ຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານເປັນວິທີການຟື້ນຟູ

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຕ່ ຳ ຂອງຮໍໂມນນີ້ຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຄົນ. ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການແນະ ນຳ ຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍປະ ຈຳ ວັນເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ແທນທີ່ຈະ, ລາວສາມາດກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ການອົດອາຫານກັບພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດໂລກອ້ວນແລະປັບປຸງ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ປະສິດທິຜົນຂອງການອົດອາຫານໃນໂລກເບົາຫວານ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງບໍ່ສາມາດຕົກລົງເຫັນດີວ່າການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມີປະສິດຕິຜົນແນວໃດ. ຜູ້ສະ ເໜີ ການຮັກສາທາງເລືອກແທນເຕັກໂນໂລຍີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ນີ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະລະບຽບການຮັກສາອື່ນໆ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຫຼາຍໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດ, ແລະມີອາການແຊກຊ້ອນແລະ contraindications ອື່ນໆ, ການຮັກສາໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໂດຍທົ່ວໄປໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອົດອາຫານແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນດີ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້, ລະບົບອິນຊູລິນຮໍໂມນຈະເລີ່ມຜະລິດພາຍຫຼັງທີ່ອາຫານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ, ທຸກໆການສະຫງວນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີຢູ່ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໄຂມັນທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງ. ທາດແຫຼວ, ໃນທາງກັບກັນ, ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານທີ່ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນມັນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມລິດຕໍ່ມື້.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂະບວນການນີ້, ອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້ຖືກອະນາໄມດ້ວຍສານພິດແລະສານພິດ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ລວມທັງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ glycogen ໃນຕັບ, ຫລັງຈາກນັ້ນກົດໄຂມັນໄດ້ຖືກແປເປັນທາດແປ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະມີກິ່ນ ເໝັນ ຈາກອາຊິດໂຕນຈາກປາກ, ຕົວຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າສານ ketone ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.

ກົດລະບຽບໃນການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານ

ການຮັກສາແລະໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ຜ່ານການສຶກສາທັງ ໝົດ ແລະຜ່ານການທົດສອບທີ່ ຈຳ ເປັນ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການຖືສິນອົດອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນຈະຍາວນານ.

ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າການປິ່ນປົວໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ບໍ່ເກີນສອງອາທິດ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕາມການປະຕິບັດທາງການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກຊະນິດທີສອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການອົດອາຫານສາມຫາສີ່ມື້ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

• ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ອົດອາຫານກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ນັກໂພຊະນາການແລະ endocrinologist.
• ລວມທັງມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ແລະຢ່າລືມດື່ມນ້ ຳ ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຕໍ່ມື້.
• ສາມມື້ກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຕົ້ນໄມ້ເທົ່ານັ້ນ. ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 30-40 ກຼາມ.
• ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາໄວ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການ ບຳ ບັດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເພື່ອປົດກະເພາະອາຫານຂອງສານທີ່ເກີນແລະທາດອາຫານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວ ສຳ ລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນອາທິດ ທຳ ອິດທ່ານຈະມີກິ່ນອາຊິດໂຕນອອກຈາກປາກ, ແລະຈາກນ້ ຳ ຍ່ຽວຂອງຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າອາຊິດໂຕນແມ່ນຢູ່ໃນປັດສະວະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກວິກິດການດ້ານ glycemic ໄດ້ຜ່ານໄປແລະປະລິມານຂອງສານ ketone ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ກິ່ນຈະຫາຍໄປ.

ໃນຂະນະທີ່ການຮັກສາໄດ້ ດຳ ເນີນໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະຍັງຄົງຢູ່ໃນສະພາບນີ້ຕະຫຼອດເວລາໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ຍອມຮັບປະທານ.

ລວມທັງຂະບວນການການຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ ດີຂື້ນ, ການໂຫຼດຂອງຕັບແລະຕັບຈະຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກປະສິດທິພາບຂອງອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ທຸກໆອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍສາມາດຫາຍໄປໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

1. ຫຼັງຈາກການຮັກສາໄວໄດ້ ສຳ ເລັດ, ໃນ 3 ມື້ ທຳ ອິດມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານ ໜັກ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ທາດແຫຼວທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ, ທຸກໆມື້ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນອາຫານ.
2. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານສາມາດປະກອບມີໃນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີອາຫານທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ, ນ້ ຳ ຜັກ ທຳ ມະຊາດ, ຍຳ, ແລະຕົ້ມຜັກ. ນອກຈາກນີ້, ໃນມື້ນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີເກືອແລະໂປຕີນຫຼາຍ.
3. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກສະຫຼັດ, ແກງຜັກ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆເລື້ອຍໆເພື່ອຮັກສາສະພາບປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນ. ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານແລະປະຕິເສດອາຫານຫວ່າງຕະຫຼອດມື້.

ຄວາມຫິວໂຫຍໃນໂລກເບົາຫວານ: ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ

ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າການຂາດແຄນອາຫານເປັນເວລາດົນແມ່ນຖືກຕິດເຊື້ອຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຊື່ອກັນວ່າດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ທີ່ເກີດຈາກການຂາດແຄນທາດແປ້ງໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຫງຸດຫງິດ, ປວດທ້ອງແລະອາການອື່ນໆທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງ, ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະຢູ່ໄກຈາກສະເຫມີ, ແລະຖ້າພວກມັນເຮັດ, ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບອ່ອນໆ.

ຜູ້ປ່ວຍຄວນຮັບຮູ້ວ່າການຂາດແຄນອາຫານໃນພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາດົນນານສາມາດເຮັດໃຫ້ ketonemia - ເປັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງເນື້ອໃນຂອງສານ ketone (acetone) ໃນເລືອດ. ສະພາບການແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຮ້ານ glycogen ໃນແພຈຸລັງຂອງຕັບ.

ຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ພັດທະນາດ້ວຍການເສື່ອມສະພາບຂອງພະຍາດ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ketonemia ມີຄວາມອ່ອນໂຍນໃນ ທຳ ມະຊາດແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເຄື່ອງ ໝາຍ ປະເພດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫລັງຈາກເລີ້ມຕົ້ນ ວິກິດການລະບົບຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ(ມັນເກີດຂື້ນປະມານ 4-5 ມື້) ປະລິມານຂອງສານ ketone ໃນ plasma ຫຼຸດລົງ, ແລະລະດັບ glucose ຍັງຄົງຕົວແລະຍັງຄົງປົກກະຕິຕະຫຼອດຂະບວນການ.

ກົດລະບຽບຂອງໂລກເບົາຫວານ

ເມື່ອປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ II, ຕ້ອງມີການລະມັດລະວັງແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຢູ່ໃນຄລີນິກພິເສດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນສະຖາບັນການແພດທົ່ວໄປທັງ ໝົດ ຈະປະຕິບັດເຕັກນິກນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະອຶດຫິວຢູ່ຄລີນິກ, ການຮັກສາຄວນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ມັນຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ທຸກໆມື້ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ທາງໂທລະສັບ).

ໄດ້ຮັບການກະກຽມສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີຂອງ acetone ຈາກປາກ, ພ້ອມກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງສານປະກອບ ketone ໃນຮ່າງກາຍ. Ketonuria ຍັງຈະມີຢູ່ - ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ acetone ໃນນໍ້າຍ່ຽວ.

ນັກໂພຊະນາການແພດແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ປະຕິບັດວິທີການຕ່າງໆ. ບາງຄົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ (ຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ), ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າການຮຽນ 10 ວັນຈະພຽງພໍ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການອົດອາຫານ 4 ວັນມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ.

• ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ: ໃນມື້ນີ້ທ່ານຄວນກິນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນຜັກບວກ 40-50 g ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທຸກມື້,
• ການປະຕິບັດການເຮັດຄວາມສະອາດໃນທັນທີກ່ອນການປະຊຸມ.

ກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກຖືກສັງເກດເຫັນປະມານ 4-6 ມື້ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໄປ: ລະດັບຂອງ ketones ຫຼຸດລົງ, ແລະປະລິມານຂອງ glucose ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະຍັງຄົງຢູ່ສະນັ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ. ເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 4, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ການໂຫຼດຂອງຕັບແລະຕັບຫຼຸດລົງ: ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂື້ນ. ທຸກໆອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢຸດເຊົາຢ່າງສົມບູນ.

• ໃນ 3 ມື້ ທຳ ອິດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ທາດແຫຼວທາດອາຫານ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງມັນ.
• ອາຫານສອງຄາບຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ.
• ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນເກືອແລະທາດໂປຼຕີນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ.

ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການເພື່ອຮັກສາຜົນການຮັກສາທີ່ບັນລຸໄດ້.

Contraindications

• ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 (ພະຍາດ autoimmune ທີ່ເກີດຈາກການຂາດອິນຊູລິນຢ່າງແທ້ຈິງ),
• ການປະກົດຕົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດ (ເປັນໂຣກ atherosclerosis ທີ່ກ້າວ ໜ້າ),
• ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ,
• ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າປິ່ນປົວ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ທາງຈິດວິທະຍາບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບໄລຍະເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີອາຫານ. ວິທີການນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຂາດນ້ ຳ ໜັກ ແລະ ຈຳ ນວນຕ່ ຳ ສຸດຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນຮ່າງກາຍ.

ການໃຊ້ຢາແກ້ຄວາມອຶດຫິວ (ໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບອ່ອນໆແລະປານກາງຂອງໄລຍະການເປັນໂຣກ) ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນຖືວ່າເປັນວິທີການປິ່ນປົວຮາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນພຽງຢ່າງດຽວ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ປິ່ນປົວພະຍາດໃຫ້ຫາຍຂາດ. ຮ່ວມກັນກັບເນື້ອເຍື່ອ adipose ປ່ຽນເປັນພະລັງງານ, ພະຍາດຕົວເອງກໍ່ຫາຍໄປ. ປະສົບການຂອງຄລີນິກຕ່າງປະເທດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1.

ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບອາຫານ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໝາຍ ເຖິງພະຍາດທີ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອ insulin ຫຼຸດລົງ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ Endocrinologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຕິດຕາມອາຫານພິເສດແລະເຮັດ. ການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໂຣກນີ້ໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະພະຍາຍາມຮັກສາໄວ. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ອະນຸຍາດໃຫ້ມີພຽງແຕ່ນີ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງຂະບວນການປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນອຶດຫິວ.

ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ອາຫານອິນຊູລິນເລີ່ມຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍສານອາຫານປົກກະຕິ, ຂະບວນການນີ້ ໝັ້ນ ຄົງ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ປະຕິເສດອາຫານ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງຊອກຫາຄັງ ສຳ ຮອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບການຂາດແຄນພະລັງງານທີ່ໄດ້ປະກົດຕົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, glycogen ຖືກປ່ອຍອອກຈາກຕັບ, ແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນ.

ໃນຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະຫຼຸດລົງ. ແຕ່ທ່ານຄວນດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ນ້ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ສານພິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທາດແປ້ງແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເລີ່ມຫຼຸດລົງ.

ແຕ່ທ່ານສາມາດປະຕິເສດອາຫານສະເພາະຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ການອົດອາຫານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ການເລືອກວິທີການ

ບາງຄົນເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຫິວກັບໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຄິດວ່າແຕກຕ່າງກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ການຕັດສິນໃຈປະຕິເສດອາຫານຕໍ່ມື້ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ 72 ຊົ່ວໂມງກໍ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ອົດທົນໄວແລະກາງໄວ.

ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ລາວຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງຄົນເຈັບແລະ ກຳ ນົດວ່າລາວສາມາດໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ໄດ້ບໍ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະນັກໂພຊະນາການຢູ່ໂຮງ ໝໍ. ທ່ານຫມໍເລືອກລະບົບການ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂື້ນກັບສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ເມື່ອຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະເວລາສະເລ່ຍ, ຄວນປະຕິເສດອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ວັນ. ຄວາມຫິວໂຫຍຍາວນານຈາກ 21 ມື້, ບາງຄົນປະຕິບັດການປະຕິເສດອາຫານ 1.5 - 2 ເດືອນ.

ການຈັດຕັ້ງຂັ້ນຕອນ

ທ່ານບໍ່ສາມາດອຶດຫິວທັນທີ. ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ນີ້ຈະເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຄວນຈະມີຄວາມສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄວາມອຶດຫິວ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, 5 ມື້ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການໄດ້ຮັບອາຫານສັດຢ່າງສົມບູນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກິນອາຫານພືດທີ່ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ,
• ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍດ້ວຍກົນໄກ
• ບໍລິໂພກນ້ ຳ ໃນປະລິມານຫຼາຍ (ເຖິງ 3 ລິດຕໍ່ມື້),
• ສືບຕໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍເທື່ອລະກ້າວ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ຖ້າກົດລະບຽບຖືກປະຕິບັດຕາມ. ໄດ້ ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນການກະກຽມແລ້ວ, ທ່ານຄວນ ດຳ ເນີນການ ທຳ ຄວາມສະອາດໂດຍກົງ. ໃນໄລຍະຫົວຄວນປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງ:

• ເລີ່ມກິນອາຫານສ່ວນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຜັກທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັບປະທານ ທຳ ອິດ,
• ຍົກເວັ້ນເກືອຈາກອາຫານ,
• ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານພືດ,
• ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ,
• ການຮັບໃຊ້ບໍລິມາດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.

ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນຈະເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າມີອາຫານຫນ້ອຍ, ມີ insulin ຫນ້ອຍລົງໃນເລືອດ.

ການປະຕິບັດແລະການທົບທວນພະຍາດເບົາຫວານ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີໄວ 10 ມື້ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ:

• ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນຕັບ,
• ກະຕຸ້ນຂະບວນການ E -book
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າໄລຍະກາງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຢຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍພາຍຫຼັງທີ່ຫິວໂຫຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນລົງ.

"ພະຍາດຫວານ" ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ປະເດັນການຮັກສາພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຍັງເປີດເຜີຍຢູ່ສະ ເໝີ. ສະນັ້ນ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແລະນັກວິທະຍາສາດ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການໃນການຈັດການກັບພະຍາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອຶດຫີວປິ່ນປົວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ວິທີການນີ້ມີຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຜູ້ຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍຄົນໃນບັນດາແພດແລະຄົນເຈັບ.

ວິທີການແບບຄລາສສິກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດນີ້ປະຕິເສດມັນ, ແຕ່ຕາມການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລະເວັ້ນຈາກອາຫານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ລາວ.

ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານ

ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິບັດຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນອ່ອນແອກັບຜົນສະທ້ອນທາງລົບ, ແລະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການພະຍາຍາມອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຈາກທ່ານ ໝໍ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເລີ່ມຫິວເຂົ້າໃນໂຮງ ໝໍ ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການດູແລສຸກເສີນຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ການລະເວັ້ນຈາກອາຫານມີກົນໄກທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບຫຼັກສູດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ "ພະຍາດຫວານ".

ຂະບວນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍມີດັ່ງນີ້:

1. 1-3 ມື້ ທຳ ອິດທີ່ບໍ່ມີອາຫານເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ.
2. ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງງານບໍ່ໄດ້ມາຈາກພາຍນອກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໃຊ້ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງທາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
3. ຕັບເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງ, ທຳ ລາຍ glycogen ພາຍໃນ.
4. ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສະ ໜອງ ລະບົບແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ໃຫ້ກັບ glucose ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ກົນໄກການສ້າງຕັ້ງອົງການ ketone ແມ່ນຖືກເປີດຕົວ. Ketonemia ແລະ ketonuria ກ້າວຫນ້າ.
5. ກິ່ນລັກສະນະຂອງອາເຊນໂຕນຈາກປາກອາດຈະປາກົດ.
6. ໃນວັນທີ 5-7, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການບູລະນະປະຕິສັງຂອນຢ່າງສົມບູນເພື່ອເປັນຮູບແບບ ໃໝ່ ຂອງການປະຕິບັດງານ, ຈຳ ນວນອົງການ ketone ແມ່ນປະຕິບັດການກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ມີສະຖຽນລະພາບ.
7. ມີການຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໃນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການຮັກສາຮາກດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແມ່ນການຕິດຕາມສະຫວັດດີການແລະການຕິດຕາມກວດກາຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິຫລືແມ້ກະທັ້ງສະຕິ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການອົດອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 2: ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວສາມາດ:

• ການລະລາຍໃນເລືອດພັດທະນາທີ່ຮ້າຍແຮງ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປບໍ່ສະບາຍ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ຄວາມຕຶງຄຽດ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການປະຕິເສດອາຫານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຫຼັກສູດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ“ ພະຍາດຫວານ” ແລະຮູບແບບອິນຊູລິນຂອງພະຍາດແມ່ນ contraindications ຢ່າງແທ້ຈິງ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແບບນີ້.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ:

• ການຫຼຸດລົງທີ່ເດັ່ນຊັດໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ,
• ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
• ການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.

ກົດລະບຽບຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກັບວິທີການຮັກສານີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ຂອງລະບຽບການແລະກົດລະບຽບຂອງພຶດຕິ ກຳ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການລະເວັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວຢ່າງພຽງພໍ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງ:

1. ສອງສາມມື້ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ປະຕິເສດຖ້ວຍຊີ້ນ.
2. ໄປຫາຜັກແລະ.
3. ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍສານປະສາດ.
4. ເພີ່ມປະລິມານນໍ້າໃຫ້ 3 ລິດຕໍ່ມື້.

ໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າຂອງຕົວມັນເອງຄວນຈະເປັນ 5-10 ມື້, ຂື້ນກັບສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ. ໃນລະຫວ່າງຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ທຳ ມະດາເທົ່ານັ້ນ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າປະສົບການ ທຳ ອິດຂອງການລະເວັ້ນດັ່ງກ່າວຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການເອົາຊະນະຄວາມອຶດຫິວ. ຫຼັງຈາກ 10 ວັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໂຈມຕີທຸກສິ່ງທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ອາຫານເຂົ້າໃນອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມສົ້ມ, ທັນຍາພືດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນອາຫານທີ່ພຽງພໍແລ້ວທ່ານກໍ່ສາມາດກັບມາກິນອາຫານພື້ນເມືອງໄດ້.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າການປະຕິເສດອາຫານໃນເວລາ 1-3 ມື້ບໍ່ໄດ້ນໍາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເບິ່ງເຫັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນໂຫຼດຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການ ບຳ ບັດດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມສະຫວ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ. ຕົວເລກແມ່ນຫຼຸດລົງໂດຍສະເພາະ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນການມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຮ້າຍແຮງຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຫ້າມບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ທົດລອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນລະເວັ້ນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການປະຕິເສດອາຫານ. ສໍາລັບຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍ, ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງໂລກໃຫມ່.

ການຖືສິນອົດອາຫານຖືວ່າເປັນ panacea ສຳ ລັບພະຍາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບຢາພື້ນເມືອງ. ເລື້ອຍໆທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນວ່າມັນສາມາດ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານໄດ້. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງລາວເຊື່ອວ່າເລື່ອງນີ້, ບວກກັບການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ທີ່ຖືກຄົ້ນພົບ. ແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ບໍ່ຮີບຮ້ອນແນະ ນຳ ການປິ່ນປົວແບບນີ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ. ແລະແມ່ນແຕ່ຜູ້ຂຽນວິທີການດ້ວຍຕົນເອງບາງຄັ້ງກໍ່ສົງໄສແລະບໍ່ມັກເວົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຫຍັງຫລັງຈາກໂຣກເບົາຫວານ - ໂອກາດສຸດທ້າຍຂອງຄວາມລອດຫລືເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດ?

ໃນ ຄຳ ສັບທີ່ງ່າຍດາຍ, ແລະບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງການແພດ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ການພັດທະນາພະຍາດຂ້າງຄຽງຕ່າງໆ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງຜົນສະທ້ອນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ hyperosmolar, ເຊິ່ງມັກຈະສິ້ນສຸດໃນການເສຍຊີວິດ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸ, ເພດແລະວິຖີຊີວິດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 3.9-5,5 mmol / L. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕົວເລກນີ້ເກີນ. "ເພດານ" ທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກມັນແມ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ 7,2 mmol / L. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ.

ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20, ຕາມສະຖິຕິ, ປະຊາຊົນປະມານ 107 ລ້ານຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນປີ 2014, ໜຶ່ງ ສະຕະວັດຕໍ່ມາ, ຂໍ້ມູນ ໃໝ່ ໄດ້ຖືກເກັບ ກຳ ກ່ຽວກັບການແຜ່ກະຈາຍແລະຄວາມຖີ່ຂອງພະຍາດ. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວແມ່ນ 422 ລ້ານຄົນ, ອີງຕາມບັນດາທ່ານ ໝໍ, ໃນອະນາຄົດມັນຈະເຕີບໂຕເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນພິຈາລະນາເຫດຜົນຂອງສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບພວກເຮົາແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ນແຕ່ລະດັບທີ່ທັນສະ ໄໝ ຂອງຢາທີ່ເປັນທາງການກໍ່ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຊອກຫາການຮັກສາ. ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງມາດຕະການທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່:

• ສັກຢາອິນຊູລິນປົກກະຕິ (ມີປະເພດ I),
• ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ (ມີການ ບຳ ບັດອອກ ກຳ ລັງກາຍພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ).

ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານພິເສດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການຮັກສາພະຍາດໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ການໂຕ້ຖຽງຂອງຜູ້ທີ່ສະ ເໜີ ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຖືວ່າງ່າຍດາຍແລະມີທິດສະດີ. ອາຫານບໍ່ເຂົ້າ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ມີບ່ອນທີ່ຈະສະສົມ. ໂພຊະນາການ Endogenous (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ) ທີ່ຮ່າງກາຍໄປ, ບໍ່ສາມາດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ມີປະລິມານ glucose ຫຼາຍ, ສະນັ້ນຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານ ໝໍ ຢືນຢັນວ່າການຖືສິນອົດອາຫານເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນເປັນໂຣກອ່ອນເພຍທີ່ມີໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ hyperglycemia.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ I ແລະ II

ມັນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະຕຸກແມ່ນບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນ. ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ສົ່ງ glucose ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ ສຳ ລັບການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຂອງມັນເປັນພະລັງງານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຜະລິດຮໍໂມນນີ້, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດຈະສູງຂື້ນແລະສາມາດບັນລຸລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກນີ້ຕ້ອງໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ການອົດອາຫານໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications ຢ່າງແທ້ຈິງໃນທຸກໆວິທີການຂອງຜູ້ຂຽນ. ຄົນດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສ່ວນນ້ອຍ, ສະນັ້ນວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນແທ້.

ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າຍັງຄົງເປັນ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດໃຈຈົນເຖິງທຸກມື້ນີ້. ຂໍ້ສົງໄສຫລາຍໆຢ່າງຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຂາດຖານວິທະຍາສາດທີ່ມີຫຼັກຖານບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຮັບເອົາຢາທີ່ເປັນທາງການຂອງມັນເປັນວິທີການ ບຳ ບັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຕົວຢ່າງໃນທາງບວກແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ພວກມັນລ້ວນແຕ່ເປັນໂສດ, ບໍ່ເປັນລະບົບ.

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນຫຼືເພື່ອການຮັກສາ, ການຖືສິນອົດອາຫານເບົາຫວານແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການໂລກຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ສາຍຕາແລະໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ. ມັນຖືກຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ການປະຕິເສດດ້ານການຮັກສາອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ປະສິດທິຜົນແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຄົນເຈັບແລະເກີດຂື້ນໃນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ເມື່ອຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຈຸດອ່ອນແລະອາການຄັນຄາຍສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້.

ມີປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເມື່ອຄົນເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມີສະຖານະການຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ອອກການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫີວຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະຕ້ານໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງເປັນການກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ການອົດອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເນື່ອງຈາກຂໍ້ດີເຫລົ່ານີ້:

• ການເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານພິດ,
• ສະຖຽນລະພາບ E -book
• ການຟື້ນຕົວຂອງຕັບ,
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
• ຫຼຸດລົງໃນລະດັບ glycogen ໃນຕັບ.

ການອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍຫຼຸດການຜະລິດອິນຊູລິນໃນເລືອດ. ພື້ນຖານຂອງການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ປະລິມານຫລາຍເພື່ອ ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ ອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງ“ ການເຮັດຄວາມສະອາດ” ແມ່ນກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກຂອງຄົນເຈັບ. ມັນໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ທີ່ຖືກຜະລິດໃນຂະບວນການ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມອຶດຫິວກະຕຸ້ນໃຫ້ການອີ່ມຕົວອົກຊີເຈນຂອງຈຸລັງຫຼຸດລົງ. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບອາດຈະປະກົດວ່າມີອາການບວມຫຼືປວດ. ຄົນເຈັບແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບ. ຍັງມີອາການອື່ນໆທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ, ຕົວຢ່າງ, ອາການເປັນຫວັດ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນແອ.

ມັນເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານ (1-3 ມື້), ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອ່ອນແອແລະ ໜັກ ໃຈ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນພາຍໃນແລະຄົ້ນຫາສານທີ່ ຈຳ ເປັນ: ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ໃນການສະຫງວນແລະສະຫງວນຂອງຮ່າງກາຍ. ຕັບເລັ່ງການເຮັດວຽກຂອງມັນແລະຕໍ່ສູ້ໃນການ ທຳ ລາຍ glycogen. Ketonemia ແລະ ketonuria ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງອົງການ ketone (ມີກິ່ນ ເໝັນ ໃນປາກຢູ່ໃນປາກ). ບັນດາມາດຕະຖານໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບອະໄວຍະວະ, ເມື່ອຂະບວນການຕ່າງໆມີສະຖຽນລະພາບແລະອົງການ ketone ມາໃນປະລິມານທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ເກີດຂື້ນໃນວັນທີ 6 ຂອງການປິ່ນປົວ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ດ້ວຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ.

ການຮັກສາໄວແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນບໍ?

ດ້ວຍການປິ່ນປົວນີ້, ນ້ ຳ ຕານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ການອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຈະຮັກສາພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ໃນອະນາຄົດມັນກໍ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຢູ່ໃນ 3 ມື້ ທຳ ອິດຜົນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກາຍເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ:

• ເພື່ອຫຼຸດລົງ glucose
• ໃນສະຖຽນລະພາບ metabolism,
• ໃນການສູນເສຍປອນພິເສດເລັກ ໜ້ອຍ,
• ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບຢາກກິນອາຫານຫາຍໄປເລື້ອຍໆ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດອຶດຫິວຕົວເອງໄດ້. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງພະນັກງານແພດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານ

ການຖືສິນອົດອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດ:

ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງຄວນມີການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະອ່ອນເພຍຮ້າຍແຮງ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວແລະຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ໄລຍະຂອງນາງແມ່ນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໄລຍະເວລາທີ່ຂາດແຄນອາຫານສູງສຸດແມ່ນ 10 ວັນ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຂະບວນການນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເຖິງຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງທັດສະນະກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ພ້ອມທັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະຂະບວນການຂອງມັນເອງກໍ່ຄືໃນຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.

ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ສະແດງໂດຍຄວາມອ່ອນແອຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ອິນຊູລິນ (ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຊະນິດທີສອງທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາ). ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ຄົນເຮົາແນ່ນອນຈະບໍ່ຕ້ອງການສັກຢາ, ເພາະວ່າບັນຫາບໍ່ແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ, ແຕ່ຢູ່ໃນພູມຄຸ້ມກັນຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນມັນ.

ຄົນເຈັບຕ້ອງຫຼີ້ນກິລາ, ພ້ອມທັງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄາບອາຫານພິເສດທີ່ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ!

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມອຶດຫິວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ພ້ອມທັງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ

ຄວາມອຶດຫິວ, ພ້ອມທັງການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການສ້ວຍແຫຼມແລະການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທັງ ໝົດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າເມື່ອຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຈຳ ນວນອິນຊູລິນຈະຖືກຜະລິດ. ຖ້າທ່ານຢຸດກິນອາຫານ, ຂະບວນການປຸງແຕ່ງໄຂມັນທັງ ໝົດ ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ຄວາມອຶດຫິວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ນັ້ນແມ່ນທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າມີພຽງແຕ່ນໍ້າສະອາດອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ, ເຖິງແມ່ນຊາບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້, ແລະກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ!

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນ, ສານພິດແລະສານພິດຈະອອກມາຈາກມັນ, ແລະຂະບວນການຫຼາຍຢ່າງກໍ່ຈະເປັນປົກກະຕິ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທາດແປ້ງ. ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍບາງສ່ວນທີ່ມີຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທຸກຊະນິດ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງກິ່ນທີ່ມີກິ່ນລັກສະນະຂອງອາເຊນໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການສະແດງອອກນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການສ້າງ ketones ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ກົດລະບຽບທີ່ ສຳ ຄັນໃນການສັງເກດເມື່ອຖືສິນອົດເຂົ້າ

ຖ້າທ່ານແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານເຂົ້າມາສະຫລຸບວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າພຽງແຕ່ຊ່ວຍທ່ານແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເລືອກໄລຍະທີ່ທ່ານຈະບໍ່ກິນອາຫານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍຖືວ່າໄລຍະເວລາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນ 10 ມື້. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຈະແມ່ນມາຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ວ່າຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຜົນດີແລະເຊື່ອຖືໄດ້.

ການປະທ້ວງກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວຄັ້ງ ທຳ ອິດຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຢ່າງໃກ້ຊິດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຈັດແຈງກັບລາວວ່າທ່ານຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານທຸກໆວັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະຫັນອອກ, ຖ້າຜົນຂ້າງຄຽງອັນຕະລາຍເກີດຂື້ນ, ເພື່ອຢຸດຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າໂດຍດ່ວນ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ແລະສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນໂຮງ ໝໍ, ຖ້າມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ການດູແລທາງການແພດຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ ໃຫ້ທັນເວລາ! ອົງການຈັດຕັ້ງແຕ່ລະຄົນແມ່ນບຸກຄົນທີ່ບໍລິສຸດ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນທ່ານ ໝໍ ທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາຜົນທີ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າຈະມີ!

ນີ້ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ:

1. ສໍາລັບສອງສາມມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຕົວເອງກັບອາຫານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ເທົ່ານັ້ນ.
2. ໃນມື້ທີ່ທ່ານເລີ່ມຫິວເຂົ້າ, ເຮັດການລະບາຍ.
3. ຢ່າກັງວົນວ່າປະມານ 5 ມື້ ທຳ ອິດ, ກິ່ນຂອງອາເຊໂຕນຈະຮູ້ສຶກທັງໃນຍ່ຽວແລະປາກ. ການສະແດງອອກດັ່ງກ່າວຈະສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້ເຊິ່ງຈະ ໝາຍ ເຖິງຈຸດສິ້ນສຸດຂອງວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ; ຈາກການສະແດງອອກນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າມີ ketones ໜ້ອຍ ໃນເລືອດ.
4. Glucose ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວ, ແລະມັນຈະຢູ່ຈົນຮອດຕອນທ້າຍຂອງການອົດອາຫານ.
5. ເຖິງແມ່ນວ່າຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ມີຄວາມເປັນປົກກະຕິ, ແລະພາລະ ໜັກ ໃນອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະກະຕຸກ).
6. ເມື່ອການອົດອາຫານ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມກິນອາຫານອີກຄັ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຊ້ນໍ້າທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງສະເພາະ, ແລະສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນຮັບປະທານແບບທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາກ່ອນ, ເພາະວ່າໃນບາງສະຖານະການມັນກໍ່ຍັງສາມາດຈົບລົງດ້ວຍການຕາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນ 10 ວັນຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການຂາດແຄນອາຫານ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນະ ນຳ ໃຫ້ກັບມາຄ່ອຍໆເທື່ອລະ ໜ້ອຍ. ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຢາແລະອາຫານປົກກະຕິ!

ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຂົ້າກັນໄດ້ກັບພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ (ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນ). ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນພຽງແຕ່ໃຫ້ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງປະສານງານທຸກໆການກະ ທຳ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະພະຍາດເບົາຫວານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມີທັດສະນະໃນທາງບວກຕໍ່ຄວາມອຶດຫີວປິ່ນປົວ, ແລະຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອົດອາຫານເປັນເວລາ 10 ວັນ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຈະມີການສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກ:

• ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
• ຂະບວນການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານ,
• ການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດ pancreatic,
• ການຟື້ນຟູຂອງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ,
• ການຢຸດເຊົາຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2,
• ການລະບາດໃນເລືອດແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້.
• ຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ບາງຄົນກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມື້ແຫ້ງແລ້ງ, ນັ້ນແມ່ນມື້ທີ່ແມ່ນແຕ່ສະ ໜອງ ການປະຕິເສດຂອງແຫຼວ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ວາທີ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຄວນດື່ມຫຼາຍ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍຍັງເປັນບວກ, ແຕ່ຍັງມີອີກມຸມມອງ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ບາງຄົນຍອມຮັບ. ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ມີໃຜສາມາດຄາດຄະເນປະຕິກິລິຍາຂອງອົງການໃດ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ຄວາມອຶດຫິວດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫານ້ອຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕັບຫຼືບາງອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຢາທີ່ເປັນທາງການບໍ່ຮັບຮູ້ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ການຂາດອາຫານແມ່ນມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານ:

• ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ
• ລະບົບການພັກຜ່ອນຂອງ ລຳ ໄສ້, ລຳ ໄສ້,
• ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການ ຈຳ ກັດສານອາຫານແມ່ນຮູບແບບຂອງການຮັກສາ,
• ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານທັງ ໝົດ ພາຍຫຼັງຄາບອາຫານ.

ເຕັກນິກມີຂໍ້ເສຍປຽບຫຼາຍຢ່າງ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານ:

• ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ
• ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການເປັນໂລກລະລາຍໃນເລືອດ,
• ຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງ ketones ໃນຮ່າງກາຍ,
• ລັກສະນະຂອງກິ່ນຂອງ Acetone ແລະມີຢູ່ໃນປັດສະວະ.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ວິທີການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ກັບທ່ານ ໝໍ endocrinologist. ແລະດີກວ່າ - ປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ໃນສະຖາບັນການແພດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ຢູ່ປະເພດ 1

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ຈຸລັງກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ຜະລິດອິນຊູລິນ, ຮໍໂມນທີ່ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ. ຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຫິວໂຫຍແລະການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ.

ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການ ຈຳ ກັດອາຫານຮຸນແຮງຫຼືການຖືສິນອົດອາຫານແຫ້ງ. ມັນມີຢູ່ຈົນກ່ວາຄົນເຈັບຈະສັກຢາອິນຊູລິນ.

ແພດບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວອົດອາຫານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ, ທ່ານຈະຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນີ້ provokes ການພັດທະນາຂອງ hypoglycemia. ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາສະພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນການເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໂດຍການກິນໂດຍປາກຫຼືການສັກ.

ການອົດອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຕົວເລືອກອາຫານ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ຫຼັກສູດການປະຕິເສດດ້ານການຮັກສາຖ້າມີການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຢ່າງພຽງພໍ. ນີ້ປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ການກະກຽມ, ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການປະຕິເສດອາຫານ, ການອອກເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສາມາດແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງສານອາຫານທີ່ດີຫຼັງຈາກການອົດອາຫານປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພື່ອ ດຳ ເນີນການດົນ - 5-7 ມື້ - ໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກວິກິດການອາຊິດຖືກລະດັບພຽງແຕ່ໃນວັນທີ 5-6 ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງໄລຍະການປະຕິເສດຂອງອາຫານແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກພະນັກງານແພດ.

ການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອົດອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ 1 ອາທິດກ່ອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ທ່ານຄວນປະຖິ້ມອາຫານ ໜັກ, ຂົ້ວ, ຊີ້ນ. ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ສ່ວນ, ເອົາຂອງຫວານແລະເຫຼົ້າອອກຈາກອາຫານ. ໃນມື້ທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທຳ ຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ກິ່ນຂອງ Acetone ຈະປາກົດ, ການປ່ຽນແປງຂອງການກວດເລືອດແລະປັດສະວະ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດແລະການຕົບແຕ່ງສະຫມຸນໄພທີ່ອ່ອນແອ. ອາຫານໃດກໍ່ຕາມຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ.

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ - ໜຶ່ງ ຫຼືສອງມື້ - ອາການຫິວໂຫຍກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍບົນພື້ນຖານຂອງສະຖາບັນການແພດ.

ການອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຫຼາຍມື້ເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານເອງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ອາຫານທີ່ເປັນພືດຊະນິດອ່ອນໆກໍ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ. ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໃນອາຫານພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການປິ່ນປົວ.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຄວນມີການລ້າງສານສະອາດ. ການປະຕິເສດຂອງອາຫານມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງ 2 ຕອນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າຕໍ່ປີ. ເລື້ອຍກວ່າ - ຫ້າມ.

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບພະຍາດ

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາໂລກແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ , ນັ້ນແມ່ນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລັກ ໜ້ອຍ ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບກໍ່ເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ. ນັບແຕ່ເວລານີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ຄົນເຈັບຈະເພິ່ງພາອາໄສຢາ, ເນື່ອງຈາກໂຣກ ໝາກ ພ້າວຢຸດການສັງເຄາະຮໍໂມນໃນຕົວຂອງມັນເອງຕາມການເວລາ.

ຄວາມອຶດຢາກ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຄວາມລອດຈາກການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕໍ່ໄປ. ໂດຍສະເພາະມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກວ່າກໍ່ຕາມ, ຢ່າຍອມແພ້.

ຄວາມອຶດຫິວຈະຟື້ນຟູການເຜົາຜານອາຫານຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ພ້ອມທັງ:

• ເອົາຂີ້ກະເທີແລະຕັບອອກຈາກສານພິດ, ໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນ,
• ດຸ່ນດ່ຽງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ,
• ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book ທີ່ເປັນພິດ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ.

ຫຼັງຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ, ສະພາບອາລົມ ໝັ້ນ ຄົງ , ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ, ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ, ລົດຊາດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຖືກຟື້ນຟູ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຍ້າຍອອກປາກົດ.

ໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການປັບປຸງຢ່າງເປັນປົກກະຕິແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວທີ່ແກ່ຍາວຈາກ ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຄຸ້ມຄອງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເປີດຕົວໂຄງການຮັກສາຕົນເອງອີກດ້ວຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ທຳ ອິດມັນດີກວ່າທີ່ຈະລອງຕົວເອງໃນໄລຍະຫ່າງສັ້ນ - ຈາກ 36 ຊົ່ວໂມງເຖິງສາມມື້, ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອລົງອາດຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການຖອນສານພິດແລະສານພິດໃນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.

ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງອຶດຫິວ, glycogen ຕັ້ງຢູ່ໃນຕັບແລະໄຂມັນເລີ່ມແຕກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງທາດປະສົມ ketone ໃນເລືອດ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນແລ້ວເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດໃຊ້ອິນຊູລິນຂອງພວກເຂົາເອງ. ສະນັ້ນ, ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາ 3 ມື້ ທຳ ອິດສາມາດສັບສົນໄດ້:

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະກົດການນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ketonemia.

• Ketonuria ປະກອບດ້ວຍການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຍ່ຽວມີກິ່ນ ໝາກ ແອບເປີ້ນ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ແລະການເອົາເກືອທີ່ ສຳ ຄັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ຂາດປະສົບການຄວນ ດຳ ເນີນການຖືສິນອົດເຂົ້າພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນ.

ການກະກຽມແລະເຂົ້າສູ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຫ້າມື້ກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າ ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແລະ 30 ml ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (ກົດ ໜາວ). ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

ຜັກສ່ວນໃຫຍ່ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນສີຂຽວ - zucchini, ສະຫຼັດ, ຜັກຊີ, ຜັກກາດ (ໃດກໍ່ຕາມ), ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງ, ຜັກທຽມ stewed, ແລະອື່ນໆ.

ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຖືກອົບໂດຍບໍ່ມີສີໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາອ່ອນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານທຸກໆມື້ຕໍ່ມື້. ສາມາດປະສົມກັບເຂົ້າຈີ່ອາຫານແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.

ຜັກທຸກຊະນິດແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຫຼືຫຼັງຈາກການຕົ້ມ (ປຸງແຕ່ງອາຫານ).

Buckwheat ແລະຫານປະເພດເມັດ.

ໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດແລະຜັກ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນລ່ວງ ໜ້າ, ສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະການກະກຽມທ່ານບໍ່ຍອມ ຈຳ ນົນຕໍ່ການລໍ້ລວງໃນການຊື້ແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນປະກອບມີ:

• ຊີ້ນໃດໆ
• ປາແລະອາຫານທະເລ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມ
• ໄຂ່
• ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ,
• ຊາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
• ຜະລິດຕະພັນແປ້ງຂາວ, ລວມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈາກການເປັນສານພິດ, ພ້ອມທັງເປັນການແກ້ໄຂຄວາມອຶດຢາກ, ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼາຍຄົນ.

ຄວນກິນອາຫານໃນໄລຍະກຽມພ້ອມເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຕັດກະເພາະອາຫານໃຫ້ຍືດ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງແກງຜັກ, ໃນລະດູຮ້ອນ - ສະຫຼັດໃນເວລາກາງເວັນແລະຜັກ stewed ສຳ ລັບຄ່ ຳ.

ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງຈາກ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຫຼືນ້ ຳ ມັນແຄລອດທີ່ສົດໆ, ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງໄດ້ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1.

ນີ້ຈະຊຸກຍູ້ທ່ານແລະຕັ້ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ໃນມື້ສຸດທ້າຍກ່ອນການອົດອາຫານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ຄວາມສະອາດປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ມີອຸນຫະພູມ 35-37 ອົງສາ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້, ອີງຕາມຈັງຫວະ, ແມ່ນ 22 ຊົ່ວໂມງ.

ລະບຽບການອອກ

• ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ດື່ມພຽງແຕ່ຜັກທີ່ຖືກບີບຕົວສົດໆ (ຍົກເວັ້ນ beets) ນ້ ຳ ລະລາຍກັບນ້ ຳ 1: 1, 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ໃນຄັ້ງທີສອງ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ ພ້ອມກັບການເພີ່ມເນື້ອເຍື່ອ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ.
• ໃນຄັ້ງທີສາມ - ສໍາລັບຄ່ໍາ, mashed ສີຂຽວ baked ແມ່ນເພີ່ມ.
• ໃນວັນທີສີ່ - ເຖິງຄາບອາຫານທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກງ - ບໍລິສຸດ 150 ມລຈາກຜັກ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ.

ຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແກງ ໜໍ່ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດເປັນເວລາຫຼາຍມື້ເທົ່າກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ຈາກນັ້ນພວກເຂົາເລີ່ມແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນອາຫານຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ໄປນີ້: ນົມສົ້ມ, ປາ (ບໍ່ຂົ້ວ), ໄຂ່, ຊີ້ນ, ມີໄລຍະຫ່າງປະມານ 3-5 ວັນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນບັງຄັບຕົວເອງ.

ເມື່ອອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ: ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ.

ເຈົ້າຫິວໂຫຍເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມຖີ່ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງຂະບວນການ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າການກະກຽມຫ້າວັນ, ອາທິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະອາທິດຂອງການປ່ອຍຈະໃຊ້ເວລາ 19 ວັນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມເດືອນເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອົດອາຫານໃນ 4 ເດືອນ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າສອງອາທິດແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ຫຼັງຈາກ 5-6 ເດືອນ. ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຍາວນານກັບພະຍາດນີ້.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ

ການຖືສິນອົດອາຫານຫຼືການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ກິນຕໍ່ມື້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດ. ເມື່ອຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ອິນຊູລິນຈະເລີ່ມຜະລິດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄັງ ສຳ ຮອງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ກໍ່ຈະຖືກເປີດໃຊ້, ແລະຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງໄຂມັນພາຍໃນກໍ່ເກີດຂື້ນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍອອກ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຖືກປ່ອຍອອກມາ, ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະຫາຍໄປ. Glycogen ຫຼຸດລົງໃນຕັບ, ກົດໄຂມັນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນທາດແປ້ງ. ຂະບວນການນີ້ປະກອບດ້ວຍຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີກິ່ນອາຊິດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນ ketones ທີ່ປະກອບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າ

ສຳ ລັບການຮັກສາການຖືສິນອົດອາຫານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ. ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຕັດສິນໃຈທົດລອງເຕັກນິກການອົດອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຄວນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໂຮງ ໝໍ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ກ່ອນທີ່ຈະອົດອາຫານເປັນເວລາ 5 ມື້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ:

• ໂພຊະນາການພຽງແຕ່ມີອາຫານຜັກແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ,
• ຕ້ອງມີການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍດ້ວຍການໃຊ້ສານສະກັດກັ້ນ,
• ການໄດ້ຮັບສານແຫຼວຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້,
• ໄລຍະປ່ຽນແປງໄປສູ່ອາຫານການກິນ.

ໃນລະຫວ່າງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຢາກກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ທ່ານພຽງແຕ່ດື່ມໄດ້. ການຫຼຸດຜ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນແນະ ນຳ.

ຊ່ວງເວລາພິເສດຄວນໄດ້ຮັບໃນຂັ້ນຕອນການອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວແລະປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ການປະຕິບັດຕາມການອອກໄປເທື່ອລະກ້າວຈາກສະພາບຄວາມອຶດຫິວແມ່ນ ຈຳ ເປັນ:

• ຕ້ອງການກິນອາຫານນ້ອຍໆ,
• ເພີ່ມປະລິມານອາຫານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ,
• ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງເປັນຜັກແລະນົມ,
• ຍົກເວັ້ນເກືອຈາກອາຫານ,
• ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ,
• ໄລຍະເວລາຂອງການອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວຄວນຈະເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງມັນ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທັງ ໝົດ ຕິດຕໍ່ກັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າມັນເປັນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດທີ່ປົນກັບນ້ ຳ, ຜັກຕົ້ມຫຼືທັນຍາພືດຕ່າງໆ. ທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະທານສະຫຼັດ, ແກງ, ໝາກ ໄມ້. ປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຄວນຫຼຸດລົງ, ຢ່າກິນອາຫານວ່າງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເຈັບເປັນຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຄວາມອຶດຫິວ.

ພະຍາດເບົາຫວານໄວ

ເພື່ອວ່າສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນຈະເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ນີ້. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ, ການປະຕິເສດຂອງອາຫານຄວນຈະເປັນໄລຍະກາງ. ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທົດລອງແມ່ນບໍ່ກິນ 2 -4 ມື້. ຫລັງຈາກອົດອາຫານໄດ້ 3 ວັນ, ມີການສູນເສຍນ້ ຳ, ເກືອ, glycogen ໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລທີ່ສູນເສຍສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ໄວ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາສິບວັນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນດີ.
ຊ່ວງເວລາທີ່ດີຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ 10 ມື້:

• ມີການປັບປຸງໃນກະດູກສັນຫຼັງ,
• ປັບປຸງ metabolism ຂອງຮ່າງກາຍ,

ມີໂຣກເບົາຫວານເບົາ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາໄປຕື່ມອີກ.

ການອົດອາຫານໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ມີແຮງກະຕຸ້ນໃນການ ສຳ ຜັດກັບໂລກເບົາຫວານໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທ່ານຕ້ອງກິນແຫຼວເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສູງເຖິງ 3 ລິດຕໍ່ມື້. ໃນຂະບວນການປະຕິເສດອາຫານ, glycogen ຫຼຸດລົງໃນຄົນເຈັບ, ຄັງ ສຳ ຮອງພາຍໃນແມ່ນຖືກລະດົມ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ເກັບໄວ້ໃນສະຫງວນແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸດປ່ຽນແປງກໍ່ເກີດຂື້ນ, ຮ່າງກາຍປ່ຽນໄປສູ່ໂພຊະນາການພາຍໃນ. ໃນປັດສະວະແລະເລືອດ, ລະດັບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ແມ່ນສູງເກີນໄປ. ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍຊຸດໂຊມລົງ, ອາຊິດໂຕນຮູ້ສຶກໃນນໍ້າລາຍແລະນໍ້າຍ່ຽວ. ຫຼັງຈາກການປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາ 5 ວັນ, ກິ່ນຂອງອາເຊໂຕນຈະຫາຍໄປ, ລະດັບຂອງອົງການ ketone ຫຼຸດລົງ, ນໍ້າຕານຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ, ການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ແລະອາການຂອງພະຍາດກໍ່ຫາຍໄປ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ ເໝາະ ສົມສົມບູນ. ແລະການຮັກສາຄົນເຈັບດ້ວຍວິທີນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການກູ້ໄພໃນໂລກເບົາຫວານ, ໃນນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ.

ໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະໂຣກນີ້ຍັງສາມາດພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງອະໄວຍະວະພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມສານໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອຶດຢາກກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນບົດຂຽນ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແຕກຕ່າງຈາກອັນດັບ ທຳ ອິດໃນການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການສັກຢາອິນຊູລິນ, ມັນພຽງພໍ ສຳ ລັບລາວພຽງແຕ່ກິນຢາພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະຍັງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະ ເໝີ, ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ ບຳ ບັດແລະເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ.

ການຖືສິນອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ແລະຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ໃນການເຂົ້າສູ່ຄວາມອຶດຫິວ.

ການຮັກສານີ້ມີປະສິດຕິຜົນແນວໃດ?

ເນື່ອງຈາກຜູ້ປ່ວຍມັກຈະຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າມັນສາມາດອົດອາຫານເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ບໍ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເວົ້າຕື່ມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າການອົດອາຫານກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ປີເພື່ອຄວບຄຸມປະລິມານ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນ. ແຕ່ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງທັນທີວ່າການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້.

ບໍ່ແມ່ນ ໝໍ ທຸກຄົນຖືວ່າຄວາມອຶດຫິວແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງມີທ່ານ ໝໍ ທີ່ແນ່ໃຈວ່າການປະຕິເສດອາຫານໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນສະພາບທີ່ດີ.

ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ແລະສິ່ງນີ້ກໍ່ ຈຳ ເປັນຖ້າຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງມີໂລກອ້ວນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າການປະຕິເສດຂອງອາຫານຄວນຈະຖືກປະກອບດ້ວຍການນໍາໃຊ້ປະລິມານນໍ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ພ້ອມທັງການຄວບຄຸມທາງການແພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການລະເວັ້ນຈາກອາຫານ

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະການອົດອາຫານແຫ້ງແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນການປະຕິເສດອາຫານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າທ່ານ ໝໍ ພຽງແຕ່ສາມາດຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນມື້ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄວາມອຶດຫິວ, ແລະຄົນເຈັບຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການທົດສອບບາງຢ່າງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວດົນເກີນ 2 ອາທິດ, ຍ້ອນວ່າການປະຕິເສດອາຫານຕື່ມອີກຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະບໍ່ຊ່ວຍມັນ.

ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຫຼາຍທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ແນ່ນອນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປຕະຫຼອດການ, ແຕ່ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານມີການປັບປຸງດີຂື້ນ. ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານໃນເວລາສູງສຸດສີ່ມື້, ນີ້ຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ.

ຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຄົນເຈັບບໍ່ເຄີຍໃຊ້ວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງລາວ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຍັງປະຕິບັດການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວພຽງແຕ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງພະນັກງານແພດ. ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງລິດເຄິ່ງ. ສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຄາບອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນທີ່ຈະກຽມຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການຮັກສາໄວ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ປ່ວຍຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ກຽມຈາກອາຫານພືດສາມມື້ກ່ອນອາຫານ, ແລະຜະລິດຕະພັນສັດຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກເມນູ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ມື້ ໜຶ່ງ ຈະຕ້ອງກິນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຢ່າງ ໜ້ອຍ ສີ່ສິບກຼາມ.

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມອຶດຫີວ, ຄົນເຈັບເຮັດການ ທຳ ຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ຂອງສ່ວນເກີນທັງ ໝົດ, ສານປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ ຳ ອີກໃນທຸກໆສາມມື້. ມັນຄວນຈະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າກິ່ນຂອງ Acetone ຈະມີຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງຄົນເຈັບ, ແລະກິ່ນຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກປາກຂອງຄົນເຈັບ, ຍ້ອນວ່າສານດັ່ງກ່າວຈະເຂັ້ມຂຸ້ນ. ແຕ່ທັນທີທີ່ວິກິດການດ້ານ glycemic ຜ່ານໄປ, ລະດັບຂອງ acetone ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງ ໜ້າ ສັງເກດ, ແລະຈາກນັ້ນກິ່ນກໍ່ຈະຫາຍໄປ. ກິ່ນສາມາດສະແດງຕົນເອງໃນຊ່ວງ 2 ອາທິດ ທຳ ອິດຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ໃນຂະນະທີ່ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະປະຕິເສດການກິນ.

ໃນເວລາທີ່ການຮັກສາກັບຄວາມອຶດຫິວໄດ້ ສຳ ເລັດສົມບູນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມອອກຈາກອາຫານການກິນເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ເພາະໃນ 3 ມື້ ທຳ ອິດນີ້, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຫ້າມກິນອາຫານ ໜັກ, ນັ້ນແມ່ນວ່າລາວຈະຕ້ອງປ່ຽນກັບອາຫານທີ່ຄົນເຈັບຕິດຕາມກ່ອນຄວາມອຶດຫິວ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດກະແສເລືອດໃນກະແສເລືອດໃນເລືອດ, ໃນເວລານີ້ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດໃນການຕິດຕາມການອ່ານນ້ ຳ ຕານ.

ສໍາລັບມື້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງ, ແລະຄາບອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາເພີ່ມເຕີມທີ່ຖືກເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະເກືອ. ເມື່ອການປິ່ນປົວໄດ້ ສຳ ເລັດສົມບູນແລ້ວ, ມັນມີຄ່າລວມທັງການເຮັດສະຫຼັດຜັກຫຼາຍຊະນິດໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກແກງຊະນິດຕ່າງໆ.

ອາຫານຫວ່າງບໍ່ຄວນກິນ, ແຕ່ ຈຳ ນວນອາຫານຄວນເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ສ່ວນທີ່ບໍ່ຄວນໃຫຍ່ເກີນໄປ.

ຂ້ອຍຕີພະຍາດເບົາຫວານ!

Michael NEBERA. ("KP" - Bishkek ").

ໃນ 38, ລາວໄດ້ຫັນໄປຫາຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍການຮ້ອງທຸກຂອງຄວາມອ່ອນເພຍ, ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ການບົ່ງມະຕິ "ຂ້າ" ລາວ - "ໂລກເບົາຫວານ." ນີ້ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ.

Alexander ເວົ້າວ່າ“ ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມານັ່ງຂ້ອຍແມ່ນການນັ່ງລົງອິນຊູລິນແລະຄ່ອຍໆເສື່ອມໂຊມ. "ແລະຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈສູ້."

ຂ້ອຍຕ້ອງຊອກຫາຢູ່ໃນຫໍສະມຸດ ສຳ ລັບປື້ມກ່ຽວກັບຢາທາງເລືອກ, ໂຍຄະ, ເພື່ອສຶກສາຊີວິດຂອງໄພ່ພົນ. ລາວໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ປະເທດ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມວິຖີຊີວິດເກົ່າ. ແລະພວກເຂົາເວົ້າວ່າບໍ່ໄກຈາກ dacha ມີແຫລ່ງທີ່ມີການຮັກສາຫຼາຍ - ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ມີຕາຕະລາງແຕ່ລະໄລຍະ."

ໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງປະເທດ, ນ້ ຳ ຕານຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 9 ໜ່ວຍ,”. - ມັນຫນ້າຢ້ານ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຂ້ອຍເອົານໍ້າເຜິ້ງແລະອິນຊູລິນກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມຫິວໂຫຍ, ເລີ່ມຍ່ຽວແລະເກືອບເຊົາສູບຢາ.

ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນເຮົາອຶດຫິວເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຢູ່ເຮືອນ, ບ່ອນທີ່ທຸກຄົນກິນ, ຂ້ອຍຍາກທີ່ຈະມີການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ. ແຕ່ແລ້ວໃນວັນທີ 2 ຂ້ອຍນອນຫຼັບສະ ໜິດ ແລະຫວານຫຼາຍ, ຄືກັບວ່າຢູ່ໃນໄວເດັກທີ່ຫ່າງໄກ!

ແຕ່ໃນວັນທີ 5, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຫລາຍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງຕິດຕັ້ງເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະກົດດັນໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ໂປມ. ຂ້ອຍດື່ມຈອກດຽວແທ້, ມັນຈະງ່າຍກວ່າ.

ທຸກໆມື້, ຂ້ອຍຄ່ອຍໆຍ່າງໄປຫາພາກຮຽນ spring ປິ່ນປົວສໍາລັບນໍ້າ, ຫາຍໃຈເລິກໆດ້ວຍອາກາດສະອາດ. ທຸກໆຕອນແລງ, ລາວໄດ້ເຮັດການບີບອັດຈາກ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ເຖິງ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງ ໜິ້ວ ປັດສະວະແລະຮູ້ສຶກວ່າຕັບຂອງລາວ ກຳ ລັງກະຕຸກ. ແຕ່ອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ສັກ.

ໃນວັນທີ 7, ການວິເຄາະຢູ່ໂຮງ ໝໍ ເມືອງສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານ 4 ໜ່ວຍ! ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ ດຳ ເນີນໂຄງການ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈິງ.

ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ອຶດຫິວ, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໂປມສົດແລະນ້ ຳ ພາກຮຽນ spring ເທົ່ານັ້ນ, ລວມທັງ ໝົດ ນີ້ດ້ວຍການຮັກສາປັດສະວະ.

ສະນັ້ນ 30 ວັນໄດ້ຜ່ານໄປ, ທຸກໆມື້ທີ 7 ຂ້ອຍໄດ້ວິເຄາະ. ນ້ ຳ ຕານ ດຳ ຈາກ 4 ຫາ 5 ໜ່ວຍ. ຂ້ອຍສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຕ່ 75 ເຖິງ 55 ກິໂລ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບອີກແລ້ວ.

4 ປີຜ່ານໄປແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານຂອງຂ້ອຍຍັງຮັກສາຢູ່ໃນລະດັບສູງເຖິງ 6 ໜ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງນີ້ເປັນໄປໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກໆທ່ານປະສົບກັບຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສັດທາໃນຄວາມ ສຳ ເລັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວໄວ້ໃນພຣະ ຄຳ ພີ: "ຈົ່ງຖາມແລະມັນຈະຖືກມອບໃຫ້ເຈົ້າ, ຈົ່ງຊອກຫາແລະຊອກຫາ, ເຄາະ, ແລະມັນຈະຖືກເປີດໃຫ້ເຈົ້າ."

ວິທີການທີ່ຈະໄປຫາອາຫານປົກກະຕິຫຼັງຈາກຖືສິນອົດເຂົ້າ?

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຄ່ອຍໆໂດຍການເອົານ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປິ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງ, 1 ຈອກແຕ່ລະຈອກແລະດື່ມນ້ ຳ ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ, ສູບຢາ, ຊາແລະກາເຟ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.

ເລີ່ມຕົ້ນຮັບປະທານຜັກບົ້ງ 1/3 ຖ້ວຍ; ທ່ານສາມາດຮັບປະທານຜັກບໍລິສຸດໄດ້. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງ, ແລະຕອນແລງ, ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໂປມໃນ 1 ແກ້ວ, 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກິນເຂົ້າສາລີທີ່ມີງອກແລ້ວ, ສະຫຼັບກັບຜັກ. ຄ່ອຍໆພວກເຮົາປ່ຽນເປັນອາຫານ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ ຄຳ ສັ່ງຫລັກບໍ່ແມ່ນການກິນເກີນ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ ກັບສະຫຼັດ. ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ປາ - ມັກ zander, pike, headhead. ຊີ້ນທີ່ມີອາຫານ: ໄກ່, ກະຕ່າຍ, ຊີ້ນງົວທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊີ້ນ ໝູ ຫລືໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ຊີ້ນສາມາດຮັບປະທານໄດ້ມື້ລະມື້, ຕອນເຊົ້າຫລືຕອນທ່ຽງ, 200 ກຣາມແລະສາມາດແບ່ງເປັນ 2 ຄັ້ງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປະໄວ້ຄ່ ຳ ຄືນ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຄວນສູງເທົ່າກັນໃນຊັງຕີແມັດລົບ 100.

ສືບຕໍ່ຍ່າງແລະຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ເມື່ອຮ່າງກາຍມີການພັດທະນາ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນ, ການຮຽນໂຍຄະ hatha ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ການໄປຢ້ຽມຢາມຊອດ 1 - 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໂດຍບໍ່ມີການຕຶງຮ່າງກາຍ. ການນວດ - ປະ ຈຳ ວັນທີ່ດີກວ່າ, ດ້ວຍ ໜຶ່ງ ໃນການຖອດປັດສະວະ.

ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານ Martyushev ແນວໃດ:

1. ກ່ອນທີ່ຈະອົດອາຫານ, ລາວໄດ້ເອົາແມ່ຂາວ Arkhar-Tash * ເປັນເວລາ 10 ວັນ.

2. ພາກສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງໂຄງການແມ່ນໂຍຜະລິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ, ໂດຍສະເພາະ,“ ຕົບສູງ”,“ ໜອນ”,“ ຫົວ” (ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ!). ບວກກັບການຍ່າງເບົາ ໆ ໃນອາກາດສົດ.

3. ບໍ່ ຈຳ ເປັນ - ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ຄິດພຽງແຕ່ການຟື້ນຕົວ!

4. ນວດປະ ຈຳ ວັນ, ໂດຍສະເພາະໃນທີ່ສຸດ, ມີ 1/3 ເຖິງປັດສະວະ 1/4.

* Mumiye Arkhar-Tash (ສາມາດແປຈາກ Kyrgyz ວ່າ "ຮອຍຕີນຂອງກ້ອນແບ້ພູ") ແມ່ນນ້ ຳ ຢາງໄຫຼຈາກຫີນກ້ອນຫີນແລະພູເຂົາ. ມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນພູຫິມະໄລ, ອາຣາເບຍ, ອີຣານແລະ Altai. ໃຊ້ໃນຢາເບດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ພັນປີ.

ຫຼັກການພື້ນຖານ

ໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຈະຈາກທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ປົກກະຕິໄປສູ່ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ການແບ່ງສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບພະລັງງານແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຂະບວນການແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຟື້ນຟູຂອງເຊນ: insulin ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເວລານີ້ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະທາດເຫຼັກກໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູສະ ໝອງ ຢ່າງເຕັມທີ່.

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນວິທີການຮັກສາທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແລະ“ ສຸຂະພາບດີ”.

ການ ນຳ ໃຊ້ກົດໄຂມັນເປັນແຫລ່ງພະລັງງານແທນນ້ ຳ ຕານຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູສະພາບຂອງໂລກມະເລັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ບັນດາກໍລະນີຂອງການຮັກສາທີ່ສົມບູນຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II ແມ່ນຖືກອະທິບາຍ!

ທາງອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວ

ເຕັກນິກນີ້ແຕກຕ່າງກັນໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຍັງອອກຈາກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການທັງ ໝົດ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະກັບມາຢ່າງໄວວາ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວແມ່ນງ່າຍດາຍ:

• ຢ່າງຫນ້ອຍສາມມື້ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນໄຂມັນ, ສູບຢາ, ອາຫານຂົ້ວ,
• ອາທິດ ທຳ ອິດຄວນປະກອບມີແກງ, ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ, ການປະສົມຜັກແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນເມນູ porridge, ຊີ້ນຫນື້ງແລະແກງໃສ່ຊີ້ນ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມອາຫານໄດ້ຢ່າງໄວວາ - ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະແນະ ນຳ ອາຫານສອງຄາບຕໍ່ມື້, ຄ່ອຍໆ ນຳ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວມາເປັນຫ້າຫຼືຫົກສ່ວນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ,
• ຄາບອາຫານສ່ວນຫຼາຍຄວນປະກອບດ້ວຍສະຫຼັດຜັກແລະແກງ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້, ສະນັ້ນຜົນຂອງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຈະຍາວນານເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາຫລາຍມື້ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ແກ່ຍາວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

ເຊື່ອກັນວ່າເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານແລະສານອາຫານເປັນເວລາດົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ພຽງພໍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຢາກເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້.

ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າປະສິດທິຜົນຂອງມັນຈະສູງກ່ວາ 2-3 ມື້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຈະປາກົດຂື້ນໃນມື້ທີສາມຫລືສີ່ເທົ່ານັ້ນ. ໃນເວລານີ້, ວິກິດການອາຊິດເກີດຂື້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຄັງ ສຳ ຮອງພາຍໃນເພື່ອຮັກສາຊີວິດ, ໂດຍໄດ້ຢຸດລໍຖ້າອາຫານມາຈາກພາຍນອກ.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດອອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ວ່າສາຍແຮ່ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ອຍນ້ ຳ, ເກືອແລະ glycogen. ນ້ໍາຫນັກທີ່ຜ່ານໄປໃນມື້ຕໍ່ມາແມ່ນໄຂມັນ subcutaneous, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຄັນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ

ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ໄດ້ປຽບດ້ານເຕັກນິກຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ມີສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຫລືສືບຕໍ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຂອງໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບການນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອາການຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ມີການປະຕິບັດໃຫ້ທັນເວລາແລະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ.

ການມີລະດັບຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີລັກສະນະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຂາດ glucose. ລາວໃຫ້ສັນຍານ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຂອງສິ່ງທີ່ລາວເຫັນ, ການປ່ຽນແປງອາລົມ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການປາກເວົ້າແລະຄວາມມືດມົວ. ອາການຕ່າງໆສາມາດສ້າງຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະສິ້ນສຸດລົງເຖິງສະຕິແລະເສຍຊີວິດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພົ້ນຈາກວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ, ບ່ວງ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືບ່ວງນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຕັກນິກການເຮັດຄວາມສະອາດແບບນີ້ໄດ້ໂດຍມີຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ
• ພະຍາດທາງເສັ້ນປະສາດ,
• ພະຍາດ urogenital.

ຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວຍັງ ນຳ ໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພ້ອມທັງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທົ່ວໂລກ. ພວກເຂົາແຕ່ລະສາມາດຫລຸດຜ່ອນສະພາບການ, ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນການຝຶກໄວ.

ໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະໂຣກນີ້ຍັງສາມາດພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງອະໄວຍະວະພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມສານໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອຶດຢາກກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາໃນບົດຂຽນ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແຕກຕ່າງຈາກອັນດັບ ທຳ ອິດໃນການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການສັກຢາອິນຊູລິນ, ມັນພຽງພໍ ສຳ ລັບລາວພຽງແຕ່ກິນຢາພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະຍັງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະ ເໝີ, ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ ບຳ ບັດແລະເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ.

ການຖືສິນອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ແລະຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ໃນການເຂົ້າສູ່ຄວາມອຶດຫິວ.