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ (ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ).

ທັນຍາພືດສາມາດມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: buckwheat, millet, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າ, ຝັກ. ຄົນເຈັບທີ່ມີທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ສົມຄວນບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດເຂົ້າ, semolina ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນພວກມັນໃນນ້ ຳ ຫລືນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນ skim ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນເບີ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ພວກມັນໃຫ້ພະລັງງານທີ່ພຽງພໍໃນເວລາເຄິ່ງມື້ ທຳ ອິດ, ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໄຂມັນປົກກະຕິແລະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ໃນຖ້ວຍຊີ້ນ, ຜັກແລະສະຫຼັດ, ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມສີຂຽວ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນຂອງໄຂມັນຕົກລົງໃນພື້ນຜິວຂອງຝາຫລອດເລືອດ, ແລະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແມ່ນວິທີແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຂ້ວຫວານ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ, ຂະ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ສົດມີຜົນດີຕໍ່ການເຜົາຜານທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ທາດແປ້ງທີ່ເກີນຍັງ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ atherosclerosis!

ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງຜີດິບ lipid, ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍົກເວັ້ນການອົບແລະການອົບ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຕົນເອງກັບ marshmallows, marshmallows, marmalade, honey. ແນ່ນອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດແລະບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊິ້ນສ່ວນຂອງ marshmallow ຄົງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນທາງກັບກັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ - ມັນມີທັງລົດຊາດແລະສຸຂະພາບດີ.

ທາດແຫຼວທີ່ມີ hyperlipidemia ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຫຼາຍ - ເຖິງ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດຕໍ່ມື້. ຖ້າມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດື່ມເຫຼົ້າ. ການໃຊ້ຊາແລະແມ້ແຕ່ກາເຟທີ່ອ່ອນແອກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ, ໝາກ ໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ຖ້າທາດແປ້ງຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເຄື່ອງດື່ມ; ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະຕິເສດນ້ ຳ ຕານໃນແງ່ຂອງ fructose ຫຼື sweeteners.

ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ໂພຊະນາການທີ່ມີລະດັບໄຂມັນສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີອາຫານບາງຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຖ້າບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກືອບທຸກຢ່າງ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີສານອາຫານຄົບຊຸດໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມຕໍ່ລົດຊາດແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຖ້ວຍທີ່ກຽມໄວ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະຄວາມມັກຂອງລົດຊາດສາມາດພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປອດໄພ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນ, ຖາມ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານໃນແບບຟອມລຸ່ມນີ້↓ຂັ້ນຕອນທີ 3: ນອກຈາກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຂອບໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ວຍການຈ່າຍເງິນອື່ນ ສຳ ລັບ ຈຳ ນວນທີ່ຕົນເອງມັກ.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມດອກກຸຫລາບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ບໍ?

Rosehip ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີຫມາກໄມ້ສີແດງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ. ໃຊ້ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາຢູ່ເຮືອນ. ຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕົ້ມແລະສານຂ້າເຊື້ອທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດຮັກສາໂລກຫວັດ, ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເລືອດຈາງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດ. ສະໂພກທີ່ມີຄວາມດັນສູງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ທັງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລາດໃນການຜະລິດຢາ, ແລະປະສົມກັບ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ. ຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງສະໂພກແມ່ນເພີ່ມໂດຍນໍ້າເຜິ້ງ, ປອກເປືອກຈາກຫົວຜັກບົ່ວ, ນາວ, ເຂັມສັກຢາ.

ສ່ວນປະກອບຂອງດອກກຸຫລາບປ່າມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ, ຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆໄດ້:

1. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, PP, E, K ແລະ C.
2. ແຮ່ທາດ, ໂດຍສະເພາະ phosphorus, calcium, potassium, sodium, magnesium.
3. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
4. ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ, ອາຊິດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອິນຊີ.

Rosehip ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຟູກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ. ມັນມີລັກສະນະເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງ diuretic, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຢ່າງໄວວາໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

Rosehip ໃນ hypertension

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ດອກກຸຫລາບເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຫລືຊ່ວຍ, ຊ່ວຍຫລຸດຄວາມດັນ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສ້າງແຜ່ນຈາລຶກ atherosclerotic ຈະຫຼຸດລົງ. ຖ້າຄວາມດັນໂລຫິດສູງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ 2-3 ຂອງການພັດທະນາ, rosehip ສາມາດໃຊ້ເປັນວິທີການ ບຳ ບັດເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການຮັກສາທີ່ສັບສົນລວມທັງການໃຊ້ຢາ.

ສູດ Rosehip

ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບການໃຊ້ສະໂພກທີ່ສູງ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງ tinctures, ການຕົ້ມແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາອື່ນໆ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, rosehip ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການ, ຍັງລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບ, ຟື້ນຟູແພຈຸລັງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍ. ການໃຊ້ເຂັມກຸຫລາບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມກົດດັນຄ່ອຍໆ, ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບຂອງມັນດີຂື້ນ.

Tincture: ເພີ່ມຂື້ນສະໂພກແລະປອກເປືອກຜັກບົ່ວ

ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຕ້ອງມີ:

1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rosehip - 1/2 ຖ້ວຍ.
2. ເປືອກຜັກບົ່ວ - 1 ຖ້ວຍ.
3. ນ້ ຳ ຕົ້ມ - 0.5 ລິດ.

ປະສົມສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້, ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມສົດ, ໂອນໄປອາບນ້ ຳ, ລໍຖ້າ 15 ນາທີ. ໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ດື່ມ 1/2 ຖ້ວຍ. ຢານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້ອຍ່າງລວດໄວໂດຍຄ່ານິຍົມຫລາຍຢ່າງ, ສະຖຽນລະພາບໃນສະພາບທົ່ວໄປ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

້ໍາຕົ້ມ Rosehip ດ້ວຍເຂັມແລະໂກນດອກ

ກຽມເຂັມສັກຢາແລະໄມ້ຄ້ອນ 1/2 ຖ້ວຍ, ດື່ມເຫຼົ້າ 0,5 ລິດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນພາຍໃນ 7 ວັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ເມື່ອຍ້ໍາຕົ້ມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມັນໃສ່ບ່ວງກາເຟສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານສັງເກດປະລິມານຢາ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງເລັກນ້ອຍຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢາເປັນປະ ຈຳ, ປະຕິບັດຕາມວິທີການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງຝາຜະ ໜັງ vascular, ການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ.

Rosehip ກັບສ່ວນປະກອບຊ່ວຍ

ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຕ້ອງມີ:

1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rosehip - 1/2 ຖ້ວຍ.
2. ຫລອດໄຟແມ່ນນ້ອຍ.
3. ເມັດສີແດງ - ໃບປອກເປືອກ 2 ໃບ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນປະສົມໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. 4 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນປະສົມຜົນ. ສ່ວນປະກອບຕ້ອງປະສົມເຂົ້າກັນອີກຄັ້ງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຂະ ໜາດ ດຽວແມ່ນ 2 ບ່ວງກາເຟ.ຢານີ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ, ແລະລົບລ້າງການສະແດງອອກຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍ.

ສູດງ່າຍໆແລະມີປະສິດຕິຜົນ

ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບການກະກຽມສະໂພກກຸຫລາບຮ່ວມກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາອື່ນໆ:

1. ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເກັບມາສົດ 2 ບ່ວງແກງ, ເອົາລົງໃສ່ຈອກນໍ້າຮ້ອນ. ລໍຖ້າໃຫ້ສິນຄ້າລະລາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມ tincture ທີ່ໄດ້ຮັບປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຂະ ໜາດ ດຽວແມ່ນ 1/2 ຖ້ວຍ.
2. ເພື່ອໃຊ້ດອກກຸຫລາບປ່າໃນລະດູ ໜາວ ເມື່ອບໍ່ມີ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ທ່ານຕ້ອງກຽມມັນໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ thermos, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. ທ່ານຕ້ອງການທາດແຫຼວ 0.5 ລິດຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງ ໝາກ ໄມ້ປ່າທີ່ອ້ວນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ infused ເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນ 100 ml 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວັດຖຸດິບ 2 ຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ.
3. ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງດອກກຸຫລາບທໍາມະຊາດແລະ hawthorn, ປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 1. ກະກຽມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ aronia, cranberries, ຍັງເພີ່ມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ເອົາ 3 ບ່ວງກາເຟປະສົມ, ວາງໃສ່ຈອກ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ອອກຈາກ tincture ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢ່າງໄວວາ, ທ່ານສາມາດກິນຢາກ່ອນອາຫານ, 1/3 ຖ້ວຍ.
4. ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ hips ສູງ, ອົບອຸ່ນ, ເພີ່ມ hawthorn, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ເພື່ອກະກຽມຢານີ້, ທ່ານຕ້ອງການ hawthorn 2 ບ່ວງແກງ. ໃຊ້ tincture 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນແກ້ວກ່ອນເຂົ້ານອນ.
5. ເອົາ ໝາກ ນາວຂະ ໜາດ ກາງ, ຢ່າປອກເປືອກ, ຮູ້ບຸນຄຸນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຕ້ອງການບ່ວງກາເຟ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ເພາະວ່າດອກກຸຫຼາບສະໂພກຫຼາຍເທົ່າ. ກະກຽມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ຈອກ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ນີ້ຕ້ອງປະສົມ, ບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ເປັນເອກະພາບກັນ. ໃຊ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.

ການໃຊ້ສານເຄມີແລະຕົບແຕ່ງດ້ວຍການໃຊ້ດອກກຸຫລາບປ່າຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາຊະນິດອື່ນເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບການປະກົດຕົວຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຂອງພືດຊະນິດນີ້, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ. Rosehip ບໍ່ສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ສັບສົນໄດ້.

ຢາ statins ແມ່ນດີຫລືບໍ່ດີ ສຳ ລັບການຫລຸດໄຂມັນໃນ cholesterol?

ຢາປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍກວ່າຄົນອື່ນໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢາ statins ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບ cholesterol, ແລະຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຢາເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຖືກສຶກສາມາເປັນເວລາດົນແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ? ໂລກ Cholesterol, ຫຼືຫຼາຍກ່ວາມັນເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ຢາ statin ເພື່ອຫຼຸດປະລິມານຂອງມັນໃນເລືອດບໍ? ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ແລະວິທີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້?

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຢາເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເລືອດຂອງມະນຸດບັນຈຸ cholesterol. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຄໍເລສເຕີຣອນຊ່ວຍໃນການສ້າງວິຕາມິນດີ, ໂດຍບໍ່ມີສຸຂະພາບຂອງມະນຸດສາມາດສັ່ນສະເທືອນໄດ້. ແຕ່ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຖ້າປະລິມານຂອງສານນີ້ບໍ່ເກີນມາດຕະຖານ. ເມື່ອກົດລະບຽບຖືກ ທຳ ລາຍແລ້ວ, ຄໍເລສເຕີໂຣນກໍ່ເລີ່ມ ທຳ ຮ້າຍ. ຊື່ມັນເປັນສາເຫດຂອງການສ້າງແຜ່ນໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.

ຖ້າ cholesterol ຈະສູງ, ທ່ານຄວນຈະຫຼຸດມັນລົງທັນທີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຫຼືອາຫານການກິນ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນຢາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຈາກກຸ່ມ“ statins” ເພື່ອຫຼຸດລະດັບ cholesterol. ແລະຫຼັກການປະຕິບັດງານຂອງກອງທຶນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, statins ເຮັດວຽກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ພວກມັນຍັບຍັ້ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເອນໄຊບາງຢ່າງ. ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດ cholesterol ໃນຕັບ.ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ເກືອບ 80 ເປີເຊັນຂອງ cholesterol ແມ່ນ "ຖືກປ່ອຍອອກມາ" ໂດຍຮ່າງກາຍນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເສບຕິດຈາກກຸ່ມນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນ LDL ("ບໍ່ດີ") ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຢາຈາກກຸ່ມ "statins" ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດ cholesterol ໂດຍຕັບ,
• ອັນທີສອງ, ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼື LDL,
• ຍົກສູງລະດັບຂອງ cholesterol "ດີ", ຫຼື HDL,
• ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ mutagenic ແລະ carcinogenic.

ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຢາ statins, ການສ້າງແຜ່ນໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືຢຸດທັງ ໝົດ. ຜົນຂອງການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກ ischemia ແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ເມື່ອໃດແລະໃຜຖືກແຕ່ງຕັ້ງ?

ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ, ນີ້ໃຊ້ກັບຢາທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງລະອຽດວ່າຢາ statin ແມ່ນຫຍັງແລະຫຼັກການຂອງຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ. ອີງໃສ່ການກະ ທຳ ຂອງສານເຫຼົ່ານີ້, ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍໄຂມັນທີ່ສູງ. ແຕ່ຢ່າຟ້າວແລ່ນໄປຮ້ານຂາຍຢາທັນທີ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບການປະຕິບັດທີ່ມີຢູ່, ເວລາແລະວິທີການໃຊ້ຢາ statin.

ຕາມກົດລະບຽບ, ຢາ ສຳ ລັບຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດຈາກກຸ່ມ“ statins” ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນໄລຍະເປັນໂຣກ ischemic,
• ກັບ infarction myocardial ແລະໂຣກ coronary ສ້ວຍແຫຼມ,
• ຫຼັງຈາກທຸກທໍລະມານເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືການໂຈມຕີຫົວໃຈເປັນ prophylactic,
• ໃນການປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກ atherosclerosis vascular,
• ຫຼັງຈາກແລະກ່ອນເສັ້ນເລືອດແດງຂ້າມຜ່ານການຕິດຕາແລະການຜ່າຕັດອື່ນໆໃນເຮືອໃຫຍ່ຫຼືຫົວໃຈຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ສ້າງ ໃໝ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນບໍ່ປະຕິບັດການ ນຳ ໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ:

1. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ມີລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານພິເສດໃນການປະສົມປະສານກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
2. ເມື່ອຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງ.
3. ຖ້າລູກຄ້າມີໂຣກເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.
4. ຢາຈາກກຸ່ມ“ statins” ພະຍາຍາມບໍ່ສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຢາກຸ່ມນີ້ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດເປັນເວລາດົນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຈຳ ແນກຫລາຍລຸ້ນລຸ້ນຂອງ statin. ຢາ ໃໝ່ ກວ່າເກົ່າ, ມັນຈະມີປະສິດຕິຜົນສູງຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, statins ທຳ ອິດມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນໃນຂະນະທີ່ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ. ການກຽມຕົວຈາກລຸ້ນທີສີ່ (ສຸດທ້າຍຈົນເຖິງປະຈຸບັນ) ແມ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ LDL ແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ເພີ່ມ HDL. ແຕ່ວ່າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊື່ອວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ

ຢາເມັດ ສຳ ລັບໄຂມັນທີ່ມາຈາກກຸ່ມຂອງຢາ statin ແມ່ນມີຢູ່ເປັນເວລາດົນ, ສະນັ້ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີ. ການດື່ມຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຄົນເຈັບເອງຕາມຂໍ້ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບຢາ statins ຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບຜົນຂ້າງຄຽງທັງ ໝົດ ລ່ວງ ໜ້າ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເງິນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຕໍ່ໄປນີ້. ຢາ Statins, ຫຼືຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຂອງ enzyme HMG-CoA reductase ຫຼຸດລົງ. ມັນແມ່ນສານນີ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດ HDL ໂດຍຕັບ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ສານສະເຕີຣອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງແມ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ coenzyme Q10. ແລະສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຫຍັງ?

Coenzyme Q10 ແມ່ນສານທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນສະຫນອງການຜະລິດພະລັງງານໃນຈຸລັງ, ໂດຍສະເພາະໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຫົວໃຈຂອງມະນຸດແມ່ນກ້າມ.

ໃນທີ່ນີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ coenzyme Q10 ແມ່ນສູງເກືອບ 4 ເທົ່າຂອງເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າສານນີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີພະລັງງານ ໜ້ອຍ.ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າວຽກງານຂອງຫົວໃຈອາດຈະຖືກລົບກວນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການກິນຢາ statin ແມ່ນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ເອກະລາດຂອງມັນ, ໂດຍບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະການຄວບຄຸມດ້ານການແພດ, ແມ່ນອັນຕະລາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆ.

ໃນນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຈຳ ແນກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມເຈັບປວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອັກເສບໃນກ້າມ. ຄົນເຈັບມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະ, ການ ທຳ ລາຍສ່ວນຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, myoglobin ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
2. ຄວາມຄິດທີ່ບົກຜ່ອງດ້ານການຄິດແລະ / ຫຼືຄວາມຊົງ ຈຳ. ຄົນເຈັບອາດຈະບໍ່ຈື່ວ່າລາວແມ່ນໃຜຫຼືລາວຢູ່ໃສເປັນເວລາຫລາຍນາທີຫລືແມ້ແຕ່ຊົ່ວໂມງ. ອາການຫລົງລື່ມຄ້າຍຄືກັນຢ່າງໄວວາຜ່ານໄປ.
3. ປັນຫາກ່ຽວກັບຕັບ. Enzymes ຂອງອະໄວຍະວະນີ້ເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກການທົດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງ, ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຈະຖືກກວດພົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາດັ່ງກ່າວຄວນຢຸດທັນທີ.
4. ຈຳ ນວນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງຢາຫລາຍຊະນິດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີໂດຍສະເພາະອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ເຈັບຫົວແລະນອນໄມ່ຫລັບ, ກະເພາະອາຫານແລະເຈັບທ້ອງ, ແລະອື່ນໆ.

ສະນັ້ນ, ການກິນຢາເສບຕິດຈາກກຸ່ມນີ້ຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເລືອດຢູ່ສະ ເໝີ ສຳ ລັບການໃຊ້ຊີວະເຄມີເພື່ອຈະສັງເກດເຫັນຜົນສະທ້ອນທາງລົບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາແລະຢຸດການໃຊ້ຢາ.

ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນແລະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະກິນຢາ statin - ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນແກ້ໄຂບັນຫານີ້.

ເນື່ອງຈາກຢາເສບຕິດມີຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ, ບາງອັນກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການຕັດສິນໃຈນີ້ຕ້ອງມີຄວາມສົມດຸນ.

ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດດຽວກັນ, ຢາບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂັ້ມງວດຖ້າຄົນເຈັບມີ:

• ພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕ່ອມ thyroid,
• pathologies ໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine ໄດ້,
• ຖ້າແມ່ຍິງມີລູກຫຼືແມ່ນແຕ່ໃນເວລາວາງແຜນເຫດການນີ້ໄວໆນີ້. ແລະໃນຂະນະທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເກີດ ໃໝ່,

• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນແລະອາການແພ້,
• ໃນທີ່ປະທັບຂອງ cataracts ຫຼືຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການສ້າງຕັ້ງຂອງຕົນ,
• ຜິດປົກກະຕິຮ້າຍແຮງໃນຕັບ.

ເນື່ອງຈາກ statins ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະນີ້. ໃນລະຫວ່າງການຮັກສາ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ. ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕັບ.

ຂ້ອຍຄວນກິນຢາ statin ບໍ?

ສານສະເຕີຣອຍ statins: ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ມີຫຍັງອີກບໍ່? ບັນຫານີ້ໄດ້ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຄິດໄລ່ວ່າອັນໃດດີກວ່າ: ໃນເວລາທີ່ຄໍເລດສະເຕີຣອນມີປະລິມານຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິຫຼືໃນທາງກັບກັນ - ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍບໍ? ແລະວິທີການກິນຢາ statin ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖ້າທ່ານເຮັດ.

ມີລະດັບໄຂມັນສູງ, ການໂຍນກໍລະນີດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ສານນີ້ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນໄຂມັນ. ຮ່າງກາຍຕົວເອງສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ຫຼາຍມັກຈະມີການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ຫຼືເລືອດ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີອື່ນ ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ. ແຕ່ແຜ່ນໄຂມັນຕົວເອງອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າມັນອອກມາ, ກ້າມຈະເປັນຕົວກ້າມ, ເຊິ່ງສາມາດຂ້າໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຕໍ່ຕ້ານກັບການຮັກສາໄຂມັນສ່ວນເກີນແມ່ນວຽກທີ່ ສຳ ຄັນ. ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບ statins ບໍ?

ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າສານທີ່ມີຢູ່ໃນການກະກຽມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ mevalonate. ສານນີ້ແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ສຳ ຄັນຫລາຍຢ່າງ, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກຂອງຫລາຍຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ.

ການສຶກສາໄດ້ ດຳ ເນີນຢູ່ຕ່າງປະເທດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ພວກເຂົາໄດ້ເປີດເຜີຍຜົນສະທ້ອນທາງລົບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ກິນຢາ statin ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ໂລກເບົາຫວານ.

ສານທີ່ມີຢູ່ໃນການກະກຽມຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບທາດ glutamine 4.ສານປະສົມນີ້ເຮັດວຽກໃນກົນໄກຄວບຄຸມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ຄົນເຈັບອາຍຸ 60 ປີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດທັງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ, ຄົນທີ່ມາຈາກກຸ່ມສ່ຽງນີ້ ກຳ ລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສັ່ງຢາ statins.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄັ້ງຄວາມສ່ຽງຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວຄື:

• ischemia
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ,
• angina pectoris
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.

ແຕ່ມັນເປັນທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.

ສະນັ້ນ, ຈຳ ນວນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍ ກຳ ລັງຫັນມາສົນໃຈວິທີການອື່ນໆໃນການຫຼຸດຜ່ອນ LDL. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ມັນດີກວ່າການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ. ມັນປະກອບມີສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ (ສູບຢາແລະເຫຼົ້າ).

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ cholesterol ຕ່ໍາໃນເລືອດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາເກີນມາດຕະຖານ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເປັນປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມີສານ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ:

• ອາຊິດ Ascorbic (rosehip, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກພິກຮ້ອນແລະຫວານ, ທະເລ buckthorn ແລະອື່ນໆ).
• ອາຊິດໄຂມັນ (ນໍ້າມັນພືດ, ປາໄຂມັນ).
• Policosanol (ມີຢູ່ໃນຮູບແບບແຄບຊູນທີ່ມີສານສະກັດຈາກອ້ອຍ).
• Resveratrol (ເຫລົ້າແດງ, ໝາກ ອະງຸ່ນ).
• ເສັ້ນໄຍອາຫານ (ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີເຂົ້າສາລີແລະທັນຍາພືດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຖົ່ວ, ກາຣົດແລະອື່ນໆ).

ແນ່ນອນ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ເຊິ່ງຖືກລະບຸໄວ້ໃນບົດກ່ອນໆ, ຜົນຂອງການກິນຢາ statin ຈະສູງກ່ວາຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ທຸກຢ່າງຈະຂື້ນກັບຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມຮູ້ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ ກຳ ນົດວິທີການກິນຢາ statin, ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວຄວນຈະເປັນແນວໃດ, ແລະອື່ນໆ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບເກີດຂື້ນຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີສັນຍານແລະການສະແດງອອກ. ຖ້າວ່າຂະບວນການກິນຢາໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຜົນສະທ້ອນອາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ຢາພື້ນເມືອງແລະວິທີການຂອງມັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກ atherosclerosis

Atherosclerosis ແມ່ນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໃນນັ້ນພວກມັນຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະ lumen ຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນເງິນຝາກໄຂມັນໃນຊັ້ນ vascular. ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍໆ, ການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis ກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະສົມມັນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

• ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ
• ໝາຍ ຄວາມວ່າໂຣກ atherosclerosis ຂອງສະ ໝອງ
• ນ້ ຳ ມັນລິນ
• ຄ່າ ທຳ ນຽມສະ ໝຸນ ໄພ
• ນ້ ຳ ສຳ ລັບ atherosclerosis

ມີສູດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງແລະປິ່ນປົວມັນໄດ້. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າອາການແລະການຮັກສາຄວນຈະຖືກຄວບຄຸມໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນບັນເທົາທຸກທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຜັກທຽມ. tinctures ຕ່າງໆແມ່ນຜະລິດຈາກມັນ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງໄຂມັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂສະພາບຂອງເຮືອແມ່ນການບໍລິໂພກຜັກທຽມປະມານ 3-5 ຫົວທຸກມື້ພ້ອມອາຫານ.

ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບ tincture ຂອງຜັກທຽມຈາກໂລກ atherosclerosis. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ:

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

• ຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກ 250 ກຣາມ.
• ວອດກ້າ 1 ລິດ.

ທັງຫມົດປະສົມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບ 3 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບີບຜັກທຽມແລະທ່ານສາມາດເອົາ tincture. ລະບອບແມ່ນເພີ່ມ 1 ຢອດທຸກໆວັນ. ມື້ ທຳ ອິດຂອງການເຂົ້າຮຽນແມ່ນ 1 ຢອດ, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຢອດເຖິງ 25 ຢອດ, ເຊິ່ງຄວນກິນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ກິນຂະ ໜາດ ດຽວກັນຕະຫຼອດອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຫຼຸດລົງ, ຍັງຫຼຸດລົງ 1 ເມັດ.

ທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ tincture ຂອງຜັກທຽມຈາກ atherosclerosis ນ້ໍາ. ມັນປະກອບມີຫົວຜັກທຽມແລະ ໝາກ ນາວ, ເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຟັກລະອຽດແລະຖອກນ້ ຳ 1 ລິດ.ທັງ 3 ມື້ແມ່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວກິນ, ກິນ 3 ບ່ວງ 1 ບ່ວງແກງ.

ພ້ອມກັບຜັກທຽມ, ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ atherosclerosis ກັບ parsley. ສານທີ່ຫ້າວຫັນບັນຈຸຢູ່ໃນສີຂຽວນີ້ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ. ເພື່ອກະກຽມວິທີການປິ່ນປົວໃນການຮັກສາໂລກ atherosclerosis, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເປືອກ parsley ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ການ້ໍາຕົ້ມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ, ດີກວ່າ. ທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີ ກຳ ນົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, parsley ສົດຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ.

ການຮັກສາດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນໆຂອງໂຣກ atherosclerosis ສາມາດປະກອບດ້ວຍການໃຊ້ສະໂພກ. ການກະ ທຳ ຂອງມັນແມ່ນແນໃສ່ສະກັດກັ້ນການສ້າງຕັ້ງແຜ່ນ ໃໝ່. Rosehip ຖືກປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປັ່ນປ່ວນລົງໃນຖັງລິດໂດຍປະມານ 2/3. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກໃສ່ vodka ໄປທາງເທິງ. tincture ຈະກຽມພ້ອມໃນ 2 ອາທິດ, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ສັ່ນສະເທືອນສະເຫມີ. ເອົາ 20 ຢອດທຸກໆມື້, ເອົາລົງໃສ່ນ້ ຳ ຕານ.

Tincture ຂອງດອກຂອງ clover ທົ່ງຫຍ້າຍັງໄດ້ພິສູດປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ວັດຖຸດິບ 40 g ແມ່ນຕ້ອງການ, ເຊິ່ງຖືກໃສ່ດ້ວຍ vodka 500 ml. Tincture ຈະກຽມພ້ອມພາຍໃນ 10 ວັນ. ເມື່ອໄລຍະເວລານີ້ໄດ້ຜ່ານໄປ, ວິທີແກ້ໄຂຈະຖືກກັ່ນຕອງແລະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບໃຊ້. ຫຼັກສູດແມ່ນ 6 ເດືອນ, ແຕ່ວ່າການຢຸດພັກແມ່ນຍັງຕ້ອງການ. ດື່ມ 20 ມລ 2 ເທື່ອ / ມື້ເປັນເວລາ 3 ອາທິດ, ແລະທ່ານຕ້ອງການພັກ 10 ມື້.

Plantain ແມ່ນພືດອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis. ມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນການກະກຽມສະຫມຸນໄພ, ແຕ່ວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ. ນ້ໍາແມ່ນບີບອອກຈາກ plantain. ມັນປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນສັດສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມປະສົມນີ້ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 20 ນາທີ. ຢານີ້ສາມາດກະກຽມເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຂະ ໜາດ ແມ່ນ 2 ບ່ວງຕໍ່ມື້.

Sophora Japanese ແມ່ນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ. ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສາມາດຂອງນາງແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກເກືອປອດສານພິດແລະສານອື່ນໆ. ເພື່ອກະກຽມ tincture ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis, ທ່ານຕ້ອງການ Sophora ຍີ່ປຸ່ນ 50 g ແລະ vodka 500 ml. ຢາດັ່ງກ່າວຖືກລະລາຍເປັນເວລາ 30 ວັນ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາໃນປະລິມານບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຕ້ອງການດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາສ່ວນນ້ ຳ ທີ່ມີນ້ ຳ ຕົ້ມ - 1 ວັດຖຸດິບຕໍ່ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ. ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບມື້ ໜຶ່ງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 2 ບ່ວງ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໝາຍ ຄວາມວ່າໂຣກ atherosclerosis ຂອງສະ ໝອງ

Cerebral atherosclerosis ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການພິເສດ, ແລະມີວິທີແກ້ໄຂແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາໂລກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ເພາະວ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ເປັນຕາຢ້ານແລະສະພາບການກໍ່ສາມາດສັບສົນໄດ້ໄວ.

ສູດສະເພາະແມ່ນວິທີແກ້ທີ່ເຮັດຈາກນ້ ຳ ມັນຝະລັ່ງ (2 tbsp. L. ) ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ (1 tbsp. L. ). ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະສົມແລະ ຈຳ ນວນຜົນໄດ້ຮັບແບ່ງອອກເປັນ 3 ພາກສ່ວນ. ນີ້ແມ່ນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນ. ນ້ໍາມັນຕົ້ນຄວນໄດ້ຮັບການສະຫຼັບກັບ beetroot. ທຸກໆມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງສ່ວນປະສົມ ໃໝ່ໆ. ແລະຍັງມີໂຣກ atherosclerosis ຂອງສະຫມອງ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນ ginseng tincture, ເຊິ່ງໃຊ້ 5 ຢອດ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Thyme ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດບັນເທົາອາການກະຕຸ້ນຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອກຽມວິທີການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງການບ່ວງຫຍ້າແຫ້ງແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ມລ. ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຍ້າຖືກຈົມຢູ່ໃຕ້ຝາ. ຫຼັງຈາກທີ່ນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເມື່ອຍການ້ໍາຕົ້ມແລະທ່ານສາມາດດື່ມມັນໄດ້. ແຕ່ມັນຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຖ້າທ່ານຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງສີທອງ 5 ຢອດໃສ່ຈອກ ໜຶ່ງ ຂອງ thyme.

ຫຼັກສູດການຮັກສາດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ເດືອນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ມາຕົ້ມດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນ້ໍາຂອງ mustache ທອງມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ.ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດດ້ວຍການສະແດງອອກຂອງສະ ໝອງ.

ນ້ ຳ ມັນລິນ

ນ້ ຳ ມັນຊະນິດນີ້ຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ອາຊິດໄຂມັນທີ່ພົບໃນນ້ ຳ ມັນ flaxseed ແມ່ນເທົ່າກັບນ້ ຳ ມັນປາ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນປາທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນການສະແດງອອກຂອງໂຣກ atherosclerosis.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis vascular ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ linseed? ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງຫຼືແຍກຕ່າງຫາກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນເອົານ້ ຳ ມັນ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະໃນຕອນແລງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ linseed ມີເວລາ 4 ອາທິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນຕ້ອງພັກຜ່ອນປະມານ 14 ມື້. ມັນຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະສົມນ້ໍາມັນ flax ກັບນ້ໍາ dandelion ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນກິນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ຄວນ ຄຳ ນຶງວ່ານ້ ຳ ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບແລະການຢຸດເຊົາຂອງນ້ ຳ ບີ.

ຄ່າ ທຳ ນຽມສະ ໝຸນ ໄພ

ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຮັກສາພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ, ແລະໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວ:

• Yarrow.
• Horsetail.
• mistletoe ສີຂາວ.
• Hawthorn.
• Periwinkle.

ຄ່າ ທຳ ນຽມດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ແລະເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມ, ຕ້ອງໃຊ້ວັດຖຸດິບ 10 g, ເຊິ່ງຈະຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມໃນຫ້ອງນ້ ຳ ໃນ 250 ml ຂອງນ້ ຳ ປະມານ 10-15 ນາທີ. ຖັດໄປ, ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການຕົ້ມຄວນແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄັ້ງແລະດື່ມຕໍ່ມື້.

ການລວບລວມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ atherosclerosis ແມ່ນການປະສົມຂອງ nettle, clover ຫວານ, hips ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ມ້າ, raspberry, vinca. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍັງປະສົມຢູ່ໃນສັດສ່ວນດຽວກັນແລະທຸກໆມື້ທ່ານຕ້ອງການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະສົມ 1 ບ່ວງແກງປະສົມໃນນ້ ຳ 1 ຈອກປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ, ການ້ໍາຕົ້ມຜົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍພາກສ່ວນ.

ການຮັກສາໂລກ atherosclerosis ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຖ້າວ່າສະ ໝຸນ ໄພຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢາຫຼຸດລົງບົນພື້ນຖານທໍາມະຊາດແມ່ນຂາຍ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດກຽມຕົວທ່ານເອງ. ພວກເຂົາປະກອບມີ:

ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນຂະຫຍາຍຫລອດເລືອດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ, ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ. ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ມ້າສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ສາຍຕາຂອງເລືອດແລະສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຄື, ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ. ຢອດເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນ 1 ບ່ວງກາເຟ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊາ raspberry ປົກກະຕິ, ເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້ສຶກຄຸ້ນເຄີຍກັບການດື່ມເຢັນດ້ວຍອາການເປັນຫວັດ, ຍັງຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ເພາະຊານີ້ມີສານ systerin. ມັນແມ່ນສານນີ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ. ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົ້ມໃບ raspberry 10 g ໃນນ້ ຳ 250 ml. ຫຼັງຈາກຕົ້ມເຂົ້າຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ກໍ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ.

ຊານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis, ແລະ ສຳ ລັບການຮັກສາທ່ານຕ້ອງດື່ມໃນປະ ຈຳ ວັນ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນ raspberry ອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແລະ hips ສູງ. ເຄື່ອງດື່ມແບບນີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດ, ພຽງແຕ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ.

ການຕົ້ມທີ່ແຊບແລະເປັນປະໂຫຍດຈາກ atherosclerosis ແມ່ນຊຸດລວມທັງ:

• Melis (1 ສ່ວນ).
• Hawthorn (4 ພາກສ່ວນ).
• ຈົດ ໝາຍ ເບື້ອງຕົ້ນ (1 ສ່ວນ).
• ສະຕໍເບີຣີ (3 ສ່ວນ).
• Veronica (1 ສ່ວນ).

ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກກະກຽມໃນອັດຕາສ່ວນ 1 ບ່ວງແກງປະສົມໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດດື່ມມັນຄືກັນຊາ. ມີ atherosclerosis, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຖືກຕື່ມເຂົ້າໃນການຕົບແຕ່ງສະຫມຸນໄພ, ສະນັ້ນພວກມັນກາຍເປັນລົດຊາດແລະສຸຂະພາບດີ.

ມັນຄວນຈະຖືກລະມັດລະວັງໃນໃຈວ່າສະຕໍເບີລີ່ເປັນ diuretic, ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນແນະ ນຳ ຄ່າ ທຳ ນຽມທີ່ລວມເອົາສ່ວນປະກອບນີ້. Diuretics ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງ.

ນ້ ຳ ສຳ ລັບ atherosclerosis

ການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis ໄດ້ຖືກປະຕິບັດມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວໂດຍການໃຊ້ນໍ້າ, ວິທີນີ້ມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີແລະນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຍັງມີປະໂຫຍດ:

• ດຳ.
• ໝາກ ມອນ
• Chokeberry.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis ທີ່ກຽມຈາກ chokeberry ສີ ດຳ ສຳ ລັບພະຍາດຫົວໃຈ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້, ແຕ່ຖ້າຄົນທີ່ມີລະດັບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບປົກກະຕິແມ່ນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແຖວ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ. ແຕ່ມີການຕິດເຊື້ອພະຍາດ ໜຶ່ງ ຊະນິດ - ການເພີ່ມຄວາມໄວໃນເລືອດ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງຕົ້ນໄມ້ຂ້າງເທິງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກອື່ນໆ ນຳ ອີກ.

ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ

ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການຂອງສະມາຄົມສະຫະພາບເອີຣົບ Atherosclerosis (ໃນພາກຕາເວັນຕົກມັນແມ່ນອົງກອນທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖື), ລະດັບ“ ໄຂມັນປົກກະຕິ” ຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຄວນມີດັ່ງນີ້:
1. cholesterol ທັງ ໝົດ - ຕໍ່າກວ່າ 5,2 mmol / L.
2. Cholesterol ຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ - ໜ້ອຍ ກວ່າ 3-3,5 mmol / L.
3. Cholesterol ຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ - ຫຼາຍກ່ວາ 1,0 mmol / L.
4. ສານ Triglycerides - ຫນ້ອຍກວ່າ 2.0 mmol / L.

ວິທີການກິນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ

ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປະຖິ້ມອາຫານທີ່ຜະລິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນ, ໄຂມັນໂອເມກ້າ - polyunsaturated, ເສັ້ນໃຍ, ແລະ pectin ເພື່ອຮັກສາລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ດີແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.

• cholesterol ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນມີຢູ່ໃນປາໄຂມັນ, ເຊັ່ນ: ປາທູນ່າຫລືເຂົ້າເປືອກ.
ສະນັ້ນ, ຄວນກິນປາທະເລ 100 g 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາເລືອດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຊຸດໂຊມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າມກ້າມຈາກການປະກອບເປັນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງມັນແມ່ນສູງຫຼາຍໂດຍມີລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.

• ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ, ແຕ່ໄຂມັນ, ເຊິ່ງບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາຫານທີ່ຂາດທາດອາຫານ, ນັ້ນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນແກ່ນ 30 g ຂອງ ໝາກ ໄມ້ 5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການຢາທ່ານສາມາດໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະ ໝາກ ໄມ້ walnuts ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີ ໝາກ ອຶ, ໝາກ ນັດ, ແກ່ນ ໝາກ ນັດ, ປະເທດບຣາຊິນ, ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ. ດີເລີດເພີ່ມລະດັບຂອງເມັດດອກຕາເວັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງດອກຕາເວັນ, ເມັດ ໝາກ ງາແລະ flax. ທ່ານກິນແກ່ນ 30 ກຣາມ, ໂດຍໃຊ້ຍົກຕົວຢ່າງ ໝາກ ອໍ 7 ໜ່ວຍ ຫລື 22 ອັນຍະມະນີ, 18 ສ່ວນຂອງ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານຫລື 47 pistachios, ແກ່ນຂອງປະເທດ Brazil 8 ໜ່ວຍ.

•ໃນນ້ ຳ ມັນຜັກ, ໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ ໝາກ ກອກ, ຖົ່ວເຫລືອງ, ນ້ ຳ ມັນ linseed, ແລະນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ງາ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຈືນໃນນ້ ຳ ມັນ, ແຕ່ຕື່ມໃສ່ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັບປະທານ ໝາກ ອໍແລະຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງໃດໆ (ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ບອກວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກດັດແກ້ທາງພັນທຸ ກຳ).

ເພື່ອເອົາຄໍເລດເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ", ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນກິນເສັ້ນໃຍ 25-35 ກຣາມຕໍ່ມື້.
ເສັ້ນໄຍແມ່ນມີຢູ່ໃນ bran, ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ແກ່ນ, ຜັກ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ແລະພືດສະຫມຸນໄພ. ດື່ມນ້ ຳ ສາລີໃສ່ກະຕຸກເປົ່າປະມານ 2-3 ບ່ວງກາເຟ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ແກ້ວ.

•ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ ໝາກ ໂປມແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆທີ່ມີສານ pectin ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນຈາກເສັ້ນເລືອດ. ມີ pectins ຫຼາຍໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ດອກຕາເວັນ, beets, ແລະ peels ຫມາກໂມ. ສານທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism, ກຳ ຈັດສານພິດແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີ.

•ເພື່ອ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ກ້ຽງ (ໂດຍສະເພາະກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ), ພ້ອມທັງ ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໂດຍສະເພາະ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ມີຄຸນປະໂຫຍດດີ. ໃນບັນດານ້ ຳ ຜັກ, ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງແລະນ້ ຳ ຜັກກາດ, ແຕ່ຖ້າມີ
ຕັບຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ສົມບູນແບບ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ບ່ວງກາເຟ.

•ຊາຂຽວ, ເຊິ່ງຂ້ານົກສອງໂຕດ້ວຍກ້ອນຫີນ 1 ໜ່ວຍ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການມີໄຂມັນສູງ - ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບໄຂມັນແລະເລືອດທີ່ດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດ "ບໍ່ດີ".
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃນການຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າແຮ່ທາດໃນການຮັກສາ.

ການຄົ້ນພົບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໄດ້ເຮັດໂດຍນັກວິທະຍາສາດອັງກິດ: ຄົນ 30% ມີເຊື້ອສາຍທີ່ເພີ່ມປະລິມານ cholesterol "ດີ". ເພື່ອຕື່ນຕົວເຊື້ອພັນນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນທຸກໆ 4-5 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາດຽວກັນ.

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການນໍາໃຊ້ມັນເບີ, ໄຂ່, ນໍ້າມັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມການໃຊ້ຂອງມັນທັງຫມົດ. ແຕ່ວ່າການສຶກສາເມື່ອມໍ່ໆມານີ້ພິສູດວ່າການລວມຕົວຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນຕັບແມ່ນພົວພັນກັນຢ່າງກົງກັນຂ້າມກັບປະລິມານທີ່ມາຈາກອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນ, ການສັງເຄາະເພີ່ມຂື້ນເມື່ອມີ cholesterol ໃນອາຫານ ໜ້ອຍ, ແລະຫຼຸດລົງເມື່ອມີມັນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢຸດກິນອາຫານທີ່ບັນຈຸ cholesterol, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງໃນປະລິມານຫລາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ ທຳ ມະດາ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຍົກເລີກອາຫານທີ່ອີ່ມອົກອີ່ມແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນທີ່ສະກັດທີ່ພົບໃນຊີ້ນງົວແລະໄຂມັນລູກແກະ, ແລະ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ, ຄີມ, ຄີມສົ້ມແລະນົມທັງ ໝົດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແມ່ນພົບພຽງແຕ່ໃນໄຂມັນສັດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານອາຫານສັດ. ເອົາ ໜັງ ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນອອກຈາກໄກ່ແລະນົກຊະນິດອື່ນ, ເຊິ່ງມີສ່ວນປະກອບຂອງ cholesterol ເກືອບທັງ ໝົດ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນຊີ້ນຫລືອາຫານປະເພດໄກ່, ຫຼັງຈາກແຕ່ງກິນ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະເອົາໄຂມັນແຊ່ແຂງ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນໄຂມັນປະເພດນີ້ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ບໍ່ດີ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫາໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ຖ້າທ່ານ:
•ມີຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ສອດຄ່ອງກັບຕົວເອງແລະກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ,
•ບໍ່ສູບຢາ,
•ບໍ່ຕິດເຫຼົ້າ,
•ຮັກການຍ່າງທີ່ຍາວນານໃນອາກາດສົດ,
•ທ່ານບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ; ທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ,
•ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຂອບເຂດຂອງຮໍໂມນ.

Linden ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol

ສູດທີ່ດີ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ: ເອົາຜົງດອກໄມ້ລິນລິນແຫ້ງ. ປົນດອກໄມ້ linden ໃນແປ້ງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ກິນ 1 tsp. ແປ້ງມັນມະນາວດັ່ງກ່າວ. ດື່ມໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນ 2 ອາທິດແລະອີກເດືອນ ໜຶ່ງ ເພື່ອກິນລານ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ຕິດຕາມອາຫານ. ທຸກໆມື້ມີ ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ເພາະວ່າ dill ມີວິຕາມິນ C ແລະ pectin ຫຼາຍໃນ ໝາກ ໂປມ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດ. ແລະມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ເປັນປົກກະຕິເພື່ອສ້າງວຽກງານຂອງຕັບແລະຕ່ອມຂົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາສອງອາທິດ, ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພ choleretic. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານປະເພດສາລີ, immortelle, tansy, thistle ນົມ. ທຸກໆ 2 ອາທິດ, ປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 2-3 ເດືອນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງເຫລົ່ານີ້, ຄໍເລສເຕີໂຣນຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ມີການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ.

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຈະຫຼຸດລົງ cholesterol.

Cholesterol ສາມາດຫລຸດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ!
ໃນຕອນແລງ, ຖອກຖົ່ວເຫຼືອງຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງເຄິ່ງຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ແລະປະໄວ້ຄ້າງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫົດນ້ ຳ, ທົດແທນມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຈືດ, ຕື່ມໃສ່ປາຍຂອງບ່ວງກາເຟໂຊດາດື່ມ (ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງກgasາຊໃນ ລຳ ໄສ້), ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນແລະກິນ ຈຳ ນວນນີ້ເປັນສອງສ່ວນແບ່ງ. ຫຼັກສູດການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລດເຕີລໍຄວນໃຊ້ເວລາສາມອາທິດ. ຖ້າທ່ານກິນຖົ່ວລຽນຢ່າງ ໜ້ອຍ 100 ກຣາມຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະລິມານໄຂມັນຈະຫຼຸດລົງ 10% ໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ຫວ່ານເມັດ alfalfa ຈະ ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ".

ການຮັກສາ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍເປີເຊັນ ສຳ ລັບໄຂມັນທີ່ສູງແມ່ນໃບ alfalfa. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຫຍ້າສົດ. ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນແລະທັນທີທີ່ ໜໍ່ ໄມ້ປາກົດ, ຕັດມັນແລະກິນ. ທ່ານສາມາດບີບນໍ້າແລະດື່ມ 2 tbsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. Alfalfa ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເລັບແຕກແລະຜົມ, ໂລກກະດູກພຸນ. ເມື່ອລະດັບໄຂມັນກາຍເປັນປົກກະຕິໃນທຸກໆດ້ານ, ໃຫ້ຕິດຕາມອາຫານແລະກິນອາຫານທີ່ດີ.

Flaxseed ເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol.

ທ່ານສາມາດຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານດ້ວຍ flaxseed, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ເພີ່ມມັນໃສ່ອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນເລື້ອຍໆ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານສາມາດປີ້ງມັນໃສ່ເຄື່ອງບົດກາເຟ. ຄວາມກົດດັນຈະບໍ່ກະໂດດ, ຫົວໃຈຈະສະຫງົບລົງ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້ຈະດີຂື້ນ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຈະເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ແນ່ນອນວ່າສານອາຫານຄວນຈະມີສຸຂະພາບດີ.

ໝາກ ເຂືອ, ນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ແລະຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ມີ ໝາກ ເຂືອສຸກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຕື່ມໃສ່ຜັກສະຫຼັດໃນຮູບແບບດິບ, ຫຼັງຈາກທີ່ເອົາມັນໃສ່ນ້ ຳ ເກືອເພື່ອໃຫ້ຄວາມຂົມຂື່ນຫາຍໄປ.
ໃນຕອນເຊົ້າ, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແລະນ້ ຳ carrot (ປ່ຽນແທນ).
ກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າສົດ 5 ໜ່ວຍ ຂອງຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫຼັກສູດແມ່ນ 4 ວັນ, ເວລາພັກຜ່ອນແມ່ນ 10 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽນອີກ 2 ຄັ້ງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດລະບຽບການນີ້ໃນຕົ້ນລະດູຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ອາກາດຫນາວແລ້ວ "ຕີ" ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ຮາກຂອງສີຟ້າ cyanosis ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງ.
1 tbsp ຮາກຂອງ cyanosis ສີຟ້າງາມ 300 ml ຂອງນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນພາຍໃຕ້ຝາປິດຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເຢັນ, ເມື່ອຍ. ດື່ມ 1 tbsp. 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ແລະສະເຫມີອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 3 ອາທິດ. ອາຫານປະເພດນີ້ມີອາການງຽບສະຫງົບ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານຄວາມຄຽດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫລຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບບໍ່ປົກກະຕິແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການໄອບໍ່ດີ.

Celery ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງແລະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ.

ຕັດກ້ານໃບ celery ໃນປະລິມານໃດໆແລະຈຸ່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 2 ນາທີ. ຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກ, ປົນກັບເມັດ ໝາກ ງາ, ເກືອອ່ອນໆແລະສີດເລັກ ໜ້ອຍ ພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕານ, ຕື່ມໃສ່ລົດຊາດຂອງດອກຕາເວັນຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ມັນປ່ຽນອາຫານທີ່ແຊບຫຼາຍແລະພໍໃຈ, ມີຄວາມສະຫວ່າງແທ້ໆ. ພວກເຂົາສາມາດມີອາຫານຄ່ ຳ, ອາຫານເຊົ້າແລະກິນເຂົ້າໄດ້ທຸກເວລາ. ສະພາບການ ໜຶ່ງ ແມ່ນມັກຈະເປັນໄປໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, celery ແມ່ນ contraindicated.

Tincture ຈາກ ໝາກ ໄມ້ຂອງພືດ Sophora ຂອງຍີ່ປຸ່ນແລະຫຍ້າສີຂາວມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກຄໍເລສເຕີຣອນ.

ປົນ 100 g ຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ Sophora ແລະຫຍ້າ mistletoe, ງາມ 1 ລິດຂອງ vodka, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາເປັນເວລາສາມອາທິດ, ເມື່ອຍ. ດື່ມ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ຈົນກ່ວາ tincture ແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງສະ ໝອງ, ຮັກສາໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈອື່ນໆ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ), ແລະເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ. Tincture ຂອງ mistletoe ສີຂາວກັບ sophora ຍີ່ປຸ່ນຢ່າງລະມັດລະວັງເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ, ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງພວກມັນ. Mistletoe ເອົາເງິນຝາກທີ່ມີອະນົງຄະທາດອອກມາ (ເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ, slag, radionuclides), Sophora - ປອດສານພິດ (cholesterol).

ໃບເຂັມສອງໃບທອງ (ຫອມແດງ) ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງ mustache ທອງ, ໃບຍາວ 20 ຊມຖືກຕັດ, ນ້ໍາຕົ້ມ 1 ລິດຖືກຖອກລົງແລະ, ຫໍ່, ມັນຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ. ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເກັບຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນບ່ອນມືດ. ເອົາ້ໍາຕົ້ມ 1 tbsp. ທ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ຈາກນັ້ນກວດເລືອດຂອງທ່ານ. Cholesterol ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກ ຈຳ ນວນທີ່ສູງກໍ່ຈະຫລຸດລົງເປັນປົກກະຕິ. ການລະລາຍນີ້ຍັງຊ່ວຍລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ການທົດສອບເຮັດວຽກຂອງຕັບປົກກະຕິ.

Kwass ຈາກພະຍາດ ໝາກ ເຫຼືອງເພື່ອ ກຳ ຈັດ cholesterol "ບໍ່ດີ".

ສູດ Kvass (ຜູ້ຂຽນ Bolotov). ເອົາຫຍ້າທີ່ແຫ້ງຂອງ ໝາກ ຂີ້ຫູດປະມານ 50 ກຣາມເຂົ້າໄປໃນຖົງທີ່ມີຜ້າພັນບາດ, ເອົານ້ ຳ ໜັກ ນ້ອຍໃສ່ມັນແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມເຢັນ 3 ລິດ. ເພີ່ມ 1 tbsp. ້ໍາຕານ granulated ແລະ 1 tsp. ສົ້ມແກມສີຄີມ. ໃສ່ບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ແຊ່ທຸກມື້. ສອງອາທິດຕໍ່ມາ, kvass ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ດື່ມ potion ເປັນຢາຂອງ 0.5 tbsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 30 ນາທີ ກ່ອນອາຫານການ. ແຕ່ລະຄັ້ງ, ຕື່ມນ້ ຳ ທີ່ຂາດໄປດ້ວຍນ້ ຳ 1 tsp ໃສ່ເຮືອດ້ວຍ kvass. ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ທ່ານສາມາດທົດສອບແລະຮັບປະກັນວ່າໄຂມັນທີ່ "ບໍ່ດີ" ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ, ນ້ ຳ ຕາແລະການ ສຳ ພັດຈະຫາຍໄປ, ສຽງດັງໃນຫົວກໍ່ຫາຍໄປ, ຄວາມກົດດັນຄ່ອຍໆຄົງຕົວ. ແນ່ນອນ, ໃນໄລຍະການຮັກສາມັນແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດ.ຄວາມມັກແມ່ນໃຫ້ແກ່ຜັກດິບ, ໝາກ ໄມ້, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ເມັດທັນຍາພືດ, ນໍ້າມັນພືດ.

ເພື່ອໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣໍຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມວິທີການຮັກສາດ້ວຍການຖອກໄຂມັນທີ່ມີສານຄໍເລສເຕີໂຣນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ:

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດປະມານ 1 ກິໂລກຼາມປະສົມກັບກະທຽມ 200 ກຼາມ, ຄ້ ຳ ໄວ້ໃນບ່ອນມືດເຢັນເປັນເວລາ 3 ວັນແລະດື່ມມື້ລະ 1 ບ່ວງແກງ, ເອົາລົງໃນນ້ ຳ. ສຳ ລັບຫຼັກສູດ, ດື່ມທຸກຢ່າງທີ່ປຸງແຕ່ງ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ມັນຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກັບ cholesterol?

ມີການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າວິຕາມິນ C ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ນາວແລະຜັກທຽມທີ່ມີການປ່ຽນແປງມີປະສິດທິພາບໃນການລະລາຍ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ການປ້ອງກັນ Cholesterol

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທາດ cholesterol ຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບອາຫານຂອງທ່ານ. ໄຂມັນຫຼາຍໃນຊີ້ນແດງແລະມັນເບີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກຸ້ງ, ກຸ້ງແລະສັດຫອຍອື່ນໆ. cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນປາມະຫາສະມຸດແລະຫອຍນາງລົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີສານທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການ ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີຣອນອອກຈາກຈຸລັງ, ລວມທັງຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ການກິນປາແລະຜັກໃນປະລິມານຫລາຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເປັນການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນແລະພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈ - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນປະຊາກອນທີ່ມີພົນລະເມືອງ.

ເພື່ອຄວບຄຸມໄຂມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການກວດເລືອດພິເສດທຸກໆ 6 ເດືອນ. ລະດັບປົກກະຕິຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ຕັ້ງແຕ່ 4-5,2 mmol / L. ຖ້າລະດັບສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ທ່ານມັກເວບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາບໍ? ເຂົ້າຮ່ວມຫຼືສະ ໝັກ ຮັບສະ ໝັກ (ແຈ້ງການກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ ໃໝ່ໆ ທີ່ຈະມາເຖິງຈົດ ໝາຍ) ໃນຊ່ອງທາງຂອງພວກເຮົາໃນ MirTesen!

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ bilirubin ໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ

Bilirubin ແມ່ນເມັດສີສີນ້ ຳ ຕານເຫຼືອງທີ່ພົບໃນນໍ້າບີ. ມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການແລກປ່ຽນເມັດເລືອດແດງແລະຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເມື່ອພວກມັນຖືກ ທຳ ລາຍໃນຕັບ. ມັນໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເລືອດເປັນສອງສ່ວນ. ສິ່ງ ທຳ ອິດແມ່ນບີລີຣີນບີນໂດຍທາງອ້ອມ, ເຊິ່ງບໍ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ແລະ, ເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ຕັບດ້ວຍເລືອດ, ມັນຈະກາຍເປັນລະລາຍ. ຮູບແບບທີສອງແມ່ນຮູບແບບໂດຍກົງ, ລະລາຍໃນນ້ ຳ, ເປັນຜົນມາຈາກການປ່ຽນທາດ bilirubin ໂດຍທາງອ້ອມໃນຕັບ. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຄວາມເປັນສີເຫຼືອງຂອງຮູບຊົງແລະຜິວ ໜັງ ຂອງຜິວ ໜັງ ຈະຖືກສັງເກດເຫັນ. ກ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ bilirubin ໃນເລືອດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ.

Bilirubin ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແນວໃດ?

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບ CHOLESTEROL ບໍ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຫຼຸດໄຂມັນໂດຍການກິນມັນທຸກມື້.

ເມັດສີນີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການ ທຳ ລາຍເມັດເລືອດແດງແລະຂະບວນການປ່ຽນເສັ້ນເລືອດໃນ hemoglobin ທີ່ສັບສົນ. ເມັດສີທີ່ສ້າງຂື້ນໃນວິທີນີ້ເອີ້ນວ່າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຫລືທາງອ້ອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເຂົ້າສູ່ຕັບ, ບ່ອນທີ່ມັນປະຕິກິລິຍາກັບກົດ glucuronic ແລະປ່ຽນເປັນຮູບແບບຜູກພັນຫຼືໂດຍກົງ. ມັນໄດ້ຖືກ excreted ຈາກຮ່າງກາຍພ້ອມກັບອາຈົມ, ເຊິ່ງ, ຍ້ອນມັນ, ມີສີສີນ້ໍາຕານ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຢາປິ່ນປົວ

ໃນການລະເມີດການໄຫຼອອກຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ຢາທີ່ເປັນໂຣກ choleretic ແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້. ດ້ວຍພະຍາດທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ, ການຮັກສາອາການແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາເບື່ອ, ວິຕາມິນ, ຢາປິ່ນປົວໂລກອະຫິວາ, ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດ bilirubin ໃນເລືອດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.

ຖ້າເມັດສີໃນລະດັບສູງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ, ຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດ hepatoprotectors, ຢາຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຕ້ານພູມຕ້ານທານແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ. Hepatoprotectors ມັກຖືກສັ່ງກ່ອນ. ພວກເຂົາປັບປຸງສະພາບຂອງຕັບແລະເຮັດວຽກຂອງມັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າຫາກວ່າ intoxication ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ bilirubin, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະ sorbents ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງ E -book ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານພິດ.

ເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມຂົມ, ຕັບແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະລາຍທາດເບື່ອ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີທາດຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຫຼົ້າ, ຂົ້ວ, ເຜັດ, ໄຂມັນ, ສູບຢາ, ອາຫານເຢັນ. ຜະລິດຕະພັນຄວນຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ. ການກິນແມ່ນມັກຈະແນະ ນຳ ແລະໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິເສດອາຫານທີ່ຍ່ອຍບໍ່ດີ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະ pectin. ເພີ່ມປະລິມານນໍ້າ. ດ້ວຍສານ bilirubin ສູງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມກາເຟແລະຊາ ໜ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງສ່ວນປະກອບໂດຍກົງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທັນຍາພືດ: buckwheat, oat, ເຂົ້າ.

ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ຫຼຸດຜ່ອນ bilirubin:

• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ
• ຜະລິດຕະພັນນົມ
• ຫມາກໄມ້ຫວານ
• ໄຂ່ຂາວ
• ນົມແລະແກງຜັກ,
• teas ສະຫມຸນໄພ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ລວມມີ:

• ການຕົກແຕ່ງຂອງ chamomile, rosehip, mint, ເປືອກ oak, wort ທີ່ St John, ໃບ birch. ກິນມື້ລະຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• Tincture ຂອງພືດສະຫມຸນໄພ: wort ທີ່ St John ຂອງ, chamomile, motherwort. ຖອກຫຍ້າທີ່ປັ້ນ (ສອງບ່ວງກາເຟ) ລົງຈອກກັບຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ໃຫ້ມັນປັ່ນ. ດື່ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້: ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ (20 ນາທີ), ສ່ວນທີ່ເຫຼືອກ່ອນອາຫານແລງ.
• ກິນຕົ້ມຂອງ calendula ຕະຫຼອດມື້.
• ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງສົດກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ bilirubin ໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະເດັກເກີດ ໃໝ່

ຂ້ອນຂ້າງມັກໃນການວິເຄາະໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ bilirubin ແມ່ນພົບ. ນີ້ມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນໄຕມາດທີສາມແລະມີສ່ວນພົວພັນກັບການໄຫລວຽນຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີທີ່ເສີຍຫາຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການແກ້ໄຂແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ອາຫານ.

ນີ້ແມ່ນປະກົດການທົ່ວໄປໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ແລະສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແຜ່ລາມໄປເອງ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການກວດເລືອດແລະການຖ່າຍຮູບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ຢາອາດຈະຊີ້ບອກ.

ວິທີການເອົາ hips ສູງທີ່ມີ cholesterol ສູງ?

Rosehip ບໍ່ພຽງແຕ່ກະລຸນາກັບຕາ, ແຕ່ຍັງເປັນໂຮງງານຮັກສາ. ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຫຍັງທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ດອກກຸຫລາບຈາກຄໍເລດເຕີຣອນ, ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ແລະໃບຂອງມັນປ້ອງກັນການເກີດຂອງມະຫາຊົນ atheromatous, ເຮັດໃຫ້ການຂັດຂວາງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.

ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກ atherosclerosis, ຫຼາຍໆຄົນກຽມຕົບແຕ່ງ, ຊໍ່, tinctures ແລະຊາຈາກສະໂພກກຸຫລາບ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນການຜະລິດຢາປິ່ນປົວແລະຮັບຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຣກ Atherosclerosis ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອທີ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະ plaques ຖືກເກັບໄວ້ໃນຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ການຍັບຍັ້ງຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຫຼຸດລົງໃນການຍືດຕົວຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.

ໃນຮ່າງກາຍ, ການສັງເຄາະຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະສູງກໍ່ເກີດຂື້ນ - LDL ແລະ HDL, ຕາມ ລຳ ດັບ. ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງໃນການຂົນສົ່ງໄຂມັນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. HDL ເອົາ cholesterol ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ແລະຈຸລັງທີ່ສັງເກດເຫັນການລະງັບຂອງນໍ້າບີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄໍເລດເຕີລໍທີ່ "ດີ" ຈະຖືກແຍກອອກມາຈາກຮ່າງກາຍ. ບໍ່ຄືກັບ HDL, LDL ບໍ່ແຕກແຍກໃນເລືອດ, ສະນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງພວກມັນ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນແລະການເຕີບໃຫຍ່.

ການຮັກສາທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະການລະເມີດຂອງ myocardial infarction, thrombosis ແລະພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຣກ atherosclerosis ມັກຈະສັບສົນກັບອາການຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ.

ການສະແດງອອກຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອ lumen ຂອງເຮືອຖືກປິດລົງຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ດ້ວຍຫຼາຍວິທີ, ອາການຂອງພະຍາດແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າອະໄວຍະວະຫຼືພາກພື້ນໃດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແຜ່ນໄຂມັນ:

• ເຮືອ ລຳ ໄສ້ - ອາການເຈັບບໍລິເວນຫົວໃຈ, ມີອາການທ້ອງຜູກ, ລຳ ໄສ້ແຂງແຮງ, ຫາຍໃຈຊຸດໂຊມ, ອາການເຈັບໃນໄລຍະຫາຍໃຈ - ໝົດ ອາຍຸ, angina pectoris, ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນຄົນເຈັບສາມາດຈົ່ມວ່າມີອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ວຸ່ນວາຍ, ອ່ອນເພຍຢູ່ປີກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ", ການເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
• ເສັ້ນເລືອດແດງໃນຕອນເທິງແລະລຸ່ມ - ຄວາມເປັນຫວັດໃນແຂນແລະຂາ, ຜິວ ໜັງ pallor, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ໂຣກ goosebumps", ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ - ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ຂາ, ຈ່ອຍ, ໃຄ່ບວມ, ເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເຍື່ອ, ແຜ trophic.
• ເຮືອ Cerebral - ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ມີການທ້ອງຖິ່ນທີ່ແນ່ນອນ, ສຽງແລະ tinnitus, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມເລື້ອຍໆ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການປະສານງານທີ່ບໍ່ດີ, ການປາກເວົ້າ, ການຫາຍໃຈແລະໂພຊະນາການ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມກັງວົນ.
• ເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດແດງ - ອ່ອນເພຍ, ບວມ, ຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມດັນໂລຫິດແດງ.

Atherosclerosis ແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທາງເດີນທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ. ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນເພດແລະອາຍຸ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ພັນທຸ ກຳ, ການກິນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

Rosehip: ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ

Rosehip ແມ່ນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ເປັນຂອງຄອບຄົວສີບົວ. ມັນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງວິຕາມິນ C, K ແລະ P, ນໍ້າຕານແລະສານອິນຊີອື່ນໆ.

ພຸ່ມໄມ້ Rosehip ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ເຂດອົບອຸ່ນແລະໃນເຂດຮ້ອນ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງປະຕິບັດໃນທົ່ວປະເທດລັດເຊຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດານັກຮັກສາພື້ນເມືອງ.

ໝາກ ໄມ້ແລະໃບ Rosehip ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ: ນ້ ຳ ຕານ 18%, ກົດ malic 1,8%, ອາຊິດ citric 2%, pectin 3%, ສານຝາດ 4%. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໂຮງງານປະກອບມີຫຼາຍອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກເຊັ່ນ: Fe, K, Ca, P, Mn, Mg.

Rosehip ແມ່ນຜູ້ເກັບບັນທຶກ ສຳ ລັບເນື້ອໃນຂອງກົດ ascorbic: ຈຳ ນວນຂອງມັນໃນ rosehip ແມ່ນ 10 ເທົ່າກ່ວາໃນ blackcurrant, ແລະ 50 ເທົ່າກ່ວາໃນນາວ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຍັງມີນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະ lycopene.

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບການຮັກສາທີ່ອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວ, ໝາກ ໄມ້ໃບແລະໃບມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ
2. ຜົນກະທົບ diuretic ແລະ choleretic,
3. ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ,
4. ການຫຼຸດຜ່ອນການຕິກິລິຍາ redox,
5. ເພີ່ມທະວີການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
6. ການປັບປຸງການກ້າມເລືອດ
7. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍ,
8. ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ hematopoietic,
9. ການກີດຂວາງການສ້າງຕັ້ງ plaques ໃນ cholesterol.

ການ ນຳ ໃຊ້ດອກກຸຫລາບປ່າທີ່ແຜ່ລາມຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວຍັບຍັ້ງການລຸດລົງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຝູງຂອງມະຫາຊົນ atheromatous. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຢຸດການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຈາກດອກກຸຫລາບຖືກໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

• ພະຍາດເລືອດຈາງ, ເລືອດອອກໃນມົດລູກ, ເລືອດຈາງບໍ່ສະດວກ,
• ຫຼຸດລົງຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຜິດກະຕິ dyspeptic,
• ການປະສົມກະດູກຊ້າຫລືການຮັກສາບາດແຜ,
• ພະຍາດຂອງລະບົບສືບພັນເພດຍິງ,
• ພູມຕ້ານທານຕໍ່າ, ໄຂ້ຍຸງ,

ນອກຈາກນັ້ນ, rosehip ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດທາງເດີນໂຣກຊໍາເຮື້ອຂອງຕັບແລະລໍາໄສ້.

Rosehip ສຳ ລັບ cholesterol ສູງ

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ລວບລວມ hips ສູງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະພາບອາກາດເຢັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ ໝາກ ໄມ້ອ່ອນໆຈະສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຕ້ອງຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບຫຼືເຄື່ອງອົບທີ່ອຸນຫະພູມ 90-100 ° C. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງຈະໄດ້ຮັບສີເຫຼືອງຫຼືສີແດງເຂັ້ມ. ເກັບຮັກສາພວກມັນໄວ້ໃນກະປ,ອງ, ຝາປິດທີ່ປິດແຫນ້ນຫລືຖົງ linen ເປັນເວລາ 2 ປີ. ດອກຂອງຕົ້ນໄມ້ກໍ່ຈະຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີທາດ.

Rosehip ກັບ cholesterol ສູງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ - ການຕົ້ມ, tinctures, infusions. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ:

1. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມດ້ວຍຂົນແລະຟັກໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງບົດຊີ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກຮ່າງກາຍ. ມວນດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຫົດນ້ ຳ 3 ລິດແລະໃສ່ໄຟຊ້າ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ, ແລ້ວກັ່ນຕອງແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ຢາທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນກິນກ່ອນອາຫານ, 0.5 ຈອກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
2. ້ໍາຕົ້ມ Rosehip.ໃນຕອນແລງ, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ລິດໃສ່ບາຫຼອດແລະຕື່ມ ໝາກ ໄມ້ 4 ບ່ວງແກງ. Thermos ຖືກປິດແລະປະໄວ້ໃນເວລາກາງຄືນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວ, ທີ່ຖືກກັ່ນຕອງໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ, ແມ່ນໃຊ້ໃນ 1 ແກ້ວສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ້ໍາຕົ້ມສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ສອງມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນ.
3. Tincture ຂອງຫມາກໄມ້. ວັດຖຸດິບຕ້ອງໄດ້ຖືກປັ້ນ, ໃສ່ລົງໃນຖັງລິດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນປະສົມນີ້ດ້ວຍ 60% 0.5 ລິດຂອງ vodka. ປິດຜະລິດຕະພັນແລະໃສ່ບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາສອງມື້. ບາງຄັ້ງຄາວ, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັ່ນ. ຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງທາດ Tincture, ມັນຖືກປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໂດຍ 20 ຢອດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາທີ່ມີດອກກຸຫລາບແມ່ນໃຊ້. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງມືແມ່ນຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 5 ນາທີແລະກັ່ນຕອງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ. ຊາແມ່ນດື່ມເຫຼົ້າທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 6 ອາທິດ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າໃນໄລຍະນີ້ມີການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນ 5%.

ໝາ ກຸ້ຍແມ່ນຫຍັງ?

ດອກກຸຫລາບແມ່ນຫຍັງ, ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງດອກກຸຫລາບ, ສິ່ງທີ່ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາຂອງພືດຊະນິດນີ້, ທັງ ໝົດ ນີ້ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ແລະສົນໃຈວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນ, ລວມທັງການໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາແລະ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຕອບ ຄຳ ຖາມເຫລົ່ານີ້ໃນບົດຄວາມຕໍ່ໄປ.

Rosehip (lat. Rōsa) ແມ່ນສະກຸນຂອງພືດຂອງຄອບຄົວສີບົວ (Rosaceae) ຂອງ ຄຳ ສັ່ງ Rosaceae. ສຳ ລັບສະກຸນນີ້, ທັງຄອບຄົວແລະ ຄຳ ສັ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ຖືກຕັ້ງຊື່. ມັນມີຫຼາຍຮູບແບບວັດທະນະ ທຳ, ອົບຣົມພາຍໃຕ້ຊື່ Rose. ກຸຫລາບໃນວັນນະຄະດີສະນະພືດສາດມັກຖືກເອີ້ນວ່າດອກກຸຫລາບຕົວຂອງມັນເອງ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນ ໜຶ່ງ, ເຖິງ 400 ແມ່ນຖືກນັບ, ອີງຕາມຂໍ້ມູນອື່ນໆ - ຈາກ 300 ເຖິງ 500 ຊະນິດ, 366 ຊະນິດ rosehip ແມ່ນຖືກຮັບຮູ້. ແນວພັນວັດທະນະ ທຳ, ອີງຕາມບາງຊະນິດ, ມັນມີເຖິງ 10,000, ອີງຕາມແນວພັນອື່ນໆ - ສູງເຖິງ 25,000 ແລະແມ້ກະທັ້ງເຖິງ 50,000. ຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແລະເສດຖະກິດແມ່ນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເດືອນພຶດສະພາ (Rosa majalis Herrm.)

ຊື່ສາມັນ: blackthorn, gooseberry ທໍາມະຊາດ, bunting, pikulnik, erysipelas ພາກສະຫນາມ, erysipelas shaggy, shag ຫມາ, ດອກກຸຫລາບ, serbolynina, serbarinnik, sorbarinnik, serbelina, serbalina, serbolina, bearberry, trivianza, ສີບົວ, ຊິບ fennel, ຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ, dog rose, dog rose, dog rose, dog, dog, dog, dog, dog rose, cockerel berries.

Rosehip ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນຢາພື້ນເມືອງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງມັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມເປີດເຜີຍຄຸນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້.

Rosehip ແມ່ນໄມ້ພຸ່ມປ່າ. ປະຊາຊົນມັກໃຊ້ຊື່ - ດອກກຸຫລາບປ່າ.

ດອກໄມ້ພຸ່ມຕົ້ນໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນເດືອນພຶດສະພາເຖິງເດືອນມິຖຸນາ. ຫມາກໄມ້ສຸກໃນເດືອນກັນຍາຫາເດືອນຕຸລາ. Rosehip ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ເກືອບທຸກບ່ອນ, ຍົກເວັ້ນເຂດຮ້ອນແລະເຂດທີ່ມີລົມເຢັນ. ຫຼາຍ hygrophilous. ປົກກະຕິແລ້ວ, ພຸ່ມໄມ້ rosehip ແມ່ນພົບຢູ່ໃກ້ກັບທະເລສາບແລະແມ່ນ້ ຳ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເສັ້ນໂຄງກະດູກຂອງ ໝາ ທີ່ລຸກຂື້ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເກີດ ໝາກ ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸສາມປີ, ບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ຕອນອາຍຸສອງປີ. ຢູ່ໃນບ່ອນເປີດແປນແລະໃນພື້ນທີ່ທີ່ຫຼົມແຫຼວ, ຜົນຜະລິດສູງສຸດຂອງດອກກຸຫລາບປ່າໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ ຜົນຜະລິດສູງຈະເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງປະມານ 3-5 ປີ. ການອອກດອກແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນເວລາທີ່ເດືອນພຶດສະພາເກີດຂື້ນໃນປີທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ແມ່ນໃນເວລາດຽວກັນ.

ສະໂພກກຸຫລາບຈະຖືກເກັບກ່ຽວຕັ້ງແຕ່ເດືອນສິງຫາ (ບາງຄັ້ງແຕ່ທ້າຍເດືອນກໍລະກົດ) ເຖິງເດືອນຕຸລາ. ເກັບ ໝາກ ສຸກ, ບໍ່ເສຍຫາຍຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນພະຍາດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເກັບຫມາກໄມ້ຈົນກ່ວາການເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່, ໃນເວລາທີ່ພວກມັນແຂງ, ແຕ່ໄດ້ບັນລຸສີແດງຫຼືສີສົ້ມສົດໃສປົກກະຕິ. ຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກແລ້ວຖືກເກັບດ້ວຍມື, ລະມັດລະວັງ, ຍ້ອນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເສີຍຫາຍໄປຢ່າງໄວວາໃນເວລາແຫ້ງ.

ໝາກ ໄມ້ຈະຖືກເກັບກ່ຽວກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາກາດ ໜາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກແຕະຕ້ອງຈາກອາກາດ ໜາວ ຈະສູນເສຍວິຕາມິນສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະທີ່ລະລາຍ.ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂງສາມາດເກັບກ່ຽວໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າມັນສາມາດຖືກສົ່ງໄປທີ່ໂຮງງານແລະ ນຳ ໄປປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງລະບາຍເຊິ່ງຮັບປະກັນການຮັກສາວິຕາມິນດີ.

ເຊັດສະໂພກກຸຫລາບໃຫ້ແຫ້ງໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຫລັງຈາກເກັບກ່ຽວ. ພວກມັນຖືກຕາກແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມ 80-90 ° C ຫຼືໃນເຄື່ອງອົບຜັກດ້ວຍມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີແລະຫັນປ່ຽນເລື້ອຍໆ.

ເປັນຫຍັງ rosehip ຈຶ່ງມີປະໂຫຍດ:

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງດອກກຸຫລາບແມ່ນອີງໃສ່ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນຊີ. ບໍ່ມີພືດອື່ນໃດທີ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນດັ່ງກ່າວ.

ດ້ວຍການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, rosehip ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານທານກັບພະຍາດ. ພໍ່ແມ່ທີ່ມີປະສົບການໂຕ້ຖຽງວ່າຖ້າໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການເປັນຫວັດເດັກຈະດື່ມນ້ ຳ ຊາຫຼືຊາຈາກສະໂພກ, ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ທີ່ເດັກຈະຫາຍດີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາໃນພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ການປະຕິບັດຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາໃນສ່ວນປະກອບຂອງສະໂພກຂື້ນແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ການກະຕຸ້ນຂອງເອນໄຊບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງເດັກ. ການຕ້ອນຮັບຂອງ compote, ຊາຫຼືອາຫານທະເລຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພິດຫຼືຖອກທ້ອງ.
• ໃນເວລາທີ່ການສູນເສຍຜົມໃນໄວເດັກຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ. ການໃຊ້ສະໂພກກຸຫລາບຈະເຮັດໃຫ້ຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຂາດແຄນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫລຸດພົ້ນອອກຈາກບັນຫາໄດ້.
• ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກໃນເດັກ, rosehip ແມ່ນສະແດງໂດຍສົມທົບກັບມາດຕະການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫົວຜັກທຽມ rosehip ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ສານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການກາຍພັນໃນຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກທຸກໆວັນ, ແລະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມປະເພດ rosehip ທີ່ປົກກະຕິສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານດັ່ງກ່າວ.

ສະໂພກກຸຫລາບມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຄືແນວໃດ:

• ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວມີປະລິມານຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ C ເຊິ່ງສົ່ງຜົນດີບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ ນຳ ອີກ.
• ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດແລະຮາກໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມໃນການຮັກສາຫຼາຍບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ genitourinary.
• ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງດອກກຸຫລາບ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມສາມາດໃນການລະລາຍຊາຍ, ເຊິ່ງສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕ່ອມຂົມ.
• ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ການໂຈມຕີຫົວໃຈສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຜູ້ຊາຍ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດື່ມເປັນປະ ຈຳ ທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງສະໂພກ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. Rosehip ຊ່ວຍລົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ.
• ການເອົາສະໂພກເພີ່ມຂຶ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະເປັນຫວັດ.

rosehip ມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ແມ່ຍິງ? ນີ້ແມ່ນຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງພືດຊະນິດນີ້:

• ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ,
• ການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ,
• ລົດໄຂມັນໃນເລືອດ,
• ເພີ່ມການດູດຊຶມໄຂມັນແລະວິຕາມິນ A ແລະ E ທີ່ລະລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ,
• ຫຼຸດຜ່ອນການ ສຳ ຜັດກັບອາການແພ້,
• ເຮັດຄວາມສະອາດສານພິດໃນຮ່າງກາຍຈາກພາຍນອກ (ຄວັນຢາສູບ, ສານພິດສັດແລະຄວັນທີ່ຫາຍໃຈ),
• ເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາບາດແຜແລະບາດແຜຕາມຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ.

ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາ:

ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃນທັນທີຫລັງເກີດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອ່ອນເພຍຫລາຍ, ຍ້ອນວ່າລາວຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະເປັນຫວັດ ທຳ ມະດາໃນເດັກຍິງຖືພາແລະເກີດ ໃໝ່ ໃນເວລາບໍ່ດົນນີ້ແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ເພື່ອຟື້ນຟູຄັງ ສຳ ຮອງຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍເພດຍິງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາສະໂພກທີ່ສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີແລະໂດຍສະເພາະອາຊິດ ascorbic.ເຂົ້າ ໜົມ ໄຮ່ Rosehip ປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງຫຼື ໝາກ ນາວເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດຕ່າງໆໃນເວລາຖືພາ.

ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຂອງແມ່ຍິງ:

ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ໜ້ອຍ ກວ່າແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ rosehip ມີປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ຍິງໃນເລື່ອງຄວາມງາມແລະການດູແລຜິວ ໜ້າ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫລາຍ ກຳ ນົດຜົນສະທ້ອນໃນທາງບວກຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງແມ່ຍິງ:

• ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເກົ່າແກ່ຊ້າລົງໃນຈຸລັງ,
• ການປັບປຸງທາດ metabolism ໃນຫ້ອງ,
• ການປົກປ້ອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຈາກອິດທິພົນທາງລົບຈາກພາຍນອກ,
• ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ຜິວພັນ.
• ການຕົກແຕ່ງແລະ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າພົມກຸຫລາບມີປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທຸກຊະນິດ.

Rosehip: ວິທີການຕາກແຫ້ງ, ເບຍ, ແຕ່ງກິນ, ສະ ໝັກ ດອກກຸຫຼາບຫຼືຖືກຮັກສາດ້ວຍດອກກຸຫຼາບ

ໃບ Dandelion ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດຜັກສົດທຸກຊະນິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດອັດຕາສ່ວນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນສູງ. ຮອດຕອນເຊົ້າ, ຢາໄດ້ກຽມພ້ອມແລ້ວ.

• ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີໃນຮູບຮ່າງ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບຮ່າງ.
• ຫຼັງຈາກທີ່ນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງການ້ໍາຕົ້ມຜ່ານ cheesecloth ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບສອງສາມມື້ອີກ.
• ກະລຸນາຂຽນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໃນ ຄຳ ເຫັນ.
• ມີປະໂຫຍດແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ!

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດື່ມຄໍເລດເຕີຣອນໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ແຕງຫ້າສິບໂດຍຕາມເກນອາຍຸ:. ຈາກນັ້ນ, ເອົາໄປ, ເອົາແນວພັນ ໝາກ ງາມາປົນ, ເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ແລະຄໍເລດເຕີລອນ ນຳ ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕ້ານທານຫຼືນ້ ຳ ມັນມະກອກຕາມກົດ ໝາຍ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມອ່ອນແອທີ່ຈະລະບາຍ, ທົດແທນມັນດ້ວຍຄວາມສົດ, ຕື່ມໃສ່ເວັບໄຊທ໌ບ່ວງກາເຟໂຊດາບ່ວງກາເຟເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບິດເບືອນການສ້າງກinາຊໃນອາຍຸເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກ່ອນອາຫານແລະມອບ ໝາຍ ການກໍ່ສ້າງນີ້ເປັນສອງຄັ້ງ.

ມັນຍັງຫາຍໄປດ້ວຍໂຣກ angina pectoris, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ແລະລົດຊາດ. ຢາ diuretic ແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຕາມສະພາບການທີ່ບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ. ດ້ານເທິງ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເຕົາອົບ. ສົງໃສ, Leningraders ເອົາດອກກຸຫລາບປ່າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຊາທີ່ມີປະໂຫຍດ. ລະດັບອາຍຸສູງສຸດຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍພຽງແຕ່ສາມາດເປັນການແບ່ງປັນທາງພູມສາດ, ເຂດຂອງອະໄວຍະວະຂອງຄວາມສົມດຸນແລະພັດທະນາຄືກັບການຕາຍຈາກແພຈຸລັງ.

ເອົາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ນີ້ໃນຮູບແບບທີ່ສູງຂື້ນເຊັ່ນ, grind - ມັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຂະຫຍາຍ.

cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ

ສັງຄົມສະ ໄໝ ໃໝ່ ມັກຈະມີອາຫານການກິນແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຫຼາຍກ່ວາມະນຸດສາມາດຫາໄດ້. ຮ່າງກາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສຸກທັງ ໝົດ ທີ່ການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະມວນສານທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ, ເປັນຜົນມາຈາກການລົ້ມເຫຼວຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນ.

ໄຂມັນ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ສາມາດປ່ຽນເປັນພະລັງງານຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະຕົກລົງໃນຊ່ອງທາງຕ່າງໆ. ປະກົດການນີ້ເອີ້ນວ່າແຜ່ນ atherosclerotic - ການຕົກລົງຂອງທາດປະສົມໄຂມັນ, ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນແມ່ນ cholesterol.

ເນື່ອງຈາກເງິນຝາກດັ່ງກ່າວ, ການອຸດຕັນຂອງເຮືອເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງບໍ່ລວມເອົາການຂົນສົ່ງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆສາມາດມີຫລາຍຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຕາຍ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ.

ການຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງສະ ໝຸນ ໄພ

ຢາອີງໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເປັນປົກກະຕິໄດ້ໂດຍໄວ. ໂດຍຖືກຕ້ອງ, ຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ. ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການ ທຳ ລາຍແຜ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອອຸດຕັນ. ນອກຈາກນີ້, ຢາສະຫມຸນໄພຫຼຸດລົງ cholesterol ເຮັດຫນ້າທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ບາງເສັ້ນເລືອດ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊືມ cholesterol ຈາກອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.
3. ການສັງເຄາະ cholesterol ແລະ triglycerides ແມ່ນຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
4. ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ.
5. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງກ້າມເລືອດ.
6. ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມຊ້າລົງ.
7. ພວກມັນເລັ່ງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ (ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການ ກຳ ຈັດ cholesterol ໃນແບບ ທຳ ມະຊາດ).

ຢາສະຫມຸນໄພໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການຍອມຮັບຂອງພວກເຂົາມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຢາສະ ໝຸນ ໄພແມ່ນການຂາດສານຕ້ານເຊື້ອ, ເພາະວ່າປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສາມາດດູດເອົານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນຢາໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຢາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ, ການສັງເກດເບິ່ງຂະ ໜາດ ການໃຊ້ແລະຂະ ໜາດ ຂອງຢາ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການແຕ້ມອາຫານປະ ຈຳ ວັນອີກດ້ວຍ. ພຽງແຕ່ປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີປະລິມານ cholesterol (ໄຂມັນ, ສູບຢາແລະຂົ້ວ) ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດຕິຜົນ.

ການໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ:

1. ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
2. ການສູບຢາ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນພວກມັນ. ພືດສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກມັນ, cholesterol ກໍ່ສາມາດຖືກຫຼຸດລົງໂດຍຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມສາມາດຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການ ກຳ ຈັດພັນທຸ ກຳ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຕົບແຕ່ງເປັນຢາປະ ຈຳ ວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງມັນປົກກະຕິ, ໂດຍການດູແລການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເຕັມທີ່.

ຈະເປັນແນວໃດສະຫມຸນໄພຫຼຸດລົງ cholesterol? ດ້ວຍໄຂມັນສູງ, ພືດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຕົ້ມ:

1. ແນວພັນ Plantain.
2. ດອກໄມ້ Linden.
3. primrose ຕອນແລງ.
4. ດີນ.
5. Rosehip.
6. Artichoke.
7. Alfalfa
8. mustache ທອງ

ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດບໍ່ແມ່ນຕົວແທນດຽວຂອງດອກໄມ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮັບມືກັບບັນຫານີ້ໄດ້. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດລົງ cholesterol ແມ່ນການເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜັກທຽມ
• bow
• ນໍ້າເຜິ້ງ

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜັກທຽມ - ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນການກຽມອາຫານຫຼາຍເຍື່ອງ. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ທ່ານສາມາດຊ້າລົງການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis. ຈາກຜັກທຽມ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ tincture ທີ່ດີເລີດ, ການຕ້ອນຮັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍາຈັດ cholesterol ສູງ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງມັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ທ່ານຕ້ອງການຜັກທຽມພຽງ 350 ກຼາມເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຟັກແລະຖອກຈອກເຫຼົ້າ. tincture ຜົນໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ, ມີຄວາມເຢັນຫຼາຍ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 10 ວັນ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ພາຍໃນ 1,5 ເດືອນຄວນດື່ມ 10 ຢອດ. ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງພວກມັນດ້ວຍນົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໄຂມັນສ່ວນເກີນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສານປະກອບທີ່ເປັນພິດຈະຖືກຂັບຖ່າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂັ້ນຕອນການເຮັດຊ້ ຳ ອີກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ 2 ປີ.

ໃນລະດັບສູງ, ພວກເຂົາໃຊ້ສູດອາຫານຕ່າງໆ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາບອກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

1. ດອກໄມ້ Linden. ປີ້ງເຂົ້າແປ້ງແລະກິນ 1 ບ່ວງກາເຟເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ ນຳ ອີກ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຊ້ ຳ ອີກແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ 14 ມື້.
2. Plantain. ແກ່ນຂອງມັນຄວນກິນ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ພ້ອມທັງ ກຳ ຈັດສານພິດແລະນ້ ຳ ຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
3. Propolis. ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງ cholesterol ແມ່ນ tincture ຂອງມັນ. ປະສົມກັບນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວດື່ມ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ. ປະສົມຈາກການຄິດໄລ່ 300 ml ຂອງນ້ໍາສໍາລັບເຈັດຢອດຂອງ tincture.
4. ດີນ. ມີໄຂມັນສູງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ປີ້ງເຂົ້າແປ້ງ, ຫລັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບຜົງ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ປະລິມານຢາ - 1 ບ່ວງກາເຟ. ການປິ່ນປົວ ໜຶ່ງ ວິຊາມີເວລາ 6 ເດືອນ.
5. Licorice. ນຳ ໃຊ້ກັບໄຂມັນສູງ. ຮາກຄວນຖືກຟັກ, ແລະຈາກນັ້ນຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 0.5. ເມື່ອຍ tincture ຜົນ, ແລະດື່ມເຄິ່ງຈອກຕໍ່ມື້. ຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເດືອນ.
6. Hawthorn. ມັນຖືກປະຕິບັດທັງໃນຮູບແບບຂອງຢາແລະຊາ. ພຽງແຕ່ຕື່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃສ່ຈອກ. Hawthorn ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງ tinctures.
7. mustache ທອງຕັດໃບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ພວກມັນ. ຂຽນໄດ້ຕົກລົງເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍແລະດື່ມ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນສູງແມ່ນ dogrose. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ດີເລີດຈາກມັນ. ມີສູດຫລາຍສູດທີ່ດີ ສຳ ລັບເຮັດຢາຈາກສະໂພກ. ດ້ວຍເຄື່ອງມືນີ້, ການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ແຕ່ຍັງມີການປ້ອງກັນ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆໄດ້ຮັບໄຊຊະນະຈາກຢາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຮັກສາໄຂມັນສູງ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol, ນໍ້າຕານແລະ hemoglobin ໃນເລືອດປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຮັກສາໂຣກ phytotherapy ຢ່າງດຽວອາດຈະພຽງພໍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ - ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ.

ໃນໂລກຂອງຢາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຢາສະຫມຸນໄພສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການຟື້ນຟູທີ່ສົມບູນ. ແຕ່ທ່ານສາມາດລືມມັນໄດ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ຍົກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະການສູບຢາຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນຄວນຈະລວມເອົາກິລາແລະການຍ່າງປະ ຈຳ ວັນ.