Walnuts ໂລກເບົາຫວານແລະຄຸນລັກສະນະທາງການແພດຂອງພວກມັນ

ມີຂ່າວດີອີກອັນ ໜຶ່ງ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານອາເມລິກາໄດ້ເປີດເຜີຍຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ນັດ, ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບອິນຊູລິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ“ cholesterol ບໍ່ດີ”).

ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ?

ດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດຕົວເອງກັບ pistachios ທີ່ຂ້ອນຂ້າງແພງຖ້າວ່າຖົ່ວດິນລາຄາບໍ່ແພງແຕກຕ່າງຈາກພວກມັນໂດຍມີພຽງສອງຈຸດ. ໝາກ ຫຸ່ງລາຄາບໍ່ແພງກໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກຂອງລົດຊາດແລະແນ່ນອນຄວາມສາມາດດ້ານການເງິນຂອງທ່ານ.

ມັນ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດດຽວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານມີສາມສູດທີ່ມີແກ່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ສູດອາຫານມີ pistachios, ແຕ່ທ່ານສາມາດທົດແທນຫຼືເຈືອຈາງດ້ວຍແກ່ນອື່ນໆໃນບັນຊີ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການຫ້າມ Walnut

ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນດີເລີດ, ແຕ່ມັນຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອ ນຳ ອີກ, ແລະຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້.

• ອາການແພ້.
• ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີປະລິມານທາດໄອໂອດິນສູງໃນຮ່າງກາຍ.
• ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບໂລກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະໂຣກຜິວ ໜັງ.
• ຢ່າໃຊ້ ສຳ ລັບບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການກິນຫຼາຍໆແກນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເຈັບຫົວແລະປວດຮາກ.

ເຫດຜົນຂອງການບໍ່ໃຊ້ Walnut ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີ ໜ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສາກົນ, ທຸກພາກສ່ວນສາມາດຊ່ວຍໃນການຕ້ານພະຍາດ.

ດ້ວຍວິທີການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະການສັງເກດເບິ່ງກົດທີ່ບໍ່ສັບສົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນແລະຍົກສູງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

ໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິນີ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກແລະ ນຳ ໃຊ້ຊີວິດເຕັມ. ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດມີບົດບາດທາງໂພສະນາການ. ບາງຜະລິດຕະພັນຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດຫລືຖືກຍົກເວັ້ນທັງ ໝົດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະມີແກ່ນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ?

ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ຊ່ວຍໃນການສະແດງອອກຂອງໂລກເບົາຫວານຕ່າງໆເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ພວກເຂົາປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແລະຫົວໃຈ.

ປະເພດແລະຄຸນສົມບັດ

ມັນມີແກ່ນຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ລະຊະນິດມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ ໝາກ ວອນນັດ, ການແຈກຢາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງກວ້າງຂວາງໃນທຸກມື້ນີ້.

ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ 7 ແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຈະໄດ້ຮັບ:

• ເສັ້ນໃຍ - 2 ກຣາມ,
• alpha-linolenic acid - 2,6 ກຣາມ.

ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນຂະບວນການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຜ່ານມາ, ເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

Walnuts ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:

• ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ປົກກະຕິຕາມສອງທິດທາງ, ນັ້ນກໍ່ຄືມັນເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງກົດ,
• ກັບໂລກເບົາຫວານ, ໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນວ່າໂຣກ atherosclerosis ຖືກສັງເກດເຫັນ, ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ,
• ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດມັງກອນແລະສັງກະສີໃນເນື້ອໄມ້ຂ້ອນຂ້າງສູງ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ,
• ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຖາວອນຂອງ Walnut ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 7 ໜ່ວຍ, ສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກເນື່ອງຈາກມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວໃນພວກມັນ: ສັງກະສີ, cobalt, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ,
• ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ເຮືອຢູ່ໃນສະພາບດີແລະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນເຊິ່ງເປັນຊັບສິນທີ່ ສຳ ຄັນໃນໂລກເບົາຫວານ.

Walnut ແມ່ນສາງເກັບຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຄື:

• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• ສານຝາດ
• ວິຕາມິນ
• ທາດໄອໂອດິນ
• ແຮ່ທາດ.

ຖົ່ວດິນມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຖົ່ວດິນປະກອບດ້ວຍ:

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຖົ່ວດິນເປັນປະ ຈຳ, ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ.

ຖົ່ວດິນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະໂປຕີນຫຼາຍ. ມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ ໜຶ່ງ ແລະທີສອງ, ເພາະວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ cholesterol ໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ.

ໝາກ ນັດມີຢູ່ໃນສອງຕົວແປ: ຫວານແລະຂົມ. ຖ້າອະດີດບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນພິດ, ສິ່ງທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງສຸດທ້າຍ.

ຂົມ almonds ຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດກົດ hydrocyanic ແລະສານອື່ນໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນບັນດາປະເພດ ໝາກ ອຶຊະນິດອື່ນໆ, ນີ້ແມ່ນປະລິມານທີ່ສຸດໃນປະລິມານແຄວຊ້ຽມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນ ໝາກ ຫຸ່ງມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

ແກ່ນໄມ້ແປກທີ່ໄດ້ຮັບຈາກໂກນດອກສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງໃນ ຕຳ ແໜ່ງ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບຂ້າງເທິງນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພູມຕ້ານທານ. ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນ ສຳ ລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໄວຣັດ.

ແກ່ນໄມ້ແປກບໍ່ມີຄໍເລດເຕີລໍ, ແຕ່ມີໂປຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ເພາະສະນັ້ນ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພວກມັນເປັນໄປໄດ້ແລະແມ່ນແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນເປັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ປະຊາຊົນຫລັງຈາກກິນອາຫານ nuclei ຖິ້ມຂີ້ກະເທີ່. ແຕ່ "ຂີ້ເຫຍື້ອ" ນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບ endocrine. ພວກມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຮັກສາ tinctures ແລະການຕົກແຕ່ງແມ່ນເຮັດຈາກການແບ່ງສ່ວນ ໝາກ ໄມ້.

• 50 g ຂອງເຍື່ອຖອກເທ vodka 0.5 ລິດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສອງອາທິດໃນບ່ອນມືດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ 3 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຈືອຈາງ tincture ດ້ວຍນ້ໍາ.
• ປອກເປືອກປະມານ 40 walnuts. ພັບເຍື່ອໃນໂຖປັດສະວະທີ່ແຂງແຮງ, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍແລະວາງໄວ້ເພື່ອປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຈົມແລະດື່ມ 3-4 ຄັ້ງ / ມື້ກ່ອນອາຫານ.
• ເອົາ 2 tbsp. ທ ຕື່ມນ້ ຳ ສ່ວນທີ່ເຫຼືອດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ 350 ml, ແຊ່ນ້ ຳ ປະມານ 20 ນາທີ, ແລະປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ທາດແຫຼວທີ່ຈະດື່ມໃນລະຫວ່າງມື້.

Walnut ຢາ

ທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດອາຫານດັ່ງກ່າວ:

• ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ Walnut. ສານສະກັດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫ້າສິບເມັດແລະຖອກຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ຫຼັງຈາກເມື່ອຍ, ຢາສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຂອງຫນຶ່ງບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.
• ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ແຫ້ງໃນສອງອາທິດ 50 ກຼາມຂອງການແບ່ງປັນຈາກ Walnut. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກໃສ່ vodka ເຄິ່ງລິດ. ຢາບ່ວງກາເຟຄວນບ່ວງນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກແລະດື່ມຈອກ ໜຶ່ງ ໃນສາມຈອກກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ໃບ Walnut ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນເປັນຢາ. ພວກມັນບັນຈຸມີກົດອະມິໂນຫຼາຍ, carotene, flavonoids, ສານຝາດ, ວິຕາມິນ C ແລະ ທຳ ລາຍ glucose ຢ່າງໄວວາ. ອາຊິດ carboxylic Phenol ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນໃບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບພະຍາດ ນຳ ້ຕານທຸກຊະນິດ.

ການຕົ້ມໃບແຫ້ງແມ່ນຖືກກະກຽມດ້ວຍວິທີນີ້: 1 tbsp. ບ່ວງຂອງໃບງາມ 1 tbsp. ນ້ໍາຕົ້ມແລະໃຫ້ຢືນ, ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ມື້ລະ 3 ເທື່ອ.

• ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ Walnut. ສານສະກັດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫ້າສິບເມັດແລະຖອກຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ຫຼັງຈາກເມື່ອຍ, ຢາສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຂອງຫນຶ່ງບ່ວງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.

• ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ແຫ້ງໃນສອງອາທິດ 50 ກຼາມຂອງການແບ່ງປັນຈາກ Walnut. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກໃສ່ vodka ເຄິ່ງລິດ. ຢາບ່ວງກາເຟຄວນບ່ວງນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກແລະດື່ມຈອກ ໜຶ່ງ ໃນສາມຈອກກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍໃນການໃຊ້ໃບໄມ້

ຢາພື້ນເມືອງມີຫລາຍວິທີໃນການໃຊ້ໃບໄມ້ວອນນັດພ້ອມດຽວກັນ. ມັນອາດຈະແມ່ນ:

ປະສິດທິຜົນໂດຍສະເພາະແມ່ນກອງທຶນເຫຼົ່ານີ້ຈະຢູ່ໃນໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະການລະເມີດຂອງການສະ ໜອງ ທາດນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.

ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມນີ້. ການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົາໃບໄມ້ walnut ທີ່ແຫ້ງແລ້ງປະມານ ໜຶ່ງ ບ່ວງນ້ອຍແລະຖອກມັນໃສ່ກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml. ໃຊ້ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວໃນເວລາ 50 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນດີຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວເຊິ່ງທ່ານໄດ້ຜ່ານຫຼາຍວິຊາ.

ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ ສຳ ລັບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:

1. asthenia
2. ຄວາມອິດເມື່ອຍພາຍຫຼັງທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງ,
3. ການລະເມີດວົງຈອນຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ.

ຢາ ທຳ ມະຊາດຈະຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະປັບການເຜົາຜານອາຫານ.

ໃບ Walnut ມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການອັກເສບ. ສ່ວນຫຼາຍມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປະດົງຂໍ່. ການຕົກແຕ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີຄຸນນະພາບຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕົ້ມກໍ່ຈະຊ່ວຍຢຸດຂະບວນການອັກເສບໃນຜົ້ງປາກ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຫງືອກແຂງແຮງແລະບັນເທົາລະດັບການຕິດເຊື້ອຂອງພວກມັນ.

ໝໍ ປົວແຂ້ວທີ່ທັນສະ ໄໝ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ອາດຈະ ກຳ ນົດການຕົ້ມໂດຍອີງໃສ່ໃບໄມ້ວອນນັດເພື່ອ ກຳ ຈັດ:

ສູດ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາ 10 g ຂອງແຜ່ນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາ 400 ml. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄປແຊ່ໃສ່ໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ໃຊ້ແລ້ວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອລ້າງຄໍແລະປາກ.

ວິທີການຮັກສານີ້ຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບພະຍາດເຍື້ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, scrofula, Lichen, ແລະໂລກຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຈາກໂລກປອດແຫ້ງ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃດໆຂອງໂລກພະຍາດນີ້. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບແຜໃນຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ, ຜົ້ງປາກແລະເຍື່ອເມືອກອື່ນໆ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ walnut ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ໃນແມ່ຍິງ. ຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນກໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນົມຜົງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທາງປາກ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງ່າຍໃນການ ນຳ ໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງແລະປະສິດຕິຜົນສູງຂອງພວກມັນ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບການປຶກສາແບບບັງຄັບຂອງແພດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງການປິ່ນປົວແບບນີ້.

ສຳ ລັບການຜະລິດເປັນຢາທາງເລືອກ, ການແບ່ງສ່ວນ, ແກ່ນ, ໃບແລະເປືອກແມ່ນໃຊ້. ຈາກພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດກະກຽມເຫຼົ້າທີ່ເປັນຢາແລະທາດນ້ ຳ tinctures, ຕົ້ມແລະຕົ້ມ.

ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂື້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນພະຍາດ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິມັນມີອາຍຸແຕ່ 3 ອາທິດເຖິງ 3 ເດືອນ. ຫຼັງຈາກການກິນຜະລິດຕະພັນເປັນຢາ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສະຫວັດດີການແລະການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ.

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງ Walnut, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist

ສູດຂອງວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆໂດຍອີງໃສ່ການແບ່ງປັນ:

1. tincture ນ້ໍາ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາສາມສ່ວນສີ່ຂອງແກ້ວຂອງຜະລິດຕະພັນ webbed ແຫ້ງເພື່ອເອົາລົງໃນ ໝໍ້, ຖອກນ້ ຳ 300 ml. Simmer ສໍາລັບ 60-80 ນາທີ. ກັ່ນຕອງອາຫານທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ອອກແລະປະໄວ້ບ່ອນທີ່ເຢັນ 2 ມື້. ໃຊ້ບໍ່ລະລາຍທຸກໆມື້ ສຳ ລັບ 1 tsp. 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
2. tincture ເຫຼົ້າ. ເພື່ອກະກຽມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ grind ໃນ 50 g ຂອງສ່ວນ, ເຊິ່ງປະສົມກັບ 0.5 ລິດຂອງ vodka ຫຼືເຫຼົ້າ ethyl. ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມທີ່ອອກມາແຊ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ເມື່ອຍ້ໍາຕົ້ມ. ເອົາ, ຫຼັງຈາກເຈືອຈາງ 1 tsp. ້ໍາຕົ້ມໃນ 1/3 ຈອກນ້ໍາ, 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
3. ຕົ້ມ. ສ່ວນຕ່າງໆໃນ ຈຳ ນວນ 40 ປ່ຽງຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ເຢັນ, ຈາກນັ້ນໃສ່ໄຟ, ແຕ່ງກິນປະມານ 60 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມເຢັນໃຫ້ຕົ້ມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ. ໃຊ້ເວລາສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ. ທ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃບຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ດີກວ່າ, ເພາະວ່າໃນທາງເລືອກໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ການ້ ຳ ຕົ້ມ, ສານສະກັດແລະສານສະກັດທີ່ມີສານສະກັດຈາກພືດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ສູດ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາຈາກໃບ Walnut:

1. ຕົ້ມ. ໃບ 10 g ຖອກນ້ ຳ 400 ມລ, ຕົ້ມປະສົມປະມານ 25 ນາທີໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ຈາກນັ້ນເຢັນ, ຮຽກຮ້ອງ 3 ຊົ່ວໂມງ. ໝາກ ເດືອຍສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບການໃຊ້ພາຍນອກໄດ້ເປັນສ່ວນປະສົມຫລາຍກັບບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຜິວ ໜັງ, ແລະຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນໂດຍປາກເຄິ່ງຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
2. ຊາ ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມປະສົມ 25 ml ກັບວັດຖຸດິບແຫ້ງ 25 g, ປິດຝາປິດ, ປະໄວ້ 15 ນາທີ. ຂັດເຂົ້າຕົ້ມແລະເອົາໄປໃນຮູບແບບຂອງຊາເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ການໃຊ້ Walnut ປະ ຈຳ ວັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີການ ເໜັງ ຕີງສູງ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງມັນສາມາດເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.

Contraindications

ສ່ວນ Walnut ບໍ່ຄວນໃຊ້ ສຳ ລັບ:

• ໂລກຜິວ ໜັງ
• hyperthyroidism
• urticaria
• neurodermatitis
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ.

ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມທີ່ໃຊ້ walnut ແມ່ນຈະເປັນການທົດແທນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຢາຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມີສານຕ້ານພະຍາດແລະຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຕົ້ນຕໍທີ່ຜູ້ປ່ວຍອາດຈະພັດທະນາເນື່ອງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບ Walnut ເປັນເວລາດົນນານແມ່ນ:

• ປວດຮາກ, ຮາກ,
• ທ້ອງຜູກ
• ອາການແພ້ຂອງປະເພດຂອງ urticaria,
• ການຍົກລະດັບຂອງໂລກກະເພາະອາຫານແລະແຜກະເພາະອາຫານ.

1. ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຫມາກໄມ້.
2. ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
3. ບັນຫາຜິວ ໜັງ: ໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ, seborrhea.
4. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເລືອດ (coagulopathy).
5. ຂະບວນການອັກເສບຮຸນແຮງໃນຕັບ (ໂຣກກະເພາະ.

ໃຊ້ເຍື່ອຂອງເມັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານ. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງວິທີການທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ໂຣກ hyperglycemia.

ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມນັກໂພຊະນາການຫຼື endocrinologist, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການກໍານົດພະຍາດທີ່ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ມັນໃນອາຫານ. ແກ່ນຫມາກກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຮຸນແຮງໄດ້, ສະນັ້ນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການແພ້ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກຄວນລະມັດລະວັງ.

• ພະຍາດອັກເສບຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການ exacerbation ຂອງຂະບວນການຊໍາເຮື້ອ.
• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງພືດ.
• ໂຣກ Pancreatitis ໃນຂັ້ນຕອນຊໍາເຮື້ອ.
• ພະຍາດກ້າມໃນເລືອດ.
• ຂະບວນການອັກເສບເທິງຜິວຫນັງ.

ໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບການກະກຽມວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຂະ ໜາດ ທີ່ແນະ ນຳ, ເພາະວ່າການລະເມີດໃນສູດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ.

ແກ່ນເບົາຫວານ: ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຮ່ທາດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂອງຂວັນ ທຳ ມະຊາດເຫລົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະນ້ ຳ ໜັກ, ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.

ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ມີສານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ: ໂອເມກ້າ -3 - ກົດອາຊິດບໍ່ອີ່ມຕົວ, ແຄວຊ້ຽມ, ວິຕາມິນ D, ເສັ້ນໃຍ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນສາມາດແລະຄວນກິນ. ພວກມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດ ນຳ ອີກ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການກິນພວກມັນໃນລະດັບປານກາງ. ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານ?

Pecans

ມັນເປັນການທົດແທນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາຊີ້ນ. Pecan ບໍ່ມີສານຄໍເລສເຕີໂຣນ, ແຕ່ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເຊິ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ pecans ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2, ຄຳ ຕອບແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ - ມັນ ຈຳ ເປັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ມີຄ່າດັ່ງກ່າວ:

Pecan ບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ໜອງ ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໄຂ້ຫວັດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ ນຳ ອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າຄຸນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງເທົ່ານັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ. ເຂົ້າ ໜົມ 100 ກຣາມບັນຈຸ 690 ແຄລໍຣີ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແຕ່ວ່າການຮັກສາສຸຂະພາບນີ້ເກີນ 50 ກຣາມບໍ່ຄວນກິນຕໍ່ມື້. Pecan ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ແປກປະຫຼາດ.

ມີ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໃດທີ່ເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບພາກພື້ນຂອງພວກເຮົາສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້?

Walnuts

ພວກເຂົາມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ, ເປັນສ່ວນປະສົມເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຊີ້ນແລະປາ, ສະຫຼັດແລະຂອງຫວານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໃນປະລິມານເທົ່າໃດ - ທ່ານ ໝໍ ຈະບອກທ່ານ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປພວກມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

Walnuts ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໃນບັນດາອ້າຍນ້ອງເປັນແຊ້ມໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແກ່ນ 40-50 g ປະກອບດ້ວຍການຮັບສານປະ ຈຳ ວັນເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງສານເຫຼົ່ານີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານ tincture ທີ່ຜະລິດຈາກໃບ Walnut ແລະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆກໍ່ມີຜົນກະທົບໃນການລະລາຍໃນເລືອດແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແກ່ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນມະຫາພາກ - ແລະ microelements, ວິຕາມິນ, ນໍ້າມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:

• ປົກກະຕິຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ
• ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
• ຮັກສາໂລກ atherosclerosis
• glycemia ຕ່ໍາ.

Walnut ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ແລະແກ່ນ, ແລະໃບແຫ້ງ, ແລະສ່ວນຂອງຫອຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້.

ໝາກ ອຶມີສອງແນວພັນ: ຫວານແລະຂົມ. ຂົມມີກິ່ນ "almond" ທີ່ສົດໃສແລະມີກົດ hydrocyanic ຈໍານວນຫລາຍ. ໝາກ ຫຸ່ງຫວານແມ່ນແກ່ນເປັນຮູບຈວຍທີ່ມັກພົບໃນສະຫຼັດ, ອາຫານຫລັກແລະເຂົ້າ ໜົມ.

Walnut ກ່ຽວກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ

ອາຫານປະເພດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສ່ວນຫຼາຍໂດຍການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ຫຼຸດລົງ. ຄາບອາຫານແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ, ເພາະວ່າລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ: ພວກມັນມີແຄລໍຣີ່ສູງ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະໃນເວລາດຽວກັນມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ.

ດັດຊະນີຂອງທາດແປ້ງ glycemic ຕ່ ຳ ແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້ເພາະວ່າມັນບໍ່ຖືກຂົ້ວໃນນ້ ຳ ມັນແລະບໍ່ມີເກືອແລະນ້ ຳ ຕານ.

ຜູ້ຊ່ວຍສາກົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ: ໝາກ ວອນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

Walnut, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮັກຂອງຄົນຫຼາຍຄົນ, ນອກ ເໜືອ ຈາກລົດຊາດທີ່ສະແດງອອກ, ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.

ໃນບັນດາອາຫານການກິນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໝາກ ນັດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄົນເຮົາຕ້ອງການອາຫານປະເພດ ໜຶ່ງ, ໃນນັ້ນໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງແມ່ນພົວພັນກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບມັກຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງຮ່າງກາຍ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ Walnut, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນອະນຸຍາດແລະແມ່ນແຕ່ສະແດງໃຫ້ຄົນເຫັນເຊັ່ນນັ້ນ, ແຕ່ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນ.

• ແຮ່ທາດ: selenium, fluorine, calcium, potassium, sodium, ສັງກະສີ, phosphorus, manganese, magnesium, ທາດໄອໂອດິນ,
• ວິຕາມິນ: A, C, K, P,
• ກົດອະມິໂນ
• ອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບແລະ monounsaturated,
• ໃຍ
• ການປ່ຽນແປງ

ສານແຮ່ທາດ ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້, ເຊັ່ນສັງກະສີ, ມີຄຸນສົມບັດໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol.

ໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມ ປົກກະຕິຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ສອງສາມເດືອນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ວອນນັດປົກກະຕິຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນກໍລະນີມີການລະເມີດໃນຜະລິດຕະພັນການບໍລິການດ້ານເຮືອນແລະຊຸມຊົນ normalizes ອາຊິດ gastric, ປັບປຸງການນັບເລືອດລວມທັງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ hemoglobin.

ການປ່ຽນແປງມີຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະພືດທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດເນື້ອງອກ.

• ທາດໂປຼຕີນ - 15, 2 g.
• ທາດແປ້ງ - 14 ກໍາ.
• ໄຂມັນ - 65, 5 g.
• ເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕັ້ງແຕ່ 650 Kcal.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຜະລິດຕະພັນມີປະລິມານຫຼາຍຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ, ກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ໄຂມັນຜັກແມ່ນມີໃນຮູບແບບຂອງກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຫຼຸດລົງ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ.

Walnut ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ (GI) - 15. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທາດແປ້ງຂອງມັນຖືກແບ່ງອອກເທື່ອລະກ້າວແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ແຫຼມແລະໄວ.

ເພື່ອໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການບໍລິໂພກຫຼັກ, ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 60 ກຣາມ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າມັນເປັນຫຼັກໂດຍບໍ່ມີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເມື່ອຮ້ອນ, ກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວຈະຖືກຜຸພັງແລະສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ນອກ ເໜືອ ຈາກແກ່ນ ໝາກ ອໍ, ຫອຍແລະສ່ວນຕ່າງໆກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ນ້ໍາຕົ້ມສົດ, ້ໍາຕົ້ມແລະ tinctures ສໍາລັບເຫຼົ້າແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນ.

ບົດບາດການປິ່ນປົວພິເສດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກຫຼີ້ນໂດຍ ໝາກ ໄມ້ walnut ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

ເກັບໃນຊ່ວງຕົ້ນລະດູຮ້ອນແລະບໍ່ສຸກ, ພວກມັນມີສານອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເຊິ່ງ ໝາກ ສຸກບາງສ່ວນຈະສູນເສຍໄປເຊັ່ນ:

• ອາຊິດ Ascorbic
• ອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍ,
• ທາດໂປຼຕີນສູງ
• ທາດໄອໂອດິນ
• Naphthoquinone - Juglon. ມີພຽງແຕ່ໃນ walnuts ຫນຸ່ມເທົ່ານັ້ນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອາຊິດ ascorbic ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຕນແລະຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

Yuglon ມັນມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງແລະຊ່ວຍປົດປ່ອຍຮ່າງກາຍຈາກສານພິດທີ່ສະສົມ.

ການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເວລາເກັບກ່ຽວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະຂົງເຂດ.

ໃນເຂດພາກໃຕ້ - ໃນຕົ້ນເດືອນຫຼືກາງເດືອນມິຖຸນາ, ໃນເຂດພາກ ເໜືອ - ໃນເດືອນກໍລະກົດ. ໝາກ ອ່ອນຈະຖືກຕັດດ້ວຍມີດແລະມີຄວາມອ່ອນແລະອ່ອນຢູ່ພາຍໃນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ 50 ກຣາມ
• ວອດກ້າ 1 ລິດ.

ແກນແມ່ນລະອຽດຫຼືປອກເປັນເຄື່ອງປັ່ນ. ພວກມັນຖືກຈັດໃສ່ໃນເຄື່ອງເຮັດແກ້ວແລະຖອກໃສ່ເຫລົ້າ. ເຮືອແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນບ່ອນມືດທີ່ເຢັນໃນເວລາສອງອາທິດ.

ຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງ ໜຶ່ງ ເດືອນເຄິ່ງ, ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານເປັນປົກກະຕິແລະມີຜົນກະທົບທົ່ວໄປແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ສ່ວນທີ່ແຂງຂອງຕົ້ນໄມ້ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດສອງ. ພວກມັນມີທາດອາຊິດ ascorbic ແລະວິຕາມິນເອ ຈຳ ນວນຫລາຍ.

ນອກຈາກນີ້, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນປະກອບຂອງແກນ, ປະກອບມີສານຈາກຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານທີ່ຄວບຄຸມການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ຫອຍນາງລົມ 15 ເມັດ,
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງ vodka.

ປອກເປືອກຫອຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດລະອຽດຫຼາຍແລະຖອກໃສ່ວອດກ້າໃສ່ໃນກະປorອງຫຼືຂວດ.

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມືດມົນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະເຄິ່ງ.

ດື່ມ 1 ບ່ວງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ສ່ວນປະກອບ

• ເຂົ້າ ໜົມ 50 ເມັດ,
• ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ສ່ວນຕ່າງໆແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ ປະມານ 50-60 ນາທີ, ຫລືເອົາໃສ່ ໝໍ້ ໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄວນຕອກແຫຼວໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບເກົ່າ.

ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະຂ້ອຍດື່ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບບ່ວງກາເຟໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ການລະລາຍທີ່ເປັນຢາເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດແລະ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຂອງມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບທາ ບຳ ລຸງຮັກສາ ສຳ ລັບການຕັດແລະເປັນຕຸ່ມ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນດີເລີດ, ແຕ່ມັນຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອ ນຳ ອີກ, ແລະຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້.

contraindications ເປັນໄປໄດ້:

• ອາການແພ້.
• ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີປະລິມານທາດໄອໂອດິນສູງໃນຮ່າງກາຍ.
• ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບໂລກຜິວ ໜັງ, ໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບແລະໂຣກຜິວ ໜັງ.
• ຢ່າໃຊ້ ສຳ ລັບບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ

ເຫດຜົນຂອງການບໍ່ໃຊ້ Walnut ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີ ໜ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສາກົນ, ທຸກພາກສ່ວນສາມາດຊ່ວຍໃນການຕ້ານພະຍາດ.

ດ້ວຍວິທີການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະການສັງເກດເບິ່ງກົດທີ່ບໍ່ສັບສົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນແລະຍົກສູງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

1. 
   Zholondz M.Ya. ຄວາມເຂົ້າໃຈ ໃໝ່ ຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ທີ່ St Petersburg, ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ໜ່າຍ "Doe", ປີ 1997,172 ໜ້າ ພິມ ຈຳ ໜ່າຍ ປື້ມຫົວດຽວກັນທີ່ມີຊື່ວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານ. ຄວາມເຂົ້າໃຈ ໃໝ່.” SPb., ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ໜ່າຍ "ທັງ ໝົດ", ປີ 1999. , 224 ໜ້າ, ໝູນ ວຽນ 15.000 ສະບັບ.
2. 
   ໂຣກເບົາຫວານ Akhmanov M. : ຍຸດທະສາດການຢູ່ລອດ. SPb., ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ໜ່າຍ "ໜັງ ສືພິມ Folio", ປີ 1999, 287 ໜ້າ, ພິມ ຈຳ ໜ່າຍ 10,000 ສະບັບ. ການພິມຄືນທີ່ມີຊື່ວ່າ:“ ຍຸດທະສາດຊີວິດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.” ທີ່ St Petersburg, ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ຫນ່າຍ "Nevsky Prospekt", ປີ 2002, 188 ໜ້າ, ການ ໝູນ ວຽນທັງ ໝົດ 30.000 ສະບັບ.
3. 
   Neumyvakin, I.P. ພະຍາດເບົາຫວານ / I.P. Neumyvakin. - M .: Dilya, 2006 .-- 256 ນ.

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ Walnut

ສ່ວນປະກອບຂອງ Walnut ມີການສະ ໜອງ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ທາດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດໄອໂອດິນແລະທາດເຫຼັກ. ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວທີ່ອອກສຽງຂອງ walnuts ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໃນສ່ວນປະກອບເປັນວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, C, B, E, K, ພ້ອມທັງ beta-carotene. ນອກຈາກນັ້ນ, phytoncid yuglon ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນພວກມັນ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານມະເລັງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, Walnut ມີພຽງແຕ່ 8% ຂອງທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ walnuts

Walnut ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis ເນື່ອງຈາກມີກົດ linolenic ແລະກົດໂອເມກ້າອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
2. ປົກກະຕິການຜະລິດອິນຊູລິນໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຍ້ອນໄຂມັນຜັກ. ຖ້າທ່ານກິນ Walnut ເປັນປົກກະຕິ, ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຈະຖືກບັນທຶກຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ
3. ສ່ວນປະກອບຂອງ Walnut ໃນພະຍາດເບົາຫວານມີຄຸນສົມບັດແລະອົງປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ.
4. ມັນປົກກະຕິການນອນຫລັບແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມຜິດປະກະຕິທາງປະສາດ.
5. ນໍ້າມັນຈາກລູກໃນທ້ອງສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜແລະບາດແຜ, ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າ walnut ທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຊ່ວຍປັບປຸງເສັ້ນທາງຂອງພະຍາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະໃນບາງປະເທດເອີຣົບມັນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງທ່ຽງ ທຳ ກັບຢາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະຍາດນີ້. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າພຽງແຕ່ແກ່ນ ໝາກ ລິ້ນຈີ່ 7 ໜ່ວຍ ບັນຈຸມີເສັ້ນໃຍພືດປະມານ 2 ກຣາມແລະປະລິມານປະລິມານດຽວກັນຂອງກົດ alpha linolenic ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສ່ວນປະກອບຂອງ walnuts (tincture ຂອງ vodka, ຕົວຢ່າງ), ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ walnuts, ຖ້າກິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຖອກທ້ອງແລະອາການຂອງການເປັນພິດໂດຍມີອາການປວດຮາກແລະຮາກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ການອັກເສບຂອງຕ່ອມທອນຊີນ, ການລັ່ງໄຫຼຂອງເຮືອຂອງຫົວດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ໃຄ່ບວມຂອງຄໍແລະການອັກເສບຂອງກະເພາະອາຫານ.

ແກ່ນອື່ນໆ

ໃນບັນດາແກ່ນ ໝາກ ແໜ່ງ ທີ່ກວ້າງໃຫຍ່, ບາງທີສີ່ແນວພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຄວນຈະ ຈຳ ແນກ:

ມັນມີປະໂຫຍດ, ໂດຍທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ແລະໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດ. ໃນການຂາຍທ່ານສາມາດພົບເຫັນຕົ້ນອ້ອຍພັນສອງແນວພັນ - ຫວານແລະຂົມ. ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາມົດຫວານໆທຸກໆມື້. ໃນອາຫານ, ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບຖ້ວຍ, ຂົ້ວຫລືດິບ. ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, almonds ຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບໂພຊະນາການ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເຖິງແມ່ນວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການຂອງໂຣກ nephropathy.

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ

ຖ້າພວກເຮົາແຕ້ມການປຽບທຽບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ກັບ almonds, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການໂຕ້ຖຽງວ່າມີຜົນປະໂຫຍດພິເສດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ແກ່ນ ໝາກ ນັດແມ່ນມີປະໂຫຍດສູງສຸດແລະສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຮ່າງກາຍມະນຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ນັ້ນແມ່ນ, ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ແກ່ນ ໝາກ ນັດມີຜົນກະທົບທາງອ້ອມຫຼາຍກວ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດຢືນຢັນວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອເປັນປະໂຫຍດຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານ ໝໍ ເອີ້ນຄວາມສາມາດຂອງ ໝາກ ນັດໃນການສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ເຊິ່ງຕໍ່າກວ່າພະຍາດເບົາຫວານ. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ນັດເທົ່ານັ້ນດິບແລະ ຈຳ ກັດຢູ່ທີ່ 25 g ຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງເທົ່າກັບປະມານ 100 nucleoli, ເຊິ່ງປະກອບມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.

ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ມັນແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ hazelnuts ທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ພຽງແຕ່ 1, ແຕ່ຍັງມີ 2 ຊະນິດ. ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນຜັກໃນແກ່ນ. ເມື່ອກິນ hazelnuts ໂດຍສະເພາະພວກມັນຈະກາຍເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີຂອງມະນຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ກິນ ໝາກ ແຫ້ງແຕ່ລະໄລຍະ, ແຕ່ຄວນເຮັດທຸກມື້. ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງກ່າວເຖິງການມີວິຕາມິນໃນອົງປະກອບຂອງ hazelnuts, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການເປີດປະຕູຮັບຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາກິນແກ່ນທັງຂົ້ວແລະດິບ.

Hazelnuts ຍັງມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

• ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ,
• ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ,
• ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.

ບົນພື້ນຖານນີ້, ຜັກປອດສານພິດໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂດຍນັກໂພຊະນາການເພື່ອເປັນວິທີການຟື້ນຟູແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກກິນແລ້ວ, ມັນມີຜົນກະທົບໄວ, ເຊິ່ງມັນສະແດງອອກວ່າມັນເປັນການປັບປຸງສະຫວັດດີການໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນເປັນຂອງກຸ່ມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມໃຊ້ໃນໂລກເບົາຫວານ, ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກກັບພະຍາດໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບດ້ວຍການສ້າງທາດອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງຊະນິດນີ້ຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປັບປຸງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຖົ່ວດິນມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດເນື່ອງຈາກແມກນີຊຽມ.

ດັດຊະນີ Glycemic ແລະອົງປະກອບທາງເຄມີ

ໝາກ ໄມ້ Hazel ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຊ້າເຊິ່ງຖືກ ທຳ ລາຍໃນຮ່າງກາຍເທື່ອລະກ້າວ, ກຳ ຈັດທາດ glucose ໃນເລືອດຢ່າງລະອຽດ. ພວກມັນມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ - 15 ຫົວ ໜ່ວຍ, ສະນັ້ນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ walnut ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ. ເຄື່ອງຫມາຍລົບດຽວຂອງພວກມັນແມ່ນເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ສູງ - 655 kcal ຕໍ່ 100 g.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຕໍ່າ, ໝາກ ໄມ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານບໍ່ດີ.

Walnuts ມີສານຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

1. ເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.
2. ໄຂມັນຜັກໃນຮູບແບບຂອງກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ໄຂມັນຕ່ ຳ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
3. ແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງລະບົບປະສາດຈາກຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະຄວາມກົດດັນທີ່ ທຳ ລາຍ.
4. ທາດເຫຼັກທີ່ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບແລະກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ໃຫ້ປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

Walnut ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກ atherosclerosis. Nuclei, ເນື່ອງຈາກມີ linolenic ແລະກົດໂອເມກ້າອື່ນໆ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ລວມເຂົ້າຈາກການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຫົວໃຈວາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພິສູດວ່າການບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ ເໝາະ ສົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້. ແລ້ວພາຍຫຼັງສາມເດືອນຂອງການບໍລິໂພກແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນລະດັບອາຫານ, ລະດັບອິນຊູລິນດີຂື້ນ, ແລະສະນັ້ນສະພາບຂອງຄົນເຈັບດີຂື້ນ.

ແກ່ນຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຮັກສາພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາລະດັບນໍ້າສົ້ມໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຈາກໂລກກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງມັກຈະພັດທະນາກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ການກິນແກ່ນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາ vasospasm, ການນອນໄມ່ຫລັບແລະບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດອື່ນໆ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງຄວນລວມເອົາຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນອາຫານ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວມີເບີແຫຼວ. ມັນມີປະສິດທິຜົນຕ້ານກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ trophic - ເພື່ອນຮ່ວມໂລກເບົາຫວານເລື້ອຍໆ. ພຽງແຕ່ 20 ກຣາມຂອງນ້ ຳ ມັນ walnut ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຕັບໄຂມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ສະນັ້ນຄວນກວດກາເບິ່ງວ່າພວກມັນກິນໄດ້ຫຼາຍປານໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ການບໍລິໂພກຂອງພວກມັນມີຜົນຮ້າຍ. ມີບາງ contraindications ທີ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ.

ວິທີໃຊ້

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ພຽງແຕ່ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະຄຸນນະພາບສູງເທົ່ານັ້ນ. ການເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນໃນຕູ້ເຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເວລາດົນນານເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງມັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກອ້ວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບອາຫານຄວນຫຼຸດລົງເປັນ 30 g ຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບັນຫານ້ ຳ ໜັກ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ 50-70 g ຕໍ່ມື້, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການກິນອາຫານຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຂອງກຸ່ມນີ້.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນແກ່ນດິບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ, ໄຂມັນ unsaturated oxidize ແລະສູນເສຍຄຸນຄ່າຂອງພວກເຂົາ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ (ໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະໂຣກ neurodermatitis). ຄົນທີ່ເປັນໂຣກບົ່ງມະຕິຄ້າຍຄືກັນໄດ້ສັງເກດວ່າຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ ໜຽວ ຫລາຍໆຄັ້ງ, ໄດ້ສັງເກດເຫັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໃນບັນດາ contraindications ຍັງມີອາການແພ້, hypersensitivity, stomatitis ອາການແພ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ walnuts ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ vasodilator ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປຂອງພວກມັນຈະເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຜົນທີ່ບໍ່ດີ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກ ໝາກ ວອນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດ: ແກ່ນແປກ, ຖົ່ວດິນ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແລະຜັກປອດສານຜິດ. ແລະ ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດທີ 1, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ຫວານ.

ແກ່ນ ໝາກ ອຶ

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະໄຂມັນສູງ, ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະໃຊ້ທັງເມັດທີ່ສຸກແລະບໍ່ເປັນສຸກ. ສຸດທ້າຍບັນຈຸມີວິຕາມິນ C, ທາດໄອໂອດິນຫຼາຍແລະໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ. ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ nuclei ຫນຸ່ມຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະດັ່ງເຊັ່ນ juglon. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດຂອງຕົວແທນປິ່ນປົວທີ່ມີ antihistamine, antitumor, immunomodulating ແລະ antiparasitic.

ສູດ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຊ່ວຍບໍ່ໄດ້:

• ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ,
• ເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍ,
• ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຂອງເສັ້ນເລືອດໃນ
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ
• ເອົາສານພິດແລະສານພິດອອກ.

ແກ່ນທີ່ເກັບໃນຕົ້ນປີຫາກາງລະດູຮ້ອນແມ່ນຖືວ່າບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ພວກມັນຖືກສີດ້ວຍສີຂຽວອ່ອນແລະຖືກເປີດງ່າຍດ້ວຍມີດຄົມທີ່ມີຄົມ.

ຈາກຫຼັກ unripe ເຮັດໃຫ້ tincture ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ vodka ລິດແລະ 50 g ຂອງເມັດທີ່ປອກເປືອກແລະຟັກ. ແກ່ນດິນຖືກຖອກລົງໃສ່ຖັງແກ້ວ, ຖອກໃສ່ vodka ແລະເຮັດຄວາມສະອາດໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາສອງອາທິດ. Tincture ຖືກປະຕິບັດສໍາລັບ 1 tsp. ກ່ອນອາຫານສໍາລັບ 1-1.5 ເດືອນ. ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ແກ່ນຂອງມັນບັນຈຸມີທາດໄອໂອດິນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອເຮັດວຽກກັບພວກເຂົາ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ຖົງມືຢາງເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານເປື້ອນ.

ການແບ່ງປັນ

ມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ກິນແກ່ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ສ່ວນອື່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine ແລະໄຂມັນສູງ. ການແບ່ງປັນມີຊັບສິນທີ່ເປັນເອກະລັກ - ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂລກເບົາຫວານ.

ສູດອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຄົນ:

1. ຕົ້ມເບົາຫວານ. ສ່ວນຂອງແກ່ນ 40 ແມ່ນຖືກຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປະໄວ້ໃຫ້ ໜຶ້ງ ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະປbrothອງຖືກກັ່ນຕອງແລະບໍລິໂພກເປັນເວລາ 1 tsp. ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.
2. Tincture. 50 ກຼາມຂອງວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກໃສ່ໂອດ vkaka 500 ml, ເອົາໄປບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາສອງອາທິດ. ໃຊ້ເວລາ 3 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຈືອຈາງໃນນໍ້າ, ລະຫວ່າງອາຫານຫຼັກ.

ໃບ Walnut

ໃບ Walnut ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ, ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດແລະພະຍາດຕ່າງໆ: hypertension, atherosclerosis, arthrosis, cholesterol ສູງ.

ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ໃຊ້ໃບແຫ້ງ. ພວກມັນຖືກອົບດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມສອງແກ້ວ. ພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກກັ່ນຕອງ, ແບ່ງອອກເປັນສາມຄັ້ງແລະດື່ມປະລິມານທັງ ໝົດ ໃນເວລາກາງເວັນ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງພັກຜ່ອນ 4 ອາທິດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມແລະນ້ ຳ ຕົ້ມເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຄວນ ດຳ ເນີນດ້ວຍຄວາມຮູ້ແລະຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມຈາກແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ສ່ວນປະກອບ Walnut

ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ຄົນເຈັບຕ້ອງການອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງ ຄຳ ນຶງເຖິງເນື້ອໃນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໄຂມັນໂປຕີນແລະທາດແປ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບມັກຈະເປັນໂລກອ້ວນຍ້ອນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ metabolism.

Walnuts, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດແລະແມ້ກະທັ້ງຊີ້ບອກເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ, ເພື່ອຍົກເວັ້ນອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍ.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ປອດໄພ

ເນື່ອງຈາກວ່າແກ່ນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ກິນມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມມາດຕະການ. ປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດໂດຍສະເລ່ຍຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ 30-50 g, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ. ກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນທຸກໆມື້. ແກ່ນແມ່ນສານທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ແຂງແຮງ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ.

• ພະຍາດອັກເສບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ,
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
• pancreatitis ຊໍາເຮື້ອ
• ເພີ່ມທະວີການກ້າມເລືອດ.

ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມປະລິມານທີ່ແນະນໍາແລະກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍແລະອາການແພ້ຢ່າງຮຸນແຮງ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ເກີນ 40 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຍ້ອນວ່າພະຍາດຊະນິດນີ້ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນຈາກພາຍນອກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະຕິດຕາມອາຫານ.

ຢາພື້ນເມືອງ

ສຳ ລັບການກະກຽມຢາພື້ນເມືອງ, ແກ່ນ, ສ່ວນປະກອບ, ຫອຍແລະໃບແມ່ນໃຊ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆອາດຈະບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວດຽວເທົ່ານັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການທາງເລືອກອື່ນຂອງຢາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ສຳ ລັບການບໍລິຫານທາງປາກ, ມີສູດ ສຳ ລັບການປະສົມເມັດພັນກັບ ນຳ ້ມັນ buckwheat ເຊິ່ງຊ່ວຍລົດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະສົມແກ່ນມັນ 20 ກຣາມກັບ buckwheat 100 g ແລະໃຫ້ພວກມັນປົນຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຖອກດ້ວຍ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ແຊ່ໃນເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຫຼັງຈາກຢືນຢັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ປັ່ນປ່ວນໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກໃສ່ຜະລິດຕະພັນແລະເອົາ 1 tbsp. ທ ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງ Walnut ແລະໃບ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຢາພື້ນເມືອງດັ່ງກ່າວ:

• ຕົ້ມຂອງການແບ່ງປັນ Walnut. ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 3 tbsp. ທ ວັດຖຸດິບແລະຕົ້ມເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກກັ່ນກອງອາຫານແລ້ວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມ 5 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ,
• ືນ ໆ , ໃບ. ໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມ 1 tsp. walnut ຟັກໃບແຫ້ງແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະກິນທາງປາກໂດຍ 1 tbsp. ທ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຮັກສາບາດແຜແລະຮອຍແຕກຢູ່ຕີນ, ຍ້ອນວ່າມັນຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ.

ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການກິນ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແຊກຊ້ອນ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ພວກມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບເປົ້າ ໝາຍ.