Casserole ຕົ້ນສະບັບທີ່ມີຊີ້ນ gyros

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເດີນທາງໄປທ່ອງທ່ຽວກະເພາະອາຫານແລະລອງຊີມລົດຊາດກເຣັກທີ່ເປັນເອກະລັກ. ມັນມີເຄື່ອງເທດຫລາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດພິເສດ. ແລະຍັງມີ ໝາກ ເຜັດຮ້ອນເລັກ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມການ ສຳ ພັດກັບອາຫານຈານ. casserole ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມແລະເຫມາະສົມກັບເມນູຂອງທ່ານ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ

• ຊີ້ນຫມູ - 500 gr
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
• ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ
• thyme - 2 tsp
• marjoram - 3 tsp
• ແກ່ນ caraway - 1 tsp
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 60 ml
• ນ້ໍານາວ - 3 tbsp
• ລະຄັງ pepper (ສີແດງ, ສີເຫຼືອງ) - 2 ເມັດ.
• ເວີ - 30 gr
• jalapenos - 20 gr
• ເຂົ້າ - 200 gr. (ຕົ້ມ)
• ໝາກ ເລັ່ນ - 60 gr
• ຄີມສົ້ມ - 600 gr
• ເນີຍແຂງ Mozzarella - 200 gr

ເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ

1. ພວກເຮົາລ້າງຊີ້ນແລະຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ. ປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ປອກເປືອກກະທຽມ. ພວກເຮົາໂອນຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໄວ້ທັງ ໝົດ ໃສ່ຊາມ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດ (ຍົກເວັ້ນ jalapenos), ນ້ໍາມັນມະກອກແລະນ້ໍາມັນມະນາວ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັນດີແລ້ວສົ່ງໄປແຊ່.
2. ໝາກ ພິກໄທຖືກປອກເປືອກແລະຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ. ພວກເຮົາຕັດ ໝາກ ກອກເປັນແຫວນນ້ອຍໆ.
3. ປົນເຂົ້າກັບ ນຳ ້ ໝາກ ເລັ່ນ.
4. ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ກະຈາຍຊີ້ນຂົ້ວລົງໄປທາງລຸ່ມ, ຫົດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະແຈ່ວປາທັງ ໝົດ ຢູ່ເທິງສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກະແຈກກະຈາຍລະຄັງພິກໄທແລະຫົດເຂົ້າທຸກຢ່າງດ້ວຍເຂົ້າຂຽບ.
5. ເຂົ້າໄດ້ດີແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຄີມສົ້ມ. ປົນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ດ້ານເທິງ.
6. ພວກເຮົາເອົາຊິ້ນສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບໃນເຕົາອົບ, preheated ເຖິງ 175 ອົງສາ. ແລະອົບ 30 ນາທີ.
7. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ໄດ້ຮັບ, ພວກເຮົາເອົາ casserole ອອກຈາກເຕົາອົບແລະຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍສະຫຼັດວິຕາມິນຂອງຜັກສົດ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງມັນດ້ວຍໃບສັ່ງຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ກົດ“ Like” ແລະໄດ້ຮັບແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນໃນ Facebook ↓

Casserole ຊີ້ນ Gyros

malachit »ວັນອາທິດວັນທີ 05 ກຸມພາ 2012 ເວລາ 7:53 ນ

casserole ຊີ້ນ Gyros

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງສູດທັງ ໝົດ ແລະໂດຍໄດ້ຖາມຜ່ານເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ, ຂ້ອຍບໍ່ພົບສູດດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າສູດທັງ ໝົດ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນບາງທາງ. ຖ້າມີອັນໃດກໍ່ລົບລ້າງໂດຍບໍ່ເວົ້າ.

ເວລານີ້ຂ້າພະເຈົ້າຂໍສະ ເໜີ ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ທ່ານມີຊີ້ນ Gyros ແລະເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ບໍ່ມີອາຫານທ່ຽງຫລື homemade.

ຂ້ອຍບໍ່ມີຮູບຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າ fotik ຂອງຂ້ອຍນັ່ງລົງແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຮູບຫາຍໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຫຼັກການຂອງອາຫານງ່າຍໆດັ່ງກ່າວຈະແຈ້ງ.

ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບອາຫານເຍື່ອງນີ້:

ຊີ້ນ ໝູ ບາງໆ 500 ກຼາມໃນເຄື່ອງເທດ "Gyros" (ຂ້ອຍຊື້ມັນພ້ອມແລ້ວ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດເອງໄດ້, ເບິ່ງຢູ່ທາງລຸ່ມ)
ໝີ່ 400 ກຼາມຂອງເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຮັດຢູ່ບ້ານຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງຕ່າງໆ. (ຂ້ອຍເອົາໄມ້ຄ້ອນ ທຳ ມະດາເພາະວ່າມື້ນີ້ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ ໝີ່ ທີ່ເຮັດເອງ)
2 ຜັກບົ່ວ
ໝາກ ເຜັດແດງ 1-2 ຫວານແລະ ໝາກ ເລັ່ນ 3 ໜ່ວຍ. (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາ ໝາກ ເຜັດຫວານມາປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້, ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປເຮັດອາຫານຄົວກິນ, ຄົວເຮືອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ກິນມັນໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດຫຍັງຢູ່, ສະນັ້ນເທື່ອນີ້ຂ້າພະເຈົ້າມີລາຄາພຽງແຕ່ ໝາກ ເລັ່ນເທົ່ານັ້ນ)
ເນີຍແຂງ 75 ກຼາມ
2 ຕາຕະລາງ. ນ້ ຳ ມັນຜັກບ່ວງ ສຳ ລັບຈືນ
ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ, 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ

ຄີມສົ້ມ 250 ກຼາມ
ຄີມ 250 ກຼາມ
ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຊື້ຢູ່ທຸກບ່ອນ, ມັນຈະແຊບກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ marinade ຕົວທ່ານເອງ.

ຊີ້ນ ໝູ 3-4 ໜ່ວຍ - ມີນ້ ຳ ໜັກ ລວມ 500 ກຣາມ (ຈາກດ້ານ ໜ້າ ຫລືດ້ານຫຼັງຂອງ ham ໂດຍບໍ່ມີຮູບເງົາແລະໄຂມັນ)
4 ບ່ວງກາເຟ gyro seasoning
ນ້ ຳ ມັນພືດ 5 ບ່ວງແກງ
paprika ຫວານ 1 ບ່ວງກາເຟ (ແປ້ງແຫ້ງ)

ປຸງແຕ່ງອາຫານ Gyros: (ສຳ ລັບຊີ້ນທີ່ມີຄວາມສຸກ)
ເພື່ອກະກຽມລະດູການ gyro ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຜະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນແລະທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບລະດູການ gyro. ສໍາລັບຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມສ່ວນປະກອບ.

thyme ແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
ຜັກທຽມນ້ອຍ 1/2 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ (ແປ້ງ)
paprika ແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ (ແປ້ງ)
ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ pepper ສີດໍາ
ເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ

ເນື້ອເຍື່ອ Gyrosine:

ຕັດ ໝູ ປອກ ໝູ ໃຫ້ເປັນທ່ອນຂະ ໜາດ 1-2 ຊມ. ສຳ ລັບ marinade, ປົນນ້ ຳ ມັນຜັກປະສົມກັບ gyros 4 ບ່ວງກາເຟແລະ paprika ຫວານຫວານ. ຕື່ມການ marinade ກັບຊີ້ນ, ປະສົມກັນ, ດັ່ງນັ້ນ marinade ໄດ້ຖືກແຈກຢາຍດີຫຼາຍກວ່າຊີ້ນ. ປົກຄຸມດ້ວຍຮູບເງົາທີ່ ໜຽວ ແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນຖືກນ້ ຳ ທະເລແລະດູດຊຶມກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດ. ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນໃນຕອນກາງຄືນ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດໄປຫາສູດອາຫານ ສຳ ລັບກະລໍ່າປີຂອງມັນເອງ, ຖ້າຫາກວ່າຊີ້ນແມ່ນໄດ້ປະສົມກັນດີແລ້ວ.

ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົ້ມເອົາເຕົ່າຫລືເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ບໍ່ມີຢູ່ເຮືອນຈົນກວ່າທ່ານຈະມີສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນ. ຖອກເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ກຽມອອກມາຈາກນ້ ຳ ຜ່ານຊຸບແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນລະບາຍນ້ ຳ ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ລ້າງພວກມັນໄວ້ໃຕ້ນ້ ຳ ເຢັນເລັກນ້ອຍ.

ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ສະອາດໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ມັນຜັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຈືນແລະຈືນໃສ່ອາຫານປະສົມໃນມັນຈົນກວ່າຈະສຸກ, ປະໄວ້ທຸກເທື່ອ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກ, sautéingໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ paprika ຫວານຟັກເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະຫມາກເລັ່ນ, sautéingໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາອ່ອນ. ເນື່ອງຈາກຊີ້ນແມ່ນຊອຍບາງໆ, ຊີ້ນແມ່ນຂົ້ວຢ່າງໄວວາ. ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກຽມພ້ອມແລ້ວ, ເອົາແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຊີມລົດຊາດ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕື່ມເກືອ, ພິກໄທແລະຕື່ມຜັກທຽມທີ່ຟັກໄວ້ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ປະສົມມັນໄວ້ ໝົດ.

ເພື່ອກະກຽມຊອດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປະສົມຄີມກັບຄີມສົ້ມ, ກຸ້ງແລະເກືອເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ອຸນຫະພູມ 200 ° C.

ດຽວນີ້ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຈູດມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ.
ແຜ່ຂະຫຍາຍເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງស្នែងຫລື pasta ອື່ນໆດ້ວຍຊັ້ນ ທຳ ອິດ.
ເອົາຊີ້ນຂົ້ວ "Gyros" ລົງເປັນຊັ້ນສອງ
ໃສ່ pasta ທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຊັ້ນທີສາມ
ຖອກໃສ່ຊອດທີ່ປຸງແຕ່ງໄວ້ເທິງສຸດ, ແຈກຢາຍໃຫ້ທົ່ວຮູບແບບ.

ແລະ ສຳ ເລັດຮູບກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ອົບຮູບແບບໃນເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 200 ° C.

ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ, ແລະນີ້ແມ່ນ casserole ທີ່ກຽມພ້ອມ

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ

ບົດລາຍງານຮູບພາບ

Myoko »ວັນຈັນທີ 05 ກຸມພາ 2012 ເວລາ 8:41 ນ

Swetljachok »ຈັນ, 06 ກຸມພາ 2012, 8:15 a.m.

dimonN99 »ຈັນ, 06 ກຸມພາ 2012, 9:20 a.m.

ເມັນ »ວັນທີ 07 ກຸມພາ 2012, ເວລາ 3: 39 ນ

malachit »ວັນທີ 07 ກຸມພາ 2012, ເວລາ 9:54 ນ

Veronica ຂອບໃຈ Veronica ຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜັກທຽມ. ກະທຽມຜ່ານຫົວຜັກທຽມແລະບີບ. ຫຼືທ່ານ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນການເຮັດຜັກທຽມ, ປ່ຽນຜັກທຽມແຫ້ງກັບຜັກທຽມສົດບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຜັກທຽມສົດຜ່ານຜັກທຽມ. ຖ້າມີ thyme ສົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍແຫ້ງ.

Svetlana, ຂອບໃຈ. ທຳ ມະດາແລະແຊບ.

Dima ໃນຖ້ວຍທີ່ທ່ານຈະອົບ, ມັນບໍ່ມີບົດບາດຫຍັງເລີຍ - ແກ້ວ, ຊິລິໂຄນຫຼືທາດເຫຼັກ ທຳ ມະດາ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ລົດຊາດຂອງອາຫານບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຖ້າທ່ານໃສ່ເຕົາອົບເຢັນ, ເວລາອົບຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າເຕົາອົບຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຮ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ທັງເຢັນແລະໃນເຕົາອົບທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ.

ແລະໃນຮູບແບບແກ້ວຂ້ອຍອົບແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ຈອກແກ້ວ ທຳ ມະດາຫຼືໃນຈອກ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບ Easter paskka ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຄີຍລະເບີດຫຍັງເລີຍ. ພຽງແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍວາງແມ່ພິມແກ້ວໃສ່ລວດລວດ, ຂ້ອຍປັບເຈ້ຍອົບຢູ່ກ້ອງແມ່ພິມເພື່ອວ່າແມ່ພິມຈະບໍ່ຢືນຢູ່ເທິງລວດລວດເຫຼັກ. ໃນເວລາທີ່ອາຫານກຽມພ້ອມແລະຂ້ອຍເອົາແບບຟອມອອກຈາກເຕົາອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເອົາແບບຟອມລົງໃສ່ຈານໄມ້ແລະບໍ່ວ່າຈະຢູ່ບ່ອນທີ່ຊຸ່ມຫຼືບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງແຕກແລະແບບຟອມຍັງຄົງຢູ່.

Lily ຂໍຂອບໃຈທ່ານ ສຳ ລັບການລາຍງານທີ່ໄວແລະແຊບ

tusya »ວັນທີ 07 ກຸມພາ 2012 ເວລາ 11:19 ນ

malachit »ວັນເສົາທີ 11 ກຸມພາ 2012 ເວລາ 12:12 a.m.

ແນ່ນອນ, Natul, ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ. ຂ້ອຍກໍ່ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ຂ້ອຍລືມເຮັດມັນແລ້ວ, ຂອບໃຈ

Swetljachok »ວັນເສົາທີ 17 ມີນາ 2012, 8:37 a.m.

malachit »ວັນເສົາທີ 17 ມີນາ 2012, ເວລາ 9:47 ນ

Svetlana, ຂອບໃຈ ສຳ ລັບການລາຍງານຮູບພາບ, ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ເຈົ້າມັກ casserole.

Feline »ວັນສຸກວັນທີ 04 ພຶດສະພາ 2012 ເວລາ 10:42 ນ

malachit »ວັນສຸກວັນທີ 04 ພຶດສະພາ 2012 ເວລາ 10:48 ນ

Irina, ຂອບໃຈ ສຳ ລັບບົດລາຍງານຮູບພາບແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນສູດອາຫານ, ຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ທ່ານມັກສູດແລະມັກກິນກັບລົດຊາດທີ່ແຊບຫຼາຍ.

margo-funke »ວັນທີ 21 ຕຸລາ 2012, 12:17 a.m.

malachit »ຈັນທີ 22, 2012, ເວລາ 9:08 ນ

ແລະສ່ວນປະກອບ:

500 gr. ຫມູໃນປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດ "Gyros"
400 gr. pasta

ໝາກ ເລັ່ນ 3 ໜ່ວຍ
ເນີຍແຂງ 75 ກຣາມ
2 ຕາຕະລາງ. ນ້ ຳ ມັນຜັກບ່ວງ ສຳ ລັບຈືນ
ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ, 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ
ນ້ ຳ ຊອດ:

ຄີມສົ້ມ 250 ກຼາມ
ຄີມ 250 ກຼາມ
ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ

thyme ແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
ຜັກທຽມນ້ອຍ 1/2 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ (ແປ້ງ)
paprika ແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ (ແປ້ງ)
ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ pepper ສີດໍາ
ເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ P:

1. ຕັດຊີ້ນຫມູເຂົ້າໄປໃນລອກ. ແຕ່ງກິນຊີ້ນ gyros: ປົນຊີ້ນກັບ 4 tsp. seasoning "gyros", 5 tbsp. ທ ນ້ ຳ ມັນພືດ 1 tsp paprika ດິນຫວານ. ສຳ ລັບລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ຖ້າບໍ່ພ້ອມ, ກໍ່ປະສົມ. ປະໄວ້ເພື່ອຈະລອກອອກໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.

2. ຕົ້ມ pasta ກ່ຽວກັບຄວາມພ້ອມ, ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ຂື້ນໃນ colander, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

3. ອົບແຊ່ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກແລະຈືນຊີ້ນທີ່ດອງ, ປະໄວ້ເປັນບາງໂອກາດ.

4. ປອກເປືອກແລະຊອຍຜັກບົ່ວ, ສົ່ງໃຫ້ຊີ້ນເກືອບ ສຳ ເລັດຮູບ. ຈືນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ ຳ ຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກພິກແລະຫມາກພິກ, ເຮັດຄືກັນກັບຫມາກເລັ່ນ, ສົ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ຊີ້ນ. ເຮັດໃຫ້ກຽມພ້ອມແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປັບໃຫ້ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ, ເພີ່ມຜັກທຽມ.

5. ຊອດ: ປະສົມຄີມ, ຄີມສົ້ມ, ເກືອແລະ pepper ຕາມທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ.

6. ອົບອຸ່ນເຕົາອົບໃຫ້ 200 ອົງສາ.

7. ລ້າງຈານເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບນ້ ຳ ມັນຜັກ, ໃສ່ແຜ່ນຊັ້ນວາງ, ຊີ້ນໃສ່ພວກມັນ. ປະຕິບັດຕາມແມ່ນຊັ້ນອື່ນຂອງ pasta, ງາມໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາຊອດ. ປົນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີ.