ອົດອາຫານ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 4,6 ປົກກະຕິຫຼືບໍ່? ຖ້ານ້ ຳ ຕານດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫລືໃນເດັກນ້ອຍ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ? ເບິ່ງຕື່ມອີກ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກນິ້ວມືໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະໄວລຸ້ນແມ່ນຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 mmol / l.

ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ຫລືໄວລຸ້ນມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ 4,6, ແລ້ວນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານ. ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າດີ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຜ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດວັດແທກ cholesterol ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດ.

ວິທີການເຮັດການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນໄວບໍ?

ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຍັງໃນຕອນແລງ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ຄວນອະນຸຍາດການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ. ດື່ມນ້ ຳ ແລະຊາສະ ໝຸນ ໄພ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນມື້ກ່ອນການກວດ. ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍ. ຖ້າວ່າມີການຕິດເຊື້ອທີ່ຊັດເຈນຫຼືຍັງຊ້າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ພະຍາຍາມພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຜົນການທົດສອບທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນໂຣກແຂ້ວ, ມີ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຫຼືເປັນຫວັດ.

້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳ ຕອບລະອຽດຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນບົດຂຽນ“ ອັດຕາ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ”. ມັນສະແດງເຖິງມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຊາຍ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ແມ່ຍິງຖືພາ. ເຂົ້າໃຈວ່າການຖືພາໄວໃນເລືອດໄວແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂໍ້ມູນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຮູບແບບຕາຕະລາງທີ່ສະດວກແລະເບິ່ງເຫັນ.

ນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງຈາກການກິນກ່ອນອາຫານເຊົ້າແນວໃດ?

ມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຖ້າທ່ານມີອາຫານເຊົ້າເກືອບທັນທີ, ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ກິນເຂົ້າແລງໃນເວລາ 18 ໂມງ 18 ຊົ່ວໂມງ, ປົກກະຕິຈະພະຍາຍາມໃຫ້ອາຫານເຊົ້າໄວຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ເພາະວ່າພວກເຂົາຕື່ນນອນໄດ້ດີແລະມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນເຂົ້າແລງໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະບໍ່ຢາກກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ແລະ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການກິນເຂົ້າແລງຊ້າໆຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ. ສົມມຸດ 30-60 ນາທີຫຼືດົນກວ່ານັ້ນລະຫວ່າງຕື່ນນອນແລະອາຫານເຊົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນຂອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແລະກ່ອນກິນອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ຜົນກະທົບຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມ) ເລີ່ມເຮັດວຽກຕັ້ງແຕ່ 4-5 ເຊົ້າ. ໃນພາກພື້ນ 7-9 ຊົ່ວໂມງ, ມັນຄ່ອຍໆອ່ອນເພຍແລະຫາຍໄປ. ໃນ 30-60 ນາທີລາວຄວບຄຸມການອ່ອນເພຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນອາຫານອາດຈະຕໍ່າກ່ວາທັນທີຫຼັງຈາກຮົ່ວ.

ເປັນຫຍັງການຖືອາຫານ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າກ່ວາຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ?

ນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້. ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງທ້ອງເປົ່າແມ່ນສູງກວ່າຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ, ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຂໍ້ຍົກເວັ້ນນີ້ຕໍ່ກົດລະບຽບ. ສາເຫດຂອງປະກົດການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າ: ວິທີເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ອ່ານກ່ຽວກັບມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມເຊັ່ນກັນ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຈະໄວສູງ, ແລະຫລັງຈາກກິນແລ້ວມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ?

ຜົນຂອງປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າຈະສິ້ນສຸດໃນເວລາ 8-9 a.m. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າຫຼາຍກວ່າຫຼັງອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. ເພາະສະນັ້ນ, ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ການບໍລິໂພກທາດແປ້ງຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງ, ແລະປະລິມານອິນຊູລິນກໍ່ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ໃນບາງຄົນ, ປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າເຮັດ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນແອແລະຢຸດໄວ. ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຫລັງອາຫານເຊົ້າ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ວິທີການຮັກສາຖ້າ້ ຳ ຕານຂື້ນຂື້ນພຽງແຕ່ຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ?

ໃນຜູ້ປ່ວຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະໃນເວລາກາງເວັນແລະຕອນແລງກ່ອນນອນ, ມັນຍັງເປັນປົກກະຕິ.ຖ້າທ່ານມີສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຢ່າພິຈາລະນາຕົວເອງຍົກເວັ້ນ. ເຫດຜົນແມ່ນປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ, ເຊິ່ງມັກພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການບົ່ງມະຕິແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານຫລືເບົາຫວານ. ມັນຂື້ນກັບວ່າຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານສູງຂື້ນຮອດເທົ່າໃດ. ເບິ່ງອັດຕານໍ້າຕານໃນເລືອດ. ແລະຍັງມາຈາກຜົນຂອງການວິເຄາະ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated.

ການຮັກສານ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ:

1. ປະຕິເສດການຮັບປະທານອາຫານແລງຊ້າໆ, ຢ່າກິນຫຼັງ 18-19 ຊົ່ວໂມງ.
2. ການກິນຢາ metformin (ດີທີ່ສຸດຂອງ Glucofage Long) ໃນຕອນກາງຄືນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວໃນປະລິມານແຕ່ 500 ຫາ 2000 ມກ.
3. ຖ້າການກິນກ່ອນແລະຢາ Glucofage ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍພຽງພໍ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໃສ່ອິນຊູລິນຍາວໆໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ.

ຢ່າລະເວັ້ນບັນຫາ. ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ. ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງສືບຕໍ່ກິນເຂົ້າແລງຊ້າໆ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທັງຢາອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າກັບມາເປັນປົກກະຕິໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານໄວ 6 ແລະສູງກວ່າ? ມັນເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືບໍ່?

ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານວ່າການດື່ມນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 6.1-6,9 mmol / L ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້, ພາວະແຊກຊ້ອນຊໍາເຮື້ອຂອງພະຍາດເບົາຫວານພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະອາຍຸຍືນ. ຖ້າຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ລ້ຽງມັນແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງວິໄສທັດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຂາ.

ການກິນນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 6.1-6,9 mmol / L ແມ່ນສັນຍານທີ່ວ່າຄົນເຈັບຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບສຸມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າ, ພ້ອມທັງເຮັດການວິເຄາະ ສຳ ລັບຮໍໂມນໂມໂກຼລິນ, ແລະກວດເບິ່ງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ອ່ານບົດຄວາມ“ ກວດພະຍາດເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ” ແລະ ກຳ ນົດພະຍາດຊະນິດໃດທີ່ທ່ານມັກ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ແຜນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນບາດກ້າວຫລືໂຄງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ຜົນໃນຕອນເຊົ້າເຊົ້າ

ຕັ້ງແຕ່ເວລາປະມານ 4:00 ໂມງຫາ 9:00 ຕອນເຊົ້າ, ຕັບໄດ້ ກຳ ຈັດສານອິນຊູລິນອອກຈາກເລືອດຢ່າງໄວວາແລະ ທຳ ລາຍມັນ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ມີອິນຊູລິນໃນຕອນເຊົ້າມືດເພື່ອໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ລະດັບນໍ້າຕານສູງຂື້ນເມື່ອຖືກວັດແທກຫລັງຈາກຕື່ນນອນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ມັນຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຫຼັງອາຫານເຊົ້າກ່ວາຫຼັງອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. ນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານທັງ ໝົດ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ. ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະ ທຳ ຂອງ adrenaline, cortisol ແລະຮໍໂມນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕື່ນຕົວໃນຕອນເຊົ້າ.

ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານ ຊຳ ເຮື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີສະຕິພະຍາຍາມຄວບຄຸມປະກົດການຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸ. ການກະ ທຳ ຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນຍາວ, ກິນໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນຕອນເຊົ້າຈະເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍຫຼາຍຫຼືແມ່ນແຕ່ຢຸດເຊົາ ໝົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ກໍ່ແມ່ນຢາເມັດທີ່ກິນໃນຕອນກາງຄືນ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງອິນຊູລິນຂະຫຍາຍທີ່ຖືກສັກໃນຕອນແລງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາທ່ຽງຄືນ. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງຄືນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນຮ້າຍ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະການເຫື່ອອອກ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?

ຈື່ໄດ້ວ່ານ້ ຳ ຕານເປົ້າ ໝາຍ ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຄືກັບເວລາອື່ນໆຂອງມື້ແມ່ນ 4,0-5,5 mmol / l. ເພື່ອບັນລຸໄດ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ອາຫານທ່ຽງກ່ອນໄວ. ກິນໃນຕອນແລງຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະມັກ 5 ຊົ່ວໂມງ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີອາຫານຄ່ ຳ ໃນເວລາ 18:00 ແລະເຂົ້ານອນໃນເວລາ 23:00. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາກໍ່ຈະເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາຢ່າງແນ່ນອນ. ບໍ່ມີຢາອິນຊູລິນແລະຢາທີ່ກິນໃນຕອນກາງຄືນຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກສິ່ງນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າອິນຊູລິນ Treshiba ທີ່ ໃໝ່ ແລະທັນສະ ໄໝ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຖືກອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ໃຫ້ອາຫານແລງກ່ອນໄວອັນຄວນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ໃສ່ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຫານແລງ.

ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດລອງໃຊ້ຢາ Metformin ໃນຄືນ ໜຶ່ງ ເມັດ Glucofage Long. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວເຖິງສູງສຸດ 2000 ມກ, 4 ເມັດຂະ ໜາດ 500 ມກ. ຢານີ້ມີປະສິດຕິຜົນເກືອບທັງຄືນແລະຊ່ວຍຄົນເຈັບບາງຄົນໃຫ້ບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ພຽງແຕ່ຢາເມັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນ glucophage ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຄູ່ຮ່ວມງານລາຄາຖືກກວ່າຂອງພວກເຂົາແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້. ໃນລະຫວ່າງກາງເວັນ, ຕອນເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ, ທ່ານສາມາດກິນເມັດ metformin 500 ຫຼື 850 ມລກຕໍ່ມື້ອື່ນ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງຢານີ້ບໍ່ຄວນເກີນ 2550-3000 ມລກ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການໃຊ້ອິນຊູລິນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສີດອິນຊູລິນໃນຕອນແລງ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຂຽນ“ ການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຍາວໃນການສັກຢາໃນຕອນກາງຄືນແລະຕອນເຊົ້າ.” ມັນສະ ໜອງ ທຸກຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສານ Tresiba insulin ຈຶ່ງດີກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງມັນ. ເບິ່ງວີດີໂອທີ່ທ່ານດຣ Bernstein ອະທິບາຍລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມ, ທ່ານແນ່ນອນຈະບັນລຸລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ.

ເລີ່ມຕົ້ນສັກຢາອິນຊູລິນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະກິນເຂົ້າແລງກ່ອນໄວ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ

ສິ່ງທີ່ຄວນກິນໃນຕອນແລງ ສຳ ລັບຄ່ ຳ ຫລືຕອນກາງຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອວ່ານ້ ຳ ຕານຈະເປັນປົກກະຕິໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ?

ປະເພດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ອີງຕາມຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ຜະລິດຕະພັນອາຫານໄດ້ແບ່ງອອກເປັນຂໍ້ຫ້າມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ບໍ່ມີອາຫານໃດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ!

ທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທາດແປ້ງໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນຖືກຍ່ອຍແລະດູດຊຶມ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນ້ ຳ ຕານຍັງສູງຂື້ນຍ້ອນການຍືດຝາຂອງກະເພາະອາຫານໂດຍອາຫານທີ່ກິນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງສິ່ງທີ່ຄົນກິນ, ແມ່ນແຕ່ໄມ້ຂີ້ເລື່ອຍ.

ຮູ້ສຶກວ່າການຍືດເຍື້ອຂອງຝາຂອງກະເພາະອາຫານ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ເລືອດຈາກການສະຫງວນພາຍໃນຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນ, ຄົ້ນພົບໃນຊຸມປີ 1990, ປະຕິບັດ. ທ່ານດຣ Bernstein ໃນປື້ມຂອງລາວເອີ້ນມັນວ່າ "ຜົນກະທົບຂອງຮ້ານອາຫານຈີນ."

ບໍ່ມີອາຫານໃດທີ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ເມື່ອກິນຕອນແລງ, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕອນກາງຄືນກ່ອນນອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະມີອາຫານຄ່ໍາກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ເກີນ 18-19 ຊົ່ວໂມງ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ຈັດນິດໄສຂອງການກິນເຂົ້າແລງຊ້າ, ບໍ່ມີຢາແລະອິນຊູລິນສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າກັບມາເປັນປົກກະຕິໄດ້.

ການດື່ມເຫຼົ້າໃນຕອນແລງມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ?

ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້ຂື້ນກັບ:

• ບຸກຄົນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ,
• ປະລິມານຂອງເຫຼົ້າປະຕິບັດ
• ອາຫານຫວ່າງ
• ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ.

ທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າປານກາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມສິ່ງມຶນເມົາຫຼາຍແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຄັ້ງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບົດຂຽນ“ ເຫຼົ້າ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ” ມີຫຼາຍຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດ.

36 ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບ“ ການດື່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ”

ສະບາຍດີ Sergey! ຍອມຮັບຄວາມຂອບໃຈຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບເວັບໄຊທ໌ທີ່ປະເສີດຂອງເຈົ້າ! ເປັນເວລາ 4 ມື້ຫຼັງຈາກອາຫານການກິນ, ການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານຈາກ 8.4 ຫຼຸດລົງມາເປັນ 5,6. ແລະຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ, ມັນບໍ່ເກີນ 6.6. Maninil, ໂດຍທ່ານຫມໍສັ່ງ, ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນມື້ນີ້, ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ອ່ານຈາກທ່ານວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ດື່ມຢາເຫຼົ່ານີ້. ບັນຫາດຽວແລະໃນເວລາດຽວກັນມີ ຄຳ ຖາມ. ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບອາການທ້ອງຜູກທີ່ຮຸນແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍດື່ມນ້ ຳ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກິນເມັດແມັກນີຊຽມ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້?

ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ

ທ່ານບໍ່ໄດ້ອ່ານບົດຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/. ມັນມີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີ ກຳ ຈັດອາການທ້ອງຜູກ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ, ແຕ່ວິທີການໃນການຈັດການກັບມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແລ້ວ.

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ນ້ ຳ ຕານຂອງຂ້ອຍຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າຖ້າຂ້ອຍກິນບາງຢ່າງໃນເວລາ 8 ໂມງແລງ.ໃນລະຫວ່າງກາງເວັນ, 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນ 6.0. ຖ້າອາຫານຄ່ ຳ ໃນເວລາ 18.00, ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 5,7, ແລະຕໍ່ມາໃນເວລາ 2 a.m. 5.5, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 5.4. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ກິນຫຍັງຫລັງອາຫານຄ່ ຳ. ຖ້າຂ້ອຍກິນກ້ວຍຫຼື pear ໃນເວລາ 8-9 ໂມງ, ດ້ວຍລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼັງຄ່ ຳ 5.8, ໃນເວລາ 2 a.m. 5.9, ແລະໃນຕອນເຊົ້າມັນຈະຮັກສາຢູ່ທີ່ 5,7. ບອກຂ້ອຍ, ມັນອາດຈະແມ່ນຫຍັງ? ໃນຕອນແລງຂ້ອຍດື່ມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ບາງທີພວກເຂົາອາດຈະມີອິດທິພົນ?

ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານການປະຕິບັດ. ຕໍ່ຜູ້ອ່ານທຸກ ໜ້າ ຂອງຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ! 🙂

ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໃຫ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຫຼືພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອອື່ນໆ.

ສະບາຍດີ ໂດຍບັງເອີນສັງເກດເຫັນວ່າລາວເລີ່ມເບິ່ງບໍ່ດີຂື້ນ. ນັກແພດຕາເວົ້າວ່າມີສາຍຕາໃຫຍ່. ຂ້ອຍເຮັດວຽກຫລາຍໆຄືນຕິດຕໍ່ກັນ. ຄືນ ໜຶ່ງ ມີຄົນຫິວນໍ້າທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ປາກົດຕົວ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຢ້ຽມຢາມແມ່ເຖົ້າຂ້ອຍ, ເມຍຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຂ້ອຍກິນເຂົ້າ ໜຽວ. ລາວບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຄວາມ ໝາຍ - ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບມັນມັນຖືກຂຽນໄວ້ວ່າຫຼາຍກວ່າ 33.3. ໃຫ້ໄປໂຮງ ໝໍ. ມັນມີ glucose 12.6 ໃນເລືອດຈາກນິ້ວມື, ມັນແມ່ນຕອນແລງ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານ 13.1. ນັ່ງກິນອາຫານ. ຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດຕອນເຊົ້າ 5.4, 5.6, 4.9. ພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນກິ່ນຂອງ Acetone ຈາກປາກຂອງນາງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຈະເປັນປົກກະຕິ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນມາຈາກການປ່ຽນແປງທາງໂພຊະນາການຢ່າງກະທັນຫັນ. ໂຮງ ໝໍ ກ່າວວ່າມັນບໍ່ແມ່ນໂຣກເບົາຫວານ. ກວດເບິ່ງຕ່ອມ thyroid - ບັນທັດຖານ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຈ່າຍ. ຜ່ານການອົດອາຫານ hemoglobin glycated - 8.1%. ກ່ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ລາວໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນແລະກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ຜ່ານການໃສ່ໄວ C-peptide - 0.95. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກ endocrinologist ກ່າວວ່າໂຣກເບົາຫວານຂອງຂ້ອຍອາດຈະເປັນຜົນໃນປະເພດ 1. ຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸ 32 ປີ, ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຕົວເກີນ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຮັບປະທານອາຫານ. ແລະຖ້າໃນຕອນເຊົ້ານໍ້າຕານຈະສູງກວ່າ 6,5, ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນ 10-11,5 - ເລີ່ມດື່ມເບົາຫວານ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄາບອາຫານ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການກິນນ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງກັນ 5.5-6.2. 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ປະມານຕົວຊີ້ວັດດຽວກັນ. ຂ້ອຍເປັນທະຫານ, ຂ້ອຍຢາກຮັບໃຊ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ແລະຢ່ານັ່ງກິນອິນຊູລິນ. ກະລຸນາບອກຂ້າພະເຈົ້າ, ມີຄວາມຫວັງບໍວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ? C-peptide ສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ບໍ? ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນປະເພດ 1, ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ຜ່ານການອົດອາຫານ hemoglobin glycated - 8.1%.
ກະລຸນາບອກຂ້າພະເຈົ້າ, ມີຄວາມຫວັງບໍວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ?

ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ - ບໍ່

ບັນດາກໍລະນີຂອງການແກ້ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກບັນທຶກເທື່ອ

ບໍ່ມີໃຜເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມອາຫານແລະສັກອິນຊູລິນ. ທັງ ໝົດ ບົນພື້ນຖານຄວາມສະ ໝັກ ໃຈ.

ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນປະເພດ 1, ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ອ່ານເອກະສານທີ່ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖາມຄໍາຖາມ.

ສະບາຍດີ Sergey, ສະບາຍດີ! ໃນວັນປີ ໃໝ່ ລາວ, ອາການເຈັບຫລັງໄດ້ປະກົດຕົວ. ພວກເຂົາໄດ້ກວດ MRI - ພວກເຂົາພົບເຫັນໄສ້ຍາວ 5,8 ມມ. ນັກຊ່ຽວຊານທາງ neuropathologist ໄດ້ ກຳ ນົດການສັກຢາ, ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນ Dexamethasone.

ຄຽງຄູ່ກັບການຮັກສາດ້ານຫຼັງ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ຈາກແພດຫົວໃຈ, ເພາະວ່າຂ້ອຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ເປັນເວລາ 20 ປີ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ຂ້ອຍໄດ້ກິນຢາ Lysinoton N, Concor, Preductal, Cardiomagnyl.

ພົບໄວ້ ຳ ຕານ 7.4. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈແນະ ນຳ ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຂອງແພດ endocrinologist. ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານການທົດສອບເພີ່ມເຕີມ: hemoglobin glycated - 6.0%, C-peptide - 2340, glucose ໄວ - 4,5, 120 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ - 11.9. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໄດ້ບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຂ້ອຍມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ - 112 ກິໂລ.

ລາວໄດ້ກິນອາຫານແລະເລີ່ມຕິດຕາມລະດັບ glucose. ການອ່ານນ້ ຳ ຕານໃນໄວບໍ່ເກີນ 5.8. 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ - 4.4-6.3. ການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂອງຂ້ອຍແມ່ນຖືກຢືນຢັນບໍ? Dexamethasone ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນການທົດສອບໄດ້ບໍ? ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ Siofor 500 ທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍແພດ endocrinologist 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ບໍ?

ການບົ່ງມະຕິຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກຢືນຢັນບໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາຖົກຖຽງ. ມີບາງຄົນອາດເວົ້າວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ glucose ທີ່ບົກຜ່ອງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກອະທິບາຍຢູ່ນີ້ - http://endocrin-patient.com/lechenie-diabeta-2-tipa/

ເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ຂ້ອຍກິນຢາ Lysinoton N, Concor, Preductal, Cardiomagnyl.

ການປ່ຽນໄປເປັນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ປະລິມານຢາຈາກຄວາມກົດດັນຈະຕ້ອງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະມີອາການຕ່ ຳ ຫົດຕົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈ່ອຍລົງກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຊົາຢາບາງຊະນິດ. ມັນຄົງຈະບໍ່ແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພາດເຂົາເຈົ້າ.

ຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາໂລກ hypertension ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາກັບອາຫານເສີມເຊິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນແມັກນີຊຽມ -6. ໝາຍ ເຫດ ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດທົດແທນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

Dexamethasone ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນການທົດສອບໄດ້ບໍ?

ຍັງ, ໃນທິດທາງຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນ! ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການກິນຢາ corticosteroids ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຮ້າຍແຮງກ່ວາພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະການສູບຢາ. ຖ້າຂ້ອຍແມ່ນເຈົ້າຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢານີ້.

ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ Siofor 500 ທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍແພດ endocrinologist 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ບໍ?

ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບ metformin - http://endocrin-patient.com/metformin-instrukciya/ - ມີວິດີໂອຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ສະບາຍດີ ຂ້ອຍມີອາຍຸ 34 ປີ. ຂ້ອຍຖືພາ, 31 ອາທິດ. ໃນຊ່ວງເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 4.7. ສໍາລັບໄລຍະເວລາ 20 ອາທິດ - 4.9. ຖືກສົ່ງໄປນັດ ໝາຍ ກັບ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ນາງໄດ້ຂໍເສັ້ນໂຄ້ງ້ ຳ ຕານ. ຜົນໄດ້ຮັບ - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 5.0, ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - 6.4, ຫຼັງຈາກສອງ - 6.1. ຖືກສົ່ງໄປໂຮງ ໝໍ. ໃນລະຫວ່າງມື້ 5.0, 5,7. ແລະໃນເວລາ 6 ໂມງເຊົ້າ - 5.5. ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຈະສູງກວ່າເວລາກາງເວັນ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ແລະມັນອາດຈະເປັນຜົນສະທ້ອນແນວໃດ? ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້ຈາກຢາ?

ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຈະສູງກວ່າເວລາກາງເວັນ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອ່ານບົດຄວາມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຈາກນັ້ນຂຽນ ຄຳ ເຫັນ

ແລະມັນອາດຈະເປັນຜົນສະທ້ອນແນວໃດ? ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້ຈາກຢາ?

ທ່ານມີນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິເກືອບທຸກຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ຖ້າຂ້ອຍແມ່ນເຈົ້າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເກີນໄປ. ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ສະບາຍດີ ບອກຂ້ອຍ, ກະລຸນາ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຖ້າ້ໍາຕານໃນຕອນແລງກ່ອນນອນແມ່ນສູງເຖິງ 6.0-6.2 ບໍ? ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງຫລັງອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງມື້, 5.4-5.7. ໃນຕອນເຊົ້າ 4.7. ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍຖ້ານໍ້າຕານໃນຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນເຖິງ 6.0-6.2? ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງຫລັງອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງມື້, 5.4-5.7.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫາຍາກ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນແລງ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ຄືກັບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບາງເທື່ອເຈົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ຫາຍາກເຊັ່ນນັ້ນ.

ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ?

ໃນສະຖານທີ່ຂອງທ່ານຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ທົດສອບ hemoglobin glycated - http://endocrin-patient.com/glikirovanny-gemoglobin/ - ແລະໃຊ້ມາດຕະການຖ້າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ດີ.

ສະບາຍດີ ຂ້ອຍໄດ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຈາກເສັ້ນເລືອດ - 6.2. ຖືກສົ່ງໄປຫາແພດ endocrinologist. ຜ່ານເສັ້ນໂຄ້ງ້ ຳ ຕານ. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 5,04, ຫຼັງຈາກກິນ glucose ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ - 5.0. ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແມ່ນບໍ? ບໍ່ມີຢາຊະນິດໃດຖືກ ກຳ ນົດ, ແຕ່ຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ອາຍຸ 38 ປີ, ສູງ 182 ຊມ, ນ້ ຳ ໜັກ 90 ກິໂລ.

ທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແມ່ນບໍ?

ທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ແມ່ນສູງຫຼາຍແທ້ໆ

ສະບາຍດີ
ຂ້ອຍມີອາຍຸ 52 ປີ, ສູງ 172 ຊມ, ໜັກ 95 kg. ໂລກເບົາຫວານຖືກບົ່ງມະຕິໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ພະຍາດ hemoglobin glycated 7.1%. ຂ້ອຍເລີ່ມດື່ມ Siofor. ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ, ນາງຍັງເລີ່ມດື່ມ Glucofage ຍາວ 1700 ມລກໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະ Siofor 1 ຄັ້ງຫຼັງອາຫານເຊົ້າ, 850 ມລກ.
ຂ້ອຍມີສອງ ຄຳ ຖາມ.
1. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະລວມ Siofor ແລະ Glucofage ມາດົນນານໃນທາງນີ້?
2. ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ອາການງ່ວງເຫງົາຮ້າຍແຮງ. ມັນປະກອບດ້ວຍການເຫື່ອອອກແລະອາການປວດຮາກເລັກນ້ອຍ. ອາການງ້ວງເຫງົາປະກົດວ່າຫລັງອາຫານເຊົ້າແລະມີແຮງຫຼາຍຈົນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບຫຍັງ?
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານໂດຍບັງເອີນ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເປັນອາການຫຍັງເລີຍ. ແລະບັດນີ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ຂອງລາວໄດ້ປາກົດຕົວ.
ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂ້ອນຂ້າງເຄື່ອນໄຫວ. ນ້ ຳ ຕານ, ຍ້ອນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ໄດ້ຫຼຸດລົງແລະຍັງມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ - ໃນລະດັບ 5.5. ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຈາກ 140 ຫາ 120.
ຂອບໃຈລ່ວງ ໜ້າ ສຳ ລັບ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ!

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະສົມ Siofor ແລະ Glucofage ດົນນານໃນທາງນີ້ບໍ?

ຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ອາການງ່ວງເຫງົາຮ້າຍແຮງໄດ້ປາກົດຕົວ. ມັນປະກອບດ້ວຍການເຫື່ອອອກແລະອາການປວດຮາກເລັກນ້ອຍ.

ພະຍາຍາມເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ແລະການດູດຊືມໄຟຟ້າຂອງທ່ານ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ນີ້ - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/

ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຈາກ 140 ຫາ 120.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານຂອງມັນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຍົກເລີກມັນ ໝົດ.

ສະບາຍດີ. ຂ້ອຍມີອາຍຸ 61 ປີ. ຄວາມສູງ 162 ຊມ, ນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ 84 kg, ດຽວນີ້ 74 ກິໂລ, ຫຼັງຈາກກິນໄດ້ 2 ເດືອນແລະກິນ Glucofage. ພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍບັງເອີນ. ໃນເວລາທີ່ການອົດອາຫານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານແມ່ນ 6.3-7.3. ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ນາງກ່າວວ່າໂຣກເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າອິນຊູລິນຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນມີ cyst ໃນມັນ. ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຈາກເສັ້ນເລືອດ - 6,4. hemoglobin Glycated 5,7%. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໄດ້ສັ່ງໃຫ້ Glucofage 500 ໃຊ້ 2 ຄັ້ງ / ມື້.ຂ້ອຍເລີ່ມຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ຂ້ອຍມີມັນ 6.1-10.2. ເຖິງແມ່ນວ່າ 10.2 ແມ່ນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະມານ 7. ຂ້ອຍຕິດຕາມອາຫານ, ເຂົ້າໄປໃນການຍ່າງ Nordic, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ ຳ ຕານ, ໂດຍສະເພາະການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍດື່ມ Glucophage 3 ເທື່ອ - 500, 500, 850. ໃນທ້ອງເປົ່າ, ມັນຍັງບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 6, ຍົກເວັ້ນບາງຄັ້ງ 5.7, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ 6.3-6.9. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍກິນ 19.00 ແລະຕໍ່ມາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ມັນຈະຮັກສາ 5.8-7.8. ສອງສາມຄັ້ງສອງເດືອນຫຼັງຈາກອາຫານແມ່ນ 9. ບອກຂ້ອຍ, ກະລຸນາຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງຕື່ມ? ຂອບໃຈ

ບອກຂ້ອຍ, ກະລຸນາ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງອີກແດ່?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມການສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມອີກໃນລະບຽບການຮັກສາ

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ຂ້ອຍມີອາຍຸ 34 ປີ, ການຖືພາທີ່ລໍຄອຍມາເປັນເວລາ 14 ອາທິດ. ການສອບເສັງຜ່ານ - ນໍ້າຕານ 6.9. ຖືກສົ່ງໄປຫາແພດ endocrinologist. ໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບອາຫານ, ຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຕານແມ່ນປົກກະຕິ 5.3-6.7. ຫລັງຈາກ 19.00 ຂ້ອຍບໍ່ກິນເຂົ້າ. ແຕ່ວ່າໃນຕອນເຊົ້າຂອງກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າມັນກໍ່ຍັງມີນ້ ຳ ຕານທີ່ໃຫຍ່ 6.5-8.0. ທ່ານຫມໍກ່າວວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ, ແລະຢາເມັດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງສູງໃນຕອນເຊົ້າ? ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອິນຊູລິນບໍ?

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງສູງໃນຕອນເຊົ້າ?

ເພາະວ່າທ່ານມີລະດັບການເຜົາຜານ metabolism glucose ລົບກວນ :). ແມ່ນຫຍັງຄື ຄຳ ຖາມ, ຄຳ ຕອບດັ່ງກ່າວ.

ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອິນຊູລິນບໍ?

ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພ້ອມກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ສະບາຍດີ
ຂ້ອຍມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານຂຽນວ່າ: "ສົມມຸດວ່າ 30-60 ນາທີຫຼືດົນກວ່ານັ້ນລະຫວ່າງການຕື່ນນອນແລະອາຫານເຊົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນຂອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແລະກ່ອນກິນເຂົ້າກໍ່ຈະແຕກຕ່າງກັນ." ທາງໃດແລະຫຼາຍປານໃດ?
ຂ້ອຍອ່ານບາງບ່ອນວ່າຜົນທີ່ແທ້ຈິງເມື່ອວັດແທກທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ. ວັດແທກໄດ້ທັນທີທີ່ບາງເວລາປະມານ 5:30, ເຫັນວ່າລະດັບຕໍ່າກວ່າ 5.0 mmol / L ແລະສະຫງົບ. ແຕ່ມື້ນີ້, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈກວດສອບທັນທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າເວລາ 6:30 ຫຼັງຈາກສາກໄຟແລະອາບນ້ ຳ ຢ່າງແຮງ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບ 6.6 mmol / L. ທັງສອງຢ່າງນັ້ນ, ແລະອີກບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ອາຫານເຊົ້າອ່ອນໆ (ເນີຍແຂງ, cherry, ນົມສົ້ມຫນາແຫນ້ນ, ຊາຂຽວ, ເມັດ) - ແລະຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ 5,7 mmol / l.
ສະນັ້ນຍັງ, ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະວັດໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ? ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນຫຼືກ່ອນອາຫານເຊົ້າ?
ຂອບໃຈ

ຜົນຂອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແລະກ່ອນກິນອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນ. "ວິທີໃດແລະຫຼາຍປານໃດ?

ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານມີມັນ.

ສະນັ້ນຍັງ, ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະວັດໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ? ທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນຫຼືກ່ອນອາຫານເຊົ້າ?

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານມີມັນສູງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້

ວັດແທກໄດ້ທັນທີທີ່ບາງເວລາປະມານ 5:30, ເຫັນວ່າລະດັບຕໍ່າກວ່າ 5.0 mmol / L ແລະສະຫງົບ. ແຕ່ມື້ນີ້, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈກວດສອບທັນທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າເວລາ 6:30 ຫຼັງຈາກສາກໄຟແລະອາບນ້ ຳ ຢ່າງແຮງ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບ 6.6 mmol / L.

ທ່ານສາມາດສັກອິນຊູລິນໄວພຽງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກຕື່ນນອນເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ຂື້ນອີກ.

ມີສອງສາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນຫລາຍຖ້ວຍຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມແປ້ງ. ມັນສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ? ເນື່ອງຈາກວ່າ, ອີງຕາມເຫດຜົນ, ແປ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ? ແລະຍັງ, Jerusalem artichoke ສາມາດກິນໄດ້ບໍ?

ແກ່ນອອ່ນ, ເມັດ flax

ເນື່ອງຈາກວ່າ, ອີງຕາມເຫດຜົນ, ແປ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ?

ແລະຍັງ, Jerusalem artichoke ສາມາດກິນໄດ້ບໍ?

ບໍ່, ມັນມີທາດແປ້ງຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ຢູ່ຫ່າງຈາກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ Jerusalem artichoke.

ສະບາຍດີ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເອົາຊີ້ນ, ອາຫານປະເພດຜັກຢູ່ແຄມທາງ? ການເດີນທາງແມ່ນຍາວນານ, ຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸລັກ. ທ່ານແນະ ນຳ ຫຍັງໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເອົາຊີ້ນ, ອາຫານປະເພດຜັກຢູ່ແຄມທາງ?

ລະມັດລະວັງສຶກສາເນື້ອໃນທາດແປ້ງໃນມັນ.

ທ່ານແນະ ນຳ ຫຍັງໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວ?

ສິ່ງທີ່ຈະກິນເຂົ້າໃນຖະ ໜົນ ແລະໂດຍທົ່ວໄປຢູ່ນອກເຮືອນແມ່ນມີລາຍຊື່ຢູ່ນີ້ - http://endocrin-patient.com/dieta-diabet-menu/.

ສະບາຍດີ Sergey! ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບເວັບໄຊທີ່ປະເສີດຂອງເຈົ້າ! ຖ້າມີພຽງແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ຂໍ້ມູນນີ້ກ່ອນ. ຂ້ອຍມີອາຍຸ 44 ປີ, ໂລກເບົາຫວານມີອາຍຸ 20 ປີແລ້ວ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ນາງໄດ້ກິນຢາ maninil ແລະ Novonorm + metformin, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດກໍ່ເຊົາຊ່ວຍ.

ພະຍາດຕາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຍ້ອນໂຣກໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຂາດ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສູນເສຍສາຍຕາ.

Insulin Tujeo ແລະ NovoRapid ຖືກຈັບຄູ່ກັບສິ່ງເສບຕິດເທື່ອລະກ້າວ. ຂ້ອຍມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບ insulin ຊະນິດອື່ນ. ນັບແຕ່ເວລາທີ່ຂ້ອຍປ່ຽນໄປໃຊ້ອິນຊູລິນແລະການຮັກສາຕາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ຂ້ອຍເລີ່ມມີນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກຜີວ ໜັງ ໄດ້ຫ້າມການອອກ ກຳ ລັງກາຍເນື່ອງຈາກເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ.

ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍພົບເວັບໄຊທ໌້ຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. Insulin ຫຼຸດລົງ. ແລະອັດຕານໍ້າຕານຄ່ອຍໆເຂົ້າສູ່ສະພາບດີຂື້ນ. ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງ 6-7 ຕະຫຼອດມື້ແລະຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ. ແຕ່ປະມານ 5 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ນ້ ຳ ຕານໄດ້ປີນຂຶ້ນ. ການອົດອາຫານໄດ້ກາຍເປັນ 9-11. ໃນລະຫວ່າງມື້, ອິນຊູລິນສັ້ນເກີນໄປສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້, ແຕ່ວ່າໃນຕອນເຊົ້າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຈຳ ນວນດຽວກັນ.

ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ (ວິນິດໄສ) 9 ວັນທີ່ຜ່ານມາ ສຳ ລັບການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ຕຽມທຸກໆມື້ຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບຮໍໂມນ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າປະລິມານ ໜ້ອຍ, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນ. ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຍັງຫລອກ dexamethasone. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຂ້ອຍບໍ່ຫລຸດລົງ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມເພີ່ມຂື້ນ, ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາໂດຍ 4 ກິໂລ. ຮ່າງກາຍໃດໆ. ການໂຫຼດແມ່ນຖືກຫ້າມພາຍຫຼັງການປະຕິບັດງານນີ້ເປັນເວລາດົນນານ.

ກະລຸນາແນະ ນຳ ທາງອອກ. ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງຂ້ອຍເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະບໍ່ຫຼົງໄຫຼ? ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຍົກເວັ້ນແຕ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງທັງສອງ insulin. ແຕ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ຂອບໃຈລ່ວງ ໜ້າ! ຂ້າພະເຈົ້າ ໝົດ ຫວັງທີ່ຈະອອກຈາກວົງວຽນທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້, ຫວັງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ.

ກ່ອນທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນໃນສາຍຕາ, ຂ້ອຍໄດ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ຮັກສາອາຫານຕາມມາດຕະຖານ, ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ຕາມມາດຕະຖານ. ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕານຍັງ ໝົດ ໄປ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຕາໃນສອງປີນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການ ຈຳ ກັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການໃຊ້ຢາຮໍໂມນໄດ້ເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າແລ້ວ.

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການ ຈຳ ກັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການໃຊ້ຢາຮໍໂມນໄດ້ເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າແລ້ວ

ການຍ່າງບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ, ພະຍາຍາມຍ່າງຕື່ມອີກ

ນໍ້າຕານປີນຂຶ້ນ. ການອົດອາຫານໄດ້ກາຍເປັນ 9-11. ໃນລະຫວ່າງມື້, ອິນຊູລິນສັ້ນເກີນໄປສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້, ແຕ່ວ່າໃນຕອນເຊົ້າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຈຳ ນວນດຽວກັນ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຈະຕ້ອງມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ນນອນໃນເວລາທ່ຽງຄືນໃນໂມງປຸກແລະເຮັດການສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມອີກ. ອິນຊູລິນຍາວ - ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ. ຫລືໄວໄວ 4-5 ໃນຕອນເຊົ້າ. ທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານຕິດຕັ້ງມັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານສາມາດທົດລອງກັບ Tujeo ໄປທີ່ Tresib, ເຊິ່ງຖືວ່າໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນຕອນແລງ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນທາງນີ້ມັນກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີການຕະຫລົກໃນຕອນກາງຄືນ. ບໍ່ມີວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າ. ແລະບັນຫານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດ.

ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນວິທີແກ້ໄຂອື່ນ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ຍົກເວັ້ນການຍ່າງໄປມາດົນ. ສົ່ງໃຫ້ສວນທຸກຄົນທີ່ຈະລົບກວນຈາກພວກເຂົາ.

ສະບາຍດີ Sergey! ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມເມັດເມັດ glucophage ຍາວອີກ 500 ເມັດ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ ຳ, ແລະຍ່າງ. ໃນມື້ທີສອງ, ນ້ ຳ ຕານຈະບໍ່ຂື້ນສູງກວ່າ 6 ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະ 5.5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ໃນຕອນບ່າຍຂ້ອຍກໍ່ຕ້ອງຫຼຸດ NovoRapid! ລະດັບ glucose ໄວແມ່ນ 6.5. ຂ້ອຍຄິດໃນສອງສາມມື້ແລະຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້)) ຂ້ອຍຢາກຖາມເລື່ອງນີ້. ລູກສາວຂອງຂ້ອຍມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ, ຂ້ອຍຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານຂອງນາງຢູ່ສະ ເໝີ, ເພາະວ່າການສືບທອດມໍລະດົກເຮັດໃຫ້ຫລາຍທີ່ຕ້ອງການ - ແມ່ຕູ້, ແມ່ຕູ້, ແມ່ຕູ້ແລະແມ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ບາງທີລາວອາດຈະຕິດຢູ່ກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ໃນຕອນນີ້? ຂອບໃຈລ່ວງ ໜ້າ.

ບາງທີລາວອາດຈະຕິດຢູ່ກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ໃນຕອນນີ້?

ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານສາມາດຊັກຊວນ.

ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານຈະປ່ອຍໃຫ້ລູກສາວຂອງທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະຈັດການກັບຕົວທ່ານເອງເປັນຫລັກ.

ສະບາຍດີ. ຂ້ອຍຊື່ອູລີນາ. ອາຍຸ 30 ປີ. ນ້ ຳ ໜັກ 175 ນ້ ຳ ໜັກ 63. ນ້ ຳ ຕານຈືນ 5.8. ໃນລະຫວ່າງມື້, ຂື້ນລົງ 5-6.6. hemoglobin glycated 5.7. ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວມີປະມານ 3 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ການຖືພາ. ກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ. ຂ້ອຍ ທຳ ຮ້າຍຫວານ. ຫິວໂຫຍເລີ່ມທໍລະມານ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງກິນອາຫານຫຼືມັນພຽງພໍທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການຍົກເວັ້ນຂອງຫວານ? ຂອບໃຈ

ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງກິນອາຫານຫຼືມັນພຽງພໍທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການຍົກເວັ້ນຂອງຫວານ?

ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ທັນຍາພືດແລະ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.

ສະບາຍດີ, Sergey. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີສອງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລາວບໍ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະນັ່ງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ມີສານອາເຊນໂຕນທີ່ເພີ່ມຂື້ນທີ່ປາກົດພາຍຫຼັງກິນຊີ້ນທຸກໆຄັ້ງ? ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນເຫລົ່ານີ້ກັງວົນລາວແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງລາວຊຸດໂຊມ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການງ້ວງຊຶມ, ເຈັບຕັບ, ເຈັບຫົວບໍ? ການຖອກນ້ ຳ ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ສູງເຖິງ 3 ລິດຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານປະຕິເສດກ່ຽວກັບຊີ້ນແລະທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນກິນຫຍັງ. Acetone ຫຼັງຈາກຊີ້ນໄປຮອດ pluses 3-4. ນ້ ຳ ໜັກ 96 ກິໂລ, ນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ປະສົບການເບົາຫວານ 2 ປີ.

Acetone ຫຼັງຈາກຊີ້ນໄປຮອດ pluses 3-4.

ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ. Ketoacidosis ແລະສະຕິບໍ່ໄດ້ຂົ່ມຂູ່ທ່ານ.ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງພຽງແຕ່ແມ່ນກິ່ນຂອງ Acetone ຈາກປາກທີ່ຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກ. ດີ, ໃຫ້ພວກເຂົາອົດທົນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອຍຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ການເພີ່ມຂື້ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລາວກັງວົນແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງລາວຊຸດໂຊມ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການງ້ວງຊຶມ, ຕັບ, ເຈັບຫົວ?

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານຖືກໂກງໂດຍທ່ານຫມໍ.

ການຖອກນ້ ຳ ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ສູງເຖິງ 3 ລິດຕໍ່ມື້.

ເພີ່ມນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ. ທ່ານຄວນຈະເປັນອາຫານເກືອ, ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເກືອ.

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ
Boris, ອາຍຸ 55 ປີ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ມີປະສົບການ 10 ປີ.
ທ່ານຫມໍ endocrinologist ກ່າວວ່າ glucophage ໃນເອີຣົບແລະອາເມລິກາແມ່ນຖືກຫ້າມ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນປະເທດຣັດເຊຍ. ສາເຫດແມ່ນພາວະແຊກຊ້ອນຂອງຕັບ.

ທ່ານຫມໍ endocrinologist ກ່າວວ່າ glucophage ໃນເອີຣົບແລະອາເມລິກາແມ່ນຖືກຫ້າມ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນປະເທດຣັດເຊຍ. ສາເຫດແມ່ນພາວະແຊກຊ້ອນຂອງຕັບ.

ວິທີການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ?

«ຖ້ານໍ້າຕານແມ່ນ 6.4 ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?” - ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວແມ່ນມັກຈະພົບພໍ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ ທຳ ອິດກວດການ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄຸນຄ່າ glycemia ປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ຂຽນ glucose ໃນເລືອດບັນຈຸ 3,3-5,5 mmol / L.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 7 mmol / l (ຄືກັບຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການວິນິດໄສພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼືຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ບົກຜ່ອງໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ສະພາບນີ້ແມ່ນໄລຍະປານກາງລະຫວ່າງບັນທັດຖານແລະພະຍາດ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຕົວເອງດີຕໍ່ການແກ້ໄຂດ້ວຍອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະຖ້ານ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ປົກກະຕິຫຼືຄົນເຈັບຈະຫຼຸດລົງເປັນດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າ 27 ກິໂລ / ມມ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງດ້ານອາຫານແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດ, ໄລຍະຕໍ່ໄປກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ - ເບົາຫວານ.

ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບົ່ງມະຕິແມ່ນວ່ານໍ້າຕານທີ່ໄວອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຄືບ ໜ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍກວ່າເກົ່າມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິ: ລະດັບຂອງ glycated hemoglobin ແລະການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງ glucose.

hemoglobin Glycated ຖືກທົດສອບໃນເລືອດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງເວລາຂອງມື້ຫຼືອາຫານ. ມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນການເຫນັງຕີງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ. ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປະກອບເປັນສານປະສົມທີ່ ໝັ້ນ ຄົງທີ່ມີເອໂມໂກໂມບິນ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ glycated ແມ່ນສູງກວ່າ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນໄລຍະເວລານີ້ກໍ່ຈະສູງຂື້ນ.

ການຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຜົນຂອງການ ກຳ ນົດຂອງຮໍໂມໂມໂກລຕິນ (ຕົວຊີ້ວັດໃນ mmol / l):

1. ຂ້າງລຸ່ມ 5.7 ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ.
2. 7 - 6.4 - ຂັ້ນຕອນຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ຍັງຄ້າງ, ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ.
3. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 6.4 ຫຼືສູງກວ່າ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີການທີສອງໃນການວິນິດໄສສະພາບການຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຮັບມືກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໄດ້ແນວໃດຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພາຍຫຼັງໄລຍະເວລາ 1,5 - 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະປາກົດຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນທີ່ປ່ອຍອອກມາ. ລະດັບຂອງນາງກັບມາຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, insulin ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍຫຼືຄວາມຕ້ານທານໄດ້ພັດທະນາຕໍ່ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຕານຍັງຢູ່ໃນເຮືອ, ທຳ ລາຍ ກຳ ແພງຂອງພວກມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກຫິວແລະຫິວຢູ່ເລື້ອຍໆ, ຜົນຜະລິດປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ຈະປາກົດ. ຄ່ອຍໆ, ອາການເບົາຫວານອື່ນໆກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານສ້າງເງື່ອນໄຂດ້ານອາຫານ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຫຼັງຈາກການພັກຜ່ອນໃນການຮັບປະທານອາຫານ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ 14 ຊົ່ວໂມງ), ຄົນເຈັບໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານໃນນັ້ນບັນຈຸ 75 ກຣາມ.

ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລັກສະນະໃນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການກິນນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານມາເປັນ 7,8-11.0 mmol / L. ຖ້າຄຸນຄ່າຖືກກວດພົບຢູ່ຂ້າງເທິງຫຼືເທົ່າກັບ 11,1 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂລກເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບ.ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວເລກທັງ ໝົດ ຕໍ່າກວ່າ 7.8 mmol / L ສາມາດຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.

ສຳ ລັບການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ຄວນມີພະຍາດຕິດແປດໃດໆ.
• ໃນມື້ທົດສອບ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ.
• ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສູບຢາໃນລະຫວ່າງການສຶກສາແລະໃນລະຫວ່າງມັນ.
• ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນປົກກະຕິ.
• ການໃຊ້ຢາ (ໃດໆ, ໂດຍສະເພາະຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ) ຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຄາບອາຫານບໍ່ຄວນປ່ຽນແປງ: ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ຈຳ ກັດອາຫານຫລືກິນອາຫານແລະເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປ. ການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ກຣາມຕໍ່ມື້. ໃນຕອນແລງ (ອາຫານສຸດທ້າຍກ່ອນການວິເຄາະ), ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ອາຫານບັນຈຸທາດແປ້ງຈາກ 30 ຫາ 50 ກຣາມ.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍການກິນ glucose, ປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ - 1,75 g ຕໍ່ 1 ກິໂລ, ແຕ່ວ່າປະລິມານທັງ ໝົດ ບໍ່ເກີນ 75 g ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນລະຫວ່າງ 24 ຫາ 28 ອາທິດຂອງການຖືພາ.

ການທົດສອບບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບຄ່າທີ່ສູງກວ່າ 7 mmol / l (ເມື່ອຖືກວັດແທກໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ), ໂດຍສະເພາະຖ້າຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວຖືກກວດພົບ ໃໝ່.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການລະເມີດຂອງໂຣກ myocardial infarction, ຄວາມເຈັບປວດກັບການສູນເສຍເລືອດໃຫຍ່, ການຜ່າຕັດ, ການເກີດລູກຫຼືການຕົກເລືອດໃນມົດລູກຢ່າງຮຸນແຮງພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນການທົດສອບແມ່ນເປັນການຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງມັນ.

ຜູ້ທີ່ມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເກີດມາແຕ່ເກີດມາແຕ່ເປັນໂຣກທີ່ໄດ້ມາ. ແລະມັນເປັນທີ່ແນ່ນອນວ່າພະຍາດຊະນິດນີ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ; 90% ຂອງກໍລະນີທີ່ບົ່ງມະຕິແມ່ນເກີດຂື້ນໃນປະເພດທີ 2 ຂອງໂລກເບົາຫວານ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຈາກພະຍາດນີ້. ແຕ່ປະເພດຄວາມສ່ຽງແມ່ນກວ້າງຫຼາຍຈົນວ່າ ໜຶ່ງ ໃນສາມຄົນອາດຈະໄປຮອດບ່ອນນັ້ນ.

ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ:

• ຄົນອາຍຸ 45+ ປີ,
• ຜູ້ທີ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຂອງໂລກເບົາຫວານ (ເຊື້ອສາຍ ທຳ ອິດ),
• ຄົນທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ
• ໂລກເບົາຫວານ
• ບັນທຸກຂອງໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic,
• ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ
• ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 4 ກິໂລ,
• ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂຣກບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານ,
• ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດທາງດ້ານລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ,
• ຄົນອ້ວນ.

ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີປັດໃຈສ່ຽງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານຄວນເປັນປະ ຈຳ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ພາດໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ຍັງປີ້ນກັບກັນຢູ່.

ນ້ ຳ ຕານ 6.4 ຫຼາຍບໍ?

ສະນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ເອົາຕົວຢ່າງເລືອດທີ່ອົດອາຫານເພື່ອກວດເບິ່ງລະດັບ glucose ຂອງທ່ານ. ຖ້າເລືອດທີ່ບໍລິຈາກຈາກນິ້ວມື, ແລະມູນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກລະບຸເປັນ 6.4 ໜ່ວຍ - ນີ້ແມ່ນຫຼາຍແທ້ໆ. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂອງ 3.3-5,5 (5.8 ອີງຕາມການຄາດຄະເນບາງຢ່າງ) mmol / l. ນັ້ນແມ່ນ, 6.4 ຈະເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂໍ້ມູນຕໍ່ hyperglycemia.

ຖ້າການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ເຮັດມັນອີກຄັ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເວລານອນກາງຄືນທີ່ດີ, ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນຫຍັງ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າແລະບໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ 10-8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ.

ຖ້າການທົດສອບຄັ້ງທີສອງສະແດງໃຫ້ເຫັນນ້ ຳ ຕານສູງ, ໃຫ້ໄປຫາແພດ endocrinologist. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານທີ່ເອີ້ນວ່ານີ້. ເງື່ອນໄຂນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບນ້ ຳ ໜັກ, ໂພຊະນາການ, ວິຖີຊີວິດແລະອື່ນໆ.

ນໍ້າຕານ 6.4 ໃນຊ່ວງຖືພາ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?

ແມ່ຍິງຖືພາ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງກວດພະຍາດເລື້ອຍໆ - ພຽງແຕ່ໃນ ໜຶ່ງ ໄຕມາດເທົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ທົດສອບຫຼາຍໆຄັ້ງ, ລວມທັງກວດເບິ່ງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນແມ່ທີ່ຄາດຫວັງ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ຖ້າຄ່າເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເກີນ 5,8-6,1 mmol / l (ການວິເຄາະຈາກເສັ້ນເລືອດ), ຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນ ທຳ ມະດາ.

ແຕ່ມັນກໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ. ແມ່ຍິງທຸກໆສິບຄົນສະແດງມັນ, ແລະມີຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາອາການຄັນໃນການຖືພາທີ່ສັບສົນ. ຮວຍໄຂ່ polycystic ແລະໂລກອ້ວນແມ່ນສິ່ງທີ່ຕົ້ນຕໍ.

ຖ້າວ່າແມ່ຍິງຖືພາຮັກສານໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກັບລະບົບສືບພັນ, ແຕ່ໃນບັນດາຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນຍັງມີຫຼາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຊີ້ວັດ glycemic ຈະເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງຈະ ກຳ ນົດການວິເຄາະ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່, ແມ່ຍິງຖືພາຈະເຮັດການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າມັນມີການໂຕ້ຖຽງກັນ, ຕ້ອງມີວິທີການວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ.

ໂຣກເບົາຫວານໃນລະດັບປານກາງແລະຮ້າຍແຮງແມ່ນສະແດງອອກ:

1. ການຫິວນໍ້າທີ່ແຂງແຮງ
2. ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ
3. ວິໄສທັດທີ່ບົກຜ່ອງດ້ານ
4. ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປແມ່ຍິງຖືພາຕົວເອງຮູ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ສະແດງເຖິງໂລກພະຍາດບາງຊະນິດ. ແມ່ຍິງສາມາດ ນຳ ພວກເຂົາໄປປິ່ນປົວອາການຄັນໃນການຖືພາ ທຳ ມະດາ, ແລະຕັດສິນໃຈບໍ່ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບທ່ານ ໝໍ. ແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ເດັກ.

ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ "ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງຂອງລູກໃນທ້ອງ." ເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ຫຼາຍກ່ວາ 4 ກກ, ພວກມັນມີການພັດທະນາອອກມາຂອງໄຂມັນ subcutaneous, ຕັບແລະຫົວໃຈໃຫຍ່, ກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອແລະບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈ.

ແຂ້ວຫວານຈະຖືກ ທຳ ລາຍໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ?

ແນ່ນອນ, ມັນມີຫຼາຍຄວາມຈິງໃນປະໂຫຍກນີ້, ແຕ່ວ່າໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ຂອງຫວານເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະເພດຂອງຄາບອາຫານ, ພຶດຕິ ກຳ ການກິນອາຫານບາງຢ່າງກໍ່ເປັນການກະຕຸ້ນຂອງພະຍາດ. ບຸກຄົນ ທຳ ມະດາທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານການກິນທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ມັກຈະບໍ່ມີແນວຄິດທີ່ເປັນລະບົບຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ລາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອບາງນິທານກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ, ແຕ່ການຫລອກລວງແມ່ນມີລາຄາແພງກວ່າ ສຳ ລັບຕົນເອງ, ເພາະວ່າສຸຂະພາບບໍ່ຍອມໃຫ້ອະໄພຕໍ່ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ສົນໃຈກັບຕົນເອງ.

ບາງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປ:

1. ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ລາວຢຸດກິນອາຫານປະເພດເມັດແລະເຂົ້າຈີ່. ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຕົກຕະລຶງ. ລາວຕ້ອງການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຂາດແຄນຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ແລະມັນງ່າຍຕໍ່ການເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ໄວ, ນັ້ນແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນໃນໄລຍະອາຫານການປະຖິ້ມ pasta ຂອງແນວພັນແຂງ, ຈາກທັນຍະພືດທັນຍາພືດແລະເຂົ້າຈີ່ຈາກແປ້ງແຂງ.
2. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົດແທນນ້ໍາຕານທີ່ມີ fructose ເມື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ? ໂດຍ Fructose, ໂດຍວິທີທາງການ, ແມ່ນໄວກ່ວາ້ໍາຕານຖືກປ່ຽນເປັນໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຮົາມັກຄິດວ່າ fructose ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ຈະບໍລິໂພກເກີນມາດຕະຖານ.
3. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຄວນກິນເກີນປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້ບໍ? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນ. ຖ້າບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານ, ການເຜົາຜານອາຫານຈະຊ້າລົງແນ່ນອນ. ອາຫານຄວນມີຄວາມສົມດຸນ. ນັ່ງກ້ວຍ, ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຊນລູໄລ, ຜິວພັນຈາງລົງແລະບໍ່ແມ່ນຜິວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃນ ຄຳ ສັບໃດ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງພະຍາດທັງ ໝົດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລາວເອງກໍ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເປັນແຂ້ວຫວານ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການກິນເກີນແລະຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊິ່ງເປັນຜູ້ກະຕຸ້ນຫຼັກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ເປັນຫຍັງຄາບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ?

ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ຄົນທີ່ໄດ້ເຫັນຕົວຊີ້ວັດພະຍາດເບົາຫວານຂອງການວິເຄາະນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານ, ເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ຕັດສິນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຍິ່ງກວ່າເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາຍັງຮູ້ເຖິງບັນຫາຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາປົກກະຕິ, ພວກເຂົາກໍ່ຮີບຮ້ອນທີ່ຈະໄປກິນອາຫານບາງຊະນິດ, ມັກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະວ່ອງໄວ.

ການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີເຫດຜົນເບິ່ງຄືວ່າຈະເລືອກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນເຮັດ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແມ່ຍິງ). ແລະນັ້ນຈະເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນັກໂພຊະນາການບາງຄົນຂ້ອນຂ້າງ ທຳ ມະຊາດເອີ້ນວ່າຄາບອາຫານໂດຍອີງໃສ່ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ທີ່ເປັນຄູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຈຸລັງໄຂມັນເພດຍິງ.

ກົນໄກຂອງການກະ ທຳ ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ:

• ຈຸລັງໄຂມັນໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ“ ເຂົ້າໃຈ” ວ່າແຄລໍຣີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຕ້ອງໂຫຼດເອົາ enzymes ທີ່ມີໄຂມັນໃນການເຮັດວຽກ,
• ຄາບອາຫານກາຍເປັນຜູ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເພີ່ມຂະ ໜາດ ຂອງຈຸລັງໄຂມັນຂອງທ່ານ, ພວກມັນຈະສະສົມໄຂມັນຫຼາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ກົນໄກການເຜົາຜານຂອງມັນຊ້າລົງ,
• ແລະເຖິງແມ່ນວ່າກິໂລກຣາມຈະຫຼຸດລົງຕາມເກັດ, ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ແຕ່ເປັນນ້ ຳ ແລະມວນກ້າມເນື້ອ.

ເຂົ້າໃຈ: ຄາບອາຫານທີ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ຫ້າມໃຫຍ່ໆບໍ່ໄດ້ຕິດພັນກັບສຸຂະພາບໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ອາຫານທີ່ ໜັກ ຂື້ນ, ອາການຂອງມັນຮຸນແຮງຍິ່ງ, ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ສູນເສຍຈະໄວຂື້ນ. ແລະລາວກໍ່ຈະກັບມາອີກດ້ວຍການເພີ່ມເຕີມ.

ກຸ່ມນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາທັງ ໝົດ ໄດ້ຈັດຕັ້ງການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ໃນນັ້ນບົດຂຽນວິທະຍາສາດຫຼາຍກວ່າສາມສິບເລື່ອງກ່ຽວກັບປະເພດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນ. ແລະການສະຫລຸບແມ່ນຫນ້າຜິດຫວັງ: ຄາບອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໄລຍະຍາວເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງ ນຳ ຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ນຳ ອີກ.

ຄາບອາຫານຂອງວາລະສານຕ່າງໆໂດຍປົກກະຕິແມ່ນມີຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມພໍສົມຄວນ: ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ເປັນໂປຣຕີນຫຼືພຽງແຕ່ທາດແປ້ງ. ແລະ, ສະນັ້ນມັນຫັນອອກ, ເມນູນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ດ້ານດຽວ, ມັນຍັງບໍ່ມີລົດຊາດ. ອາຫານທີ່ມີໂມໂນໂມນສະເຫມີເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນມາຂອງອາລົມອ່ອນເພຍ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຈະອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອປະກົດຕົວ. ບາງຄັ້ງຄາບອາຫານກໍ່ຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄວາມແຕກແຍກທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເລືອກອາຫານການກິນ

ມັກຄົນເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມກິນອາຫານ ໜຶ່ງ ຄາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີສອງ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ." ຄົນ ທຳ ມະດາຈະມີ ຄຳ ຖາມທັນທີ, ແມ່ນໃຜ ກຳ ນົດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບເຈົ້າ? ແລະ ຄຳ ຕອບແມ່ນເຮັດໃຫ້ເສົ້າໃຈ: ພົບໃນອິນເຕີເນັດ, ອ່ານໃນວາລະສານ, ເພື່ອນໄດ້ແນະ ນຳ. ແຕ່ໂລກອ້ວນ - ແລະນີ້ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ແມ່ນພະຍາດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍແພດ, ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບຕົວເອງ, ແລະໂດຍສະເພາະ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອນຂອງພວກເຂົາ.

ໂລກອ້ວນເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ; ອາຫານການກິນຢ່າງດຽວຈະບໍ່ພຽງພໍ. ເກືອບສະເຫມີ, ພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມັກຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ໂຣກ E -book ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແມ່ນບໍ່ສະບາຍ, ແລະພວກມັນບໍ່ເຈັບປ່ວຍຍ້ອນຕິດສິ່ງເສບຕິດຫລາຍເກີນໄປ, ພະຍາດຂອງພວກມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ສັບສົນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໂລກອ້ວນແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະໄປຫາທ່ານ ໝໍ. ການເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈະແຈ້ງວ່າວິທີການທີ່ມີວັດຖຸນິຍົມໃນເລື່ອງໂພຊະນາການແມ່ນສິ່ງຂອງອະດີດ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ການນັບແຄລໍຣີ່, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກແອວຂອງທ່ານດ້ວຍຊັງຕີແມັດທຸກໆມື້ແລະລຸກຂື້ນຈາກເກັດ.

ອາຫານການກິນທົ່ວໄປບໍ່ມີ

ປະຊາຊົນທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ສຸພາບ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີ (ແລະບໍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້) ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ. ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຜົນຂອງການຂາດສານອາຫານ, ແລະກໍລະນີດັ່ງກ່າວແມ່ນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນພັດທະນາ. ແຕ່ບາງຄັ້ງໂຄງການປີ້ນກັບກັນເຮັດວຽກໄດ້ - ພະຍາດ endocrine ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ໜັກ. ບໍ່ມີໃຜຍັງຫຼຸດລາຄາສະພາບພັນທຸ ກຳ ຂອງໂລກອ້ວນ. ແຕ່ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້: ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໂລກອ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນັບຖືອາຫານໃນຄອບຄົວ.

ຖ້າທ່ານບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ແລະຜົນຂອງການທົດສອບບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ລອງເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ຄົນ, ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກໄດ້ເຫັນຄຸນຄ່າທາງລົບຂອງຕົວຢ່າງເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນຈື່ໄດ້ວ່າບໍ່ຊ້າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ບໍ່ດີກັບລາວ.

ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ໃນແມ່ຍິງຊີ້ບອກ:

1. ການສູນເສຍຜົມຢູ່ເທິງຫົວ, ແຕ່ວ່າການປູກຜັກຫຼາຍເກີນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ,
2. ຮອບຂອງຕົວເລກຢູ່ ໜ້າ ທ້ອງ (ປະເພດຊາຍ),
3. ສິ່ງເສບຕິດກັບສິວ,
4. ປະ ຈຳ ເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ.

ຫຼືອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກ thyroid:

• ຜົມແລະເລັບອ່ອນ
• ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປ,
• ໜາວ ສັ່ນເລື້ອຍໆ
• ປອນພິເສດໃນກົ້ນແລະທ້ອງ, ມັນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພວກມັນ.

ແມ່ຍິງເກືອບທຸກຄົນມີຄວາມສ່ຽງ, ເພາະວ່າການຂາດທາດໄອໂອດິນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດເຮົາ. ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງສັງເກດເຫັນອາການທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານີ້ຕາມເວລາ, ຫັນໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ເຮັດການຮັກສາ, ຍ້ອນວ່າຕ່ອມໄທລອຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະກັບຄືນມາ, ແຕ່ຍັງມີອາລົມຂອງທ່ານ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ ນຳ ອີກ.

ສະນັ້ນມັນຫັນອອກ - ການທົດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ເປີດບັນຫາພຽງແຕ່ບາງບັນຫານ້ອຍໆ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງຈິງຈັງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ. ແລະວິທີການນີ້ຈະເກີດຂື້ນແນວໃດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເອກະສານທັງ ໝົດ ໃນອິນເຕີເນັດບໍ່ຄວນເປັນໃບສັ່ງແພດ ສຳ ລັບການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ເປັນແຮງກະຕຸ້ນ ສຳ ລັບການຕັດສິນໃຈແລະການກະ ທຳ ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ໄວ້ວາງໃຈທ່ານ ໝໍ, ຢ່າລະເລີຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຂົາ, ທົບທວນຄືນອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຄວາມກົດດັນ - ນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນສະພາບສຸຂະພາບ.

ອົດອາຫານ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ການກິນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະ ໜອງ ຂໍ້ຄຶດທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະສູງເຖິງປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ການອົດອາຫານໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສະແດງເຖິງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າທີ່ຜິດປົກກະຕິອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະສູງຂື້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະສູງສຸດປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນເທົ່າໃດແລະເມື່ອຮອດຈຸດສູງສຸດແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານ. ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ທາດແປ້ງທາດ ນຳ ້ຕານສູງເຊັ່ນເຂົ້າຈີ່ແລະຂະ ໜົມ ຫວານກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍຂື້ນ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ກະຕຸກຈະປ່ອຍອິນຊູລິນ. Insulin ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໂດຍການ ທຳ ລາຍມັນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເປັນພະລັງງານຫຼືເກັບຮັກສາໄວ້ເພື່ອໃຊ້ຕໍ່ໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ insulin ໃນທາງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ບໍ່ໄດ້ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ ທຳ ລາຍຈຸລັງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ.
• ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບ insulin, ແລະຕໍ່ມາກໍ່ບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ.

ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄືກັນ: ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ.

ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂື້ນກັບ 3 ປັດໃຈ:

• ເນື້ອໃນຄາບສຸດທ້າຍ
• ຂະ ໜາດ ຄາບສຸດທ້າຍ
• ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຜະລິດແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ insulin

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດລະຫວ່າງອາຫານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານ. ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງໄວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ນີ້ສະແດງເຖິງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຫຼືການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍແລະໃນບາງກໍລະນີທັງສອງ.

ວິທີກວດກາທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ

ມີການທົດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 2 ຢ່າງ: ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແບບດັ້ງເດີມແລະການທົດສອບ hemoglobin glycosylated (HbA1c). ການທົດສອບນີ້ຈະວັດແທກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍລິຫານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະເວລາໃດ.

ການທົດສອບລະດັບ HbA1c ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກວດກາເບິ່ງວິທີກວດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ. ລະດັບ HbA1c ມີການ ເໜັງ ຕີງເລັກນ້ອຍ, ແລະສາມາດໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງມະນຸດເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ນີ້ອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນທີ່ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ດີອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການຕິດຕາມປະ ຈຳ ວັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງຈະຂໍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຊ້ລະບົບດັ້ງເດີມແລະກວດເບິ່ງລະດັບຂອງພວກເຂົາທຸກໆມື້.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານ ໝໍ ຂໍໃຫ້ປະຊາຊົນວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍໄວຫຼັງຈາກຕື່ນນອນກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກິນຫຼືດື່ມສິ່ງໃດ. ມັນຍັງຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນອາຫານແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະກັບສູ່ລະດັບປົກກະຕິ.

ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການທົດສອບແມ່ນຂື້ນກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບອາຫານຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ໃນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອື່ນໆອາດຈະກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານລະຫວ່າງອາຫານຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ.

ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສັກຢາອິນຊູລິນ, ຜູ້ເປັນເບົາຫວານປະເພດ 1 ກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາຄວນກວດກາລະດັບຂອງພວກເຂົາເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຄວບຄຸມຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນ.

ເພື່ອກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນດັ່ງນີ້:

• ກຽມຕົວລວດທົດສອບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະແມັດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຕົວຢ່າງ
• ເອົາເສັ້ນດ່າງລົງໃນແມັດ
• ເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນທົດສອບ - ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນດ້ານຫຼັງຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ - ໂດຍການເອົາເຫຼົ້າໃສ່ໃນເຫຼົ້າ
• ເຈາະພື້ນທີ່ທົດສອບ
• ບີບບໍລິເວນທົດສອບຮອບບໍລິເວນບາດແຜເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະບີບເລືອດລົງໃນແຖບກວດ.
• ບັນທຶກເວລາ, ການວິເຄາະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະເວລາກິນເຂົ້າ ໃໝ່ ໃນວາລະສານ

ລະດັບເປົ້າ ໝາຍ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງໃນເວລາກາງເວັນແລະດ້ວຍການຮັບປະທານອາຫານ, ສະນັ້ນບໍ່ມີການກວດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສາມາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນພາບທີ່ສົມບູນຂອງວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍປຸງແຕ່ງ ນຳ ້ຕານ.

ມັນຍັງບໍ່ມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດດຽວທີ່ ເໝາະ ສົມໃນທຸກໆສະພາບການ. ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ລະດັບຂອງ HbA1c ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 7, ແຕ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈບຸກຄະລິກລັກສະນະຕ່າງໆ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນໃຫ້ໃນມິນລີລິດຕໍ່ລິດ (mmol / L):

• ການອົດອາຫານ (ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານ): 3.8-5,5 mmol / L ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, 3.9-7,2 mmol / L ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
• ສອງຊົ່ວໂມງຫລັງອາຫານ: ຕໍ່າກວ່າ 7,8 mmol / L ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, 10 mmol / L ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ວິທີຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບາງຍຸດທະສາດລວມມີ:

• ການ ຈຳ ກັດເກືອ
• ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານຫວ່າງທີ່ມີລົດຫວານ
• ເລືອກເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ
• ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານອີ່ມໄດ້
• ເລືອກຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ

ຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາລຸດລົງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ອາຫານປົກກະຕິ
• ຄວາມຖີ່ຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະອອກ ກຳ ລັງກາຍສູງ
• ຫລີກລ້ຽງຫລື ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າ
• ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຖ້າອາການຮາກຫຼືຖອກທ້ອງເຮັດໃຫ້ຍາກໃນການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການຮັກສາອາດຈະປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ 5,0 ເຖິງ 20 ຂຶ້ນໄປ: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ

ອັດຕານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ແລະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ຂື້ນກັບອາຍຸ, ເວລາຂອງມື້, ຄາບອາຫານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການມີສະຖານະການທີ່ຄຽດ.

ຕົວກໍານົດການ້ໍາຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍ. ລະບົບທີ່ສັບສົນນີ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍ insulin pancreatic ແລະໃນບາງລະດັບ, adrenaline.

ດ້ວຍການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ລະບຽບການກໍ່ລົ້ມເຫລວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

ເພື່ອປະເມີນສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດກາເບິ່ງເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ນ້ ຳ ຕານ 5.0 - 6.0

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນລະດັບ 5,0-6.0 ໜ່ວຍ ແມ່ນຖືວ່າຍອມຮັບໄດ້. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະລະວັງຖ້າການທົດສອບຕັ້ງແຕ່ 5,6 - 6.0 mmol / ລິດ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍາລັກຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ

• ອັດຕາທີ່ຍອມຮັບໄດ້ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດຕັ້ງແຕ່ 3.89 ເຖິງ 5,83 mmol / ລິດ.
• ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ລະດັບຄວາມສູງຈາກ 3.33 ເຖິງ 5.55 mmol / ລິດແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ.
• ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ: ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ເຖິງ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 2,8 ເຖິງ 4,4 mmol / ລິດ, ອາຍຸຮອດ 14 ປີ, ຂໍ້ມູນແມ່ນຈາກ 3,3 - 5,6 mmol / ລິດ.
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າດ້ວຍອາຍຸຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຈະສູງຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸຕັ້ງແຕ່ 60 ປີ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດສູງກວ່າ 5.0-6.0 mmol / ລິດ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ.
• ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງອາດຈະເພີ່ມຂໍ້ມູນເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຜົນຂອງການວິເຄາະຈາກ 3.33 ເຖິງ 6.6 mmol / ລິດແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.

ເມື່ອກວດຫາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ອັດຕາເພີ່ມຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ 12 ເປີເຊັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມີການວິເຄາະຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຂໍ້ມູນສາມາດແຕກຕ່າງຈາກ 3.5 ຫາ 6.1 mmol / ລິດ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າທ່ານເອົາເລືອດທັງ ໝົດ ຈາກນິ້ວມື, ເສັ້ນເລືອດຫຼື plasma ເລືອດ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ສະເລ່ຍໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 6.1 mmol / ລິດ.

ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາເອົາເລືອດຈາກນິ້ວມືໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຂໍ້ມູນສະເລ່ຍສາມາດແຕກຕ່າງຈາກ 3,3 - 5,8 mmol / ລິດ. ໃນການສຶກສາຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ຕົວຊີ້ວັດສາມາດຕັ້ງແຕ່ 4,0 - 6,1 mmol / ລິດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າໃນບາງກໍລະນີ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈບາງຢ່າງ, ນໍ້າຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການເພີ່ມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານສາມາດ:

1. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການຝຶກອົບຮົມ,
2. ການເຮັດວຽກທາງຈິດຍາວນານ
3. ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວຫລືສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຄວາມປະທັບໃຈຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດ,
• infarction myocardial ຮຸນແຮງ,
• ໂຣກເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ
• ມີຂອງພະຍາດບາດແຜ
• ການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ
• ການຜ່າຕັດ
• ການໂຈມຕີບ້າ ໝູ
• ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຕັບ,
• ກະດູກຫັກແລະບາດເຈັບ.

ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈກະຕຸ້ນຖືກຢຸດ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມີສ່ວນພົວພັນບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບບໍລິໂພກທາດແປ້ງໄວຫຼາຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີພາລະທາງຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ. ໃນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນຖືກໂຫລດ, ພວກເຂົາຕ້ອງການພະລັງງານ.

Glycogen ໃນກ້າມໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນ glucose ແລະລັບໃນເລືອດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງມັນ, ແລະນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກັບມາເປັນປົກກະຕິ.

ນ້ ຳ ຕານ 6.1 - 7.0

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ capillary ບໍ່ເຄີຍເພີ່ມຂື້ນເກີນ 6.6 mmol / ລິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກນິ້ວມືແມ່ນສູງກ່ວາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແດງມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຈາກ 4,0 ຫາ 6,1 mmol / ລິດ ສຳ ລັບການສຶກສາປະເພດໃດ ໜຶ່ງ.

ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າສູງກວ່າ 6.6 mmol / ລິດ, ທ່ານ ໝໍ ປົກກະຕິຈະກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວທາງເດີນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2.

ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແມ່ນຈາກ 5.5 ຫາ 7.0 mmol / ລິດ, hemoglobin glycated ແມ່ນຈາກ 5,7 ຫາ 6,4 ເປີເຊັນ. ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ, ຂໍ້ມູນການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕັ້ງແຕ່ 7,8 ເຖິງ 11,1 mmol / ລິດ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາການແມ່ນພຽງພໍໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດ.

ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ, ຄົນເຈັບຈະ:

1. ກວດເລືອດຄັ້ງທີສອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ,
2. ທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ,
3. ກວດເລືອດ ສຳ ລັບການຮັກສາເລືອດ hemoglobin, ເພາະວ່າວິທີນີ້ຖືວ່າຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ.

ພ້ອມກັນນີ້, ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ເພາະວ່າໃນຂໍ້ມູນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຈາກ 4,6 ຫາ 6,4 mmol / ລິດຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການລະເມີດທີ່ຈະແຈ້ງ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເປັນໂອກາດທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດ.

ຖ້າຫາກວ່າໃນໄລຍະຖືພາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນີ້ອາດຈະສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ຍັງຊ້າ. ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ລົງທະບຽນ, ຫລັງຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ໄປກວດເລືອດເພື່ອກວດທາດນ້ ຳ ຕານແລະການທົດສອບທີ່ມີຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ຕໍ່ຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງຖືພາສູງກວ່າ 6.7 mmol / ລິດ, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນຖ້າຜູ້ຍິງມີອາການເຊັ່ນ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປາກແຫ້ງ
• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• ຮູບລັກສະນະຂອງລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ
• ການສ້າງທາດໂລຫະທີ່ມີກົດໃນກາບປາກ,
• ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປແລະຄວາມອ່ອນເພຍເລື້ອຍໆ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຈາກທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ, ຕ້ອງກວດທຸກຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ປະຕິເສດການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ, ມີເນື້ອໃນສູງຂອງຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍ, ການອວບ.

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຖ້າທຸກມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນຖືກປະຕິບັດຢ່າງທັນການ, ການຖືພາຈະຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ເດັກທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງຈະເກີດ.

ນ້ ຳ ຕານ 7.1 - 8.0

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດໃນຕອນເຊົ້າກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 7.0 mmol / ລິດແລະສູງກວ່າ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດອ້າງເອົາການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການບໍລິໂພກອາຫານແລະເວລາ, ສາມາດບັນລຸ 11.0 mmol / ລິດແລະສູງກວ່າ.

ໃນກໍລະນີເມື່ອຂໍ້ມູນຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 7.0 ເຖິງ 8.0 mmol / ລິດ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງຂອງພະຍາດ, ແລະທ່ານ ໝໍ ສົງໄສການບົ່ງມະຕິ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ທົດລອງກວດດ້ວຍການໂຫຼດກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ.

1. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ກວດເລືອດເພື່ອເບິ່ງກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.
2. ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ 75 ກຣາມຖືກເຈືອຈົມດ້ວຍນ້ ຳ ໃນຈອກ ໜຶ່ງ, ແລະຄົນເຈັບຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ທີ່ເປັນຜົນ.
3. ເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ຄົນເຈັບຄວນນອນພັກຜ່ອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ, ດື່ມ, ສູບຢາແລະເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ກວດເລືອດເປັນຄັ້ງທີສອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ.

ການທົດສອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາໃນໄລຍະກາງ. ຖ້າອີງຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຈາກ 7,8 ຫາ 11,1 mmol / ລິດ, ມັນເຊື່ອວ່າຄວາມທົນທານແມ່ນມີຜົນກະທົບ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ເມື່ອການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເກີນ 11,1 mmol / ລິດ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດຫາກ່ອນ.

ກຸ່ມສ່ຽງ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ:

• ຄົນ ໜັກ ເກີນ
• ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່ 140/90 ມມ Hg ຫຼືສູງກວ່າ
• ຜູ້ທີ່ມີລະດັບໄຂມັນສູງກ່ວາປົກກະຕິ
• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ມີລູກມີນ້ ຳ ໜັກ 4,5 ກິໂລຂຶ້ນໄປ,
• ຄົນເຈັບທີ່ມີຮວຍໄຂ່ polycystic
• ຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ມີພູມຕ້ານທານໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ.

ສຳ ລັບປັດໃຈສ່ຽງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນສາມປີ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 45 ປີ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ 10 ປີກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ.

ນ້ ຳ ຕານ 8.1 - 9.0

ຖ້າວ່າການກວດນ້ ຳ ຕານ 3 ຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ທ່ານ ໝໍ ກວດພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດຫລືທີສອງ. ຖ້າພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບ glucose ສູງຈະຖືກກວດພົບ, ລວມທັງໃນຍ່ຽວ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາຫຼຸດນໍ້າຕານ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີອາຫານ ບຳ ບັດທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຖ້າມັນຫັນອອກວ່ານ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກຄ່ ຳ ແລະຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ຈົນຮອດເວລານອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ.ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຖ້ວຍ carb ສູງທີ່ຖືກ contraindicated ໃນ mellitus ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.

ສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດສັງເກດໄດ້ຖ້າວ່າໃນເວລາກາງເວັນຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະໃນເວລາທີ່ລາວມາຮອດເຮືອນໃນຕອນແລງ, ລາວໄດ້ກິນອາຫານແລະກິນສ່ວນເກີນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານຕະຫຼອດມື້ໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ຄວາມອຶດຫິວບໍ່ຄວນຖືກອະນຸຍາດ, ແລະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກເມນູຕອນແລງ.

ນ້ ຳ ຕານ 9.1 - 10

ຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ 9.0 ເຖິງ 10.0 ໜ່ວຍ ແມ່ນຖືວ່າເປັນຄ່າ ສຳ ຄັນ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂໍ້ມູນສູງກວ່າ 10 mmol / ລິດ, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າມີທາດ glucose ຫຼາຍປານໃດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນປັດສະວະ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງ glucosuria.

ເນື່ອງຈາກການຂາດແຄນທາດແປ້ງຫລືອິນຊູລິນ, ອົງການທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກທາດນ້ ຳ ຕານ, ແລະດັ່ງນັ້ນສານສະກັດໄຂມັນຈຶ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ແທນ“ ເຊື້ອເພີງ” ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ອົງການ ketone ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນມາຈາກຜົນຂອງການແຕກແຍກຂອງຈຸລັງໄຂມັນ. ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຖິງ 10 ໜ່ວຍ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງພະຍາຍາມເອົານ້ ຳ ຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອພ້ອມກັບ ນຳ ້ຍ່ຽວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທີ່ມີການວັດແທກເລືອດຫຼາຍກ່ວາ 10 mmol / ລິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຖ່າຍເບົາໃນເວລາທີ່ມີສານ ketone ຢູ່ໃນນັ້ນ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນທົດລອງພິເສດ, ເຊິ່ງມີການ ກຳ ນົດຕົວປະກົດຂື້ນໃນກົດໃນປັດສະວະ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການສຶກສາດັ່ງກ່າວແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຂໍ້ມູນສູງຫຼາຍກ່ວາ 10 mmol / ລິດ, ຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງລາວເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ແລະອາການປວດຮາກຈະຖືກສັງເກດ. ອາການດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ກວດພົບການເສື່ອມສະມັດຂອງໂຣກເບົາຫວານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ເມື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍຢາທີ່ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືອິນຊູລິນ, ປະລິມານຂອງອາຊິດໂຕນໃນປັດສະວະຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຄົນເຈັບແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.

ນ້ ຳ ຕານ 10.1 - 20

ຖ້າຫາກວ່າໃນລະດັບອ່ອນໆຂອງ hyperglycemia ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຈາກ 8 ຫາ 10 mmol / ລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂໍ້ມູນຈາກ 10.1 ເຖິງ 16 mmol / ລິດ, ລະດັບສະເລ່ຍແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ສູງກວ່າ 16-20 mmol / ລິດ, ເຊິ່ງເປັນລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

ການຈັດປະເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງນີ້ມີເພື່ອໃຫ້ທິດທາງກັບທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມີໂຣກ hyperglycemia. ລະດັບປະລິນຍາປານກາງແລະຮ້າຍແຮງລາຍງານການເສື່ອມສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການກວດພົບວ່າມີອາການແຊກຊ້ອນຊໍາເຮື້ອທຸກປະເພດ.

ຈັດສັນອາການຕົ້ນຕໍທີ່ບົ່ງບອກເຖິງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນຈາກ 10 ຫາ 20 mmol / ລິດ:

• ຄົນເຈັບມີອາການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກກວດພົບໃນປັດສະວະ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ຊຸດຊັ້ນໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຈະກາຍເປັນແປ້ງ.
• ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ຫຼາຍໃນທາງເດີນປັດສະວະ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
• ມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງຢູ່ເລື້ອຍໆໃນປາກ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ.
• ຄົນເຈັບມັກຈະອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍໄວ.
• ໂລກເບົາຫວານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ບາງຄັ້ງຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບຫົວ, ໄຂ້.

ສາເຫດຂອງສະພາບນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຊນໃນການປະຕິບັດຕໍ່ອິນຊູລິນເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ.

ໃນຈຸດນີ້, ຂອບເຂດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເກີນ 10 mmol / ລິດ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ 20 mmol / ລິດ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຍ່ຽວຢູ່ໃນຍ່ຽວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ.

ສະພາບນີ້ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມແລະຂາດນ້ ຳ, ແລະນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານຂາດນໍ້າໃຈ.ຮ່ວມກັນກັບທາດແຫຼວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ຕານທີ່ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທຸກຊະນິດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, chloride, ເປັນຜົນໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຂະບວນການຂ້າງເທິງຈະໄວຂື້ນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 20

ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າມີອາການເລືອດໄຫຼໃນເລືອດຕໍ່າເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິ. ການປະກົດຕົວຂອງ acetone ທີ່ມີປະລິມານ 20 mmol / ລິດແລະສູງກວ່າແມ່ນຖືກກວດພົບໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດໂດຍກິ່ນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍແລະຄົນເຈັບ ກຳ ລັງຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຈຳ ແນກຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍໂດຍໃຊ້ອາການຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຜົນຂອງການກວດເລືອດສູງກວ່າ 20 mmol / ລິດ,
2. ກິ່ນອາການຊືມເສົ້າຂອງອາເຊຊອນແມ່ນຮູ້ສຶກຈາກປາກຂອງຄົນເຈັບ,
3. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເມື່ອຍລ້າແລະຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍເລື້ອຍໆ,
4. ມີອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ,
5. ຄົນເຈັບສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງກະທັນຫັນແລະລາວມີຄວາມບໍ່ມັກຕໍ່ອາຫານທີ່ຖືກສະ ເໜີ,
6. ມີອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍ
7. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ຮາກແລະອາຈົມວ່າງເປັນໄປໄດ້,
8. ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈເລື້ອຍໆ.

ຖ້າພົບເຫັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມອາການສຸດທ້າຍ, ທ່ານຄວນໄປຫາແພດທັນທີ.

ຖ້າຜົນຂອງການກວດເລືອດສູງກວ່າ 20 mmol / ລິດ, ທຸກໆກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນ. ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ການໂຫຼດຢູ່ໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈສາມາດເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງໃນການສົມທົບກັບການລະບາດໃນເລືອດໃນເລືອດກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 20 mmol / ລິດ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຖືກ ກຳ ຈັດແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ຕ້ອງການຈະຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກ 20 mmol / ລິດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເຊິ່ງຈະເຂົ້າໃກ້ລະດັບ 5,3-6.0 mmol / ລິດ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ

Glucose ແມ່ນ monosaccharide ທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍໆຂະບວນການທາງຊີວະເຄມີ, ກວມເອົາການບໍລິໂພກພະລັງງານຂອງຈຸລັງແລະແພຈຸລັງ. ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ອາຫານຫຼືຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍ ນຳ ໃຊ້ glycogen ຝາກໄວ້ໃນຕັບແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ອັດຕາ Glycemia ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດມື້. ມັນຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນ, ລັດຖະ ທຳ ມະນູນແລະນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ເວລາກິນເຂົ້າສຸດທ້າຍ, ການມີສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຕໍ່ໄປ, ສິ່ງທີ່ເປັນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ສາເຫດການວິທະຍາສາດແລະພະຍາດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ພ້ອມທັງວິທີການແກ້ໄຂ.

ເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ?

ນ້ ຳ ຕານ (ນ້ ຳ ຕານ) ແມ່ນທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆທີ່ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການ ທຳ ລາຍທາດໂປຼຕິນ. ໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍໆ, ມັນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ສະ ໝອງ ຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາກະຕຸກທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ອິນຊູລິນເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.

Insulin ແມ່ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນເຊິ່ງເປັນຜູ້ຄວບຄຸມຫລັກໃນການແຈກຢາຍ saccharide ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ຫຼອດສະເພາະທີ່ເປີດຢູ່ໃນຈຸລັງທີ່ຜ່ານນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະຜ່ານພາຍໃນ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນມັນແຕກແຍກເປັນນ້ ຳ ແລະພະລັງງານ.

ຫຼັງຈາກລະດັບ glucose ໃນເລືອດໄດ້ຫຼຸດລົງ, ສັນຍານໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການໃນການສົ່ງຄືນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບດີທີ່ສຸດ. ຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະ glucose ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນນັ້ນ lipids ແລະ glycogen ມີສ່ວນຮ່ວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຮັດ glycemia ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ຍັງບໍ່ດີ. ໃນປະລິມານຫຼາຍ, monosaccharide ແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງ hyperglycemia, ຂະບວນການຂອງໂມເລກຸນ glucose ເຂົ້າຮ່ວມທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ. ສິ່ງນີ້ປ່ຽນແປງລັກສະນະວິພາກແລະສະລິລະສາດ, ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຊ້າລົງ.

ຕົວຊີ້ວັດມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດມື້

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍປ່ຽນຕົວເລກຂອງມັນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖ້າອາຫານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກິນ, ຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້ (ເປັນ mmol / l):

• ຕໍາ່ສຸດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະແມ່ຍິງແມ່ນ 3.3,
• ສູງສຸດທີ່ອະນຸຍາດໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 5.5.

ຕົວເລກດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບອາຍຸແຕ່ 6 ຫາ 50 ປີ. ສຳ ລັບເດັກເກີດ ໃໝ່ ແລະເດັກເກີດ ໃໝ່, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ຈາກ 2,78 - 4,4. ສຳ ລັບເດັກທີ່ຢູ່ອະນຸບານ, ອັດຕາສູງສຸດແມ່ນ 5 ປີ, ລະດັບຕ່ ຳ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາຍຸສະເລ່ຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ຫຼັງຈາກ 50 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ດ້ວຍອາຍຸ, ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ອະນຸຍາດໄດ້ປ່ຽນໄປຂ້າງເທິງ, ແລະສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບແຕ່ລະທົດສະວັດຕໍ່ໄປ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 70 ປີແມ່ນ 3.6-6.9. ນີ້ຖືວ່າເປັນຕົວເລກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດແມ່ນສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ (ປະມານ 7–10%). ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຕົວຊີ້ວັດສະເພາະໃນຫ້ອງທົດລອງ. ມາດຕະຖານ (ໃນ mmol / l) ແມ່ນຕົວເລກເຖິງ 6.1.

ຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນຂອງເວລາ

ໜຶ່ງ ໃນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ, ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຮູ້ວ່າໂຣກ glycemia ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດມື້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອປ້ອງກັນການເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ພະຍາດປະເພດ 1 ແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ hyperglycemia ເກີດຂື້ນຍ້ອນການສັງເຄາະອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ. ປະເພດ 2 ເກີດຂື້ນຍ້ອນລັກສະນະຂອງຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ (ການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນກັບຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ). ພະຍາດວິທະຍາສາມາດປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຕະຫຼອດມື້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ອະນຸຍາດ (ໃນ mmol / l):

• ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນກາງຄືນໃນຜູ້ໃຫຍ່ - ສູງເຖິງ 5.5, ໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ - ສູງເຖິງ 5 ປີ,
• ກ່ອນທີ່ອາຫານຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ - ສູງເຖິງ 6, ໃນເດັກນ້ອຍ - ສູງເຖິງ 5.5,
• ທັນທີຫຼັງຈາກກິນ - ສູງເຖິງ 6,2, ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ - ສູງເຖິງ 5.7,
• ໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ເຖິງ 8.8, ໃນເດັກ - ເຖິງ 8,
• ຫຼັງຈາກ 120 ນາທີ - ເຖິງ 6.8, ໃນເດັກ - ເຖິງ 6.1,
• ກ່ອນທີ່ຈະນອນພັກຜ່ອນ - ສູງເຖິງ 6,5, ໃນເດັກ - ເຖິງ 5.4,
• ໃນຕອນກາງຄືນ - ເຖິງ 5, ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ - ສູງເຖິງ 4.6.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈາກບົດຄວາມນີ້.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ

ຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປະຊາກອນຕໍ່ໄປນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາ:

• ໃນທີ່ປະທັບຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍທາງ pathological,
• ມີພະຍາດເບົາຫວານ
• ມີນິໄສບໍ່ດີ (ຕິດເຫຼົ້າ, ສູບຢາ),
• ຜູ້ທີ່ມັກອາຫານຂົ້ວ, ສູບຢາ, ອາຫານໄວ,
• ທຸກທໍລະມານຈາກ hypertension ແລະ cholesterol ສູງ,
• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຫ້ ກຳ ເນີດເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ 4 ກິໂລກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ຖ້າ glycemia ປ່ຽນແປງຫຼາຍເທື່ອ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບທ່ານ ໝໍ, ດຳ ເນີນການສຶກສາເພີ່ມເຕີມຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານພະຍາດໃນການດື່ມ, ກິນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຮົາມັກຈະຍ່ຽວແລະບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຕະຫຼອດເວລາ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ການແຈ້ງເຕືອນຍັງຄວນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຫ້ງແລະແຫນ້ນຂອງຜິວ ໜັງ, ລັກສະນະຂອງຮອຍແຕກຢູ່ບໍລິເວນປາກ, ເຈັບໃນບໍລິເວນລຸ່ມ, ຜື່ນເປັນແຕ່ລະໄລຍະຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງເຊິ່ງບໍ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນ.

ການເກີນຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນນອກກົດເກນສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງມັນຍັງຖືກກວດສອບໂດຍວິທີການຄົ້ນຄວ້າວິນິດໄສ (ການທົດສອບການໂຫຼດ້ ຳ ຕານ). ເງື່ອນໄຂນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກສະໂດຍການ predisposition ກັບການປະກົດຕົວຂອງຮູບແບບ insulin ເປັນເອກະລາດຂອງ "ພະຍາດຫວານ" ໄດ້.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງສາມາດມີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າຫຼັງຈາກກິນ?

ທຸກໆຄົນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂພຊະນາການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີ“ ດ້ານກົງກັນຂ້າມຂອງຫຼຽນ”. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ hypoglycemia reactive. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນຈະເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກອ້ວນຫລືມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບເຫດຜົນສະເພາະຂອງສະພາບການນີ້, ສະນັ້ນພວກເຂົາໄດ້ ກຳ ນົດທິດສະດີຫຼາຍຢ່າງຂອງການພັດທະນາມັນ:

1. ຄາບອາຫານທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະຖິ້ມທາດແປ້ງທາດແປ້ງຢ່າງຄົບຖ້ວນເພື່ອລົດນ້ ຳ ໜັກ. ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບ“ ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ” ໃນຮູບແບບຂອງໂພລີສະຕິກເປັນເວລາດົນນານ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນຂອງຕົນເອງ, ກຳ ນົດໄວ້ໃນຄັງ ສຳ ຮອງ. ແຕ່ວ່າປັດຈຸບັນແມ່ນມາຮອດບ່ອນທີ່ຫ້າງຫ້າງແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມອີກ.
2. ພະຍາດວິທະຍາປະກອບດ້ວຍຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ fructose ຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ເປັນມໍລະດົກ.
3. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໃນອະດີດ.
4. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ການກະຕຸ້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.
5. ການມີ insulinomas ແມ່ນເນື້ອງອກຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ.
6. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງປະລິມານ glucagon, ເຊິ່ງເປັນຕົວຕ້ານທານອິນຊູລິນ.

ການລະລາຍໃນເລືອດໂລກສະຫມອງຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສັງເກດເຫັນເຖິງການປະກົດຕົວຂອງການນອນຫຼັບ, ວິນຫົວ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ລາວຢາກກິນອາຫານຢູ່ເລື້ອຍໆ, ແມ່ນແຕ່ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງທີ່ຄຶກຄື້ນ, ຄ່ ຳ. ການຮ້ອງທຸກຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ການປະຕິບັດທີ່ຫຼຸດລົງ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດສະພາບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ: ກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ປະຕິເສດທາດແປ້ງທີ່ດູດຊຶມໄວ, ສັງເກດເຫັນຫຼັກການຂອງສານອາຫານ, ໃນນັ້ນທາດອິນຊູລິນຖືກປ່ອຍໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມເຫຼົ້າແລະກາເຟ.

Glucose ຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ hyperglycemia postprandial. ມັນມີລັກສະນະລະດັບ glucose ໃນກະແສເລືອດຫຼັງຈາກກິນເກີນ 10 mmol / L. ຈຸດຕໍ່ໄປນີ້ຖືວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງ:

• ນ້ ຳ ໜັກ pathological
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ຈຳ ນວນອິນຊູລິນໃນເລືອດສູງ,
• ມີຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ",
• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ,
• predisposition ຂອງລັກສະນະເປັນມໍລະດົກ,
• ບົດບາດຍິງຊາຍ (ມັກເກີດຂື້ນໃນເພດຊາຍ).

hyperglycemia ໃນຕອນບ່າຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• macroangiopathies - ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອໃຫຍ່,
• retinopathy - pathology ຂອງເຮືອຂອງ fundus,
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມ ໜາ ຂອງເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid,
• ຄວາມກົດດັນຜຸພັງ, ການອັກເສບແລະການອັກເສບຂອງ endothelial,
• ການຫຼຸດລົງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໃນກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ,
• ຂະບວນການ oncological ຂອງລັກສະນະ malignant,
• pathology ຂອງຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງໃນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງຮູບແບບເປັນເອກະລາດຂອງອິນຊູລິນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! hyperglycemia Postprandial ນໍາເອົາຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແກ້ໄຂສະພາບການເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.

ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທາງເດີນແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີການໂຫຼດຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍສູງ, ໃນການ ນຳ ໃຊ້ພາລະກິລາ. ຢາທີ່ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນພາຍຫຼັງກິນອາຫານ:

• ອະມິລີນປຽບທຽບ
• ຕົວຍັບຍັ້ງ DPP-4,
• ຄລີນິກ
• ອະນຸພັນຂອງ peptide-1 ຄ້າຍຄື glucagon,
• insulins.

ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມ glycemia ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ແກ້ວຕາ - ອຸປະກອນພິເສດ, ເຊິ່ງປະກອບມີເສັ້ນລວດລາຍ ສຳ ລັບເຈາະນິ້ວມືແລະເສັ້ນທົດສອບທີ່ໃຊ້ເພື່ອ ດຳ ເນີນການປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີແລະປະເມີນຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະດັບ glycemia ໃນລະດັບປົກກະຕິໃນກະແສເລືອດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຖືວ່າເປັນຈຸດ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງສະພາບພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດ.