ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ hematogen ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2?

ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ຢາ“ Hematogen” ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະບັບເກົ່າຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ເຊິ່ງຖືກຂາຍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມອັນຕະລາຍ, ນ້ ຳ ຕານມີຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມຄວນຄວນລະວັງກັບອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ.

ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້! ແມ່ນແຕ່ໂຣກເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ກໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດຫລືໂຮງ ໝໍ. ພຽງແຕ່ອ່ານສິ່ງທີ່ Marina Vladimirovna ເວົ້າ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ "Hematogen" ໃນການດັດແປງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດເພີ່ມເຕີມ.

ນໍ້າຕານຫຼຸດລົງທັນທີ! ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ມີບາດແຜ, ເປັນໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເລັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາປົກກະຕິ. ອ່ານສຸດ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ອີງຕາມສູດຕົ້ນສະບັບ, ແຖບມີ:

• 5% hematocrit ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ,
• ວິຕາມິນ C
• ນົມຂົ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າຕານແລະນໍ້າຕານ 95%.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, hematocrit ບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນັ້ນອີກແລ້ວ, ແທນທີ່ຈະ, ມັນມີ hemoglobin ທຳ ມະຊາດຫຼືສັງເຄາະຢູ່ໃນແຖບ. ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບ (95% ຂອງທາດແປ້ງທີ່ໄວ), Hematogen ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຄືກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານປົກກະຕິ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ແມ່ນ 354 kcal ຕໍ່ 100 g. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກແລະທາດນ້ ຳ ຕານ, ສະນັ້ນ, ການສູນເສຍເລືອດມະຫາສານມັນສາມາດຊົດເຊີຍການເປັນໂລກເລືອດຈາງຢ່າງແທ້ຈິງເນື່ອງຈາກເປັນຕົວແທນໃນການປິ່ນປົວແບບສັບສົນ. ເງື່ອນໄຂໃນການທີ່ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ:

• ອາການປວດຮາກ
• ອາການຊຶມເສົ້າ
• cachexia ແລະ neurasthenia,
• ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ
• ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມກົດດັນທາງປັນຍາເພີ່ມຂື້ນ.

ໂຣກ Hematogen ຖືກອະນຸຍາດໃນໂຣກເບົາຫວານບໍ?

ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຢູ່ແຖບແມ່ນ 95%, ລະດັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາເຊິ່ງເປັນໂຣກ hyperglycemic ຫຼື hyperosmolar ທີ່ພັດທະນາ. ນອກຈາກນີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນໃນການເບິ່ງເຫັນຂອງເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນທາດນ້ ຳ ຕານລວມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບ, ແຕ່ກໍ່ຍ້ອນວ່າມີເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມເລືອດ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນແອກັບການພັດທະນາ“ ໂລກເບົາຫວານ” ແລະການຜ່າຕັດຂອງແຂນຂາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າທາດແປ້ງໄຂມັນໃນຄາໂບໄຮເດຣດໃນຮ່າງກາຍກໍ່ຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແນ່ນອນພະຍາດຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ.

Contraindications

ການປະຕິເສດການ ນຳ ໃຊ້ຄວນພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງຖ້າມີ:

• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະພະຍາດທາງເດີນອາຫານອື່ນໆ.
• ຄວາມຈິງຂອງການຖືພາແລະການດູດນົມ.
• ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ:
  • ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການເປັນໂຣກ thrombosis, thrombophlebitis, ເສັ້ນເລືອດຂອດ (ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເບິ່ງເຫັນຂອງເລືອດແລະການໂຫຼດເພີ່ມຂື້ນໃນສ່ວນລຸ່ມສຸດຍ້ອນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ),
  • atherosclerosis (ຍ້ອນນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຫຼາຍເກີນໄປ),
  • ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ.

ມັນມີເທົ່າໃດແລະມັນຄຸ້ມຄ່າເທົ່າໃດ?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕະຫຼາດການຢາສະ ໜອງ ພະຍາດເບົາຫວານຂອງ "Hematogen" ກ່ຽວກັບ fructose, ພະຍາດເບົາຫວານຄວນຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້. ສ່ວນປະກອບຂອງແຖບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າປອດໄພຍ້ອນມີລົດຊາດແລະສານເສບຕິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.

ແພດບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ "Hematogen" ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 5 ປີ, ເພາະວ່າໂຣກນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນອາກາດແລະໃນເວລາຕໍ່ມາກໍ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານ. ໃນການມີເຊື້ອພະຍາດຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມມັນ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີແລະຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້ບໍ່ເກີນ 20-40 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ການອີ່ມຕົວຈະແຂງແຮງ, ແຕ່ໄລຍະສັ້ນ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້າທ່ານ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານແຄລໍລີ່ແລະຄໍເລສເຕີຣອນ, ເຊິ່ງອຸດຕັນ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເປັນຜົນມາຈາກໂລກເສັ້ນເລືອດແດງແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທາງການຢາ

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "hematogen Gomell", ເຊິ່ງແມ່ນສ່ວນປະສົມທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງໄຂ່ຂາວແລະເລືອດ bovine. ເຄື່ອງມືນີ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍແພດປະເທດສະວິດໃນປີ 1890. Hematogen ໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ປະເທດຣັດເຊຍໃນຕົ້ນສັດຕະວັດທີ 20, ແລະນັບແຕ່ປີ 1924 ມັນເລີ່ມຜະລິດຢ່າງຈິງຈັງຕະຫຼອດອານາເຂດຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດ.

ຢາບັນເທົາທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຄືກັນກັບລຸ້ນກ່ອນ, ແມ່ນຜະລິດຈາກເລືອດງົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດ bovine, ມັນຈະຜ່ານການກັ່ນຕອງຢ່າງລະອຽດ. ສໍາລັບການຜະລິດຂອງ hematogen, ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ hemoglobin ເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຫວານ, ນົມຂົ້ນ, ແກ່ນ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານອື່ນໆຕື່ມໃສ່ຜະລິດຕະພັນ.

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງ hematogen ເອີ້ນວ່າ "albumin", ເຊິ່ງແມ່ນທາດໂປຼຕີນຫຼັກທີ່ຜູກມັດກັບ hemoglobin. ນອກເຫນືອໄປຈາກທາດເຫຼັກ, hematogen ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ:

• ທາດແປ້ງ (ນໍ້າເຜິ້ງ, ນົມຂົ້ນແລະອື່ນໆ),
• ກົດ retinol ແລະວິຕະມິນຊີ,
• ອົງປະກອບ TRACE (potassium, chlorine, sodium ແລະ calcium),
• ອາຊິດ amino, ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ.

hematogen ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ. ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ກະຕຸ້ນຂະບວນການສ້າງເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ ferritin ໃນ plasma ແລະ hemoglobin.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ອາຫານເສີມຂອງ hematogen ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເລືອດຈາງ. ມັນກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະລິມານທາດເຫຼັກປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ວິຕາມິນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຢາປິ່ນປົວຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. Albumin ກຳ ຈັດຄວາມອ້ວນໂດຍການເພີ່ມຄວາມດັນ osmotic ຂອງເລືອດ.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ຕົວຊີ້ບອກຫຼັກ ສຳ ລັບການໃຊ້ hematogen ແມ່ນ:

1. ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ.
2. ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ
3. ພະຍາດ Duodenal
4. ແຜໃນ ລຳ ໄສ້.

ນອກຈາກນີ້, ຍ້ອນມີວິຕາມິນເອ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາແລະໂຣກໂຣກເບົາຫວານ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເລັບ, ໜັງ ແລະຜົມ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, hematogen ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ລາວມີ contraindications ບໍ? ໃຫ້ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈບັນຫາ ສຳ ຄັນນີ້.

ອົງປະກອບ Hematogen

Hematogen ມີສານອາຫານທີ່ສັບຊ້ອນ (ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນ), ແຕ່ສ່ວນປະກອບຫຼັກກໍ່ຍັງເປັນທາດເຫຼັກໂດຍບໍ່ມີການສ້າງເມັດເລືອດແດງ (ເມັດເລືອດແດງ) ກາຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ທາດເຫຼັກມັກພົບໃນອາຫານໂດຍສະເພາະມັນມີຫຼາຍໃນຊີ້ນແດງ. ໃນຮ່າງກາຍ, ທາດເຫຼັກແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ hemoglobin ແລະ myoglobin. Hemoglobin ສະ ໜອງ ການໂອນອົກຊີຜ່ານເລືອດໄປຫາອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ໃນຂະນະທີ່ myoglobin ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງກ້າມເນື້ອເກັບອົກຊີເຈນ.

Hematogen ມີທາດເຫຼັກໃນຮູບແບບຂອງ hemoglobin ທີ່ຖືກດູດຊືມໂດຍຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີວິຕາມິນເອຫລາຍແລະມີກົດອະມິໂນຫລາຍ.

Hematogen Harm

ໃນຖານະເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ, "ຂອງທີ່ດີຫຼາຍແມ່ນຍັງບໍ່ດີ." ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເສຍຫາຍຂອງ hematogen ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນແອ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການກິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຂອງມັນ, ລວມທັງ ແລະຢາທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຈາກການກິນຢາ hematogen ແລະວິທີການຫລີກລ້ຽງມັນ, ເບິ່ງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ.

ວິທີການກິນ hematogen?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ hematogen, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອັນຕະລາຍ, ແມ່ນຂື້ນກັບປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການປິ່ນປົວ hematogen, ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຜົນຂ້າງຄຽງ, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ (ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ພະຍາດເລືອດຈາງບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດທາດເຫຼັກ).

ເນື່ອງຈາກ hematogen ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍໆທີ່ດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ, ມັນຖືກຫ້າມໃຊ້ໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, hematogen ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ເພາະວ່າ ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນລະຫວ່າງການພັດທະນາ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໃນໄລຍະຖືພາ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ hematogen ເພາະວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງ ໜັກ ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມ, ນຳ ໄປສູ່ການເປັນ ໜິ້ວ ຂອງເລືອດ.

ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະໃຊ້ hematogen ໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າ ມັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອົງປະກອບຂອງເລືອດຂອງມະນຸດ. hematogen ຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງ plasma ແຫ້ງຫຼື serum ເລືອດ - black albumin. ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງ albumin ແມ່ນຢູ່ໃນການຍ່ອຍງ່າຍຂອງທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕີນ, ໃນນັ້ນການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານບໍ່ເກີດຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານປະສົບອາການປວດຮາກ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາໃຊ້ hematogen, ເຊັ່ນດຽວກັນ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການ ທຳ ອິດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຂອງການ ໝັກ ໃນກະເພາະອາຫານ.

hematogen ເກືອບບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໂປຼຕີນພິເສດ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກໃນໄລຍະທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ປະລິມານ hematogen ປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ປີແມ່ນ 30 g, ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ - 50 g.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບ hematogen ແມ່ນຫຍັງ?

ຢ່າໃຊ້ເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຂອງ hematogen.

ຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນ multivitamin ຊະນິດອື່ນໃດເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຫລືຫລັງກິນຢາ Hematogen.

ການກິນວິຕາມິນດັ່ງກ່າວໃນເວລາດຽວກັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການກິນຢາວິຕາມິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ການກິນຫຼາຍເກີນໄປຂອງວິຕາມິນ A, D, E, K ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ອາການຂອງການກິນຫຼາຍເກີນໄປຂອງວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້, ແລະນັ້ນແມ່ນ, hematogen ຕົວຂອງມັນເອງ, ອາດຈະປະກອບມີ:

• ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ
• ຮາກ
• ຖອກທ້ອງທີ່ມີເລືອດ
• ໄອເຖິງເລືອດ
• ທ້ອງຜູກ
• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ
• ການສູນເສຍຜົມ
• ຜິວຫນັງລອກຕົກອອກ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມອ້ວນໃນຮ່າງກາຍ,
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ
• ກ້າມເນື້ອແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ
• ປວດຫລັງ
• ເລືອດໃນຍ່ຽວແລະອາຈົມ,
• ອາຈົມ ດຳ ແລະ tarry,
• ຜິວຫນັງຈືດ
• ເລືອດອອກອ່ອນ
• ຈຸດອ່ອນ
• ຫາຍໃຈຕື້ນ
• ກຳ ມະຈອນອ່ອນແອແລະເລື້ອຍໆ
• ຜິວຫນັງຈາງ, ສົບສີຟ້າແລະປວດ.

ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາຢາ hematogen ທີ່ມີນົມ, ຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ, ສານເພີ່ມອາຫານ, ທາດແຄນຊ້ຽມແລະທາດແຄນຊ້ຽມທີ່ບັນຈຸທາດແຄວຊ້ຽມ. ດ້ວຍທາດການຊຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍາກທີ່ຈະດູດຊືມສ່ວນປະກອບຂອງ hematogen.

ຂ້ອຍຄວນຮູ້ຫຍັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ hematogen?

Hematogen ແລະວິຕາມິນບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນມັນເກີນສອງແຜ່ນຕໍ່ມື້.

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດໃດໆ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນ.

ຢ່າກິນຢາ Hematogen ໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດບາງຊະນິດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດຖ້າກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ວິຕາມິນດີສາມາດສົ່ງເຂົ້າໄປໃນນົມແມ່ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ. ຢ່າໃຊ້ຢາ hematogen ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໄວ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຫ້ນົມລູກ.

ວິທີການກິນ hematogen?

1. ຢ່າບໍລິໂພກ hematogen ຫຼາຍເກີນໄປ, ຄື ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ, ເຊັ່ນ: staining ຂອງແຂ້ວ, ຖ່າຍເບົາຢ່າງໄວວາ, ເລືອດໄຫຼໃນກະເພາະອາຫານ, ຫົວໃຈເຕັ້ນສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຄວາມສັບສົນຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມອ່ອນເພຍ.
2. ສະເຫມີໄປອ່ານສິ່ງທີ່ຢາປະກອບດ້ວຍ.
3. ເອົາ hematogen ທີ່ມີນ້ໍາຈອກເຕັມ.
4. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເອົາ hematogen ກັບອາຫານຖ້າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.
5. ໃນເວລາທີ່ການຮັກສາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ hematogen ເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.
6. hematogen ຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມແລະຄວາມຮ້ອນ.

ຂ້ອຍຄວນຫລີກລ້ຽງຫຍັງໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ hematogen?

ໃນເວລາທີ່ກິນ hematogen ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນ:

• ຫຼີກລ້ຽງການກິນການກຽມຢາ multivitamin ອື່ນໆພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຫຼືຫຼັງກິນ Hematogen,
• ຢ່າກິນ hematogen ປະສົມກັບວິຕາມິນອື່ນໆ,
• ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ເກືອທົດແທນເປັນປະ ຈຳ ໃນຄາບອາຫານເມື່ອກິນວິຕາມິນດີຫຼາຍບັນຈຸໂພແທດຊຽມ,
• ໃຊ້ຢາລະບາຍເລືອດໂດຍລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ,
• ຫຼີກລ້ຽງການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຫລືຫລັງກິນຢາ hematogen. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: ciprofloxacin, doxycycline, levofloxacin, minocycline, norfloxacin, ofloxacin, ເຕຕຣາຊີກລິນ,
• ຫຼີກລ້ຽງການກິນຢາວິຕາມິນ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຫລື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນປາ, ຊີ້ນ, ຕັບ, ຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດ, ທັນຍາພືດເປັນຕົ້ນ ອາຫານບາງຊະນິດສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກ,
• hematogen ບໍ່ຄວນກິນກັບນົມ, ຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆ, ອາຫານເສີມທີ່ມີສານຕ້ານອາຫານທີ່ມີທາດແຄນຊ້ຽມຫຼືແຄວຊ້ຽມ. ດ້ວຍທາດການຊຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍາກທີ່ຈະດູດຊືມສ່ວນປະກອບແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ Hematogen

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ hematogen ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທັງສອງຢ່າງໄວວາແລະຖືກກວດພົບພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ. ຊອກຫາຄວາມຮີບດ່ວນດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນໂດຍດ່ວນຖ້າມີອາການຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ອາການແພ້ຕໍ່ຜິວ ໜັງ,
• urticaria
• ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບ ໜ້າ, ສົບ, ລີ້ນຫລືຄໍ,
• ເລືອດແດງສົດໃນອາຈົມ
• ເຈັບຫນ້າເອິກຫຼືເຈັບຄໍເມື່ອກືນກິນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍອາດຈະປະກອບມີ:

• ທ້ອງຜູກ
• ຖອກທ້ອງ
• ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບຫົວໃຈ,
• ເຈັບກະເພາະຫຼືຍ່ອຍ.
• ອາຈົມສີ ດຳ ຫລືສີເຂັ້ມຫລືໃນປັດສະວະ,
• ແຂ້ວ staining ຊົ່ວຄາວ,
• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ
• aftertaste ຜິດປົກກະຕິຫຼື່ິນເຫມັນໃນປາກ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາກິນຢາ hematogen.

ຢາຊະນິດໃດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນກັບ hematogen?

ການເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນກັບຢາບາງຊະນິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ hematogen, ໃຫ້ບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ. ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາ diuretics (diuretics), ຢາຮັກສາໂລກຫົວໃຈຫລືຢາເພື່ອໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, tretinoin (vesanoid), isotretinoin, penicillamine, trimethoprim, sulfamethoxazole, ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal, ເຊັ່ນ: ibuprofen, naproxen, diclofenac, indometop ແລະອື່ນໆຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ຮ່ວມກັນຂອງ hematogen ແລະຢາຊະນິດອື່ນສາມາດສະແດງຕົວເອງໃນຮູບແບບຂອງອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນຂອງຢາທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບ hematogen. ບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານສັ່ງຊື້ແລະຢາເກີນ ຈຳ ນວນທີ່ທ່ານໃຊ້, ລວມທັງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພແລະຢາທີ່ແພດສັ່ງໂດຍແພດອື່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຈາກການໃຊ້ຢາ hematogen ກັບຢາອື່ນ.

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ hematogen ຢູ່ໃສ?

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ hematogen ແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ຕິດຕໍ່ກັບແພດການຢາຂອງທ່ານ.

Hematogen - ຢາທີ່ຜະລິດຈາກເລືອດງົວ. ມັນມີລົດຊາດແລະເບິ່ງຄືວ່າຂອບໃຈຫວານກັບການເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານ.

ແລະໃນປັດຈຸບັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນສັ້ນໆກັບຜົນໄດ້ຮັບ, ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ hematogen.

Hematogen ມີ ທາດເຫຼັກ, ກົດອະມິໂນທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ວິຕາມິນເອ, ພ້ອມທັງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ hematogen: ເພີ່ມຂື້ນ hemoglobin, ປັບປຸງວິໄສທັດ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເສີມສ້າງເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະ, ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກອ້ວນ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຂາດສານວິຕາມິນ.

ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ hematogen: ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງແລະໂລກເລືອດຈາງ, ການອັກເສບຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນບີ, ສຳ ລັບການຖືພາ (ບໍ່ສະ ເໝີ ໄປ), ສຳ ລັບພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້, ກະເພາະແລະ ລຳ ໄສ້, ເພື່ອປັບປຸງໂພຊະນາການ, ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ແລະທ່ານ ໝໍ ສາມາດສັ່ງຢາໄດ້ ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີອື່ນໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປັດຈຸບັນ, ທ່ານ ໝໍ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະອອກຢາສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin, ແທນທີ່ຈະກ່ວາ hematogen, ເພື່ອຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປໃນໄລຍະເຈັບເປັນ.

Hematogen Harm ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນປະກອບດ້ວຍການກິນເກີນຫຼືການນໍາໃຊ້ການຄວບຄຸມຂອງຕົນ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າໃຊ້ມັນໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະໃນການຮັກສາພະຍາດທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. hematogen ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີ hemoglobin ເພີ່ມຂື້ນຂອງເລືອດຫຼືມີ hypovitaminosis (ເກີນມາດຕະຖານຂອງວິຕາມິນ), ໂຣກ thrombosis. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາອື່ນໆ (ຢາວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມແຮ່ທາດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະອື່ນໆ) ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ hematogen, ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງໂລກເລືອດເນື້ອ, ໃຫ້ເບິ່ງສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງບົດຄວາມ (ກ່ອນສິ້ນສຸດ).

ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດໃຊ້ hematogen ໄດ້ຫຼາຍປານໃດ

ພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກໃນແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານຫມໍຈະສັ່ງຢາທີ່ ເໝາະ ສົມ. hematogen ເກົ່າທີ່ດີອາດຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກແລະເພີ່ມການຜະລິດເມັດເລືອດແດງຂອງມັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, B, ແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂາດທາດໂປຼຕີນແລະປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ມີການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂອງ hematogen, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການກໍ່ຕາມ. ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າມັນແມ່ນຢາເສບຕິດ.

ອາຫານປະເພດໃດທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ?

ໂຣກເບົາຫວານຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງອົງການອະນາໄມໂລກແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບປົກກະຕິ, ຊົດເຊີຍການເຈັບເປັນແລະຮູ້ສຶກສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຢາທີ່ມີລາຄາແພງ, ເຕັກໂນໂລຢີແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ລ້າສຸດຈາກທ່ານ ໝໍ ທີ່ດີທີ່ສຸດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຮຽນກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ອາຫານນີ້ສະແດງໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດກິນຫຍັງກັບພະຍາດເບົາຫວານ?

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການ

ກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:

1. ການຮັບນ້ ຳ ປະ ຈຳ ວັນ. ມັນແມ່ນນ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນຊາ, compote ຫຼືນ້ໍາ. ມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ. ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການປະລິມານນໍ້າຂອງຕົນເອງ. ມີສູດຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການຄິດໄລ່, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ:
2. ກວດກາຕາຕະລາງຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ແລະດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ການຄິດໄລ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.
3. ການ ຈຳ ກັດເກືອ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ, ທ່ານສາມາດຂ້ານົກສອງສາມໂຕໄດ້ທັນທີດ້ວຍກ້ອນຫີນ ໜຶ່ງ ໂຕ: ນ້ ຳ ໜັກ ຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງໄວ, ຄວາມດັນເລືອດຈະຟື້ນຕົວ. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການກິນເກືອໃນແຕ່ລະວັນເຖິງ 5 ກຼາມ, ເຊິ່ງປະມານເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ລວມທັງເກືອທີ່ຖືກເພີ່ມເມື່ອອົບເຂົ້າຈີ່ແລະແກງປຸງແຕ່ງອາຫານ.
4. ການປະຕິບັດ "ກົດລະບຽບຂອງແຜ່ນ". ຖ້າທ່ານຈິນຕະນາການເບິ່ງແຜ່ນທີ່ມີອາຫານທີ່ຮັບໃຊ້ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ ຳ, ແລ້ວມັນຄວນປະກອບມີຜັກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 1/4 ແລະໂປຣຕີນ 1/4. ຖ້າທ່ານຍຶດຫມັ້ນກັບ "ກົດລະບຽບຂອງແຜ່ນ", ຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການຊົດເຊີຍເບົາຫວານຈະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກດົນ. ການກວດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ພຽງແຕ່ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງເທົ່ານັ້ນມັນກໍ່ຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນວ່າການເລືອກເອົາຂອງອິນຊູລິນແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະຖືກຄິດໄລ່ວ່າ ໜ່ວຍ ງານເຂົ້າຈີ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັບ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ຫລືຄາໂບໄຮເດຣດ. 1 XE ມີຄາໂບໄຮເດຣດ 10-12 g. ມີໂຕະພິເສດຂອງ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ເລກຂອງພວກມັນໄດ້ງ່າຍໃນອາຫານ.

ການໄດ້ຮັບສານ XE ປະ ຈຳ ວັນແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂື້ນກັບອາຍຸ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການກວດສອບດ້ວຍຕົນເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນຫົວ ໜ່ວຍ ທາດແປ້ງທີ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຂໍ້ຜິດພາດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພວກເຂົາພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະເອົາພະລັງງານມາຈາກ. ຕັບແມ່ນ“ ສາງ” ຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ມັນຈະສະສົມ glycogen, ເຊິ່ງມັນຈະສະແດງອອກໃນເມື່ອບໍ່ມີທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ.

ແຕ່ການສະຫງວນໄວ້ໃນຕັບແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ແລະຫຼັງຈາກ glycogen, ໄຂມັນເລີ່ມໄຫຼເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ພະລັງງານພຽງເລັກນ້ອຍຍັງສາມາດຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກພວກມັນ, ແຕ່ໄຂມັນແມ່ນອັນຕະລາຍໃນການທີ່ພວກມັນແຕກອອກມາເພື່ອປະກອບເປັນຮ່າງກາຍ ketone.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຈະພັດທະນາເປັນ acetone ທີ່ຫິວໂຫຍ. ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະສາມາດຄິດໄລ່ຫົວ ໜ່ວຍ ທາດແປ້ງ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຜູ້ຊາຍ21 ແມ່ຍິງ19

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ

ຜູ້ຊາຍ12 – 14 ແມ່ຍິງ15 – 16

ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ ຈຳ ນວນນີ້ຄວນແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄາບຕົ້ນຕໍແລະຕື່ມອີກ 3 ຄາບ. ອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ ຳ ຄວນຈະເທົ່າກັນໃນແງ່ຂອງການໂຫຼດຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະອາຫານທ່ຽງສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ອາຫານຫວ່າງ ສຳ ລັບ 1 XE. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມແຈກຢາຍຄາໂບໄຮເດຣດໃຫ້ ໝົດ ມື້.

ຖ້າທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກມັນຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຍ່ອຍຈົນກ່ວາການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວແລະນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. XE ນ້ອຍເກີນໄປຈະບໍ່ສາມາດສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍໃຫ້ມີພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະຕັບຈະເລີ່ມປ່ອຍ glycogen, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປະສົບກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໃຫ້ຄວາມມັກໃນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າແລະກາງ. ພວກມັນຄ່ອຍໆແຕກແຍກແລະເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ແຕ່ລະຄາບຄວນມີຜັກ. ພວກເຂົາໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈແກ່ຄົນ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນນານ. ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດເກນທີ່ຈະກິນຜັກບົ້ງຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນ. ເພື່ອຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດກິນຊາສະຫມຸນໄພ.

ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະໃນເວລາດຽວກັນຮູ້ສຶກອີ່ມ, ອາຫານແຕ່ລະຄາບຄວນມີໂປຕີນພຽງພໍ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຖົ່ວ
• ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງ
• ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນຕ່ໍາ
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ
• ປາໄຂມັນຕໍ່າ
• ເຫັດ
• ເນີຍແຂງໄຂມັນຕໍ່າ.

ໄຂມັນທີ່ອະນຸຍາດ

ຄົນອ້ວນຕ້ອງເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະ ຈຳ ກັດການກິນໄຂມັນ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແມ້ແຕ່ສອງສາມກິໂລກຣາມ, ຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ວຽກງານຂອງຈຸລັງ, ແລະຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກໍານົດຈໍານວນຂອງປອນພິເສດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆກໍາຈັດພວກມັນອອກ.

ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.

ໄຂມັນແມ່ນມີສອງປະເພດຄື: ຜັກແລະສັດ. ໄຂມັນຜັກແມ່ນນ້ ຳ ມັນຊະນິດຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການບີບເອົາເມັດດອກຕາເວັນ, ເຂົ້າສາລີ, ແກ່ນ.

ໄຂມັນສັດແມ່ນສັດທີ່ໄດ້ຮັບໃນຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ:

ໃນເວລາທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າໄຂມັນແມ່ນຊັດເຈນແລະເຊື່ອງໄວ້. ຖ້າໄຂມັນທີ່ຊັດເຈນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານງ່າຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຂມັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ກໍ່ຍັງຄົງຢູ່, ແລະບາງຄັ້ງການບໍລິໂພກຂອງມັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ເພື່ອຍົກເວັ້ນໄຂມັນທີ່ເດັ່ນຊັດ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ເລືອກຊີ້ນບໍ່ຕິດ
• ເອົາ ໜັງ ອອກຈາກໄກ່,
• ປະຖິ້ມມັນເບີແລະ margarine ຢ່າງສົມບູນ,
• ແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບຫຼື ໜື້ງ ດ້ວຍ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ,
• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂ່ມາເປັນ 1 - 2 ຕໍ່ອາທິດ.

ໄຂມັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມ, ເນີຍແຂງ, ແລະຊີດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.

Mayonnaise ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງການ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ. ມັນມີໄຂມັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ອາຫານຂົ້ວກໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.