ມັນສາມາດເປັນໂຣກ atherosclerosis ກັບ cholesterol ປົກກະຕິບໍ?

ຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ທີ່ການສະສົມຂອງ cholesterol ເປັນຮູບແບບຢູ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຖືກເອີ້ນວ່າ atherosclerosis. ເນື່ອງຈາກແຜ່ນຈາລຶກ, ການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສະ ໝອງ ແລະແຂນຂາແມ່ນມີ ຈຳ ກັດ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຈະພັດທະນາ, ຈົນເຖິງຜົນທີ່ສ່ຽງ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດແມ່ນເກີດມາຈາກການລະເມີດທາດ metabolism ໃນໄຂມັນ, ມີການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງສະລັບສັບຊ້ອນການຂົນສົ່ງຂອງສານຄ້າຍຄືໄຂມັນທີ່ພິການ, ການເສຍຊີວິດຈາກໂຣກ atherosclerosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນຳ ໜ້າ ໃນບັນດາສາເຫດອື່ນໆ.

ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ cholesterol ແລະ atherosclerosis ແມ່ນຫຍັງ

Cholesterol ແມ່ນສູງ, ຕໍ່າແລະມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ. ສານທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງມີໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການໂອນໄຂມັນໄປສູ່ຕັບ, ການກໍ່ສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມເຊນ. ໄຂມັນປະເພດນີ້ເອີ້ນວ່າດີ, ເພາະວ່າມັນປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຈາກຂະບວນການ ທຳ ລາຍ.

ສານທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍມີທາດໂປຼຕີນ ໜ້ອຍ ເກີນໄປແລະໄຂມັນຫຼາຍ. ແຕ່ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຍັງກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການພັດທະນາແຜ່ນທີ່ເປັນ atherosclerotic. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທາງ pathological, cholesterol ໃນພາກພື້ນຂອງປະຈຸບັນທີ່ຊ້າລົງເຂົ້າໄປໃນໄຍພາຍໃນ. Microtraumas ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ໃນປັດຈຸບັນຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແມ່ນ asymptomatic, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາດົນນານ.

ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ໄຂມັນໄດ້ຖືກຝາກໄວ້ໃນພື້ນທີ່ກວ້າງກວ່າ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໃຍຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່. ສ່ວນຂອງແຜ່ນ, ຮ່ວມກັນກັບເລືອດ, ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ້ອຍ, ກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຄົນເຈັບມີອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ:

ການໂຈມຕີ angina
ຄວາມເຈັບປວດໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ຖືກກະທົບ,
ການໂຕ້ຖຽງກັນລະຫວ່າງກັນ,
ການໂຈມຕີສະ ໝອງ ischemic.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນຈະເລີນເຕີບໂຕນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນ, ກາຍເປັນ ໜາ ແໜ້ນ. ຖ້າໂຣກ neoplasm ທັບຊ້ອນລົງ lumen vascular, ການໂຈມຕີຫົວໃຈເກີດຂື້ນໃນພື້ນທີ່ນີ້. ການບົ່ງມະຕິເສັ້ນເລືອດຕັນ ischemic, ໂຣກເບື່ອຫນ່າຍຂອງທີ່ສຸດ, infarction myocardial.

ທິດສະດີກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນການ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແດງບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກນັກວິທະຍາສາດທັງ ໝົດ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ atherosclerosis ແມ່ນ etiology ຮໍໂມນ, ພູມຕ້ານທານແລະ viral.

ມີການສຶກສາທີ່ໄດ້ຢັ້ງຢືນຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ atherosclerosis ແລະດັດຊະນີ radical ຟຣີ, ເປັນການລະເມີດຕໍ່ການປ້ອງກັນໂຣກ choroid, chlamydia ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອທີ່ລຽບ.

Cholesterol Atherosclerosis

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງສາເຫດຂອງຕົ້ນເຫດຂອງການເປັນພະຍາດແລະການຂະຫຍາຍທ້ອງຖິ່ນຂອງຂະບວນການທາງພະຍາດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສ້າງການວິເຄາະຂອງສາຍຕາໄຂມັນເພື່ອ ກຳ ນົດກົນລະຍຸດຂອງການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຕົວຊີ້ວັດ cholesterol ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດ, ອາຍຸ.

ຜູ້ຊາຍອາຍຸຮອດ 50 ປີມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີ, ຈາກນັ້ນອັດຕາສ່ວນການປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງເກີດຈາກໄລຍະເວລາຂອງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງ. ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ໃນເວລາທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການຝາກຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເຖິງວ່າຈະມີສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະວິຖີຊີວິດ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆ 12 ເດືອນເພື່ອເຮັດປະລິມານໄຂມັນ lipid (ບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອຮັກສາໄຂມັນໃນເລືອດ) ໃຫ້ທຸກໆຄົນທີ່ມີອາຍຸ 35-40 ປີຂື້ນໄປໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງອາການ. ຄຸນຄ່າທາງສະລິລະສາດທີ່ດີແມ່ນຕົວຊີ້ວັດ:

ໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ - 1,02-1,54 mmol / l,
cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ - ບໍ່ເກີນ 3.3 mmol / l,
triglycerides - 1,65 mmol / l.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງມາດຕະຖານແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍຕາຕະລາງທີ່ພັດທະນາພິເສດ, ແຕ່ ສຳ ລັບແຕ່ລະຫ້ອງທົດລອງພວກມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດໃນສະຖາບັນການແພດດຽວກັນ.

ການສະແດງອອກຂອງບັນຫາສຸຂະພາບແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.

ເສັ້ນຊາຍແດນ	ເຖິງ 4 mmol / l
ສູງ	ສູງສຸດ 5 mmol / l
ອັນຕະລາຍ	ເກີນ 5 mmol / l

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານຄ້າຍຄືໄຂມັນຄວນໄດ້ຮັບການສະແຫວງຫາໃນການລະເມີດການດູດຊືມທາດ cholesterol, ການດູດຊຶມ ລຳ ໄສ້. ພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເກີດຂື້ນກັບຂະບວນການອັກເສບຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີ, ຕັບ, ການອຸດຕັນຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີ.

ໃນໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແລະໂຣກມະເຮັງໃນໂຣກ pancreatic, ການຂາດ lipase ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແຍກໄຂມັນ lipids ຈາກອາຫານ. ໃນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຫັນປ່ຽນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ. ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດຊ້າລົງດ້ວຍການຕິດເຫຼົ້າ, ຂາດຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະເປັນໂຣກ atherosclerosis.

ມີກຸ່ມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis, ພວກມັນລວມມີຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດແລະເງື່ອນໄຂດັ່ງນີ້:

predisposition ພັນທຸກໍາ
ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ
ຊີວິດ sedentary
ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໃນຄາບອາຫານ,
ຄວາມດັນເລືອດສູງ
ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ກຸ່ມຄວາມສ່ຽງປະກອບມີຄົນເຈັບທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະແບັກທີເລຍ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ໃນເວລາທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດລົງ cholesterol ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ນີ້ສະແດງເຖິງການພັດທະນາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະໂຣກ atherosclerosis vascular.

ເມື່ອພົບລະດັບ lipoproteins ທີ່ຫຼຸດລົງ, ພວກເຂົາເວົ້າເຖິງການພັດທະນາໂລກພະຍາດເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, thyrotoxicosis.

ວິທີການເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດ

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງສາເຫດຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແລະລະດັບຂອງໂລກ atherosclerosis vascular, ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ຈຳ ກັດໄຂມັນສັດແມ່ນຖືກລະບຸ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານແມ່ນຍັງໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຖືກຫຼຸດລົງເປັນການປະຕິເສດຂອງຊີ້ນແກະ, ໝູ, ຊີ້ນ ໝູ, margarine, Offal, ຂອງຫວານແລະຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາກັດການອົບ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ມັນຝະລັ່ງ, ໃນອາທິດຄວນກິນໄຂ່ບໍ່ເກີນສອງໄຂ່.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບມີປາທະເລຕົ້ມ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ທັນຍະພືດ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ຜັກ ທຳ ມະຊາດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃນອາຫານ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານການກິນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງແຜນການພັກຜ່ອນແລະການເຮັດວຽກ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຄວນໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະບໍ່ຄວນນອນບໍ່ເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງ. ເຈົ້າຄວນເຊົາສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ. ເງື່ອນໄຂທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດພະຍາດຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ແມ່ນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າບໍ່ເກີນ 20 ມລໃນແງ່ຂອງເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ ethyl.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນ:

ຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ
ຮັກສາພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ທັນເວລາ,
ກໍາຈັດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine.

ຢາບາງຊະນິດກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ເພາະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຄຸມຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ.

ໃນເວລາທີ່ມາດຕະການທາງການແພດບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນເປັນຢາຫຼຸດຄວາມດັນ.

Cholesterol ຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ໂຄງສ້າງຂອງຄໍເລສເຕີຣອນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບກົດອາຊິດບີ. ເມື່ອການປ່ອຍສານຊ້າລົງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຂໍ້ຮຽກຮ້ອງເບື້ອງຕົ້ນໃນການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນກະແສເລືອດເກີດຂື້ນ.

ການປ່ອຍສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄຸນນະພາບ, ປະລິມານອາຫານ, ເປີເຊັນຂອງໄຂມັນໃນນັ້ນ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າອັດຕາການຜະລິດຂອງມັນແມ່ນຂື້ນກັບອັດຕາການລະລາຍຂອງໄຂມັນ. ຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລດເຕີລອນ, ການໂຕ້ຕອບຂອງຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກລົບກວນ.

ໂລກ endocrine ແລະລະບົບປະສາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຜະລິດ cholesterol ໂດຍຕັບ. ຮໍໂມນເພດຍິງແລະຮໍໂມນເພດຍິງເຮັດວຽກໃນທິດທາງນີ້.

ການບໍລິໂພກໄຂມັນແລະໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປກັບອາຫານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕັບ, ແຕ່ຍັງມີລະບຽບການ:

ຕົວຢ່າງແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ເມື່ອກິນ lipids ໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງມີ atherosclerosis ກັບ cholesterol ປົກກະຕິ? ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລດເຕີຣອນແມ່ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ແລະບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງພະຍາດ. ອາການພາຍນອກຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງປະກົດວ່າຫລັງຈາກມີອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນເຮືອ.

ເນື່ອງຈາກການລະເມີດທາດ metabolism ໃນຄໍເລດເຕີລໍ, ຄຸນນະພາບແລະປະລິມານຂອງສານທີ່ ໝູນ ວຽນໃນກະແສເລືອດປ່ຽນແປງ. ໃນກໍລະນີນີ້, cholesterol ຈະຜ່ານ choroid ພາຍໃນ, ຖືກຊັກຊ້າ, ຄືກັບຕົວກອງ.

ຝາຂອງເຮືອມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການສະສົມຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນໂດຍການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່. ມັນຫຸ້ມຊອງໄຂມັນທີ່ຕົກລົງ, bulges ເກີດຂື້ນຢູ່ດ້ານໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເວລາຜ່ານໄປ:

lumen vascular ແຄບລົງ
ແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ,
ການເສຍຊີວິດຂອງເນື້ອເຍື່ອເກີດຂື້ນ.

ເງິນຝາກ lipid ໃຫມ່, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນປາກົດຂື້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຂະບວນການທາງ pathological ຈະແກ່ຍາວຈົນກ່ວາ lumen ຖືກປິດຫມົດ. ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າແຜ່ນຄໍເລດເຕີຣອນຈະເລີນເຕີບໂຕທົ່ວພື້ນທີ່ຂອງເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ຝາຂອງມັນຫນາແຫນ້ນ. ການຄັບແຄບຫລືການ ແໜ້ນ ຂອງຝາ vascular ແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງພະຍາດແລະອາການຂອງມັນ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວ ດຳ ເນີນໄປໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ອາການເຈັບປວດເກີດຂື້ນໃນອະໄວຍະວະທີ່ຂາດເລືອດ. ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການເລືອດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ການຮ້ອງຂໍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນບໍ່ພໍໃຈ, ເພາະວ່າຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງເລືອດຈະສູນເສຍໄປ. ເປັນຫຍັງຄວາມອຶດຫີວເກີດຂື້ນ, ການຕາຍຂອງຈຸລັງບາງສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບເລືອດຜ່ານເຮືອທີ່ຖືກກະທົບ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໂຣກ atherosclerosis ແລະ cholesterol ແມ່ນແນວຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ບ່ອນທີ່ເຮືອແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ

ໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis, ຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການໃນເຮືອເກີດຂື້ນ. ແຜ່ນ Cholesterol ແມ່ນປາກົດຂື້ນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນຂອງລະບົບຫລອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.

ງໍແລະປາກຂອງເຮືອຂະຫນາດນ້ອຍ, ສາຂາຂອງພວກເຂົາຈາກເຮືອໃຫຍ່ແລະເສັ້ນເລືອດແດງກາຍເປັນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ການປ່ຽນແປງຂອງ Atherosclerotic ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຂົງເຂດທີ່ມັກຈະມີອາການປັ່ນປ່ວນ, ການປ່ຽນແປງສຽງຂອງສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ເຊິ່ງສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາສະພາບທາງພະຍາດ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າມັນແມ່ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມັກເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫຼາຍກວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ.

ໃນໄລຍະການທົດລອງກ່ຽວກັບສັດທີ່ຜ່ານມາກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃນເວລາໃຫ້ອາຫານຄໍເລດເຕີລອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງໂລກ atherosclerotic ພັດທະນາໄວຂື້ນແລະໃນພື້ນທີ່ໃຫຍ່.

ດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດ, ການໂຫຼດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ຄວາມອ້ວນຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ, ແນ່ນອນໂຣກ atherosclerosis ກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດຍັງປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ. ແຜ່ນ Cholesterol ຈະປາກົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຂະບວນການອັກເສບແລະເຈັບ.

ວິທີການຮັກສາໂລກ atherosclerosis vascular ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

ປະຕິ ສຳ ພັນຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະ cholesterol

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສົມບູນ. ອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການຂົນສົ່ງ cholesterol ແມ່ນປ່ຽນແປງ. ພວກມັນສາມາດມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແລະຕໍ່າ. ອະດີດມີໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍຂື້ນແລະຖືເອົາຄໍເລດເຕີຣໍຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ. ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກມັນແມ່ນການໂອນໄຂມັນໃນຕັບແລະສ້າງເຍື່ອຫ້ອງ. ໄຂມັນປະເພດນີ້ແມ່ນ“ ດີ”, ຍ້ອນວ່າມັນປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເຂດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ (ຈຸດຕ່າງໆຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ) ເຂົ້າໄປໃນຫອຍພາຍໃນ. Microtrauma (ຍົກຕົວຢ່າງໂມເລກຸນໂມເລກຸນ) ຂອງເສັ້ນເລືອດກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນເລື່ອງນີ້. ຂັ້ນຕອນຂອງການຈຸດ lipid ນີ້ແມ່ນ asymptomatic, ມັນສາມາດຂ້ອນຂ້າງຍາວ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະແດງທາງຄລີນິກແມ່ນ liposclerosis. ໃນພື້ນທີ່ຂອງການຝາກໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ພວກມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະສາມາດລະລາຍໄດ້. ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆຂອງແຜ່ນທີ່ປະກອບດ້ວຍແຜ່ນເລືອດທີ່ປະກອບດ້ວຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ້ອຍ, ກີດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮູບແບບຂອງ:

ການໂຈມຕີ angina
ການໂຈມຕີສະ ໝອງ ischemic,
ການໂຕ້ຖຽງກັນລະຫວ່າງກັນ,
ຄວາມເຈັບປວດໃນອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກການຂາດເລືອດ (ischemia).

ຕໍ່ມາ, ແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນກາຍເປັນຄວາມ ໜາ ເນື່ອງຈາກການລະລາຍ. ຖ້າມັນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະກີດຂວາງເນື້ອງອກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນບໍລິເວນນີ້ຈະມີການໂຈມຕີຫົວໃຈຂອງອະໄວຍະວະການສະ ໜອງ ເລືອດໃນຮູບແບບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic, ການລະບາດຂອງ myocardial, ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ສຸດ.

ທິດສະດີກ່ຽວກັບບົດບາດ ນຳ ໜ້າ ຂອງ cholesterol ໃນການ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແດງບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກນັກວິທະຍາສາດທັງ ໝົດ. ມີແນວຄິດສົມມຸດກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານ, ຮໍໂມນແລະໄວຣັດຂອງໂລກ atherosclerosis. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນໄດ້ພົບເຫັນການພົວພັນລະຫວ່າງພະຍາດນີ້ແລະລະດັບຂອງທາດອະນຸມູນອິດສະລະ, ເປັນການລະເມີດຕໍ່ການປົກປ້ອງຊັ້ນໃນຂອງເຮືອ, ການຕິດເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ແລະລັກສະນະຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອທີ່ເປັນພະຍາດ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບໂລກ atherosclerosis. ຈາກມັນທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແລະສາເຫດຂອງການສ້າງຕັ້ງ plaques cholesterol, ຂໍ້ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສານອາຫານ ສຳ ລັບໂລກ atherosclerosis.

ແລະນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກວດຫາໂຣກ atherosclerosis.

ທຳ ມະດາ

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນພົວພັນກັບເພດແລະອາຍຸ. ຜູ້ຊາຍອາຍຸເຖິງ 50 ປີມີອັດຕາສູງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອັດຕາສ່ວນນີ້ປ່ຽນຍ້ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງແມ່ຍິງ. ການຂາດ estrogen ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍແລະໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດສາມາດເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມີສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ລະດັບສະເລ່ຍຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄ່າທາງພູມສາດ ສຳ ລັບສະລັບສັບຊ້ອນໃນການຂົນສົ່ງ (lipoproteins):

ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ - ບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 1.02 - 1.54 mmol / l,
ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ - ບໍ່ສູງກວ່າ 3.3 mmol / l,
ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (triglycerides ໃນເລືອດ) - 1,65 mmol / L.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງມາດຕະຖານຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍຕາຕະລາງພິເສດ, ແຕ່ການ ຄຳ ນຶງເຖິງວິທີການຂອງແຕ່ລະຫ້ອງທົດລອງ, ມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບຊ້ ຳ ອີກໃນສະຖາບັນການແພດດຽວກັນ.

ລະດັບການຊີ້ບອກບັນຫາ

ເພື່ອປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາອຸປະຕິເຫດເສັ້ນເລືອດ, ຍ້ອນວ່າຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກ atherosclerosis, ບໍ່ພຽງແຕ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງມີລະດັບຂອງຂະບວນການນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອໃນຂອງສ່ວນທີ່ບໍ່ດີຂອງມັນ, ຖືກພິຈາລະນາ.

lipoprotein ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາເພີ່ມຂື້ນໃນຂອບເຂດຕໍ່ໄປນີ້:

ຕົວຊີ້ວັດຊາຍແດນ - ສູງເຖິງ 4 mmol / l,
ສູງ - ສູງເຖິງ 5 mmol / l,
ອັນຕະລາຍ - ເກີນ 5 mmol / l.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic ອາດຈະເປັນການລະເມີດການດູດຊືມຂອງ cholesterol ແລະການດູດຊຶມ ລຳ ໄສ້ຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ, ຕັບ, ອຸດຕັນດ້ວຍກ້ອນຫີນຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີ. ການຂາດໄຂມັນ lipase, ເຊິ່ງ ທຳ ລາຍໄຂມັນຈາກອາຫານ, ແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນໃນໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແລະມະເຮັງ ລຳ ໄສ້.

ການຫັນປ່ຽນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອປະສົບກັບພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຈະຊ້າລົງກັບການຕິດເຫຼົ້າ, ການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍຫຼືມີປະຕິກິລິຍາອ່ອນແອຕໍ່ມັນກັບໂລກເບົາຫວານ, ຂາດການສັງເຄາະຮໍໂມນ thyroid.

ກຸ່ມສ່ຽງ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ກໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບ. ພວກເຂົາລວມເອົາຄົນເຈັບໃນ ໝວດ ຕໍ່ໄປນີ້:

ມີ predisposition hereditary ກັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດ,
ແມ່ຍິງ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ
inactive
ຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ມີຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງຊີ້ນໄຂມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ອາຫານໄວ,
ສູບຢາ
ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ
ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ
ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
ມັກຈະເຈັບປ່ວຍດ້ວຍການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫລືເຊື້ອແບັກທີເລຍ,
ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ສຳ ລັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, ທ່າອ່ຽງຫຼຸດລົງສະແດງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະໂລກຫົວໃຈ. ຖ້າພົບວ່າມີຄວາມສັບສົນໃນລະດັບຕໍ່າຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານທາງອ້ອມຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຫຼືພະຍາດຂອງເສັ້ນທາງ bronchial, thyrotoxicosis.

ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບ cholesterol ໃນໂຣກ atherosclerosis:

ວິທີການປັບປຸງການປະຕິບັດງານ

ສຳ ລັບລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ, ອາຫານແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ຈຳ ກັດໄຂມັນສັດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານແມ່ນຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ປະຊາຊົນທຸກຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດຫລອດເລືອດ. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ:

ການປະຕິເສດຊີ້ນ ໝູ, ລູກແກະ, ໄຂມັນ, ນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງ, margarine, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລີ້ນ, ໄສ້ກອກ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.
ການ ຈຳ ກັດໄຂ່ (2 ໜ່ວຍ ຕໍ່ອາທິດ), ຊີດ (1 ຄັ້ງໃນ 10 ມື້), ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະເຂົ້າ ໜົມ ມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ (1-2 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ),
ຂໍ້ແນະ ນຳ: ປາຕົ້ມຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຊີ້ນໄກ່ຫລືໄກ່ງວງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ (150 ກຣາມຕໍ່ມື້), ນ້ ຳ ນົມສົດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສົດ 2 ກຼາມຫລື 150 ກຣາມຂອງຊີດຂອງເນື້ອໃນ 5% ຂອງໄຂມັນ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ - ຈອກສົດແລະ 1.5 ປຸງແຕ່ງ , ແກ້ວຂອງ legumes, porridge ຈາກເມັດພືດທັງຫມົດຂອງ oats ຫຼື buckwheat, ເຂົ້າຈີ່ rye, ນ້ໍາແຮ່ທາດ, ນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານສົດ, ຊາສະຫມຸນໄພຫຼືຊາຂຽວ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານການກິນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວາງແຜນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຢ່າງລະມັດລະວັງໃນລັກສະນະດັ່ງກ່າວເຊິ່ງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, 8 ຊົ່ວໂມງແມ່ນຖືກຈັດໃຫ້ນອນ. ການຍົກເວັ້ນການສູບຢາແລະການປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າເກີນປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດ (15 - 20 ມລກ່ຽວກັບທາດ ethyl) ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫລອດເລືອດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ອະໄວຍະວະ endocrine. ຢາບາງຊະນິດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວໃດໆຄວນປະຕິບັດຕາມການແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າຫາກວ່າມາດຕະການທັງ ໝົດ ທີ່ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໃຊ້ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນ.

ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol:

ໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ ນຳ ໜ້າ ຂອງໂລກ atherosclerosis. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແດງດ້ວຍການສ້າງແຜ່ນຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ເສັ້ນ lumen ແລະ ischemia ຂອງອະໄວຍະວະແຄບລົງ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນໂຣກ infarction myocardial, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະຫມອງ, ໂຣກບ້າຂອງສຸດ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກສະຫມອງອັກເສບ. ຈາກມັນທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາເຫດແລະອາການຂອງພະຍາດ, ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແບບສັບສົນແລະຢາທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ແລະນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ atherosclerosis ຂອງເຮືອຂອງຄໍ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ, ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ສຳ ລັບການຮັກສາແລະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບອາຫານ, ການດັດແປງວິຖີຊີວິດ, ແລະດ້ວຍຜົນທີ່ຕໍ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາກ່ອນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການກິນຢາ statins ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີຊີວິດ. ພວກເຂົາມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ, ການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນສະ ໝອງ ແລະພະຍາດອື່ນໆ. ມີ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນຢາ.

ການກວດພົບແຜ່ນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະ ໝອງ. ການຮັກສາມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດ. ການ ກຳ ຈັດດ້ວຍວິທີທາງເລືອກອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍອາຫານ?

ຖ້າພົບວ່າເປັນໂຣກ atherosclerosis, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບການບົ່ງມະຕິໄດ້.

ອາຫານ ສຳ ລັບ atherosclerosis ຂອງເຮືອໃນສ່ວນສຸດຂອງຕ່ ຳ, ສະ ໝອງ ແລະຫົວໃຈກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນບາງຊະນິດ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ.

ສອງພະຍາດ, ໂຣກ atherosclerosis ແລະ hypertension ແມ່ນພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະຍັງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສື່ອມໂຊມທີ່ ສຳ ຄັນໃນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ໂພຊະນາການມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນເລືອດ. ຖ້າບໍ່ມີອາຫານການກິນ, ການຮັກສາກໍ່ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ການອຸດຕັນໃນ ລຳ ໄສ້ອາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກ ລຳ ໄສ້. ອາການຕ່າງໆ - ຄວາມເຈັບປວດ, ປວດຮາກ, ການສູນເສຍສະຕິແລະອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວແລະສັບສົນ.

ພາຍໃຕ້ປັດໃຈ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ມີການລະເມີດການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຫຼື dyslipidemia, ການຮັກສາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນສາມາດເປັນ 4 ປະເພດ, atherogenic, ເຊື້ອພັນ, ແລະຍັງມີການຈັດປະເພດອື່ນອີກ. ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບສະພາບດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກອາຫານການກິນ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າ dyslipidemia ກັບ atherosclerosis, hypercholesterolemia?

ໂລກ atherosclerosis ມີການພັດທະນາເນື່ອງຈາກການມີທາດ cholesterol ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ. ໂຣກ atherosclerosis ທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ພະຍາດແມ່ນອັນຕະລາຍໃນການທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ.

ເກືອບບໍ່ມີໃຜຄຸ້ມຄອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ໃນໂລກເບົາຫວານ. ເຊື້ອພະຍາດທັງສອງຢ່າງນີ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດ, ເພາະວ່າການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງການລະລາຍຂອງເສັ້ນເລືອດຕໍ່າໃນສ່ວນສຸດຂອງຄົນເຈັບ. ການປິ່ນປົວເກີດຂື້ນກັບອາຫານການກິນ.

ໂຣກ Atherosclerosis

ແຜ່ນ Atherosclerotic ແມ່ນການສະສົມຂອງສານຄ້າຍຄືໄຂມັນພາຍໃນເຮືອ, ຢູ່ເທິງຝາ. ແຜ່ນຈາລຶກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ເພີ່ມຂື້ນໃນປະລິມານ, ສະກັດກັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດເຮັດໃຫ້ລະບົບຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຫົວໃຈເຈັບ, ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນໂລກ aortic.

ອາການຂອງພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ vasoconstriction ເກີດຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 70%. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບມີອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນເວລານັ້ນແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການວິນິດໄສແລະສັ່ງການປິ່ນປົວ.

Atherosclerosis ເອີ້ນວ່າພະຍາດ polyetiological, ເຊິ່ງມີຫຼາຍສາເຫດ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງແຜ່ນຢູ່ໃນເຮືອແມ່ນ cholesterol. ສາເຫດຂອງການສະສົມຂອງມັນແມ່ນການລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ເປັນຜົນມາຈາກລະດັບຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol ບໍ່ດີຂື້ນ.

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis. ຫຼາຍຄົນສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ທັງ ໝົດ ໂດຍການດັດປັບວິຖີຊີວິດແລະໂພຊະນາການ.

ໃຫ້ປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

Cholesterol ແມ່ນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍ.

ລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານນີ້ສະ ໜອງ ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະຂະບວນການຕ່າງໆ.

Cholesterol ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ.
ສານດັ່ງກ່າວໃຫ້ການພັດທະນາຂອງຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນ (ສະ ໝອງ, ຕັບ).
ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ຮໍໂມນການຈະເລີນພັນ (cortisol, testosterone, estrogen) ແມ່ນຜະລິດ.
ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນ.
ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະວິຕາມິນດີ.
ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ.
ປົກກະຕິລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ພຽງແຕ່ 20-25% ຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານແມ່ນຜະລິດໂດຍຕັບແລະຕ່ອມຂອງລະບົບສືບພັນ.

ໃນຮ່າງກາຍ, ຄໍເລດເຕີລອນປະສົມປະສານກັບໂປຣຕີນ, ສ້າງເປັນ lipoproteins.

ອີງຕາມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງສານ, ຈຳ ແນກ:

lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (LDL),
lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ປະກອບດ້ວຍ triglycerides,
lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL).

ເມື່ອລະດັບຂອງ LDL ສູງຂື້ນ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງແຜ່ນໃນເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງກ້ອນເລືອດ.

ຄວາມສົມດຸນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ lipids "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ" ຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ຖ້າລະດັບຂອງ HDL ຫຼຸດລົງ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ຄວາມເປັນ ໝັນ
ຄວາມສາມາດຫລຸດລົງ.
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮອບປະ ຈຳ ເດືອນ.
ຄວາມຜິດກະຕິຊຶມເສົ້າ, ສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍ.
ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ.
ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ.
ໂລກກະດູກພຸນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າລະດັບໃດຂອງ cholesterol ຈະຫລີກລ້ຽງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງຕົວຊີ້ວັດ.

Norm ແລະ deviations

ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ປະລິມານໄຂມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການກວດເລືອດ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບພະຍາດທີ່ຊີ້ບອກ. ແຕ່ວິທີການອະທິບາຍກ່ຽວກັບໂຣກ atherosclerosis ກັບ cholesterol ປົກກະຕິແນວໃດ?

ຕອນນີ້ໂປຣໄຟລ໌ lipid (ການວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີ) ສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາສ່ວນຂອງກຸ່ມ lipoproteins ທັງ ໝົດ ກັບ cholesterol (OXS) ທັງ ໝົດ. ການນໍາໃຊ້ດັດຊະນີ atherogenicity (IA), ທ່ານຫມໍກໍານົດແນວໂນ້ມຂອງຄົນເຈັບໃນການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແລະລະດັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດ pathology:

ໃນສູດ OXS - lipids ທັງຫມົດ, HDL - ຕົວຊີ້ວັດຂອງໄຂມັນ "ດີ". ດັດຊະນີ atherogenic ບໍ່ເກີນ 3.0 ແມ່ນປົກກະຕິ. ຕົວເລກຂ້າງເທິງມາດຕະຖານດັ່ງກ່າວສະແດງອັດຕາການພັດທະນາຂອງໂຣກ atherosclerosis ສູງ.

ອັດຕາຂອງລະດັບ lipoprotein:

ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ - 1 mmol / l (ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ),> 1,3 mmol / l (ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ),

cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ - ຜູ້ປ່ວຍທີ່ປະສົບກັບການຂາດແຄນໄຂມັນມີອາການລັກສະນະ.

ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມ.
ຕ່ອມນໍ້າເຫລືອງຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ.
ລົດຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ.
ການຫ້າມກິດຈະ ກຳ ສະທ້ອນ.
ຕົກຕໍ່າ / ຕົກຕໍ່າ.
ຫຼຸດລົງໃນຄວາມອ່ອນໄຫວ.
ຮູບລັກສະນະຂອງ steatorrhea (ອາຈົມໄຂມັນ).

ອາການຕ່າງໆບົ່ງບອກເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ:

ອາການເຈັບປວດ sternal
ເຈັບຂາໃນເວລາຍ່າງ,
ນອນບໍ່ຫຼັບ
ຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດສີເຫຼືອງແກມສີອອກບົວພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງເກີນໄປຫລືຕໍ່າເກີນໄປຈະ ນຳ ໄປສູ່ການລົບກວນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.

ວິທີການປົກກະຕິຂອງ cholesterol

ອີງຕາມໂປຼໄຟລ໌ lipid, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ມີວິທີການປິ່ນປົວ.

ໂພຊະນາການອາຫານແມ່ນໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີການຮັກສາໂລກ atherosclerosis, ແຕ່ຍັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບ cholesterol ເພີ່ມຂື້ນ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

ຊີ້ນສັດແລະສັດປີກທີ່ມີໄຂມັນ,
offal,
ຊອດໄຂມັນ (mayonnaise),
ຊີ້ນອີ່ມ, ອາຫານປະເພດປາ,
ໂຮງງານຜະລິດດິນຈີ່
ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ (> 5%),
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ
ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, cocoa.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ“ ບໍ່ດີ”:

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ
ນ້ ຳ ມັນປາ (ປາແດກ, ປາແຊນມອນ ທຳ ມະຊາດ),
ອາໂວກາໂດ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງ (raspberries, cranberries, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, lingonberries),
ເຂົ້າໂອດ
ຜັກທຽມ
ຊາຂຽວ
ເມັດພືດທັງ ໝົດ
ເມັດ flax
ກະລໍ່າປີສີຂາວ,
ຖົ່ວເຫລືອງ
ພືດສະຫມຸນໄພສົດ (parsley, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຜັກບົ່ວ).

ການຮັກສາຢາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເມື່ອຄຸນຄ່າຂອງສານ cholesterol ສູງເກີນຂອບເຂດທີ່ ທຳ ມະດາ.

ແພດໃຊ້ກຸ່ມຢາຕ່າງໆ.

ຢາ Statins ແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ cholesterol ຫລຸດລົງ. ພວກເຂົາປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການຂອງໂຣກ atherosclerosis, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ມີພະຍາດທາງເດີນທາງຕັບ, ການ ນຳ ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກ ທຳ ລາຍ.
ຕົວຍັບຍັ້ງການດູດຊືມ Cholesterol - ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ lipids ດູດຊຶມເຂົ້າເສັ້ນເລືອດແດງ.
ຕົວແທນ Antiplatelet - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນຂອງກ້າມ.
Beta-blockers - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຂອງ myocardium ແລະເສັ້ນເລືອດ.
ຕົວຍັບຍັ້ງ enzyme - ປ່ຽນ Angiotensin- ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫົວໃຈເຕັ້ນ.
Diuretics - ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ກຳ ຈັດເກືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກໂຣກ atherosclerosis ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ, ການໃຊ້ຢາທີ່ເປັນເອກະລາດຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍ.

Cholesterol ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງລະບົບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ການລະເມີດຂອງອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະດັບຂອງ lipoproteins "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ" ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic. Atherosclerosis ກາຍເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular ຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ການເຮັດວຽກປົກກະຕິປະ ຈຳ ວັນ, ການຂາດນິໄສທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຄວນຮັກສາການຮັກສາດ້ວຍຢາ

ເປັນຫຍັງໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຈະເລີນເຕີບໂຕດ້ວຍໄຂມັນປົກກະຕິ?

ແຜ່ນ Atherosclerotic ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດຂອງອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ lipoproteins. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນ HDL ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນດັດຊະນີ atherogenic. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບແມ່ນສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຂອງ cholesterol ແລະອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກ atherosclerosis. ຄຸນຄ່ານີ້ສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ໂດຍການແຍກ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຈາກ ຈຳ ນວນໄຂມັນທັງ ໝົດ, ແລະແບ່ງຜົນໄດ້ຮັບຕາມ ຈຳ ນວນດຽວກັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນອັດຕາສ່ວນຂອງ HDL ກັບໄຂມັນອື່ນໆ.

Provoke atherosclerosis, ຖ້າລະດັບ cholesterol ແມ່ນປົກກະຕິ, ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເລີ່ມພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາເພີ່ມຂື້ນ.

ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງການຕິດເຫຼົ້າແລະການສູບຢາ,
ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງ provokes ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາ vascular ໄດ້,
ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ,
ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນ lipid,
ຄວາມດັນເລືອດສູງ
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
ໂລກອ້ວນແລະຊີວິດ sedentary sedentary.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ຂັ້ນຕອນແລະອາການຕົ້ນຕໍ

ການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ແບ່ງອອກເປັນ 4 ໄລຍະ, ເຊິ່ງສະ ເໜີ ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ:

ວິທີການປິ່ນປົວ?

ໂຣກ Atherosclerosis ທີ່ມີ cholesterol ປົກກະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວ. ມັນຄວນປະກອບມີການເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຂອງລະບອບປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ການປະຕິເສດຂອງສິ່ງເສບຕິດແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ອາຫານບໍ່ຄວນຈະມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມມັກຄວນຈະເປັນອາຫານທີ່ ໜື້ງ, ລວມທັງຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ນຳ ເອົາພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃຫ້ເປັນສະພາບການຊົດເຊີຍ, ເພາະວ່າມັນ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດແລະການ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.

ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດນີ້, ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາຂອງກຸ່ມ statin.

ອີງຕາມການສຶກສາຂອງ CARE (ເຫດການ Cholesterol ແລະ Recurrent) ແລະ LIPID (ການແຊກແຊງໄລຍະຍາວກັບ Pravastatin ໃນໂຣກ Ischemic), ສານສະເຕີຣອຍແລະເສັ້ນໃຍແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຮ່ວມກັບອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, ຍ້ອນວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງສານ HDL ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis. ບັນດາທາດອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້ຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຈາກ ລຳ ໄສ້. ການໃຊ້ "Niacin" ຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງສ່ວນປະກອບຂອງ lipoproteins.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອະນຸລັກແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນພຽງແຕ່ໃນສອງໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ischemic ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນ, ການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ. ດ້ວຍແຜ່ນດຽວ atherosclerotic, ການປະຕິບັດງານ stenting ຂອງເຮືອໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. stent ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນສະຖານທີ່ຄັບແຄບ, ສົ່ງມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນຍ້ອນການພິຈາລະນາພິເສດທີ່ຖືກແຊກຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງໃນ femoral. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນແນໃສ່ການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ປອມ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງແຜໃນໂລກ atherosclerotic, ແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການຜ່າຕັດ bypass ດ້ວຍການສ້າງເສັ້ນທາງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດ. Endarterectomy ແມ່ນການ ກຳ ຈັດຊິ້ນສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງເຮືອແລະການຕິດຕາມຂອບຕໍ່ໆໄປ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃສ່ຂາທຽມທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງບໍລິເວນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ.

ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ ຄຳ ສັບ

ເສັ້ນໂລຫິດແດງ (ເສັ້ນເລືອດແດງ) ເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສົ່ງເລືອດອົກຊີເຈນໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈກາງ, myocardium. ຄົນສຸດທ້າຍແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະບໍ່ຢຸດຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ.

Atherosclerosis ແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງເສັ້ນເລືອດໃນກະດານຄໍເລດເຕີລອນທີ່ເກີດຂື້ນໃນພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ lumen ແລະເຮັດໃຫ້ມີການແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ.

Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນທໍ່ພາຍໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາດອົກຊີເຈນໃນເນື້ອເຍື່ອຫົວໃຈ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນໂລຫິດແດງຫລອດເລືອດແດງຈຶ່ງແຄບລົງ?

ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວກັບ cholesterol. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນຈາກມັນໃສ່ຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ຝາແມ່ນແຄບລົງ, ອົກຊີເຈນທີ່ຢູ່ໃນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນຈະກາຍເປັນ ໜ້ອຍ, ແພຈຸລັງທີ່ຢູ່ພາຍໃນໂລກ hypoxia ແລະຕາຍ.

cholesterol ສູງສາມາດມີສາເຫດຫຼາຍຢ່າງ. ທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດແມ່ນການຂາດສານອາຫານ.ມັນຕົ້ນຂົ້ວຫຼາຍຈະເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ຫຼາຍເກີນ) ຈະເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງແມ່ນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງ lipoproteins, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ, ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາແລະຕ່ໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຖືກເກັບໄວ້ໃນແຜ່ນພ້ອມກັບ cholesterol.

ການສັນຈອນຕິດຂັດໃນເບື້ອງຕົ້ນປະກົດວ່າເປັນເງິນຝາກຢູ່ຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ການຂະຫຍາຍຕົວຈະກາຍເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກການມາຮອດຂອງສ່ວນໃຫມ່ຂອງ "ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ" ແລະຮູບລັກສະນະຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃນ foci. ນີ້ແມ່ນວິທີການ coronarosclerosis ພັດທະນາ. ຕໍ່ມາ, ໜຶ່ງ ໃນສອງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ: ບໍ່ວ່າເຮືອຈະຄ່ອຍໆຂື້ນຂື້ນແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຈະໃຫຍ່ຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອຸດຕັນເຕັມ, ຫຼືກ້າມເລືອດກໍ່ຈະແຕກ, ປ່ອຍເນື້ອໃນຂອງມັນອອກແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທັນທີ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີການພັດທະນາຊ້າໆຂອງພະຍາດໃນເຮືອ ລຳ ໄສ້, ຄົນເຈັບເລີ່ມກວດພົບຕົວເອງໃນ CHD (ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດໃນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ). ການບົ່ງມະຕິນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫົວໃຈບໍ່ມີອົກຊີແຊນພຽງພໍ, ແລະມີອາການເຈັບຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ວິນຫົວ, ເມື່ອຍລ້າໄວ. ໃນເວລາທີ່ກ້າມເລືອດແຕກ, IHD ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມເກີດຂື້ນ - infarction myocardial. ໃນກໍລະນີນີ້, ການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນໃຫ້ແກ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຢຸດເຊົາຢ່າງໄວວາ, ແລະ myocardium ເລີ່ມປະສົບກັບໂຣກ necrosis ຫຼືງ່າຍກວ່ານັ້ນກໍ່ຈະຕາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຊີວິດມະນຸດໄດ້ຖືກແກ້ໄຂໃນຊົ່ວໂມງຂ້າງ ໜ້າ ຫລືແມ້ກະທັ້ງນາທີ.

ສະນັ້ນ, ການເຮັດໃຫ້ຫລອດເລືອດແດງແຄບລົງນັ້ນແມ່ນເກີດມາຈາກການເອົາໄຂມັນລົງໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງພວກມັນແລະສາມາດເປັນສາເຫດຂອງທັງສອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງແລະເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຜູ້ທີ່ຖືກ predisposed ກັບພະຍາດ?

ມີຄົນບາງກຸ່ມທີ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍສູງກວ່າຄົນອື່ນໆ. ສະມາຊິກຂອງກຸ່ມນີ້ມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼາຍຂື້ນ - ມີໂອກາດທີ່ຈະມີກ້າມເລືອດ.
ຊີວິດແບບ Sedentary. ບັນດາເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.
ໂລກອ້ວນ ນໍ້າ ໜັກ ເກີນຄວນສ້າງພາລະໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍລວມທັງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ໂອກາດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ໂຣກເບົາຫວານ mellitus. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມຕິນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.
ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນສັດ, ໄຂມັນແລະເກືອ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.
ການສູບຢາ. ມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເສື່ອມລົງ, ເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດສູນເສຍໄປ ນຳ.

ຜູ້ທີ່ມີຫຼາຍໆປັດໃຈດັ່ງກ່າວໃນຊີວິດຄວນຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.

ອາການຂອງໂຣກ Atherosclerosis

ທຸກໆອາການຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນຫົວໃຈສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ທົ່ວໄປແລະ ischemic. ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສື່ອມສະພາບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ischemic ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະກັບຫົວໃຈ.

ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ຄວາມອົດທົນອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ດີ. ປອດຕ້ອງສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂາດແຄນ.
ວິນຫົວ ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດບໍ່ພຽງພໍ, ສະ ໝອງ ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
ເຢັນຢູ່ແຂນແລະຂາ. ເລືອດບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ໄກຂອງຮ່າງກາຍໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ.
ອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ສະຕິທີ່ມືດມົວ. ທຸກຢ່າງທີ່ມາພ້ອມກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ອາການເຫລົ່ານີ້ເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງເທື່ອ, ແຕ່ ກຳ ລັງໃກ້ເຂົ້າມາແລ້ວ.

ຂອງອາການ ischemic, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເນັ້ນໃຫ້ເຫັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ການໂຈມຕີຂອງ angina pectoris. ອາການເຈັບຫນ້າເອິກ, ປົກກະຕິຈາກຫລັງ. ມັນສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫົວໃຈບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບອົກຊີແຊນພຽງພໍ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດ. ດ້ວຍການຂາດເລືອດ, ຫົວໃຈສາມາດເຮັດວຽກ“ ບໍ່ເຮັດວຽກ” ໄດ້.
ຄວາມດັນເລືອດສູງ ການອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ.
ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດໃນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອຫລືສ້ວຍແຫຼມ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ການຂາດສານອາຫານ ສຳ ລັບ myocardium ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງບັນຫາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
Cardiophobia ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຕາຍໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຄວາມຢ້ານກົວໃດໆຈະເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງ testosterone ແລະ ກຳ ມະຈອນ, ແລະການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍຫຼືຫົວໃຈວາຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາການເຫລົ່ານີ້ບົ່ງບອກວ່າມີປັນຫາ, ແລະມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງຮີບດ່ວນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມີຫລາຍໆອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈຫລືໂຣກຫົວໃຈວາຍນີ້ຖືກກວດພົບໃນຕົວທ່ານເອງ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.

ການບົ່ງມະຕິທາງການແພດກ່ຽວກັບພະຍາດ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເກືອບທຸກຊະນິດ, ລວມທັງໂຣກ atherosclerosis, ແມ່ນອີງໃສ່ ຄຳ ຖາມຂອງຄົນເຈັບກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງລາວ (ປະຫວັດສາດ) ແລະການກວດຕ່າງໆ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກ anamnesis ແລະການວິເຄາະ, ultrasound ຂອງຫົວໃຈແລະ echocardiography ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ພາບ ultrasound ຂອງຫົວໃຈຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດປະເມີນຂອບເຂດຂອງການເປັນແຜ: ການປ່ຽນແປງຮູບແບບພາຍໃນ, ຄວາມ ໜາ ຂອງ ກຳ ແພງ, ລະດັບຂອງສັນຍາຂອງຫ້ອງ. ການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ ໜ້ອຍ. ມັກມີການຕິດຕາມກວດກາ ECG ປະ ຈຳ ວັນ, ໃນນັ້ນເຄື່ອງບັນທຶກແມ່ນຕິດກັບຮ່າງກາຍແລະຢູ່ກັບຄົນເປັນເວລາດົນ.

tomography ຄອມພິວເຕີ້ (CT), multispiral CT, tomography beam ຂອງເອເລັກໂຕຣນິກສາມາດຂະຫຍາຍຮູບໄດ້, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຫົວໃຈໃນຄົນເຈັບ. ການແນະ ນຳ ຕົວແທນທີ່ກົງກັນຂ້າມໃນລະຫວ່າງການກວດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບແຕ້ມລາຍລະອຽດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນນີ້, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດເລືອກປະເພດການປິ່ນປົວ.

ການກວດເລືອດ, ການສຶກສາ radionuclide, ການທົດສອບການແລ່ນດ້ວຍຕົບແຕ່ງ, scintigraphy ແລະລົດຖີບ ergometry ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຖ້າ ຈຳ ເປັນເພື່ອຈະແຈ້ງລາຍລະອຽດຂອງການບົ່ງມະຕິ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກວ້າງຂວາງໃນວິທີການຂອງມັນແລະຂື້ນກັບຄົນເຈັບໂດຍສະເພາະ, ຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດຂອງໂຮງ ໝໍ ທີ່ລາວຕັ້ງຢູ່.

ວິທີການຮັກສາເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ?

ກົດລະບຽບ ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ແມ່ນການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ! ໃນກໍລະນີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນຫຍັງເລີຍ, ແລະພະຍາດກໍ່ຈະພັດທະນາຕື່ມອີກ. ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ໃນກໍລະນີເບົາບາງແລະກໍລະນີຂອງຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແມ່ນພຽງພໍ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນແນໃສ່ສອງຈຸດປະສົງຄື: ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບຊ່ອງແຄບຂອງເຮືອແລະການລົບລ້າງຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ຈຸດ ທຳ ອິດແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດ, ອັນທີສອງແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍການເສີມສ້າງແລະປົກປ້ອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.

ການປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຍິ່ງກວ່າຢາເມັດ. ອາຫານການກິນທີ່ພຽງພໍ, ການເຮັດວຽກ ໜັກ ໃນລະດັບປານກາງພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຮັກສາໂລກອ້ວນແລະພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຢູ່ຕີນຂອງລາວໄວເທົ່າກັບການແຊກແຊງທາງການແພດ. ແລະຄວາມຈິງແລ້ວມັນບໍ່ມີພະຍາດໃດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຖືກກະທົບກະເທືອນຈາກການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຖ້າບໍ່ມີວິທີອື່ນ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດການຜ່າຕັດ. ຕົວເລືອກທົ່ວໄປແມ່ນການຝັງເຂັມ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍເຮືອທີ່ເສຍຫາຍແລະຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ. ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍ, ການຕິດຕາການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດອາດ ຈຳ ເປັນ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນເລືອດ, ໂດຍບໍ່ສົນໃຈກັບເສັ້ນເລືອດ atherosclerotic.

ບໍ່ວ່າວິທີການໃດທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ - ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າຫລືລົງທະບຽນເພື່ອ ດຳ ເນີນການ, ເພາະວ່າໃນໂລກ atherosclerosis, ເວລາທີ່ສູນເສຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຕື່ມອີກຫລືອາດເຖິງແກ່ຊີວິດໄດ້.

ການຄາດຄະເນສໍາລັບໂຣກ Atherosclerosis

ຖ້າການປິ່ນປົວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດສາມາດຢຸດເຊົາໄດ້. ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້ອມແປງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເສີຍຫາຍຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ດ້ວຍມາດຕະການທີ່ທັນເວລາແລະການແຊກແຊງທາງການແພດທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແຜ່ນສະເກັດຈະຫຼຸດລົງ, ກະແສເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບຈະດີຂື້ນ.

ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແມ່ນພະຍາດທີ່ທ່ານຕ້ອງອາໄສຢູ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ແລ່ນອ້ອມ, ກິນຜັກແລະຟື້ນຕົວຄືນ. ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບນີ້ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບສະພາບການ ໃໝ່, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຂົາຢູ່ໂຮງ ໝໍ ແລະບັນດາ ໜ່ວຍ ເບິ່ງແຍງທີ່ໃກ້ຊິດ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ຖ້າທ່ານຜູ້ອ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະບໍ່ມີແຜນທີ່ຈະໃຫ້ເວລາ 10-20 ປີຂອງຊີວິດຂອງລາວເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກເຮື້ອຮັງຮ້າຍແຮງ, ລາວຄວນຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວແລ້ວ. ນ້ ຳ ມັນໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ໄຟໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈບໍ່ສະແດງຕົວເອງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະມັນສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍການສະແດງອາການເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ຊ້າເກີນໄປ.

ການປ້ອງກັນແມ່ນງ່າຍດາຍ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼີ້ນກິລາຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກິນອາຫານດີ, ຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆໃຫ້ທັນເວລາແລະໄປພົບແພດຫົວໃຈໃນທຸກໆສອງສາມປີເພື່ອກວດ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດແລ້ວ, ການຕິດຕາມລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ການສັງເກດເບິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດເພີ່ມຂື້ນແລະຂະຫຍາຍມັນອອກໄປຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນໄລຍະຕໍ່ມາແລະຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດການຢ່າງລະມັດລະວັງອາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດກາງຂອງຫົວໃຈແລະມີຄວາມລັງເລທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຢຸດມັນແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະບັນລຸແບບເຄື່ອນໄຫວໃນທາງບວກ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງນອນຢູ່ໃນການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງຫລັງຈາກໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃນເວລາທີ່ອາການຈະປາກົດ, ແລະຍິ່ງດີກວ່າ - ຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຈັບປ່ວຍເລີຍ.

ອາຫານແລະສານອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ

ຄາບອາຫານທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາ, ເພາະມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງແລະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນປົກກະຕິ. ຫຼັກການຫຼັກຂອງອາຫານແມ່ນການ ຈຳ ກັດຫຼືການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫລາຍ. ທ່ານ ໝໍ ຄວນບອກທ່ານວ່າອາຫານໃດຄວນເອົາເຂົ້າໃນອາຫານ ສຳ ລັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ.

ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງອາຫານ

ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຄົນເຮົາມີລະດັບນ້ ຳ ຕານ 3,3-5,5 ມິນລີລິດຕໍ່ລິດ. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີການ ເໜັງ ຕີງໃນເວລາກາງເວັນ, ແລະພຽງແຕ່ຜົນຂອງການກວດສອງຄັ້ງທີ່ປະຕິບັດໄດ້ 7.0 mmol ຕໍ່ລິດແລະສູງກວ່ານັ້ນສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ:

ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ
ການຖືພາ
ພະຍາດຕ່າງໆ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບແລະມີອາການດັ່ງກ່າວ:

ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ,
ປາກແຫ້ງ
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ກະຫາຍນ້ ຳ
ຜິວຫນັງຄັນ
ເມື່ອຍລ້າ,
ຮູບລັກສະນະຂອງການຕົ້ມ.

ອາການທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂື້ນພ້ອມໆກັນຫລືປະກົດຂື້ນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ທ່ານ ໝໍ ແຕ້ມແຜນການໂພຊະນາການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນໂດຍມີຄວາມຖີ່ອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ຍົກເວັ້ນອາຫານບາງຢ່າງຈາກອາຫານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຍຸຂອງຜູ້ປ່ວຍ, ເພດ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແລະການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່ານການກວດກາແລະປະເມີນຜົນຂອງຕ່ອມຂົມ.

ອັດຕາສ່ວນທີ່ສົມດຸນຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນໃນອາຫານຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການ

ອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງກໍ່ ໝາຍ ເຖິງການເອົາຂອງຫວານອອກຈາກເມນູແລະການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຜັກແລະຊາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກອາຫານຫຼັກ.

ການປະສົມປະສານທີ່ສົມດຸນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

ມັນແມ່ນອັດຕາສ່ວນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານແຕ່ລະສ່ວນ 5-7 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆແລະພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການກິນເກີນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດອຶດຫິວ: ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະກິນທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ, ທ່ານສາມາດມີອາຫານວ່າງທີ່ມີແຖບ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກິນ ໝາກ ໄມ້ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ກິນອາຫານທີ່ມັກໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຄົນເຈັບຄວນປະຖິ້ມການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນແລະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນບາງຊະນິດບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານແລະປ່ຽນແທນກັບຄົນອື່ນ.

ດ້ວຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດຕາຕະລາງ 9, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ການຍົກເວັ້ນຫຼື ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນແມ່ນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄ່າລວມທັງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລະທັນຍະພືດຕ່າງໆໃນເມນູ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ

ເພື່ອໂພຊະນາການທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງໃນເລືອດແມ່ນຄົບຖ້ວນແລະ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

ວຸ້ນແລະ mousse
ແກງຜັກ
ເຂົ້າຫນົມອົມໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
ປາໄຂມັນຕໍ່າ
ດອກຕາເວັນແລະມັນເບີ,
ໄຂ່ຂາວ
ໝາກ ໄມ້ສຸກ.

ທ່ານສາມາດກິນອາຫານປະເພດຕ່າງໆ, ຍົກເວັ້ນ semolina, ຕັບຕົ້ມ, ປາກະປinອງໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, vinaigrettes ແລະນໍ້າເຜິ້ງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ເກືອບບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດພິເສດ, ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ, ຜັກ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ເຂືອ.

ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄສ້ກອກຫລືເຂົ້າ ໜົມ ພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມ compote, ປຸງແຕ່ງຈາກ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທີ່ສູງ, ຄວນ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ກາເຟກັບນົມແລະຊາທີ່ມີກະດິງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາ Jerusalem artichoke ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຜັກຊະນິດນີ້ມີອິນຊູລິນ ທຳ ມະຊາດ.

ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ອັດລົມ 1 ແກ້ວເພື່ອໃຫ້ອາຫານດູດຊຶມໄດ້ດີຂື້ນ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງທັນຍາຫານໃນນ້ ຳ ດ້ວຍການຕື່ມນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ແລະເລືອກເຂົ້າຈີ່ຈາກຫານປະເພດເມັດຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ປະຕິບັດຕາມອາຫານຄວນຈະເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຫລືສອງອາທິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນສັ້ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນເຮັດຫຼັກສູດຄືນ ໃໝ່.

ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະ ຈຳ ກັດປະລິມານເກືອໃນຖ້ວຍ. ຜະລິດຕະພັນສາມາດຖືກຕົ້ມ, ເຕົາອົບ, ອົບແລະບາງຄັ້ງຄາວຂົ້ວ. Xylitol ຈະຊ່ວຍທົດແທນນ້ ຳ ຕານ; fructose ແມ່ນອະນຸຍາດໃນ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ.

ເມນູຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ມື້

ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ມີເມນູສະເພາະ ສຳ ລັບໄລຍະການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ, ແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານປະມານ:

ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຊີດ 100 ກຣາມ, ເນີຍແຂງ ສຳ ລັບກະລໍ່າປີ 150 g, porridge 150 g ແລະ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ. ຈາກເຄື່ອງດື່ມ - kefir ກັບໄຄ 200 g ຫຼືນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສີຍ້ອມສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງປະກອບມີເຂົ້າບາເລ້ຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 200 ກຣາມ, ໄກ່ຫລືໄສ້ກອກ 100 ກຣາມ, ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະສົ້ມ 100 g ແລະຖົ່ວ (ຖົ່ວ) 60 ກຣາມ.
ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງຄວນກິນແກງຜັກ 250 g ແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ 150 g.
ໃນຊາສູງ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນ mousse ເນີຍແຂງ cottage, Jerusalem artichoke ກັບຫມາກໄມ້, casserole ເນີຍແຂງ cottage 150 g ແລະຜັກຫຼືຫມາກໄມ້.
ອາຫານຄ່ ຳ ປະກອບດ້ວຍຜັກສະລັດ 200 g, ຊີ້ນກະຕ່າຍຫລືປາ 150 g.
ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ, ທ່ານສາມາດດື່ມ kefir 200 g ກັບໄຄ.

ໃນເມນູປະ ຈຳ ວັນທ່ານສາມາດປະກອບມີອາຫານທີ່ມີ pollock, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: pollock, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, radishes, ຄີມສົ້ມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ຮາກແລະຜັກບົ່ວຄວນຖືກຟັກແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນໃສ່ແຜ່ນ pollock ແລະຖອກນ້ ຳ ຊອດໃສ່ມັນກ່ອນຮັບໃຊ້.

ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງກິນອາຫານ omelet ພ້ອມກັບການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະໄຂ່ນົກກະທາ.ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນທ່ານຈະຕ້ອງມີໄຂ່ quail 3 ໜ່ວຍ, ໝາກ ຫຸ່ງນ້ອຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ຕີໄຂ່ດ້ວຍເກືອແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະຈາກນັ້ນຕື່ມ broccoli ຟັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເອົາ omelet ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງມັນປະມານ 5 ນາທີ.

ອາຫານ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລໍສູງ

Cholesterol ແມ່ນພົບໃນປະລິມານຫລາຍໃນເລືອດ, ຕັບແລະສະ ໝອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ການສ້າງຈຸລັງ ໃໝ່ ແລະການຜະລິດຮໍໂມນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜະລິດ ຈຳ ນວນສານທີ່ ຈຳ ເປັນດັ່ງກ່າວຢ່າງອິດສະຫຼະ, ແຕ່ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານບາງຊະນິດມັນສາມາດຜະລິດໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ:

ສູບຢາ
ພະຍາດຂອງລະບົບຕ່າງໆ
ໂລກອ້ວນແລະໂລກອ້ວນ,
ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ
ການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງຮ່າງກາຍແກ່ຍາວ.

ດ້ວຍໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນໃຍອາຫານສູງ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜັກ, ທັນຍາພືດແລະ ໝາກ ໄມ້.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານດັ່ງກ່າວ:

ໝາກ ໄມ້ສົດຫລືກະປcanອງ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຍາບ,
ຜັກ
ຫານປະເພດເມັດເທິງນ້ ຳ
ຊາຂຽວຫຼືຊາສະຫມຸນໄພ,
ໄຂ່
ອາຫານທະເລ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນ, ຄົນເຈັບອາດຈະປະກອບມີຊີ້ນທີ່ບໍ່ຕົ້ມຫຼືເຕົາອົບ, ເຕົາ, ມັນຝະລັ່ງແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນໃນອາຫານ.

ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ເມນູຄວນປະກອບມີຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໂດຍບໍ່ມີຜິວ ໜັງ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, beets ແລະນ້ ຳ ມັນ linseed. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ນົມ semolina, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ, ເກືອຫຼືອາຫານທີ່ມີຄວັນສູງ.

ເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບມື້ ໜຶ່ງ ທີ່ມີ cholesterol ທີ່ເກີນ:

ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, buckwheat ກັບມັນເບີຫຼືຂູດໄຂ່ແລະຊາ.
ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ຜັກທີ່ມີນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະພືດສະຫມຸນໄພຫລືເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະແອບເປີ້ນ.
ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ແກງຜັກທີ່ເປັນຜັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ໃນນ້ ຳ ມັນແລະ ໝາກ ໄມ້ຄັກ.
ໃນເວລາທີ່ຊາສູງ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຕົ້ມ rosehip ແລະກິນເຂົ້າຈີ່ bran.
ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ ທີ່ມີຄໍເລດເຕີຣອນສູງຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງກິນສະຫຼັດຜັກດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພ, ປາທີ່ອົບແລະຊາດ້ວຍນົມ.

ອາຫານປະເພດໃດທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

pasta
broth ໄຂມັນ
pastry puff ແລະ baking,
ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ,
ຊີ້ນທີ່ສູບ
ຂອງຫວານ
ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຂອງຊີ້ນແລະປາ,
ປົກປັກຮັກສາ.

ຫ້າມເດັດຂາດບໍ່ກິນອາຫານໄວ, ອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ອາຫານປະເພດຝຣັ່ງແລະອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ.

ຖ້າທ່ານຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຈາກອາຫານຂອງທ່ານແລະຮັບປະທານອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກ ທຳ ມະດາປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ມີໄຂມັນສູງເປັນໂປຕີນ prophylaxis ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.