ຄວາມຕ້ອງການໂອເມກ້າ 3

ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ແລະໃຫ້ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງຜູ້ປ່ວຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າມັນສາມາດໃຊ້ຢາທີ່ບັນຈຸ PUFAs ຈຳ ນວນຫລາຍ.

ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າການດື່ມອາຫານເສີມທີ່ມີສານອາຫານນີ້ກັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອໂຣກຊືມເສົ້າຫລືໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ (ພະຍາດຕ່ອມຂົມ) ຖືກບົ່ງມະຕິ, ແມ່ນອະນຸຍາດໃນປະລິມານນ້ອຍໆແລະຫຼັງຈາກປຶກສາໂດຍກົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ

ໂອເມກ້າ 3 ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ມາຈາກຕັບຂອງປາ cod. ມັນແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງໃນອຸດສາຫະ ກຳ ການຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ມີຢູ່ສອງຊະນິດ - ທາດແຫຼວແລະແຄບຊູນ. ຢານີ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກທັງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຄົນທີ່ໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະກອບມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູສ່ວນປະກອບທີ່ເສຍຫາຍຈາກການອັກເສບຂອງຕັບ:

ມັນປະກອບມີສານນ້ອຍໆດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ເມັດສີນໍ້າບີ, ຟົດສະຟໍຣັດ, Bromine ແລະທາດໄອໂອດິນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ລືມວ່າ Omega-3, ຄືກັບສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆ, ມີສານ contraindications ທີ່ແນ່ນອນນອກເຫນືອຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ອາຫານເສີມທີ່ບັນຈຸ PUFAs ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະອ່ານບົດສະຫຼຸບຂອງຢາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ຄວນໃຊ້ຢາທີ່ບັນຈຸອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແນວໃດ? ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຈື່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ແລະປະຕິບັດຕາມມັນ:

ແລະມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດກັບການເສີມສ້າງອາການທາງລົບຂອງການເປັນໂຣກ pancreatitis - ການບວມແລະປວດຮາກ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຢຸດຂະບວນການອັກເສບໃນກະຕ່າຍຈາກປາທະເລຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນປານກາງ. ດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງອາຫານຈາກມັນ ສຳ ລັບຄູ່.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເປັນໂຣກຕັບອັກເສບເປັນໂຣກ pancreatic Omega 3?

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ທຸກມື້ນີ້ທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແມ່ນອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated Omega-3. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຊາວ ໜຸ່ມ ເປັນເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງພວກມັນມີຄຸນຄ່າສູງໃນຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ

ອີງຕາມນັກວິຊາການອາຫານການກິນ, ໂອເມກ້າ-3 ຕ້ອງມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງທຸກໆຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸແລະອາຊີບໃດກໍ່ຕາມ. ພວກເຂົາມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ໄວລຸ້ນ, ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ມີອາຍຸຈະເລີນພັນ, ພ້ອມທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃດໆ, Omega-3 ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອ ນຳ ອີກ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ວິທີການເອົາໂອເມກ້າ 3 ສໍາລັບໂຣກຊືມໂຣກ? ເພື່ອຊອກຫາ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າໂອເມກາ -3 ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກປອດອັກເສບແລະໂຣກກະເພາະ.

Omega-3 ແມ່ນຊື່ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບຊັ້ນໄຂມັນທີ່ມີສານໄຂມັນ polyunsaturated, ເຊິ່ງສາມາດເປັນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດຫຼືພືດ. ອາຊິດໄຂມັນ omega-3-polyunsaturated ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ: alpha-linolenic, eicosapentaenoic ແລະ docosahexaenoic.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການບໍລິໂພກໄຂມັນ Omega-3 ເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຮີບດ່ວນ, ແຕ່ມັນເກືອບຈະບໍ່ຜະລິດມັນ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂາດສານອາຊິດໄຂມັນເຫລົ່ານີ້ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ອາຫານຫລືກິນຢາພິເສດ.

ໃນບັນດາອາຫານ, ຜູ້ ນຳ ໃນເນື້ອໃນໂອເມກ້າ -3 ແມ່ນປາທະເລທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນ, ປາທູນາ, ປາມຶກ, ໄສ້, ປາມຶກແລະປາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຫລາຍໆຊະນິດໃນແກ່ນ flax ແລະນ້ ຳ ມັນ linseed, walnuts, ແກ່ນ chia, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ພ້ອມທັງໃນ camelina, mustard, olive ແລະ rapeseed oil.

ໃນ ຈຳ ນວນຢາ, ແຫລ່ງທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດຂອງໂອເມກ້າ -3 ແມ່ນນ້ ຳ ມັນປາ, ຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆຄົນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ມັນມີປະລິມານຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນຕໍ່ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້.

ຢູ່ເທິງຊັ້ນຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດເຫັນຢາໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນ flaxseed, ເຊິ່ງເປັນແຊ້ມໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Omega-3 ໃນບັນດາແຫຼ່ງພືດ. ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ແລະນ້ ຳ ມັນປາສາມາດ ນຳ ມາປະຕິບັດໃນຮູບແບບແຫຼວປົກກະຕິໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ສະດວກກວ່າແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະດື່ມຢາໃນຮູບແບບແຄບຊູນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໂອເມກ້າ -3:

1. ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. Omega-3 ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເລືອດແລະຄໍເລດເຕີລໍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ,
2. ປັບປຸງສະພາບຜິວ. ອາຊິດໄຂມັນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເກົ່າແກ່ຊ້າລົງແລະຮັກສາທຸກຊັ້ນຂອງຜິວຈາກພາຍໃນ. ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໂລກຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະພູມແພ້, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບແສງສີລັງສີ,
3. ພວກເຂົາບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. Omega-3s ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງໂລກຂໍ້ກະດູກແຂນ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຮ່ວມຊ້ ຳ ເຮື້ອລວມທັງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
4. ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ. ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະກະຕຸ້ນຂະບວນການຄິດ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນໂອເມກ້າ -3 ໃນຜູ້ໃຫຍ່ຍັບຍັ້ງການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນສະ ໝອງ ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ Alzheimer,
5. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ອາຊິດໄຂມັນຊ່ວຍເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍຕ້ານການໂຈມຕີໂດຍໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
6. ມັນມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບສືບພັນ. Omega-3 ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການມີລູກ. ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນແນວຄິດທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແລະການເກີດຂອງເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໂອເມກ້າ -3 ສຳ ລັບໂຣກກະເພາະ

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງໂອເມກ້າ -3 ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ອຶ, ພວກມັນກໍ່ບໍ່ປອດໄພ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແລະເຮັດໃຫ້ຮູບແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຊຸດໂຊມແລະແມ້ກະທັ້ງກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີດ້ວຍລະບົບປະສາດ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າ ສຳ ລັບການດູດຊຶມຂອງໂອເມກ້າ -3, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານອື່ນໆທີ່ບັນຈຸໄຂມັນ, ສານ lipase ທີ່ມີທາດ enzyme ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍເມັດກະຈົກແມ່ນຕ້ອງການ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນບໍ່ວ່າຈະເປັນປາໄຂມັນຫລືນ້ ຳ ມັນຜັກເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຍ້ອນການອັກເສບຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ທໍ່ລະບາຍໄດ້ຖືກສະກັດ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ enzymes ເຂົ້າໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນຍັງຄົງຢູ່ພາຍໃນອະໄວຍະວະແລະເລີ່ມຍ່ອຍສະຫຼາຍຈຸລັງທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິ້ນຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການໃຊ້ຢາ Omega-3 ຫລືການລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນ polyunsaturated ໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນແລະປວດໃນທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງຕະຫຼອດເວລາ, ປວດຮາກແລະຖອກທ້ອງຮຸນແຮງ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫລືກິນນ້ ຳ ມັນປາ ສຳ ລັບໂຣກຊືມກະຕຸກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງພະຍາດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນແລະເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ເງື່ອນໄຂນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ທັນທີ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ ນຳ ອີກ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ -3 ບໍ່ຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກດ້ວຍພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກ cholecystitis.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຕັບ, ແລະການໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສາມາດເລັ່ງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕ່ອມຂົມ.

ໂອເມກ້າ -3 ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ

ແຕ່ວ່າທັງ ໝົດ ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ຄຳ ຕອບຂອງ ຄຳ ຖາມທັງ ໝົດ:“ ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ໂອເມກ້າ 3? ໃນໂຣກ pancreatitis ໃນການແກ້ໄຂ, ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ບໍ່ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ວ່າຈໍານວນຂອງມັນຄວນຈະຖືກຈໍາກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ສະນັ້ນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກບ້າ ໝູ ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນໃນຄາບອາຫານຂອງເຂົາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກມັນຄວນຈະອີງໃສ່ໄຂມັນຜັກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືເສັ້ນລ້ອນ, ອຸດົມໄປດ້ວຍ Omega-3.

ແຕ່ປາທີ່ເປັນໄຂມັນແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຮັກສາໄວ້ດົນ. ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນແທນດ້ວຍປາຊະນິດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼາຍຂື້ນເຊັ່ນ: pollock, bass river, white ສີຟ້າແລະ pollock, ໃນນັ້ນເນື້ອໃນໄຂມັນບໍ່ເກີນ 4%.

ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດການກະກຽມນ້ ຳ ມັນປາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ຖ້າເປັນການອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດື່ມນ້ ຳ ມັນປາ 3 ບ່ວງກາເຟກັບຂະ ໜາດ ປະລິມານ 500 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຈາກນັ້ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກປອດອັກເສບແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ແຄບຊູນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານ.

ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການເພີ່ມປະລິມານຢາ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການອະນຸຍາດຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແລະຫຼັງຈາກການກວດກາຢ່າງລະອຽດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ມັນປາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກໄຂມັນອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ປະລິມານຂອງມັນໃນຄາບອາຫານຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂອເມກ້າ 3 ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ຂີ້ຫູດສາມາດ ນຳ ມາສູ່ໄລຍະການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກໂຣກຊືມເສົ້າ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບເກືອບຈະມີສຸຂະພາບດີແລ້ວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກົດໄຂມັນຈະປະກອບສ່ວນໃນການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາຂອງອະໄວຍະວະແລະການຟື້ນຟູຂອງແພຈຸລັງທັງ ໝົດ ທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປະຢັດຄົນເຈັບຈາກການໂຈມຕີຂອງໂຣກ pancreatitis.

ໄຂມັນ polyunsaturated Omega-3 ແມ່ນຖືກອະທິບາຍໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

Solgar EZhK 1300 omega 3-6-9 - ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໃຊ້

ໃນ ໜ້າ ນີ້: ຄຳ ອະທິບາຍຂອງຢາເສບຕິດ Solgar EZhK 1300 omega 3-6-9, ຜົນຂ້າງຄຽງທັງ ໝົດ, ຂໍ້ຫ້າມແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການໃຊ້ຢາ Solgar EZhK 1300 omega 3-6-9 ແມ່ນຖືກພິຈາລະນາ.

Solgar EZhK 1300 omega 3-6-9 - ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໃຊ້

1 ແຄບຊູນມີນ້ ຳ ໜັກ 1800 ມລບັນຈຸ: ນ້ ຳ ມັນປາ 433.3 ມລ, ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed 433.3 ມລ, ນ້ ຳ ມັນ Borage 433.3 ມລກ, ສ່ວນປະສົມຂອງສານ tocopherols 1,3 ມກ, ລວມທັງ PUFA, Alpha-linolenic (omega-3) 215 mg, ກົດ Eicosopentaenoic acid (omega-3) 145 ມລ, ກົດກົດ Docosahexaenoic (omega-3) 100 ມລ, ກົດ Linoleic (ໂອເມກ້າ -3) 190 ມລ, ກົດ Oleic (omega-6) 120 ມລ, ກົດກົດ Gamma-linolenic (omega- 6) 95 ມລກ.
ຂໍ້ສະຫຼຸບ: gelatin, glycerin.

ການຖືພາແລະ lactation:

ຢາຫຼາຍຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມົດລູກຫຼືລູກໃນທ້ອງແລະກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງລູກໃນທ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເສບຕິດທີ່ເອົາໄປປົນກັບນໍ້ານົມແມ່ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະປະຕິບັດກັບມັນ. ສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນມີສະຕິລະວັງຕົວໃນການໃຊ້ຢາ.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້:

ອາຫານເສີມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງ PUFA, ວິຕາມິນອີ.
ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານ! ທ່ານບໍ່ຄວນສັ່ງຢາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນໃນພາກນີ້. ການກະ ທຳ ຂອງຢາເສບຕິດແມ່ນມີບຸກຄົນຫຼາຍ, ແລະມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນສັ່ງຢາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຂໍ້ມູນຄວບຄຸມ:

ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຄຳ ແນະ ນຳ ພິເສດ:

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.
ໃນພາກນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຢານີ້ເຊັ່ນວ່າຕົວຢ່າງຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມໄວຂອງປະຕິກິລິຍາ, ວິຊາສະເພາະຂອງການ ນຳ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຍົກເວັ້ນອາຫານໃດໆຈາກອາຫານ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫລືຄວາມບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ. ມັນຍັງອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາ.

ບົດບາດຂອງວິຕາມິນໃນອາຫານ

ພະຍາດນີ້ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ເພາະວ່າຂັ້ນຕອນຂອງມັນໃນໄລຍະຕົ້ນມັກຈະພາດໂອກາດນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກສັ່ງພາຍຫຼັງເທົ່ານັ້ນ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກທຸກໆປະລິມານຢາທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic, ອາຫານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ເຊິ່ງຄົນເຮົາຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ ໜ້ອຍ ແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄາບອາຫານມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ຄົນເຈັບຈະສາມາດກິນໄດ້ແຊບ:

• ສະຫຼັດແລະ vinaigrettes ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ,
• ອາຫານສັດແລະສັດປາ
• ທັນຍາພືດແລະແກງຜັກ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມທຸກຊະນິດທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ສ່ວນປະກອບແລະ ໝາກ ໄມ້, ທັງສົດແລະແປຮູບເປັນ mousses.

ອີງໃສ່ສິ່ງນີ້, ມີ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ເກີດຂື້ນໃນຫົວຂໍ້ວິຕາມິນ. ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດມັນຈະແຈ້ງວ່າຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍ, ທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນອື່ນໆທີ່ພຽງພໍ.

ແຕ່ວ່າ, ນ້ ຳ ປາຈະເປັນແນວໃດ ສຳ ລັບໂຣກ cholecystitis ແລະໂຣກ pancreatitis? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ປາສາມາດເປັນແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ເທົ່ານັ້ນ. ແລະມັນສາມາດດື່ມນ້ ຳ ປາທີ່ມີໂຣກກະເພາະ, ຜະລິດເປັນແຄບຊູນພິເສດບໍ? ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫລັງຈາກມີພະຍາດຫລາຍຢ່າງ.

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບໄວເດັກ, ນ້ ຳ ມັນປາຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຕີບໃຫຍ່ເປັນປົກກະຕິ. ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານ. ທ່ານສາມາດຂຽນບົດບັນທຶກກ່ຽວກັບຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ສະນັ້ນພະຍາດປາກເປື່ອຍແລະນໍ້າມັນປາປະສົມກັນບໍ?

ນ້ ຳ ມັນປາແມ່ນຫຍັງ?

ວິທີທີ່ເກົ່າແກ່ແລະພິສູດໄດ້ທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼືກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດແມ່ນເລີ່ມບໍລິໂພກນ້ ຳ ມັນປາເຊິ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍສິ່ງໃດເລີຍ. ສານແລະວິຕາມິນເຫລົ່ານັ້ນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນແມ່ນເປັນເອກະລັກສະເພາະ.

ເອົາມັນຈາກປາທະເລ, ລວມທັງສີແດງ. ສ່ວນປະກອບຂອງຢາທີ່ເປັນເອກະລັກແມ່ນຫຍັງ?

1. Omega-3 ຈະຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມສາມາດແລະການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນີ້, ສານນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ຜະລິດໂດຍ prostaglandins ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານການອັກເສບ. ສານດັ່ງກ່າວຍັງມີຂະບວນການຟື້ນຟູໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນໂຣກ cortisones ທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ຜິວ ໜັງ ຈະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.
2. ເພື່ອປັບປຸງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ພ້ອມທັງຄວບຄຸມຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກ, ວິຕາມິນເອສະເຫມີມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆໃນສ່ວນ oncological ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນໂຕກະຕຸ້ນໃນການຟື້ນຟູແລະຮັກສາສາຍຕາ.
3. ທຸກໆຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນດີ. ຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແມ່ນຢູ່ໃນການດູດຊຶມຂອງ phosphorus ແລະດ້ວຍທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍພ້ອມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
4. ການປ້ອງກັນອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຈາກອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີການປ້ອງກັນຢ່າງແຂງແຮງແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຈຸລັງຂອງຈຸລັງແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ ຊ້າລົງ.

ແຕ່ວ່າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເມື່ອກິນນ້ ຳ ມັນປາ. ສ່ວນປະກອບທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນມັນ (ເວົ້າເຖິງທາດໄອໂອດິນ, ບົມມະລິນ, ຟົດສະຟໍ, ເມັດສີນໍ້າບີແລະເກືອ) ກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອທົດແທນນ້ ຳ ມັນປາ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບແຄບຊູນຫລືຮູບແບບ ສຳ ເລັດຮູບອື່ນໆ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນປາທະເລປະມານ 2-3 ຄາບຕໍ່ອາທິດ.

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາມາຫາ ຄຳ ຖາມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນວ່າ: "ພະຍາດ ໜອງ ໃນແລະນ້ ຳ ປາມັນເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ?" ມັນແມ່ນປາທີ່ມີນ້ ຳ ມັນທີ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນດ້ວຍພະຍາດນີ້.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ ຳ ມັນປາ ສຳ ລັບໂລກ ລຳ ໄສ້

ດັ່ງທີ່ໄດ້ຮູ້ກັນແລ້ວວ່າ, ດ້ວຍພະຍາດ pancreatic, ອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ມັນ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນໄຂມັນ (40% ຂອງ ຈຳ ນວນອາຫານທັງ ໝົດ). ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ການກິນອາຫານໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຖືກຫ້າມ, ແລະດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແກ້ຕົວ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນໄຂມັນແລະໂປຕີນໃນຕົວຂອງມັນເອງ.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ pancreas ບໍ່ສາມາດປຸງແຕ່ງ enzymes lipase ທີ່ໄດ້ຮັບ, ແລະມັນແມ່ນແນ່ນອນວ່າມັນທໍາລາຍໄຂມັນ. ຖ້າບໍ່ມີ, ຫຼືໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ - ໄຂມັນທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບກໍ່ຍັງບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຮູ້ສືກທັນທີເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະມີການສະທ້ອນຂອງ gag.

ນ້ ຳ ມັນປາແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກຈາກຜະລິດຕະພັນໄຂມັນ (ໄຂມັນ) ທີ່ຜະລິດຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ສາມາດຍ່ອຍອາຫານໂລກ ລຳ ໄສ້ໄດ້, ເພາະວ່າຂີ້ກະເທີທີ່ເສຍຫາຍບໍ່ສາມາດປຸງແຕ່ງແລະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້. ນ້ ຳ ມັນປາຊະນິດແຄບຊູນໃນໂຣກຕັບອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ແຕ່ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂມັນຈະຖືກ ຈຳ ກັດໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ພວກເຮົາມີ 40% ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຕໍ່ມື້. ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນປາຈະອີ່ມຕົວ, ມັນຈະບໍ່ສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການສັງເຄາະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ພ້ອມກັນນັ້ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປະກອບເປັນນ້ ຳ ມັນປາກໍ່ປະກອບສ່ວນໃນການ ກຳ ຈັດຂະບວນການອັກເສບແລະ ນຳ ໄປສູ່ກິດຈະ ກຳ cytoprotective. ພວກມັນປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່ານ້ ຳ ມັນປາແມ່ນຍັງສາມາດບັນເທົາອາການຮ້າຍແຮງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະເອົານ້ ຳ ມັນປາມາເປັນພະຍາດ pancreatitis, ແລະປະຕິບັດຕາມລະດັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ພັດທະນາໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ເອົາຫລືບໍ່ໃສ່ແຄບຊູນນໍ້າປາ?

ຖ້າພວກເຮົາຈື່ ຈຳ ປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ມັນປາເພື່ອການຮັກສາແລະຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງໄດ້ປະສົບກັບພະຍາດແລ້ວ. ໂອເມກ້າ 3 ສຳ ລັບໂຣກປອດອັກເສບຈະແກ້ໄຂຫຼາຍບັນຫາທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ກັບຢາແລະສານອື່ນໆ.

ໃຊ້ແລະເຂົ້າໃນອາຫານການກິນເທົ່ານັ້ນໂດຍການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ການອະນຸມັດຫຼືຫ້າມເປັນປະເພດ. ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການອັກເສບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືໂຣກກະເພາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນປາແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງການຮັກສາແລະໂປຕີນ, ໄຂມັນແຫຼວໃນແຄບຊູນກໍ່ອາດຈະ ເໝາະ ສົມ. ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງຢາເຫລົ່ານີ້. ພຽງແຕ່ແຄບຊູນມີຄວາມສະດວກຕໍ່ການໃຊ້. ພວກມັນຖືກກືນກິນ, ແລະຄົນນັ້ນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນຕາພໍໃຈຂອງຢາໃນປະລິມານຢາ. ຜູ້ໃດກໍ່ບໍ່ອາຍຈາກລົດຊາດຂອງປາ, ດ້ວຍຈິດວິນຍານທີ່ສະຫງົບສຸກສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງແຫຼວ.

ເມື່ອແຕ້ມເມນູຂອງຄົນເຈັບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ນອກຈາກແຄລໍຣີແລະໄຂມັນທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງໄຂມັນບໍລິສຸດແມ່ນ: ນ້ ຳ ມັນເບີແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ. ຖ້າຕົວຢ່າງ, ທ່ານເອົານ້ ຳ ປາເປັນປະ ຈຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 10 g, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂຣກໂຣກຜີວ ໜັງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການກິນໄຂມັນບໍລິສຸດລົງ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມທຸກໆມື້. ນີ້ຈະປອດໄພກວ່າເພາະໄຂມັນມີຢູ່ໃນອາຫານອື່ນໆ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ 40%, ຫຼາຍຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ຫລັງຈາກປະສົບກັບຄວາມຮຸນແຮງຫລາຍຂື້ນຈະບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວໄດ້.

ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນປາໃນແຕ່ລະມື້ຈະຈາກປະມານ 5 - 10 ກຣາມໃນຮູບແບບແຫຼວຫລືໃນແຄບຊູນ 2 ຫຼື 3. ການຮັບປະທານແຄບຊູນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແມ່ນສູງເຖິງ 500 ມລກ.

ສໍາລັບການດູດຊືມທີ່ດີກວ່າ, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນເວລາດົນ - ປະມານສາມອາທິດ, ແຕ່ໂດຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ມັນສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນສາມເດືອນ. ມັນຂື້ນກັບ:

• ຂັ້ນຕອນຂອງການຂອງພະຍາດ
• ຜົນກະທົບຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ,
• ຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກ.

ມື້ ທຳ ອິດຂອງການກິນຮູບແບບບໍ່ໃຫ້ເກີນຫ້າມິນລິລິດ. ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍປາກົດຂື້ນ (ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ຄວນຄາດຫວັງ), ການຕ້ອນຮັບກໍ່ຢຸດທັນທີ. ໃນບັນດາອາການ ທຳ ອິດທີ່ນ້ ຳ ມັນປາບໍ່ດູດຊືມ, ເບັ່ງແລະປວດຮາກຈະປາກົດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈັບແລະປວດຮາກ.

ຖ້ານ້ ຳ ມັນປາບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຄົນເຈັບເປັນຮູບແບບຂະ ໜາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຖືກທົດແທນດ້ວຍປາເຄັມ, ເຊິ່ງໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວແມ່ນຢູ່ໃນເນື້ອໃນໄຂມັນ. ພວກເຂົາແຕ່ງກິນໃນແບບທີ່ສະດວກ ສຳ ລັບທ່ານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຂົາມັກ ນຳ ໃຊ້ເຕົາອົບສອງເທົ່າ, ແຕ່ປາທີ່ ໜື້ງ ກໍ່ຍັງດີ.

ນ້ ຳ ມັນປາຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຍົກລະດັບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ວ່າມີພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ.

• ການ ນຳ ໃຊ້ຄ່າ ທຳ ນຽມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ

ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຫລຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ເບິ່ງແຍງຮັກສາໂລກຕັບ! ຫລາຍກວ່າ 10,000 ຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍພຽງແຕ່ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ ...

ຢາແກ້ແພນ

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເປັນຢາ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ - ເປັນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, choleretic, antispasmodic ແລະ analgesic.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ mummies ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ

ຢານີ້ຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງການອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຂະບວນການເສື່ອມໂຊມແລະການ ໝັກ ຈະແຜ່ລາມໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ microflora ໃນກະເພາະອາຫານແລະປົກກະຕິໂຕນຂອງມັນ.

ສູດອາຫານ Pancreatic Flax

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ດ້ວຍແກ່ນ flax ໄດ້ຖືກຮັບຮອງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້, ມີການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການ E -book, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ເຫັດ Chaga ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ

ດ້ວຍພະຍາດຕ່າງໆຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນຕັບແລະຕັບ, ການຕົ້ມຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະວິນຫົວ, ປັບປຸງການສືບພັນຂອງເຍື່ອເມືອກ, ແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກ.

ທ່ານ ໝໍ ເອງແນະ ນຳ ໃຫ້ຂ້ອຍເອົານ້ ຳ ມັນປາ, ແຕ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດແລະບໍ່ໃຫ້ເກີນປະລິມານທີ່ໃຫ້. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີ ໃໝ່ ຂອງໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູຕ່ອມ ... ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກດີແລະຕິດຕາມອາຫານການກິນ, ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍ. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ມັນເປັນຮູບແບບແຄບຊູນເປັນເວລາສອງອາທິດແລ້ວ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະປ່ຽນເປັນແຫຼວໃນໄວໆນີ້ - ມັນສະດວກກວ່າແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງໃນນ້ ຳ ປາ, ມີແຕ່ສິ່ງດີ. ພວກເຮົາກິນມັນເບີ, ນ້ ຳ ມັນຜັກ, ບວກກັບໄຂມັນໃນອາຫານ ທຳ ມະດາ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການເອົາມັນໄປກັບການແກ້ຕົວເປັນເວລາດົນ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ CP.

ອັນຕະລາຍຂອງການກິນກັບໂຣກກະເພາະ

ກົດລະບຽບຫລັກ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວກະຈົກແມ່ນການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງອາຫານທີ່ບັນຈຸໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເອນໄຊທີ່ຜະລິດເມັດ ໝາກ ເດືອຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອງອກຂອງ duodenum, ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການຍ່ອຍເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຖືກກະທົບ. ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດການຜະລິດສານເຫຼົ່ານີ້ແລະຊ່ວຍເພີ່ມການ ທຳ ລາຍຂອງຕ່ອມ parenchyma.

ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າການດື່ມນ້ ຳ ປາທີ່ມີໂຣກກະເພາະໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຜົນກະທົບຂອງການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ມັນປາໃນໂຣກກະເພາະ

ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດໄລຍະທີ່ສ້ວຍແຫຼມຂອງການອັກເສບຂອງຕັບ, ແລະການຟື້ນຕົວຂອງການໄຫຼອອກຂອງນ້ໍາ pancreatic, ມີການຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວໃນລະດັບການຜະລິດຂອງ enzyme lipase ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການລະລາຍຂອງໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຟື້ນຕົວໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນປາໃນ ລຳ ໄສ້ບໍ່ໄດ້ຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກແລະແມ້ກະທັ້ງອາການເຈັບທ້ອງບວມ.

ຮູບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍໂຣກ cholecystitis, ໃນເວລາທີ່ການລະບາຍຂອງນ້ ຳ ບີຍ້ອນການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມຈະຖືກລົບກວນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຣກຊືມເສົ້າ

ໃນຂັ້ນຕອນການປົດປ່ອຍ, ຈຳ ນວນໄຂມັນ ຈຳ ກັດແມ່ນອະນຸຍາດ.

ເອົາໃຈໃສ່! ການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກຄາບອາຫານຂອງໄຂມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດການປ່ອຍຮໍໂມນ, ການ ທຳ ລາຍເຍື່ອຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ນຳ ໄປສູ່ການຕາຍຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຜະລິດນໍ້າບີແລະເອນໄຊບາງຊະນິດ. ອາຊິດໄຂມັນຫຼາຍຊະນິດບໍ່ສາມາດຜະລິດເອງພາຍໃນຮ່າງກາຍແລະຕ້ອງມາຈາກອາຫານ.

ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູອະໄວຍະວະທີ່ຖືກກະທົບ

ຊັບສິນທາງປັນຍາທີ່ເປັນພິດຂອງຢາເສບຕິດ

ຄຸນຄ່າທີ່ ສຳ ຄັນຂອງນ້ ຳ ມັນປາແມ່ນການມີທາດກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 (PUFAs) ເຊິ່ງມີ ໜ້າ ທີ່ຕໍ່ໄປນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:

• ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂອນໂມເລກຸນໂມເລກຸນເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ,
• ຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ໃນເລືອດ,
• ລະບຽບການຂອງການສັງເຄາະຮໍໂມນ,
• ການສ້າງຕັ້ງຂອງເຍື່ອຂອງຂະບວນການເສັ້ນປະສາດຂອງຈຸລັງສະຫມອງແລະ retina ຂອງຕາ,
• ສະຖຽນລະພາບຂອງສະພາບຈິດໃຈໂດຍການເພີ່ມປະລິມານການສັງເຄາະ serotonin ແລະສະກັດກັ້ນການຜະລິດ cortisol,
• ຮັບປະກັນການຫົດຕົວຂອງ myocardial,
• ການລົບລ້າງການອັກເສບ,
• ການຫຼຸດລົງໃນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບປວດກັບພະຍາດວິທະຍາຮ່ວມກັນ,
• ຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນໃຍແລະກ້າມ,
• ເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ.

ອາຊິດໂອເມກ້າ 3 ໃນໂຣກລະບົບຕັບອັກເສບຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ. ພວກມັນຍັບຍັ້ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເນື້ອໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີໂອກາດທີ່ຈະແຊ່ທາດເອນໄຊແລະຮໍໂມນເພດຊາຍໄດ້ດີຂື້ນ.

ຄວາມແນະ ນຳ ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວໃນຮູບແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອຕັບ, ນັກແພດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຄວາມສາມາດໃນການ ກຳ ຈັດຂະບວນການອັກເສບໃນແພຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະທີ່ຖືກກະທົບ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກ PUFAs, ນ້ ຳ ມັນປາຍັງມີວິຕາມິນ A ແລະ D. ຜູ້ຜະລິດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຜະລິດຢາດ້ວຍວິຕາມິນອີ.

• ປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກລະບາດ,
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາສຽງ,
• ສະຫນອງການດູດຊຶມຂອງທາດການຊຽມແລະ phosphorus ໂດຍຈຸລັງກະດູກ,
• ເພີ່ມທະວີການຍືດເຍື້ອຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເອົາໃຈໃສ່! ຄຸນສົມບັດຈະຖືກສະແດງອອກໂດຍອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການໃຊ້ຢາ. ຂະ ໜາດ ແລະໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວຄວນຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນ ນຳ, ໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການວິເຄາະແລະລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ປະລິມານຢາ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ

ນ້ ຳ ມັນປາທີ່ຜະລິດອອກໃນຂວດມີກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ ໜ້າ ເສີຍໃຈ, ສະນັ້ນໃນຮູບແບບນີ້ມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ການປຽບທຽບແມ່ນຢາເສບຕິດທີ່ຫຸ້ມດ້ວຍແຄບຊູນ, ການຕ້ອນຮັບຂອງມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ສະບາຍ. ໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຂົາ, ຮູບແບບຂະ ໜາດ ຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັນ.

ລົດຊາດສະເພາະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບຫຼາຍຄົນທີ່ຈະກິນຢາໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ

ຄຳ ແນະ ນຳ ຊີ້ບອກວ່າອັດຕາສະເລ່ຍຂອງນ້ ຳ ມັນປາໃນແຕ່ລະວັນຄວນຈາກ 5 ຫາ 10 ມລ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານໂດຍ 1/3 ເພື່ອບໍ່ເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຄືນ ໃໝ່. ປະລິມານນີ້ຄວນແບ່ງອອກເປັນ 3 ຄັ້ງ, ແລະກິນແຕ່ລະຄາບຫຼັງຫລືຫຼັງອາຫານ.

ເອົາໃຈໃສ່! ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນພືດແລະສັດໃນອາຫານໃນໄລຍະນີ້ຄວນຈະຫຼຸດລົງຕາມສັດສ່ວນຂອງປະລິມານຢາ.

ການຕ້ອນຮັບຄວນຈະເປັນເວລາ 21 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນ 30 ວັນແລະ ດຳ ເນີນວິຊາທີສອງ.

ຖ້າມີອາການບໍ່ສະບາຍຢູ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກຫລືປະສາດຕັບເບື້ອງຊ້າຍ, ປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງຫລືຜື່ນຜິວ ໜັງ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວໂດຍທັນທີແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບ.

ການບໍລິໂພກປາທະເລບໍ່ສາມາດກາຍເປັນການທົດແທນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ

ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຈະສົມມຸດວ່າການລວມເອົາປາທະເລໃນອາຫານ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສາມາດທົດແທນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນປາໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າການກະກຽມທາງດ້ານການຢາແມ່ນຖືກເກັບກູ້ຈາກຄວາມບໍ່ສະອາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງໂລຫະ ໜັກ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນພິດອື່ນໆທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທະເລໃນຊ່ວງຊີວິດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປອດໄພແລະມີປະໂຫຍດຫລາຍກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຂອງໄຂມັນຖືກຮັກສາໄວ້. ແຕ່ດ້ວຍການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຢູ່ເຮືອນ, ບາງວິຕາມິນແລະສານອາຫານແມ່ນເປັນກາງ.