ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ

ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ອາການຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ພະຍາດນີ້ແມ່ນເປັນຕາບອດຫຼາຍ: ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ອາການເລີ່ມຕົ້ນສາມາດປາກົດພາຍໃນສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກເປັນໄວຣັດ.

ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40-45 ປີແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງແລະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເປັນອາການເປັນເວລາດົນນານ. ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາໃຫ້ທັນເວລາແມ່ນສອງຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີສະຖຽນລະພາບ.

ເຫດຜົນຂອງລະດັບນໍ້າຕານ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນໄວ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ 3.2 ເຖິງ 5.5 mmol / L. ຖ້າຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການ ເໜັງ ຕີງຢ່າງຮຸນແຮງໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼື 2 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງອິນຊູລິນ, ຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ເພື່ອຮັບຮູ້ນ້ ຳ ຕານ. ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດກິນຫວານຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການຂອງການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກີດຂື້ນ, ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຈະເອົາຊະນະສິ່ງນີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້ເພີ່ມຂື້ນ. ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຄື:

1. ຄວາມຕຶງຄຽດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານຫຼາຍຂື້ນ.
2. ອາຫານຜິດ.
3. ການມີຢູ່ຂອງອາການເຈັບປວດແກ່ຍາວ.
4. ພະຍາດໄວຣັດແລະການຕິດເຊື້ອທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນໄຂ້.
5. ການມີຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ເປັນບາດແຜທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບປວດ.
6. ການຊັກແລະຊັກ.
7. ກິນຢາຕ່າງໆ.
8. ການຂັດຂວາງການເຮັດວຽກແລະພະຍາດຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້.
9. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຫລືແຫຼມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ (ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນໃນແມ່ຍິງ).
10. ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ endocrine ທີ່ກະທົບກະເທືອນ, ໂຣກຕັບແລະຕັບ.

ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເວລາດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງເຕືອນແນ່ນອນ.

ອາການຂອງນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນ

ເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງກໍ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້ອາດຈະແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫິວໂຫຍ, ປາກແຫ້ງແລະຄວາມ ຈຳ ເປັນເລື້ອຍໆເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕ້ອງການ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການປາກົດຕົວຂອງອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ໜິ້ວ ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງຄວນ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກເຂົາເລີ່ມດູດເອົານ້ ຳ ທີ່ຫາຍໄປຈາກແພຈຸລັງ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຮູ້ສຶກຢາກດື່ມຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ.

ອາການອື່ນໆລວມມີ:

• Pallor ຂອງຜິວຫນັງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບາດແຜຈະຫາຍດີຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ບາງຄັ້ງອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະອາການຄັນຄາຍກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ.
• ເຫງົານອນ, ເມື່ອຍລ້າ, ອາການຄັນຄາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງ glucose.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການປວດຮາກແລະຮາກ. ອາການດັ່ງກ່າວມີຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນລະຫວ່າງອາຫານ.
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນເລື້ອຍໆ. ສະພາບການນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າດ້ວຍການຂາດແຄນພະລັງງານ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຮັບມັນຈາກຈຸລັງໄຂມັນແລະເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງດ້ານໃນຂອງຕາ. ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະເວລາ - ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍວິໄສທັດໃນໂຣກເບົາຫວານ.

ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າທຸກໆອາການແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດແຄນພະລັງງານ. ຫຼັງຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ເລືອດເລີ່ມ ໜາ. ໃນທາງກັບກັນ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ສາມາດຜ່ານເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຂາດພະລັງງານ.

ດ້ວຍທັດສະນະທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງຕໍ່ຕົວເອງ, ການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະສະ ໝອງ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ ແລະການຫຼຸດລົງຄວາມສົນໃຈໃນໂລກພາຍນອກແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການສະແດງອອກຂອງອາການໃນໂລກເບົາຫວານ

ຖ້າເລີ່ມການປິ່ນປົວຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຫຼືປ່ອຍໃຫ້ພະຍາດນີ້ຫາຍໄປ, ໂດຍມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ປະກົດວ່າເປັນໂຣກ ketoacidotic, ແລະມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 - hyperosmolar ເສຍສະຕິ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1 ເຮັດໃຫ້ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ມູນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 16 mmol / l,
2. ມີຍ່ຽວຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງອາເຊໂຕນມີກິ່ນສະເພາະຂອງມັນ,
3. ຈຸດອ່ອນແລະລັດງ້ວງນອນ,
4. ກະຫາຍນ້ ຳ ແລະຍ່ຽວໃນປະລິມານຫລາຍຂອງປັດສະວະ,
5. ເຈັບທ້ອງແລະການລົບກວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
6. ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລັກນ້ອຍ,
7. ຜິວຫນັງແມ່ນແຫ້ງຫຼາຍ,
8. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ການສູນເສຍເຫດຜົນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນສະຕິ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ອາການສະແດງ hypermolar ຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າໆໃນໄລຍະ 1-2 ອາທິດ. ອາການຕົ້ນຕໍທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານ ສຳ ຄັນໄດ້ແກ່:

1. ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແມ່ນສູງຫຼາຍ - ເຖິງ 50–55 mmol / ລິດ,
2. ຂາດນ້ ຳ, ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວຫິວນໍ້າ, ລາວມັກໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ ຳ,
3. ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຮັດໃຫ້ປວດຮາກແລະຮາກ,
4. ອ່ອນເພຍ, ອາການຄັນຄາຍ, ເຫງົານອນ,
5. ຜິວແຫ້ງ, ຕາຄ້າງ,
6. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ - ການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການສູນເສຍຈິດໃຈແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະຕິ.

ຖ້າເຫດການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເກີດຂື້ນ, ນັ້ນກໍ່ແມ່ນອາການສະເທືອນໃຈ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະຮີບດ່ວນ.

ການກະ ທຳ ເພື່ອຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ

ຫຼັງຈາກຄົ້ນພົບຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ເກີນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດວ່າເປັນຫຍັງຕົວບົ່ງຊີ້ອາດຈະສູງຂື້ນແລະສາມາດບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້.

ຖ້າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ, ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຕ້ອງກັງວົນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ສານອາຫານພິເສດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ກົດລະບຽບຫຼັກຂອງມັນແມ່ນ:

• ອາຫານຕ້ອງມີຄວາມສົມດູນກັບທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນທີ່ສັບສົນ,
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມຄາໂບໄຮເດດທີ່ຍ່ອຍໄດ້,
• ການໄດ້ຮັບອາຫານຄວນຈະເປັນ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ,
• ບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍ
• ສຳ ລັບການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ, ກິນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ,
• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ສູບຢາແລະເຫຼົ້າ,
• ກິນເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດເວລາຍ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ທ່ານບໍ່ສາມາດແບກຫາບພາລະກັບການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະການປະສົມປະສານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງການພັກຜ່ອນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະອ້ວນຄວນພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ, ເພາະວ່າພວກມັນເປັນຜູ້ທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ ດຳ ເນີນໄປຊ້າກວ່າບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ. ພະຍາດນີ້ມີລັກສະນະຕົ້ນຕໍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການສັກເຂົ້າອິນຊູລິນ. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີ, ສະນັ້ນຄົນລຸ້ນກ່ອນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອ ນຳ ້ຕານ. ມາດຕະການດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອກວດຫາພະຍາດດັ່ງກ່າວໃຫ້ທັນເວລາ, ເພາະວ່າການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄົນເຈັບທີ່ຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາຄວນຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ດີກວ່າໃນຕອນເຊົ້າ, ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າແລະໃນຕອນແລງ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ, ໃນກໍລະນີນີ້ຮ່າງກາຍຜະລິດມັນ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ການປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດລວມມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນອາດຈະສະແດງເຖິງອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານຄົ້ນພົບໃນເວລາທີ່ມີເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະກົດການນີ້ແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຈາກພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍເຖິງອັນຕະລາຍຂອງລະດັບນໍ້າຕານສູງ.

ເລືອດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກລະເມີດ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ພະຍາດນີ້ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍໃຊ້ການກວດເລືອດເຊິ່ງໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດວັດແທກໄດ້ງ່າຍໂດຍໃຊ້ແກ a ສ glucometer ຫຼືວິເຄາະທົ່ວໄປ. ສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ.

• ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ: ອາການແລະອາການ
• ສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານ
• ຕາຕະລາງອັດຕາການກູໂກໃນເລືອດ
• ຕ້ອງມີການກວດເລືອດແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງການ?
• ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
• ໃຜສາມາດທົດສອບໄດ້?
• ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແລະໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?
• ການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວເບົາຫວານ

ຖ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານ ກຳ ລັງພັດທະນາເທົ່ານັ້ນ, ຂະບວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດກໍ່ຈະຄ່ອຍໆລົບກວນແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນການກວດເລືອດເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍ ກຳ ນົດພະຍາດຊະນິດໃດແລະວິທີການປ້ອງກັນໃດຈະດີທີ່ສຸດ.

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ: ອາການແລະອາການ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດເບົາຫວານມີອາການແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງຕົວເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ງ່າຍ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນ:

• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນປະລິມານທີ່ຜິດປົກກະຕິກໍ່ແມ່ນການລະເມີດຂະບວນການ ໝູນ ວຽນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອ່ອນເພຍ, ເຫງົານອນ, ປວດຮາກ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການຮາກ.
• ຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຢາກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຫຼືຊຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອື່ນໆ.
• ການກະທົບກະເທືອນ, ການຕັ້ງຕົວອ່ອນແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບສືບພັນໃນຜູ້ຊາຍ.
• ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ແຂນ, ຂາ, ຫລືການຮັກສາບາດແຜທີ່ຍາວນານ (ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ສະນັ້ນກ້າມເລືອດຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າໆ).

ມັນແມ່ນອາການເຫລົ່ານີ້ທີ່ໂຣກເບົາຫວານມີ, ມັນສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ທັງການກວດເລືອດທົ່ວໄປ, ແລະດ້ວຍໂຣກ glucometer. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະ sucrose ໃນເລືອດ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ງານຂອງຮ່າງກາຍແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໂດຍທົ່ວໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານ endocrinologist ເຊິ່ງຈະ ກຳ ນົດອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ກຳ ນົດວ່າການປິ່ນປົວໃດຈະມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.

ສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ມີເຫດຜົນຕ່າງໆທີ່ພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະກ້າວ ໜ້າ ຕໍ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພະຍາດເບົາຫວານພັດທະນາດ້ວຍເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຂາດອິນຊູລິນແລະທາດໄອໂອດິນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
• ການທາລຸນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະອາຫານທີ່ບັນຈຸມີທາດໄນໂຕຣເຈນ.
• ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ.
• ວິຖີຊີວິດແບບ Sententary, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ.
• ປັດໄຈທາງເພດຫຼືອາຍຸສູງສຸດ (ໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ).

ໂລກເບົາຫວານມີຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດວ່າໂຕ table ະພິເສດຖືກສ້າງຂື້ນມາແນວໃດ. ແຕ່ລະບຸກຄົນຈະມີຕົວຊີ້ວັດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕົວເອງ, ສະນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ໂຕະແລະປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເຊິ່ງຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດແລະຈະປຶກສາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ສົນໃຈ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 7.0 mmol / L. , ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ.

ຕາຕະລາງອັດຕາການກູໂກໃນເລືອດ

ປັດຈຸບັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປະຕິບັດຕາມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນສູງກວ່າມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຕື່ມ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມການໃຊ້ຂອງຫວານ, ເຫຼົ້າແລະຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າມັນຂື້ນກັບນີ້ວ່າພະຍາດຈະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຕໍ່ໄປຫຼືບໍ່.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະນັກໂພຊະນາການເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຜູ້ທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະກໍານົດວ່າອາຫານແລະວິທີການປ້ອງກັນໃດຈະ ເໝາະ ສົມກັບການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີນີ້.

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານມີອາການ, ແລະ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນບັນດານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນແມ່ນອີງຕາມມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຕານທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ກຳ ນົດວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດແລະການປິ່ນປົວໃດທີ່ຄວນໃຊ້ໃນກໍລະນີນີ້.

ຖ້າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຕາມອາຫານທີ່ ກຳ ນົດແລະກິນຢາທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການພັດທະນາພະຍາດແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນໃນຕໍ່ ໜ້າ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ, ນີ້ຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ.

ໂລກເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ, ລະບົບ ລຳ ໄສ້ແລະຫົວໃຈ, ແລະສິ່ງນີ້ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຕົນເອງ, ດັ່ງທີ່ພິສູດໂດຍຕາຕະລາງທີ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃຫ້ໃນລະຫວ່າງການກວດແລະປຶກສາຫາລື.

ຖ້າທ່ານກິນ insulin ທີ່ ຈຳ ເປັນຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະສັງເກດເຫັນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຢຸດການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນສູງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການຮັບການຮັກສາໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ເພາະວ່າຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວເລີ່ມມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຕື່ມອີກແລະລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີໂອກາດທີ່ມັນຈະພັດທະນາໄປເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ.

ຕ້ອງມີການກວດເລືອດແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງການ?

ການ ນຳ ໃຊ້ການກວດເລືອດທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງໂລກເບົາຫວານແລະການປິ່ນປົວໃດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອ:

• ເຂົ້າໃຈວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງແລະມີມາດຕະຖານຫຍັງ (ສຳ ລັບແຕ່ລະມັນຈະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍ).
• ກຳ ນົດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດແລະໄວເທົ່າໃດທີ່ມັນຈະ ກຳ ຈັດໄດ້.
• ຊອກຫາສິ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດນີ້ແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດທັນທີ (ລົບລ້າງນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ສ້າງຕັ້ງອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອື່ນໆ).

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການຄິດໄລ່ວິທີປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແລະວິທີການກີດຂວາງການພັດທະນາຂອງມັນຕໍ່ໄປ. ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໃນທຸກໆ 2-3 ເດືອນ, ແລະອາດຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງອາຍຸແລະຊະນິດຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ມອບ ໝາຍ ໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸ 1 ໃນ 2-3 ເດືອນ, ແຕ່ວ່າຊາວ ໜຸ່ມ ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດທົດລອງໄດ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະອະທິບາຍລາຍລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງການວິເຄາະນີ້ຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນແລະໃນເວລາທີ່ມັນຄວນຈະເອົາໄປໃຊ້. ຊີວະເຄມີເລືອດໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະສືບຕໍ່ກ້າວ ໜ້າ ຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມີມາດຕະຖານກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພົບວ່າມາດຕະຖານຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນ:

• ໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ບັນດາມາດຕະຖານແມ່ນຖືວ່າຢູ່ໃນລະດັບ 5.5-7.0 ມລ / ລິດ.
• ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, 3,8-5,5 ມ / ລິດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງນີ້ແລະພິຈາລະນາວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທາດນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ເມັດກໍ່ສາມາດແຊກແຊງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຕື່ມອີກ, ແລະນີ້ກໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເພື່ອຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຮັດການທົດລອງເປັນປົກກະຕິແລະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານສັ່ງໃຫ້ເປັນໂປຼຕີນແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ໂຣກເບົາຫວານລະເມີດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ມັນເປັນທີ່ແນ່ນອນເພາະວ່າໂຣກນີ້ຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍແລະຮ້າຍແຮງ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ດີແລະຫົວໃຈບໍ່ສະບາຍກໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສຸດ.

ການລະເມີດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດບໍ່ດີ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດເບົາຫວານແລະຊະນິດຂອງມັນ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດທົ່ວໄປ. ສະນັ້ນ, ການກວດແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ ສຳ ຄັນແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃຜສາມາດທົດສອບໄດ້?

ເລືອດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານສາມາດບໍລິຈາກໄດ້ໂດຍທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ. ການກວດວິເຄາະທາງຊີວະເຄມີແລະການວິເຄາະທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບອາຍຸ, ເພດ, ຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດການທົດສອບ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ຫຼືວ່າ:

• ເດັກນ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ (ຖ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມພັດທະນາໃນຮ່າງກາຍ).
• ໄວລຸ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຂະບວນການຂອງການເປັນ ໜຸ່ມ ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຮໍໂມນທີ່ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນໂຣກເບົາຫວານ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.
• ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ເຖົ້າ (ບໍ່ ຈຳ ແນກເພດແລະຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ).

ເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກບໍ່ຄວນໃຫ້ສອບເສັງເລື້ອຍກວ່າ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດບໍ່ສະຖຽນລະພາບໄດ້. ຖ້າທ່ານນັບ ຈຳ ນວນເລືອດຄົບຖ້ວນໄວເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສາມາດ ກຳ ນົດຂັ້ນຕອນແລະປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານໄດ້ໄວເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ແລະການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວຕໍ່ໄປກໍ່ຈະຂຶ້ນກັບນີ້.

ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແລະໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ໂຣກເບົາຫວານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ສະນັ້ນຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະໄດ້ຮັບການກວດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ໂລກເບົາຫວານແລະທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກພາຍໃນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງ, ບໍ່ຄ່ອຍແລະບໍ່ມີມືຖື.
• ຂະບວນການຫມຸນວຽນຖືກລົບກວນແລະເຮືອຈະບໍ່ສະຫວ່າງ, ແລະສິ່ງນີ້ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ພະຍາດເລືອດຈາງແລະການພັດທະນາພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆອີກ.
• ໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະບີຜິດປົກກະຕິ, ແລະໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ກໍ່ສາມາດລົບກວນໄດ້.
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ, ເຊິ່ງຮ້າຍແຮງຂື້ນພ້ອມກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ.
• ບາດແຜແລະການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍຫາຍດີຫຼາຍແລະຍາກກວ່າ, ເພາະວ່າກ້າມເລືອດຈະຄ່ອຍໆເຕີບໂຕແລະເຈັບປວດ.
• ມັນອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເປັນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນແລະອາການວຸ້ນວາຍເນື່ອງມາຈາກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະພັງທະລາຍລົງແລະມີອາການຄັນຄາຍ. ຄວາມແຕກແຍກທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຈິດ, ແລະແມ່ນແຕ່ອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆອາດຈະປາກົດ. ສະນັ້ນ, ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາບັນຫານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວເບົາຫວານ

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານໃນການພັດທະນາຕໍ່ໄປ. ຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ວ່າ:

• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີທຸກຢ່າງ, ຈາກການດື່ມເຫລົ້າ, ຢາເສບຕິດແລະການສູບຢາ.
• ຟື້ນຟູໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ (ຍົກເວັ້ນອາຫານຫວານ, ໄຂມັນແລະຈ່ອຍ).
• ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ໃຊ້ເວລາຫລາຍຢູ່ນອກແລະຫລິ້ນກິລາ.
• ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເພີ່ມເຕີມແລະຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.
• ຜ່ານການກວດກາເຕັມ, ຜ່ານການກວດເລືອດທົ່ວໄປແລະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ.

ມັນແມ່ນການກະ ທຳ ປ້ອງກັນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງເພື່ອຄວາມເປັນ ທຳ ແລະການຮັກສາພະຍາດທົ່ວໄປ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ:

• ການປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ພ້ອມທັງການຍົກເວັ້ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຫຼົ້າແລະຢາ.
• ການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນແລະຢາອື່ນໆທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ endocrinologist.
• ສັງເກດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນັບເລືອດຂອງໂຣກເບົາຫວານຈະດີຂື້ນແລະສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາ.
• ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາໃດໆ ສຳ ລັບວິໄສທັດ, ວຽກງານຂອງກະເພາະອາຫານແລະເລືອດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເລັ່ງຂະບວນການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງຮູບແບບແລະປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າມັນຂື້ນກັບພາລາມິເຕີຂອງການກວດເລືອດວ່າໂຣກເບົາຫວານຈະມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຫລາຍປານໃດ. ເພື່ອຢຸດຂະບວນການນີ້ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຢ່າງໄວວາ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດທຸກມາດຕະການປ້ອງກັນແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ຕັດສິນໂດຍຜົນຂອງການກວດ, ກຳ ນົດວິທີການແລະການປ້ອງກັນ.

ນອກຈາກນີ້, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະຫັນໄປຫາແພດ ໝໍ endocrinologist ໃຫ້ທັນເວລາ, ຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຮັກສາໄດ້ໄວແລະບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ.

ສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນຕົ້ນຕໍຈາກການໂພຊະນາການແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຍັງມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2. ຕາບໃດທີ່ອາຫານຂອງທ່ານບັນຈຸອາຫານທີ່ກິນກັບຄາໂບໄຮເດຣດເກີນ, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິກໍ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍອິນຊູລິນ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານແລະດ້ວຍບົດຄວາມລະອຽດກ່ຽວກັບປະເພດອິນຊູລິນທີ່ຂະຫຍາຍ: Lantus, Levemir ແລະ Protafan.

ເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງໃນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ແມ່ນການຮັກສານ້ ຳ ຕານ 4,6 ± 0.6 mmol / L ກ່ອນແລະຫລັງອາຫານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 3.5-3.8 mmol / l, ລວມທັງຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມັນມີໃຫ້ທ່ານເຊັ່ນກັນ! ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວສາມາດບັນລຸໄດ້ຖ້າທ່ານຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ເຂົ້າໃຈຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະຮຽນຮູ້ວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາເບິ່ງບັນດາປັດໃຈຮອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ພວກມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ມັນໄດ້ຖືກຄາດວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ໄດ້ເລືອກເອົາລະບົບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແລະຢາ.

ສູດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້.

ຊີວິດແບບ Sedentary

ຖ້າຫາກວ່າລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ. ວິຖີຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ແລະຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ລົງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແລງກັບປື້ມຫລືຢູ່ທາງ ໜ້າ ໂທລະພາບ. ສິ່ງດຽວກັນຖ້າທ່ານວາງແຜນການເດີນທາງໂດຍຍົນ, ລົດໄຟ, ລົດເມຫຼືລົດ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານຈະນັ່ງເປັນເວລາດົນ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫລືການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ

ຈຸລັງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຕ້ານການອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂລກອ້ວນກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນ. ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານໄດ້ຮັບນ້ ຳ ໜັກ, ປະລິມານຂອງຢາອິນຊູລິນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຖ້າລາວມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ, ແລ້ວກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ. ຜົນກະທົບຈະກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນໄປ 0,5 ກິໂລກຼາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການສະສົມຫຼືການຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າຫາກວ່ານ້ ຳ ໜັກ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນເພາະວ່າມວນກ້າມເນື້ອ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້“ ແກວ່ງອອກ” ໃນບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ ໃນຜູ້ປ່ວຍແຕ່ລະຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປ່ຽນແປງຕົວຄູນຂອງແຕ່ລະຄົນ - ປັດໃຈຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ທາດອິນຊູລິນແລະທາດຄາໂບໄຮເດຣດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມ“ ຄິດໄລ່ປະລິມານອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ. ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານສູງປົກກະຕິໂດຍການສັກຢາອິນຊູລິນ.” ຈື່ໄດ້ວ່າມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 4,6 ± 0.6 mmol / l ກ່ອນແລະຫຼັງອາຫານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານບໍ່ຄວນຕ່ ຳ ກ່ວາ 3.5-3,8 mmol / l ໃນເວລາໃດກໍ່ໄດ້, ລວມທັງເວລາກາງຄືນ. ອີງຕາມຕົວເລກເຫລົ່ານີ້, ໃຫ້ເລືອກປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອິນຊູລິນ. ກຳ ນົດພວກມັນໂດຍການທົດລອງກັບ glucometer. ຖ້ານ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຢາທັງສອງອິນຊູລິນແລະ bolus ທີ່ທ່ານສັກເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.

ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແມ່ຍິງ ໜຸ່ມ, ຫຼຸດຜ່ອນການກິນຢາອິນຊູລິນໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ເນື່ອງຈາກການຂາດອິນຊູລິນ, ນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນກໍ່“ ໝຸນ ໄປ”. ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກການຕາຍ, fraught ກັບການໄດ້ຮັບການດູແລແບບສຸມຫຼືໃນທັນທີພາຍໃຕ້ແກນນອນ. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກນັກຈິດຕະສາດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ນັກຈິດຕະສາດ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງປອດໄພຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຈະຫຼຸດລົງ 2-7 ເທື່ອ, ແລະນີ້ກໍ່ຈະເປັນວິທີທາງ ທຳ ມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

• ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ເຕັກນິກເປັນບາດກ້າວ
• ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ບົດຄວາມລະອຽດ
• ເມັດ Siofor ແລະ Glucofage
• ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

• ໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ
• ໄລຍະເວລາ Honeymoon ແລະວິທີການຂະຫຍາຍມັນ
• ເຕັກນິກຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ
• ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອິນຊູລິນໂດຍການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການ ສຳ ພາດກັບຄອບຄົວ.
• ວິທີການ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊ້າລົງ

ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຼາຍເກີນໄປ

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກິນເຂົ້າ ໜຽວ ຈົນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ“ ອີ່ມທ້ອງ”? ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຫດການທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາຄິດໄລ່ພວກເຂົາ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງທ່ານໄດ້ດີ. ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນຍືດຝາຂອງກະເພາະອາຫານ. ໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສິ່ງນີ້, ຈຸລັງໃນ ລຳ ໄສ້ຈະປ່ອຍຮໍໂມນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ incretins ("ເພີ່ມຂື້ນ") ເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ. ພວກເຂົາສົ່ງສັນຍານໄປຫາກະຕຸກ - ປ່ອຍຕົວອິນຊູລິນເຂົ້າໄປໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນການກະໂດດໃນນໍ້າຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ມີພະລັງ. ເມື່ອໂຣກຜີວເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານແລະຕ່ ຳ ໃນເລືອດຫຼຸດລົງໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ກະຕ່າຍພ້ອມກັນຮໍໂມນຮໍໂມນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - glucagon. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງ“ ສັດຕູກັນ” ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນຮ້າຍຂອງອິນຊູລິນ. ມັນເຮັດໃຫ້ gluconeogenesis ແລະ glycogenolysis (ການແບ່ງແຍກຂອງ glycogen ກັບ glucose). ຂະບວນການທັງສອງຢ່າງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ອຍນ້ ຳ ຕານຈາກຕັບເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ, ແຕ່ມັນຍັງຜະລິດ glucagon ປົກກະຕິ! ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າອາຫານທີ່ຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເປັນເບົາຫວານກິນເສັ້ນໃຍທີ່ບໍ່ຍ່ອຍ.

ໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ, ຮ້ານອາຫານຈີນມັກຈະບໍລິການອາຫານປະເພດ ໝີ່ ແລະຊີ້ນບາງຊະນິດ. ຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ຮ້ານອາຫານຈີນຕ່າງກັນ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພໍ່ຄົວມັກເຮັດອາຫານປະເພດຊີ້ນແລະບໍ່ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແຕ່ວ່າຖົ່ວຂຽວ, ເຫັດ, ໜໍ່ ໄມ້, ອາຫານທະເລຫລືກະລໍ່າປີຈີນ (pak choi). ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນພືດທີ່ມີເນື້ອໃນໃຍອາຫານສູງເຊິ່ງໃນຫຼັກການແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກິນມັນຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການພັດທະນາຂອງໂຕtະ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍກໍ່ຈະຕາມມາ. ປະຕິບັດຕາມພວກມັນ, ຂີ້ກະເທີຈະເຮັດໃຫ້ glucagon ປິດລັບ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມສົມດຸນໂດຍອິນຊູລິນ, ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະຂື້ນໄປ. ທ່ານດຣ Bernstein ເອີ້ນບັນຫານີ້ວ່າ "ຜົນກະທົບຂອງຮ້ານອາຫານຈີນ."

ການສະຫລຸບແມ່ນວ່າການກິນຫຼາຍເກີນໄປກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ການກິນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ແລະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄິດໄລ່ປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງອິນຊູລິນ. ການໂຈມຕີ Gluttony ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາທ່ານຈະເຫັນຫລາຍວິທີການທີ່ແທ້ຈິງຂອງວິທີການຈັດການກັບພວກມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍສຸຂະພາບແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ອ່ານຕໍ່:

• ໂລກອ້ວນໃນໂລກເບົາຫວານ. ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ
• ວິທີຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

ວຽກງານຈິດໃຈຢ່າງແຮງ

ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍມະນຸດ. ເມື່ອສະ ໝອງ ເຮັດວຽກ ໜັກ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດລຸດລົງໄດ້. ໃນສະຖານະການໃດແດ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້:

• ການຝຶກອົບຮົມແບບສຸມ
• ສຸມໃສ່ວຽກງານຫຼາຍຢ່າງພ້ອມໆກັນ,
• ສະພາບແວດລ້ອມ ໃໝ່ (ການປ່ຽນແປງວຽກ, ບ່ອນຢູ່ອາໄສ),
• ການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ (ຕົວຢ່າງ: ການສື່ສານທີ່ ສຳ ຄັນໃນກອງປະຊຸມ),
• ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ - ການຊື້, ຄາສິໂນ, ແລະອື່ນໆ.

ພະຍາຍາມວາງແຜນໃນສະພາບການລ່ວງ ໜ້າ ເຊິ່ງວຽກງານດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼຸດລົງປະລິມານຂອງ insulin bolus ຕໍ່ອາຫານໂດຍ 10-33%. ປະຕິບັດແທັບເລັດ glucose ພ້ອມກັບທ່ານແລະມີປະສົບການໃນການໃຊ້ມັນ. ພວກເຮົາຈື່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ (ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່າກ່ວາປົກກະຕິ) ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມເຊິ່ງຖືກເກັບກ່ຽວກັບຄາໂບໄຮເດຣດເກີນ. ປະລິມານທີ່ຖືກວັດແທກຢ່າງຊັດເຈນຂອງເມັດ glucose ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ດ້ວຍອາຍຸ, ຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ຕ້ານ insulin. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຫຼັງຈາກ 60 ປີ, ທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນຕໍ່ມື້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການລະລາຍໃນເລືອດໃນເວລາເຖົ້າແກ່ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮໍໂມນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມັນອ່ອນແອລົງ. adrenaline ແລະຮໍໂມນອື່ນໆເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນໂລກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານພວກມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜະລິດພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍສະຕິແລະອາການຮຸນແຮງອື່ນໆເພີ່ມຂື້ນ. ການມີລະດັບຕ່ ຳ ໃນເລືອດກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈ.

ການສະທ້ອນຂອງນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນພາຍຫຼັງທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ອ່ານບົດຄວາມລະອຽດ“ Hypoglycemia ໃນໂລກເບົາຫວານ, ອາການ, ການປ້ອງກັນແລະການຮັກສາ”. ສຳ ລັບການຢຸດເຊົາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເມັດ glucose ຂອງຮ້ານຂາຍຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກວັດແທກຢ່າງຊັດເຈນ. ຢ່າກິນຂອງຫວານ, ແປ້ງ, ໝາກ ໄມ້. ຢ່າດື່ມນ້ ຳ, ແລະອື່ນໆ.

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງໃນລະດັບໃນລະດັບຕ່ ຳ ໃນຕອນກາງຄືນໃນຝັນ, ຫລັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງກໍ່ສູງຂື້ນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການ Somoji. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມີປັນຫານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ພວກເຂົາເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນດົນເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນມີນ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ.

ອາການປົກກະຕິຂອງການລະລາຍເລືອດໃນຕອນກາງເວັນໃນຝັນ:

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

• ຜູ້ຊາຍເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ.
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
• ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຝັນຮ້າຍ.
• ໃນຕອນເຊົ້າຫົວຂອງຂ້ອຍເຈັບ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.
• ການນອນກາງຄືນບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນ.

ໂດຍປົກກະຕິຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເມື່ອພວກເຂົາເຫັນນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ເພີ່ມຂະ ໜາດ ປະລິມານຕອນແລງຂອງອິນຊູລິນ. ຖ້າສາເຫດແມ່ນພາວະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາຝັນແລະປະກົດການໂຊມາໂກກີ, ແລ້ວສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງສະຖານະການ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ມີສອງວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີ ສຳ ລັບບັນຫານີ້:

1. ບາງຄັ້ງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໃນເວລາທ່ຽງຄືນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
2. ໂອນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕອນແລງຂອງຢາອິນຊູລິນຂະຫຍາຍໄປສັກຕື່ມ, ເຊິ່ງຄວນເຮັດໃນເວລາທ່ຽງຄືນ. ນີ້ແມ່ນບັນດາມາດຕະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມກ່ຽວກັບປະເພດ insulin Lantus, Levemir ແລະ protafan ຂະຫຍາຍ. ຍັງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນວິທີການຄວບຄຸມປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ.

ປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າແລະວິທີຄວບຄຸມມັນ

ການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າປົກກະຕິໃນເລືອດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແທ້, ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈເຫດຜົນ, ແຕ້ມແຜນງານຂອງມາດຕະການຮັກສາ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ປະຕິບັດຕາມລະບອບການແພດ. ປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກ 4 ຫາ 6 ໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດສູງເຖິງ 9 ໃນຕອນເຊົ້າ.ປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າເກີດຂື້ນໃນ 80 - 100% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ໃນເລືອດໂດຍປົກກະຕິ 1.5-2 mmol / l ທຽບກັບຕົວເລກໃນເວລາທ່ຽງຄືນ.

ມີການສົມມຸດວ່າປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າໃນຕອນເຊົ້າເວລາຕອນເຊົ້າຕັບໂດຍສະເພາະແມ່ນ ກຳ ຈັດສານອິນຊູລິນອອກຈາກກະແສເລືອດແລະ ທຳ ລາຍມັນ. ນອກຈາກນີ້, ສາເຫດອາດຈະເປັນການເພີ່ມຄວາມລັບໃນຕອນເຊົ້າຂອງຮໍໂມນໃນເວລາທີ່ຕ້ານການອິນຊູລິນ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຈຸລັງທົດລອງທີ່ເຮັດດ້ວຍ pancreatic ພຽງແຕ່ຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ແຕ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະສູງຂື້ນ.

ປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນບາງຄົນການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນ, ໃນຄົນອື່ນ - ເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າໂຄງການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໄດ້ຖ້າມັນຖືກອອກແບບແລະດັດປັບເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ແລະການ ນຳ ໃຊ້“ ແມ່ແບບ” ແມ່ນມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ.

ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ກ່ວາອາຫານອື່ນໆ. ຍ້ອນວ່າມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະ“ ຈ່າຍຄ່າ” ທາດແປ້ງທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນເຂົ້າເຊົ້າຫລາຍກ່ວາທາດແປ້ງທີ່ລາວກິນໃນຕອນທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການກີນອາຫານເຊົ້າແມ່ນທໍ້ຖອຍໃຈຢ່າງແຂງແຮງ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກໃນການກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ຖ້າທ່ານສອນຕົວເອງໃຫ້ກິນເຂົ້າແລງບໍ່ເກີນ 18,30. ໃສ່ ຄຳ ເຕືອນ“ ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະມີອາຫານຄ່ ຳ” ຢູ່ໃນໂທລະສັບເວລາ 17.30.

ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ລອງໃຊ້ຢາ Glucofage Long 500 mg ໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນ metformin ການປ່ອຍຕົວຕໍ່ໄປ. ລາວຈະສະແດງກິດຈະ ກຳ ຕົ້ນຕໍໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ປະເມີນຜົນຂອງກິດຈະ ກຳ ນີ້ໂດຍການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບເຂົ້າ ໜຽວ ໃນຕອນເຊົ້າທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ. ຖ້າປະລິມານ 500 ມລກບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ຕື່ມ 500 ມລກໃນທຸກໆສອງສາມມື້ແລະສັງເກດເບິ່ງວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຈະເປັນແນວໃດໃນຕອນເຊົ້າ. ປະລິມານສູງສຸດໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ແມ່ນ 2,000 ມກ, ເຊັ່ນ: ເຖິງ 4 ເມັດຂອງ Glucofage ຍາວນານໃນຕອນກາງຄືນ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ ສຳ ລັບປະກົດການໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນການແບ່ງຢາອິນຊູລິນໃນຕອນຄ່ ຳ ຂອງຕອນແລງໃຫ້ເປັນສອງສ່ວນແລະສັກໃສ່ ໜຶ່ງ ໃນຕອນກາງຄືນແລະອີກ ໜຶ່ງ ໃນເວລາກາງຄືນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມການສັກຢາໃນຕອນແລງແລະຕັ້ງໂມງປຸກເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ພາຍຫຼັງ 4 ຊົ່ວໂມງ. ການສັກຢາໃນຕອນກາງຄືນຈະກາຍເປັນນິໄສ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນສະ ໜອງ ຄວາມບໍ່ສະດວກສະບາຍຕ່ ຳ ສຸດ. glucometer ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຮູບແບບນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ເພີ່ມ 13,05,2015 ປີ. ແລະຍັງມີອີກວິທີການ ໜຶ່ງ ທີ່ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ນີ້ແມ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນການສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນເວລາ 3-5 ເຊົ້າ. ການສີດນີ້ຈະເລີ່ມປະຕິບັດພາຍໃນ 15-30 ນາທີ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເຕັມໄປດ້ວຍຜົນບັງຄັບໃຊ້ພາຍຫຼັງ 1-1.5 ຊົ່ວໂມງ. ພຽງແຕ່ເມື່ອປະກົດການຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ປາກົດຕົວ. ການສັກຢາອິນຊູລິນໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງກວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ແກ່ຍາວໃນເວລາທ່ຽງຄືນ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາຄວນໄດ້ຮັບການຄິດໄລ່ຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໂລກລະລາຍໃນເລືອດເກີດຂື້ນ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.

ສົມມຸດວ່າທ່ານມັກຈະຕື່ນນອນປະມານ 7 a.m. ປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ປະມານ 5 a.m. ການສັກຢາປ້ອງກັນລະດັບປະລິມານຂອງອິນຊູລິນສັ້ນຫຼືທາດແຫຼວອິນຊູລິນຄວນເຮັດໃນເວລາ 3-4 ໂມງເຊົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕື່ນນອນຈາກການແຈ້ງເຕືອນໃນເວລານີ້, ວັດແທກນ້ ຳ ຕານ - ແລະທ່ານເຫັນວ່າມັນປະມານ 6 mmol / l. ທ່ານຮູ້ຈາກປະສົບການແລ້ວວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ, ໃນຕອນເຊົ້ານໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ 2-3 mmol / l. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ prophylactically ສັກຢາອິນຊູລິນໄວ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ມັນຄວນຈະແມ່ນ 0.5-2 ໜ່ວຍ, ຂື້ນກັບນໍ້າ ໜັກ ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະປະເພດຂອງອິນຊູລິນທີ່ໃຊ້. ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າ 3 ໜ່ວຍ.

ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຊິ່ງປົກກະຕິຈະລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າເວລາ 6 ໂມງເຊົ້າ, ໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນໄວທີ່ດີໃນເວລາ 3 a.m. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານໃນເວລາ 7 a.m. , ລອງສັກຢາອິນຊູລິນໄວໃນເວລາ 4 a.m. , ຈາກນັ້ນເວລາ 3 a.m. ກຳ ນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາໃດດີກວ່າ.

ຖ້ານ້ ຳ ຕານໃນເວລາ 3-5 ໂມງເຊົ້າຈະກາຍເປັນສູງກ່ວາ 6.0-6,5 mmol / l - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມລະບຽບການທີ່ບໍ່ດີ. ຮັບປະທານອາຫານແລງຊ້າກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຫລືເກັບເອົາຢາອິນຊູລິນໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງອິນຊູລິນໄວໃນຕອນເຊົ້າອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ສຸມໃສ່ການເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນໃນຕອນແລງ. ຕັ້ງ ຄຳ ເຕືອນປະ ຈຳ ວັນໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເວລາ 5.30 ໂມງເຖິງ 6 ໂມງແລງວ່າມັນຮອດເວລາທີ່ຈະມີອາຫານຄ່ ຳ, ແລະໃຫ້ໂລກທັງ ໝົດ ລໍຖ້າ.

• ອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັກໃນເວລາທ່ຽງຄືນ, ແລະໄວ - ຕໍ່ມາ, ໃນເວລາ 3-4 ໂມງເຊົ້າ.
• ປະລິມານຂອງ insulin ໄວແມ່ນ 0.5-2 IU, ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນວ່າຫຼາຍກວ່າ 3 IU ແມ່ນຈໍາເປັນຖ້າ້ໍາຕານບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກສູງໃນຕອນກາງຄືນ.
• ຖ້ານໍ້າຕານແມ່ນ 3.5-5.0 mmol / l - insulin ໄວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສັກ, ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການລະລາຍໃນເລືອດ. ຖ້ານ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ກ່ວາ 3.5 mmol / L, ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ຕານໃນເມັດ.
• ຖ້ານ້ ຳ ຕານໃນເວລາ 3-5 ໂມງເຊົ້າຈະກາຍເປັນສູງກ່ວາ 6.0-6,5 mmol / l - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ສັງເກດການຂາດລະບອບໃນຕອນແລງ. ຈັດການກັບສິ່ງນີ້.

ອ່ານວິທີການສັກຢາອິນຊູລິນໂດຍບໍ່ເຈັບປວດ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນຕອນເຊົ້າຈະດີຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພ້ອມທັງຮຽນກິນເຂົ້າທ່ຽງກ່ອນ, 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຫານຄ່ ຳ ຈະມີເວລາຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ຖືກເວລາ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານສູງຂື້ນ.

ໃນເວລາທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີນິໄສທີ່ດີໃນການສັກຢາອິນຊູລິນ, ລາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຕື່ນຕົວແລະນອນຫລັບທັນທີ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນໄປໃຊ້ຮູບແບບນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະລິມານຢາອິນຊູລິນໃນຕອນແລງທັງ ໝົດ ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ປະມານ 10-15% ດ້ວຍຜົນດຽວກັນ. ເປັນຫຍັງບໍ່ພຽງແຕ່ສັກຢາອິນຊູລິນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່“ ຊshockອກ” ໃນຄືນດຽວເພື່ອໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິໃນຕອນເຊົ້າ? ເພາະວ່າປະລິມານທີ່ເກີນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທ່ຽງຄືນຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ການລະລາຍໃນຕອນກາງຄືນໃນເວລາທີ່ຝັນຮ້າຍ - ທ່ານຕ້ອງການມັນບໍ?

ອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມສູງມັກຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ເຊື່ອກັນວ່າ insulin ຈະຖືກດູດຊຶມດີຂື້ນ. ເມື່ອມີການປ່ຽນລະດູການ, ມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຂະ ໜາດ ຢາຂອງອິນຊູລິນໂດຍ 10-20%. ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຮ້ອນ - ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ, ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູ ໜາວ - ເພີ່ມຂື້ນ. ມັນຈະຖືກຕ້ອງເຊັ່ນກັນຖ້າທ່ານເດີນທາງໃນໄວໆນີ້ໄປຫາສະຖານທີ່ທີ່ມີອາກາດອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື້ນກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນ, ຫຼືກົງກັນຂ້າມກັບອາກາດເຢັນກວ່າ.

ຖ້າທ່ານໂອນຊັ້ນຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນສູ່ກາງແຈ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຖະ ໜົນ ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະ / ຫຼືປຽກ. ເມື່ອສັກອິນຊູລິນເປັນເວລາດົນ, ຈາກນັ້ນສັກເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະບໍ່ກະຕຸ້ນການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍ. ຢ່າພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ສະຖານທີ່ຂອງການສັກຢາໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນໃນຝັກບົວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທາດອິນຊູລິນດົນນານອາດຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໄວເກີນໄປ.

ການເດີນທາງ

ການເດີນທາງແມ່ນບັນຫາໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີອິນຊູລິນ. ການປ່ຽນອາຫານ, ລະດັບຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກຳ ນົດເວລາປະ ຈຳ ວັນ. ຍ້ອນສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການປ່ຽນເຂດເວລາກໍ່ມີບົດບາດ. ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ນ້ ຳ ຕານມັກຈະເຕັ້ນຫຼາຍກ່ວາຈະມີພາວະຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່າການເດີນທາງມີຄວາມກົດດັນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານນັ່ງບໍ່ເຄື່ອນໄຫວເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນການຂົນສົ່ງແລະອາດຈະກິນອາຫານທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.

ເມື່ອທ່ານໄປຮອດຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ສະພາບການຈະປ່ຽນໄປ. ໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ອຸນຫະພູມອາກາດຈະສູງຂື້ນ. ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຍັງເຮັດວຽກ ໜັກ, ດູດເອົາປະສົບການ ໃໝ່ໆ, ແລະເຜົາຜານນ້ ຳ ຕານໃນເວລາດຽວກັນ. ນອກຈາກນີ້ໃນເວລາພັກຜ່ອນຄົນຍ່າງຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ.

ມັນອາດຈະເປັນການຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນຂະຫຍາຍໃນມື້ເດີນທາງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະລົດລົງເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນວັນຢຸດ. ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ, ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດແມ່ນຕໍ່າກວ່າພື້ນດິນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນໃນຍົນ, ຈົ່ງເປົ່າລົມ 2 ເທື່ອລົງໃສ່ຂວດນ້ອຍກ່ວາປົກກະຕິ. ຖ້າຢູ່ຕ່າງປະເທດຢ່າງກະທັນຫັນທ່ານຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ U-40 ແທນທີ່ຈະເປັນປົກກະຕິຂອງ U-100, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຕື່ມອີກ 2,5 ເທົ່າ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າປະລິມານມາດຕະຖານຂອງທ່ານແມ່ນ 8 PIECES ຂອງ insulin ຂະຫຍາຍໃນເວລາກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, U-40 ຕ້ອງການ 20 PIECES. ທັງ ໝົດ ນີ້ສ້າງຄວາມສັບສົນທີ່ ສຳ ຄັນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າທ່ານຜິດພາດໂດຍບັງເອີນໃນປະລິມານ. ລະວັງ.

ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ອິນຊູລິນຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄວ້ໄດ້ປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນເວລາເດີນທາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປບ່ອນທີ່ຮ້ອນ, ມັນດີທີ່ຈະມີພາຊະນະພິເສດ ສຳ ລັບການຂົນສົ່ງອິນຊູລິນ, ໃນນັ້ນອຸນຫະພູມຄວບຄຸມ. ຕູ້ຄອນເທນເນີດັ່ງກ່າວມີລາຄາປະມານ 20-30 ໂດລາ, ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ຜ່ານຮ້ານຄ້າອອນລາຍຕ່າງປະເທດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນແທ້ໆຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດຫລືຕູ້ເຢັນຢູ່ໃນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານ.

ຄວາມສູງ

ຖ້າທ່ານເດີນທາງໄປພູ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນລະດັບຄວາມສູງຫຼາຍສົມຄວນ ເໜືອ ລະດັບນ້ ຳ ທະເລ, ການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນຖືກປັບປຸງ. ອັດຕາການຫາຍໃຈແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງໄດ້ຮັບອົກຊີແຊນພຽງພໍ. ພາຍໃນສອງສາມມື້, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້ກັບສະພາບການ ໃໝ່. ຫຼັງຈາກນີ້, ການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິແລະປະລິມານຢາອິນຊູລິນກໍ່ຄືກັນ.

ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອິນຊູລິນໂດຍເພີ່ມຂື້ນ 20 - 40% ໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານຈາກການລະລາຍໃນເລືອດໃນຊ່ວງກາງເວັນໃນທ້ອງທີ່ຫວ່າງແລະໃນຕອນກາງຄືນເວລາທີ່ທ່ານນອນ. ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຫລິ້ນກິລາໃນລະດັບສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານຂອງອິນຊູລິນທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານສັກ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຫຼຸດລົງຂອງພວກມັນແມ່ນແຂງແຮງກ່ວາເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນສະພາບປົກກະຕິ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່

ພະຍາດຕິດຕໍ່ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານພວກມັນມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງດີ້ນລົນຢູ່ກັບການຕິດເຊື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຫລຸດລົງໄດ້ທັງ ໝົດ ເພື່ອຮັກສາ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ເພີ່ມນໍ້າຕານແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນ. ຖ້ານໍ້າຕານປົກກະຕິເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ແລະກະໂດດກະທັນຫັນ, ສາເຫດທີ່ສຸດກໍ່ຄືການຕິດເຊື້ອ. ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານເລີ່ມຈະເລີນເຕີບໂຕ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການທີ່ເປັນຫວັດ. ແລະຖ້າການຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຫຼາຍເທົ່າກັບ 3 ເທົ່າ.

ການຕິດເຊື້ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້ານໍ້າຕານສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມັດເລືອດຂາວຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ແລະນາງກໍ່ເຮັດວຽກທີ່ເປື້ອນຂອງນາງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນແຜນການວົງກົມທີ່ພັດທະນາຂື້ນເລື້ອຍໆຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາພະຍາດຕິດຕໍ່. ໃຫ້ສັງເກດອີກວ່າໃນການຕິດເຊື້ອພະຍາດເບົາຫວານເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເພາະວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດແລະເຊື້ອເຫັດ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການຕິດເຊື້ອກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນນ້ ຳ ມູກຍ້ອຍ, ໄອ, ເຈັບຄໍ, ເປັນໄຂ້ໃນເມຍ. ຕົວເລືອກທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ປອດອັກເສບ. ໃນລະຫວ່າງພະຍາດຕິດຕໍ່, ketones ສາມາດກວດພົບໃນຍ່ຽວໄດ້ເພາະວ່າອິນຊູລິນຂາດປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ketones ໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວໂດຍໃຊ້ແຖບທົດສອບ. ຮັກສາທີມແພດຂອງທ່ານໃຫ້ລະມັດລະວັງ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າສະພາບຂອງທ່ານ ກຳ ລັງດີຂື້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ກວ່າປົກກະຕິໃນເວລາເຈັບເປັນກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມອີກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານສາມາດ“ ລຸດຜ່ອນໄດ້” ແລະພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis ກໍ່ຈະພັດທະນາ - ເປັນພາວະແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເປັນອັນຕະລາຍ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນອາການປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ, ແລະກິ່ນຂອງ Acetone ໃນເວລາຫາຍໃຈ. ການປິ່ນປົວ Ketoacidosis ແມ່ນດໍາເນີນໃນສະຖາບັນການແພດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດສຶກສາອະນຸສັນຍາການຮັກສາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis. ດ່ວນໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ: ນີ້ແມ່ນພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນໄລຍະເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່, ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າບໍ່ມີ ketones ໃນຍ່ຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລອງເພີ່ມຂື້ນ 25-50%. ຖ້າເສັ້ນທົດລອງສະແດງ ketones ໃນຍ່ຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານຢາ Lathnus, Levemir, ຫຼື Protafan ຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ 50-100%. ທ່ານຍັງສາມາດສັກອິນຊູລິນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງລົງ. ໂດຍການເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນ, ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ທຸກໆ 1-2 ຊົ່ວໂມງ.

Insulin ຈະບໍ່ດູດຊຶມແລະຈະບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່. ນີ້ແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ມາດຕະຖານທີ່ຄາດຄະເນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກນ້ ຳ ຕໍ່ຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບຕື່ນຕົວ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - 0.5 ຈອກຂອງແຫຼວຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ທາດແຫຼວທີ່ທ່ານດື່ມບໍ່ຄວນມີຄາເຟອີນ. ໝາຍ ຄວາມວ່າຊາ ດຳ ແລະຂຽວບໍ່ ເໝາະ ສົມ.

ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງ“ ວິທີການປິ່ນປົວໄຂ້, ໄຂ້ຫວັດ, ຮາກແລະຖອກທ້ອງໃນໂລກເບົາຫວານ.”

ແຂ້ວກັດເຮັດໃຫ້ສັບສົນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ປະຊາຊົນເອົາໃຈໃສ່ແຂ້ວຂອງພວກເຂົາ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ພວກເຂົາຄວນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງປາກຂອງປາກ, ເພາະວ່າມັນສ້າງພື້ນທີ່ການປັບປຸງພັນທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອໃນຜົ້ງປາກ, ໃນທາງກັບກັນ, ແຊກແຊງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ຮູບແບບວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍ.

ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະເຫັນຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ "ທີ່ມີປະສົບການ" ຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ມີບັນຫາກັບແຂ້ວຂອງລາວ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງປາກຊ່ອງຄອດເຊິ່ງຮ້າຍແຮງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດກາແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ. ແພດທັນຕະແພດມັກຈະສົ່ງຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາໄປກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ແລະຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມສົງໄສຂອງພວກເຂົາແມ່ນຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າອິນຊູລິນຢຸດເຊົາເຮັດວຽກຢ່າງກະທັນຫັນ, ນັ້ນກໍ່ຄືປະລິມານອິນຊູລິນທົ່ວໄປຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງໃນແບບດຽວກັນກັບປົກກະຕິ - ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອິນຊູລິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຈະບໍ່ມີກ້ອນເມຄ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າວັນ ໝົດ ອາຍຸຂອງມັນຍັງບໍ່ ໝົດ. ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຫດຜົນທີ 3 ໃນແງ່ຂອງການແຜ່ກະຈາຍແມ່ນວ່າທ່ານພັດທະນາໂລກຕິດເຊື້ອໃນປາກຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ກວດກາກ່ຽວກັບເຫງືອກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີອາການແດງ, ໄຄ່ບວມ, ມີເລືອດອອກ, ອ່ອນໂຍນຕໍ່ການ ສຳ ພັດ. ເອົານ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ປາກຂອງທ່ານແລະຖືປະມານ 30 ວິນາທີ. ຖ້າມີແຂ້ວກັດ - ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແນ່ນອນ, ໃຫ້ປຶກສາທັນຕະແພດທັນທີ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງແຂ້ວແລະເຫືອກໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຫຼາຍ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພາະວ່າພວກມັນແຊກແຊງໃນການຮັກສານໍ້າຕານປົກກະຕິ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ການຮັກສາແຂ້ວໃນບັນດາປະເທດ CIS ແມ່ນຖືວ່າດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອັດຕາສ່ວນລາຄາ / ຄຸນນະພາບກ່ວາໃນເອີຣົບທັງ ໝົດ. ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍລັດເກີນໄປ. ຫວັງວ່າສະພາບການນີ້ຈະ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. “ ການທ່ອງທ່ຽວແຂ້ວ” ເລີ່ມພັດທະນາໃຫ້ພວກເຮົາຈາກອັງກິດແລະອາເມລິກາ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາ - ຄົນທ້ອງຖິ່ນ - ພວກເຮົາມີຄວາມລະອາຍຫຼາຍທີ່ຈະຍ່າງດ້ວຍແຂ້ວບໍ່ດີ.

ການອັກເສບຊ້າແລະວິທີການກໍາຈັດມັນ

ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ປະກອບມີ 2 ພະຍາດທີ່ບໍ່ຍ່ອຍອາຫານ:

• ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin - ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຼຸດລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ
• ການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍກະຕຸກໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ.

ພວກເຮົາບອກ 5 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ (ສາເຫດທາງພັນທຸ ກຳ), ການສູນເສຍນ້ ຳ, ໂຣກຕິດເຊື້ອ, ໂລກອ້ວນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ຕອນນີ້ຂໍໃຫ້ເຮັດຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ. ພະຍາດຕິດແປດແລະໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ໂດຍກົງ, ແຕ່ຍ້ອນມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ການອັກເສບຊ້າຫຼືລື່ນ, ໃນທາງກັບກັນ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ.

ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຕໍ່ການບຸກລຸກຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກຕ່າງປະເທດ, ໂດຍສະເພາະຈຸລິນຊີ. ສົມມຸດວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບບາດເຈັບແລະການຕິດເຊື້ອຈະເຂົ້າໄປໃນບາດແຜ. ລະບົບພູມຕ້ານທານພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຊີ້ ນຳ“ ນັກສູ້” ຕໍ່ພວກມັນ.ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການສູ້ຮົບຄັ້ງນີ້ແມ່ນວ່າບາດແຜຈະບວມ, ເຈັບ, ແດງ, ກາຍເປັນຮ້ອນໃນການ ສຳ ພັດ, ນ້ ຳ ໜອງ ອອກຈາກມັນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນການອັກເສບ.

ສາເຫດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການອັກເສບທີ່ຍັງບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອ:

• ໂລກອ້ວນທ້ອງ (ຢູ່ກະເພາະອາຫານແລະບໍລິເວນແອວ) - ຈຸລັງໄຂມັນສ່ວນປະກອບສານຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາອັກເສບທີ່ປິດບັງ.
• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ autoimmune, ຍົກຕົວຢ່າງ, lupus erythematosus, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ໃນເຍົາແລະອື່ນໆ.
• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ Gluten. ມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ພົບໃນທັນຍາພືດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂົ້າສາລີ, ລາ, ເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າບາເລ. ຄວາມບໍ່ຍອມ ຈຳ ນົນຂອງທາດ gluten ແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດ celiac. ໃນເວລາດຽວກັນ, 70-80% ຂອງປະຊາຊົນມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ gluten. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ latent ຊໍາເຮື້ອແລະຜ່ານມັນຕ້ານ insulin.

ການອັກເສບເຮື້ອຮັງເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ແພດປະ ຈຳ ບ້ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປະຕິກິລິຍາອັກເສບຊ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍເປັນເວລາຫລາຍປີ. ພວກມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ອິນຊູລິນ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍຈາກພາຍໃນສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ, ເປັນສາເຫດຂອງໂລກ atherosclerosis, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

• ການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ປັດໃຈສ່ຽງແລະວິທີການ ກຳ ຈັດພວກມັນ.
• Atherosclerosis: ການປ້ອງກັນແລະຮັກສາ. Atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ສະ ໝອງ, ສ່ວນທີ່ສຸດ.

ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການອັກເສບ! ບໍ່ຮ້າຍແຮງຄືກັບການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:

ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ

ສະຖານະການທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫລືຄວາມຄຽດແຄ້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາທຸກຄົນ. ບາງຕົວຢ່າງແມ່ນ:

• ການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
• ການສອບເສັງ
• ຮຽກພົມກັບເຈົ້ານາຍ,
• ຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວ
• ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຈາກຜູ້ທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຂ່າວຮ້າຍ.

ການປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຕິກິລິຍາຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເຫດການດຽວກັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈຮ້າຍ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຈັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານອີກເລີຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຂອງລາວຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນເລີຍ. ການສະຫລຸບ: ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມສະຖານະການທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກເປັນປະ ຈຳ, ແລະໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຈະ ໝົດ ໄປຍ້ອນຄວາມກົດດັນ. ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານມີຮວງເປັນປົກກະຕິ? ຖ້າທ່ານ ກຳ ນົດພວກມັນ, ທ່ານສາມາດຄາດເດົາແລະວາງແຜນປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານລ່ວງ ໜ້າ. ບັນຫາທີ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ແມ່ນຢູ່ໃນ ອຳ ນາດຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນໄດ້.

ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງມັນອາດຈະເກີດຂື້ນກັບທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຮູ້ລ່ວງ ໜ້າ ວ່າເຫດການຈະເກີດຂື້ນແລະມັນຈະເກີດຂື້ນເມື່ອໃດ. ສັກຢາອິນຊູລິນປະລິມານຂະ ໜາດ ນ້ອຍ 1-2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຫດການທີ່ຕ້ອງການ. ນີ້ຊົດເຊີຍຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ ທຸກໆ 30-60 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນເກີນປະລິມານຂອງຢາອິນຊູລິນ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການ insulin 1-2 UNITS ສຳ ລັບການປ້ອງກັນກ່ອນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ສັກຢາປ້ອງກັນລ່ວງ ໜ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດ 4-6 ໜ່ວຍ ເພື່ອຂ້າເຊື້ອນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ກະໂດດລົງແລ້ວ. ແລະສ່ວນຫຼາຍທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ສັກສອງຄັ້ງດ້ວຍໄລຍະຫ່າງ 4-5 ຊົ່ວໂມງ. ການປ້ອງກັນແມ່ນງ່າຍກວ່າແລະຖືກຕ້ອງຫຼາຍກ່ວາການຖອກນ້ ຳ ຕານລົງເມື່ອມັນເພີ່ມຂື້ນແລ້ວ.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມີນິໄສທີ່ຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນຄວາມເຄັ່ງຄຽດຍ້ອນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປະຕິບັດຕາມລະບອບການປົກຄອງຈາກຄົນເຈັບທີ່ເປັນຄົນຂີ້ກຽດ, ປ່ຽນມັນໄປສູ່ສະຖານະການທີ່“ ບໍ່ສາມາດນັບໄດ້”. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນສະຖານະການນີ້, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວຫຍັງທີ່ຈະສົນໃຈກັບພວກເຂົາ.

ທ່ານ ໝໍ Bernstein ໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຄົນເຈັບແລະໂຣກເບົາຫວານຂອງລາວເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ລາວໄດ້ສະຫລຸບວ່າຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄົນເຈັບຈະໃຊ້ມັນເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະອອກຈາກການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລະບອບການປົກຄອງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຕົນເອງກິນຫຼືກິນອາຫານທີ່“ ຫ້າມ” ທີ່ມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງສູງ.

ບາງຄັ້ງຄາວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຂົາປະກອບມີ: ການແຕ່ງງານທີ່ມີບັນຫາ, ການຢ່າຮ້າງ, ການໄລ່ອອກຫຼືການສູນເສຍທຸລະກິດ, ການຈ່ອຍຜອມຂອງຄົນທີ່ຮັກຍ້ອນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະໄລຍະດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນເວລາດົນນານ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານ ໝົດ ແລ້ວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີສະເຫມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນວ່າມີໄລຍະສັ້ນໆຂອງຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມ. ຕົວຢ່າງແບບເກົ່າແກ່ຂອງສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນການສອບເສັງທີ່ສັບສົນຢູ່ສະຖາບັນການສຶກສາ, ພ້ອມທັງການເວົ້າໃນສາທາລະນະ. ທ່ານດຣ Bernstein ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງລາວຈະລຸດລົງໃນລະດັບ 4.0-5,5 mmol / L ທຸກໆຄັ້ງທີ່ລາວຕ້ອງໃຫ້ ສຳ ພາດຕໍ່ນັກຂ່າວໂທລະພາບ. ສະນັ້ນ, ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແນະ ນຳ ອິນຊູລິນຕື່ມອີກສັ້ນ.

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປແມ່ນສິ່ງນີ້. ຖ້າວ່າອາການດັ່ງກ່າວມີອາການຮຸນແຮງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງ epinephrine (adrenaline), ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. Epinephrine ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນທີ່ກະຕຸ້ນຕັບເຮັດໃຫ້ຮ້ານ glycogen ຂອງມັນກາຍເປັນນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕໍ່ສູ້ຂອງມະນຸດຫລືຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງການບິນ. ຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມສະ ໜອງ ພະລັງງານພິເສດເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ. ລະດັບສູງສຸດຂອງ epinephrine ສະແດງອອກໃນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະມືທີ່ສັ່ນສະເທືອນ. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍຫລືແມ້ແຕ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງຄົງຈະບໍ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດດລົງ.

ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງຄົງເພີ່ມຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະຍິ່ງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນຄວາມກົດດັນຊ້ ຳ ເຮື້ອຫຼືໂຣກສ້ວຍແຫຼມ. ຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກວ່າແລະ ກຳ ຈັດມັນ.

ຄາເຟອີນແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຕັບແຕກ glycogen ຫຼາຍແລະປ່ອຍ glucose ເຂົ້າໃນເລືອດ. ຄາເຟອີນແມ່ນແຂງແຮງ ສຳ ລັບບາງຄົນກ່ວາຄົນອື່ນ. ບາງທີມັນອາດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.

ອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນຫຼາຍໆຄັ້ງ

ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ ກາເຟ Brewed ກາເຟທັນທີ ເອັດສະຕາ ລາຕິນ ຊາ (ລວມທັງສີຂຽວ) Coke ອາຫານ

ມີການແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານເບົາຫວານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ສະນັ້ນຢ່າດື່ມຄໍລາເຈັນເປັນປະ ຈຳ, ຢ່າກິນຊັອກໂກແລັດເປັນຕົ້ນ.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການທົດລອງໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ກຳ ນົດວ່າຄາເຟອິນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແນວໃດ. ຖ້າມັນຫັນອອກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນ ໜ້ອຍ ຫຼືເພີ່ມປະລິມານຢາຂອງອິນຊູລິນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນສະຫລາດກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ດື່ມຊາຂຽວ 1-3 ຈອກຕໍ່ມື້ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບໍລິໂພກຂອງຫວານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຄາບອາຫານ.

Testosterone ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ໃນຜູ້ຊາຍ, ລະດັບ testosterone ທີ່ຫຼຸດລົງຂອງ serum ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕ້ານທານກັບ insulin - ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງ insulin. ໃນແມ່ຍິງ, ຜົນກະທົບດຽວກັນໃນທາງກົງກັນຂ້າມເຮັດໃຫ້ລະດັບ testosterone ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ບັນຫານີ້ແມ່ນຖືກວິເຄາະຢ່າງລະອຽດໃນບົດຂຽນກ່ຽວກັບໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic (ຈະປາກົດຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ພາຍຫລັງ). ແລະຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງວ່າ testosterone ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຊນໃນລະດັບອິນຊູລິນໃນຜູ້ຊາຍ.

ອາການຕໍ່ໄປນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົງໃສວ່າມີລະດັບ testosterone serum ຕ່ ຳ:

• ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຕົ້ານົມ - gynecomastia,
• ໂລກອ້ວນທ້ອງ (ຢູ່ກະເພາະອາຫານແລະບໍລິເວນແອວ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນ,
• ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫຼາຍ (ປົກກະຕິ 65 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕາມປົກກະຕິ.

ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງມີທັງ ໝົດ 3 ຄຸນລັກສະນະດຽວກັນ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະສົ່ງຄົນເຈັບໄປກວດເລືອດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າຫາກວ່າລະດັບຂອງ testosterone ໃນເລືອດຢູ່ໃກ້ກັບຂອບເຂດທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າມາດຕະຖານ, ແລະຍິ່ງກວ່ານັ້ນຖ້າວ່າມັນຕ່ ຳ ກວ່າມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່ານການປິ່ນປົວ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອເພີ່ມລະດັບ testosterone ໃຫ້ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງລະດັບປົກກະຕິ. ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນ, ແລະໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຈະໄວຂື້ນ.

ປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ urologist ເພື່ອ ກຳ ນົດຢາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານດຣ Bernstein ອອກໃບສັ່ງແພດໃຫ້ສັກຢາຄົນເຈັບ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການປະຕິບັດຂອງລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ການສັກຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມສະດວກສະບາຍກ່ວາການໃສ່ຂີງຫຼືການທາຜິວ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບໄດ້ທົດລອງກວດເລືອດຄືນເປັນປະ ຈຳ ໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ປຶກສາທ່ານຫມໍເພື່ອສັ່ງຢາທີ່ແນ່ນອນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຈະໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ຫ້າມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍລິການຜ່ານທາງເພດຫຼືຄົນຕ່າງຊາດ.

ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ

ຢາທີ່ມີຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ - cortisone ແລະ prednisone - ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດຫອບຫືດ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກອັກເສບຮ່ວມແລະໂລກອື່ນໆ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງລົງສູ່ອິນຊູລິນແລະເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ບາງຄັ້ງໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການໄດ້ຮັບສານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນ້ ຳ ຕານເລີ່ມ“ ໝົດ ໄປ”. ຜົນກະທົບນີ້ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍຢາເມັດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງແມ່ນເຄື່ອງສູດດົມພະຍາດຫອບຫືດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານສະເຕີຣອຍໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງ.

ຢາ steroids ບາງຊະນິດມີປະສິດທິພາບຫລາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢາຊະນິດນີ້ຫຼືຢານັ້ນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍເທົ່າໃດ - ກວດເບິ່ງກັບທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ອອກຢາໃຫ້ທ່ານ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ລະປະລິມານຢາ steroids ຈະເພີ່ມນໍ້າຕານໃນໄລຍະເວລາ 6-48 ຊົ່ວໂມງ. ບາງທີ, ມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນຂຶ້ນ 50-300%.

ຢາອື່ນໆ

ຢາຕໍ່ໄປນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ:

• diuretics
• estrogen
• testosterone
• epinephrine ແລະຢາແກ້ໄອທີ່ບັນຈຸມັນ,
• ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ
• lithium
• beta-blockers, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນເກົ່າ - atenolol, propranolol ແລະອື່ນໆ,
• ຢາເມັດຮໍໂມນ ສຳ ລັບຕ່ອມ thyroid.

ຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນຢາທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ພວກເຮົາຊີ້ແຈງວ່າເມັດຮໍໂມນ ສຳ ລັບຕ່ອມໄທລໍຕ້ອງການເພີ່ມປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ.

ຢາຊະນິດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ:

• ຢາຍັບຍັ້ງ MAO
• ຢານິໂຄຕີນ ສຳ ລັບການສູບຢາ,
• ບາງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ (ລະບຸ!),
• ຢາຄຸມເບົາຫວານ (ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ),
• ການສັກຢາ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 - Baeta ແລະ Victoza.

ກວດເບິ່ງກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ອອກໃບສັ່ງແພດວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ. ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າແລະເບິ່ງວ່າຢາຊະນິດ ໃໝ່ ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນແນວໃດ.

ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຈະປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຊະນິດ ໃໝ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ 10-12 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະເກັບຮັກສາບັນທຶກໄວ້. ທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈດີວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນແລະການສັກຢາອິນຊູລິນດົນນານຕໍ່ກັບອາຫານແມ່ນຫຍັງ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມທີ່ຂຽນວ່າ“ Insulin Lantus, Levemir ແລະ Protafan” ແລະ“ ສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ. ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານສູງປົກກະຕິໂດຍການສັກຢາອິນຊູລິນ.”

ປວດຮາກ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ແຕ່ລະກໍລະນີຂອງອາການປວດຮາກແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນການເປັນໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສັກຢາ bolus insulin ກ່ອນອາຫານ. ເພາະວ່າອິນຊູລິນນີ້ຕ້ອງກວມເອົາອາຫານທີ່ຈະບໍ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍຫຼືດູດຊຶມ. ອາການປວດຮາກເກີດຂື້ນເປັນປະ ຈຳ ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາແລະໃນໄລຍະການ ບຳ ບັດດ້ວຍທາງເຄມີ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທົດລອງໃຊ້ເວລາສັກຢາຂອງທາດ insulin bolus. ບາງທີມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນບໍ່ແມ່ນກ່ອນອາຫານ, ແຕ່ 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັນ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າອາຫານທີ່ທ່ານກິນແມ່ນຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍ.

Gastroparesis ແມ່ນຮູບແບບຂອງໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ (ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ) ເຊິ່ງອາຫານຈາກກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍຄວາມຊັກຊ້າເປັນເວລາດົນ. ອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍຊ້າກ່ວາປົກກະຕິ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານບໍ່ເພີ່ມຂື້ນທັນທີ, ແຕ່ຫລັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານສັກອິນຊູລິນສັ້ນຫຼືອິນຊູລິນເຂົ້າໃນອາຫານ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະກໍ່ຈະສູງຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍຫຼັງສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ? ໃນເວລາທີ່ insulin ໄວເລີ່ມປະຕິບັດ, ອາຫານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມ. ແລະໃນເວລາທີ່ອາຫານໄດ້ຍ່ອຍສະຫຼາຍແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນກໍ່ຢຸດແລ້ວ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີກ້າມທີ່ໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານຜ່ານ ລຳ ໄສ້ໂດຍສະເພາະການກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ກ້າມເຫຼົ່ານີ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍລະບົບປະສາດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນແບບອັດຕະໂນມັດ, ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ມີສະຕິ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ໃນຫຼາຍໆຄົນ, ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະປີ ທຳ ລາຍເສັ້ນປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ການສະແດງ ໜຶ່ງ ຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານ - ການຖອກທ້ອງຊ້າ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຖ້າໂຣກເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ພັດທະນາແລ້ວ, ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ. ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ ກຳ ລັງເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອາດຈະມີປັນຫາກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະປ່ຽນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຕາມ, ລະມັດລະວັງຕິດຕາມລະບອບການຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງແລະສັກຢາອິນຊູລິນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ສາມາດສະແດງຕົວເອງໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເບົາເຖິງຂັ້ນຮຸນແຮງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບມີອາການທ້ອງຜູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈັບ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ປວດຮາກ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າ ໝູ່ ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ໃນນັ້ນຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງອາການຂ້າງເທິງ, ແຕ່ນ້ ຳ ຕານຂອງລາວປ່ຽນແປງໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍອິນຊູລິນ. ສົມມຸດວ່າທ່ານໄດ້ສັກອິນຊູລິນສັ້ນກ່ອນອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນການເຕັ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ຍ້ອນໂລກກະເພາະອາຫານ, ອາຫານຍັງຄົງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຕາມທີ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ອິນຊູລິນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຫຼາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະລາຍໃນເລືອດຕ່ ຳ ຮຸນແຮງພ້ອມກັບການສູນເສຍສະຕິ.

Gastroparesis ແມ່ນບັນຫາທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີປະສົບການ, ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດໃນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນເປັນເວລາຫລາຍປີ, ແລະຍ້ອນເຫດນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງຄົງສູງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນເອກະລັກກ່ຽວກັບການຮັກສາບັນຫານີ້. ອ່ານບົດຄວາມລະອຽດ, ພະຍາດເບົາຫວານ Gastroparesis.

ການຂາດການນອນຫລັບ

ນອນແມ່ນລະບຽບການທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງຄວາມຢາກອາຫານ, ພະລັງງານແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. ການຂາດການນອນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ແລະສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນີ້, ການຂາດການນອນເຮັດໃຫ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນແລະເປັນສາເຫດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າແທນທີ່ຈະນອນທ່ານຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງ - ເບິ່ງໂທລະພາບເປັນຕົ້ນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກ ໜັກ ຫຼືຫຼີ້ນກິລາໃນຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະຕໍ່າກ່ວາລະດັບປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫລັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດແນວນີ້ຖ້າທ່ານນອນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດວຽກໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນຈະຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງ 20-40%. ເກັບຮັກສາເມັດນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນມືເພື່ອປ້ອງກັນແລະຢຸດການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດ.

ແຕ່ລະຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຖ້າລາວມີ ກຳ ນົດການນອນຫຼັບແລະການຕື່ນນອນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະນອນໃນຕອນກາງຄືນຢ່າງພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດື່ມຄາເຟອີນ, ຢ່ານອນໃນຕອນກາງເວັນ, ຢ່າອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນກາງຄືນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນບ່າຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂື້ນໃນຕອນກາງຄືນ.ປົກກະຕິແລ້ວ, ບັນຫາການນອນແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ພວກເຮົາໄດ້ກວດເບິ່ງຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບປັດໃຈຮອງທີ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ. ເອກະສານໃນບົດຄວາມນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ນຳ ້ຕານໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ພວກເຮົາບອກວ່າຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

• ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ
• ຄາເຟອີນ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ພະຍາດເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານ, ປວດຮາກແລະຮາກ,
• ການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາຂອງໄວລຸ້ນ,
• ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປີ້ນຫຼັງຈາກການເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• ຢາສະເຕີຣອຍ
• ການຜ່າຕັດ
• ເຮັດວຽກ ໜັກ ດ້ານຈິດໃຈ
• ສະພາບອາກາດ, ອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ,
• ລະດັບຄວາມສູງ
• ດື່ມເຫຼົ້າ
• ການເດີນທາງ
• ນອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການຂາດການນອນ.

ປັດໃຈເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ:

• ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ
• ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ
• ການຖືພາ

ອ່ານບົດຄວາມ“ ເບົາຫວານໃນຜູ້ຍິງ” ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ທ່ານສາມາດຖາມ ຄຳ ຖາມໃນ ຄຳ ເຫັນ, ຜູ້ບໍລິຫານເວບໄຊທ໌ຕອບໄວ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານ?

Glucose ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍເອນໄຊຈາກທາດແປ້ງທີ່ໄດ້ມາຈາກອາຫານ. ເລືອດຈະສົ່ງມັນໄປຫາຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ການລະເມີດການປ່ຽນທາດແປ້ງທາດແປ້ງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂະບວນການສົ່ງທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ການປ່ຽນທາດແປ້ງໃນຄາໂບໄຮເດດແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍຂະບວນການທາງຊີວະວິທະຍາຫຼາຍ, ອິນຊູລິນແລະຮໍໂມນອື່ນໆມີອິດທິພົນຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍ. ນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານແລ້ວ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນອາດຈະເປັນອີກສາເຫດ ໜຶ່ງ.

ອັດຕາການເລືອດ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນບໍ່ຄົງທີ່, ປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີອິດທິພົນຕໍ່ຄຸນຄ່າຂອງມັນ. ມາດຕະຖານແມ່ນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງ 3.5-5,5 mmol / ລິດ. ເລືອດທີ່ເອົາມາຈາກນິ້ວມືມີອັດຕາທີ່ຕໍ່າກ່ວາ venous.

ຕົວຊີ້ວັດດ້ານມາດຕະຖານໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນ 2,8-4,4 mmol / ລິດ.

ສູງກວ່າຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ອະນຸຍາດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີການ ເໜັງ ຕີງຕະຫຼອດມື້ແລະຂື້ນກັບອາຫານ. ບາງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ (hyperglycemia), ມີພະຍາດຕ່າງໆນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງນີ້ແມ່ນລັກສະນະ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກາຍະ ບຳ ບັດ

ປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose.

ນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນສູງໃນທາດແປ້ງ. ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດຈະເປັນການຊົ່ວຄາວ, ອິນຊູລິນຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ດ້ວຍຄວາມມັກຮັກຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຄວນຄິດກ່ຽວກັບຄວາມອ້ວນທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ຄວາມເສື່ອມຂອງເສັ້ນເລືອດ.
2. ເມື່ອກິນຢາບາງຊະນິດ. ນີ້ຄວນປະກອບມີຕົວເລືອກ beta-blockers ທີ່ບໍ່ເລືອກ, ບາງ diuretics, glucocorticoids.
3. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍພູມຕ້ານທານ, ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ກະທົບກະເທືອນແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຊ້າລົງ. ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມກົດດັນ, ການຜະລິດ glucagon, ເປັນ antagonist insulin, ເພີ່ມຂື້ນ.
4. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ (ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ) ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.
5. ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະ, ມີບາດແຜ.

ໃນແມ່ຍິງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ. ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ hyperglycemia.

ວິດີໂອກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia:

ສາເຫດທາງດ້ານ pathological ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glucose ໃນເລືອດ

Glucose ທີ່ໄດ້ຮັບໃນອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ແຕ່ຍັງສະສົມຢູ່ໃນຕັບແລະສ່ວນ cortical ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ມັນຈະຖືກຍ້າຍອອກຈາກອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ.

ລະບຽບຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍລະບົບປະສາດ, ລະບົບ endocrine, ຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແລະສ່ວນຂອງສະ ໝອງ - ລະບົບ hypothalamic-pituitary. ສະນັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ອົງກອນໃດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານສູງ.

ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກົນໄກທີ່ສັບສົນທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ເຊື້ອພະຍາດ.

• ພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍໃນຮ່າງກາຍໂດຍສະເພາະອາການແຊກຊ້ອນຫຼັງ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ລົບກວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ,
• ຄວາມເສຍຫາຍຕັບ (ຕັບອັກເສບແລະອື່ນໆ), ເປັນການເກັບຮັກສາ glycogen,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການດູດຊຶມຂອງ glucose ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຈາກເສັ້ນເລືອດ,
• ການອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງຕັບ, ຕ່ອມ adrenal, ສະຫມອງ,
• ການບາດເຈັບຂອງ hypothalamus, ລວມທັງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການຫມູນໃຊ້ທາງການແພດ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດໃນໄລຍະສັ້ນເກີດຂື້ນກັບການຊັກບ້າ ໝູ, ຫົວໃຈວາຍແລະການໂຈມຕີຂອງໂຣກ angina pectoris. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນປົກກະຕິ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນພະຍາດເບົາຫວານສະ ເໝີ ໄປ.

ບາງຄົນມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມູນຄ່ານີ້ບໍ່ສາມາດບັນລຸຕົວເລກທີ່ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກກວດພົບ. ເງື່ອນໄຂນີ້ເອີ້ນວ່າການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ (ຈາກ 5.5 ຫາ 6.1 mmol / l).

ສະພາບການນີ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຖືກຈັດເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນ 5% ຂອງກໍລະນີ, ມັນສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງມັກຈະເປັນຄົນອ້ວນ.

ອາການຂອງ Hyperglycemia

ຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ແນວໃດວ່າຄົນເຮົາມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ?

1. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຍ່ຽວແລະປັດສະວະ.
2. ສາຍຕາຫຼຸດລົງ.
3. ຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ຈະດື່ມ, ປາກແຫ້ງ. ຕ້ອງການດື່ມແມ້ແຕ່ຕອນກາງຄືນ.
4. ປວດຮາກແລະເຈັບຫົວ.
5. ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຢາກອາຫານແລະຈໍານວນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຫຼາຍ.
6. ເຫງົານອນແລະເຫງົານອນ, ອ່ອນເພຍແລະອາລົມບໍ່ດີ.
7. ຜິວແຫ້ງແລະປອກເປືອກ, ການຮັກສາບາດແຜແລະການບາດເຈັບຊ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ອຍທີ່ສຸດ. ບາດແຜມັກຈະຮ້ອນຂື້ນ, ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບອາດຈະພັດທະນາ.

ແມ່ຍິງທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນມັກຈະເປັນໂຣກທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ເຊິ່ງເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາ. ບາງຄັ້ງມີອາການຄັນຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດແລະເຍື່ອເມືອກ. ຜູ້ຊາຍພັດທະນາຄວາມແຂງຂັນ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຮງ (ສູງເຖິງ 30 mmol / L) ເຮັດໃຫ້ມີການເສື່ອມໂຊມຢ່າງໄວວາ. ມີອາການຊັກ, ການສູນເສຍທິດທາງແລະການສະທ້ອນຍ້ອນກັບ. ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຊຸດໂຊມລົງ, ການຫາຍໃຈປົກກະຕິແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ສະຕິມາໄດ້.

ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ເພາະວ່າໃນນັ້ນມີຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນສະຫວັດດີພາບ. ບາງຄັ້ງການປິດການປ່ຽນແປງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ດີຂື້ນໃນຄົນ.

ວິທີການແຕກຕ່າງກັນຂອງພະຍາດ?

ສາເຫດແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງທີ່ເອີ້ນວ່າການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ (TSH). ໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າພວກເຂົາເອົາຕົວຢ່າງເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແກ້ໄຂບັນຫານ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ກັບຄົນ, ພາຍຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ, ການກວດເລືອດຄັ້ງທີສອງໄດ້ ສຳ ເລັດ.

ປົກກະຕິແລ້ວພຽງແຕ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຫວານດື່ມ. ບາງຄັ້ງທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຄວບຄຸມດ້ວຍເສັ້ນເລືອດ. ການທົດສອບແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງຊີວະເຄມີ. ມັນຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການສຶກສາກັບເຮືອນ glucometer.

ກ່ອນຂັ້ນຕອນ, ການກະກຽມພິເສດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງຂອງຊີວິດແລະໂພຊະນາການສາມາດບິດເບືອນຮູບທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນຂໍ້ມູນ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ເຮັດການວິເຄາະກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ 8-12 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ເກີນ 14,
• ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍມື້, ຢ່າສູບຢາກ່ອນການສຶກສາ,
• ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ໃນບາງຄັ້ງ,
• ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ,
• ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຢາ - ຮໍໂມນ, ການເຜົາຜານນ້ ຳ ຕານແລະອື່ນໆ.

ຫຼັງຈາກກິນນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດເລືອດໃນເວລາພັກຜ່ອນ. ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ ສຳ ເລັດຖ້າການກວດເລືອດງ່າຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 7.0 mmol / L. ຄະແນນສູງສຸດໄດ້ບົ່ງບອກເຖິງໂຣກເບົາຫວານ.

ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ ສຳ ລັບໂຣກຊືມເສົ້າແລະຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ການໄດ້ຮັບສານຄົງທີ່ຂອງຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາ diuretics, glucocorticosteroids.

Norm11>11.1

ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການ ນຳ ້ຕານໃນລະດັບ glucose ຍັງສາມາດ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດຂອງທາດປະສົມອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມີລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ:

• amylin - ຄວບຄຸມລະດັບຂອງລະດັບ glucose ພ້ອມກັບ insulin,
• incretin - ຄວບຄຸມການຜະລິດອິນຊູລິນ
• glycogemoglobin - ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການຜະລິດ glucose ເປັນເວລາສາມເດືອນ,
• glucagon ແມ່ນຮໍໂມນ, ເປັນ antagonist insulin.

ການທົດສອບຄວາມທົນທານແມ່ນມີຂໍ້ມູນ, ແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ຂອງການປະພຶດກ່ອນການກວດເລືອດ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາ

ຖ້າໂຣກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose. ຖ້າມີບັນຫາເກີດຈາກການໃຊ້ຢາ, ທ່ານ ໝໍ ຄວນເລືອກວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການຮັກສາ.

ໃນພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຕັບຫຼືຮໍໂມນ, ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກພັດທະນາວ່າ, ຄຽງຄູ່ກັບການຮັກສາພະຍາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສະຖຽນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາຫຼຸດລົງ, ຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາທີ່ເຜົາ ນຳ ້ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແມ່ນອາຫານ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຢາທີ່ເລືອກເປັນພິເສດ.

ການພັດທະນາຂອງຄາບອາຫານຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງເລືອດປົກກະຕິແລະບາງຄັ້ງກໍ່ ກຳ ຈັດບັນຫາໃຫ້ ໝົດ ໄປ. ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນສະຖຽນລະພາບ, ອາຫານເລກທີ 9 ແມ່ນໄດ້ຖືກບົ່ງຊີ້, ໂພຊະນາການແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນສ່ວນນ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ທ່ານບໍ່ຄວນອົດອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງຄວບຄຸມດັດຊະນີ glycemic ແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່.

ທ່ານສາມາດຮັບປະທານຊີ້ນ, ສັດປີກແລະປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ. ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າ.

ມີກຸ່ມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກເມນູ, ບາງຢ່າງ - ການ ນຳ ໃຊ້ແບບບໍ່ລະອຽດແລະລະມັດລະວັງ.

• ໄສ້ກອກ (ທັງ ໝົດ, ລວມທັງໄສ້ກອກແລະໄສ້ກອກ),
• ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ຂອງຫວານ, ນ້ ຳ ຕານ, ຮັກສາ,
• ຊີ້ນໄຂມັນ, ປາ,
• ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ໃນລະດັບປານກາງ, ຫຼຸດສ່ວນ 2 ເທົ່າ:

• ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່,
• ຫມາກໄມ້, ໃຫ້ຄວາມມັກກັບສົ້ມ,
• pasta
• ມັນຕົ້ນ
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກຫຼາຍໆໃນແບບສົດ, ຕົ້ມແລະ ໜື້ງ. ຂອງຫານປະເພດເມັດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມ semolina ແລະເຂົ້າ. ສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເກືອບທັງ ໝົດ ທັນຍາພືດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນທັນຍາພືດທັນຍາຫານ, granola, ທ່ານຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ທັນຍາພືດ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ.

ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແມ່ນຖືກປົນເປື້ອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນຜັກ. ຊີ້ນແລະປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ສາມາດຖືກຕົ້ມແຍກຕ່າງຫາກແລະເພີ່ມໃສ່ແກງ. ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ.

ວິດີໂອກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງອາຫານ:

ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງໃນການຫຼີ້ນກິລາທີ່ມ່ວນຊື່ນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນເພີ່ມທະວີການຝຶກອົບຮົມ.

ທ່ານຄວນເລືອກວິທີການທີ່ດີແລະບໍ່ຍາກ:

• ຍ່າງປ່າ
• ລອຍນ້ ຳ - ໃນລະດູຮ້ອນໃນນ້ ຳ ເປີດ, ເວລາອື່ນໃນສະລອຍນ້ ຳ,
• ສະກີ, ລົດຖີບ, ເຮືອ - ຕາມລະດູການແລະຄວາມສົນໃຈ,
• ຊູແອັດຍ່າງຫຼືແລ່ນ
• ໂຍຄະ

ຫ້ອງຮຽນບໍ່ຄວນຈະເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແຕ່ເປັນປະ ຈຳ. ໄລຍະເວລາ - ຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເຖິງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ການເລືອກຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນຖ້າ ຈຳ ເປັນໂດຍທ່ານ ໝໍ.

ຢາສະຫມຸນໄພ

ບາງພືດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຮາກຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ:

1. ແຜ່ນຂອງ laurel (10 ຊິ້ນ) ຖອກໃສ່ thermos ແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ml. ປະໄວ້ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມwarmоຈອກອົບອຸ່ນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
2. 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ horseradish ຟັກແມ່ນ poured ມີ 200 ml ຂອງນົມສົ້ມຫຼື kefir. ເອົາບ່ວງຫນຶ່ງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
3. ຝາຜະຫນັງ walnut 20 ກຼາມຖືກຕົ້ມໃສ່ຈອກນ້ ຳ ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຍ້ອນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ການຕ້ອນຮັບ - ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ທ່ານສາມາດເກັບເຂົ້າຕົ້ມເປັນເວລາຫລາຍມື້ໃນຕູ້ເຢັນ.
4. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະ blueberries ໃຫ້ຜົນດີ. 2 tbsp. ບ່ວງຂອງວັດຖຸດິບງາມຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເອົາ½ຈອກກ່ອນອາຫານ.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຫຼັງຈາກກໍລະນີທໍາອິດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານຢູ່ສະ ເໝີ. ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍແລະຫ້ອງທົດລອງຄວນຈະເປັນປົກກະຕິ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄົນເຈັບ.