ຜົນກະທົບຂອງເຫລົ້າທີ່ມີຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານ

ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນມີຄວາມສັບສົນໃນພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ລວມທັງພະຍາດ endocrine. ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແວງຕໍ່ນັກວິຊາການ, ບາງຄົນກໍ່ໂຕ້ຖຽງວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ໂດຍຜູ້ເປັນເບົາຫວານເພາະມັນມີປະໂຫຍດ. ສະນັ້ນມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະສິ່ງທີ່ອະນຸຍາດກັບພະຍາດນີ້?

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ທາດໂປຼຕີນ, ກ

ໄຂມັນ, ກ

ທາດແປ້ງ, ກ

ແຄລໍລີ່, kcal

GI

44

44

ຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ

ເມື່ອດື່ມເຫລົ້າ, ເຫຼົ້າຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຢ່າງໄວວາ. ການຜະລິດນ້ ຳ ຕານໂດຍຕັບຖືກໂຈະ, ເພາະຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຮັບມືກັບການຕິດເຫຼົ້າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງສູງຂື້ນ, ຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ຫລັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຫຼົ້າຊະນິດໃດກໍ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຢາອິນຊູລິນແລະຢາຫລອກເລືອດ.

ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກ 4-5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ການຫຼຸດລົງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເກີດຂື້ນໃນລະດັບທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ບົກຜ່ອງກັບຮູບລັກສະນະຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດແລະອາການຕ່ອມນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງມັນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍການແນະ ນຳ ຄົນເຈັບໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ທັນເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍໄດ້. ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂື້ນຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ເມື່ອຄົນເຮົາ ກຳ ລັງນອນຫລັບຢູ່ແລະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການທີ່ລົບກວນ. ຄວາມອັນຕະລາຍຍັງມີຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສະແດງອອກຂອງການເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າແລະອາການຜິດປົກກະຕິແມ່ນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ: ອາການວິນຫົວ, ວຸ່ນວາຍແລະເຫງົານອນ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເຊິ່ງປະກອບມີເຫລົ້າ, ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ສ້າງຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ຮັບແຄລໍຣີຫຼາຍ.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ນັກວິທະຍາສາດຫຼາຍຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບໃນແງ່ດີຂອງເຫຼົ້າແວງແດງໃນໄລຍະເປັນໂຣກເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ຊັ້ນແຫ້ງທີ່ມີປະເພດ 2 ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານລົງໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຢ່າທົດແທນເຫຼົ້າແວງດ້ວຍຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຫຍັງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າແດງນ້ອຍ, ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນັ້ນບໍ່ເກີນ 5%. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຫຼາຍປານໃດຂອງສານນີ້ມີຢູ່ໃນຫຼາຍໆຊະນິດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກຽດນີ້:

• ແຫ້ງ - ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ,
• ເຄິ່ງແຫ້ງ - ເຖິງ 5%, ເຊິ່ງຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ,
• ຫວານເຄິ່ງ - ແຕ່ 3 ເຖິງ 8%,
• ເສີມແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ - ພວກມັນມີນໍ້າຕານຈາກ 10 ຫາ 30%, ເຊິ່ງມີສານຜິດປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງດື່ມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງນໍ້າຕານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງກ່ຽວກັບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ ນຳ ອີກ. ເຫຼົ້າແວງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຖ້າມັນຜະລິດຈາກວັດຖຸດິບ ທຳ ມະຊາດຕາມແບບດັ້ງເດີມ. ຄຸນສົມບັດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນເຄື່ອງດື່ມແດງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂາວແຫ້ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ປານກາງ.

ດື່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານສຸຂະພາບແລະທ່ານ ໝໍ ບໍ່ໄດ້ຫ້າມເຫລົ້າ ສຳ ລັບລາວ, ຄວນປະຕິບັດກົດລະບຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຕອບແທນຂອງພະຍາດ,
• ມາດຕະຖານຕໍ່ມື້ຢູ່ລະຫວ່າງ 100-150 ມລ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ 2 ເທື່ອ ໜ້ອຍ ກວ່າ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ,
• ຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຄວນຈະບໍ່ເກີນ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ,
• ເລືອກເຫຼົ້າແວງແດງແຫ້ງທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານບໍ່ສູງກວ່າ 5%,
• ດື່ມພຽງແຕ່ທ້ອງເຕັມ,
• ໃນມື້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ຍ້ອນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ,
• ການດື່ມເຫລົ້າອະງຸ່ນແມ່ນມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍສ່ວນອາຫານປານກາງ,
• ກ່ອນແລະຫລັງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

Contraindications

ຖ້າຫາກວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກບັນຫາທີ່ມີການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍມີພະຍາດຕິດເຊື້ອ, ເຫຼົ້າ (ເຊັ່ນດຽວກັບເຫຼົ້າໂດຍທົ່ວໄປ) ຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ. ການເກືອດຫ້າມແມ່ນຖືກຕ້ອງຖ້າ:

• ໂຣກກະເພາະ
• gout
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal
• ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ຕັບອັກເສບ,
• ໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ
• ການລະລາຍໃນເລືອດເລື້ອຍໆ.

ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າກັບພະຍາດເບົາຫວານໃນທ່າທາງ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນລູກໃນທ້ອງຂອງນາງ ນຳ ອີກ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ການຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມຂົມເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າຕານ. ຖ້າວ່າແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຈະບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະດື່ມເຫລົ້ານ້ອຍ, ລາວຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ແລະທາງເລືອກຄວນຈະເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຄວາມໂປດປານຂອງຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ.

ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເຊິ່ງຖືວ່າເປັນພະລັງງານສູງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications ສໍາລັບສຸຂະພາບ, ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເຫຼົ້າແວງແຫ້ງ. ໃນລະດັບປານກາງ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ: ມັນເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກ cholesterol ແລະຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ. ແຕ່ໃນເງື່ອນໄຂເທົ່ານັ້ນມັນຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜະລິດຈາກວັດຖຸດິບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ.

ເຫຼົ້າບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຫຼົ້າແມ່ນອັນຕະລາຍໃນພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວ ດຳ ເນີນໄປໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຈະແຈ້ງແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າແວງແດງແຫ້ງ 100 ml ໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດພຽງແຕ່ກະເພາະອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານກ່ອນແລະຫຼັງການບໍລິໂພກ. ບໍ່ຄ່ອຍແລະໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ເຫຼົ້າແດງແຫ້ງສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດແລະລະບົບປະສາດ, ແລະຍັງຈະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວັນນະຄະດີທີ່ ນຳ ໃຊ້:

• ທາງດ້ານການແພດ endocrinology: ຫຼັກສູດສັ້ນ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການສອນ. Skvortsov V.V. , Tumarenko A.V. ປີ 2015. ISBN 978-5-299-00621-6,
• ສຸຂະອະນາໄມອາຫານ. ຄູ່ມືແນະ ນຳ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ. Korolev A.A. ປີ 2016 ISBN 978-5-9704-3706-3,
• ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຈາກດຣ. Bernstein. ປີ 2011. ISBN 978-0316182690.

ການໃຊ້ເຫລົ້າ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຈະເຮັດໃຫ້ການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານຊ້າລົງແລະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະສາມາດດື່ມເຫຼົ້າໃນວັນພັກຜ່ອນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ ຄຳ ຕອບຂອງ ໝໍ endocrinologist ຈະເປັນສິ່ງລົບ.

ກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແວງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມີຫຼາຍປະເພດ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແລະດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຂອງທັງຢາແລະອາຫານໃນໄລຍະເປັນພະຍາດແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາຢູ່ສະ ເໝີ.

ການສຶກສາຍັງໄດ້ ດຳ ເນີນການກ່ຽວກັບເຫລົ້າ, ມັນໄດ້ພົບວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງກັບ insulin ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານທານຂອງເຫລົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບຈາກ ທຳ ມະຊາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດໂພລີເອັນໂທນິນ. ອົງປະກອບຂອງພືດບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ແຕ່ຍັງປະຕິບັດກັບຕົວຮັບ PPAR gamma ໃນລັກສະນະຂອງເຄື່ອງເຜົາໄຂມັນ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ເນື້ອໃນຂອງສານພິດໃນຈຸລັງຫຼຸດລົງ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ polyphenols ໃນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ, ພວກມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ວິທີທາງດ້ານພະຍາດ endocrine.

ການ ນຳ ໃຊ້ເຫຼົ້າແວງກໍ່ຂື້ນກັບສີຂອງມັນ, ຈຳ ນວນໂພລີນີນໂດເພີ່ມຂື້ນຖ້າຫາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດທີ່ມີ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ມີສີ ດຳ ແລະຜິວ ໜາ ກໍ່ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຜະລິດເຄື່ອງດື່ມ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບງານບຸນທີ່ມີການເຮັດບຸນ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ພຽງແຕ່ປະລິມານເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນຍອມຮັບໄດ້. ຖ້າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນດື່ມໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ, ນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສື່ອມເສີຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຕັບ. ເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງເສບຕິດ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະລະບົບຖ່າຍເບົາຊຸດໂຊມລົງ. ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະຫ່າງໄກ.

ກົດລະບຽບໃນການແນະ ນຳ ເຫລົ້າເຂົ້າໃນອາຫານ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດດື່ມເຫຼົ້າຊະນິດໃດກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບເນື້ອໃນຂອງນໍ້າຕານໃນຜະລິດຕະພັນ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຈຳ ນວນເງິນຂອງພວກມັນບໍ່ຄວນເກີນ 4%, ເຫຼົ້າຊະນິດນີ້ປະກອບມີ:

ແນວພັນເຫລົ້າທີ່ມີລາຍຊື່ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດໃນການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແລະຂອງຫວານ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ປະຕິບັດຕໍ່ບາງຄັ້ງຕໍ່ຕົວທ່ານເອງກັບແຊມພູ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເປັນຂອງຫວານເຄິ່ງຫຼືແຫ້ງ ໝົດ.

ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເຫຼົ້າແວງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເຊິ່ງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານບໍ່ສູງກ່ວາ 10 mmol / l,
• ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງດື່ມ, ຄົນເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ທັງປະລິມານນ້ ຳ ຕານແລະລະດັບຂອງມັນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຜະລິດຕະພັນຄວນບໍ່ເກີນ 4% ແລະລະດັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ,
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມປະລິມານຂອງເຫຼົ້າ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຈຳ ນວນເຫລົ້າຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 150 ມລ, ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ 200 ມລ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແບ່ງປະລິມານນີ້ 2-3 ຄັ້ງ,
• ທ່ານຄວນດື່ມເຫລົ້າພຽງແຕ່ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ,
• ທຸກໆມື້ພວກເຂົາບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຫຼົ້າຄວນດື່ມບໍ່ເກີນສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ,
• ໃນມື້ທີ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກິນລ່ວງ ໜ້າ ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະເມີນຜົນຂອງການ ນຳ ້ຕານໃນແຕ່ລະໄລຍະ.

ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າເຫຼົ້າຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ມີໂລກເບົາຫວານ, ການກິນດື່ມຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຄວບຄຸມຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານ.

ຄວາມຜາສຸກຂອງຄົນເຮົາຫຼັງຈາກດື່ມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍປະລິມານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄຸນນະພາບຂອງເຄື່ອງດື່ມອີກດ້ວຍ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຫລົ້າ, ທ່ານຄວນເຊື່ອຖືພຽງແຕ່ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າແນວພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກເຫຼົ້າແມ່ນບໍ່ສາມາດມີລາຄາ 200-300 ຮູເບີນ.

ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າໃນໂລກເບົາຫວານ: ມັນສາມາດດື່ມໄດ້ບໍ?

ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແນວໃດຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍປະເພດຂອງພະຍາດນີ້. ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຈັນຍາບັນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບສິ່ງນີ້. ມີສອງຄວາມເຫັນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້:

1. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້,
2. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນເຈັບກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ວ່າໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ຂຶ້ນກັບກົດລະບຽບສະເພາະ.
   ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໃນນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ "ຄວາມ ໝາຍ ທອງ." ແລະເນື່ອງຈາກວ່າຫຼາຍໆຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີຄວບຄຸມປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ກິນໃນຊ່ວງເທດສະການ, ແພດ ໝໍ ໄດ້ແຍກປະເພດເຫຼົ້າໃນປະເພດອາຫານເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ - ນີ້ແມ່ນການຂາດທາດແປ້ງໃນທາດເຫຼົ້າແລະລະດັບຂອງມັນ. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ປະລິມານທາດແປ້ງໃນເຫຼົ້າ, ພວກເຮົາຈະກວດສອບໃນຕໍ່ ໜ້າ.

ເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ດ້ວຍກະແສເລືອດໄຫຼເຂົ້າສູ່ຕັບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເອນໄຊທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບ, ເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ ethyl ແຕກອອກເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ (ແຕ່ຍັງມີສານພິດ). ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຕັບກໍ່ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນສູງ. ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕັບຂອງລາວ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ຂອງ ethyl ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ການ ໝັກ ຂອງຕ່ອມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຳ ນວນເອນໄຊໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, glycogen ຂາດແຄນ.

ຜົນໄດ້ຮັບ - ລະດັບ glucose ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງ, ໃນທາງກັບກັນ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ໂລກລະລາຍໃນເລືອດ. ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານສາມາດຕົກຢູ່ໃນສະພາບບໍ່ສະບາຍຫລືແມ່ນແຕ່ຕາຍໄດ້. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາການພາຍນອກຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການຕິດເຫຼົ້າ:

• ເຈັບຫົວກັບອາການປວດຮາກ,
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ (tachycardia),
• ການລະເມີດການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ,
• ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ,
• ຜິວຫນັງຂາວ,
• ການເຫື່ອອອກ
• ການສູນເສຍສະຕິໃນໄລຍະສັ້ນຫລືຖາວອນ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດສັບສົນອາການດັ່ງກ່າວດ້ວຍການຕິດເຫຼົ້າແບບງ່າຍໆ. ແຕ່ວ່າ, ຫຼັງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານລົງຫາ 2.2 Mmol / L ຂອງເລືອດ, ຄົນເຈັບອາດຈະພົບກັບການສະແດງອອກທາງຄລີນິກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ສະຕິແລະເປັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຈຸລັງສະ ໝອງ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມກໍ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຫຼາຍຄົນຫ້າມໃຊ້ເຫຼົ້າ (ມີຄຸນນະພາບ) ໃນໂລກເບົາຫວານ.

ເຫຼົ້າ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ: ສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນຄວນຈະບອກວ່າບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrin ພິຈາລະນາພະຍາດເບົາຫວານແລະເຫຼົ້າບໍ່ເຂົ້າກັນ. ສະນັ້ນ, ດ້ວຍການຕັດສິນໃຈແບບອັດຕະໂນມັດໃນການດື່ມເຫຼົ້າ, ທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

• ຫ້າມຖືສິນອົດເຂົ້າ. ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂຕະຫລັກ (ຖ້າວ່າວັນພັກຜ່ອນມີແຜນຈະເປັນແຂກ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະຈັດງານລ້ຽງທັງ ໝົດ, ຄວບຄຸມ ຈຳ ນວນຂອງກິນທຸກຢ່າງຢ່າງເຂັ້ມງວດ,
• ການກິນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊີໃນຕັບແລະກະເພາະອາຫານຊ້າລົງ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫລົ້າ, ທາດທີ່ມີທາດເຫລັກ, ໝາກ ໂມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະເຫຼົ້າແວງຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ເຊິ່ງໃນປະລິມານໃດກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• ສ່ວນສູງສຸດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແມ່ນ 100 ກຼາມຂອງວອດໂກ້ທີ່ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີການຍ້ອງຍໍຂອງພືດສະຫມຸນໄພແລະສານປະສົມ.
• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງ ໜ້ອຍ 39 ອົງສາ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຄາບອນຕ່ ຳ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນ 95% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດປະສົມເບຍກັບ vodka,
• ໃນຊ່ວງເທດສະການ, ຕ້ອງກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະສະ ເໝີ
• ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແລະອາຫານສັດທີ່ມີໄຂມັນ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກພ້ອມກັນແປ້ງອາຫານຫວານແລະເຫຼົ້າ,
• ເຫຼົ້າ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນອະນຸຍາດໃນ ຈຳ ນວນບໍ່ເກີນ 50 ກຼາມຂອງ vodka, ສຳ ລັບແມ່ຍິງຕົວເລກນີ້ແມ່ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ,
• ບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລານອນ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຄິດໄລ່ໃນວິທີການດັ່ງກ່າວວ່າຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຊົ່ວໂມງຂອງການຕື່ນນອນກ່ອນນອນ.

ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດເຫຼົ້າແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 (ທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ)

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຖືວ່າບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຄົນເຈັບຊົດເຊີຍການຂາດອິນຊູລິນໃນເລືອດໂດຍການສັກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດທັງເວລາຂອງການສີດແລະທຸກຢ່າງທີ່ເຂົ້າສູ່ກະເພາະອາຫານ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 40 ປີ, ໃນ 60% ຂອງການບົ່ງມະຕິປັດໄຈທີ່ສືບເຊື້ອໄດ້ຖືກກວດພົບ. ຄວາມສັບສົນຂອງຊະນິດນີ້ແມ່ນການຄິດໄລ່ແຕ່ລະສ່ວນຂອງ ຈຳ ນວນອິນຊູລິນທີ່ຕ້ອງການ. ສ່ວນຂອງການສັກຢາແມ່ນຂື້ນກັບຫລາຍໆປັດໃຈ, ລວມທັງສະພາບຂອງຕັບ, ຕັບໄຕ, ສານອາຫານທີ່ເປັນປະ ຈຳ ແລະນ້ ຳ ໜັກ ຄົນເຈັບ.

ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະເຫຼົ້າເຊິ່ງຜົນສະທ້ອນຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນລະດັບຕໍ່າສຸດອັນຕະລາຍ, ຖືວ່າເປັນແນວຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນ. ການຕິດຕໍ່ຂອງເຫຼົ້າແລະອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງສູງສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຢາກດື່ມສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຢາ cognac ສຳ ລັບບໍລິສັດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ກວດສອບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທັງໃນເວລາກິນເຂົ້າແລະໃນລະຫວ່າງມັນ.

ເຫຼົ້າແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເຫຼົ້າໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້, ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຄົນເຈັບຈະເປັນແນວໃດ? ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ (ໄດ້ມາ). ການປ່ຽນແປງແລະອາການຕ່າງໆເກີດຂື້ນກັບສັນຍານລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີປາກແຫ້ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການບໍລິໂພກນ້ໍາຕໍ່ມື້, ອາການຄັນໃນອະໄວຍະວະເພດແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າຄົງທີ່.

ເຫຼົ້າ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ກໍ່ຖືວ່າຖືກຫ້າມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າເຖິງສ່ວນທີ່ປອດໄພຂອງເຫຼົ້າ.ອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມຕໍ່ອາທິດບໍ່ເກີນ:

• ເຫຼົ້າແຫ້ງ 200 ກຣາມ,
• 75 ກຼາມຂອງ cognac
• ວອດກ້າ 40 ອົງສາຂະ ໜາດ 100 ກຣາມ,
• ເບຍເບຍຂະ ໜາດ 0.5 ລິດ (ຊ້ ຳ ຈະບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງ).

ມາດຕະຖານນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ສຳ ລັບເຫດຜົນຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ນອກຈາກນີ້, ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ "ຄູ່ມື" ໃນການກະ ທຳ ໂດຍກົງ: ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1.

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຂໍ້ ຈຳ ກັດສະເພາະໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຮົາ. ພຽງແຕ່ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດແກ້ໄຂບາງສ່ວນຂອງອາຫານແລະເຫຼົ້າໂດຍອີງໃສ່ການສັງເກດແລະຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງພະຍາດ. ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມຈິງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ການດື່ມເຫຼົ້າ (ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ) ໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ 95%. ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາອາການມຶນຊາໃນໂລກເຫຼົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ 90%. ຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼາຍໆຢ່າງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເຫຼົ້າກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ຄວາມສ່ຽງ, ໃນກໍລະນີນີ້, ແມ່ນບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແທ້ໆ.