ອາຊິດໂຟລິກໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ການບໍລິຫານພ້ອມໆກັນແລະຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບກົດໄຂມັນ

glycation ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ. ຂໍ້ມູນຂ່າວສານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ glycation ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນບົດຂຽນ: "glycation ທາດໂປຼຕີນ - ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງມະນຸດ" ຫຼືໂດຍການອ້າງອິງ:

www.rmj.ru/articles_6547.htm

ຜົນກະທົບຂອງ glycation ສາມາດສັງເກດເຫັນໃນຜິວຫນັງຄືວ່າເປັນຜື່ນແລະຜິວຫນ້າລຽບ. ຫຼາຍພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນ glycation.

ວິຕາມິນ B6 ສາມາດແຊກແຊງຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນການສ້າງຜະລິດຕະພັນໃນທ້າຍ glycation. ຮູບແບບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດຂອງວິຕາມິນ B6 ແມ່ນ pyridoxal-5`-phosphate. ໃນການສຶກສາ, ຮູບແບບ ໜຶ່ງ ຂອງວິຕາມິນ B6 (pyridoxamine) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງ glycation 6 ເຂັ້ມແຂງກວ່າ metformin. ແລະ pyridoxal-5`-phosphate ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ 4 ເທົ່າແລະເປັນຕົວຍັບຍັ້ງ glycation ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຮູ້.

ການເຊື່ອມຕໍ່ຄົ້ນຄ້ວາ:

ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ສູງສຸດຂອງວິຕາມິນ B6 (pyridoxamine) ແມ່ນ 20 ມລກຕໍ່ມື້, ແລະວິຕາມິນ B6 (pyridoxine) ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 10 ມລກຕໍ່ມື້. ປະລິມານທີ່ເປັນພິດຂອງວິຕາມິນ B6 (pyridoxine) ແມ່ນ 30 ແລະສູງກວ່າ (ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ ທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້), ເຖິງແມ່ນວ່າ FDA ອະນຸຍາດໃຫ້ເຖິງ 100 ມລກຕໍ່ມື້. ປະລິມານທີ່ເປັນພິດຂອງວິຕາມິນ B6 (pyridoxamine) ແມ່ນ 250 ມລກ, ແຕ່ອາດຈະຍັງຕໍ່າກວ່າອີກ. ອາຫານເຊັ່ນຖົ່ວ (0.9 ມກຕໍ່ 100 ກຣາມ), ຖົ່ວເຫລືອງ (0.85 ມລກຕໍ່ 100 ກຼາມ) ແລະເຂົ້າ ໜົມ (0.8 ມກຕໍ່ 100 ກຣາມ) ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B6 ຫຼາຍ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ຄົ້ນຄ້ວາ:

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນວັນທີ 22 ສິງຫາ 2017, ນັກວິທະຍາສາດຊາວໄຕ້ຫວັນໄດ້ເຜີຍແຜ່ຜົນການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ການໃຊ້ວິຕາມິນ B6 ທີ່ຍາວນານແລະຕໍ່ເນື່ອງໃນປະລິມານທີ່ສູງກ່ວາ 20 ມກຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງປອດໄດ້ເຖິງ 30-200%, ຂື້ນກັບປະລິມານ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າສັງເກດ, ແລະການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງຢ່າງລະອຽດຍິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດບາດປ້ອງກັນຂອງວິຕາມິນ B6 ຕ້ານມະເລັງ (ເບິ່ງເສັ້ນສະແດງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສຶກສາຂ້າງລຸ່ມນີ້)

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິຕາມິນ B6 ຄວບຄຸມການສະແດງອອກຂອງເຊື້ອສາຍແລະອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາຜູ້ສູງອາຍຸ.

ວິຕາມິນ B6 ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ methylation. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນຂື້ນກັບລາວວ່າເຊື້ອສາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະປະຕິບັດແນວໃດ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ໃນເວລາທີ່ genome ກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ວິຕາມິນ B6 ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຂະບວນການ methylation ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸໄວຂື້ນ, ເນື້ອງອກມະເລັງ, ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ methylation ແລະບົດບາດຂອງວິຕາມິນ B6 ໃນ methylation ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນບົດຂຽນ: "ຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກກຸ່ມ methyl ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຂອງມະນຸດ."

ວິຕາມິນ B6 ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ.

ຮູບແບບ ໜຶ່ງ ຂອງວິຕາມິນ B6 (pyridoxine) ແກ້ໄຂການອັກເສບໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງ ລຳ ໄສ້.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິຕາມິນ B6 ຍັງກະຕຸ້ນໂປຕີນ P53, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການທໍາລາຍຕົນເອງຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ແມກນີຊຽມຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕາຍຈາກທຸກໆສາເຫດໂດຍ 34%

ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນທີ່ບໍລິໂພກທາດ magnesium ໜ້ອຍ ແລະມີລະດັບ magnesium ໃນ plasma ໃນເລືອດ, ຄົນທີ່ມີລະດັບ magnesium ສູງສຸດໃນລະດັບປົກກະຕິສູງສຸດໃນ plasma ໃນເລືອດແລະການບໍລິໂພກສູງສຸດຂອງມັນໄດ້ເສຍຊີວິດ 34% - ນັ້ນແມ່ນ, ມີອັດຕາການຕາຍຕໍ່າກວ່າ 34% ສຳ ລັບສາເຫດທັງ ໝົດ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດ magnesium. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແມກນີຊຽມໃນ plasma ເລືອດຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ການຂາດແຄນແມັກນີຊຽມໃນເຊລັ່ມ (ເຊິ່ງແມັກນີຊຽມຈະເລືອກແລະໃຊ້ຫຼາຍປານໃດ

ແມກນີຊຽມ citrate ແມ່ນຮູບແບບທີ່ລາຄາບໍ່ແພງຂອງແມກນີຊຽມທີ່ລະລາຍແລະມີຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ຊີວະພາບສູງ. ຜຸພັງແມກນີຊຽມມີຊີວະພາບຕໍ່າທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດຜຸພັງ magnesium ບໍ່ແມ່ນລະລາຍໃນນໍ້າ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794633
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2407766

ຊີວະພາບຊີວະພາບສູງຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມແມ່ນໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຜົນຂອງການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການຢາ. ໃນຜູ້ອາສາສະ ໝັກ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງແມກນີຊຽມຫຼັງຈາກການໂຫຼດຂອງແມັກນີຊຽມ 25 ມລກແມ່ນສູງກ່ວາຢ່າງຫລວງຫລາຍກັບແມັກນີຊຽມ citrate ກ່ວາເມື່ອຜຸພັງຂອງທາດແມກນີຊຽມ. ບໍ່ຄືກັບເກືອອະນົງຄະທາດ, ທາດ citrate ແມກນີຊຽມບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະມີລັກສະນະສະແດງເຖິງຄວາມທົນທານທີ່ດີກວ່າ. ການໃຊ້ແມັກນີຊຽມ citrate ຍັງເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມຂອງແມກນີຊຽມດີຂຶ້ນດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະເມື່ອທຽບກັບແມັກນີຊຽມ lactate ແລະຮູບແບບອິນຊີອື່ນໆຂອງແມກນີຊຽມ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ປະລິມານສູງສຸດຂອງແມັກນີຊຽມ citrate ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 350 ມລກຕໍ່ມື້ຂອງທາດປະສົມ (ບໍລິສຸດ) ແມກນີຊຽມຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດ (300 ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະ 400 ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ). ແມກນີຊຽມ citrate ປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມບໍລິສຸດເຖິງ 12%. ແລະຊີວະພາບຂອງມັນແມ່ນປະມານ 40%. 2300 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມມີພຽງແຕ່ 300 ມລກຂອງແມກນີຊຽມບໍລິສຸດ. ສະນັ້ນ, ປະລິມານທີ່ສູງສຸດຂອງແມັກນີຊຽມ citrate ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແມ່ນ 2300 ມກ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ 3000 ມກ. ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະລິມານສູງສຸດ. ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປະລິມານຢາຄວນຈະຕ່ ຳ ກວ່າ.

ແມກນີຊຽມ citrate (300 ມລກຕໍ່ມື້) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.

ແມກນີຊຽມ citrate ໃນປະລິມານ 375 ມລກຕໍ່ມື້ພ້ອມດ້ວຍວິຕາມິນ B6 20 ມລກ, ເປັນອາຫານເສີມໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນໃນຫົວຂໍ້ຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບຢາ placebo, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ ໃໝ່ ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນໄລຍະ 3 ປີໃນ 63,6% ຂອງກໍລະນີ. ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບສານ citrate ແມກນີຊຽມ - ພຽງແຕ່ໃນ 12,9% ຂອງກໍລະນີ. ນັ້ນແມ່ນ, ແມັກນີຊຽມ citrate ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຟື້ນຟູໄດ້ 85%. ມີພຽງແຕ່ທາດ magnesium citrate ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຄຸນສົມບັດນີ້, ແລະບໍ່ແມ່ນຮູບແບບອື່ນໆຂອງແມກນີຊຽມ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ຄົ້ນຄ້ວາ:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

ວິທີໃຊ້ແມັກນີຊຽມເພື່ອຢຸດການສ້າງກ້ອນຫີນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ໃໝ່:

ຂະ ໜາດ 618,43 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມ (100 ມລກຂອງແມກນີຊຽມບໍລິສຸດ) + ວິຕາມິນບີ 6 ມລກ 3 ມລກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາດ citrate ແມັກນີຊຽມ 618.43 ມລກ (ແມກນີຊຽມບໍລິສຸດ 100 ມກ) + ວິຕາມິນບີ 6 ມລກ 5 ມລກ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 6-12 ເດືອນຂຶ້ນໄປເພື່ອຮັກສາ. ໃນການວິເຄາະ, ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຄວນຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ oxalates ໃນຍ່ຽວ.
ການເພີ່ມທາດ citrate potassium ເພື່ອປ້ອງກັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າ, ຫຼື ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາ thiazide diuretics - ຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ແມກນີຊຽມ Citrate (100 ມລກຕໍ່ມື້) ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ຢາ diiazide

ລະດັບຂອງແມກນີຊຽມໃນລະດັບຕໍ່າເກີດຂື້ນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຢາ thiazide diuretics ແລະ furosemide ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະໃນ ຈຳ ນວນ 19% ຂອງຄົນພາຍຫຼັງ 3 ອາທິດຈາກການໃຊ້ຢາ diuretics. ໃນການສຶກສາ, ທາດ citrate magnesium ເຮັດໃຫ້ລະດັບ plasma ປົກກະຕິໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິທີການໃຊ້ແມັກນີຊຽມໃນການຮັກສາດ້ວຍຢາ thiazide diuretics:

618,43 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມ (100 mg ຂອງແມກນີຊຽມທີ່ບໍລິສຸດ) + 5 ມລກຂອງວິຕາມິນບີ 6 - 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ພ້ອມທັງທາດໂພແທດຊຽມ citrate (400 ມລກຕໍ່ມື້), ເປັນເວລາທັງ ໝົດ ທີ່ໃຊ້ຢາ diiaiside thiazide.

ແມກນີຊຽມ citrate (100 ມລກຕໍ່ມື້) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະລາຍຂອງຫລອດເລືອດແລະການເພີ່ມລະດັບອາຊິດ uric.

ການຄິດໄລ່ເສັ້ນເລືອດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ - ລວມທັງຫົວໃຈ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງມັນ, ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ແລະທາດ citrate ແມກນີຊຽມປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ endothelium vascular (ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກ atherosclerosis ຂອງເຮືອ) ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ແມກນີຊຽມ citrate ເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັບໂພແທດຊຽມ citrate ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດຕໍ່ຕ້ານການຍັບຍັ້ງເສັ້ນເລືອດ, ນຳ ໄປສູ່ການຟື້ນຟູທີ່ສົມບູນຂອງ homeostasis ແຮ່ທາດ ທຳ ມະດາແລະທາດກົດ uric - ໃນ ໜູ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິທີການເອົາທາດ citrate ແມກນີຊຽມດ້ວຍ calcification ຫຼືດ້ວຍ arrhythmia:

ຂະ ໜາດ 618,43 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມ (100 ມລກຂອງແມກນີຊຽມບໍລິສຸດ) + ວິຕາມິນບີ 6 - 5 ມລກຕໍ່ມື້, ພ້ອມທັງໂພແທດຊຽມໂພແທດຊຽມ (40 ມລກຕໍ່ມື້) ເປັນເວລາ 3-12 ເດືອນ.

ແມກນີຊຽມ citrate (300 ມລກຕໍ່ມື້) ຊ່ວຍປັບປຸງສາຍຕາແລະຟື້ນຟູການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນໂຣກຕາຕໍ້ແລະໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.

ແມກນີຊຽມ citrate ຊ່ວຍປັບປຸງສາຍຕາແລະຟື້ນຟູການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກຕາຕໍ້ກະຈົກ (ໂຣກຕາຕໍ້ມີຄວາມດັນຕາປົກກະຕິ).ຜູ້ປ່ວຍ 15 ຄົນໄດ້ຮັບສານປະກອບແມກນີຊຽມ 300 ມລກຕໍ່ມື້ (ນີ້ແມ່ນ 2,300 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມ) ເປັນເວລາ 1 ເດືອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດ citrate ແມກນີຊຽມເຮັດໃຫ້ມີການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງກະແສເລືອດແລະການເພີ່ມຂື້ນໃນຂອບເຂດຂອງສາຍຕາ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິທີການໃຊ້ແມກນີຊຽມໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ:

618,43 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມ (100 mg ຂອງແມກນີຊຽມທີ່ບໍລິສຸດ) + ວິຕາມິນ B6 5 ມກ - 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການ ບຳ ບັດທີ່ສັບສົນ, ເປັນເວລາ 3 ເດືອນ.

ແມກນີຊຽມ Citrate (300-600 ມລກຕໍ່ມື້) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຈມຕີຂອງໂຣກ migraine

ຜົນກະທົບ prophylactic ຂອງ magnesium citrate (600 ມລກ / ມື້ເປັນເວລາ 3 ເດືອນ) ໄດ້ຖືກສຶກສາໃນຄົນເຈັບ 40 ຄົນທີ່ເປັນໂລກຫົວໃຈໂດຍບໍ່ມີອາການຄັນ. ມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຖີ່ຂອງການຊັກ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ cortical ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິທີການໃຊ້ magnesium citrate ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການເຈັບຫົວ:

ທາດ citrate ແມັກນີຊຽມ 618.43 ມລກ (ແມກນີຊຽມບໍລິສຸດ 100 ມກ) + ວິຕາມິນບີ 6 ມກ - 5 ມກຕໍ່ມື້, ເປັນເວລາ 3 ເດືອນ

ແມກນີຊຽມ citrate ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນພູເຂົາໃນບັນດານັກປີນພູແລະນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຄວາມສູງ (2400 ແມັດ).

ແມກນີຊຽມ citrate ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເທິງພູທີ່ສ້ວຍແຫຼມແລະບາງສ່ວນບັນເທົາອາການຂອງມັນ. ພະຍາດພູເຂົາຮຸນແຮງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກປີນພູ, ນັກທ່ອງທ່ຽວ, ນັກຂີ່ລົດຖີບ, ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຄວາມສູງ (2400 ແມັດ) ແລະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກົດດັນທາງອາກາດຫຼຸດລົງແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົກຊີເຈນ. ອາການຂອງພະຍາດພູມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ປອດ, ກ້າມເນື້ອ, ຫົວໃຈແລະສາມາດຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຈົນເຖິງຊີວິດ. ແມກນີຊຽມແມ່ນຕົວຕ້ານທານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຮັບ NMDA ເຊິ່ງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊື້ອພະຍາດຂອງພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນເທິງພູ. ຜົນກະທົບຂອງ vasodilating ຂອງ citrate ແມກນີຊຽມທີ່ມີຊີວະພາບສູງເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນອາການຢ່າງໄວວາ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ແມກນີຊຽມ citrate (300-400 ມລກຕໍ່ມື້) ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກກະດູກພຸນ.

ໂລກກະດູກຜ່ອຍແມ່ນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຕກແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ແມກນີຊຽມ citrate ເສີມສ້າງກະດູກ. ສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດແມັກນີຊຽມ citrate ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຮໍໂມນ serum parathyroid (iPTH), ເພີ່ມທະວີການ serum osteocalcin (ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອ) ແລະຫຼຸດຜ່ອນ deoxypyridinoline ໃນຍ່ຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຢັບຢັ້ງກະດູກ (ການ ທຳ ລາຍ).

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິທີການໃຊ້ magnesium citrate ເພື່ອຮັກສາໂລກກະດູກພຸນ.

618,43 ມລກຂອງທາດ citrate ແມກນີຊຽມ (100 ມລກຂອງແມກນີຊຽມບໍລິສຸດ) + ວິຕາມິນ B6 5 ມກ - 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 1 ປີ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບນີ້, ຮໍໂມນ parathyroid ຄວນຫຼຸດລົງ, ແລະຮໍໂມນ osteocalcin ກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ການແນະ ນຳ ຂອງແມ່ມານໃນການກິນແມັກນີຊຽມ 300 ມກຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະ 400 ມກຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນແນະ ນຳ ໂດຍ WHO ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຈາກການເສຍຊີວິດຈາກໂຣກ CVD ແລະມະເຮັງ.

ໃນປີ 2008, ສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາທີ່ເມືອງ Auckland ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດແຄນແມກນີຊຽມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຍຸການ ຈຳ ລອງໃນ fibroblasts ຂອງມະນຸດທີ່ມີວັດທະນະ ທຳ ເນື່ອງຈາກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ກົນໄກ apoptosis ແລະການຫລຸດຄວາມໄວ telomere ໄວຂຶ້ນ (www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed / 18391207). ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດແຄນແມກນີຊຽມເຮັດໃຫ້ ໜູ ມີອາຍຸສັ້ນ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). ການວິເຄາະແບບ meta ທີ່ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງແມກນີຊຽມແລະຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດແຄນໃນການກິນອາຫານແມກນີຊຽມຫຼັງຈາກການສັງເກດ 4.8 ປີເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກ CVD ໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 55 ຫາ 80 ປີໂດຍບໍ່ມີ CVD ກ່ອນການສັງເກດ. ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີລະດັບສູງກວ່າ (ໃນຂີດ ຈຳ ກັດປົກກະຕິ) ຂອງການໄດ້ຮັບສານແມກນີຊຽມມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າກວ່າການຕາຍມະເລັງເຖິງ 50%. ແມກນີຊຽມມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງ DNA ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກົນໄກຂອງພະຍາດ apoptosis, ລວມທັງການຍັບຍັ້ງການສະແດງອອກຂອງໂຣກ c-myc oncogen ໃນຈຸລັງມະເລັງ. ການຂາດແຄນແມກນີຊຽມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ການອັກເສບ, ໂລກ atherosclerosis, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກກະດູກພຸນ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). ລະດັບ plasma ຂອງໂມເລກຸນປົກກະຕິສູງຂື້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຕາຍຂອງ 34% ໃນກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

ອາຫານເສີມແມກນີຊຽມ, ໃນທຸກໆ 2 ວັນ, 610 ມລກແຕ່ລະຄັ້ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເປັນໂຣກ hypertrophy ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ.

ປີ 2008, ມະຫາວິທະຍາໄລ Fatih, ປະເທດຕຸລະກີ. ຜູ້ປ່ວຍ 47 ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງກ່ຽວກັບໂຣກຕັບອັກເສບແບ່ງອອກເປັນ 2 ກຸ່ມ.ກຸ່ມ ທຳ ອິດແມ່ນໄດ້ຮັບສານ magnesium citrate 610 ມລກໃນທຸກໆ 2 ມື້ໃນເວລາ 2 ເດືອນ, ແລະກຸ່ມທີ 2 ໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ອາຊິດແຄວຊ້ຽມ, ເປັນຕົວຊ່ວຍຟອສເຟດ. ຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນໃນກຸ່ມ "magnesium citrate" ໃນຄົນເຈັບ, CMM ຂອງເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid ຫຼຸດລົງ. ເຊັ່ນດຽວກັນໃນການສຶກສານີ້, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມູນຄ່າ CMM ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຂອງແມກນີຊຽມໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ການສຶກສາ:

ວິຕາມິນ B6 ແລະແມກນີຊຽມ - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ

ອົງປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍຂອງແມກນີຊຽມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຍືດອາຍຸຍືນ. ແມກນີຊຽມຊຸກຍູ້ການຜະລິດຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນນອນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. ແມກນີຊຽມແລະວິຕາມິນບີ 6 ມີຄວາມສົມດຸນກັນທາງດ້ານຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ. ວິຕາມິນ B6 ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການດູດເອົາແມກນີຊຽມໃນ ລຳ ໄສ້.

ການເຊື່ອມຕໍ່ຄົ້ນຄ້ວາ:

ແລະກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງເມລາໂທນິນເພື່ອປ້ອງກັນມະເລັງຫຼາຍ, ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ພ້ອມທັງຍັບຍັ້ງຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຄົນເຮົາສາມາດອ່ານໄດ້ໃນບົດຂຽນ: "Melatonin ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ." ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນວິຕາມິນ B6 ຜະສົມຜະສານກັບແມກນີຊຽມໄດ້ດີ. ມັນສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງແມກນີຊຽມໃນຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມການດູດຊືມແລະຮັກສາທາດແມກນີຊຽມໃນຈຸລັງ. ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼືຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດພ້ອມໆກັນສາມາດພົບໄດ້ໃນບົດຂຽນ: "ວິຕາມິນແລະອາຍຸຍືນ."

ບ່ອນທີ່ຈະຊື້ແລະວິທີການນໍາໃຊ້

ເພື່ອຍືດອາຍຸຍືນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການໃຊ້ວິຕາມິນບີ 6 ດ້ວຍແມກນີຊຽມ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແມັກນີຊຽມ B6. ແມກນີຊຽມ + ວິຕາມິນບີ 6 ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າຊ່ວຍໃຫ້ການນອນຫຼັບແລະການນອນຫຼັບດີຂື້ນ. ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດຫາຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Magne B6® Forte. ສ່ວນປະກອບຂອງມັນ: ແມກນີຊຽມອົງປະກອບ 100 ມລກໃນຮູບແບບຂອງແມັກນີຊຽມ citrate ແລະ pyridoxine 10 ມລກ.

ເຊື່ອມໂຍງກັບ ຄຳ ອະທິບາຍຂອງຢາ:

ແຕ່ທາດ citrate magnesium ທີ່ລາຄາຖືກກວ່າສາມາດຊື້ໄດ້ໃນອິນເຕີເນັດ. ເນື່ອງຈາກວ່າແມັກນີຊຽມປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ melatonin, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກແມກນີຊຽມດ້ວຍວິຕາມິນ B6 ທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ melatonin ໃນຕອນກາງຄືນ.

ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ Magne B6®, ຟາເບອາດຈະແພງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ໃນອິນເຕີເນັດ, ທ່ານສາມາດຊື້ທາດ citrate ທີ່ດີແລະວິຕາມິນ B6 ແຍກຕ່າງຫາກ

ໃຜຕ້ອງການຊື້ magnesium citrate - ຝາກລິ້ງໄປ Now Foods, Magnesium Citrate, 120 Veggie Caps. ແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງເຖິງ 300 ປີ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍສູງເຖິງ 400 ມລກຕໍ່ມື້ (ໃຫ້ຢາແມກນີຊຽມພົບໃນອາຫານ).
ແມກນີຊຽມ citrate ຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ uric. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເມື່ອກົດ uric ສູງກວ່າປົກກະຕິຫຼື ເໜືອ ປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າລະດັບອາຊິດ uric ຫຼຸດລົງໃນການກວດເລືອດ (210 μmol / L ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ 150 μmol / L ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ magnesium threonate - ໃນປັດຈຸບັນອາຫານ, Magtein, magnesium L-threonate, 90 ແຄັບຊູນ.
ວິຕາມິນ B6 (pyridoxine) ແມ່ນຖືກຊື້ທີ່ລາຄາຖືກທີ່ສຸດໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະບໍລິໂພກເຖິງ 10-20 ມລກຕໍ່ມື້ໃນເວລາດຽວກັນກັບແມກນີຊຽມ. ແຕ່ pyridoxal-5`-phosphate ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນອິນເຕີເນັດເທົ່ານັ້ນ. ເຊື່ອວ່າ Pyridoxal-5`-phosphate ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ວາ pyridoxine 5 ເທົ່າ. ປ່ອຍໃຫ້ລິ້ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບປະເທດ Life pyridoxal-5`-phosphate, P-5-F (pyridoxal-5′-phosphate), 50 mg, 100 ເມັດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຫຼາຍກ່ວາ 10-20 ມລຂອງວິຕາມິນ B6 ຕໍ່ມື້ໂດຍສະເລ່ຍ. ນີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງປອດໃນຜູ້ຊາຍ.

ທຸກໆມື້ການຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດສົດໆຖືກຈັດພີມມາ. ແລ້ວ, ນັກວິທະຍາສາດດ້ານພູມສາດສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຈະໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນໄລຍະໄວອາຍຸ. ພວກເຮົາຂໍເຊີນທ່ານສະ ໝັກ ສະມາຊິກບົດຄວາມ ໃໝ່ໆ ໃນ blog ນີ້ໃຫ້ທັນສະ ໄໝ ກັບຜົນ ສຳ ເລັດ ໃໝ່ ລ້າສຸດ.

ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ ຖ້າທ່ານພົບວ່າເອກະສານທີ່ຢູ່ໃນ blog ນີ້ມີປະໂຫຍດແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊ່ວຍໂຄສະນາ blog ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ເວລາພຽງ 2-3 ນາທີຂອງເວລາຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຕິດຕາມລິ້ງ.

ກົດ Folic ແລະ lipoic ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ແລະການບໍລິຫານພ້ອມກັນ

ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຮ່າງກາຍຂອງທຸກໆຄົນຕ້ອງການສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວິຕາມິນ B9 ຫຼືກົດໂຟລິກໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານມີການຂາດແຄນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ.

ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ, ການຮັກສາດ້ວຍຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ແລະອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ນຳ ໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ເປັນຜົນມາຈາກການປ້ອງກັນຫຼຸດລົງ.

ການໄດ້ຮັບສານສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຫນຶ່ງໃນ "ອິດ" ໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດນີ້. ໂດຍການເສີມສ້າງຝາ vascular ແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ວິຕາມິນຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານ - ຈຸລິນຊີແລະມະຫາພາກ.

ປະໂຫຍດຂອງກົດໂຟລິກ

ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນວິຕາມິນດຽວໃນກຸ່ມ B ທີ່ສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າ.

ຄຸນລັກສະນະ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າການສະສົມຂອງສານຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍບໍ່ເກີດຂື້ນ, ສະນັ້ນ, ການຕອບແທນຂອງມັນຄວນເກີດຂື້ນເປັນປະ ຈຳ. ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ແສງແດດໂດຍກົງແລະອຸນຫະພູມສູງ: ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງພວກມັນ, ການ ທຳ ລາຍອົງປະກອບຕາມຮອຍເກີດຂື້ນ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງກົດໂຟລິກມີຫຍັງແດ່? ຫນ້າທໍາອິດ, ລະບົບການໄຫຼວຽນແລະພູມຕ້ານທານຕ້ອງການວິຕາມິນນີ້. ອັນທີສອງ, ການຍ່ອຍສະຫຼາຍແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜານອາຫານແລະການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ.

ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບ:

ການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຊັກຊ້າ,
ຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະການລົບລ້າງອາການຂອງມັນ,
ການກະຕຸ້ນຂອງພູມຕ້ານທານໃນການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ,
ການສ້າງເມັດເລືອດ,
ປ້ອງກັນການຫຼຸລູກໃນຊ່ວງຖືພາຕົ້ນ.

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາດ້ວຍການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ. ວິຕາມິນບີ 9 ຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າກົດໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ.

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າແຕ່ລະອົງປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍມີຄຸນລັກສະນະແລະການຕິດເຊື້ອ.

ອາຫານປະເພດໃດທີ່ມີວິຕາມິນ B9?

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີປະລິມານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຊິດໂຟລິກທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນ ລຳ ໄສ້. ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບປະລິມານວິຕາມິນທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກອາຫານຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະສັດ.

ຈຳ ນວນຂອງສ່ວນປະກອບຕາມຮອຍນີ້ແມ່ນພົບໃນພືດຜັກ, ໂດຍສະເພາະໃບຜັກສະຫຼັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການເພີ່ມອາຫານຂອງພວກເຂົາດ້ວຍສະຫຼັດສົດກັບຜັກກາດ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ແຄງ, ຜັກແລະສະ ໝຸນ ໄພ.

ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງກໍ່ມີກົດໂຟລິກ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄົນເຮົາຕ້ອງກິນ ໝາກ ກ້ຽງ, ກ້ວຍ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ອຶແລະ ໝາກ ແອັບເປິ້ນສີຂຽວແລະໃນລະດູ ໜາວ - apricots ແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກນ້ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການໃຫ້ນ້ ຳ ສົດ, ເພາະວ່າວິຕາມິນ B9 ຖືກ ທຳ ລາຍໃນໄລຍະການອະນຸລັກແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນ.

ໃນຜັກແລະມັນເບີ, ເນື້ອໃນຂອງກົດ folic ແມ່ນຍັງຕໍ່າ. ໃນນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້, ໃນນັ້ນມີ ຈຳ ນວນສານທີ່ພຽງພໍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ hazelnuts ແລະ walnuts.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະກອບມີເຂົ້າບາເລເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ - ຫ້ອງເກັບຂອງວິຕາມິນ B9. ເມື່ອຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງອາຊິດໂຟລິກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານນີ້ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ (ສັດປີກ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ) ແລະໃນປາທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ວິຕາມິນ B9 ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການບໍລິໂພກນົມສົດ, ເນີຍແຂງແລະຊີດ.

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ບັນຈຸວິຕາມິນ B9

ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນສານທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ເພື່ອປັບປຸງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ ກໍ່ບໍ່ລວມເອົາອາຫານບາງຢ່າງທີ່ບັນຈຸອາຊິດໂຟລິກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຫາວິຕາມິນໄດ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສານອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ insipidus.

ໂຣກເບົາຫວານ Complivit ແມ່ນຢາບັນເທົາທີ່ປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຄືກົດໂຟລິກແລະກົດໄຂມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສານສະກັດຈາກ ginkgo biloba, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານເສີມ, ຜູ້ປ່ວຍເປັນປົກກະຕິຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະການໄກ່ເກ່ຍ. ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ microangiopathy, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ລະບົບການຫມຸນວຽນ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

Doppelherz-Active, ຊຸດຂອງ "ວິຕາມິນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ" ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ.ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກ 225%, ລວມທັງອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ. ມັນຖືກປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ - ການອັກເສບຂອງរីទីណា, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດ.

Varvag Pharma ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນເອ 11 ຢ່າງລວມທັງ B9 ພ້ອມທັງສັງກະສີແລະໂຄຣໂມນ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນແລະບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ການຮັບປະທານອາຫານເສີມຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງແລະການປັບປຸງສະພາບສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

ພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນຊີ, ກົດອິນຊີ, ແຮ່ທາດແລະສານສະກັດຈາກພືດ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, normalize glucose metabolism, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຂອງ "ພະຍາດຫວານ". ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມສານອາຊິດ lipoic, folic ແລະ succinic, ຮາກ dandelion, ສານສະກັດຈາກ ໜໍ່ ໄມ້ສີຟ້າແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນປະໂຫຍດຂອງອາຫານເສີມທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ລະຊະນິດມັນມີສານຕ້ານອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ:

ຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ.
ການປະກົດຕົວຂອງເນື້ອງອກມະເລັງ.
ການຝາກເງິນ hemosiderin ຫຼາຍເກີນໄປ (hemosiderosis).
ການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ B12 ທີ່ກະທົບກະເທືອນ.
ການຂາດສານ colabamine ໃນຮ່າງກາຍ.
ທາດແປ້ງທາດເຫຼັກທີ່ລົບກວນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາ.

ການຂາດວິຕາມິນແລະເກີນ

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການອາຊິດໂຟລິກ 200 micrograms ຕໍ່ມື້.

ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ຮັບປະລິມານວິຕາມິນທຸກໆມື້ຈາກອາຫານ.

ດ້ວຍໂລກພະຍາດບາງຢ່າງຫຼືກິນຢາບາງຊະນິດ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຕື່ມອີກ.

ຄວາມຕ້ອງການຂອງວິຕາມິນບີ 9 ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ:

ມີການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ (ການຖືພາ),
ດ້ວຍສະພາບຄວາມກົດດັນແລະເສົ້າໃຈ,
ໃນລະຫວ່າງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່,
ດ້ວຍການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດເປັນເວລາດົນ,
ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ.

ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການທາດປະລິມານເພີ່ມເຕີມຂອງທາດ, ການຂາດແມ່ນສະແດງອອກໂດຍການນອນຫລັບ, ຊຶມເສົ້າ, ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼຸດລົງ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ຜິວ ໜັງ ແດງ, ສີແດງຂອງເຫງືອກແລະລີ້ນ, ແລະຍັງມີອາການເຈັບປະສາດ. ດ້ວຍການຂາດອາຊິດໂຟລິກດົນແກ່ຍາວ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເລືອດຈາງ megaloblastic ໃນໂຣກເບົາຫວານ.

ຖ້າການຂາດວິຕາມິນ B9 ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ຖືພາລູກ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕອບແທນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການຂາດສານເສບຕິດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ກ່ຽວກັບການພັດທະນາຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງລູກໃນທ້ອງ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການຂອງການຂາດສານນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ກັບພະຍາດ Crohn, ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະອາຫານ, ການຕິດເຫຼົ້າແລະການເປັນໂຣກມົດລູກ.

ການກິນອາຊິດໂຟລິກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບມັກຈະຈົ່ມວ່າ:

ສຳ ລັບອາການປວດຮາກແລະຮາກ.
Flatulence.
ຄວາມຝັນບໍ່ດີ.
ການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບເລືອດຂອງ cyancobalamin.

ຖ້າຄົນເຈັບສັງເກດເຫັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາການຂ້າງເທິງ, ລາວອາດຈະຕ້ອງຄິດຄືນ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງລາວ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການກິນວິຕາມິນ B9

ການໃຊ້ຢາໃດໆໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຄວນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຢາຫຼືວິຕາມິນໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຢູ່ທັງ ໝົດ ແລະວິທີໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການໃນການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ເມື່ອຄົນເຈັບຕ້ອງການໃຊ້ວິຕາມິນນີ້, ທ່ານຄວນຈື່ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງມັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການກິນ estrogen ເຮັດໃຫ້ອາຊິດໂຟລິກຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍ. ແອດສະໄພລິນກໍ່ມີຜົນຄ້າຍຄືກັນ.

ໃນການປິ່ນປົວວັນນະໂຣກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກບ້າ ໝູ, ຢາມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບອົງປະກອບຕາມຮອຍນີ້.ແລະການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B9, cyancobalamin ແລະ pyridoxine ພ້ອມໆກັນຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງຫລອດເລືອດ, ຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດໃນການພັດທະນາໂລກ atherosclerosis.

ມັນຄວນຈະບອກວ່າອົງປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງປັດໃຈພາຍນອກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ອຸນຫະພູມສູງແລະແມ້ແຕ່ອາກາດເປີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງວິຕາມິນກັບຢາອື່ນໆບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊິ່ງມັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

ຍັງມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການໃຊ້ວິຕາມິນບີ 9: ມັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບປອນພິເສດ. ເພາະສະນັ້ນ, ບາງຄົນກໍ່ປະຕິເສດການປິ່ນປົວດ້ວຍ Allocholum ແລະຢາຊະນິດ choleretic ອື່ນໆ.

ແທນທີ່ຈະ, ພວກມັນມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນໂດຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະອາຊິດໂຟລິກ.

ວິຕາມິນອື່ນໆ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ອາຊິດໂຟລິກບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບດຽວທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ມັນມີອົງປະກອບອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງໂດຍບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກນີ້ໄດ້.

ວິຕາມິນອີ (ຫຼື tocopherol) ແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນຜົນກະທົບຂອງ "ພະຍາດຫວານ". ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີເລີດ, ສານ tocopherol ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເສີມສ້າງຝາ vascular, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ປົກປ້ອງຜິວແລະຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ປະລິມານຫຼາຍຂອງວິຕາມິນພົບຢູ່ໃນໄຂ່, ນົມ, ເຊື້ອເຂົ້າສາລີ, ນ້ ຳ ມັນ (ຜັກແລະຄີມ).

ວິຕາມິນ D (ຫລື calciferol) ຊ່ວຍໃນການຄົງຕົວຂອງການດູດຊືມຂອງແຄວຊ້ຽມ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນທັງ ໝົດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກແລະເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມປົກກະຕິ, ແລະຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກ osteomyelitis ໃນໂລກເບົາຫວານແລະການບິດເບືອນອື່ນໆ. ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ວິຕາມິນເອແມ່ນໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ພະຍາດປີ່ນປົວ, ພະຍາດຕາຕໍ້, ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບ ລຳ ໄສ້. Calciferol ແມ່ນມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນົມດອງ, ຕັບປາແລະໄຂມັນ, ມັນເບີ, ອາຫານທະເລແລະ caviar.

ວິຕາມິນ B ຍັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວ "ພະຍາດຫວານ". ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຊິດໂຟລິກ, ອາຫານຄວນປະກອບມີ:

ວິຕາມິນ B1, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການ ນຳ ້ຕານໃນລະດັບ glucose, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງ ນຳ ້ຕານ. ສ່ວນປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, retina ແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.
ວິຕາມິນ B2 (riboflamin) ແມ່ນສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງເມັດເລືອດແດງ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ປົກປ້ອງ retina ຈາກລັງສີ UV ແລະຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ວິຕາມິນ B3 (PP) ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າກົດ nicotinic. ນາງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຜຸພັງ. ນອກຈາກນີ້, ວິຕາມິນ B3 ມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ.
ວິຕາມິນບີ 5 ໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ adrenal ແລະລະບົບປະສາດ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໄສເລີຍວ່າລາວຖືກຕັ້ງຊື່ຫຼິ້ນວ່າເປັນ "ຢາປ້ອງກັນ."
ວິຕາມິນ B6 ຖືກປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.
ວິຕາມິນ B7 (ຫຼື biotin) ຮັກສາລະດັບ glycemia ປົກກະຕິ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນພະລັງງານແລະການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.
ວິຕາມິນ B12, ເຂົ້າຮ່ວມໃນທຸກໆຂະບວນການການເຜົາຜານອາຫານ. ການໄດ້ຮັບສານຂອງມັນຮັບປະກັນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະລະບົບປະສາດປົກກະຕິ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາອິນຊູລິນແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານໃຫ້ແຂງແຮງ. ໃນບັນດາວິຕາມິນຫຼາຍ, B9 ແມ່ນມີຄຸນລັກສະນະ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ຝາ vascular ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ການຮັບປະທານທີ່ຖືກຕ້ອງພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງອາຊິດໂຟລິກຈະຖືກອະທິບາຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ASD 2 ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ASD 2 ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນການປະຕິບັດງານຂອງມັນ, ມັນຄ້າຍຄືກັບວິທີແກ້ໄຂ homeopathic.ຊື່ເຕັມຂອງມັນແມ່ນ Dorogov Antiseptic Stimulator. ມັນແມ່ນນັກວິທະຍາສາດໂຊວຽດທີ່ມີຊື່ດັ່ງກ່າວທີ່ໄດ້ປະດິດຢາຄືນໃນປີ 1943.

ສ່ວນປະກອບແລະການປະຕິບັດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ
ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຢາ
ເງື່ອນໄຂການ ນຳ ໃຊ້
ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະ contraindications ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນມື້ນັ້ນ, ຢາດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານການຄ້າແລະບຸກຄົນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກອງທຶນທາງການ. ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຖ້າ ASD 2 ສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ hyperglycemia ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ສ່ວນປະກອບແລະການປະຕິບັດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດທັນທີວ່າຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະຢາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກເມັດປະເພນີ. ໃນຖານະເປັນວັດຖຸດິບ, ບໍ່ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພແບບດັ້ງເດີມຫລືທາດປະສົມສັງເຄາະຖືກ ນຳ ໃຊ້, ແຕ່ແມ່ນອາຫານກ້າມຊີ້ນສັດ. ວັດສະດຸດັ່ງກ່າວສາມາດຮັກສາຄວາມຮ້ອນໄດ້ (ແຫ້ງແລ້ງ).

ໃນຜົນສຸດທ້າຍ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ, ສາມາດແບ່ງສ່ວນປະກອບອອກເປັນສ່ວນປະກອບນ້ອຍໆ. ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຢາແມ່ນ:

ອາຊິດ Carboxylic.
hydrocarbons polycyclic ແລະ aliphatic.
ທາດປະສົມທີ່ມາຈາກຊູນຟູຣິກ.
Polyamides.
ນໍ້າ.

ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການພິເສດຂອງການສັງເຄາະຢາ, ASD 2 ໃນໂລກເບົາຫວານທີ່ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ - ສະ ໝອງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ອຸປະສັກທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວ "ພະຍາດຫວານ" ແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນກົນໄກປ້ອງກັນຂອງຕົນເອງແລະຈຸລັງ B ຂອງ pancreatic.

ຢາຕົວມັນເອງບໍ່ມີຜົນກະທົບໃນການລະລາຍເລືອດ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍປັບປຸງ microcirculation ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ E -book ທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ASD ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາດ້ວຍຕົນເອງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຢາ

ຢາມີສອງຊະນິດທີ່ສາມາດໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່:

ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ອິດແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆຈາກໂລກຫວັດ ທຳ ມະດາຈົນເຖິງວັນນະໂລກ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນນ້ອຍທີສອງຂອງ Dorogov Antiseptic Stimulator.

ຢາອື່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ. ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ໃນທ້ອງຖິ່ນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັບຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢາເປັນປະ ຈຳ, ຜູ້ປ່ວຍສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

glycemia ຫຼຸດລົງປານກາງ.
ປົກກະຕິຂອງໂປຣໄຟລ, ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ.
ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີອາການເປັນຫວັດ.
ການປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ.
ການລົບລ້າງການສະແດງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງພະຍາດ. Furunculosis ຫາຍໄປພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນຂອງການປິ່ນປົວ.

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນທີ່ປະຕິບັດວິທີການຮັກສາທາງເລືອກເວົ້າວ່າການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ກັບ ASD 2 ສາມາດທົດແທນການສັກຢາອິນຊູລິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນເຊື່ອມັນ. ບໍ່ວ່າຢາຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຈຸລັງ B-pancreatic ໄດ້ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູຄົນທີ່ສູນຫາຍໄປແລ້ວ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢ່າຍອມແພ້ການສັກຢາຮໍໂມນໃນຄວາມໂປດປານຂອງ Dorogov Antiseptic Stimulator. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການເພີ່ມເຕີມກັບຫຼັກສູດພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວ.

ເງື່ອນໄຂການ ນຳ ໃຊ້

ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ຄຳ ຖາມຍັງມີວິທີການກິນຢາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ ... ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດກໍ່ຈະເປັນການສັງເກດຕາມລະບຽບຂອງ ASD 2, ເຊິ່ງຍັງໄດ້ຖືກລວບລວມໂດຍຜູ້ປະດິດຢາ.

ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາ, ຢາດຽວແມ່ນ 15-25 ຢອດຂອງຢາ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຖືກເຈືອຈາງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ml. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ H2O ດິບ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຢາໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 40 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 5 ວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 2-3 ວັນແລະເຮັດເລື້ມຄືນສູດການຄິດໄລ່ຂອງການກະ ທຳ. ບໍລິໂພກດີກວ່າ 1 ເດືອນ. ຖ້າຜົນການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ກິນຢາ.

ການ ນຳ ໃຊ້ໂຣກ ASD 2 ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເລັ່ງມັນ, ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ທາດແຫຼວທີ່ລະບາຍດີຖືກຜະລິດໃນຂວດຊ້ ຳ ທີ່ມີປະລິມານ 25, 50, 100 ml. ມັນມີກິ່ນລັກສະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກມັກບໍ່ມັກ. ສີສາມາດແຕກຕ່າງຈາກອໍາພັນກັບ maroon.

ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະ contraindications ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ ASD 2 ບໍ່ແມ່ນພາວະແຊນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາພະອົງພຽງແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ "ພະຍາດຫວານ".

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຢາດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໄດ້ດີຈາກຄົນເຈັບ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເກີດຂື້ນ:

ການ contraindication ພຽງແຕ່ອາດຈະເປັນ intolerance ບຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ.

ຢາກະຕຸ້ນການຂ້າເຊື້ອໂລກຂອງ Dorogov ແມ່ນຢາ homeopathic ທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມໃຫ້ກັບຢາພື້ນຖານໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຫລືອິນຊູລິນ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນສະເພາະໃນການຮັກສາ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຢູ່ເຮືອນ

ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຊະນິດ 1 ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ endocrine. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ - ຄວາມປາດຖະ ໜາ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມອົດທົນແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍຕົ້ນຕໍໃນການປິ່ນປົວໂລກພະຍາດນີ້. ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍສູດສູດຢາພື້ນເມືອງຢູ່ເຮືອນ, ການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະພະຍາດ.

ການຕັ້ງສຸຂະພາບ

ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນ? ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕັ້ງສຸຂະພາບ. ທຸກໆມື້ພວກເຂົາເວົ້າຊ້ ຳ, ຄືກັບ mantra: -“ ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ໝາກ ຂີ້ຫິດຂອງຂ້ອຍເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ແຕ່ລະຫ້ອງໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍມີຊີວິດແລະປິຕິຍິນດີ.” ຈິນຕະນາການຕົວເອງໃນໄວຫນຸ່ມເມື່ອທ່ານບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ. ຊອກຫາຮູບຖ່າຍທີ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານຫາຍໃຈຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກ, ໃສ່ໄວ້ເທິງໂຕະ, ຊື່ນຊົມ. ຂໍໂທດກັບຈຸລັງຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລານີ້. ຢ່າໂທດຕົວເອງ, ການ ຕຳ ນິແມ່ນສັດຕູຂອງສຸຂະພາບ. ຂໍການໃຫ້ອະໄພຈາກທຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະ ໝັກ ໃຈຫລືບໍ່ພໍໃຈໂດຍເຈດຕະນາ. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. ມີແຕ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກເທົ່ານັ້ນ, ມີແຕ່ອາລົມເພື່ອສຸຂະພາບ.

ສາມສ່ວນປະກອບຂອງສຸຂະພາບເບົາຫວານ

ມາຮອດປະຈຸ, ຢາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຜະລິດຢາດັ່ງກ່າວທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງໄວວາແລະສົມບູນໃນບ້ານ. ແຕ່ສາມ "ປາວານສຸຂະພາບ" ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກເປັນເວລາດົນນານ: ໂພຊະນາການ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປະກອບດ້ວຍການຮັກສາ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, insulin ພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນຜະລິດໃນຄົນເຈັບ, ສະນັ້ນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ປະລິມານຄາໂບໄຮເດດທີ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປະລິມານອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນເລືອດຕໍ່າ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫຼົງໄຫຼຈາກຄາບອາຫານແລະການຄິດໄລ່ທາດຄາໂບໄຮເດຣດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວນມີຂະ ໜາດ ຫ້ອງຄົວ, ຈອກວັດແທກ, ບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ອະນຸຍາດແລະເຮັດຄາບຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ ໃນອາທິດ. ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາຫານທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າຫລືຕອນແລງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການກິນ, ກິນ, ກິນຂອງອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີບັນຫາແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ອິນຊູລິນຜະລິດໄດ້ພຽງພໍ, ແຕ່ວ່າມີການລະເມີດທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ ໜ້ອຍ. ການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຊີວິດທີ່ສົມບູນ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານ.ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າສາມາດຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຢູ່ເຮືອນ, ໃນສະພາບທີ່ສະບາຍ, ຄຳ ຕອບກໍ່ຈະແຈ້ງ: ອາຫານ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຢາປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບສາມາດຖືກວາງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ການສຶກສາໃນໂຮງຮຽນໂຣກເບົາຫວານສາມາດເກີດຂື້ນໃນໂຮງ ໝໍ ມື້ ໜຶ່ງ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍການ ບຳ ບັດທາງກາຍະ ບຳ ບັດ

ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຊີວິດ. ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານເຊິ່ງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນຈະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຕົວເອງແລະບໍ່ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ. ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະດີຂື້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສ້າງຄໍເລດສະເຕີຣອຍຫຼຸດລົງເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ກົດລະບຽບຫລັກ:

ຄ່ອຍໆ
ການໂຫຼດ dosed
ໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫ້ອງຮຽນ.

ທ່ານຫມໍຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກຳ ນົດເວລາຂອງການຮຽນແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິ.

ສູດຢາພື້ນເມືອງ

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນ? ວິທີຮັກສາໂລກເບົາຫວານ? ຢາພື້ນເມືອງໄດ້ສະສົມສູດຫຼາຍຢ່າງທີ່ບອກທ່ານວິທີການຈັດການກັບໂລກນີ້. ແຕ່ ຄຳ ຕອບທີ່ຄົບຖ້ວນ, ວິທີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ຍັງບໍ່ທັນມີ. ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນແມ່ນມີຄວາມເຈັບປວດ, ຍາວນານ.

ອາຊິດ Succinic

ອາຊິດ Succinic ແລະພະຍາດເບົາຫວານ - ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍ? ອາຊິດແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນລະຫວ່າງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ອາຊິດ Succinic ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອ້ວນເກີນໄປທາງຮ່າງກາຍຈະຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າເພີ່ມຂື້ນ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ອາຊິດ Succinic ບໍ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ອາຊິດ Succinic ໃນໂລກເບົາຫວານກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງ insulin. ອາຊິດ Succinic, ເມື່ອກິນເຂົ້າ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໃນຈຸລັງຂອງບັນດາເກາະນ້ອຍຂອງ Langerhans, ຮັບຜິດຊອບການຜະລິດອິນຊູລິນ. ມັນເຊື່ອວ່າກົດແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ.

ໃບປະເຊີນຫນ້າ

ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໃບປະເຊີນຫນ້າປະຊຸມສະໄຫມ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າພາບສະເຫມີມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ນ້ ຳ ຕົ້ມໃບ Bay ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ: ຖອກໃບ 10 ໃບດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ແກ້ວ, ປະໄວ້ສອງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ດື່ມ 35 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 10 ມື້ກ່ອນອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາສາມວັນ, ດື່ມວິຊາການປະ ຈຳ ອາທິດ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃຫ້ພັກຜ່ອນ 3 ມື້, ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນອີກ 3 ມື້. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ, ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານກັບການຕົ້ມໃບ Bay ສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ມຫຼືນ້ ຳ ຕົ້ມໃບໄມ້ໃນພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານ.

Jerusalem artichoke ຫຼື pear earthen

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, Jerusalem artichoke ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າ Jerusalem artichoke ມີສານ inulin, ເຊິ່ງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນ fructose, ເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງຈຸລັງໂດຍບໍ່ມີອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຍັງເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ເສັ້ນໃຍຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມທາດ glucose ຊ້າລົງແລະຮັບປະກັນການອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນວັດຖຸດິບ Jerusalem artichoke, ໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຫຼືປະສົມ.

ໄຄແລະຂີງ

ໄຄນັດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ, ແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເກີນປົກກະຕິ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕື່ມສີໄຄຕົ້ນໃນເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ອາຫານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານຫລືເມົາກ່ອນ - ໄຄຕົ້ນຮັກສາຄຸນສົມບັດຂອງທາດໃນເລືອດໃນ
ປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ເກີນຫ້າຊົ່ວໂມງ. ໄຄແມ່ນ contraindicated ໃນການຖືພາ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນຂະບວນການ E -book ທັງຫມົດ,
ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ,
ຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນກະແສເລືອດ,
ວາງສະແດງຄຸນສົມບັດຂອງຢາ ບຳ ລຸງແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ,
ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ.

ຮາກຂີງຈະຖືກຕື່ມໃສ່ຊາ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກກະກຽມ.ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຂີງຕ້ອງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບທ່ານ ໝໍ.

ແກ່ນ Flax ແລະໂລກເບົາຫວານ

ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ
ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ
ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.

ເຂົ້າຕົ້ມໄດ້ຖືກກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ແກ່ນ 5 ບ່ວງແກງ, ນ້ ຳ 5 ແກ້ວປະສົມ, ຕົ້ມໃສ່ 10 ນາທີ, ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຈະຖືກ ນຳ ໄປແຊ່. ເຂົ້າຕົ້ມແມ່ນດື່ມເຄິ່ງຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສີ່ອາທິດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ແນວພັນ flax ໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ບາງພະຍາດກ່ຽວກັບພະຍາດ gynecological.

ຖົ່ວຂາວ

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2? ທ່ານສາມາດຮັກສາ celandine, ນ້ ຳ ໝາກ ຖົ່ວ, ຖົ່ວຂາວ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ອິນຊູລິນ, ຖົ່ວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ຖົ່ວເຫຼືອງສິບຫ້າຊິ້ນຄວນແຊ່ນ້ ຳ ໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນກິນ, ຮັບປະທານ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2 ສາມາດແຕ່ງກິນ ໝາກ ຖົ່ວ, ດື່ມນ້ ຳ ເຕົ້າຮູ້ຈາກຖົ່ວເຫລືອງ.

ຕາແລະຜັກບົ່ວ Lilac ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1

ນ້ ຳ ດອກໄມ້ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟເພື່ອຕົ້ມນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ. ເອົາບ່ວງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຈາກດອກໄມ້ linden ຫຼືຜັກບົ່ວ. ຜັກບົ່ວຄູ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກຕັດ, ຖອກນ້ໍາຕົ້ມສອງແກ້ວ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເກົ້າຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກ່ອນອາຫານ. ຄ້າຍຄືກັນ, ການຕົ້ມຂອງ linden ແມ່ນຖືກກະກຽມ.

Mustache ທອງ

mustache ທອງ, ຫຼື calissia ມີກິ່ນຫອມ. ການຮັກສາເຂັມ ຄຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ຈາກໃບຂອງຕົ້ນກະກຽມການຕົ້ມ, tinctures, infusions. ໃບຕ້ອງມີຄວາມຍາວຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ຊຕມ ສຳ ລັບການ້ ຳ ຕົ້ມ, ໃບຕ້ອງໄດ້ຟັກ, ຕົ້ມໃສ່ thermos, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ. ເອົານ້ໍາຕົ້ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 3-4 ບ່ວງ. ການ້ໍາຕົ້ມຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບອິນຊູລິນກັບຕົວເລກດັ່ງກ່າວທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດປະລິມານຂອງອິນຊູລິນ. ການຮັກສາດ້ວຍການໃສ່ຫົວເຂັມທອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ເສີມສ້າງໂດຍທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າກົດ lipoic - ລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງທັງສອງຊະນິດ

ພາຍໃຕ້ການຢາ, ອາຊິດ lipoic ແມ່ນເຂົ້າໃຈທີ່ຈະຫມາຍຄວາມວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ໃນເວລາທີ່ມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ມັນຈະເພີ່ມ glycogen ໃນຕັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນ plasma ໃນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະ lipid ເປັນປົກກະຕິ, ມີຜົນກະທົບໃນເລືອດ hypoglycemic, hypocholesterolemic, hepatoprotective ແລະ hypolipidemic. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ອາຊິດ lipoic ມັກຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2.

ບົດບາດໃນຮ່າງກາຍ

ວິຕາມິນ N (ຫລືອາຊິດ lipoic) ແມ່ນສານທີ່ມີຢູ່ໃນທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີ, ລວມທັງຄວາມສາມາດທົດແທນອິນຊູລິນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ວິຕາມິນ N ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນສານທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ມີການກະທໍາທີ່ມີຈຸດປະສົງສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ກົດນີ້ຈະມີສ່ວນປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

ການສ້າງທາດໂປຼຕີນ
ການປ່ຽນທາດແປ້ງ
ການສ້າງ lipid
ການສ້າງຕັ້ງຂອງ enzymes ທີ່ສໍາຄັນ.

ເນື່ອງຈາກອາຊິດອີ່ມຕົວຂອງ lipoic (thioctic), ຮ່າງກາຍຈະຍັງຮັກສາອາຫານປະເພດ glutathione ຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ C ແລະ E.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມອຶດຫິວແລະຂາດພະລັງງານໃນຈຸລັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດພິເສດຂອງອາຊິດໃນການດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການອີ່ມຕົວຂອງສະ ໝອງ ແລະກ້າມຂອງຄົນເຮົາ.

ໃນຢາ, ມີຫລາຍກໍລະນີທີ່ໃຊ້ວິຕາມິນ N.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເອີຣົບມັນມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ, ໃນສະບັບນີ້ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນການສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນວິຕາມິນ N, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີປະຕິກິລິຍາກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະອື່ນໆເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ກົດ Thioctic ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕັບ, ສົ່ງເສີມການ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໂລຫະ ໜັກ ຈາກຈຸລັງ, ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດແລະພູມຕ້ານທານ.

ວິຕາມິນ N ມີຜົນກະທົບເປັນຢາໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນຍັງໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດເຊັ່ນວ່າມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic (ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ, ໜ້າ ທີ່ທາງຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂື້ນ, ແລະລະດັບ paresis ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ).

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງກົດ lipoic, ເຊິ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງແລະຝາຫລອດເລືອດ. ມັນມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກ thrombophlebitis, ເສັ້ນເລືອດຂອດແລະອື່ນໆ.

ກົດ Alpha-lipoic ໃນໂຣກເບົາຫວານ mellitus ຫຼຸດລົງໃນການເບິ່ງເຫັນເລືອດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຂະບວນການທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງລະດັບ glucose, ແລະການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດສະຫມອງຍັງຖືກປ້ອງກັນ.

ຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າກໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຊິດ lipoic. ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຂະບວນການ E -book, ແລະວິຕາມິນ N ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູພວກມັນ.

ການກະທໍາທີ່ກົດ thioctic ມີຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

ຕ້ານອັກເສບ
immunomodulatory
ໂຣກອະຫິວາ
antispasmodic,
radioprotective.

ອາຊິດ thioctic ເຮັດວຽກແນວໃດໃນໂລກເບົາຫວານ?

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

1 ປະເພດ - ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ
2 ປະເພດ - ອິນຊູລິນເອກະລາດ.

ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຮົາລົບກວນຂັ້ນຕອນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນເນື້ອເຍື່ອ, ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຄວນກິນຢາຕ່າງໆ, ພ້ອມທັງປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກທາດແປ້ງ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ກົດ alpha-lipoic ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບ endocrine ມີສະຖຽນລະພາບແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.

ກົດ Thioctic ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ:

ທຳ ລາຍໂມເລກຸນ glucose,
ມີຜົນກະທົບ antioxidant,
ການໄດ້ຮັບສານເປັນປະ ຈຳ ຈະເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ,
ຕໍ່ສູ້ກັບຜົນກະທົບດ້ານລົບຂອງໄວຣັດ,
ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ຮຸກຮານຂອງສານພິດໃນເຍື່ອຫ້ອງ.

ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ການກຽມອາຊິດ lipoic ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນຕົວແທນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ລາຄາໃນປະເທດຣັດເຊຍແລະຊື່ຂອງມັນທີ່ຖືກລະບຸໄວ້ໃນບັນຊີຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ເມັດ Berlition - ຈາກ 700 ເຖິງ 850 ຮູເບີນ,
Berlition ampoules - ຈາກ 500 ເຖິງ 1000 ຮູເບີນ,
ແທັບເລັດ Tiogamma - ຈາກ 880 ເຖິງ 200 ຮູເບີນ,
Thiogamma ampoules - ຈາກ 220 ເຖິງ 2140 ຮູເບີນ,
ຊະນິດແຄບຊູນອາຊິດ Alpha Lipoic - ຈາກ 700 ເຖິງ 800 ຮູເບີນ,
ແຄບຊູນ Oktolipen - ຈາກ 250 ເຖິງ 370 ຮູເບີນ,
ເມັດ Oktolipen - ຈາກ 540 ເຖິງ 750 ຮູເບີນ,
Oktolipen ampoules - ຈາກ 355 ເຖິງ 470 ຮູເບີນ,
ເມັດອາຊິດ Lipoic - ຈາກ 35 ຫາ 50 ຮູເບີນ,
Neuro lipene ampoules - ຈາກ 170 ເຖິງ 300 ຮູເບີນ,
ແຄບຊູນ Neurolipene - ຈາກ 230 ເຖິງ 300 ຮູເບີນ,
Thioctacid 600 T ampoule - ຈາກ 1400 ເຖິງ 1650 ຮູເບີນ,
ແທັບເລັດ Thioctacid BV - ຈາກ 1600 ເຖິງ 3200 ຮູເບີນ,
ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ Espa - ຈາກ 645 ເຖິງ 700 ຮູເບີນ,
Espa lipon ampoules - ຈາກ 730 ເຖິງ 800 ຮູເບີນ,
ຢາ Tialepta - ຈາກ 300 ເຖິງ 930 ຮູເບີນ.

ອາຊິດ Lipoic

ອາຊິດ Lipoic ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າອາຊິດ thioctic, thioctacid, ຫຼືອາຊິດ lipoic alpha. ໂດຍລັກສະນະຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນຄ້າຍຄືກັບວິຕາມິນ B, ສະນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າກັນຂອງ lipoic ແລະອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງກົດ lipoic ແມ່ນຄຸນສົມບັດທາງດ້ານການຢາຂອງມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຮັບປະກັນການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໂດຍສະ ໝອງ,
ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການປະຕິບັດຂອງ antioxidants,
ປ້ອງກັນການ ສຳ ຜັດກັບເກືອແລະທາດບາຫລອດ,
ການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ,
ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປຸງແຕ່ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ.

ການປະຕິບັດງານຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການໃຊ້ສານອາຊິດ lipoic ເລັ່ງຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບອາຫານທີ່ຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນແລະການສະ ໝັກ

ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການອາຊິດ lipoic 25-50 ມກຕໍ່ມື້. ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບ, ປະ ຈຳ ວັນສູງເຖິງ 75 ມລກ.

ເກືອຂອງອາຊິດ lipoic alpha ແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນການກະກຽມດັ່ງກ່າວ:

ຢາດັ່ງກ່າວຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະພຽງແຕ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າມັນຖືກຂາຍພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບສັກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຄວນສັກຢາ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ຂອງ asepsis.

ກົດໂຟລິກ

ກົດໂຟລິກແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ລະບົບສືບພັນແລະລະບຽບການຂອງຮໍໂມນ. ເມື່ອວາງແຜນການຖືພາແລະໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທໍ່ປະສາດໃນເດັກແລະການປ້ອງກັນໂຣກຜິດປົກກະຕິໃນທ້ອງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງກົດໂຟລິກແມ່ນຄຸນສົມບັດຕໍ່ໄປນີ້:

ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໃຫຍ່ເຕັມຕົວຂອງ megaloblasts, normoblasts,
ການກະຕຸ້ນ erythropoiesis,
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອາຊິດ amino,
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງອາຊິດນິວເຄຼຍ,
ລະບຽບການຂອງ metabolism choline.

ການຂາດທາດອາຊິດໂຟລິກແມ່ນພະຍາດອັນຕະລາຍຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ການຂາດແຄນເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: hydrocephalus, encephalopathy.

ຄໍາຮ້ອງສະ ໝັກ ຮ່ວມ

ອາຊິດໂຟລິກແຕກຕ່າງຈາກໂຄງສ້າງທາງເຄມີ lipoic ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ - folacin ແມ່ນຕົວແທນຂອງວິຕາມິນ B ການໃຊ້ສານອາຊິດປະສົມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໂລກອ້ວນ, ໂລກຜິວ ໜັງ, ພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບເສັ້ນເລືອດ.

ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການປະສົມປະສານຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາຫຼາຍຊະນິດແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ: ທາດ succinic, folic ແລະ lipoic ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ metabolism.

ການກະກຽມວິຕາມິນທີ່ສັບສົນຍັງອາດຈະປະກອບດ້ວຍກົດອາຊິດ nicotinic - ວິຕາມິນ PP, linoleic, glutamic, ascorbic acid. ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ພວກເຂົາກິນ ໜຶ່ງ ເມັດຕໍ່ມື້ໃນລະຫວ່າງອາຫານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນທີ່ສັບສົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດກ່ອນ - ວິຕາມິນເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກການເປັນພິດຮ້າຍແຮງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ການມີປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີເພີ່ມຂື້ນ.

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ເລດາ: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu>

ພົບຂໍ້ຜິດພາດບໍ? ເລືອກມັນແລະກົດ Ctrl + Enter

ກົດລະບຽບການເຂົ້າຮຽນ

ອາຊິດ Lipoic ມັກຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແບບສັບຊ້ອນເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ຫຼືຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຫຼັກໃນການຕໍ່ຕ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ neuropathy, ໂຣກ atherosclerosis, ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ອັກເສບ, ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ.

Berlition ampoules

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກສັ່ງໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ (ແຕ່ 300 ຫາ 600 ມິນລີລິດຕໍ່ມື້). ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ອາຊິດ thioctic ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນເສັ້ນເລືອດໃນໄລຍະສິບສີ່ວັນ ທຳ ອິດ.

ເມື່ອກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ການໃຊ້ກົດໄຂມັນໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນອະນຸຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄືກັບກໍລະນີອື່ນໆ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍສົມທົບກັບຢາອື່ນໆ.

ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ການຮັກສາຕໍ່ໄປກັບຢາເມັດແລະແຄບຊູນ, ຫຼືຫຼັກສູດເພີ່ມເຕີມສອງອາທິດຂອງການບໍລິຫານທາງເສັ້ນເລືອດສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້. ຂະ ໜາດ ຂອງການຮັກສາແມ່ນປົກກະຕິ 300 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້.

ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ອ່ອນໆຂອງພະຍາດ, ວິຕາມິນ N ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທັນທີໃນຮູບແບບຂອງເມັດຫຼືແຄບຊູນ.ໂດຍລະອຽດ, ກົດໄຂມັນ lipoic ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນລະດັບ 300-600 ມິນລີກຣາມຕໍ່ 24 ຊົ່ວໂມງ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 1 ຫຼືສອງ ampoules.

ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງໃນເກືອເຄມີສາດ. ປະລິມານຢາປະ ຈຳ ວັນແມ່ນໃຫ້ບໍລິຫານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມດຽວ.

ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດແລະແຄບຊູນ, ຢານີ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນກ່ອນ 30 ນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ຢາຕ້ອງຖືກລ້າງດ້ວຍປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງນ້ ຳ ທີ່ຍັງເຫຼືອ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ກັດແລະຄອກຢາ, ຢາຄວນກິນໃຫ້ ໝົດ.ຂະ ໜາດ ຂອງຢາປະ ຈຳ ວັນແຕກຕ່າງກັນຈາກ 300 ຫາ 600 ມິນລີກຣາມ, ເຊິ່ງໃຊ້ຄັ້ງດຽວ.

ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ແຕ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນແມ່ນມາຈາກ 14 ຫາ 28 ມື້, ຫລັງຈາກນັ້ນຢາດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ໃນປະລິມານ ບຳ ລຸງຮັກສາ 300 ມິນລີກຣາມ ສຳ ລັບ 60 ວັນ.

ຂໍ້ເສຍປຽບແລະຕິກິລິຍາທາງລົບ

ບໍ່ມີກໍລະນີໃດທີ່ເກີດຂື້ນກັບຜົນກະທົບທາງລົບຍ້ອນການໄດ້ຮັບສານອາຊິດ thioctic, ແຕ່ມີບັນຫາໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊືມມັນ, ບັນຫາຕ່າງໆສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້:

ພະຍາດຕັບ
ການສະສົມໄຂມັນ
ການລະເມີດການຜະລິດນໍ້າບີ,
ເງິນຝາກ atherosclerotic ໃນເຮືອ.

ການກິນເກີນຂອງວິຕາມິນ N ແມ່ນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ເພາະວ່າມັນຖືກຂັບຖ່າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຊິດ lipoic ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ເມື່ອກິນອາຫານທີ່ມີກົດ lipoic, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນຢາເກີນ.

ດ້ວຍການສັກຢາວິຕາມິນ C, ບັນດາກໍລະນີອາດຈະເກີດຂື້ນທີ່ສະແດງໂດຍ:

ອາການແພ້ຕ່າງໆ
ຫົວໃຈເຕັ້ນ
ເຈັບທ້ອງນ້ອຍ,
ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້! ບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ແຜ, ໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເຮັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ ...

ອາຊິດ lipoic ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2? ວິທີການໃຊ້ຢາໂດຍອີງໃສ່ມັນ? ຄຳ ຕອບໃນວິດີໂອ:

ອາຊິດ Lipoic ມີຂໍ້ດີຫຼາຍແລະມີຂໍ້ເສຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຖືກແນະ ນຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດໃດໆ, ແຕ່ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ.

ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍໆ, ມັນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງມັນປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ອັນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ.

ການກະ ທຳ ຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບດີຂື້ນເນື່ອງຈາກມີຜົນກະທົບຫຼາຍ.

ໂຣກ neuropathy ໂລກເບົາຫວານ

ດ້ວຍຄວາມຄືບ ໜ້າ ໂລກເບົາຫວານແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ລະບົບປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ບັນຫາເກີດຂື້ນຍ້ອນການສ້າງສານ glycolized ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ບໍ່ດີ. ດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຊຸດໂຊມລົງ, ດັ່ງນັ້ນ, ຂະບວນການຂອງການສ້ອມແປງເສັ້ນປະສາດຈະຊ້າລົງ.

ການບົ່ງມະຕິໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ neuropathy ຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:

ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ,
ແຂນຂາ
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເບື່ອໃນຂາ, ແຂນ,
ຄວາມເຈັບປວດ
ວິນຫົວ
ບັນຫາກ່ຽວກັບການມີລໍາຕັ້ງຊື່ໃນຜູ້ຊາຍ
ຮູບລັກສະນະຂອງການເຈັບຫົວໃຈ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການອີ່ມໃຈຫລາຍເກີນໄປ, ເຖິງວ່າຈະມີອາຫານ ໜ້ອຍໆ ທີ່ກິນ.

ສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກວດສະທ້ອນໄດ້ຖືກກວດກາ, ຄວາມໄວຂອງການປະສາດເສັ້ນເລືອດໄດ້ຖືກທົດສອບ, electromyogram ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ເມື່ອຢືນຢັນໂຣກ neuropathy, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະພາບການເປັນປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ກົດ using-lipoic.

ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ

ອາຊິດ Lipoic ແມ່ນກົດໄຂມັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຊູນຟູຣິກ. ມັນແມ່ນນໍ້າແລະລະລາຍໄຂມັນ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງເຍື່ອຂອງຈຸລັງແລະປົກປ້ອງໂຄງສ້າງຂອງເຊນຈາກຜົນກະທົບທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ.

ອາຊິດ Lipic ໝາຍ ເຖິງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສາມາດກີດຂວາງຜົນກະທົບຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກ polyneuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ສານທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພາະມັນ:

ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນຂະບວນການຂອງການລະລາຍ glucose ແລະການໂຍກຍ້າຍພະລັງງານ,
ປົກປ້ອງໂຄງສ້າງຂອງເຊນຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ,
ມັນມີຜົນກະທົບຄ້າຍຄືອິນຊູລິນ: ມັນເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງຜູ້ ນຳ ້ຕານໃນ cytoplasm ຂອງຈຸລັງ, ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ຂະບວນການຂອງການດູດຊືມ glucose ໂດຍເນື້ອເຍື່ອ,
ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເທົ່າກັບວິຕາມິນອີແລະຊີ.

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ກໍານົດກົດລະບຽບທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນຖືກຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີເລີດ, ເພາະວ່າກົດນີ້:

ດູດຊຶມຈາກອາຫານ
ປ່ຽນຈຸລັງເປັນຮູບຊົງທີ່ສະດວກສະບາຍ,
ຄວາມເປັນພິດຕໍ່າ
ມີຫຼາກຫຼາຍ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນ.

ໃນເວລາທີ່ກິນມັນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ພັດທະນາຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜຸພັງກັບແພຈຸລັງ.

ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໃນຮ່າງກາຍ, ອາຊິດ thioctic ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

neutralizes ຮາກຟຣີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະແຊກແຊງໃນຂະບວນການຜຸພັງ,
ຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ວິຕາມິນ C, E, coenzyme Q10, glutathione,
ຜູກໂລຫະທີ່ເປັນສານພິດແລະຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດທາດອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ອາຊິດທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງເຄືອຂ່າຍປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບວຽກງານຂອງນາງ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະອື່ນໆໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ, ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານໄດ້ເປັນເວລາດົນ.

ອີງຕາມໂຄງສ້າງທາງຊີວະເຄມີ, ສານນີ້ຄ້າຍຄືກັນກັບວິຕາມິນ B.

ອາຊິດແມ່ນພົບໃນເອນໄຊທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແລະສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະການຜູກພັນຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງມັນຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຖືກປ້ອງກັນ. ຮ່າງກາຍຊ້າລົງໃນຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຜຸພັງ.

ໃນຢາແລະອາຫານ

ກົດນີ້ຜະລິດໂດຍເນື້ອເຍື່ອຕັບ. ມັນຖືກສັງເຄາະຈາກອາຫານທີ່ເຂົ້າມາ. ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຂອງມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້:

ຊີ້ນຂາວ
broccoli
ທຽມກັບຜັກຫົມ
ຣາວກັບແກະຂຽວ
ໝາກ ເລັ່ນ
ງອກ Brussels
ເຂົ້າເປືອກ.

ແຕ່ໃນຜະລິດຕະພັນ, ສານນີ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບກົດອະມິໂນຂອງໂປຣຕີນ (ຄື, lysine). ມັນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງກົດ R-lipoic. ໃນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະນີ້ພົບຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສັດເຫຼົ່ານັ້ນເຊິ່ງມີການສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ່ຽວກັບທາດແປ້ງສູງທີ່ສຸດ. ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດ, ມັນສາມາດຖືກກວດພົບຢູ່ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະຫົວໃຈ.

ໃນການກະກຽມທີ່ມີອາຊິດ thioctic, ມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດໂປຼຕີນ. ເມື່ອໃຊ້ຢາພິເສດ, ການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 1000 ເທົ່າ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບສານ 600 ມລກຈາກອາຫານ.

ການກະກຽມທີ່ແນະນໍາຂອງກົດ lipoic ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ:

ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍ.

ການເລືອກວິທີການ ບຳ ບັດ

ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິແລະສະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກົດ lipoic, ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈຕາຕະລາງການຮັບປະທານ. ບາງຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດຫຼືແຄບຊູນ, ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໃນຮູບແບບຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາການບໍລິຫານ້ ຳ ຕົ້ມ.

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ຢາຖືກ ກຳ ນົດໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດຫຼືແຄບຊູນ. ພວກເຂົາເມົາເຫຼົ້າ 3 ເທື່ອ / ມື້ ສຳ ລັບ 100-200 ມກ. ຖ້າທ່ານຊື້ຢາໃນປະລິມານ 600 ມກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກໍ່ຈະພຽງພໍແລ້ວ. ເມື່ອກິນອາຫານເສີມທີ່ມີກົດ R-lipoic, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມ 100 ມລກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການໃຊ້ຢາຕາມໂຄງການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ແຕ່ທ່ານຄວນກິນຢາພຽງແຕ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ - ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກົດ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວເປັນໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ການບໍລິຫານແບບ intravenous ໃນຮູບແບບຂອງວິທີແກ້ໄຂພິເສດໃນປະລິມານຫຼາຍເປັນເວລາດົນແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ສານນີ້ລວມຢູ່ໃນບາງວິຕາມິນເອໃນປະລິມານສູງເຖິງ 50 ມກ.ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງຢາໃນໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພູມຕ້ານທານຂອງກົດ lipoic ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຜຸພັງແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍໂຣກ neuropathy, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ. ເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນ ກຳ ລັງຟື້ນຕົວຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ຂະບວນການຂອງການສືບພັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນເລັ່ງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຮັບຮູ້ວ່າໂຣກ polyneuropathy ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ປີ້ນກັບກັນໄດ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເລືອກວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຮັກສາແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງແພດ ໝໍ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີຄາບຄາໂບໄຮເດຣດພິເສດ, ການ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີຜົນດີ.

ທາງເລືອກຂອງຮູບແບບຂອງຢາ

ດ້ວຍການບໍລິຫານທາງປາກຂອງກົດ lip-lipoic, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງມັນຖືກສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກ 30-60 ນາທີ. ມັນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະຖືກ ນຳ ອອກມາຢ່າງໄວວາ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອກິນຢາເມັດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ.

ດ້ວຍປະລິມານດຽວ 200 ມກ, ຊີວະພາບຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 30%. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍວັນ, ສານນີ້ບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ການກິນມັນເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ດ້ວຍການຢອດຢາ, ປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍພາຍໃນ 40 ນາທີ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະສິດທິຜົນຂອງມັນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸການຊົດເຊີຍເບົາຫວານໄດ້, ອາການຂອງໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານຈະກັບຄືນມາໃນໄລຍະເວລາ.

ບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາຄຸມອາຫານຂອງກົດໄຂມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນາງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການ E -book ຂອງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ປະຕິເສດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນໂດຍການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງເຄື່ອງມື

ເອົາການກະກຽມອາຊິດ thioctic ໃນບາງກໍລະນີແມ່ນປະກອບດ້ວຍການພັດທະນາຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ:

ຜິດປົກກະຕິ dyspeptic
ເຈັບຫົວ
ຈຸດອ່ອນ.

ແຕ່ພວກມັນປາກົດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ດ້ວຍການກິນຢາເກີນປະລິມານ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຄາດຫວັງວ່າຈະ ກຳ ຈັດໂຣກເບົາຫວານໂດຍການໃຊ້ຢານີ້. ແຕ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ໄດ້ສະສົມ, ແຕ່ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວໃນໄລຍະສັ້ນ.

ໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາຊິດ lipoic ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານລົບຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ.

ອາຊິດໂຟລິກ, nicotinic, succinic, ascorbic ແລະ lipoic ປະຕິບັດແນວໃດໃນໂລກເບົາຫວານ?

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດຕ່າງໆຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບປົກກະຕິ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບປຸງຮ່າງກາຍ, ເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism ແລະ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບວ່າອາຊິດ lipoic ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດໂຟລິກ, nicotinic, ascorbic ແລະ succinic.

ມີວິຕາມິນໃດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ?

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິຕາມິນທີ່ຕ້ອງການໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະກອບມີ 99% ຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກັບພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ, ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງ ໝວດ ອີ, B, C, A, D ແລະອີກຫຼາຍໆຢ່າງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພວກມັນສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ການວິພາກວິທະຍາສາດ ທຳ ມະດາ.

ອາຊິດເຊັ່ນ alpha-lipoic ແລະ lipoic, folic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ succinic, ascorbic ແລະ nicotinic ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານ.

ປະໂຫຍດຂອງການສ້າງສູດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະການຈັດຕັ້ງຂອງຮ່າງກາຍ.

ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່າເກົ່າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາແຕ່ລະລາຍການຕາມ ລຳ ດັບແຍກຕ່າງຫາກ.

ວິທີການກິນອາຊິດ lipoic ແລະ alpha lipoic? ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງພວກມັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

Lipoic, ຫຼື thioctic, ອາຊິດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນຂົງເຂດການແພດ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການລະລາຍນ້ ຳ ຕານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະ ATP,
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງກ່ວາວິຕາມິນ C, tocopherol acetate ແລະນ້ ຳ ມັນປາ,
ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
ມີຄຸນລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງໃນທາງບວກທີ່ສຸດກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານໃນໂຄງສ້າງຂອງເນື້ອເຍື່ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດ lipoic ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆ. ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຄວນມີຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະພາຍໃນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສານພິດ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບກົດ alpha-lipoic ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເປັນກາງຂອງຮູບແບບອົກຊີເຈນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ (glutathione, ວິຕາມິນ E ແລະ C).

ວິທີການກິນເຂົ້າໂອດເພື່ອເປັນໂຣກເບົາຫວານ?

ຍ້ອນຄຸນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການກິນອາຊິດ lipoic ແລະ alpha-lipoic. ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຂະບວນການແມ່ນຂື້ນກັບວ່າມັນຢູ່ໃນອາຫານຫຼືໃນການກະກຽມພິເສດ.

ໃນກໍລະນີທີສອງ, ການ ນຳ ໃຊ້ຄວນ ດຳ ເນີນຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຕິດຄັດມາ. ເວົ້າກ່ຽວກັບການມີທາດອາຊິດ lipoic ໃນອາຫານບາງຊະນິດ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບທັນຍາພືດ, legumes, ສະຫມຸນໄພສົດ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ມັນ linseed.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍມັນພົບໃນຕັບຊີ້ນງົວ.

ອາຊິດ lipoic Alpha ຍັງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນແລະ ກຳ ຈັດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ເວົ້າກ່ຽວກັບ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ຂອງມັນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່:

ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດຫຼືແຄບຊູນໃນປະລິມານຈາກ 100 ຫາ 200 ມລກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້,
ເລື້ອຍກວ່າຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດພົບປະລິມານຢາ 600 ມກ. ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນພຽງຄັ້ງດຽວຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງເຊິ່ງສະດວກກວ່າ,
ຖ້າການເສີມອາຊິດ R-lipoic ຖືກຊື້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກມັນໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຕ່ ຳ, ຄື, 100 ມລກເທື່ອລະສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຜົນປະໂຫຍດແລະການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດໂຟລິກ

ການ ໝູນ ວຽນເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບພູມຕ້ານທານຕ້ອງການກົດໂຟລິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈຸລິນຊີທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານອາຫານແລະການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ.

ເວົ້າເຖິງກົດໂຟລິກໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະການສ້າງເຊວຂອງເມັດເລືອດ.

ກົດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ວາງແຜນການຖືພາຫຼືການເກີດລູກ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫຼຸລູກ.

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຜະລິດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນ ລຳ ໄສ້, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນໄດ້ມາຈາກອາຫານສັດແລະພືດ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃຫຍ່ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍແມ່ນມີຢູ່ໃນຜັກ, ຄືໃນສະຫຼັດໃບ. ໃນການພົວພັນດັ່ງກ່າວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເສີມອາຫານດ້ວຍສະຫຼັດສົດກັບຜັກກາດ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ແຕງ, ພ້ອມທັງແຄລອດແລະສະ ໝຸນ ໄພ.

ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນອື່ນໆກໍ່ມີກົດໂຟລິກ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ກ້ຽງ, ກ້ວຍ, ໝາກ ໂມ, ໝາກ ອຶ. ຫມາກໂປມສີຂຽວແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍ, ແລະໃນລະດູຫນາວ - apricots ແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ:

ຖ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານມັກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາຊື່ທີ່ບີບມາສົດໆ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະການອະນຸລັກແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ວິຕາມິນ B9 ຖືກ ທຳ ລາຍ,
ສານດັ່ງກ່າວມີຢູ່ໃນຊື່ຊີ້ນ, ຄືໃນສັດປີກ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລວມທັງປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.
ວິຕາມິນ B9 ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການບໍລິໂພກນົມສົດ, ເນີຍແຂງແລະຊີດ.

ເປັນຫຍັງຝັກຈຶ່ງມີຜົນດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ?

ພະຍາດເບົາຫວານ - ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ!

Butchers ບອກຄວາມຈິງທັງຫມົດກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ! ໂລກເບົາຫວານຈະຫາຍໄປຕະຫຼອດການພາຍໃນ 10 ວັນ, ຖ້າທ່ານດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ ... "ອ່ານຕໍ່ >>>

ເວົ້າກ່ຽວກັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ມີກົດໂຟລິກ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ພະຍາດເບົາຫວານ Complivit, Doppelgerts Asset, ພະຍາດເບົາຫວານ Alphabet ແລະຊື່ອື່ນໆ. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນແຕ່ລະອັນ, ຄວນປຶກສາກັບແພດ ໝໍ endocrinologist ຜູ້ທີ່ຈະຊີ້ບອກປະລິມານຢາທີ່ຕ້ອງການແລະຄວາມຍອມຮັບຂອງການປະສົມປະສານກັບຢາອື່ນໆ.

ກົດ Nicotinic, ascorbic ແລະ succinic

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດນິໂກຕິນໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກຕ້ອງໂດຍຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ. ນອກຈາກນີ້, ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ການສ້າງກ້ອນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດໃນຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນຖືກປ້ອງກັນເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ອາຊິດນີໂກຕິນ (“ ນີໂກຕີນ”) ແມ່ນຂາຍພາຍໃຕ້ຊື່ດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ: ນິໂຄຕາລິນ, Niacin, ວິຕາມິນ B3 ແລະ PP (ລວມທັງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊື່ວິຕາມິນອື່ນໆ).

ການ ນຳ ໃຊ້ແຕ່ລະຢາແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຕິດຄັດມາ.

ເວົ້າເຖິງອາຊິດ succinic ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່:

ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ
ການປັບປຸງລະບົບປະສາດສູນກາງ,
ການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະການລະລາຍຂອງເກືອໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
ບຳ ລຸງຕັບແລະຕ່ອມຂົມ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ແລະຍັງຮັບປະກັນການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ອາຊິດ Succinic ແມ່ນຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດຫຼືວິທີແກ້ໄຂ. ອີງຕາມອາຍຸຂອງໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງລາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ, ສູດການຄິດໄລ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນເລື່ອງນີ້, ການປຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນແນະນໍາ.

ຖ້າບໍ່ມີອາຊິດ ascorbic, ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານສາມາດຖືວ່າຕໍ່າກວ່າແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ, ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດອິນຊູລິນ, ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ hematopoiesis, ປັບປຸງລະດັບຂອງ permeability ຂອງ capillaries.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ການຍົກເວັ້ນການອຸດຕັນຂອງເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ.

ທາດແປ້ງຊະນິດໃດທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ?

ອາຊິດ Ascorbic ໃນໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ເພາະມັນມີຜົນດີຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ optic, ເຮັດໃຫ້ການເກີດຂອງ cataracts ຊ້າລົງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກມະເຮັງ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ພ້ອມທັງເພີ່ມ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຈາກ 150 ຫາ 500 ມລກທຸກໆມື້, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທາງດ້ານພູມສາດຂອງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ໂດຍຜ່ານອາຫານ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າ:

ແຫຼ່ງ ນຳ ຂອງອາຊິດ ascorbic ແມ່ນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້,
ປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ມີຢູ່ໃນລາຍການນົມ,
ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈະໄດ້ຮັບຈາກຜະລິດຕະພັນສົດ, ເພາະວ່າການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຫລືການເກັບຮັກສາສັ້ນຈະ ທຳ ລາຍວິຕາມິນ,
ການປິ່ນປົວທີ່ອະນຸຍາດຂອງ hypovitaminosis ດ້ວຍ dragees ແລະການສັກຢາ, ເຊິ່ງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາສະເຫມີ.

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຂັ້ນຕອນການເລືອກວິຕາມິນຕ່າງໆແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ.

ວິທີການເລືອກວິຕາມິນທີ່ສັບສົນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ?

ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍອີງຕາມອາຍຸຂອງໂລກເບົາຫວານແລະສ່ວນປະກອບຂອງຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ. ພະຍາດແຊກຊ້ອນ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນ, ສະພາບການຂາດຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ຊື່ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແມ່ນ Doppelherz-Asset, Varvag Pharma ແລະອື່ນໆ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ການກະກຽມ ທຳ ອິດມີແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນ 4 ຢ່າງແລະມີວິຕາມິນຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ຊະນິດ.

Doppelherz-Asset ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນໂປຼແກຼມ prophylactic ສຳ ລັບ hypovitaminosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບ Varvag Pharm, ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການປະກົດຕົວຂອງສັງກະສີ, ໂຄຣໂມນແລະ 11 ວິຕາມິນ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວເປັນຢາປິ່ນປົວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປ້ອງກັນໂຣກ hypovitaminosis, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ.

ອາຫານປະເພດໃດທີ່ມີວິຕາມິນເບ 9?

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານນີ້ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ (ສັດປີກ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ) ແລະໃນປາທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ວິຕາມິນ B9 ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການບໍລິໂພກນົມສົດ, ເນີຍແຂງແລະຊີດ.

ພະຍາດເບົາຫວານ Folic Acid ເບົາຫວານ

ອາຊິດໂຟລິກ, ຄືກັບສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນອື່ນໆຫຼາຍ, ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ສະເພາະວິຕາມິນ B9 ແລະຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນວິທີການປິ່ນປົວດຽວທີ່ມີຕໍ່ພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ. ພິຈາລະນາເຖິງຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງກົດໂຟລິກ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການຕິດເຊື້ອ contraindications ແລະຄຸນລັກສະນະອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນ.

ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບ

ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງອາຊິດໂຟລິກໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຖິງຄວາມສາມາດໃນການສັງເຄາະເອໂມໂກໂມວລິນແລະສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະໂຄງສ້າງຂອງເຊນ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນສາມາດຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນການສ້າງຕັ້ງຂອງເມັດເລືອດຂາວ, ການສົ່ງຕໍ່ກະຕຸ້ນຂອງລະບົບປະສາດແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດປົກກະຕິບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ກົດໂຟລິກແມ່ນຖືກສັ່ງໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການວາງແຜນການຖືພາ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ມາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ການຖືພາຈະ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະຫງົບ, ແລະເດັກຈະເກີດອອກມາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເຕັມທີ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີກິນກົດໂຟລິກ.

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຢາກໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຈະປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃຫ້ດີຂື້ນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່:

ສ້າງອຸປະສັກໃນການສ້າງອົງປະກອບຈຸລິນຊີແລະການເຮັດໃຫ້ເກີດກົດຂອງທາດເປັນກົດ,
ຄວາມສາມາດໃນການລ້າງ ລຳ ໄສ້ຢ່າງໄວວາແລະປອດໄພ,
ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຕັ້ງຄວາມຢາກອາຫານແບບ ທຳ ມະຊາດ, ພ້ອມທັງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປົກກະຕິ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງກົດໂຟລິກໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງວິທີທີ່ມັນຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການສະ ໝັກ ແລະການເລືອກ

ເຖິງວ່າສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ B9 ມີປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຄວນຈະມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍມະນຸດພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜິດທີ່ຈະລະບຸການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນນີ້ຢ່າງອິດສະຫຼະແລະໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ອາຊິດໂຟລິກແຕ່ລະໄລຍະເຊິ່ງຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການນີ້ຄວນຈະເຮັດແນວໃດ.

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນຜະລິດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບແທັບເລັດເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຂະບວນການຟື້ນຟູ. ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກສັງເກດວ່າທາດໂຟລິກມີຢູ່ໃນງອກເຂົ້າສາລີແລະຜັກສົດທີ່ມີສີຂຽວ. ຄື, ບັນດາລາຍການທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ບັນຈຸໃນ ຈຳ ນວນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມະນຸດມີສ່ວນປະກອບນີ້ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ຕ້ອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເພື່ອຕື່ມສານສະຫງວນໄວ້ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ B9 ໃນຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ຖົ່ວເຫລືອງພ້ອມທັງອາຫານເຊັ່ນ: broccoli, ທຽມກັບຜັກຫົມຫຼືເຂົ້າ ໜົມ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການອະນຸຍາດຂອງການຮັບປະທານອາຫານປະເພດຫົວຜັກທຽມ, ຝັກແລະ ໝາກ ສາລີ - ແນ່ນອນວ່າສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຕົກລົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຈື່ ຈຳ ກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນປະຕິກິລິຍາແພ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າມັນແມ່ນເມັດເຂົ້າສາລີທີ່ມີການແຕກງອກເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນ ຈຳ ນວນສູງສຸດທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ B9.

ປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ແມ່ນການອະນຸຍາດຂອງກົດໂຟລິກ, ແມ່ນແຕ່ໃນໄວເດັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວຄວນຈະ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຈຶ່ງ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຖິງ 5 ມລກໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ - ບໍ່ເກີນສາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງວ່າຫຼັກສູດການປິ່ນປົວ, ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນໄລຍະເວລາ 20 ຫາ 30 ວັນ.

ອາຊິດໂຟລິກຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນຂອງມື້, ໃນຂະນະທີ່ການຍຶດຕິດກັບການໄດ້ຮັບອາຫານບໍ່ ສຳ ຄັນ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນກໍລະນີນີ້ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຢ່າລືມວ່າສ່ວນປະກອບນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ອາຊິດໂຟລິກຄວນໄດ້ຮັບການຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອົງປະກອບແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບວັນທີຫມົດອາຍຸ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຈະຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອແລະສິ່ງ ສຳ ຄັນອື່ນໆ.

Contraindications ແລະອາຫານເສີມ

ການ contraindication ພຽງແຕ່ແມ່ນລະດັບເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວກັບອົງປະກອບວິຕາມິນ B9.

ແນ່ນອນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ການໃຊ້ກົດໂຟລິກແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ:

ການຕື່ມການຂາດດຸນແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຈິດ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຫຼືສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ,
ຖ້າບໍ່ມີສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ, ການໃຊ້ກົດໂຟລິກໃນພະຍາດເບົາຫວານຈະມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ,
ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນເມັດ, ແຕ່ຍັງມີອາຫານບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ.

ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ອົງປະກອບໃນຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນ, ການພັດທະນາຂອງຕິກິລິຍາທາງລົບທີ່ແນ່ນອນແມ່ນມີແນວໂນ້ມ. ເວົ້າກ່ຽວກັບການກິນເກີນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າກົດລະບຽບແລະຄວາມຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, hypervitaminosis ສາມາດຖືກກໍານົດ.ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນໃຊ້ໃນອັດຕາສ່ວນຫຼາຍເກີນເປັນເວລາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫາສອງເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ອັດຕາສ່ວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນໂລກເບົາຫວານ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆໃນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ການສ້າງລະບົບປະສາດແລະບັນຫາທີ່ແນ່ນອນກັບການເຮັດວຽກຂອງການນອນ. ມັນຍັງຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າອົງປະກອບທໍາມະຊາດຈະມີຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນການອີ່ມຕົວມັນດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ B9. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ກົດໂຟລິກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ອາຊິດໂຟລິກ, ມັນຄວນ ຄຳ ນຶງວ່າຄວາມຕ້ອງການດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ. ການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອິດສະຫຼະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ລວມທັງໂລກເບົາຫວານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ ຈຳ ການປານກາງໃນການ ນຳ ໃຊ້ວິຕາມິນ B9.

ພະຍາດເບົາຫວານ - ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ!

ບັນທຶກກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ລາຍຊື່ວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນ

ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ມັກຈະຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ການປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານພິເສດ, ການປະກົດຕົວຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານແລະເຫດຜົນອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງຄົນເຈັບເສື່ອມໂຊມ, ພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອແລະຜົນສະທ້ອນອື່ນໆ.

ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນຊີສາມາດຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ“ ການກໍ່ສ້າງ” ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສັບສົນ, ແລະເປັນມາດຕະການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ (ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເສື່ອມເສື່ອມ, ການເສື່ອມໂຊມ, ໂຣກປະສາດຕາແລະອື່ນໆ). ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການນໍາພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັກສູດແລະມັກກັບການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍ.

ລາຍການທີ່ ຈຳ ເປັນວິຕາມິນເບົາຫວານ

ວິຕາມິນອີ (tocopherol) ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຢ່າງ (ພະຍາດຕາຕໍ້, ແລະອື່ນໆ). ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບກ້າມ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ປັບສະພາບຜິວແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ວິຕາມິນອີແມ່ນມີຢູ່ໃນປະລິມານຫລາຍໃນຜັກແລະມັນເບີ, ໄຂ່, ຕັບ, ເບ້ຍເຂົ້າສາລີ, ນົມແລະຊີ້ນ.

ວິຕາມິນ B ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ມັນປະກອບມີ 8 ວິຕາມິນ:

B1 - thiamine
B2 - riboflavin
B3 - niacin, ກົດ nicotinic (ວິຕາມິນ PP).
B5 - ກົດ pantothenic
B6 - pyridoxine
B7 - Biotin
B12 - cyancobalamin
ວິຕາມິນ B9 ລະລາຍໃນນໍ້າ - ກົດໂຟລິກ

ວິຕາມິນ B1 ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະຫລານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນແພຈຸລັງ. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ - ໂຣກ neuropathy, ໂຣກ retinopathy ແລະໂຣກ nephropathy.

ວິຕາມິນ B2 ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍ. ປົກປ້ອງ retina ຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງລັງສີ UV, ປັບປຸງວິໄສທັດ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະພາບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະລໍາໄສ້. Riboflamin ພົບເຫັນຢູ່ໃນ almonds, ເຫັດ, ເນີຍແຂງໃນບ້ານ, buckwheat, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຊີ້ນແລະໄຂ່.

ວິຕາມິນ PP (B3) ແມ່ນກົດ nicotinic, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຂະບວນການຜຸພັງ. ຂະຫຍາຍເຮືອນ້ອຍ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງ metabolism metabolism. ບັນຈຸຊີ້ນ, buckwheat, ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໝາກ ຖົ່ວ, ເຂົ້າຈີ່.

ວິຕາມິນ B5 ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດແລະຕ່ອມ adrenal, ການຍ່ອຍອາຫານ, ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ວິຕາມິນຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ". ເມື່ອຮ້ອນ, ມັນກໍ່ພັງລົງ. ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງກົດ pantothenic ແມ່ນເຂົ້າໂອດ, ນົມ, caviar, ຣາວກັບແກະ, buckwheat, ຕັບ, ຫົວໃຈ, ຊີ້ນໄກ່, ໄຂ່ຂາວ, ກະລ່ ຳ ດອກໄມ້, ຜັກປອດສານຜິດ.

ວິຕາມິນບີ 6 ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ. ການຂາດວິຕາມິນ B6 ໃນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ.ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ວິຕາມິນນີ້ມີຢູ່ໃນເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ເຂົ້າສາລີ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ໝາກ ໂມ, ກະລໍ່າປີ, ນົມ, ໄຂ່, ແລະຊີ້ນງົວ.

Biotin (B7) ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັບອິນຊູລິນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະອາຊິດໄຂມັນແລະພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ.

ວິຕາມິນ B12 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງ. ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ມັນເປັນ prophylaxis ຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ, ເພີ່ມພະລັງງານ, ຊ່ວຍການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເດັກນ້ອຍ. ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຄາຍ.

ຜະລິດຕະພັນບັນຈຸ B12 - ຊີດ, ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໄຂ່, ຊີ້ນ ໝູ ແລະຊີ້ນງົວ. ການຍ່ອຍອາຫານຂອງວິຕາມິນນີ້ຫຼຸດລົງ: ເຫຼົ້າ, ອາຊິດແລະເປັນດ່າງ, ຢານອນຫລັບ, estrogens.

ອາຊິດໂຟລິກ (ວິຕາມິນ B9) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການແລກປ່ຽນປົກກະຕິຂອງອາຊິດນິວເຄຼຍແລະໂປຣຕີນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຕ່າງໆຂອງການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ, ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມກະຕຸ້ນ, ກະຕຸ້ນໂພຊະນາການຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນນີ້ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ວິຕາມິນ D (calciferol) ແມ່ນກຸ່ມຂອງວິຕາມິນທີ່ຮັບປະກັນການດູດຊືມແຄວຊ້ຽມໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງກະດູກປົກກະຕິ, ການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນແລະກະດູກ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງກ້າມ (ລວມທັງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ), ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ພະຍາດຜິວ ໜັງ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຕາບໍ່ດີ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ລະບົບລະບົບ ລຳ ໄສ້ຈະພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກກະດູກພຸນ.

ການກິນວິຕາມິນ D ແມ່ນແນະ ນຳ ພ້ອມກັບແຄວຊ້ຽມ. ແຫຼ່ງທີ່ມາຈາກ ທຳ ມະຊາດ: ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່ແດງດິບ, ອາຫານທະເລ, ຕັບປາ, ນ້ ຳ ມັນປາ, ນ້ ຳ ປາ, ຜັກຊີ, ປາກາເດສ, ມັນເບີ.