ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວໃນໂຣກຫົວກະເພາະ

ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis (ການອັກເສບຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ) ແຊກແຊງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າປະເຊີນກັບບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານຫຼາຍໆຢ່າງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກ່ອນການເຈັບເປັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ດ້ວຍຄວາມສຸກ, ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຕ້ອງການການກຽມພ້ອມເປັນພິເສດຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫຼືແມ່ນແຕ່ການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງພວກມັນ. ສະນັ້ນຜັກບົ່ວທີ່ເປັນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າພາບທັງ ໝົດ, ໂດຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອເມືອກ. ສະນັ້ນມັນສາມາດກິນຜັກບົ່ວໄດ້ບໍ?

ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງການອັກເສບ, ການໃຊ້ຜັກຊະນິດນີ້ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແລະເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມີກົດຫຼາຍໃນຜັກບົ່ວ (ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນສີຂຽວ, ສີຂຽວຫລື leek) ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງ pancreatic,
• ຜັກບົ່ວຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນທັນທີ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ທ້ອງຜູກ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ແລະອື່ນໆ.
• ອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍແລ້ວປະສົບກັບການລະລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການກະຕຸ້ນຂອງສານ enzyme ໂດຍ esters ບັນຈຸຢູ່ໃນຜັກບົ່ວໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ແຕ່ຍັງ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກຜັກບົ່ວແລະບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຜັກນີ້, ຢ່າກັງວົນ. ການເກືອດຫ້າມຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຈະເປັນພຽງແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກສັ່ນສະເທືອນ, ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແກ້ໄຂຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງ, ການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ຜັກບົ່ວແມ່ນແຕ່ສະແດງວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກບົ່ວເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ?

ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຫົວຜັກບົ່ວສົດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານອຸ່ນມັນ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນໄດ້. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າການຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ໜຽວ ແລະເຮັດໃຫ້ຂາວແມ່ນວິທີການທີ່ປອດໄພໃນການປຸງແຕ່ງຜັກ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ກ່ອນທີ່ຈະເອົາຜັກບົ່ວໃສ່ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບ, ທຳ ອິດຕົ້ມມັນໃສ່ເຕົາແຍກຕ່າງຫາກ. ວິທີການກະກຽມນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນໍ້າມັນທີ່ລະເຫີຍແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜີວ ໜັງ ອັກເສບ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຜັກໃນອະໄວຍະວະແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທັງໃນໄລຍະທີ່ສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ, ແລະໃນເວລາທີ່ ກຳ ຈັດ.

ອັນຕະລາຍທີ່ ສຳ ຄັນໃນຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍຂອງເຍື່ອເມືອກ

ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວໃນຄາບອາຫານ ສຳ ລັບແກ້ໂຣກຜີວ ໜັງ

ຜັກບົ່ວຂຽວ, ເຊິ່ງບັນຈຸມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, ແມ່ນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນການເປັນໂຣກ pancreatitis. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ມັນສະເພາະໃນໄລຍະເວລາຂອງການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຕົ້ມອ່ອນທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບປັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກກະຕຸກ

ຜັກບົ່ວສົດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕື່ມເຂົ້າໃນອາຫານພຽງແຕ່ເດືອນຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ການຮັບໃຊ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດຄວນຈະມີ ໜ້ອຍ, ແລະການຢູ່ດີກິນດີຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis. ຖ້າບັນດາເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕອບສະ ໜອງ, ຜັກບົ່ວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ, ເພາະສານທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຝີ.

ແນະ ນຳ ຜັກບົ່ວເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ຄ່ອຍໆແລະສົມເຫດສົມຜົນ, ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກ. ເມື່ອມີອາການທີ່ ໜ້າ ວິຕົກກັງວົນທີ່ສຸດ (ອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະອື່ນໆ) ປະກົດວ່າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການບໍລິໂພກແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ, ສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ໃດກໍ່ຕາມທີ່ໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະອາຫານທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດນີ້ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວ. ການຕິດຕາມກວດກາເລັກນ້ອຍໃນອາຫານຫລືການ ດຳ ລົງຊີວິດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືພະຍາດຂະ ໜານ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ່ອມຂົມ, ໂລກກະເພາະ, ເບົາຫວານ, ກະເພາະແລະ ລຳ ໄສ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການ.

ຜັກບົ່ວມີສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ - glukinin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດລະດັບ glucose

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກບົ່ວ

ມັນຍັງມີສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ຜັກບົ່ວກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຕັບ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການລະເມີດການຜະລິດເອນໄຊອາຫານແລະອິນຊູລິນ. ມັນແມ່ນຜັກບົ່ວທີ່ມີ glukinin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນຮູບແບບດິບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ມີຢູ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.

ໄດ້ບັນລຸການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນເອົາຫົວຜັກບົ່ວອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ເພາະວ່າຜັກຊະນິດນີ້ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຊ້ ຳ ກັນ:

• ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະ A,
• ທາດໂປຕາຊຽມທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີຜົນດີຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງຫົວໃຈ,
• ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຜັກບົ່ວສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຫຼັບໄດ້,
• ພິສູດໂດຍທາງຄລີນິກວ່າຜັກບົ່ວມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນລະດູ ໜາວ ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່,
• ເຊັ່ນຜັກ, ຜັກບົ່ວແມ່ນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໃຍ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ມັນໄດ້ຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກລະບາດຂອງຕ່ອມຂົມ, ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ,
• ເຊື່ອກັນວ່າມັນມີສານ quercetin, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການສ້າງເຊວມະເລັງ,
• ຜັກບົ່ວປັບປຸງ potency.

ສູດຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອບັນເທົາອາການແລະປ້ອງກັນອາການຂອງໂຣກ pancreatitis.

ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກບົ່ວຕົ້ມ 1 ໜ່ວຍ ຫຼືອົບ 1 ເດືອນ.

ຢານ້ໍາຫວານຜັກບົ່ວ:

• ປັ້ນຫຼືພຽງແຕ່ປັ້ນຜັກບົ່ວ 1 ກິໂລ,
• ເອົາຜັກທີ່ກຽມໄວ້ໄວ້ໃນອາຫານອົບ,
• ຖອກລົງເທິງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານສອງແກ້ວ, ໃສ່ເຕົາ,
• ທັນທີທີ່ອາຫານກິນເປັນສີເຫຼືອງແລະນ້ ຳ ຕານກໍ່ລະລາຍ ໝົດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມກິນອາຫານໄດ້,
• ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເດືອນໃນບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍຫຼືບໍ່ທີ່ຈະກິນຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ? ບໍ່ແມ່ນວ່າພະຍາດຈະເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ. ໃນການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການປົດປ່ອຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານປະເພດຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ໄດ້ຜ່ານການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການເພີ່ມຜັກສົດເຂົ້າໃນອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແລະພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງເທົ່ານັ້ນ.

ຜັກບົ່ວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະມີປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ຜະລິດຕະພັນອາຫານແຕ່ລະຊະນິດມີທັງຄຸນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ຜັກບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ຜັກບົ່ວຂອງແນວພັນ leek ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ A, C (ວິຕາມິນຊີ), ວິຕາມິນ K, B ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ຄື:

Leek ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສະພາບທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ເນື່ອງຈາກທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງບັນຈຸໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍໃນຜັກບົ່ວ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຂອງ hemoglobin. ກົດໂຟລິກແລະໂພແທດຊຽມປັບປຸງໂຄງສ້າງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ມີພູມຕ້ານທານຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ gout, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດຍ່ຽວ. Leek ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ສະນັ້ນການບໍລິໂພກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້“ ເໝາະ ສົມ”, ມີຜົນດີຕໍ່ microflora ໃນ ລຳ ໄສ້. ເນື່ອງຈາກຜັກບົ່ວຊະນິດນີ້ມີຄາໂບໄຮເດັນ, zeaxanthin ແລະ lutein, ມັນຕ້ອງໄດ້ລວມເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕາ. ເນື້ອໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ phytoncides ເຮັດໃຫ້ leek ເປັນ prophylactic ທີ່ດີເລີດໃນຊ່ວງລະດູການ, ໃນເວລາທີ່ການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເກີດຂື້ນ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຄົນຂີ້ເຫຍື່ອຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍຄົນທີ່ມີກົດຫຼາຍໃນກະເພາະອາຫານ. ປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນໃນອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍຜັກທີ່ເຜັດເພາະມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດແລະກິ່ນຂອງນົມ.

ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນແຊ້ມໃນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C, ປະລິມານທີ່ຫຼາຍກ່ວາໃນ ໝາກ ໂປມແລະ ໝາກ ກ້ຽງ. ສະນັ້ນ, ສະ ໝຸນ ໄພສົດແມ່ນວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ານຫວັດ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫູ່. ບັນຈຸຢູ່ໃນເສັ້ນໃຍ, Ca ແລະ P (phosphorus) ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດແຂ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜັກຂຽວ. ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກຫອບຫືດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງ duodenum ແລະກະເພາະອາຫານ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກບົ່ວຂຽວຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ຜັກບົ່ວແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ Fe ແລະ K, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບຂອງເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງສູງ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກປະເພດໃດກໍ່ຕາມ - ດິບ, ຕົ້ມ, ອົບ, ຂົ້ວ. ຫົວຜັກບົ່ວແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ທຳ ມະດາການນອນຫຼັບແລະລະບົບປະສາດ, ປັບປຸງການນັບເລືອດ. Phytoncides ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງພົບໃນສ່ວນເກີນຂອງຜັກບົ່ວ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃນກໍລະນີຕິດເຊື້ອໃນ ລຳ ໄສ້. ໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ, ຜັກບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍແພດເພື່ອການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ລຳ ໄສ້ (ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ລາຍໃນກະເພາະອາຫານ, ລຳ ໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ), ຄົນເຈັບຫົວໃຈແລະການລົບກວນຈັງຫວະຂອງຫົວໃຈແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງ AT ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ

ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງຫຼັກສູດຂອງພະຍາດ, ແນວພັນແລະຜັກບົ່ວຊະນິດໃດກໍ່ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການມີສ່ວນປະກອບຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຂອງເອນໄຊເພີ່ມຂື້ນ. ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຈະ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ, ນຳ ເອົາທາດໂປຼຕີນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍພ້ອມດ້ວຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
2. ເສັ້ນໃຍຫຍາບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຮຸນແຮງຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນ, ອາການຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ອາການເຈັບປວດເກີດຂື້ນ.
3. ອາຊິດອິນຊີ (citric, malic, ascorbic) ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ ຜັກບົ່ວປະຕິບັດຕໍ່ອະໄວຍະວະ, ຄືກັບເສັ້ນໃຍ, ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.

ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ

ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ຜັກບົ່ວສາມາດ ນຳ ເຂົ້າມາເປັນອາຫານເທື່ອລະກ້າວ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການແກ້ໄຂຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມກິນຜັກທີ່ເຜັດໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເອົາເຂົ້າໃສ່ສະຫຼັດ. ປະລິມານສິນຄ້າຄວນຈະປານກາງ, ເພາະວ່າການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຂອງພະຍາດ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການກິນ

ວິທີແລະໃນຮູບແບບໃດທີ່ຜັກຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic ແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການເພີ່ມຜັກບົ່ວສົດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍໆ ຂອງແນວພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, okroshka, ເປັນວິຕາມິນເສີມໃຫ້ແກ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານລະລາຍແລະຊີ້ນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນຊີເພີ່ມຂື້ນໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ເປັນໂຣກ (ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ).

ປະເພດການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງຜັກບົ່ວຊະນິດນີ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມນ້ ຳ ມັນ, ແມ່ນມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຊື້ອພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະ. Stewing ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານຫລັກໄດ້, i.e. ໃຊ້ຜັກເປັນອາຫານຂ້າງ, ຫຼືສ່ວນປະກອບໃນເຕົາຜັກ, ສະຫຼັດທີ່ສັບສົນ.

ອົບ

ວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງຜັກ. ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຫຍັດສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ລະດັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອຮັກສາຫຼືປ່ຽນໂຄງສ້າງຂອງຜັກ. ໃຊ້ເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບsoufflé, ມັນຕົ້ນ, mashed, ຈານແບບອິດສະຫຼະ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກແບບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນໃນການຕົ້ມແກງຜັກ, ໜໍ່ ໄມ້ຫຼືອາຫານປະເພດຊີ້ນ, ໃນແຈ່ວແລະຖ້ວຍອາຫານວຸ້ນ.

ອາຫານທອດບໍ່ໄດ້ຖືວ່າມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ການຈີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເມື່ອຮ້ອນ, ຈະປ່ອຍສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

postulate ຕົ້ນຕໍທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງທີ່ໂຣກ pancreatitis ແມ່ນປານກາງໃນການໄດ້ຮັບອາຫານ. ການປູກພືດຜັກບົ່ວແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ສະນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແນະ ນຳ ຫລືຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ຜັກທີ່ເຜັດໃສ່ສານອາຫານປະ ຈຳ ວັນ.

ແນ່ນອນ, ຜັກບົ່ວແມ່ນພືດຜັກທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດທີ່ມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ. ແຕ່ຢ່າໃຊ້ຜັກວິຕາມິນຊະນິດນີ້ໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກກະເພາະ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີຮູບຮ່າງຄືກັນ - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ບົດຂຽນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈິນຕະນາການແຕ່ງກິນໂດຍບໍ່ມີຜັກບົ່ວ, ແລະຫຼາຍໆຄົນກໍ່ມັກມັນແລະພຽງແຕ່ເປັນວັດຖຸດິບເມື່ອມັນປະສົມກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍລິໂພກຜັກຊະນິດນີ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ pancreatic. ການເກືອດຫ້າມຢ່າງແທ້ຈິງໃນຜັກບົ່ວມີຢູ່ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກ pancreatitis, ເພາະວ່າ ມັນປະກອບດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະກົດອາຊິດທີ່ເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງ enzymes pancreatic. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຂົາເລີ່ມແບ່ງແຍກເນື້ອເຍື່ອຂອງຕົນເອງ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງ pathological ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້. ໂຣກຊໍາເຮື້ອຂອງໂຣກໃນການແກ້ໄຂຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມໄດ້ບໍ່ວ່າຜັກບົ່ວສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວ

ການປະຖິ້ມຜັກບົ່ວຢ່າງສົມບູນຈະເປັນຄວາມຜິດພາດ, ເພາະວ່າ ຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງແລະມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• glucinin ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອິນຊູລິນ,
• ຂໍຂອບໃຈກັບ phytoncides, ເປັນ antibacterial, ຕ້ານການອັກເສບ, ຜົນກະທົບ antifungal ເກີດຂື້ນ,
• ເສັ້ນໃຍຂອງມັນຊ່ວຍເພີ່ມແຮງກະຕຸ້ນໃນ ລຳ ໄສ້
• ມັນ normalizes ນອນ
• ຕອບສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ,
• ປ້ອງກັນການເສື່ອມໂຊມຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງ pancreatic,
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຜັກບົ່ວມີຫລາຍຊະນິດ, ຕັ້ງແຕ່ສາມາດກິນໄດ້ເປັນແນວພັນອອກແບບ. ໃນວັດທະນະ ທຳ ອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຜັກບົ່ວ, ຕຸ່ມ, ຂີ້ເລື່ອຍ. ວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາກຫຼາຍ. ພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງແຕ່ລະຄົນກ່ຽວກັບໂຣກຜີວ ໜັງ ໂດຍບອກລ່ວງ ໜ້າ ວ່າພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້ຈະບໍ່ລວມເອົາຜັກບົ່ວສົດໃດໆ:

• ຫົວຜັກບົ່ວຕົ້ມ - ຜັກບົ່ວຖືກເພີ່ມໃສ່ຖ້ວຍ ທຳ ອິດ, ຊີ້ນແລະປາ, ຊອດ, ບ່ອນທີ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົ້ມ. ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ການລະບາດຂອງພະຍາດ pancreatitis, ເມື່ອຜັກອື່ນໆຖືກອະນຸຍາດ,
• ຜັກບົ່ວຂຽວທີ່ມີໂຣກກະເພາະອັກເສບ - ມີລັກສະນະເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຮຸກຮານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ຕ້ອງການເຖິງແມ່ນວ່າການອັກເສບຈະຫຼຸດລົງກໍ່ຕາມ. ເຮັດໃຫ້ຂາວເປົ່າຫຼືຕົ້ມ, ລາວໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະມີຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍໃນຖ້ວຍ, ເພາະວ່າ ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນ້ ຳ ມັນ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີໃດໆ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ເພາະວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ, ກົດວິຕາມິນຊີແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ,
• ຜັກທຽມທີ່ມີໂຣກ pancreatitis - ເປັນລະດູການ, ມັນຖືກຮັກແພງໂດຍຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ທາດປະສົມສານເຄມີຂອງມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ສໍາລັບໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນຮູບແບບທີ່ຮັກສາເປັນວັດຖຸດິບຫຼືຮ້ອນ,
• ຜັກບົ່ວ stewed ກັບ pancreatitis - ຜັກ stewing ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຮັກສາຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງ. ຢາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເກີດຂອງຕ່ອມຂົມ,
• ຜັກບົ່ວອົບກັບຕັບອັກເສບ - ລາວໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ໜ້າ ທີ່ຂອງຜູ້ຮັກສາ: ກິນຫົວຫົວ ໜຶ່ງ ອົບໃນເຕົາອົບໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນຮັບປະທານເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບການຂອງທ່ານໄດ້ດີ.

ສູດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຽມຢານ້ ຳ ຜັກບົ່ວ: ຜັກບົ່ວຟັກ, ປົກຄຸມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະເອົາລົງໃນເຕົາອົບຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານ (ສຳ ລັບຜັກບົ່ວ 1 ກິໂລ 2 ຈອກນ້ ຳ ຕານ). ບ່ວງ ໜຶ່ງ ເທື່ອ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈະ ນຳ ຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ,

• leek in pancreatitis ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນ B1, B2, C, E, ກົດໂຟລິກ, carotene, ເກືອຂອງແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ. ມັນມີສານຍ່ຽວແລະ choleretic ທີ່ດີ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງ, ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ວິໄສທັດ. ມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິເສດມັນດ້ວຍໂຣກຕັບ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຍົກເວັ້ນການຈືນ.

ຜັກບົ່ວແລະໂຣກຊືມ

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວ, ພວກມັນປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຊະນິດແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ. ໂຣກ Pancreatitis ກໍ່ແມ່ນໃນບັນດາພະຍາດທີ່ຜັກເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາພື້ນເມືອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜັກບົ່ວທີ່ມີການພັດທະນາຂອງໂຣກ pancreatitis ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ, ແຕ່ລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ. ຫລອດໄຟທີ່ມີກິ່ນຫອມບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນແລະລົດຊາດທີ່ອອກສຽງເທົ່ານັ້ນ.

ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຈີກຂາດ, ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອເມືອກ. ເຍື່ອເມືອກຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ ສຳ ຜັດກັບຜົນກະທົບນີ້ເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນ contraindicated ໃນ pancreatitis, ຍ້ອນວ່າເຍື່ອເມືອກຂອງ pancreas ແມ່ນລະຄາຍເຄືອງແລະອັກເສບ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍໂຣກກະເພາະ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວຕົ້ມຫຼືປີ້ງ, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຊົດເຊີຍເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜັກບົ່ວໃນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈບໍ່ວ່າຈະກິນຜັກບົ່ວທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ. ຄຳ ຕອບແມ່ນບໍ່, ເພາະວ່າໃນຮູບແບບຕົ້ມມັນຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ ນຳ ອີກ. ຜັກແມ່ນຖືກຫ້າມໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະນັກຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ. ດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງ, ຂີ້ກະເທີ່ແມ່ນອ່ອນເພຍ, ເຍື່ອເມືອກມີຄວາມລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍ.

ອາການຄັນຄາຍໃດໆກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ຖືກກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຖືກ ທຳ ລາຍ, ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນ. ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງ, ລຳ ໃສ້, ກະເພາະອາຫານ, ປວດຮາກ, ອາຈົມ, ອາຈຽນຈະອອກມາ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍສານຕ່າງໆທີ່ປະກອບເປັນຜັກ:

1. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ກະຕ່າໄມ້ຖືກໂຫຼດເນື່ອງຈາກການກະຕຸ້ນຂອງການຜະລິດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ enzymes pancreatic. ຝາແລະແພຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ ກຳ ລັງ ທຳ ຄວາມສະອາດດ້ວຍສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ. ສະຖານະການມີຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຜົນສະທ້ອນທາງລົບແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
2. ເສັ້ນໄຍອາຫານ. ໂຫຼດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທັງ ໝົດ. ອາການທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈຈະປາກົດ - ປວດຮາກ, ຮາກ, ທ້ອງອືດ, ນ້ ຳ ມູກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາຈົມ.
3. ອາຊິດ (ascorbic, malic, citric). ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ຄ້າຍຄືກັບເສັ້ນໃຍອາຫານ, ໂຫຼດອະໄວຍະວະຍ່ອຍ. ການຜະລິດນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດເພີ່ມຂື້ນແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເອນໄຊສູງ, ເນື້ອງອກໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍ, ໂຣກອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ອາການຊັກແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ໝາຍ ເຖິງການປະຕິເສດຂອງຜັກຢ່າງສົມບູນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຮັກສາຄວາມຮ້ອນກໍ່ບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍສານທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ດີໄດ້. ຫລັງຈາກຢຸດອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຫັນປ່ຽນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຊໍາເຮື້ອ, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມຜັກບົ່ວເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບພຽງເລັກນ້ອຍ.

ການກິນຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ

ຫຼັງຈາກໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ, ຂັ້ນຕອນຂອງການສູນພັນຂອງອາການເລີ່ມຕົ້ນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄຫລໄປສູ່ຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ. ຂ້ອຍສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວໃນໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອໄດ້, ແລະມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການຜະລິດນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ? ການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ແຕ່ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງເອົາຜັກດິບມາຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ມັນຖືກຕົ້ມແລະ stewed.

ອາຫານຂົ້ວບໍ່ຖືກຍົກເວັ້ນ.

ຜັກບົ່ວທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ໃສ່ແກງ, ຖ້ວຍຂ້າງ, ເຕົາ, ເຍື່ອ. ເລີ່ມຕົ້ນການຕ້ອນຮັບດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍໆ. ຖ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຈາກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ສ່ວນຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ຫຼັງຈາກບັນລຸການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຜັກດິບເລັກນ້ອຍກໍ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ຫລີກລ້ຽງການທາລຸນຜັກ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ paroxysmal.

ຈະເປັນແນວໃດຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປະຕິບັດຜັກບົ່ວ:

1. ມັນມີປະລິມານໂພແທດຊຽມສູງສຸດ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
2. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ - ເອ, ຊີ. ມັນເປັນແຫລ່ງທີ່ມີພະລັງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
3. ປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍແພຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງອະໄວຍະວະທີ່ມີພະຍາດ.
4. ມັນ provokes ການຜະລິດນ້ໍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເພີ່ມ insulin.
5. ໃນເລືອດ, ການຫຼຸດລົງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້.
6. ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ.
7. ທ່າແຮງໃນຜູ້ຊາຍເພີ່ມຂື້ນ.
8. ມັນຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ oncological, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
9. ມັນເປັນຢາແກ້ແພ້, ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດ.

ໝາກ ເຜັດແລະໂລກກະເພາະ

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກບົ່ວຂາວ, ຍັງມີແນວພັນສີຂຽວອີກ. ມັນຖືກນໍາສະເຫນີເປັນໃບສີຂຽວຍາວ. ຂ້ອຍສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວຂຽວທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບໄດ້ບໍ? ການລະເມີດໃດໆຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນ contraindications ກັບການບໍລິໂພກຂອງ feathers ສີຂຽວ:

1. ລົດຂົມແລະລົດຊາດຂົມຂອງໃບຂຽວມີນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຮຸກຮານເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ ທຳ ລາຍແລະລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອເມືອກທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງກະຕ່າຍແລະອະໄວຍະວະຍ່ອຍອື່ນໆ. ຜົນຜະລິດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ໍາກະເພາະອາຫານແລະນ້ໍາປະປາແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນ, ແລະມີອາການເຈັບປວດຢ່າງແຮງ.
2. ເສັ້ນໃຍແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງໃນການເປັນໂຣກ pancreatitis ເນື່ອງຈາກແຂງແລະແຂງ. ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໃບສີຂຽວ, ໂຫຼດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເປັນອະໄວຍະວະທີ່ມີພະຍາດ.

ການບິດເບືອນຂັ້ນຕອນຂອງການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຂົນສີຂຽວຄ່ອຍໆຢູ່ໃນເມນູຂອງຄົນເຈັບ. ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນແບບບັງຄັບແມ່ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດສານທີ່ຂົມຂື່ນແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ໃບແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຮັດອາຫານປະເພດເຂົ້າ ໜົມ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ແກງ, ເຂົ້າ ໜົມ. ການກິນໃບສົດແມ່ນຖືກຫ້າມເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເປັນຄັ້ງທີສອງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ

ນອກ ເໜືອ ຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະຕ່າຂີ້ກະເດືອນແລ້ວ, ໝາກ ເຜັດຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍມະນຸດທັງ ໝົດ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດ, ວິຕາມິນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ:

1. ມັນຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການລະລາຍທາດແປ້ງ.
2. ຜົນກະທົບທີ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
3. ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໂດຍການຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
4. ກຳ ຈັດ cholesterol ອອກຈາກຫົວໃຈ.
5. ເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມີພູມຕ້ານທານ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
6. ປ້ອງກັນການລັກສະນະແລະການພັດທະນາຂອງມະເລັງ.

ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວກັບໂຣກຊືມກະຕຸກແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍມີການອະນຸຍາດຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ປ້ອນຜັກຄ່ອຍໆ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ເມື່ອອາການທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຜັກບົ່ວທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ໄດ້ບໍ?

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທ່ານສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບເປັນໂຣກ pancreatic ຂື້ນຢູ່ກັບ:

• ຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນພະຍາດ (exacerbation, remission),
• ເຊິ່ງມັນແມ່ນແນວພັນ (ສີຂຽວ, ຜັກບົ່ວ, leek),
• ໃນຮູບແບບໃດ (ວັດຖຸດິບ, ຮັກສາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ).

ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຜັກຊະນິດນີ້, ແຕ່ມີສິ່ງລວມທີ່ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜັກບົ່ວສາມາດເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປ: ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ.

ໃນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ

ໃນການແກ້ໄຂ, ມີພຽງແຕ່ຜັກບົ່ວທີ່ຮັກສາຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້. ເຫດຜົນແມ່ນວ່ານໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະ phytoncides ຖືກເອົາອອກບາງສ່ວນໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ຍ້ອນເຫດນັ້ນ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ ໝາກ ຂີ້ຫູດກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ ໜ້ອຍ.

ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນ:

• ຜັກບົ່ວຕົ້ມ,
• ຜັກບົ່ວ stewed,
• ຜັກບົ່ວ baked.

ແລະຫົວຜັກບົ່ວທີ່ຕົ້ມແລະຕົ້ມກັບໂຣກຊືມອັກເສບຄວນກິນພຽງແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານອື່ນໆ (ສະຫຼັດ, ແກງ, ຫຼັກສູດ ທຳ ອິດ). ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນມັນດ້ວຍນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ, ແລະບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາສິ່ງທີ່ຕ້ອງການໂດຍໃບສັ່ງແພດ.

ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄວາມສາມາດ:

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ເນື່ອງຈາກການຜະລິດອິນຊູລິນແລະອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ, glucose ສະສົມຢູ່ໃນຕ່ອມນ້ ຳ ຊຶ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ),
• ບາງສ່ວນເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ (ວິຕາມິນ C ແລະ A),
• ໂພແທດຊຽມມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ myocardium, ປັບປຸງວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular,
• quercetin ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ,
• ຊ້າລົງການເສຍຊີວິດຂອງເນື້ອເຍື່ອ pancreatic.

ເຖິງວ່າຈະມີສານອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ປອດໄພເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການແກ້ໄຂກໍ່ຕາມ. ຖ້າທ່ານຮັກຜັກບົ່ວແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິເສດມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍ.

ຜັກສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ແລະຖ້າມີອາການເຈັບ, ຄວນປະຖິ້ມມັນທັນທີ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງໂຣກ pancreatitis, ຫຼື ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດອື່ນໆຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ອາຊິດ malic, ອາຊິດ citric, ແລະກົດ ascorbic, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຍັງຄົງຢູ່ໃນອາຫານ.

ບົດບາດຂອງຜັກໃນການຢາພື້ນເມືອງ: ສູດຮັກສາ

ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ເປັນຮູບແບບດິບ, ຜັກກະເດົາຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາໂລກ ໜອງ ໃນ.

ວິທີການໃນການກະກຽມຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic:

1. ການຮັກສາຜັກບົ່ວອົບ. ຜັກບົ່ວນ້ອຍໆຖືກອົບໃນເຕົາອົບແລະກິນຈົນກ່ວາອາຫານເຊົ້າຍັງອົບອຸ່ນ.
2. ການຮັກສາດ້ວຍຢານ້ ຳ ຜັກບົ່ວ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຜັກບົ່ວປອກເປືອກ 1 ກິໂລແມ່ນຖືກປົນຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ນ້ ຳ ຕານ 2 ຖ້ວຍໃສ່ຕື່ມ, ປະສົມແລະອົບໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາສີນ້ ຳ ຕານ. ສ່ວນປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນວາງໄວ້ໃນຖັງແກ້ວແລະເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນ. ກິນມື້ລະ 3 ເທື່ອ.
3. ການຮັກສາຫົວຜັກບົ່ວຕົ້ມ. ຜັກຕົ້ມ (1 ຫົວນ້ອຍ) ຄວນກິນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
4. ເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ເພີ່ມຜັກໃສ່ຖ້ວຍ. ສໍາລັບການປ່ຽນແປງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມັນຕົ້ນ, ສະຫຼັດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນsoufflé, puddings, ຫລັກສູດທໍາອິດ.

ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ ສຳ ຄັນ: ການຮັກສາພະຍາດກັບຫົວຜັກບົ່ວແມ່ນສາມາດອະນຸຍາດໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະບໍ່ແມ່ນກັບການເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກຜີວອັກເສບຮ້າຍແຮງ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກອາການເຈັບທ້ອງຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືບັນຫາອື່ນໆກ່ຽວກັບກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເລີ່ມປາກົດ, ຜະລິດຕະພັນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ

ກໍລະນີຂອງການແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນຄາບອາຫານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິເສດຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກແມ່ນສາມາດ:

• ຟື້ນຟູການຍ່ອຍອາຫານຂອງທາດແປ້ງ, ເປັນຜົນ, metabolism,
• ປັບປຸງການໄດ້ຮັບສານອາຫານໃນກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ,
• glucose ໃນເລືອດຕ່ ຳ (ເນື່ອງຈາກການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ, ທາດນ້ ຳ ຕານສະສົມຢູ່ໃນຕ່ອມນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈໃນການສ້າງໂລກເບົາຫວານ),
• ກໍາຈັດຄົນເຈັບຂອງ cholesterol ທີ່ເກີນໃນຫົວໃຈ,
• ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານເນື່ອງຈາກການລະເຫີຍ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຈຸລິນຊີແລະຈຸລິນຊີຕ່າງໆ,
• ກຳ ຈັດໂລກພະຍາດອອກຈາກຮ່າງກາຍ,
• ປົກປ້ອງຄົນເຈັບຈາກການພັດທະນາມະເລັງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຜັກບົ່ວຂຽວຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາການ (ປວດທ້ອງ, ອາການອື່ນໆຂອງການໂຈມຕີດ້ວຍລະບົບປະສາດ), ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານທັນທີ.

ກິນຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ

ການອັກເສບຫຼຸດລົງເລັກຫນ້ອຍ, ຄົນເຈັບເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນການຊົດເຊີຍ, ຜັກບົ່ວແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ: ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກສະເພາະໃນການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ຫລອດໄຟຜ່ານແດນບໍ່ຄວນເອົາໄປຕົ້ມໃນປະລິມານຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ຫລືເຮັດໃຫ້ຂາວ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວແມ່ນອະນຸຍາດໃນເຕົາຜັກ, ມັນຕົ້ນ, mashed, soufflé, casseroles - ອາຫານທີ່ໃຊ້ເປັນເອກະລາດແລະເປັນອາຫານຂ້າງ.

ເມື່ອບັນລຸການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກັບມາກິນຜັກບົ່ວສົດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຜັກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນສະຫຼັດ. ຢ່າມີສ່ວນຮ່ວມ, ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ.

ຜັກບົ່ວສາມາດ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ:

• ມີທາດໂປຕາຊຽມສູງ, ສະຫນັບສະຫນູນໂພຊະນາການ myocardial,
• "ສະ ໜອງ" ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃຫ້ຮ່າງກາຍ - ວິຕາມິນ C ແລະ A,
• ການປ້ອງກັນຈາກຂະບວນການ atrophic ຮ້າຍແຮງ (ການເສຍຊີວິດຂອງແພຈຸລັງຂອງ pancreatic),
• ມີອິດທິພົນຕໍ່ການຜະລິດລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະອິນຊູລິນ.
• ຫຼຸດລົງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ບັນເທົາອາການນອນຫຼັບ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ,
• ປັບປຸງ potency
• ການປ້ອງກັນມະເລັງ, ມະເລັງ,
• ການປ້ອງກັນເຊື້ອໂຣກ, ເຊື້ອເຫັດ, ໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆ.

ການກະ ທຳ ແລະຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານແມ່ນສອດຄ່ອງກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ລະບອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເອີ້ນວ່າອາຫານ ບຳ ບັດ. ບາດກ້າວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງໂຣກ pancreatitis, ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ, ການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ (ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກກະເພາະ, ແຜ, ກະເພາະແລະຕ່ອມຂົມ), ເຊິ່ງເປັນການຫຼຸດລົງທົ່ວໄປໃນຄວາມຮຸນແຮງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການຂອງທ່ານເອງ.

ບັນທຶກບົດຄວາມເພື່ອອ່ານຕໍ່ມາ, ຫຼືແບ່ງປັນກັບ ໝູ່: