ສູດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ. ມັນມີລັກສະນະເປັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເນື່ອງຈາກການຂາດຮໍໂມນເພ້ຍ - ອິນຊູລິນ. ແລະມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ - ອັນດັບ ທຳ ອິດ (ທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍແລະຊາວ ໜຸ່ມ) ຫຼືຄົນທີສອງ (ອິດສະລະ insulin, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ) - ການມີພະຍາດນີ້ຫຼາຍ ຕ້ອງການການຮັກສາພິເສດ ສຳ ລັບນາງ.

ບໍ່, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ມີການບົ່ງມະຕິນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຫດການ. ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ ຈຳ ກັດແນ່ນອນ. ແລະ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ນີ້ແມ່ນອາຫານການກິນ. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ໄຂມັນແລະຂົ້ວ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຊົາສູບຢາແລະເຫຼົ້າ.

ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະກ່ອນອື່ນ ໝົດ ແມ່ນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ເຊິ່ງໃນນັ້ນຜູ້ ນຳ ດ້ານວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນກເຣັກ. ມາເບິ່ງກັນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ມັນແມ່ນຫຍັງ?

Walnut - ຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ walnuts ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງໂດຍ Hippocrates ແລະ Avicenna. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບຕາມຮອຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ທາດໂປຼຕີນ, ກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ມີກົດອະມິໂນທີ່ ສຳ ຄັນຫລາຍກ່ວາ 20 ຊະນິດ, ລວມທັງວິຕາມິນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ (ໂດຍສະເພາະກຸ່ມ B, ລວມທັງວິຕາມິນ C ແລະ PP).

ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ walnuts ຍັງບໍ່ປະນີປະນອມເນື້ອໃນຂອງທາດ ບຳ ລຸງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດສູງຂື້ນຈາກຊີ້ນ, ໂດຍສະເພາະໄຂມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ. ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໝາກ ຫຸ່ງມີສານມັງກອນແລະທາດສັງກະສີພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ແລະນອກຈາກນີ້, ການມີສານໃຍອາຫານ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ, ທາດແຄວຊ້ຽມແລະວິຕາມິນ D ໃນສ່ວນປະກອບຂອງແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ຍັງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບສ່ວນເກີນຂອງມັນ.

ພວກເຮົາບໍ່ຄວນພາດຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເບົາຫວານ mellitus ລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງເຍື່ອພາຍໃນຂອງເຮືອທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕາແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ແລະແມ່ນແຕ່ຢູ່ນີ້, ໝາກ ຫຸ່ງຈະຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້, ເພາະວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນອີໃນມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານຕ້ານກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍ ໝາກ ວອນນັດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ:

1. ການຕົ້ມໃບ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບ່ວງກາເຟໃບປະສົມ ໜຶ່ງ ບ່ວງແມ່ນຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນຖືກກັ່ນຕອງແລະເອົາ 1/3 ຖ້ວຍ 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ.

2. Tincture of kernels: grindern walnut 30 ແກ່ນ, ຖອກ 1 ລິດໃສ່ vodka (ບໍ່ເກີນ40˚) ແລະເອົາແສງແດດສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍແລະດື່ມນ້ ຳ 1 ບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງເປັນ hypoglycemic.

3. Tincture ໃສ່ແກ່ນສີຂຽວ: ເອົາແກ່ນໃນປອກເປືອກສີຂຽວລົງໄປໃນຖັງລິດ, ຖອກໃສ່ວອດກ້າແລະປະໄວ້ປະມານ 5-7 ວັນ. ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, vodka ຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ແລະໃຊ້ໃນເວລາ 10-14 ມື້. ້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວ (ມັນຄວນຈະກາຍເປັນສີ emerald) ຖືກປະຕິບັດໃສ່ບ່ວງກາເຟສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ຂະ ໜາດ ຂອງເດັກນ້ອຍ - ຢອດຫຼາຍເທົ່າກັບເດັກນ້ອຍ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນມາຈາກ 15 ຫາ 30 ວັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

4. Tincture ຈາກການແບ່ງປັນ ໝາກ ໄມ້ walnut ກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສຳ ລັບການແບ່ງປັນນີ້ຈາກ ໝາກ ໄມ້ 40-50, ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແລະຕົ້ມໃນນ້ ຳ ໃນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມຄວນຖືກກັ່ນຕອງແລະເອົາບ່ວງກາເຟກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ທ່ານສາມາດເຮັດທາດເຫຼົ້າແລະທາດເຫຼົ້າດັ່ງກ່າວ (50 ສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ແຫ້ງໃຫ້ 500 ລິດຂອງ vodka ແລະອົບໃນ 14 ວັນ). ມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໃນແບບດຽວກັນ.

ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ ສຳ ລັບໂພຊະນາການ

ຮັບຮູ້ເຖິງຄຸນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະຢາທີ່ເປັນທາງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດວິທະຍາໄລ Yale, ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ ດຳ ເນີນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນຂອງລູກຫລານນີ້ກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນກຸ່ມຄົນເຈັບ 24 ຄົນທີ່ມີອາຍຸປະມານ 60 ປີ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນວ່າເປັນເວລາ 8 ອາທິດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ປ່ວຍກິນຕາມປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ພາກສ່ວນທີສອງລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນເນື້ອໃນຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ (56 g ຫຼາຍກ່ວາມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນ).

ຈາກຜົນຂອງການທົດລອງ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນກຸ່ມຄົນເຈັບກຸ່ມທີສອງແມ່ນການປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທັງ ໝົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄຂມັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.
ນອກຈາກນີ້, ອີງຕາມການສຶກສາອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ກວດກາສະພາບອາຫານແລະສຸຂະພາບຂອງຊາວອາເມລິກາ ຈຳ ນວນ 140,000 ຄົນ, ພົບວ່າຖ້າຜູ້ຍິງກິນ ໝາກ ໄມ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຈະຫຼຸດລົງເກືອບ ໜຶ່ງ ໄຕມາດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຈໍານວນເທົ່າໃດ?

ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຂອງນັກວິທະຍາສາດຂອງປະເທດການາດາ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດໃນການຕໍ່ຕ້ານໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ອຶປະມານ 60 ກຣາມຕໍ່ມື້ - ເຊິ່ງປະມານ 6-7 ແກ່ນ. ພວກມັນສາມາດຖືກບໍລິໂພກທັງເອກະລາດແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແລະສະຫຼັດຕ່າງໆ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະທົດແທນອາຫານຫວ່າງທີ່ປົກກະຕິດ້ວຍແກ່ນ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນ ໝາກ ອຶ?

ແຕ່! ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ຈະກິນແລະໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍ ໝາກ ວອນນັດ. ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນທາດ tinctures ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ມັນຍັງຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ວ່ານີ້ແມ່ນຕົວແທນ choleretic ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດເກີນປະລິມານ.

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ (ໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ neurodermatitis), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ diathesis, urticaria, stomatitis ອາການແພ້, walnuts ແມ່ນ contraindicated ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆແກນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ ໝາກ ໄມ້ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຂອງເຮືອຂອງສະ ໝອງ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ.

ມັນຍັງເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະບໍ່ຊື້ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ປອກເປືອກໄວ້ແລ້ວ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າພວກມັນຖືກເກັບມ້ຽນຫຼາຍປານໃດ, ໃນເງື່ອນໄຂໃດ, ແລະມີ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດມືທີ່ຜ່ານໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປທີ່ ໜ້າ ຮ້ານ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ບໍ່ວ່າສູດແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກພິສູດແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ. ຄົນທີ່ຍຶດຕິດກັບອາຫານການກິນ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ອິນຊູລິນ, ກຳ ຈັດປອນພິເສດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດຈາກບັນດາພະຍາດເບົາຫວານ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຼຸດລົງໃນການຫຼຸດລົງຂອງທາດແປ້ງໃນເມນູທີ່ມີປະລິມານທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນໃນອາຫານ. ຄາບອາຫານແບບນີ້ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະໃນຂະນະດຽວກັນລາຍຊື່ອາຫານທີ່ອະນຸຍາດກໍ່ ກຳ ລັງຂະຫຍາຍອອກ. ປະໂຫຍດຂອງສານອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບບໍ່ປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວ, ຄືກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານເລື້ອຍໆແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະສານອາຫານ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄາໂບໄຮເດຣດຊະນິດໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດ. ທາດແປ້ງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສັບສົນ. ທຳ ມະດາຈະຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ເພາະວ່ານີ້ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ທາດແປ້ງທີ່ຊັບຊ້ອນແມ່ນຖືກດູດຊຶມຊ້າໆ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໃນກະແສເລືອດຄ່ອຍໆ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຫຼື ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ເມນູທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຍັງມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ອາຫານການກິນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານໃດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະອາຫານໃດທີ່ສາມາດສ້າງຜົນເສຍຫາຍ.
ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນດ້ວຍນໍ້າຕານສູງ:

• ໄສ້ກອກ,
• ໂຊດາຫວານ
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ,
• ເນື້ອໄຂມັນແລະປາ,
• ໄຂມັນ
• offal ໃດ
• ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂົມສົດ
• ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຫວານ (ກ້ວຍ, ໝາກ ໂມ, ໝາກ ອະງຸ່ນແລະອື່ນໆ),
• ຊີ້ນກະປandອງແລະປາ,
• ນ້ ຳ ຕານແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
• ມັນເບີ.

ມີອາຫານປະເພດນີ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກພະຍາດເບົາຫວານໃນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
• ມັນຕົ້ນ
• millet, buckwheat, ເຂົ້າແລະເຂົ້າໂອດເຂົ້າ,
• ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງແນວພັນຫວານ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະບຸຢູ່ລຸ່ມນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ພວກມັນສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າໂອດ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໃຍສູງຂອງມັນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ສູງຂື້ນປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນທັນຍາພືດດັ່ງກ່າວ.
• Walnuts. ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຣຕີນແລະເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ glucose ເພີ່ມຂື້ນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນບໍ່ເກີນ 50 ກຣາມຕໍ່ມື້.
• ອາໂວກາໂດ ອຸດົມໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຂອງກົດ, ໂຟລິກອາຊິດແລະໃຍອາຫານ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ອາໂວກາໂດຮັບປະກັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
• ໄຄ ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກມາດົນແລ້ວສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມ, ໂພລີເອັນຊີນ, ເສັ້ນໃຍເຊິ່ງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
• ເຂົ້າສາລີທັງ ໝົດ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກຫານປະເພດເມັດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ.
• ປາໄຂມັນຕໍ່າ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຕ້ອງມີຢູ່ໃນລາຍຊື່ຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທຸກໆຄົນ.
• ໃບເຕີຍ ຜັກແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ polyphenols, ເຊິ່ງບັນເທົາຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
• ສະຕໍເບີຣີ ເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນ C, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີສານຄົບຖ້ວນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ພົບໃນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ຜັກທຽມ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍລິໂພກຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຂອງກະຕຸກແລະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນຄືນ ໃໝ່.
• Jerusalem artichoke. ການປູກຮາກແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ fructose, ເສັ້ນໃຍແລະ insulin. ການ ນຳ ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນ.
• ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ. legumes ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເມນູຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ, ຕ້ອງມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ:

• ຊີ້ນສັດແລະສັດປີກ
• ໄຂ່
• ອາຫານທະເລ
• ສີຂຽວ
• ຜັກສົດ (ຈຳ ກັດມັນຝະລັ່ງ, carrots ແລະ beets),
• ຜະລິດຕະພັນນົມ ໝັກ ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ,
• ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ,
• ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ
• ຊາຂຽວສະຫມຸນໄພ
• hips ສູງ, ແລະອື່ນໆ.

ອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດທັງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປກັບຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງກັບພວກມັນ, ແລະນ້ ຳ ຕານກໍ່ຍັງຈະສູງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານໂພຊະນາການ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ເພື່ອໃຫ້ອາຫານມີປະໂຫຍດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ກິນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິໃນໂລກເບົາຫວານ (ປາທະເລ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ຫຸ່ງ, ແລະອື່ນໆ).
• ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເມື່ອແຕ່ງກິນ.
• ເມນູເບົາຫວານຄວນປະກອບມີທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ.
• ໃຊ້ຄາໂບໄຮເດຣດແຍກຕ່າງຫາກ.
• ລືມກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆ.
• ລົບລ້າງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງ.
• ມັກອາຫານຕົ້ມ, ເຕົາຫຼືອົບ.
• ອາຫານຄວນຈະເປັນຫ້າຫຼືຫົກເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ຫລີກລ້ຽງຈາກການອ້ອນວອນຫລືຄວາມອຶດຫິວ.
• ການກິນອາຫານຍາວໆແລະລະອຽດລະອໍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລົດລົງ.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ (ເຖິງ 2 ລິດຕໍ່ມື້) ຂອງແຫຼວ.

ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງສານອາຫານເບົາຫວານເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບໄວໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໂດຍວິທີການອື່ນໆ. ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດ

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ກ່ຽວກັບອິນຊູລິນແລະຢາອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ພວກເຂົາໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາ. ຢາພື້ນເມືອງແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາຮອດປະຈຸບັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະສານງານກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັບເອົາວິທີການໃດ ໜຶ່ງ ຈາກຢາພື້ນເມືອງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫລືການເກີດຂື້ນຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ ສຳ ລັບຫລຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ:

• ຢາແກ້ປວດ. ສ່ວນປະກອບ
  - ໜໍ່ ໄມ້ສີຟ້າ 0,2 ກຣາມ,
  - ໃບຖົ່ວຍາວ 0.2 ກຣາມ,
  - ລຳ ຕົ້ນຂອງ horsetail 0,1 ກຣາມ
  - ດອກໄມ້ chamomile ຮ້ານຂາຍຢາ 0,1 ກຣາມ,
  - 0,15 ກຣາມຂອງຮາກທີ່ກະທົບກະເທືອນຂອງການລໍ້ລວງ,
  - ນ້ ຳ 0,5 ລິດ.
  ການກະກຽມ: ປະສົມສ່ວນປະກອບ, ຕື່ມນ້ ຳ, ນຳ ໄປຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, broth ຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ຂະ ໜາດ ແລະໄລຍະເວລາຂອງການເຂົ້າຮຽນຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
• ສູດ້ໍາຕົ້ມ້ໍາຕານສູງ. ສ່ວນປະກອບ
  - 1 tbsp ພຶດສະພາໃບໄມ້ Walnut.
  ການກະກຽມ: ຖອກສ່ວນປະກອບໃສ່ກັບຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 1 ນາທີ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາ້ໍາຕົ້ມຈະເຢັນລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເມື່ອຍ. ດື່ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 1 ປີ.
• ຕົ້ມຂອງ blueberries. ສ່ວນປະກອບ
  - 1 tbsp ໃບ blueberry ສົດ
  - 1 tsp ໃບ blueberry ແຫ້ງ.
  ການກະກຽມ: ຖອກສ່ວນປະກອບໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍແລະກິນບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນຮູບແບບຮ້ອນໆກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 6 ເດືອນ.
• Buckwheat ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວໃນໂລກເບົາຫວານ. ທັນຍາພືດທີ່ລ້າງກ່ອນຕ້ອງໄດ້ໃສ່ໃນເຕົາອົບຫຼືແຊ່. ຈາກນັ້ນປີ້ງໃຫ້ເປັນແປ້ງ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງແກ້ວທີ່ປິດແຫນ້ນ. ຖ້າຈໍາເປັນ, 2 tbsp. ທ ຖອກແປ້ງດ້ວຍ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະຮຽກຮ້ອງໃນເວລາກາງເວັນ. ໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
• Jerusalem artichoke ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໂຣກເບົາຫວານ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນມັນທັງສົດແລະໃນຮູບແບບຜົງ. ລ້າງແລະປອກຜັກຮາກຢ່າງລະອຽດ, ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍແລະແຫ້ງ. ຈາກນັ້ນປີ້ງໃຫ້ເປັນຜົງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງບົດກາເຟ. ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟກ່ອນອາຫານ. ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ກິນ Jerusalem artichoke ເປັນປະ ຈຳ ບໍ່ມັກເປັນໂຣກເບົາຫວານ.
• ຕາຂອງ Birch (3 tbsp. L. ) ງາມນ້ໍາຕົ້ມ (0.5 l.). ປ່ອຍໃຫ້ມັນເບຍເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມນໍ້າຕົ້ມພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
• ການ້ໍາຕົ້ມຂອງນາວ, parsley ແລະຜັກທຽມ
  ສ່ວນປະກອບ
  - ໝາກ ນາວ 1 ກິໂລ
  - ຮາກ parsley 300 g,
  - ກະທຽມ 300 ກຣາມ.
  ການກະກຽມ: ຄັ້ງທໍາອິດ, ຈາກຫມາກນາວ 1 ກິໂລໂດຍໃຊ້ grater, ໄດ້ຮັບການ zest (ມັນຈະຫັນອອກປະມານ 100 g). ການໃຊ້ເຄື່ອງບົດຊີ້ນ, ບົດຮາກຜັກທຽມແລະກະທຽມ. ຕື່ມການ zest ນາວກັບມະຫາຊົນແລະປະສົມ. ເກັບຮັກສາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນໂຖແກ້ວໃນບ່ອນທີ່ເຢັນສໍາລັບ 2 ອາທິດ. ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
• ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນການຕົ້ມຂອງ linden. ສຳ ລັບການກະກຽມ, ທ່ານຕ້ອງການດອກລີລິນແຫ້ງ 2 ຈອກ. ງາມໃນນ້ໍາ (3 ລິດ) ແລະປຸງແຕ່ງ 10 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ເຢັນ, ເມື່ອຍແລະເກັບຮັກສາໃນຕູ້ເຢັນ. ເອົາຕົ້ມເຄິ່ງຈອກທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ. ດື່ມຈົນກ່ວາອາຫານຈະ ໝົດ ລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນພັກຜ່ອນປະມານ 20-30 ວັນແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ
• ຕົ້ມຂອງໃບ Walnut. ໃບອ່ອນ ເໝາະ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບແລະປີ້ງ. ເພື່ອເອົານ້ ຳ ເຄິ່ງລິດ, 1 tbsp. ທ ໃບ. ແຕ່ງກິນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງແລະຢືນຢັນປະມານ 40 ນາທີ.ອາຫານທີ່ກັ່ນຕອງຄວນກິນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 0.5 ຈອກໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງການໄດ້ຮັບອາຫານ (ໄລຍະເວລາຂອງການໄດ້ຮັບຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ).

ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານທີ່ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ການປະສົມປະສານຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ອາຫານແລະຢາໃຫ້ເກີດຜົນດີໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ກ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນຂັດຂວາງການຮັກສາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໄວ້, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຈະຫຼຸດລົງກໍ່ຕາມ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາຂອງ blueberries ແລະໄຄ, ລວມທັງອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນວີດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ: ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ປະລິມານ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ພະຍາດນີ້ສາມາດພັດທະນາໄປຕາມການເວລາ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ໃນສັນຍານທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານແລະເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງກໍານົດລະດັບນໍ້າຕານທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍຕາຕະລາງທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດລົງໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງ Walnut

ການໃຊ້ Walnut ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດທາງເດີນອາຫານເຊິ່ງປະກອບມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບແກ່ນອື່ນໆ, ມີໄຂມັນຫນ້ອຍໃນ nucleoli, ແລະມີທາດໂປຼຕີນແລະອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ພວກເຂົາມີອາຊິດ ascorbic ແລະເກືອບທັງກຸ່ມຂອງວິຕາມິນ B, beta-carotene ແລະວິຕາມິນອີໃນຮູບແບບທີ່ສົມມຸດຕິຖານທີ່ສຸດ - ໃນຮູບແບບຂອງ gamma-tocopherol.

ສ່ວນປະກອບຂອງມະຫາພາກ - ແລະໄມໂຄຼຊຽມແມ່ນເປັນຕົວແທນໂດຍທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທອງແດງແລະກະໂລ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຍັງປະກອບມີຢາຕ້ານເຊື້ອສະ ໝຸນ ໄພ - ສານລະເຫີຍແລະເກີດຈາກລົມລອຍ, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອານຸມູນອິດສະລະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດ amino, alkaloids ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນກໍ່ມີຢູ່ໃນໃບແລະ ໝາກ ໄມ້.

ເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງໃນ 656 kcal ຕໍ່ 100 g, ພວກມັນມີປະລິມານໃຍອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ແລະໄຂມັນໄດ້ຖືກສະແດງໂດຍອາຊິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາສ່ວນຂອງ lipoproteins ໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ triglycerides.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ວອນນັດໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ນັບຕັ້ງແຕ່ 100 g ມີພຽງແຕ່ 7 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງ, ແລະດັດຊະນີ glycemic (GI) ຂອງຜະລິດຕະພັນ (ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາດ glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໄວຫຼືຊ້າ) ແມ່ນ 15.

ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າ Walnut ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນ: almonds, hazelnuts, ແກ່ນແປກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pistachios ແລະ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ເຊິ່ງຍັງມີ GI 15, ມີຄຸນສົມບັດໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄ່ອຍໆ, ສະນັ້ນ, ເມັດ ໝາກ ໄມ້ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນອາຫານວ່າງເຕັມ, ເຊິ່ງເປັນປະ ຈຳ ສະດວກໃນການ ນຳ ທ່ານ.

ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້, ເພີ່ມສຽງແລະປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ແກ່ນ ໝາກ ອຶເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ. ພວກເຂົາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ:

1. ມີ hypovitaminosis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາໃນພາກຮຽນ spring ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ.
2. ມີໂລກເລືອດຈາງເພື່ອເພີ່ມ hemoglobin.
3. ເປັນຢາ ບຳ ບັດແລະເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດ.
4. ປົກກະຕິຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້.
5. ເພື່ອປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ຂອງຄວາມ ຈຳ ແລະສະ ໝອງ.

ເພື່ອຄວບຄຸມທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ, ເມັດ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບໃນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແລະຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ. ຈຸດປະສົງຂອງພວກມັນແມ່ນຖືກຕ້ອງທັງດ້ວຍການສະແດງອອກຢ່າງຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ແລະເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນເວລາທີ່ Walnut ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກ E -book ແມ່ນຫຼຸດລົງ. ການຮັບເອົາ ໝາກ ໄມ້ 3-4 ເມັດພາຍໃນສອງເດືອນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ, ໃນຄົນເຈັບລະດັບ cholesterol ຈະຫຼຸດລົງແລະເນື້ອໃນຂອງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງເພີ່ມຂື້ນ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດມີສະຖຽນລະພາບແລະນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ 3%.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການກິນ ໝາກ ໄມ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາປັດໃຈດັ່ງກ່າວ:

• ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
• ຊື້ ໝາກ ນັດທີ່ປອກເປືອກບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ.
• ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກິນແມ່ນເວລາເຄິ່ງມື້ ທຳ ອິດ (ອາຫານວ່າງຫລືອາຫານທ່ຽງ ທຳ ອິດ).
• ດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເກີນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານເມື່ອປະກອບມີແກ່ນໃນເມນູ.
• ຄຽງຄູ່ກັບ ໝາກ ໄມ້, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໄຂມັນສັດຫຼືນ້ ຳ ມັນຜັກໃນອາຫານກ່ອນ ໜຶ່ງ ຊະນິດ.

ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ໃນອາຫານ, ທ່ານສາມາດເອົາມັນໃສ່ສະຫຼັດ, ຮັບປະທານກັບຜັກຊີ, ຖົ່ວຂຽວ, ໝາກ ເຂືອ, ໄກ່.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນດີທີ່ຈະເພີ່ມຜັກທຽມ, cilantro, dill ຫຼື parsley ໃນຖ້ວຍຜັກທີ່ມີແກ່ນ.

ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດວິທະຍາ

ໃນຢາ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ຈຳ ແນກພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະຊະນິດ 2. ຮູບແບບ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດແມ່ນເກີດມາຈາກການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ (ມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ) ໂດຍກະຕຸກ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ມີລັກສະນະເປັນມໍລະດົກ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນບໍ່ໄດ້. ການຮັກສາອາການຂອງພະຍາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄົນເຈັບໄດ້ສະແດງການສັກຢາອິນຊູລິນເປັນປະ ຈຳ (ຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກເລືອກໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist).

ອາການຂອງໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດພະຍາດ.

ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຜົນຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສະນັ້ນ, ໝາກ ພ້າວສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ, ແຕ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ແຂງແຮງຕໍ່ຮໍໂມນນີ້ (ບໍ່ໃຫ້ຜົນຕອບແທນກ່ຽວກັບທາດແປ້ງກັບຜົນກະທົບຂອງມັນ) - ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຮູບແບບເບົາຫວານນີ້ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການ - ໂລກອ້ວນຫຼືໂລກອ້ວນ. ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ຖືກແກ້ໄຂໄດ້ດີຂື້ນ - ໃນກໍລະນີທາງຄລີນິກສ່ວນໃຫຍ່, ຄົນເຈັບຄວນຕິດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດ ສຳ ລັບຊີວິດ, ແລະຖ້າໄດ້ຮັບການຊີ້ບອກ, ໃຫ້ກິນຢາຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ (ລວມທັງຕົ້ນ ກຳ ເນີດສະ ໝຸນ ໄພ). ມາດຕະການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍໃນການຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນການຕໍ່ສູ້ຢ່າງຫ້າວຫັນກັບປອນພິເສດ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຂອງພະຍາດ, ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus manifests ຕົວຂອງມັນເອງທີ່ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ຄວາມແຫ້ງ, ການປອກເປືອກ, ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດ (ຈາກຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຈົນເຖິງອາການຊຶມເສົ້າ).

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ

ການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຄວນມີຄວາມສົມບູນແບບ. ລະບົບມາດຕະການເພື່ອແນໃສ່ລົບລ້າງອາການຂອງພະຍາດລວມມີ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານ
• ການ ນຳ ໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ,
• ສັກຢາອິນຊູລິນ (ຖ້າຊີ້ບອກ)
• ການຮັກສາອາການ (ສ່ວນປະກອບຂອງມັນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ - ມັນສາມາດເປັນຢາແກ້ປວດ, ຢາແກ້ປວດ, ຢາລະລາຍ, ແລະອື່ນໆ)

ການຮັກສາດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ - ການຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ຕຸ່ມຈາກພືດເປັນຢາ. ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະເພາະໃນລັກສະນະແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປະສານສົມທົບກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ພິຈາລະນາສູດທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກອື່ນທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

ການປິ່ນປົວທາງເລືອກຂອງພະຍາດ

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ເພື່ອປັບປຸງແກ້ໄຂປັນຫາກະເພາະ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກະກຽມ tincture:

1. 50 g ຂອງຜັກບົ່ວທີ່ປົນກ່ອນ (ເນື້ອເຍື່ອຄວນຫັນອອກ) ແມ່ນຖອກໃສ່ໂອດ vkaka 300 ml, ສ່ວນປະສົມຈະຖືກໃສ່ລົງໃນຂວດແລະສົ່ງໄປ 5 ວັນໃນບ່ອນມືດ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ລະບຸ, ສ່ວນປະກອບຈະຖືກກັ່ນຕອງ.
2. ການປະຕິບັດແບບດຽວກັນນີ້ແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ກັບພື້ນດິນ walnuts ກັບໂຮງງານປຸງແຕ່ງອາຫານຫລືເຄື່ອງບົດກາເຟ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີເຄື່ອງປອກຫຍ້າທີ່ປົນຢູ່.
3. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຢາ ສຳ ເລັດຮູບ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, 150 ມລກຂອງ tincture ທຳ ອິດ, 60 ml ຂອງວິນາທີແລະ 40 ml ຂອງທີສາມແມ່ນລວມກັນ.

ລະບຽບການຮັກສາ: ສ່ວນປະກອບແມ່ນກິນໃນ 1 tbsp. l. / 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາຂອງວິຊາການ ບຳ ບັດແມ່ນ 1 ເດືອນ.

Oak Acorns ຜົງ

ໝາກ ໂອກເປັນຢາ ບຳ ລຸງພື້ນເມືອງທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນມີສານທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ - ສານຝາດ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ພູມຕ້ານທານ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular. ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້ບົນພື້ນຖານຂອງຕົ້ນໂອກໄມ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູ ໜ້າ ທີ່ "ສຸຂະພາບດີ" ຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ວັດຖຸດິບ ສຳ ລັບຢາປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນເຮືອນແມ່ນເກັບກ່ຽວ (ເກັບເອົາ) ໃນຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ - ໝາກ ມ່ວງຈະແຫ້ງໃນເຕົາອົບ, ຖືກປົນເປື້ອນໃນເຄື່ອງບົດກາເຟຫລືໂຮງງານຜະລິດອາຫານໄປສູ່ສະພາບຜົງ.

ວິທີການສະ ໝັກ: 1 tsp. ຜົງຈາກ ໝາກ ກອກໄມ້ແມ່ນກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ (ແນ່ນອນການຮັກສາ - 2 ອາທິດ), ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມນຶ່ງຈອກ.

ໝາກ ນາວແລະໄຂ່ປະສົມ

ຜົນກະທົບທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ດີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍການປະສົມ ໝາກ ນາວ - ໄຂ່. ຢາທີ່ຜະລິດຢູ່ເຮືອນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໄດ້ດີ (ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນ“ ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຊື່ສັດ” ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ).

ສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ນາວເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ

ເພື່ອກະກຽມອົງປະກອບທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວອ່ອນ 50 ml
• ໄຂ່ quail 5 ໜ່ວຍ (ເທົ່າກັບ 1 ໄກ່).

ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນ, ສ່ວນປະສົມການປິ່ນປົວ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນດື່ມເຫຼົ້າ 1 ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ຫຼັກສູດທົ່ວໄປຂອງການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາ 1 ເດືອນແລະ ດຳ ເນີນຕາມໂຄງການນີ້:

• 3 ວັນ - ຮັກສາ
• 3 ວັນ - ພັກຜ່ອນ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີກົດສູງຫຼືແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ Jerusalem artichoke ແທນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

ທາດປະສົມຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

• 15 ກຼາມຂອງເມັດ plantain ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຖ້ວຍ enameled, ງາມ 1 ຈອກນ້ໍາບໍລິສຸດ, ຖືກສົ່ງໄປໄຟ (ຕົ້ມ 5 ນາທີ). ລະບຽບການປິ່ນປົວ: ອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະດື່ມສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 1 tsp. ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ,
• ຮາກ burdock ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງ, ນ້ໍາອ່ອນ. 15 ມລຂອງແຫຼວທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເຈືອປົນກັບຈອກນ້ ຳ ບໍລິສຸດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະດື່ມມື້ລະເທື່ອໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ (ໄລຍະເວລາຂອງການ ບຳ ບັດແມ່ນ 1 ເດືອນ),

ຕົ້ມ Linden - ຕົວແທນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ດີເລີດ

ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ

ພືດທີ່ເປັນຢາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີພູມຕ້ານທານທີ່ອາດເກີດຂື້ນ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບທີ່ມັກຈະມີລັກສະນະຜິວ ໜັງ ແລະປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຢ່າງເປັນລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຄວນເລືອກເອົາສ່ວນປະກອບຂອງການສ້າງແບບເຮືອນ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ປີພ້ອມທັງແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃຫ້ປະຖິ້ມວິທີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ການຕົ້ມຕົ້ມ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະ tinctures ຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາຄວນປະຕິບັດຕໍ່ຄົນເຈັບກຸ່ມນີ້:

• ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້,
• ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຂັບຖ່າຍ (ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພົກຍ່ຽວ),
• ຄົນເຈັບທີ່ມີພູມຕ້ານທານຮ້າຍແຮງແລະຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ: ນັບຕັ້ງແຕ່ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທາງເລືອກອື່ນມີ ຈຳ ນວນ contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ, ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນເຈັບ

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດລອງດື່ມນໍ້າຊາ, ໃບເຕີຍຈາກນໍ້າມັນ - ເຂົ້າ 100 ກຼາມ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 3 ຈອກ, ດື່ມ 100 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າໂລກອ້ວນຕິດພັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ອາຫານ oat ແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານປະເພດ ໝາກ ອຶ, ໝາກ ເຂືອ, ໝາກ ແຕງ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ຕັກ ໝາກ ລີ້ນ - ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແຫ້ງບ່ວງ ໜຶ່ງ ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ, ກິນບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ມັກກ່ອນອາຫານ.

Stanislava

http://namedne.ru/forum/40–299–1

ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ໃບສີຟ້າແມ່ນໃຊ້. ຂອງພວກເຂົາເຮັດ tincture. Tincture ຄວນໃຊ້ໃນ 0.5 ຈອກ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໃຊ້ ສຳ ລັບການຮັກສາແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສະຕໍເບີຣີ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ 4-6 ບ່ວງຕໍ່ມື້. ມີໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດຄ້ຽວໃບ dandelion ແລະດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ, ກະລໍ່າປີແລະຜັກຊີພ້ອມທັງມັນຕົ້ນໃນຈອກເຄິ່ງ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

Violetta_SHaligina

http://namedne.ru/forum/40–299–1

ແລະ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວເບົາຫວານໃນຮູບແບບອ່ອນໆຂອງຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆ, ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມະຫັດສະຈັນຄືກັບແບ້ແບ້, ຫຼື galega officinalis. ມີກໍລະນີຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ. ຕົ້ມຂອງຫຍ້າ (1:10) ຂອງແບ້ແມ່ນກິນໂດຍປາກ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, 1 ບ່ວງ. ໃຊ້ເພື່ອປົກກະຕິປະລິມານນ້ ຳ ຕານ.

ໄຟ

http://namedne.ru/forum/40–299–1

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍຖືວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫັນໄປຫາວິທີທາງເລືອກອື່ນໃນການຮັກສາພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ແມ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ມີອາຫານການກິນຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະມີເຄື່ອງດື່ມ. ແລະແນ່ນອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວບຄຸມມັນ.

Alexy24

http://namedne.ru/forum/40–299–1

ຂ້ອຍຢາກເວົ້າອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ມີຄົນ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດທີ່ສາມາດຫຼອກລວງແລະໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາຂໍ້ຄຶດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັກສາ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຕ້ອງການເຕືອນໄພພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນທີ່ຕິດເຂັມ. ທຸກໆເກມທີ່ມີຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບການໃຊ້ຢາລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານແລະຢາເສບຕິດແມ່ນມີສ່ວນປະກອບໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເສຍຊີວິດ. ທຸກໆວິທີການດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ.

am7849

http://namedne.ru/forum/40–299–1

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າການສ້າງເຮືອນໃຫ້ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານອາການຊ່ວຍໃນການປະສົມປະສານຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານແລະບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນຕົວແທນປິ່ນປົວເອກະລາດ.

ດັດຊະນີຜະລິດຕະພັນ Glycemic

ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ມີດັດຊະນີທີ່ເອີ້ນວ່າດັດຊະນີ glycemic ເຊິ່ງສະແດງເຖິງລະດັບຂອງອິດທິພົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. 5 ຫົວ ໜ່ວຍ ຖືກຖືວ່າຕໍ່າສຸດ, ແລະສູງສຸດແມ່ນ 50 ຫົວ ໜ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ຕົວຊີ້ວັດຕ່ ຳ ສຸດແມ່ນ 5 ສຳ ລັບອາຫານທະເລ, ສີຂຽວແລະຜັກມີດັດຊະນີ glycemic ຂອງ 15.

ສ່ວນຫຼາຍອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄະແນນສູງກ່ວາ 30. ເຊື່ອກັນວ່າອາຫານປະເພດນີ້ລວມຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ເພື່ອແຕ້ມອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງສຸມໃສ່ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້. ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີດັດຊະນີຕໍ່າ, ແລະມັນຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູ.

ຈະເປັນແນວໃດອາຫານຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຕານ?

ອາຫານທະເລແມ່ນຜູ້ ນຳ ໃນບັນດາເຍື່ອງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ຜະລິດຕະພັນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີດັດຊະນີ glycemic ຂອງ 5. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອັນໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນບໍ່ມີທາດແປ້ງໃນອາຫານທະເລທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ພວກມັນມີທາດໂປຼຕິນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໂພຊະນາການທີ່ດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໜຶ້ງ, ຫອຍ, ກຸ້ງແລະອາຫານທະເລອື່ນໆກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເຮັງກະເພາະ. ພວກມັນຕົ້ນຕໍຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ.

ຜັກແລະຜັກຂຽວມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ, ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ, ແລະອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງແລະເສັ້ນໃຍອາຫານຊ້າ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພ, ມັນຄວນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສຸມໃສ່ຜັກທີ່ມີສີຂຽວ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດ glucose ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນພາກຮຽນ spring. ເມື່ອຄົນເຈັບປະສົບກັບການຂາດແຄນວິຕາມິນແລະເສັ້ນໃຍ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບມີຜັກຊີ, ຜັກສະລັດ, ຜັກສະລັດ, ຜັກບົ້ງ, zucchini, ໝາກ ແຕງ, ຜັກຫົມແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ.

ນອກຈາກນີ້, ຂີ້ເຜີ້ງເຊັ່ນ:

Jerusalem artichoke ແມ່ນຖືວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຈາກສະຫຼັດທີ່ເຮັດມາ. ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຢ່າງ ທຳ ມະຊາດຂອງອິນຊູລິນແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂື້ນສູງກວ່າປົກກະຕິ.

ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ

ໃນບັນດາ ໝາກ ໄມ້, ຜູ້ ນຳ ຕົ້ນຕໍແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໝາກ ກ້ຽງມີເສັ້ນໃຍທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມ glucose ເຂົ້າສູ່ເລືອດຊ້າລົງ. ໝາກ ນາວມີຄວາມສາມາດໃນການກີດຂວາງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງອາຫານອື່ນໆ. ໝາກ ຂີ້ຫູດເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນ.

ໝາກ ອາໂວກາໂດມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ. ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ມີເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະກົດໂຟລິກໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນແລະສາມາດແຕ່ງອາຫານທີ່ມີ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ.

ນອກຈາກນີ້, ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ກິນກັບປອກເປືອກມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າພວກເຂົາມັກຈະຖືກຖືເປັນອາຫານ, ວຽກງານຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ທັນຍາພືດແລະພືດສະຫມຸນໄພ

ເມັດພືດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານ. ພວກມັນບັນຈຸມີເສັ້ນໃຍແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແມ່ນອາຫານຈາກແກ່ນ, ທັນຍາພືດແລະ legumes. ຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນມີຢູ່ໃນ

ໃນບັນດາຫານປະເພດເມັດ, ອາຫານເຂົ້າໂອດມີຜົນຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານ, ແທນນ້ ຳ ຕານ, ເພີ່ມ ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ກ້ວຍຫຼື apricots ແຫ້ງ. ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານມີຄວາມສະຖຽນລະພາບ, ແຕ່ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີແຄລໍຣີ່ຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ບາງເຄື່ອງເທດແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນຈະສ້າງຜົນກະທົບພິເສດຖ້າມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າຈານທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ລະດູການດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:

1. ສີຂຽວ
2. ຂີງ
3. ໝາກ ເຜັດ
4. ສົ້ມ

ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຄ, ເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນປະ ຈຳ ວັນຢູ່ທີ່ 0.25 ບ່ວງກາເຟ. ກະທຽມຊ່ວຍໃຫ້ກະຕ່າຍຜະລິດອິນຊູລິນອອກ ກຳ ລັງກາຍ 2 ເທົ່າແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ລາຍຊື່ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບເບົາຫວານ

ຖ້າມີການລະເມີດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ອາຫານພິເສດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເຜັດ, ພ້ອມທັງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບຄວນສ້າງລາຍຊື່ອາຫານພິເສດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນມີອາຫານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ອາຫານທະເລແລະເນີຍແຂງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ສຸດແມ່ນມີອິດທິພົນຈາກກະລໍ່າປີ, zucchini ແລະສະຫຼັດຂຽວ.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນຕົ້ນ ດຳ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ເຜັດ, Jerusalem artichoke, ຮາກຂີງ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ພິກໄທ, ຜັກຊີ, ໝາກ ມີ້ມີຜົນກະທົບຕ່ ຳ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເສັ້ນໃຍ, ເຂົ້າໂອດແລະຖ້ວຍຈາກມັນມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ magnesium ອຸດົມສົມບູນ, ໃບຜັກຫົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ທາດປະສົມແມກນີຊຽມ, ເສັ້ນໃຍ, ແລະໂພລີນີຊີນທີ່ພົບໃນໄຄຕົ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

Cherry ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີເລີດ, ມີປະລິມານແຄລໍຣີ ໜ້ອຍ ແລະມີອັດຕາສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເສັ້ນໃຍ.

ໝາກ ຂາມແລະ ໝາກ ນາວເນື່ອງຈາກມີສານ limonene, rutin ແລະວິຕາມິນ C ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ພວກມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນສະຫຼັດ, ແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ໝາກ ອາໂວກາໂດເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງອິນຊູລິນແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍດ້ວຍຟົດສະຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ກົດໂຟລິກແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ບັນຈຸທອງແດງ, thiamine, ກົດໄຂມັນ, ແມກນີຊຽມ, phosphorus ແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ.

ຜັກບົ່ວສົດຫຼຸດລົງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີ cholesterol ນຳ ອີກ.

ຜັກທຽມເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີເລີດ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະຕຸກເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ.

ຖ້ວຍຖົ່ວເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານຊ້າລົງເນື່ອງຈາກມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ.

ເຫັດປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍແລະທາດແຫຼວ, ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ປາ, ໄກ່ແລະຊີ້ນມີໂປຕີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການດູດຊືມຂອງ ນຳ ້ຕານຢ່າງໄວວາ.

ທັນຍາພືດແລະຖ້ວຍຈາກພວກມັນ ກຳ ຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະແຊກແຊງການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ໃນບັນດາ ໝາກ ໄມ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ປອກເປືອກ, ໝາກ ໂມ, ໝາກ ກ້ວຍ, pears.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານຈານມັນຝະລັ່ງ, ສາລີ, ແຄລອດ, ເບັດ.

ແກ່ນເບົາຫວານ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ endocrine, ໃນນັ້ນລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກີນລະດັບຂອງ 5.5 mmol / l. ບັນດາປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ, ການຂາດສານອາຫານ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະປັດໃຈອື່ນໆ ຈຳ ນວນຫຼາຍສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງມັນ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າແກ່ນສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມ. ເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ສູງ, ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ຈຳ ກັດ, ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດ.

Walnuts

Walnut ແມ່ນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພົບຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍທົດລອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນຢາພື້ນເມືອງອີກດ້ວຍ.

Walnut ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານສາມາດ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນເອກະລັກເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ. ນອກຈາກນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດເປັນ tincture ພິເສດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດຈາກຜິວ ໜັງ ໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

ໃນຖານະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກ່ນເຂົ້າສະຫຼັດ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນພວກມັນໄດ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານຈະສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

• ປ້ອງກັນແລະ ກຳ ຈັດໂຣກ atherosclerosis,
• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ,
• ປົກກະຕິຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ,
• ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ
• ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວດ້ານອິນຊູລິນ.

ພ້ອມກັນນັ້ນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍເຊິ່ງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງ, ຟື້ນຟູວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນສູງສຸດຈາກການສະ ໝັກ, ທ່ານສາມາດເຮັດ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນພິເສດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ອນອາຫານ.

Walnut ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ສຸດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງໃນພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແກ່ນ ໝາກ ນັດບໍ່ເກີນ 8 ເມັດຕໍ່ມື້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຊີ້ນ ໜຶ່ງ ກິໂລ.

ອາງຸ່ນເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນເອກະລັກເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ໂປຕີນແລະແຄວຊ້ຽມໃນປະລິມານຫລາຍ. ມັນມີຄຸນຄ່າເນື່ອງຈາກວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນກັບທາດເອນໄຊເພນ - ອິນຊູລິນ. ໝາກ ອະງຸ່ນກໍ່ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງເດັກນ້ອຍສ່ວນບຸກຄົນໃນອະໄວຍະວະນີ້, ເຊິ່ງມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ almonds ແມ່ນ:

1. ໝາກ ນັດມີທາດແຄວຊ້ຽມຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານປົກກະຕິ.
2. Walnut ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ,
3. ມັນ normalizes ລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເງິນຝາກຂອງ plaques ໄດ້.

Hazelnuts - ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກັບກະຕຸກ, ເລັ່ງການຜະລິດອິນຊູລິນ. Hazelnuts ຍັງປະກອບດ້ວຍໄຂມັນຜັກແລະທາດແປ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ພະຍາຍາມໃຊ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມເມັດຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ທຸກໆມື້.

Hazelnuts ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຂອງການດູດຊືມສານອາຫານໂດຍຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງພວກເຂົາບໍລິໂພກອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ໄດ້ຫຼາຍ, ຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

• ເພື່ອຈັດຕັ້ງວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ,
• ຟື້ນຟູການ ທຳ ງານຂອງເນື້ອເຍື່ອຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ເລັ່ງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ
• ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ແກ່ນແປກ

ແກ່ນ Cedar - ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເປັນໂຣກ hyperglycemia ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແກ່ນແປກ.

ພວກມັນຍັງມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ສູງທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນ ຈຳ ນວນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຕໍ່ມື້ຕ້ອງມີ ຈຳ ກັດ. ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ແກ່ນ ໝາກ ນັດກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, B, C, ກົດ polyunsaturated, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ເສັ້ນໃຍ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ແກ່ນ ໝາກ ນັດຊ່ວຍໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຟື້ນຟູລະບົບ endocrine,
2. Normalizes metabolism,
3. ມັນຈະຟື້ນຟູລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ,
4. ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ
5. ປົກກະຕິຂອງຕັບ.

ຖົ່ວດິນແມ່ນເມັດທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ. ໃນຕົວຊີ້ວັດນີ້, ມັນມີມູນຄ່າຫຼາຍກ່ວາທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງ Walnut. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນຖົ່ວດິນມີໄຂມັນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດຂອງຖົ່ວດິນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນ:

• ມັນ ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດທີ່ສະສົມອອກ,
• ປົກກະຕິ glucose ແລະ cholesterol,
• ເຮັດຄວາມສະອາດແຜ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ
• ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ
• ຟື້ນຟູລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖົ່ວດິນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະບໍ່ຂົ້ວ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີການນີ້ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ປວດຮາກແລະທ້ອງຜູກ.

ໂລກເບົາຫວານ Walnut

Walnut ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສູດທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງຫມາກໄມ້ນີ້. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ປອກເປືອກຂອງພວກເຂົາ, ອອກຈາກເຍື່ອຂະຫນາດນ້ອຍລະຫວ່າງຫຼັກຫຼັກ, ແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

• ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ Walnut
• Walnut Partitions ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ
• ວິທີການປະສົມແນວພັນພືດ walnut?
• ປະຕິກິລິຍາທາງລົບແລະການຂັດຂວາງ

ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ walnut ຊ່ວຍໃນການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດບໍ? ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ທຸກພາກສ່ວນຂອງມັນຈາກໃບໄມ້ແລະແມ່ນແຕ່ເປືອກຫອຍນາງລົມສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນ ບຳ ບັດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກະກຽມແລະ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ Walnut

ສ່ວນທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຂອງ ໝາກ ໄມ້ມີສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເປັນດ່າງ,
• Glucosides
• Flavonoids,
• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B (1,2,6), PP, H,
• ເສັ້ນໃຍ (pectin),
• ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງບາງຊະນິດ,
• ແມກນີຊຽມ
• ທາດໄອໂອດິນ.

ມັນແມ່ນອົງປະກອບສຸດທ້າຍທີ່ຄອບຄອງ ຕຳ ແໜ່ງ ນຳ ໜ້າ ໃນໂຄງສ້າງພາຍໃນຂອງເຍື່ອ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ ກຳ ນົດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງ.

ສ່ວນຂອງ Walnut ໃນພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງ ນຳ ້ຕານຈາກ ລຳ ໄສ້ໃນ ລຳ ໄສ້. ທາດປະສົມ Pectin ຍັບຍັ້ງການປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານແລະຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນລຽບ.

ແມກນີຊຽມປົກປ້ອງເຍື່ອຂອງຈຸລັງ pancreatic ຈາກຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອພະຍາດ. ທາດໄອໂອດິນເຮັດໃຫ້ລະບົບການເຜົາຜານພະລັງງານທົ່ວໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາດີຂື້ນແລະມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

Walnut Partitions ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ມັນຄວນຈະເວົ້າໃນທັນທີວ່າການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍການແບ່ງປັນ ໝາກ ໄມ້ເປັນການ ບຳ ບັດດ້ວຍ monotherapy ຈະບໍ່ ນຳ ຜົນທີ່ຕ້ອງການມາໃຫ້. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີຊັບພະຍາກອນຂອງຕົນເອງພຽງພໍ ສຳ ລັບການຫຼຸດລົງຂອງ glycemia ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະທົນນານ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ສັບສົນຂອງພະຍາດ.

ການແບ່ງປັນ Walnut ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຢາພື້ນເມືອງເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. Flavonoids ແລະ alkaloids ທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການແບ່ງປັນ Walnut ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດ. Lysis ຂອງເຍື່ອ B-cell ຖືກປ້ອງກັນໂດຍ endo- ແລະ exotoxins ຂອງແບັກທີເລຍ.
2. ການຟື້ນຟູ. ການມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ.
3. ສະຫຼາດ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະເຍື່ອເມືອກສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໄດ້, ແຕ່ການກິນຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ.
4. ການທົດແທນທາດໄອໂອດິນ. ອົງປະກອບຕາມຮອຍນີ້ໄດ້ສະ ໜອງ ເຄື່ອງມື ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນຂົງເຂດການແພດອື່ນໆ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບພະຍາດ endocrinology ເທົ່ານັ້ນ. ມີຢາຫລາຍຊະນິດທີ່ອີງໃສ່ສານສະກັດຈາກ ໝາກ ວອນນັດແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.
5. ໃນອິນເຕີເນັດທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງພິມທີ່ຫາຍາກທີ່ເວົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ອ່ອນແອຂອງຜະລິດຕະພັນ. ມັນແມ່ນແທ້ບໍ - ໃນເວລານີ້ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າ.

ຫຼັງຈາກການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຫຼືການຕົ້ມເພີ່ມຕື່ມເປັນປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບອາດຈະສັງເກດເຫັນຜົນສະທ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ glycemia.
• hemoglobin glycated ຫຼຸດລົງໃນເລືອດ.
• ການ ກຳ ຈັດອາການຕົ້ນຕໍ (ຄວາມຫິວໂຫຍ, ຄວາມອຶດຢາກ, ການເປັນຂີ້ຫິດ, ຄວາມອ່ອນແອແລະອື່ນໆ).
• ການປັບປຸງທົ່ວໄປ.

ວິທີການປະສົມແນວພັນພືດ walnut?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສ່ວນປະກອບ Walnut ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ.

ສູດແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ:

1. ສານສະກັດຈາກນໍ້າ. ເພື່ອສ້າງມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາເຍື່ອຈາກ 50-60 ຫມາກໄມ້ແລະຖອກມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 250 ມລ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 1-1,5 ຊົ່ວໂມງ. ຂັດຂວາງການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແລະໃຊ້ເວລາ 1 ບ່ວງກາເຟ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານທຸກໆມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 21-30 ວັນ.
2. Tincture. 50 g ຂອງສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນເຄື່ອງບົດຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບ vodka 400-500 ມລຫຼືເຫຼົ້າທາງການແພດ 70%. ແຊ່ນ້ ຳ ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ເມື່ອຍຜ່ານຫລາຍໆຊັ້ນຂອງຜ້າພັນບາດ. ດື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ 1/3 ຖ້ວຍ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 1-2 ເດືອນ.
3. ໃນຮູບແບບດິບ. ວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະບໍ່ ທຳ ມະດາທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານ 20 ສ່ວນຂອງ walnut ຟັກທຸກໆມື້ກ່ອນທີ່ຈະເອົາອາຫານຫຼັກ, ລ້າງລົງດ້ວຍນໍ້າ. ຍ້ອນລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃຊ້ວິທີທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 21-60 ວັນ.

ປະຕິກິລິຍາທາງລົບແລະການຂັດຂວາງ

ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຕົ້ນຕໍທີ່ຜູ້ປ່ວຍອາດຈະພັດທະນາເນື່ອງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບ Walnut ເປັນເວລາດົນນານແມ່ນ:

• ປວດຮາກ, ຮາກ,
• ທ້ອງຜູກ
• ອາການແພ້ຂອງປະເພດຂອງ urticaria,
• ການຍົກລະດັບຂອງໂລກກະເພາະອາຫານແລະແຜກະເພາະອາຫານ.

1. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຫມາກໄມ້.
2. ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
3. ບັນຫາຜິວ ໜັງ: ໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, seborrhea.
4. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເລືອດ (coagulopathy).
5. ຂະບວນການອັກເສບຮຸນແຮງໃນຕັບ (ໂຣກກະເພາະ.

ໃຊ້ເຍື່ອຂອງແກ່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງວິທີການທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ໂຣກ hyperglycemia.

ຈາກການກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າ ໝາກ ຫຸ່ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ແລະສ່ວນປະກອບແມ່ນຊັບສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!