ກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ

ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ຮູ້ວ່າ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານ. ມັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂດລຸ່ມສຸດ.

ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນໄລຍະທີ່ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວໃນຕີນແລະຂາຫຼຸດລົງ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວາມສັ່ນສະເທືອນ, ອຸນຫະພູມແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ ໝົດ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ໃນຕອນ ທຳ ອິດຄົນເຈັບໄດ້ຄົ້ນພົບລັກສະນະຂອງຂໍ້ບວມຢູ່ໃນຂາຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຊົາຮູ້ສຶກວ່າມີການ ເໜັງ ຕີງຂອງອຸນຫະພູມ, ແລະຕໍ່ມາກໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າລາວບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດອີກຕໍ່ໄປ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການຮັກສາຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານ ສຳ ລັບການດູແລຕີນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2

ທັນທີຫຼັງຈາກການຄົ້ນພົບການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນສະພາບຂອງຂາ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປະຕິເສດທີ່ຈະເຊື່ອວ່າລາວມີບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ. ການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວເບິ່ງຄືວ່າໂງ່ແລະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ປະສົບການໂຣກເບົາຫວານໄດ້ດົນເທົ່າໃດ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນການດູແລແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ:

ຢ່າລືມກວດເບິ່ງຂາຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກັບຕີນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ຂອງສະຖານທີ່ interdigital, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະມີການລະເມີດຂອງຄວາມສົມບູນຂອງຜິວຫນັງ. ການປະກົດຕົວຂອງຮອຍແຕກ, ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ການຂູດແລະຂໍ້ບົກພ່ອງອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະດວກໃນການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະຈົກຊັ້ນ. ດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານພູມປັນຍາຂອງອັງກິດແນະ ນຳ ໃຫ້ແນະ ນຳ ຕົນເອງໂດຍການດົມກິ່ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນພິການທາງສາຍຕາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນຫອມທີ່ສຸກທີ່ສຸດຈາກຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງພື້ນຜິວຂອງມັນ. ຖ້າພົບເຫັນບາດແຜຫລືບາດແຜ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ,
ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນເອົາເກີບຂອງທ່ານໄປຖະ ໜົນ, ຫາດຊາຍ, ສະລອຍນໍ້າ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າໃສ່ເກີບແຕະທີ່ປິດ. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງລັກສະນະຂອງການລະເມີດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງຄວາມສົມບູນຂອງຜິວຫນັງ. ຄືດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຮັກສາບາດແຜແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ,
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕີນຂອງທ່ານເຢັນສະບາຍຢູ່ສະ ເໝີ, ທ່ານຄວນໃສ່ຖົງຕີນອຸ່ນ. ຂໍແນະ ນຳ ວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດດ້ວຍຝ້າຍ 100%. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຖົງຕີນ. ຖ້າພວກມັນເຄັ່ງຄັດເກີນໄປແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິໃນບໍລິເວນລຸ່ມ. ໂສມສາມາດຖືກຕັດດ້ວຍມີດຕັດ,
ນຳ ໃຊ້ຄຣີມພິເສດໃສ່ຕີນທີ່ປະກອບມີທາດຢູທາຢູ່ສະ ເໝີ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນສູງສຸດ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງບໍ່ຄວນຕົກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຄີມທີ່ເຫລືອອອກຈາກພື້ນທີ່ນີ້. ສານປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາຍໃນທຸກຮ້ານຂາຍຢາແລະມີຄວາມສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ແຫ້ງແລະແຕກ,
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຂາຂອງທ່ານແຂງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ພວກມັນດ້ວຍແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນຫຼືໃກ້ກັບແປວໄຟທີ່ເປີດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງ,
ລ້າງຂາເບື້ອງລຸ່ມຂອງທ່ານທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນເຊິ່ງອຸນຫະພູມຂອງມັນແມ່ນປະມານ 36 ອົງສາເຊ. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດດ້ວຍສະບູເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຕີນຄວນຖືກເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ແຫ້ງແລະນຸ່ມ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງລະຫວ່າງນິ້ວມືຢ່າງລະອຽດ,
ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຢູ່ໃນອາກາດສົດ. ເວລາຍ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນຕີນແລະຂາຕໍ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງຍັງປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງ anastomoses ໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ຖືກກະທົບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກໂຣກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດຢູ່ທາງລຸ່ມ.
ໃນທີ່ປະທັບຂອງ hyperhidrosis ຫຼັງຈາກການລ້າງຕີນໂດຍກົງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວຜິວຫນັງຂອງຕີນດ້ວຍຢາດັບກິ່ນພິເສດ, ຝຸ່ນ talcum ຫຼືຜົງເດັກ,
ແຜ່ນເລັບຍັງຕ້ອງການການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍເອກະສານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ມີດຕັດ, ລີ້ນຫລືເຄື່ອງມືອື່ນໆ. ວັດຖຸແຫຼມດັ່ງກ່າວແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຫັນແຂບຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕາມແນວນອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສ້າງຕັ້ງເລັບທີ່ຖືກຝັງ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກແຟ້ມແກ້ວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໂລຫະ. ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນແລະປອດໄພກວ່າ.
ຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຂອງຕີນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນບໍລິເວນສົ້ນ, ສ່ວນໂຄ້ງແລະສາລີທີ່ ໜາ ຄວນໄດ້ຮັບການຖອດອອກເປັນປົກກະຕິດ້ວຍແຜ່ນຫີນຫຼືເອກະສານເຄື່ອງ ສຳ ອາງພິເສດ. ສຸດທ້າຍຄວນມີຈຸດປະສົງໃນການປຸງແຕ່ງແຫ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງທຸກຂັ້ນຕອນ. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າຄົນເຈັບລ້າງຄໍທີ່ມີກ້ອນຫີນ pumice ຈົນເຖິງຈຸດຂອງເລືອດ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ບາດແຜຢູ່ຕີນອາດຈະປາກົດ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ງ່າຍ,
ຢ່າອາຍຕີນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດທຸກຂັ້ນຕອນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ ຊຳ ນານໃນການ ກຳ ຈັດເຊືອກແລະແກນ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ, ທ່ານພຽງແຕ່ອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການເຜົາ ໄໝ້ ສານເຄມີຮຸນແຮງ,
ຢ່າຕັດຄໍແລະ ໜັງ ຫຍາບ. ມີໂອກາດເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນ. ຖ້າ corns darken, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີເສັ້ນເລືອດແດງຢູ່ພາຍໃຕ້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະບາຍຂອງແຫຼວຫຼືນໍ້າ ໜອງ, ອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຕົວໂດຍດ່ວນ.

ບຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທຸກໆບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນແທ້ຈິງ. ພວກເຂົາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານ.

ວິທີການເບິ່ງແຍງດູໃບໄມ້ລົ່ນ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າແຜ່ນເລັບເທິງນິ້ວມືຂອງຕ່ໍາທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຕັດສັ້ນຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ແຄມມົນ.

ນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງເລັບ ingrown. ຂອບຕ້ອງໄດ້ຖືກຍື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍແຟ້ມເລັບ.

ຖ້າຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຮັດເລັບຕີນ.

ວິທີການຮັກສາເຊື້ອເຫັດ?

ຖ້າເລັບກາຍເປັນ ໜາ ຫລືພິການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການມີເຊື້ອລາ.

ໃນເວລານີ້, ມີຢາຫຼາຍຊະນິດພິເສດທີ່ຂາຍ, ເຊິ່ງຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບເມັດ.

ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທາງປາກ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຢາພາຍນອກ. ພວກມັນມາໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຄຣີມ, ວິທີແກ້ໄຂແລະ varnishes ປິ່ນປົວພິເສດ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ເພື່ອຮັກສາເຊື້ອເຫັດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບໂຣກນີ້ແລະເລືອກເອົາວິທີແກ້ໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການປິ່ນປົວສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ mycologist.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດເລັບທີ່ເສຍຫາຍພຽງແຕ່ຈາກຂ້າງເທິງເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມຫນາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ມມ. ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຜ່ນເລັບທີ່ເສຍຫາຍຈະກົດໃສ່ນິ້ວມືເມື່ອຍ່າງ. ແລະສິ່ງນີ້, ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນແຜ.

ໃນເວລາທີ່ເລັບປ່ຽນສີໃຫ້ເປັນສີເຂັ້ມ, ນີ້ສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍໃຕ້ນ້ ຳ.

ມັນອາດຈະປາກົດຍ້ອນການບາດເຈັບ. ຖ້າຄວາມເຈັບປວດບໍ່ລົບກວນ, ບໍ່ມີອາການແດງຫລືບວມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຈະປະກອບດ້ວຍການໃສ່ເກີບອ່ອນແລະສະບາຍ. ຫລັງຈາກນັ້ນປະມານສອງສາມມື້, ແມ່ນແຕ່ຮ່ອງຮອຍຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍຈະບໍ່ມີຢູ່.

ຖ້າອາການຂອງຂະບວນການອັກເສບປາກົດຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍທັນທີ.

ໃນຖານະເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດເລັບທີ່ບໍ່ສະອາດ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບບັນຫານີ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກພະຍາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ມຸມຂອງແຜ່ນເລັບເຕີບໃຫຍ່ເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອລາວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບາດເຈັບ.

ຄ່ອຍໆ, ຂອບຂອງມັນລຸກຂື້ນແລະຢຸດຂື້ນ. ຖ້າສະພາບການ ກຳ ລັງແລ່ນ, ແລະອາການຂອງການອັກເສບກໍ່ຈະແຈ້ງຫລາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຕົວ.

ການຮັກສາສົ້ນຕີນໃນໂລກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານຢ້ານການຮັກສານີ້, ຄືກັບໄຟ!

ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສະ ໝັກ ...

ໃນເວລານີ້, ມີຢາ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນໄດ້, ແຕ່ຍັງມີແມ່ຍິງທີ່ຖືພາລູກ ນຳ ອີກ.

ຢາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການປິ່ນປົວຮອຍແຕກລວມມີ Gevol ແລະ Fuleks.

ຊຸດການດູແລຕີນ Gevol

ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ເງິນໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການຂອງຢາທາງເລືອກ. ຂໍຂອບໃຈກັບທາດປະສົມ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເງິນໄດ້ແລະ ກຳ ຈັດບັນຫາທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວກັບສ່ວນລຸ່ມ.

ການປ້ອງກັນໂຣກຕີນໂລກເບົາຫວານ

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບອາຫານຂອງທ່ານເອງ, ເລີ່ມຕົ້ນຫຼີ້ນກິລາ, ຍ່າງຫຼາຍເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເປັນປະ ຈຳ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງຖາວອນ.

ຖ້າວ່າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານຜິວ ໜັງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວບາດແຜຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕິດຕໍ່ສະຖາບັນການແພດທັນທີ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບໃນການເບິ່ງແຍງຕີນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:

ຢ່າລືມວ່າດ້ວຍຄຸນລັກສະນະ neuropathies ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ການລອຍຢູ່ທະເລ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢູ່ເທິງຫີນຫຼືແກ້ວ. ທ່ານຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບອ່າງຮ້ອນ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບາດແຜທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງ. ຕີນຄວນໄດ້ຮັບການ lubricated ດ້ວຍສີຄີມທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າແຂນຂາຕໍ່າກ່ວາໃນເວລາກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜ້າປູອຸ່ນຫຼືພຽງແຕ່ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ເຮັດຈາກຜ້າ ທຳ ມະຊາດ. ດີກວ່າຖ້າມັນຈະເປັນຝ້າຍ. ນອກຈາກນັ້ນຢ່າລືມໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການຂອງທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຕົວ.

ສາເຫດຂອງ VDS

SDS ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆໃນໂຣກເບົາຫວານ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະເພດ 2, ເຊິ່ງເກີດຈາກການບາດເຈັບຂອງຕີນ. ຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕີນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຮັກສາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ບົດບາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ (ໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ) ແລະເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດຈາງໃນໂຣກເບົາຫວານ). ປະມານ 34% ຂອງ DPS ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງ neuropathic, ປະມານ 20% ແມ່ນເກີດມາຈາກໂຣກ angiopathic, ແລະໃນ 40% ຂອງກໍລະນີທັງສອງສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນຄົນເຈັບ. ປະມານ 50% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂຣກ VDS ຍັງປະສົບກັບໂລກຫົວໃຈຫຼອດເລືອດແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ (ໂຣກ nephropathy).

ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນເວລາດົນ (hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອ), ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ kinase C, ຕົວຢ່າງ, ການກະທົບກະເທືອນຂອງເລືອດກ້າມແລະກົນໄກທີ່ສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຟູພາຍໃນຫ້ອງ. ນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປຜູກພັນກັບໂປຣຕີນ (ຕົວຢ່າງ: HbA1c) ໃນເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແຊກແຊງການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຮຸກຮານຈາກປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການພັດທະນາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຂາກໍ່ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ (hypertriglyceridemia, hyperlipoproteinemia) ແລະລະດັບໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ (hypercholesterolemia) ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນໃນຝາຂອງເຮືອ. ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ການຄັບແຄບ (stenosis) ແລະເປັນສາເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ເປັນຜົນມາຈາກການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນ - ເປັນໂຣກປອດບວມ.

ຫຼາຍຂະບວນການທາງຊີວະເຄມີມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີມະເລັງ. ຝາຜະ ໜັງ ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆ (ເຍື່ອ basilar) ໜາ ໃນໂລກເບົາຫວານຍ້ອນການຝາກສານໂປຕີນ. ຄວາມ ໜາ ຂອງເຍື່ອສ່ວນຫຼາຍຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງໂລກເບົາຫວານແລະຄຸນນະພາບຂອງການເຜົາຜະຫລານແລະການປັບຄວາມດັນເລືອດ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ SDS ມັກຈະເປັນໂຣກແຫ້ງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງແຜໃນຕີນ, ເຊິ່ງສາມາດຕິດເຊື້ອໂດຍຈຸລິນຊີທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ. ປະມານ 70% ຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂຣກ SDS ມີອາການທາງ neuropathic. ໃນຕີນ ischemic, ພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງເນື້ອເຍື່ອຕາຍຍ້ອນຜົນຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ 20-30% ຂອງຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທຸກຄົນທີ່ມີໂຣກ SDS. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເສຍຫາຍຂອງໂຣກ neuropathic ແລະ angiopathic ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພາະວ່າວິທີການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະເຮັດກັບໂລກເບົາຫວານ?

ມາດຕະການ contraindicated ຕົ້ນຕໍ:

ສວມໃສ່ສະແຕມຂົນຫຼືຝ້າຍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ແຜ່ນແພສັງເຄາະ,
ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນເບົາຫວານ,
ຢ່າໃສ່ຖົງຕີນເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບສ່ວນຕົວ.
ປ່ຽນຖົງຕີນທຸກໆມື້
ຢ່າວາງຕຸກນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ແຂນຂອງທ່ານ.

ການປ້ອງກັນໂຣກແຊກຊ້ອນ

ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກວດຕີນທຸກໆມື້, ດີກວ່າຕອນແລງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ບ່ອນອາບນ້ ຳ. ຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ, ໃຊ້ກະຈົກມືຫຼືຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ການເຮັດເລັບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ແມ່ບົດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດການເຈັບຊືມ, ການບາດເຈັບ, ຫຼືການໂທຫາທີ່ຮຸນແຮງ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະເປັນເຄື່ອງຫມາຍຂອງເກີບທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ. ແນະນໍາໃຫ້ຢ່າລືມກວດເບິ່ງເກີບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບວັດຖຸຕ່າງປະເທດ - ຫີນນ້ອຍ, ຕົວຢ່າງ.

ລ້າງຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້ດ້ວຍໂລຊັ່ນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະອ່ອນໆເຊິ່ງບັນຈຸທາດຢູເຣນຽມຫຼືນ້ ຳ ສະບູ ສຳ ລັບເດັກ. ສະບູ່ ທຳ ມະດາຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂາດນ້ ຳ ຫລາຍເກີນໄປ. ຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນແມ່ນຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດຕີນ.

ການນວດ, ທັງດ້ວຍຕົນເອງແລະດ້ວຍລໍ້, ສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາກ່ຽວກັບຂາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ (ຕົວຢ່າງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ). ການສະສົມສິນຄ້າຊ່ວຍເປັນພິເສດຍັງແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນການ ໝູນ ວຽນໃນຂາ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນປິ່ນປົວໂລກຫອນໄກ່ທີ່ເປັນປະ ຈຳ ແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນແຂງແຮງເກີນໄປແລະສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງໂລກເບົາຫວານໄດ້. ຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການໃສ່ເກີບແລະຖົງຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາກ່ຽວກັບຕີນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນການປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນແຜ, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດແລະບັນຫາກະດູກ. Insoles, breathable ແລະຖົງຕີນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງຕີນທີ່ຮຸນແຮງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ! ຢ່າໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຫລືວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງຕີນ. ເບິ່ງແຍງແຂນຂາຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ. ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນປະ ຈຳ ວັນຂອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫລົ່ານີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸ.

VDS ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກີດມາຈາກການອະນາໄມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະການ ໝູນ ໃຊ້ຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໂດຍຄົນເຈັບ. ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການອະນາໄມ, ພະຍາດບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າມີອາການໃດໆຂອງ SDS ເກີດຂື້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ດ້ວຍ SDS, ການຕັດແຂນຂາແມ່ນບາງຄັ້ງກໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເບິ່ງແຍງຂາຂອງທ່ານເປັນໂຣກເບົາຫວານ?

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການພັດທະນາຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພະຍາດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ແລະເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ບໍລິເວນລຸ່ມສຸດ. ເປັນຜົນມາຈາກການນີ້, ໂຣກ polyneuropathy ພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມພັດທະນາ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ.

ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນແຕ່ລະໄລຍະຂອງຂາແລະມື. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຢຸດຮູ້ສຶກ ສຳ ພັດແລະເຈັບ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງອຸນຫະພູມຈະຫາຍໄປ. ນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າລາວຕີຂາຂອງລາວຫຼືຕັດມັນ. ແລະການບາດເຈັບໃດໆທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂຣກບ້າ, ການຮັກສາທີ່ປະຕິບັດໄດ້ພຽງແຕ່ຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍການຜ່າຕັດຂາສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫຼືຄົບຖ້ວນ.

ໂຣກ Gangrene ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ແລະມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ການເຜົາຜານອາຫານຖືກລົບກວນແລະຂະບວນການຟື້ນຟູກໍ່ຈະຊ້າລົງ, ເຊິ່ງບາດແຜທີ່ເກີດຂື້ນເທິງຮ່າງກາຍຈະຫາຍດີເປັນເວລາດົນນານ. ແລະຖ້າການຕິດເຊື້ອເຂົ້າໄປໃນບາດແຜທີ່ເປີດ (ຕີນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດ "ເອົາ" ໃຫ້ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຍ່າງດ້ວຍຕີນເປົ່າຢູ່ພື້ນເຮືອນ), ມັນເລີ່ມມີອາການຄັນແລະມີບາດແຜໃນຜົ້ງທ້ອງ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆຂອງສ່ວນລຸ່ມທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ຍັງມີເສັ້ນໃຍກ້າມ.

ຄ່ອຍໆ, ແຜຈະເລີ່ມແຜ່ລາມໄປທົ່ວຂາທັງ ໝົດ ແລະເປັນການກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງຝີແລະຝີ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າ T2DM ສາມາດໄປ T1DM ໄດ້ງ່າຍ. ແລະເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປາກົດຕົວຂອງພາວະແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງຂາຂອງທ່ານທັນທີຫລັງຈາກເຮັດການບົ່ງມະຕິ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາການຂອງໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງແທ້ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ ໃນກໍລະນີທີ່ມັນເກີດຂື້ນ. ແລະພະຍາດນີ້ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຂາຕ່ ຳ ລົງເປັນປະ ຈຳ ແລະເປັນຄ່ອຍໆແຂງແຮງຢູ່ເລື້ອຍໆ
ໃນເວລາພັກຜ່ອນໃນຂາມີຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ, ເຈັບແລະບໍ່ສະບາຍ,
ຂະ ໜາດ ຂອງຕີນຫຼຸດລົງແລະຕີນຈະເສີຍຫາຍ,
ບາດແຜບໍ່ຫາຍດີ.

ອັດຕາການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍານີ້ຂື້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແລະໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊື່ອກັນວ່າ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ເກີດໂລກພະຍາດນີ້ແມ່ນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຕິດຕາມກວດການ້ ຳ ຕານຢ່າງສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອລາຕີນ, ໂດຍສະເພາະກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າຢາ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນຖືກຕິດເຊື້ອ ສຳ ລັບພວກມັນ. ແລະເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງມັນ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການເບິ່ງແຍງຕີນ.

ການສະ ໜອງ ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກໆຄົນຢູ່ເຮືອນຄວນມີເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ໃນນັ້ນຄວນມີຢາທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ໃນກໍລະນີມີຄວາມເສຍຫາຍ. ຄື:

ເຊັດອະເຊື້ອ
ວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບການຂ້າເຊື້ອບາດແຜ, ຍົກຕົວຢ່າງ, hydrogen peroxide 3%, chlorhexidine, mirastin, ແລະອື່ນໆ.
bandages, plasters.

ເງິນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເອົາກັບທ່ານໃນການເດີນທາງ ນຳ ອີກ. ຖ້າມີບາດແຜຫລືຮອຍແຕກນ້ອຍໆໃນໄລຍະກວດຕີນ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຂ້າເຊື້ອ. ພວກເຂົາຄວນເຮັດໃຫ້ຜ້າອ້ອມທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແລະເຊັດມັນຕາມຜິວ ໜັງ. ຖັດໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຊຸດແຕ່ງກາຍທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ພຽງແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດມັດຜ້າພັນບາດໄດ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດບີບອັດແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ເຮັດໃຫ້ມີການລະເມີດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ໃນກໍລະນີນີ້, plasters ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ.

ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຈັດຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບການໄດ້ຮັບຢາສະຫມຸນໄພຕີນແມ່ນປຶກສາຫາລືໂດຍທ່ານ ໝໍ ກັບຄົນເຈັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຮູ້ວິທີແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງຢູ່ປີກເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານຄວນຈະໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມເສຍຫາຍໃດໆກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຢູ່ຂາຂອງທ່ານ. ຍ່າງ ໜ້ອຍ ລົງແລະຜ່ອນຄາຍຫລາຍ. ຢ່າໃສ່ເກີບໃກ້ຊິດແລະບໍ່ສະບາຍ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.

ການຂັດຂີ້ເຫຍື່ອຈະກາຍເປັນແຜເປັນແນວໃດ?

ດີ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານມີເກີບຄູ່ໃຫມ່ທີ່ຖູຕີນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖືກຈີກຂາດ. ສະຖານທີ່ນີ້ປ່ຽນເປັນສີແດງແລະມີສີສັນ. ທັນທີທີ່ການອັກເສບແລະການແຜ່ລະບາດຂອງການຕິດເຊື້ອຈະປາກົດຂື້ນ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ບົກຜ່ອງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບີບອັດເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແລະຄັບແຄບຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນທີ່ມີການອັກເສບຫຼຸດລົງ, ນັ້ນແມ່ນອົກຊີເຈນທີ່ສົດແລະຈຸລັງເລືອດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອດ້ວຍຄວາມຍາກ ລຳ ບາກຫລາຍຈົນຮອດບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.

ນີ້ສ້າງເງື່ອນໄຂທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອການຕິດເຊື້ອເກີດຂື້ນ, ວິທີການປິ່ນປົວມັນຈະຍາກຫຼາຍ. ຢາຕ້ານເຊື້ອກໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍເລືອດ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ລົ້ມເຫລວທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບ.

ສາເຫດຂອງໂຣກ Atherosclerosis ແລະການຕັດແຂນຂາ

ສາເຫດຂອງພາວະແຊກຊ້ອນນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ ທຳ ມະຊາດທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ການລະເມີດເຫຼົ່ານີ້ຕາມການເວລາ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ຝາອັດ ແໜ້ນ ແລະອຸດຕັນ. ການຕົກລົງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຜ່ານໄຂມັນແລະກ້າມເລືອດໂດຍຜ່ານເຮືອທີ່ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathologically ແລະຕົກລົງໃສ່ຝາຂອງພວກມັນ.

Atherosclerosis ຂອງເຮືອຂອງເສັ້ນທາງລຸ່ມສຸດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກເຂົາມັກຈະເຈັບປ່ວຍໂດຍຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ເຖົ້າ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດ. ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ວ່າໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເສັ້ນເລືອດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີເພດຍິງແລະ patella. ມັນຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫລືຂ້າມຜ່ານໃນກໍລະນີທີ່ສັບສົນແລະກ້າວ ໜ້າ. ໃນຖານະເປັນໂຣກ atherosclerosis ໃນໂລກເບົາຫວານ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ, ເພາະວ່າເຮືອສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າຈະຖືກກະທົບແລະມັນຈະກາຍເປັນອຸດຕັນຕາມຄວາມຍາວທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການອຸດຕັນແລະຄວາມອຶດຫີວຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ໂຣກ necrosis ແລະໂຣກບວມຂາຂອງພວກມັນເກີດຂື້ນ.

ວິທີການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວ

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນບັນຫາກ່ຽວກັບຂາແມ່ນການຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດຂ້າງນອກ. ແລະໃນເວລາ ກຳ ນົດເພື່ອ ກຳ ນົດເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ຄັບແຄບແຄບ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ X-ray ທີ່ເອີ້ນວ່າ angiogram. ເພື່ອຊີ້ ນຳ ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະຖານທີ່ທີ່ກີດຂວາງ, ສ້າງວິທີການເຮັດວຽກໂດຍໃຊ້ວິທີການຜ່າຕັດ. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດງານດັ່ງກ່າວນີ້, ຊິ້ນສ່ວນຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກພາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂາ, ຖືກຕັດອອກແລະ hemmed ໄປສູ່ສົ້ນ ໜຶ່ງ ກ່ອນແລະອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກອຸປະສັກ. ເສັ້ນເລືອດ ໃໝ່ ສະ ໜອງ ການໂອນເລືອດໃຫ້ຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນບ່ອນທີ່ມັນຂາດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະປ້ອງກັນໂຣກບ້າຫມູ. ແຕ່, ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ດ້ວຍການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານແລະການຮັກສາຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຫດຜົນທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງການການດູແລພິເສດ

ການດູແລຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດໂດຍຂາ, ເພາະວ່າເວລາພຽງ 4-5 ປີ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຈະສູນຫາຍໄປໃນສ່ວນສຸດເບື້ອງລຸ່ມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດນໍ້າຕານສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດ. ເປັນຜົນມາຈາກການນີ້, ຕີນແມ່ນພິການ, ບາງວິທະຍາທາງການພັດທະນາ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງນີ້, ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງຜິວ ໜັງ ກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ. ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ຮອຍແຕກ, ຕິດເຊື້ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບາດແຜແລະແຜເປື່ອຍກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເຊິ່ງບໍ່ເຊົາເປັນເວລາດົນ.

ສະຖານະການແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງຖືກລົບກວນ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ປະລິມານສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຈຶ່ງເຂົ້າສູ່ເຂດລຸ່ມສຸດ. ຖ້າບໍ່ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ, ການຮັກສາບາດແຜແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຜົນທີ່ຕາມມາແມ່ນເປັນໂຣກບ້າຫມູ.

ໂຣກ neuropathy ໂລກເບົາຫວານ

ໂຣກ neuropathy ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສາເຫດຂອງການດູແລບໍ່ດີ. ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດສ່ວນປະກອບແລະເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຊຶ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍກົນລະຍຸດແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກປະເພດຕ່າງໆ - ບາດແຜ, ແຜແລະອື່ນໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຈັບເອງກໍ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ເພາະວ່າລາວບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບບາດແຜທີ່ເປີດ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະນີ້ເລີ່ມມີອາການບວມແລະພັດທະນາເປັນໂຣກເບື່ອ. ຕີນເລີ່ມພິການ.

ອາການຫລັກມີດັ່ງນີ້:

ແຂນຂາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມ ໜາວ,
ໃນຕອນກາງຄືນ - ບາດແຜ, ເຈັບຂາແລະບໍ່ສະບາຍ,
ການຫຼຸດຜ່ອນຕີນໃນຂະຫນາດແລະຜິດປົກກະຕິໃນຕໍ່ຫນ້າ,
ບໍ່ແມ່ນການຮັກສາບາດແຜ.

ອັດຕາການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ, ແລະອື່ນໆແຕ່ຕົວເລັ່ງພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນລະດັບນໍ້າຕານສູງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເນື້ອຫາຂອງມັນ ໜ້ອຍ ລົງ, ການພັດທະນາຂະບວນການທາງ pathological ຊ້າລົງ!

ພະຍາດເບົາຫວານຕີນແລະເຊື້ອເຫັດ

ດ້ວຍຂອບເຂດຄວາມເຈັບປວດທີ່ຫຼຸດລົງ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນການເກີດຂອງບາດແຜ, ບໍ່ຮູ້ສຶກຮອຍແຕກແລະຮາກ. ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍໆ, ການຖູໃສ່ຕີນກໍ່ພົບເຊັ່ນກັນ. ເປັນຜົນມາຈາກການນີ້, ໂຣກຕີນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນ - ເປັນໂຣກທີ່ມີບາດແຜໃນ trophic.

ນອກຈາກນີ້, ກັບໂຣກເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນໂຣກ mycosis (ເຊື້ອເຫັດ) ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດມັນ, ເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການຂອງເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການແຜ່ກະຈາຍຂອງມັນຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການເບິ່ງແຍງໃນຕອນສຸດທ້າຍຂອງໂລກເບົາຫວານ:

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດກາເບິ່ງຂາທຸກໆມື້. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ພື້ນທີ່ຂອງຕີນ, ລະຫວ່າງນິ້ວມື.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຕີນໃຫ້ສະອາດ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ພ້ອມສະບູ. ເຊັດຜິວໃຫ້ສະອາດຫລັງຈາກລ້າງ.
ຖ້າຫາກວ່າມີຄໍ, calluses, ແລະອື່ນໆໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເອົາຜິວຫນັງທີ່ມີຂົນອ່ອນໆອອກທັນທີດ້ວຍ pumice. ທ່ານສາມາດໃຊ້ກາວພິເສດ.
ລອກຜິວໃຫ້ສະເຫມີດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຕັດ toenails ໂດຍບໍ່ມີການຕະຫຼອດ.
ຖ້າຕີນຂອງທ່ານ ໜາວ, ໃຫ້ພວກເຂົາໃສ່ຖົງຕີນອຸ່ນ.
ໃນເວລາທີ່ມີການກະທົບກະເທືອນ, ບາດແຜແລະບາດເຈັບອື່ນໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.
ກວດກາເກີບທຸກໆວັນແລະກ່ອນອອກເດີນທາງທຸກໆເສັ້ນ. ມັນບໍ່ຄວນຈະມີຫີນປູນ, ງໍໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າແລະວັດຖຸອື່ນໆ.
ຖົງຕີນແລະຕຽງຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຖົງຕີນແລະເກີບຄວນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ຝ້າຍ, ຜ້າປູ, ໜັງ.
ຖ້າມີບາດແຜ, ຜິວ ໜັງ ຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍ hydrogen peroxide, Furacilin. Chlorhexidine ຫຼື Miramistin ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜ້າພັນບາດ, ມັນຕ້ອງເປັນ ໝັນ ແລະຫາຍໃຈໄດ້.
ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຜິວແຫ້ງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຄຣີມເດັກຫລືຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນທະເລ buckthorn.
ຜ້າເຊັດໂຕ ສຳ ລັບຕ່ ຳ ສຸດຄວນຮັກສາຄວາມສະອາດ. ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
ຊື້ເກີບພິເສດທີ່ບໍ່ມີຍຶດຫຼາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວເກີບດັ່ງກ່າວຖືກຫຍິບເພື່ອສັ່ງ.
ໃຊ້ insoles orthopedic ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ instep, padding gel, ແກ້ໄຂ, pads, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າມີຮອຍແຕກ, hyperkeratosis ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆກ່ຽວກັບສົ້ນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃສ່ເກີບແຕະຂອງທ່ານສະເພາະກັບຫລັງ. ດັ່ງນັ້ນການໂຫຼດຢູ່ໃນຂົງເຂດ calcaneal ຈະມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ການເຮັດເລັບແມ່ນໃຊ້ກັບໂປ່ງໃສ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະພາບຂອງແຜ່ນເລັບໄດ້.
ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ຖົງຕີນເບົາເພື່ອສັງເກດເຫັນສະຖານທີ່ຂອງການບາດເຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື້ເກີບ, ເອົາກະດານ cardboard ກັບທ່ານ, ເຊິ່ງທ່ານຈະເຮັດຕົວທ່ານເອງໂດຍການຊີ້ຂາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສູນເສຍຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດແນ່ນອນວ່າເກີບຂອງທ່ານ ກຳ ລັງແກວ່ງທ່ານຫຼືບໍ່. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນເວລາຍ່າງ, ຊັບສິນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂະ ໜາດ (ຂະຫຍາຍແລະຂະຫຍາຍໄດ້). ເພາະສະນັ້ນ, insole ຄວນຈະມີຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊມຍາວກວ່າແລະກວ້າງກວ່າ.

ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບໃນການເບິ່ງແຍງຕີນເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານຈາກ ຄຳ ເວົ້າຂອງແພດ ໝໍ endocrinologist-Grigoryev Alexei Alexandrovich ຈາກວິດີໂອ:

ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້:

ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ເຫຼົ້າ, ທາດໄອໂອດິນ, ສີຂຽວທີ່ສະຫງ່າງາມ, ທາດມັງກາ. ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ແລ້ວໃນໂລກເບົາຫວານ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດເລັບດ້ວຍຮູບຊົງມົນ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຝັງຂອງແຜ່ນເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ.
ຢ່າໃສ່ແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ. ຍ້ອນຂາດຄວາມອ່ອນໄຫວ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກ ໄໝ້.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເປັນໂຣກຕ່ ຳ ໃນຕັບ.
ຢ່າໃສ່ຖົງຕີນທີ່ເຮັດ ໜ້າ ຮັກ, ນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເຊື່ອມໂຍງ.
ກາງເກງ, ກາງເກງແລະຖົງຕີນບໍ່ຄວນມີສາຍຍືດທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງແລ້ວ.
ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍ່າງຕີນເປື້ອນແມ້ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ, ຍ້ອນວ່າຍ້ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ຢ່າອາຍຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ. ຂັ້ນຕອນບໍ່ຄວນຍາວນານ. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການອ່ອນລົງຂອງຜິວຫນັງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງ.
ຢ່າໃຊ້ເກີບທີ່ບໍ່ສະດວກຫລືເກີບນ້ອຍ. ຢ່າໃສ່ສົ້ນສູງ, ເພາະວ່າຄວາມກົດດັນຂອງຕີນເພີ່ມຂື້ນ.
ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ວັດຖຸທີ່ຄົມຄົມ - ມີດ, ມີດຕັດ ສຳ ລັບຕັດຜິວທີ່ຫຍາບຄາຍ.
ຢ່າເອົາຕີນເປືອຍຂອງທ່ານເດັດຂາດ.
ຈັບສະຫຼັບໃນເວລາກາງເວັນນຸ່ງເສື້ອ 2 ເກີບ.
ຢ່າຖອດເລັບທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນເກີບແລະເກີບຍາວໄດ້.
ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ສົ້ງແມ່ເຫຼັກ.
ຄີມໄຂມັນແມ່ນ contraindicated, ຍ້ອນວ່າມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ຕີນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ສາມາດຍຶດໄດ້ສູງສຸດ 7-8 ນາທີ. ສະນັ້ນ, ໃນທະເລ, ແມ່ນ້ ຳ, ໜອງ ນ້ ຳ, ຢ່າຢູ່ໄກກັນ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມື "Vaseline".

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ: ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ ໃນການເບິ່ງແຍງດູແລເບື້ອງລຸ່ມ, ອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະຫລີກລ້ຽງໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາການໃຄ່ບວມແຕ່ມີການໃຄ່ບວມຂອງຂາ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.

ການປ້ອງກັນ: ວິທີປ້ອງກັນໂຣກຕ່າງໆ

ເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງພະຍາດຕີນໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນການປ້ອງກັນ:

ປະຕິບັດຕາມສຸຂະອະນາໄມແລະການຮັກສາຕີນ.
ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະການສູບຢາເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ.
ເພື່ອເບິ່ງແຍງແຂນຕ່ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມແລະຂີ້ເຜິ້ງພິເສດ, ເຊິ່ງສາມາດແນະ ນຳ ຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.
ໃຊ້ວິທີການ prophylactic ສຳ ລັບການລ້າງຕີນ - ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນດ້ວຍການປະສົມຢາສະຫມຸນໄພ. ມັນສາມາດເປັນ chamomile, calendula, nettle, ແລະອື່ນໆ.
ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງຕົວເອງ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານຫມໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນແຕ່ລະຄົນເຈັບສືບຕໍ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນຖືກສະແດງໂດຍຄຸນລັກສະນະຂອງອົງການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ.
ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງແລະນວດຕີນ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
ເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ທຳ ມະດາ, ທ່ານສາມາດກົ້ມແລະບໍ່ຍອມຕີນໄດ້ 4-5 ນາທີສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຍ່າງຫຼາຍ.
ມ່ວນຊື່ນກິລາເບົາ ໆ ຫລືເຕັ້ນ ລຳ.
ໃຊ້ເວລາຫລາຍຂື້ນໃນອາກາດສົດເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ.
ກິນໄດ້ດີເພື່ອໃຫ້ສານທີ່ມີປະໂຫຍດແຊກຊຶມເຂົ້າເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຂາ.

ຈາກວິດີໂອທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງແຜ່ນເລັບໃນພະຍາດເບົາຫວານ - ການເຮັດເລັບມືອາຊີບດ້ານການແພດ:

ນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຂາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຊ່ວຍເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນລຸ່ມ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ lymph, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢູ່ຕີນແລະປ້ອງກັນການເສື່ອມສະມັດຕະພາບ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊັ້ນຮຽນ, ທ່ານຕ້ອງຖອດເກີບຂອງທ່ານແລະວາງຕຽງນອນ. ບົດຝຶກຫັດຕົ້ນຕໍທີ່ປະຕິບັດ 10 ຄັ້ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ:

ນັ່ງຢູ່ແຄມຂອງເກົ້າອີ້, ແຕ່ບໍ່ຄວນຜູກກັບດ້ານຫລັງ. ກົດຕີນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ກົ້ນຂອງທ່ານກົງ. ຄ່ອຍໆຍົກຖົງຕີນ, ແຕ່ວ່າເພື່ອໃຫ້ heel ຍັງຢູ່ເທິງພື້ນ. ຫຼຸດຖົງຕີນຂອງທ່ານແລະຍົກສົ້ນຂອງທ່ານດຽວນີ້.
IP ແມ່ນຄືກັນ. ວາງສົ້ນຂອງທ່ານໃສ່ພື້ນ, ແລະຍົກຖົງຕີນຂຶ້ນ.ຄ່ອຍໆເຜີຍແຜ່ຖົງຕີນຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃສ່ພວກມັນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້. ແລ້ວຕໍ່ ໃໝ່.
ຍົກຂາຊ້າຍຂອງທ່ານຂະຫນານໄປບ່ອນນັ່ງຂອງເກົ້າອີ້, ໃນຂະນະທີ່ດຶງຕີນໄປທາງຫນ້າ. ຫຼຸດລົງມັນລົງພື້ນເຮືອນແລະດຶງມັນໄປຫາທ່ານ. ກັບໄປຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຄືກັນກັບຂາເບື້ອງຂວາ.
ຍືດຂາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໄວ້ທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າສະບຽງຍັງຄົງຢູ່ເທິງພື້ນ. ຍົກມັນຂື້ນແລະພ້ອມດຽວກັນດຶງກະເປົາໃສ່ທ່ານ. ຫຼຸດລົງສົ້ນສູງລົງພື້ນ, ກັບຄືນສູ່ IP. ໃນປັດຈຸບັນເຮັດການຫມູນໃຊ້ແບບດຽວກັນກັບຂາອື່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພ້ອມໆກັນກັບທັງສອງ.
ດຶງຂາສອງຂ້າງໄປຂ້າງຫນ້າແລະລັອກຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ສອງສາມວິນາທີ. ງໍແລະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕີນກົງ.
ດ້ວຍຂາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຕັ້ງຊື່ຢູ່ທາງ ໜ້າ ທ່ານ, ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ຕີນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ "ອະທິບາຍ" ຊຸດຂອງຕົວເລກຈາກ 0 ເຖິງ 10 ໃນອາກາດດ້ວຍຖົງຕີນຂອງທ່ານ.
ຍົກເກີບສົ້ນຂອງທ່ານ, ໃສ່ຖົງຕີນຂອງທ່ານໃສ່ພື້ນ. ຍ້າຍ heels ຂອງທ່ານຫ່າງແລະຫຼຸດລົງໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍາແຫນ່ງເດີມຂອງພວກເຂົາ. ເລື່ອນກັນຢູ່ເທິງພື້ນ.
ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ຂາຄວນຈະເປົ່າ. ເອົາຫນັງສືພິມ, ສ້າງບານອອກຈາກມັນ. ດຽວນີ້, ດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເປີດແຜ່ນ, ແລະຈາກນັ້ນຈີກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ເອົາເອກະສານ ໜັງ ສືພິມອີກສະບັບ ໜຶ່ງ ແລະກະຈາຍມັນອອກໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ຮວບຮວມຊິ້ນສ່ວນທີ່ຈີກຂາດດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານແລະເອົາໃສ່ ໜັງ ສືພິມ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບິດບານໃຫມ່ຈາກມະຫາຊົນນີ້ກັບທີ່ສຸດຕ່ໍາ. ແລ່ນໄດ້ພຽງພໍ 1 ຄັ້ງ.

ອອກກໍາລັງກາຍ Ratshaw

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດມັນໄດ້ໃນພື້ນທີ່ທີ່ແຂງຫລືຂ້ອນຂ້າງອ່ອນ (ຊັ້ນ, ຕຽງ, ໂຊຟາ). ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານແລະຍົກຂາຂອງທ່ານຂື້ນໃນມຸມຂວາ. ດຶງໃສ່ຖົງຕີນແລະຂາຂອງທ່ານ. ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນ ໜ້າ ວຽກ, ທ່ານສາມາດມັດແຂນກົ້ມຫົວເຂົ່າ. ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນວົງກົມໃນຕີນຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ້ອງມີການປະຕິວັດຢ່າງແນ່ນອນພາຍໃນ 2 ວິນາທີ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຊ້ເວລາ 2-3 ນາທີ.

ບັດນີ້ນັ່ງຢູ່ຂອບຂອງຕັ່ງສູງຫລືຕຽງເພື່ອໃຫ້ແຂນຂາຂອງທ່ານຕ່ ຳ ລົງ. ພັກຜ່ອນປະມານ 2 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ ຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງກ່ອນຫຼາຍຄັ້ງ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງການກ່າວຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່າງອ້ອມຫ້ອງປະມານ 5 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂອງການປະຕິບັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານຫມໍແລະປຶກສາ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກໂຄງການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ດ້ວຍການເບິ່ງແຍງຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ, ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດພະຍາດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫລືຫລຸດຜ່ອນພວກມັນຖ້າພວກມັນມີຢູ່ແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມສອດຄ່ອງໃນການເຮັດຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການຮຽນ.